まいじー日記

[妊娠・出産・子育て] カテゴリの記事

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• 前進記念日！

  ということで、ピコ、ハイハイで前に進めるようになった。といってもズリ這いだけど。今までは後ろにしか行けなかったので、かなりの進歩！大好きなおもちゃめがけて、リビングの空いてる床の一方の端から反対の端までカーペットの上をずりずりと。その後もまたついつい後ろに下がっては→ずりずり前進で戻る、の繰り返し。まだお腹重そうだけど、けっこうソファや私の膝につかまって上体を持ち上げようとしたり、平らなところでも脚を120度くらいに開いたままお尻を持ち上げて（ダウンワードドッグ脚開き版みたいな感じ）、なんか立ち上がりたそうなそぶりもけっこう見せる。なんかハイハイやたっちももうすぐって感じ。動けるようになるとますます目が離せなくなるよね。ちなみにズリ這いは英語では「army crawl」。匍匐前進ってやつですね。

  2011.08.27

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  ピコに異変が？

  この3～4日、ピコがちょっと変。というか、正確には、ピコの食欲が変。「あの」大食漢のピコちゃんが、いつもの半分～2/3くらいの量しかご飯を食べない・・。まあ、実際、今までとってもよく食べてたので、その「いつもの半分～2/3くらい」がたぶんふつうの赤ちゃんの食べる平均量だって気もしないでもない。とりあえず他は元気そうだし、そもそも2～3日食べなくても大丈夫だろってくらいのぽちゃぽちゃboyなので、あまり心配はしてないんだけど。あと、ちょっと好き嫌いも出てきたみたいで、2種類のおかずのうち片方は嫌がってもう片方ばかり食べる、とか、こないだまで喜んで食べてたものを嫌がる、とか、ちょっとそういう行動が出てきたんだよね・・。昨日も、初めてハンバーグを作って食べさせたら（手づかみで食べられるように3cmくらいに小さく作るのでとてもめんどくさい）すごく喜んで食べてくれたのは嬉しかったんだけど、付け合せのグリーンピースとヤムイモをなかなか食べてくれなくて大変だった。どっちも今までパクパク食べてたのに。結局グリーンピースは残してたし。初・ハンバーグ！先日の初・コロッケ（もどき）も大興奮で食べてた。この量じゃ足りなくておかわりしてたけど。好き嫌いも成長の一環かもしれないけど、何でも大口開けてパクパクおいしそうに食べてくれるピコちゃんに慣れちゃったので、食べ物を嫌がってぐずる姿を見るのがちょっとツライ。偏食にはなってほしくないけど、今のうちから無理やり食べさせてトラウマになったら困るし。・・という話をフェイスブックにちょっと書いたら、友達から「うちの子もそう、同じ食べ物で飽きちゃったみたい」という指摘があった。それ、当たってるかも。グリーンピースなんて特に、袋単位でまとめて薄いだしで煮ておいたのを冷蔵庫に常備してて、ほとんど毎日のように別のものと混ぜて食べさせてたし。とりあえず、作り置きして少しずつ使っていくにしても、もうちょっとバラエティに富んだメニューにしないとだめだね。ママ反省。ただ、ピコはまだ牛乳アレルギーがあるのと、一度卵黄を試したらじんましんがちょっと出ちゃったので、乳製品全般と卵を避けてるんだよね。卵はパンに入ってるのとかの少量なら問題ないみたいだけど、卵がゆとかオムレツとかはちょっとまだ怖い。乳製品と卵って離乳食でも食べさせやすい食品だから、この2つがだめだとけっこう蛋白源が限られちゃうんだよね。お豆腐も、粉ミルクがソイベースだから、その上に大豆製品をあまり食べさせるのも気になって（イソフラボンが・・）。あと、野菜や果物もなるべくオーガニック、牛肉はO-157が怖いからグラスフェッドじゃなくちゃとか（映画「Food, Inc」を見たらコーンフェッドのふつうの牛肉は怖くて食べさせられない！）、その他の肉もホルモンが使われてないものをとか、マグロとかは水銀が怖いからダメとか、トマトの水煮缶なんかはBPAがいっぱい溶け出してるから避けようとか、、ほんと考え出すと切りがないんだよね～～～。農薬その他、今の時代に生きてたらいつまでも避けられるわけじゃないし、いつかはもういいやっていう時が来るとは思うんだけど、大人の大きな体の私たちならともかく、まだこんなに小さな体のピコには、少しの毒も影響が大きいんじゃないかと思うと、できる限りその日を遅らせたいとも思う。。

  2011.08.23

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• ベビー＆ファミリー大集合な週末

  今週末は、土日それぞれでたくさんのベビー＆子供と遊んで、楽しかった！土曜日は、日本人のママ友さん＆ベビーたちとプレイデート兼ディナーということで、5人の男の子赤ちゃん（8ヶ月～10ヶ月半）とママ＆パパがお座敷のある日本食レストランで集合。今までにもそのうちの何人かとはプレイデートをしてるし、1人は同僚の子ども、ベビーのうちの2人はピコがパートタイムで行ってるデイケアで一緒なので、みんな顔なじみ。とはいえ、4ヶ月ぶりに会った子もいて、お互い成長ぶりに目を見張った。最初にベビーたち5人を部屋の片隅に座らせて写真を撮ったんだけど、思い思いの表情＆ポーズでもうみんなかわいすぎる。ただ、早い子はもうハイハイも高速なので、あまり動かなかった過去のプレイデートと違って写真撮るのが大変だった。おもしろいのは、5人のうち2人が立っち＆高速ハイハイ組だったんだけど、その2人って月齢が若い方の2人だったんだよね。年上3人組は畳にどっしり腰を落ち着けてニコニコ。うちのピコはもちろん後者グループで貫禄をかもし出してた。っていうか、半月の差でピコが一番年上だった。ピコも目の前でハイハイ移動しまくるお友達を見て刺激を受けたのか、いつもよりがんばってズリ這いにチャレンジしてた。やっぱり前に行きたいのにどうしても後ろに進んじゃうことが多かったけど、一度食べ物のタッパーを1mくらいのところに置いたらそこまでがんばってたどり着いてた。くいしんぼのピコらしくて爆笑。ベビーにご飯を食べさせつつ＆ミルクを飲ませつつ＆遊ばせつつ、大人もしっかりおいしい食事をいただいた。刺身盛り合わせ、天ぷら盛り合わせ、巻物なんかの定番の他に、この辺では珍しいところでハマチとマグロのカマとか。最後はそれぞれ麺類やご飯もので締め。ママは日本人だけど、パパは1人を除いて日本語喋れない（うちの相棒含め）ので、英語＆日本語のちゃんぽん会話。子育て話を中心に、趣味その他の話も盛り上がって、とっても楽しかった。そして日曜日はビジネススクール時代の友達とブランチ。うちと同じくクラスメート同士で結婚したカップルが子連れで久々にベイエリアに来たので、共通の友人5家族に召集がかかり、大人12人プラス10ヵ月半～4歳の子供8人の合計20人が大集合。ブランチはいわゆるファミレスみたいなカジュアルレストランでだったんだけど、お店の真ん中でいくつも寄せ合ったテーブルにみんなが着いた様子はけっこう壮観だった。ここでは10日の差でピコが一番年下だったんだけど、それぞれ11ヶ月の女の子ベビーちゃんと男の子ベビーくんもいて、私たち家族はたまたま彼ら家族の間に座ったので、近況報告その他の他に子育ての情報交換までしちゃった。そしてこの女の子ベビーちゃんは、ピコが初めて会った「自分と同じくらいくいしんぼな赤ちゃん」だったかも。一度会ってるけど、そのときはお互いが同レベルにくいしんぼだとは気がつかなかったというか・・。ピコとベビーちゃんはハイチェアを並べて座ってたんだけど、2人の間のテーブルにおやつのパフシリアルをばらまいたら争うように手を出しててなんともかわいかった。ピコはけっこうベビーちゃんに譲ってたよ。レディーファーストを実践？ベビーちゃんつぶらなお目目でとってもかわいい子だからなあ・・。途中でちょっと席移動したりもしてワイワイ食事を終えた後は、集合写真を撮ろうとはす向かいの噴水まで歩いたんだけど、なんか当時は誰も結婚すらしてなかったのに、今はみんな子持ちでワイワイぞろぞろ歩いてるのがとにかく不思議な感覚だった。その後は解散だったんだけど、相棒は友達カップルのダンナの方と自転車ライドの予定を入れてたので、私は奥さんの方＆子供たちと我が家でまったり過ごす。とにかく久しぶりなので、友達といっぱい話せてとてもよかった。友達の子はもう3歳なので、ピコより年上の男の子と何時間も過ごすのも、ピコもあと2年たったらこんな感じなのかな？と新鮮だった。ピコ本人もお兄ちゃんが自分のおもちゃで遊ぶ様子を見て興味津々だったし。

