ダイエット第2弾!目標♪
ダイエット第1弾『ノンカーボンダイエット』も無事に終了ブログ開設時は、1ヶ月限定ブログにしようかな~とも思ってたけど実際、皆さんと交流を持ったりして楽しむこと。文字に残す事によって頑張れる事が判明まだまだ痩せたいのでこりゃ~続けるしかないっしょ今後の目標は53kgに設定します!大丈夫かなぁ~(ーー;)長丁場になりそうですが気合と根性で続けていきたいと思います。今後、これ!って言ったダイエット方法は無いのですが食事制限はしないつもりです勿論、炭水化物の摂取は気をつけて少しでも少なくするつもり1ヶ月に-1kgを目指せれば。。。と思ってます起点を本日の朝計測(裸計測)を1日目としようと思っています。愛用の体脂肪計●●体重(kg)体脂肪率(%)内臓脂肪基礎代謝(kcal)筋肉量(kg)体内年齢5月19日(開始)56.334.8 5 112035.0465月20日■■■■■■■■■■■■5月21日★★★★★★★★★★★★前日比●●●●●●●●●●●●開始日比▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲少々お見苦しいですが。。。●やら★やらと。。。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!皆さんへ。。。沢山のおめでとう~♪♪コール本当に本当にありがとうございました!!!(o*。_。)oペコッ今後も頑張っていきたいと思ってますこれからも末永いお付き合い宜しくお願いします本日の日記『★19日朝の計測と感想★』はコチラ『★ノンカーボンダイエット★26日間終了結果報告♪』はコチラ『本日のお食事♪写真付き』はコチラ