  2011.08.21

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• 日々、ますます成長

  今朝、ピコが起きた声が聞こえたので部屋に行ったら、なんとベッドの上で座ってニコニコしてた！腹ばいからお座りがもうできるのは知ってたけど、夜はスリープサック着せて寝かせてるからか、今までは朝は寝転がったままだったんだよね。デイケアのお迎えのときにその話をしたら、デイケアでの昼寝の時は、最近いつも起きたらベッドの中に座って保母さんを呼ぶそうで。いやー、ますますなんかできることが増えてきたよね～。ハイハイも、後ろ向きばかりじゃなく前にも多少（2～3歩）進めるようになったし。力も強くなって、抱っこしてても、床に座ったりごろごろしたりして遊びたいときは私を押しのけて腕から降りようとするしね。まだつかまり立ちの様子はまったくないけど、そろそろベッドの土台をまた下げたほうがいいかもな～。

  2011.08.10

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• ピコ、快方に

  ピコの中耳炎＆気管支炎ですが、おかげさまで無事快方に向かっています。というか、ほぼ治ったみたい。金曜にまたかかりつけのドクターに診てもらったんだけど、中耳炎はまだ症状は残ってるけど、とてもよくなってきてるとのこと。中耳炎って完治するには2週間くらいかかるんだってね。なのでまだ炎症はあるけど、薬のおかげで劇的に改善してるし、この後のフォローアップのアポもいらないといわれた。抗生物質は処方された10日分を飲みきらないとウィルスを根絶できないのでまだ飲ませてるけど、苺シロップ味でけっこうおいしいらしく、ピコも薬を見せると喜んで大口をあける。気管支炎の方も、ドクターに診てもらったところゼイゼイ音もほぼなくなったということで、ピコが泣き喚いて嫌がる噴霧器吸引もあと土日に続けて1日2回やったら終わり！とのありがたいお達しがでた。まあ、ママも少しずつ噴霧器テクを身に着けつつあって、ピコも前ほどは暴れなくなってたんだけどね。テクといっても、歌を歌ったり、歌が流れる絵本を使ったりして、なんとか気を逸らせるというだけなんだけど。デイケアのお姉さんに教わった方法、かなり効果ありだった！噴霧器で吸引する薬はどうもハイパーになる副作用があるそうで、暴れなくなってちゃんと薬を吸い込めるようになったからか、今日はか～な～り元気だったよ。ご飯食べるハイチェアの中でも飛び跳ねたりしてね・・。うちの親にも、よく食べてよく眠ってるからきっと体力あるのね～、といわれた。確かにその通りかもしれないな～。

  2011.07.30

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• 内耳炎 ＆ 気管支炎（？）！

  ピコちゃん、内耳炎と気管支炎（？）を併発してました。。先週の金曜の発熱以来、週末もずっと100度あたりで推移してて、ちょっと熱はあるけど元気だし、デイケアのお休みポリシーにひっかかるほどでもない・・という感じだったんだけど、さすがに5日続いたし、火曜は一時105度を越えた！という連絡があったので、焦って夕方に小児科に連れて行った。夕方診療の先生に診てもらったら、恐れていた通り、内耳炎。その上、「気管がちょっとぜいぜいいってるのよね～」ということで、気管支炎の恐れあり。内耳炎の抗生物質だけじゃなく、気管支用の噴霧器まで処方されてしまいました・・。原因はとりあえず不明。たぶん風邪とかウィルス性だと思うけど、もしかしたら喘息気味なのかもね、といわれた。。内耳炎は喉や鼻のつまりのせいとのこと。とりあえず抗生物質と今までとは別の解熱剤を夕方飲ませたら、今朝には熱はまったくなくなってたけど、喉は相変わらず辛そう。噴霧器を医者の指示通り4時間おきにかけなきゃいけないし、さすがに昨日の今日ではデイケアに行かせられない、でも私は打ち合わせが3つも入ってて会社休めない・・ということで、今日は相棒が朝から夕方まで一日「Mr.ママ」をしてくれた。で、その噴霧器なんだけど、ピコがとにかく嫌がるんだよね～～。1回10分以上の治療中ずーーーーーっと泣き喚いて暴れっぱなしで、終わったら汗だくでぐったりしてるほどの拒否っぷり。ピコの健康のためだから！と心を鬼にしてマスクを顔に当て続けるんだけど、親もつらいです。本人は終わって5分もすれば何もなかったようにニコニコご機嫌なんだけどね～。というか、今日は、噴霧器の10-15分以外はふだんよりハッピーなくらいかも。パパが一日中遊んでくれたからかな？とりあえず金曜までは噴霧器続けないといけないので、パパとママはピコのためにがんばります・・。早く元気になってね、ピコちゃん！

  2011.07.27

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• 「お熱出ました～」

  働くママの心配事項No.1「デイケアからのお熱出ました電話」。ピコをデイケアに預けてもう半年以上、いつかは来ると思ってたけど、とうとう来ましたよ～。交代でお昼休みをとっていた保母さんの1人が、休憩から戻ってきてピコのおでこにチューしたらめちゃ熱かったそうで、測ったら103.2度（華氏、摂氏だと39.56度）もあったそう。デイケアでは、華氏101度（摂氏38.33度）を超えると預かってもらえないので、さっそくお迎え要請が来たというわけ。時間は2時前。金曜は私がお迎え担当で車に乗ってきてるので、急なお迎え要請も私が行くことに。一応2時半から打ち合わせが入ってたんだけど、理由を話して前倒して2時から15分だけで片付けさせてもらい、2時半過ぎにはデイケアに到着。ピコはおでこに冷えタオルを載せてもらい、別の保母さんに抱っこしてもらって寝ていた。カーシートに入れる前に起きちゃったんだけど、ふだんより泣き声も弱弱しくてもうかわいそうで。家に帰ってきてからは、薄着にさせて、看護婦さんからの指示通りに赤ちゃん用の解熱剤を飲ませて昼寝させた。薬のおかげで少し熱は下がったけど、起きてからもいつもよりぐずりがち＆甘えん坊だったので、熱がこもるのを心配しつつ、エルゴで抱っこ。夜もいつもより早めに寝かせた。それにしてもピコの場合、熱があっても食欲は衰えないという・・。保母さんが気づく直前にもいつもの量のランチをモリモリ食べていたというし、うちに帰ってきてからも水分補給のために水を足して量の増えたミルクのボトルをごくごく飲み、さらにもちろん夕ご飯もぺろりと完食。さすがピコちゃん。どんどん食べて栄養つけて早くよくなってね！！

  2011.07.22

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  9ヶ月、最近の離乳食

  食いしん坊のピコ、相変わらず食べるの大・大好き。彼にとっては、3度の食事が毎日のハイライトなこと、間違いなし。ピコはとにかくよく食べるし、お腹すいてるとご飯の準備を待てないので、離乳食の作り置きが欠かせない。基本はピコが夜寝た後にまとめて下ごしらえしたものを小分けで冷凍しておいて、食事のときはそれを適当に組み合わせる感じ。小分けにするのには母乳用の冷凍トレイを活用。母乳のときは1つ1オンスのブロックができたんだけど、離乳食だとだいたい1つ1.5オンスになる。引き続き大活躍中の冷凍トレイ調理はほとんど電子レンジ。手抜きだけど・・。もう柔らかい食べ物ならけっこう粒が大きくても食べられるので、野菜はどろどろのピューレだけじゃなく、みじん切りや小さい角切りにしたのもあげてる。刻むの時間かかるし、ピューレの方がブレンダーで一気にできるから楽ではあるんだけど、モグモグの練習にならないと困るし。やっぱりみじん切りもできるフードプロセッサー買おうかなあ・・。豆腐も小さい角切り、魚は蒸してフォークでほぐす。肉はブレンダーかけてるけど、これも挽肉なら粒であげても大丈夫なのかも。今使ってるブレンダー（うちのは入れ物はついてない）小さめのフードプロセッサー欲しい・・ピコは一食に6オンス（約170g）＋α食べるので、一食あたり小分けブロック4本で組み合わせると量がちょうどいい。基本は野菜2本にたんぱく質1本、炭水化物1本。冷凍じゃないのを組み合わせるときもだいたい量は同じ目安（大さじ2くらい）で。食後に赤ちゃん用のパフシリアルやおせんべい、果物などをちょっとあげたり。まだ原則新しい食べ物をあげるときは4日おきに1種類のペースでやってるので（アレルギーがあったときに原因がはっきりするように）、いろんなものをあげるのには時間がかかってるんだけど、それでも食べられるものの種類はだいぶ増えてきた。ときどきは「ちょっとならいいか～」と4日待たずに一かけ二かけあげちゃうこともあるし。。今は、作り置きして冷凍庫に常備してるのは、お粥、さやいんげん、ブロッコリ、にんじん、さつまいも、鶏肉、白身魚、バナナあたり。あとよく食べさせるのは豆腐、アボカド、ブルーベリー、キャロル伯母さん特製アップルソース、オートミールシリアルあたり。他にジャガイモ、かぼちゃ、うどん、塩抜きしたシラス干あたりもときどきあげてる。最近、ブラックベリーや豆乳ヨーグルト、大根、牛肉もあげ始めた。トマト、すいか、ぶどう、梨、鮭、鯖も少し食べさせたことあり。あとハワイではポイ（タロイモのペースト）、マウンテンアップルもあげた。旅行中に便利なのであげてた市販のベビーフードにはトマトやパスタ、クスクス、キノア、ズッキーニ、ほうれん草なんかもちょっとずつ入ってたと思う。次はほうれん草を追加予定。その次は卵黄、その後でレンティル（レンズ豆）かな～。あと納豆にも近々チャレンジさせたい。ポイマウンテンアップルとにかく毎度皆様に驚かれるくらいの大口開けて、なんでもモリモリよく食べるんだけど、1つだけ苦手なのが、水。水を飲んでくれないんだよね。ご飯のときにシッピーカップであげてもちょっと啜るくらいで押しやるし。水分が足りなくなっては困るので、今は粉ミルクに水を足して飲ませている。ジュース混ぜてもあんまり飲まないし、なんでだろう。水分補給のためにも、なんとか水を飲むようになってほしいんだけど・・。日本の離乳食の本やウェブサイトを見ると、凝ったメニューでほんと感動しちゃうんだけど、自分で毎日作るのは時間もないし凝ったことするのはなかなか難しい。でもなるべく今のうちからいろんなものを食べさせて、いろんな味に慣れ親しんで、将来いろんな食べ物をおいしく味わえる人になってほしいんだよね。アメリカ人によくいる超偏食にはなってほしくないの。作り置きを駆使して、ママがんばるからね～～。

  2011.07.18

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• 9ヶ月検診！

  ピコの9ヶ月検診に行ってきました。実はハワイに行ってる間に祝・9ヶ月を迎えてたのよね～。ということは、あと3ヶ月で「1歳」！！ほんと時間の過ぎるのはあっという間だね。気になる身長体重は、28.5インチ（72.4cm）、20ポンド15.8オンス（9.5kg）。成長カーブは超順調だけど、身長では50パーセンタイル、体重でも62パーセンタイルということで、一時期の大きめ赤ちゃんからけっこう平均的な感じに落ち着いてきました！お医者さんには今回特に食事のことをいろいろ聞いてきた。まずは食事の量について。というのも、ピコはとっても食欲旺盛で、一日3食、毎回6オンス（170g）以上食べるので、さすがに食べすぎかと思って、ピコがまだ食べたそうにしてても（というか毎回そうなんだけど）用意した分食べたら終わりにしてたんだよね。でもピコはもっと欲しいよ～と泣くし（いったん食卓を離れればすぐご機嫌に戻るけど）、育児本とか見ると「赤ちゃんが食べたがらなくなるまであげる」とか書いてあるし、いつも指しゃぶりしてるのは満腹感がたりないからかな？とか心配で。医者には、今の食事（離乳食＆粉ミルク）の量でとても健康的に成長してるし過不足ないと思うけど、ピコがもっと食べたがるなら、野菜とかのヘルシーな食べ物をもう少しあげても大丈夫、といわれた。よかったね～ピコちゃん、もっと大好きなご飯食べられるよ！あと今時点での指しゃぶりは空腹感とはあんまり関係ないし、4歳くらいまでは心配しなくてもいい、とも。あと牛乳アレルギーもそろそろなくなってきてるかもしれないので、まずは消化のいいヨーグルトあたりから少しずつ試してみるといい、とのこと。今はアレルギーの子用の特別な粉ミルク（高い！）をあげてるんだけど、ヨーグルトあげてみてOKなら様子を見ながらふつうの粉ミルクに戻してもいいし、とりあえずの間はソイ（大豆）ベースの粉ミルク（そんなに高くない）にしたら？と薦められた。前はソイは便秘になっちゃってだめだったんだけど、今は野菜もたくさん食べてるし、豆腐食べてもOKならきっと大丈夫、とのことで。もしソイやふつうの粉ミルクがOKならだいぶお財布に優しくなるなあ・・。とりあえず、まだ食べさせちゃだめなのは、1) シェルフィッシュ（エビ、カニ、ロブスター、貝類、タコ、イカ、etc）、2) ナッツ類、3) 卵白、4) ハチミツ、5) 牛乳、ということで、それ以外ならなんでもOKといわれた。新しい食べ物は一回に1種類ずつしか増やせないので時間かかるけど、どんどんいろんなものをあげられるので楽しいよね。ピコは今のところ何でも嬉しそうに大口開けてモリモリ食べるし～。その他、最近のピコは・・・- 寝返りがさらに激しく。部屋中をごろごろ転がって移動。目当ての場所に到達したときに得意げな顔をしてこっちを見るのがかわいい。寝相もかなりワイルドに。- ハイハイはまだ。ズリバイでやや後ずさりしたり、左右に方向転換したりはしてるので、まあそのうち前にも進めるようになるかな？とのんびり構えてる。医者によれば、ハイハイ開始は6～13ヶ月だからまだぜんぜん大丈夫、それに寝返りで移動できちゃう子はハイハイが遅めなのよね～、だそう。でも診察台の上でも後ずさりを披露してたので、これはもうじきよ、家の中のベイビープルーフ（危険予防）そろそろした方がいいわよ！ともいわれた。- お喋りが激しく。音のレパートリーは母音（ア、オ、ウ）＋バ行＋マ行。「バオバオ」とか「ンマンマンマン！」とか。ご飯食べながら「マンマ」って言ったり、一口飲み込んで「ンマーーー」って言ったり、もしかして意味わかってる？ということも。あとお喋り声がかなり大きくなった。- 音の出るおもちゃが好き。ボタンを押すと動物の泣き声が出る絵本とか、ピアノのおもちゃとか、いろんなパーツを押すとそれぞれいろんな音がするキャッシュレジスターのおもちゃとか。- 赤や青、黄色など鮮やかな原色の本が好き。特に小型でページが厚紙の赤ちゃん用の本は自分から掴みに行く。- 相変わらず人見知りはまったくなし。誰にでもニコニコ愛嬌をふりまく。特に綺麗なお姉さんが大好きなのも変わらず。でもやっぱりママが一番好きで、お迎えの私を見るとにっこり。家でもいつも私を目で追ってる。（かわいい～～！！）- 他の赤ちゃんにも興味津々。近くに座ってると手を伸ばして手とか腕とか触りにいくし、周りで泣いてる子がいると首をかしげてじーっと見てたりする。- 指で小さなものをつまむのが上手くなった。赤ちゃん用のパフシリアルで練習してるおかげかな？最近は左手で掴んだものを 右手の指でつまみなおして口に入れるような高度な技も発揮。- ますます快食快眠快便。ファミリーリユニオンでも親戚一同に感心されたほどの大口を開けて、毎回バクバク食べる。食べ物を見ると目を輝かせ、フンフン言いながら早くくれ～～と催促、食べるとこっち見てにっこり。スプーンに載せた量が少なかったり、スプーンを口に運ぶ間が開いたりすると唸って怒る。食べ終わると毎回もっと食べる～～！と泣く・・。睡眠も毎晩11～12時間通して寝るし、最近は寝つきもものすごくよくなった。昼寝は午前と午後の一日2回。そしてうんちくんも日に2～3回、なぜかデイケアにいる昼間じゃなくて、朝晩の家にいる間ばかり・・。

  2011.07.15

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• ピコがしゃべった？

  ピコ、今日夕ご飯をあげてたら「まんま」って言った！！！！今までにもバ行とマ行の声は「バオバオ」とか「マーバ」とか「ムオムオ」とかいろいろ出してたし、一度は「マンマ」って言ったこともあるけど、ただランダムに声を出してただけで、別にご飯ともママとも関係ない感じだったんだよね。それが、今回は、相棒がご飯をあげながら「ピコちゃん、もっと食べたかったら「まんま」っていってごらん、まんま、まんま」っていってたら、ピコが「まんま」って返事したの！すごい、会話成り立ってるよ～！まあ偶然かもしれないけどね。それにしても最初の言葉？が食べ物関連っていうのは、いかにも超食いしん坊のうちのピコちゃんらしい。。

  2011.06.26

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  ピコの「初めて」づくし

  ピコ、今日はお友達とのプレイデートでプールデビュー。相棒に抱っこされて、楽しそうにプカプカしてた。2度、全身（頭の先まで）水の中に入れてみたけど、ぜんぜん平気だったし。この約1ヶ月、ピコの「初・なんとか」が続いている。もちろん赤ちゃんにとってはなんでも初めてなんだけど、ここのところは中でも大きめのが立て続けにあったっていうか。初ハイキング、初自転車ライド（inトレーラー）、初フライト、初外泊、初ビーチ、初アロハ、初ハイチェアで外食、初サーフィン（？）、初ぶらんこ、初ルアウ、初すべり台、初三輪車、初タトゥー（シール式）、そして今日の初プール、、、他にもあったかな？ ピコは肝っ玉太いというか、目新しいことでもなんでもOKなタイプみたいで、どの「初めて」もニコニコ楽しんでた。といいつつ、「よーし、今日は初○○だ！」と気合入った親の私たちの方がもっと楽しんでるけどね・・。次の「ビッグ初めて」のターゲットはなんと「初キャンプ」。といっても、いきなりキャンプ場ではなく、まずは庭にテントを張って一晩泊まってみようかと。相棒は毎年恒例の野草の花を見るバックパックキャンピングを今年はピコ連れで敢行したいみたいで、とりあえず実行可能かどうかのアセスメントをしたいんだよね。あと、またハワイに行く予定もあるので、波が穏やかだったら同僚に借りたベビー用浮き輪に入れてぜひ「初・一人でプカプカ」を試してみたい。ピコも、私たちが楽しんでるのと同じくらい、一緒にするいろんな冒険？を楽しんでてくれるといいんだけど。

  2011.06.25

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  ピコ、初ルアウ！

  ピコのデイケアの「ルアウ（ハワイ風宴会）」に行ってきた！ピコが通ってるデイケアでは、夏の間はサマーキャンプみたいなプログラムになってて、ピコのいる乳児クラスでも毎週変わるテーマにそって毎日アクティビティがある。例えば、その週のテーマが「シンデレラ」だったら、月曜日は「（紙で）冠と魔法の杖を作ろう！」で、火曜日は「シンデレラ映画の日」、水曜日は「ディズニーのパジャマを着てくる日」、、、みたいな感じ。そして今週のテーマは「ハワイ」で、月曜日は「レインスティックで音楽」、火曜日は「公園でピクニック」、水曜日は「ハワイアンな服を着てくる日」、そして木曜日の今日は親も参加できる「ルアウ」が夕方に開催された、というわけ。ピコは火・水は他のデイケアに行ってるので、水曜のハワイ服の日を逃しちゃった。なので一日遅れの今日、ルアウに向けてアロハシャツで朝からおめかし。そして夕方に、私は自転車で（毎週木曜はドアツードアで自転車通勤の日！）、相棒は車で、それぞれいつものお迎えの時間にデイケアに着き、ピコの教室に行ってみると、紙のハワイ風パーティハット？をかぶってルアウの準備OKでニコニコなピコが待っていた。ルアウの会場はトドラー（幼児）クラスの園庭で、テーマにそってハワイアンな飾り付けがしてある。保母さんやスタッフは造花のレイをかけたりラフィア風腰みのを服の上につけたりして雰囲気を盛り上げてて、私たちにもドアをでるところで造花のレイを渡してくれた。食べ物も、ご飯にマカロニサラダ、とんかつ、照り焼きチキン、ブルゴギ風ビーフにコールスローとハワイのプレートランチ風。シェイヴドアイス（かき氷）ならぬ砕き氷のスノーコーンもあった！ご飯を食べるとき、ピコと同じクラスの赤ちゃんのパパママと同じテーブルに座ったのでしばらくお喋り。同じクラスの赤ちゃんはなんとなく顔はわかるし、名前知ってる子も何人かいるけど、親同士が顔を合わせる機会ってほとんどないんだよね。私もたまたまいつも同じような時間に迎えに来てるパパとしか話したこともないもん。なのでこういう機会は貴重！ご飯を食べた後は、会場のあちこちをいろいろ見て回って遊ぶ。空気で膨らませる式のウォータースライダーのプール部分にちょっと足先をつけてみたりとか、プレイハウスで遊んでるトドラーのお兄ちゃんたちに窓からこんにちはしたりとか、滑り台デビューとか、三輪車デビューとか、初タトゥー（もちろんシール式のだけど）とか！ 途中、ハワイ出身の2歳児クラスの保母さんがフラを披露してくれたし。その後で少しお話したんだけど、高校生のときはフラ部の部長さんだったんだって。高校卒業してからはレッスンはしてないっていってたけど、すごく素敵だった！ということで、とっても楽しいピコの初ルアウでした。

  2011.06.23

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• ピコ、8ヶ月

  我が家のピコ、今日で8ヶ月になりました。最近の大きなできごとは、やっぱり歯が生えてきたことかな？まだ下の前歯1本だけだけど。指を噛まれると痛い！気になる体重は、うちの体重計では正確に量れないんだけど、たぶん21パウンド（9.5Kg）超えてると思う。身長はその体重をぎりぎり「ぽっちゃり」の域にとどめるくらいなので、平均よりはあるんじゃないかな。そろそろ9ヶ月サイズの服も小さめに作られてるブランドのは縦にも横にもきつくなってきた。非常にご立派～な成長ぶりです。今日は超久しぶりに会う友達の家にBBQにお呼ばれして、たくさんのベビー/幼児持ちのママパパと会ったんだけど、皆さんに「大きいね～～」「重いね～～～」と言われたよ・・。ピコの成長ぶりのベースは、なんといっても快食快眠快便。離乳食はますます順調で、穀物や野菜、果物に加え鶏肉や白身魚、豆腐も食べるようになった。完全にペースト状にしなくても、やわらかい食べ物（豆腐やよく煮た野菜）ならみじん切りでも大丈夫。すごい勢いで食べるので、もしかしたら舌でつぶさないで丸飲みしてるのかもしれないけど・・。噛み噛みの練習もかねて、こちらでも売ってるベビーおせんべをときどきスナックとしてあげてる。種類も増えたけど、食べる量もかなりすごくて、1日2食なんだけど、1回につき直径10cmくらいのボウルに半分以上は食べるんだよね。下手したら私の朝ごはんのシリアルと同じくらいの量かも・・。しかも、それでも足りないらしく、空になったボウルを見せてごちそうさますると毎回ヒンヒン怒るんだよね～～。食後はすぐにハイチェアから抱き上げて、窓の外を見せたりおもちゃを握らせたりして気を逸らすのが習慣・・。快眠も順調で、ほぼ毎晩夜の8時から翌朝7時頃までぐっすり眠ってる。この1ヶ月、夜中に起きちゃったのは確か2回だけ。寝つきもよくて、最近はぜんぜん泣かずに眠りにつけてる。昼寝は午前と午後にそれぞれ1回ずつ、トータルで1日に2～4時間。快便も、さすがに量を食べるだけあって、快便です。。その他、最近のピコは、- 寝返りは自由自在、ハイハイはまだまだ。- お座りはもう安定。- ときどきスティーヴィーワンダーのように首を振る。なんでだろ？- 相変わらずよだれ大魔王。唾をためて唇を「ぶーー」とやるのが好き。- 本に興味を示すように。といっても、メインの関心は読むことじゃなくてかじることみたいだけど・・。色鮮やかで小型（ピコでも片手で持てるくらい）の絵本がお気に入り。- けっこう声を出すように。まだ赤ちゃん語ですらなく、ただの声出しレベルだけど。声立てて笑うことも増えてきた（←めっちゃかわいい）。

  2011.06.04

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• 歯が生えてきた！

  ピコ、どうやら歯が生えてきたみたい！定番どおり、下の前歯。まだ目には見えないんだけど、歯茎を触ると硬いものがぽつりと出てきてるのがよくわかる。っていうか指を力いっぱい噛まれると痛い！歯が生え始めると熱が出るとか夜泣きするとか話聞いててちょっとビクビクしてたんだけど、さすが大物の我が家のピコちゃん、今のところ朝まで11～12時間ぐっすりで変化なし。ピコはすごく育てやすい子で、しみじみありがたい。大変な子はほんと大変そうだから・・。ピコも今のうちだけかもしれないけど・・。離乳食への食欲もますます旺盛。ほんとにいいの？ってくらいよく食べる。今月は今のところ鶏肉とにんじん、豆腐、バナナも追加。バナナは今日初めてあげたんだけど、甘いから大興奮して食べてたよ・・。テクスチャーも、ピュレだけじゃなくて、みじん切りを少しすりつぶしただけくらいのもバクバク食べるし、順調です。今までは、朝まで仰向けで寝てたんだけど、今週は朝起こしに行くと腹ばいで腕を突っ張ってフニフニいってることが多かった。そろそろクリブ（ベビーベッド）のベースを下げて柵を高くしないと・・。

  2011.05.19

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  我が家でこどもの日パーティ！

  5月5日はこどもの日！ということで、我が家のピコちゃんも無事に初節句を迎えました～。ぱちぱち。初節句＆当日が平日（木曜）だったこともあり、今回は前後10日間くらいかけてじっくりお祝いしてみた。日本の両親が送ってくれた鯉のぼりや鎧兜は4月の半ばに飾りつけ済。ピコが生まれたお祝いはぜひ五月人形で！と両親にリクエストしたのは私だけど、立派な鎧兜はもちろん、飾る台や屏風までちゃんとしたのを用意してくれて、両親に感謝！巨大な段ボール箱が2つも届いたときは何事かと思ったけど・・。アメリカ人の親戚や友人も感心してた。 まずは4月29日（金）に、相棒の両親とキャロル伯母さん＆ウェルドン伯父さんをお招きしてミニお祝い。両親は翌日の早朝のフライトで帰る予定だったので、2週間の感謝の気持ちもこめて。端午の節句の伝統的な料理って何？と聞かれたんだけど、柏餅とちまきくらいしか思いつかなかったので、手巻き寿司でお茶を濁した。かなり楽しんでもらえたようでよかったよかった。両親も吟醸の日本酒を買ってきてくれたし（相棒父は日本酒も好き）。ピコも一応テーブルに座ってお祝いに参加、っていうか主役なんだけど。日曜日には友達ケリーのおうちにこどもの日パーティにおよばれ。5月5日当日は、母が五月人形の箱に入れてきた折り紙兜をピコにかぶせて記念撮影。夕方には日本の両親とスカイプして、ピコがもりもり離乳食を食べる様子を生中継。一応私と相棒は柏餅を食べた。そして、5月8日には、友達を呼んで今度は我が家でこどもの日パーティをホスト。自分たちを含め、大人18人＋子供8人が集まったので、狭い我が家はかなりぎっしりの大賑わいだった。大好きな友達がたくさん来てくれてわいわいお喋りできたし、鯉のぼりや鎧兜のお披露目もしたし、がんばって作ったご飯＆デザートも好評だったし、いや～楽しかった！それにしても、しかし、今の家に引っ越してきて数年は、自宅パーティでも大人ばっかりだったのに、今は見事に子供たちに席巻されてて、なんか感無量。赤ちゃんたちはかわいいし（友達んちの人見知りの赤ちゃんがはじめて抱っこさせてくれたので感激）、生まれた頃から見てる友達んちの子供が元気に走り回ってるのもなんか嬉しいよね～。中でも4歳と3歳半の女の子2人は、初対面なのにすぐに仲良し状態になって、家中縦横無尽に遊んでいた。女の子ママの一人が「女の子より男の子の方がアクティブだから大変だよ～」と言うそばから、プロレスごっこして遊んでるし。ピコと1週間違いの男の子持ちの友達と顔を見合わせて、「うちの子たちが4歳になったら、これよりもっとすごいってこと？それは大変だ・・」と無言で視線の会話を交わしたほど。子供たちには、きれい色の和紙で兜を折ってかぶってもらったり、鯉のぼり型に焼いたクッキーをアイシングと身にM&Mでデコレーションしてもらったり、一応ちょっとこどもの日っぽいこともしてみた。兜で集合写真を撮らなかったのが残念～。 ちなみに一応がんばった料理のメニューは、- ミートローフのパイ皮包み 鯉のぼり型- サーモンのタラゴンマスタードソース焼き（今回はスチールヘッドトラウトで代用してみた）- なんちゃって洋風散らし寿司（スモークサーモン、出汁巻き卵、きゅうり入り）- グリーンサラダ- フルーツサラダ- 手作り柏餅（こしあん、味噌あん、草餅の3種、30個！）- 鯉のぼり型クッキー- その他スナック類柏餅は私がどうしても味噌あんのが食べたくて、白あんを煮るところから始めたので、一番時間がかかった！特に豆がどんなにふくらむかを忘れてて2袋も煮ちゃったので、煮詰めて練るのが大変だったよ・・。半分くらいで裏ごしを断念してブレンダー使っちゃったり晒し工程をスキップしたりした割にはまあまあおいしくできてよかった。白あんの残りは冷凍したから、これからも和菓子作りに活用しなくちゃ。まだ折り紙兜をかぶったピコを抱っこしての家族写真を撮ってないので、それを撮ってから五月人形をしまうつもり。収納どうするか、かなり悩むけど・・。

  2011.05.08

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  ピコ、7ヶ月！

  ピコ、とうとう7ヶ月になりました！気になる身長と体重は、7ヶ月では検診がないので不明。まあ6ヶ月の頃とそんなには変わってなさそう。母乳が出なくなってフォーミュラ（粉ミルク）に切り替えてから成長が鈍化した気がする。ふつう逆じゃないの？まあ生まれてすぐの爆発的な成長期が落ち着いただけなのかもしれないけど。最近はとにかく離乳食をよく食べてます。今のところ、米、アボカド、さつまいも、かぼちゃ、さやいんげん、りんごの6種類の食べ物にチャレンジ済。新しい食べ物をあげるのに4日あけるようにいわれてるので、種類を増やすのに時間がかかるんだよね。今のところ一番好きなのはさつまいもで、さつまいもさえ混ぜればなんでも大口開けて＆椅子の中で飛び跳ねるみたいにしてバクバク食べてます（さつまいもが混ざってなくても食べるけど）。離乳食は朝と夕方の2回あげてるんだけど、朝は3オンス弱、夕方は4オンスくらい食べるんだよね。市販の第一段階の離乳食は2オンス入りだから、4オンスはさすがに多すぎかとちょっと心配。それもミルクをしっかり飲んだ後だし・・。でも大口開けて催促してくるってことはお腹も苦しくはないんだろうな、と。しかもそんなに離乳食食べてるのに、一日のミルクの量は離乳食始める前とほとんど変わらず。相変わらずむちむちしてます。ただ、その分うんちくんの量が増えて、今日はなんと一日に5回もクサイのをしてました・・。その他、最近のピコは・・- 夜通し眠れるようになった？日曜夜に一度スリープトレーニングをしただけで、その後二晩続けて一度も目覚めずに11時間以上ぶっ通しで寝てくれてる。スリープトレーニングがあっけなく成功したので、こっちの気が抜けたほど。この調子でずっと寝てくれるといいんだけど。- お座りがしっかりできるように。座ってられる時間も長くなったし、両手で上体を支える必要がなくなって、両手でおもちゃを持って遊んだりしてる。- 髪の毛がちょっとまた伸びてきた。まだまだ薄いけど。おでこも広いし、剃りこみも入ってるけど・・。- ママ大好き！私が用事でピコから見えなくなったり、ピコの側を通り過ぎたりすると、相棒と楽しく遊んでる最中でも泣く。抱っこしてほしい時とか、相棒にはそんなでもないのに、私の方にはすぐ「ふえ～～ん」って泣き顔で訴えかけてくるし。ママにはますます甘えん坊なのがけっこうわかるんだよね。かわいいよ～～。

  2011.05.04

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• スリープトレーニング、初日

  昨日の夜からピコちんのスリープトレーニングを開始。初日にして、なんと朝まで11時間半、一度も授乳しないで寝てくれました～。快挙！！！というのも、今までもピコは夜8時にはオヤスミしてたんだけど、夜11時にもう一度起こして最後のミルクをあげてたんだよね。それでも朝までもたなくて明け方3時か4時くらいに起きることもしばしば。起きちゃうとミルク飲むまで泣き叫んで寝ないので、ついつい私の方が眠気に負けて授乳しちゃってたんだよね。私はそれでも、理論的にはもう7ヶ月で離乳食も始めたし12時間続けて眠れるはずなのになんで朝方起きちゃうのかな～～、くらいでのんきに構えてたんだけど、昨日の赤ちゃんパパママトークで相棒が開眼したらしく、「今日から続けて眠れるようスリープトレーニングするぞ」宣言！11時の最後の授乳もしないし、夜中に起きてもミルクあげない！という大胆な方針転換。そのくせ、自分は締め切りなので完徹で仕事を終わらせるために夜はずっとオフィスに行くっていう。それって私ひとりで夜中かわいいピコちゃんが泣き叫ぶのを黙って耐えて見守ってろってこと～？そんなの無理！！ということで、とりあえず相棒は明け方3時までに家に帰ってくることになり、もしピコが目を覚まして泣いたら、3時までは私、3時以降は相棒が、交代で授乳をせずにピコをなんとか落ち着かせる役をすることになった。とにかく寝る前になるべくお腹いっぱいになってもらおうと、寝る前には今までの倍近くの量の離乳食を食べさせた。今までは2オンス（60ml）くらいしかあげてなかったんだけど、ピコはまだ食べたそうにしてたんだよね。今回ピコがスプーンを見ても口を開けなくなるまであげてみたら、なんと4オンス近く食べた！あげすぎかな？と思ったけど、まあミルクは一度に5～6オンス飲むんだから胃を膨張させてるほどじゃないはずだし、前日あたりから昼間の授乳の量も減ってるから、多めに食べるくらいがちょうどいいかと思って・・。ピコは真夜中頃にいちど目が覚めて泣き出し、私がお腹や頭を撫でたりスリープシープの音のスイッチを入れたりしてもかわいそうにぎゃーぎゃー泣き喚き続けてたんだけど、心をオニにしてがまんしていたら40分くらいでまた眠りにつけたみたいで泣き声が聞こえなくなった。その後は、ピコはなんと朝7時半まで一度も起きずにぐっすり。返って、1時頃までピコの泣き声を聞いてた私の方が、その後も3時過ぎまで寝付けなくて困った。だってピコの泣き声が空耳でずっと聞こえてて・・。ピコの方は、朝も私が部屋に行って声をかけるまで寝てたし、おめざめからニコニコとご機嫌。朝一のミルクもあんまりガツガツしてなくて、ほんの少し残したくらい。いつもはらぺこあおむしなピコに何が起きたのか、一晩で「人生食べるばかりじゃない」という真理に一気に到達したのか？？とにかく、スリープトレーニング初日は、ほぼ成功。ちょっとびっくりしたくらい。案ずるより生むが易しってまさにこのことかも。せっかくピコちんがよく寝てくれたのに、ママの方はちょっと寝不足なのは困りものだけど・・。今晩からもこのままよく寝てくれるといいな～。

  2011.05.02

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• こどもの日パーティ

  ピコと3週間違いの男の子がいる友達の家に、こどもの日パーティにおよばれしてきた。といっても、まあこどもの日ということでみんなで集まろうって感じののんびりした集まりだったんだけど。お天気もよく、お庭とファミリールームでくつろぎきってお喋り。参加メンバーの中には、今回のホストの友達のとことうちのピコを含め、ピコと1ヶ月も違わない男の子が4人もいた。赤ちゃんは1人ずつでもかわいいけど、集まるとさらにかわいさがパワーアップするよね～～。お互いを見つめあったり、手を伸ばしあったりして、もうかわいさ∞！ママ＆ベイビーの集合写真ももちろん撮ったよ～！そしてまだこんなにちっちゃいのに（ピコはかなりでかいが）、性格もひとりひとり違うしね～～。それに発達の方向性（何ができて何がまだできないか）も意外に違ってておもしろい。ピコは相変わらず人見知りがなくて、知らない人に囲まれても抱っこされてもニコニコ。とにかく誰かかまってくれれば幸せ。それが綺麗なお姉さんならさらにニコニコ。他の赤ちゃんにも興味しんしんで、他の子が泣いてると手を伸ばしてなぐさめようと？したり。赤ちゃんの中には人見知りが激しくて、見知らぬ大人が近づいてくると「ふえーん」と泣き出しちゃう子もいた。かわいそうなんだけど、泣き顔も抱っこしてるパパの腕にすがりつく様子もあまりにもかわいい・・。けど、人見知りがあると、こういうパーティもそうだし、買い物とか飛行機での旅行とかも大変なんだって。その子は今まで育休のママ＋ナニーさんと家で過ごしてる子なので、ピコが人見知りしないのは（まあまだ始まってないだけかもしれないけど）けっこう早いうちから昼間デイケアに行ってるのが大きいのかも、と思った。しかもピコは2ヶ所のデイケアに行ってるし、デイケアセンターの方は一応メイン担当の保母さんがいないときは別の保母さんが交代でみてくれてるし、いろんな人に面倒みてもらうのに慣れてると思う。周りの人はみ～んな僕のこと好き！くらいに思ってそう。あと、あんまり食べることに興味がない息子くん持ちの友達は、うちのピコの哺乳瓶への積極的な攻撃っぷりに、夫婦そろって「すごい、みてみて、あんなに早く口がもぐもぐ動いてる！」「こんなに人に囲まれてるのに気も散らせずにぐいぐい飲んでる！」と感心しきりだった。そこまで感動されるピコの食欲って・・。でもそこんちの息子くんは、体重が軽めなせいか、歩行器をけっこう愛用してるからか、なんと7ヶ月にして足を一歩一歩踏み出すことを既にマスターしてた！もちろん体重は大人が脇で支えてあげるんだけど、ピコはまだハイハイもできないし、前に進むっていうコンセプトそのものが未踏の領域なので、相棒と2人で「すごい！歩いてるよ！」「おおー、足を前に踏み出してる～！」と感心してしまった。来週はうちでこどもの日パーティをやるので、何を作ろうか、何をしようか、考え中。といっても別にたいしたことはしないけど。柏餅だけは、味噌あんのがどうしても食べたいので、自分で作るつもり。日系スーパーではこしあんのしか売ってないから・・。幸い真空パックの柏の葉が売ってたし。あとはとにかく掃除！！です。。

  2011.05.01

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• 離乳食

  今月の始めから再開したピコの離乳食、今回はかなり順調。最初のチャレンジでは嫌がってぜんぶ吐き出したことが嘘みたいにモリモリ食べてます。最近は、一日1食から、毎日朝夕に回数もアップ。2週間くらいは一日1回夕方だけあげてたんだけど、ある日の朝ピコにミルクあげたあとに私が朝ご飯食べてたら、自分の分はないのかと抗議してきたので。いや、まだもちろん喋れないんだけど、私がご飯食べてるのガン見しながら「ふん！ふん！」って鼻息荒く唸ってたんでね・・。冷凍してあったサツマイモのピュレを解凍して食べさせたらものすごい勢いでバクバク食べてた。今のところチャレンジ済食材は、お米（おかゆやライスシリアルの水溶き）、アボカド、さつまいも、かぼちゃの4種類。おかゆ＆ライスシリアルはあんまり好きじゃなさそうなんだけど、アボカドとさつまいもとかぼちゃは大好き。特にさつまいもは大好きで、スプーンに飛びつくみたいにして食べてる。うっすら甘いのがいいのかも。私からスプーン奪って自分で口につっこむことも。歯がはえかけてるので、スプーンをかじかじするのも好きみたい。次はにんじんでもあげようかな？と思ってたんだけど、アメリカの離乳食のサイトではNitrate（硝酸）中毒の恐れがかすかにあるのでごく初期にはあげない方がいいって書いてあるんだよね。まあピコはもうじき7ヶ月だからもう大丈夫なはずだけど。あと日本の離乳食の本では初期からOKと書いてあったほうれん草も、アメリカのサイトでは8-10ヶ月まであげない方がいいって書いてあるし、卵も8-10ヶ月から。ということで、日本とアメリカでは食材毎のお勧め時期がちょっと違ってたりする。どっちかというと、アメリカの方が食物アレルギーを気にしてかコンサバな感じかも。アメリカの離乳食ウェブサイトの食材別お勧め時期一覧： http://www.wholesomebabyfood.com/solidfoodchartbyfood.htmりんごやバナナは初期からあげてもいいらしいんだけど、もう少し野菜をあげてから果物を足したいんで、次はグリーンピースかサヤインゲンをあげるつもり。甘くないから難易度高そうだけど。一応、新しい食材をあげたら、アレルギーなどがないことを確かめるために、別の新しい食材を食べさせるまでに4日はあけるように医者にいわれてる。ピコは、最近は毎食2オンス分（約大さじ4杯）くらいは食べてる。おかゆやライスシリアルもさつまいもやかぼちゃに混ぜればけっこう喜んで食べてるし。それにしても、そんなに離乳食を食べてるのに、粉ミルクを飲む量は減らないんだよね。もともと医者のベストお勧め（30オンス未満）よりは毎日多めに（30-36オンス・・）飲んでるし・・。ぷくぷくのピコはものすごくかわいいんだけど、やっぱちょっと食べすぎ？とママはちょっと心配中・・。

  2011.04.20

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• ピコ、6ヶ月検診！

  ピコもとうとう6ヶ月になりました。いやー、なんか毎月言ってるけど、ほんと子供の成長って早いよね～～。去年の今頃はまだお腹の中で何cmとかだったのに、今はもうこんなにしっかりいっちょまえになって・・。赤ちゃんってすごいよね。気になる身長体重は、26 3/4インチ（67.9cm）に18パウンド14.5オンス（8.576Kg）でした。いやー、20パウンドいってるかと思ってたんだけど、さすがに6ヶ月になると体重増加も緩やかになってくるのね。身長は約55パーセンタイル？、体重は72パーセンタイルということで、相変わらずぽっちゃりくんだけど、少し平均に近づいてきたかも。順調な発達確認のためのチェック項目も、寝返りOK、もう少しでお座りもできそうだし（今は腕を床について支える「三脚（トライポッド）」状態）、がしがし手で物を掴みにいくし、母音だけじゃなくて「まもまも」喋るし、唇ぶるぶるもするし、音を目で追う、誰かを見てニコニコする・・、全部OK！ピコはずっと顔の発疹がひどくて、症状やこれまでやったことなど話して相談したら、やっぱり牛乳アレルギーの線が濃厚と診断された。ひどくなったのがちょうどフォーミュラ（粉ミルク）オンリーにして1週間くらいたった頃で、他には何も変えてなかったし（ちょうど離乳食はお休みしてた）、大豆ベースのフォーミュラに変えたら改善したり、ふつうのフォーミュラ（牛乳ベース）に戻したらまた小さい発疹が出始めておならも苦しそうだったので、これは絶対牛乳アレルギーだろうと思ってたんだけど、やっぱり。牛乳アレルギーの子ってけっこういるみたいね。こないだ会ったママ友さんの赤ちゃんもそうだって言ってたし、うちの弟もなったことがあるそうで。牛乳アレルギーの子専用のフォーミュラ（牛乳ベースだけどタンパク質を分解してある）もふつうに売ってるので、今はピコにはそれをあげている。大豆ベースのフォーミュラは、発疹にはいいみたいだったけど、便秘で苦しそう＆お尻が荒れちゃってかわいそうだったので。専用フォーミュラだと、新しい発疹は出てないし、お通じも順調みたい。1日2回、嫌がるピコにむりやり軟膏をべたべた塗ってるので、一度出た小さい発疹も悪化は抑えられてるし。専用フォーミュラは高いのでお財布的にはイタイけど、ピコの健康には代えられないからね～。ドクターには、果物（桃やプルーン）をあげると便秘が改善するので、大豆ベースのフォーミュラ（普通のフォーミュラと同じくらいの値段）＋果物も試してみたら？といわれた。大豆ベースを1缶あげたら、次は専用フォーミュラ、という感じで交互に切り替えるのもOKだそう。専用フォーミュラのサンプルももらったし。まだ離乳食で野菜をあげてないので、しばらくは専用フォーミュラにして、果物をあげ始める頃に大豆ベースに切り替えてもいいかも。幸い、赤ちゃんの牛乳アレルギーは成長とともになくなることが多いそうで、9ヶ月くらいになったらまたふつうの牛乳ベースのフォーミュラをあげてみてもいいらしい。その他、さいきんのピコちんは、- 相変わらずよだれ大魔王。顔の発疹も、きっかけは牛乳アレルギーにしても、よだれのせいで悪化したっぽい。- とにかくなんでも口に入れる！お気に入りは自分の足の指とパパの指、ママの顎。- 離乳食にチャレンジ中。2月末にライスシリアルで始めたときは完全にイヤイヤ！だったんだけど、しばらくお休みして先週また始めたところ、前よりは食べてくれるようになった。今のところおかゆとアボカドにチャレンジ済。おかゆはほとんど吐き出しちゃっててかろうじて少し飲み込んでるかな？という感じ。おかゆよりアボカドの方が好きみたい。食べるよりスプーンを口に入れて噛み噛みする方がもっと好きみたいだけど。- 完全フォーミュラベビーに。6ヶ月を機に、もうほとんど出なくなってた母乳をすっぱり止めた。1日数回搾乳しても、ピコが1回に飲む分にも足りないくらいしかもう出なかったので・・。授乳中のピコはめちゃかわいかったし、ママとピコの特別な時間がなくなるのはすごく寂しいけど、出ないものはもうしょうがないしね。ピコはもうほとんど哺乳瓶だったから特に気にしてないみたいだし、私も胸が張ることもなくまったく問題なし。母乳よく出る人は断乳が大変だそうなので、不幸中の幸いかも。- 日焼け止めデビュー。先週から夏日になって、デイケアでの外遊び時に日焼け止めを塗るように。ドクターにZinc OxideかTitanium Dioxideの入ったサンブロックを使うように薦められたので、ジョンソン＆ジョンソンのベビー用サンブロックを使用。- しばらくずっと朝方（4～5時）に一度起きちゃってたんだけど、今週に入ってからは7時まで寝てくれるように。離乳食を始めたおかげかな？- タミータイム（腹ばいトレーニング）は相変わらずキライ。寝返りができるようになったので、すぐに仰向けに寝返って、勝手にタミータイムを終了しちゃってる。ハイハイはまだまだみたい。今使ってるカーシートが体重22パウンドまでなので、そろそろアップグレードも考えなきゃな～と思ってたんだけど、まだ19パウンドならもう少し時間があるからあせって買わなくても大丈夫かな？

  2011.04.06

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• 3月ももうすぐ終わりですね・・

  あっという間に3月ももう終わりですね～～～～。日本では4月から新年度/新学年だから、ますます節目感がありそう。こっちは年度も暦年なので日本ほどじゃないんだけど、でも一応四半期末だから、、今年ももう！1/4が過ぎちゃったのね、って感じ。ピコももうすぐ6ヶ月になります。早いもんだ。生まれてすぐはへにょへにょで壊れもののようだったピコも、もう落としてもどこも壊れなさそうなむちむちしっかりボーイに成長中（まあ、落とさないけど）。ジーンズにセーターとか着せると、ほんとどこのお兄ちゃんかと思う。ピコ的さいきんの流行は、なんでも口に入れること。特に自分の足の指と相棒の手の指、そして私の顎がお気に入り。抱っこしてるとすぐに顎（の先）を食べられちゃいます。さらに油断してるとマウスツーマウスのキスもしてくるんだよね～。私の髪の毛をつかんでぐいっと顔を寄せるやり方はどこのプレイボーイか？ってくらい手際がいい。。しかも相棒の顎は食べないしキスもしないの。末恐ろしい～。しかしママはこれでますますピコにメロメロです。。私は東北大震災支援をしてるNPOで翻訳のお手伝いを始めました。夜しかできないからちょっとだけだけど。でも少しでも自分が役に立つことがあるのは嬉しいよね。

  2011.03.30

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• 時計回り

  先週、寝返り（一方向だけ）ができるようになったピコ、今日はハイハイの予兆みたいな平面移動ができるようになってた。しかし残念ながら前には進めず、その場でずりずり時計回りに回転してた。ピコをエクササイズジムに入れてトイレに行って帰ってきたら、さっきまで12時の方向に頭向けて仰向けに寝てたのに、戻ってきたらうつ伏せになって20分の位置まで移動してたんだよね～。ちょうどドアの方向だったので、部屋に入ったとたんに上目遣いのピコといきなり目があってちょっとびっくり。その後は横で見守ってたら、うんうん唸りながらずりずりと45分の位置まで移動。そこで根気が尽きたらしく泣き出したので抱き上げて終了。その後ジムに戻したら、また寝返り→ずりずり平面回転をしてたけど、こんどは20分の位置でギブアップ。その日は夜の寝つきもめちゃくちゃよかったから、よっぽど疲れたんだろうな～。今日はプレジデンツ・デイで3連休だったんだけど、相棒は仕事があるというので、まる1日ピコと2人きり。もちろんピコはかわいいし、昼間ゆっくり遊べて楽しかったんだけど、ずーっとつきっきりは久しぶりなのでちょっと疲れた・・。ピコは人が好きな分一人遊びが苦手なので、ちょっとほっといて別のことをするってわけにいかないからな～。専業ママへの尊敬を新たにした日だった。。

  2011.02.21

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  ヴァレンタインの天使

  月曜日は相棒がピコをデイケアに送っていく日。今日は、「いってらっしゃ～い」と相棒がピコを連れて玄関の外に出たのを見送った、と思ったら「あ～忘れ物した！」という声が聞こえてドアがノックされた。あらあら、と思ってドアを開けてみたら、バラの花束とチョコレートとカードを持ったピコがいました。というか、つまり相棒が、カーシートに寝てるピコの膝の上にカードとチョコレートを載せ、横にバラの花束を挿したウォーターボトルを配置して、ドアをノックした、ってことなんだけど。私のラブ・オブ・マイ・ライフ（生涯の恋人）2人から、そろってバレンタインのプレゼントをもらえるなんて、もう最高のバレンタイン！！こういうスイートなこと、ちゃんとしてくれちゃう相棒に感謝～。

  2011.02.14

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• 寝返り記念日

  この動きができるように君がなったから 2月13日は寝返り記念日おそまつ（しかも元ネタがめちゃ古）。ま、とにかく、そーいうことで、ピコが仰向け→うつ伏せに寝返りうてるようになりました！初日の今日は、午後～夕方に合計8回。最初の2回は私は見逃しちゃったけど（相棒がみてるときだった）、その後はしっかり目撃したよ～！本日最後の2回は、相棒の両親とのスカイプ中だったので、おじいちゃんおばあちゃんも大喜び！私の両親とも早くスカイプして見てもらわなくちゃ！さあピコちん、さっそくだけど次の課題はうつ伏せ→仰向けだよ～。というのも、ピコはうつ伏せが嫌いなので、ころんと寝返りしては、5分もしないうちにうーうー（意訳「ママ、パパ、早く元に戻してよ～」）言い出すんでね・・。夜中に勝手に寝返りしたピコにぎゃん泣きで起こされる・・というのはできればなしで願いたい。それにしても、寝返りができるようになるとやっぱり目が離せなくなるね。今日も、午前中、プレイマットの上に寝かせて10分くらい別室に行って戻ってきたら、さっきまで足があったところに頭があって（縦移動）びっくりした。あとで観察してたら、脚とお尻を振り上げて寝返りトライ→だめだ～とギブアップ→またトライ→ギブアップ、を繰り返してるうちに、ずりずりと足の方に縦移動してるみたいで。デイケアでも、まだハイハイはできないけど、お腹と足で尺取虫みたいに少しずつ移動してるのを目撃されてるし。これで360度寝返れるようになったら、縦横どこまででもずりずりごろごろしていきそう・・。

  2011.02.13

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• 4ヶ月検診

  ピコの4ヶ月検診に行ってきました。気になる身長体重は、2フィート2インチ（66cm）＆17パウンド5オンス（7.86Kg）。ついでに頭囲は43cm。相変わらずどの項目でも平均を大幅に上回る（70～90パーセンタイル）ご立派～な成長ぶり。産休中は毎週母乳ママミーティングで正確な体重量ってたけど、仕事復帰してからは一度も量れなかったので（うちの体重計じゃ0.5パウンド刻みでアバウトすぎ）、久しぶりにちゃんと成長度をチェックできてほっとした。18パウンド（8Kg）以上あるかも？と事前に相棒と話してたので、意外に軽かったと一瞬思ったけど、でも18パウンドって6ヶ月の平均体重だからね～。やっぱり大きめクンな事実は変わらない。最近、母乳の出が悪くなったこともあって、少し体重増が緩やかになってきたかな？と心配してたけど、身長の伸びと比較しても十分まだぽっちゃり。一日の授乳の回数や量もちょうどいいとドクターに言ってもらえたので安心。夜しっかり寝てるし、昼寝も必要な回数と長さでしてるから、別に昼間毎日同じスケジュールで昼寝しなくても大丈夫だって。ちょっと上体支えるだけでちゃんと座ってられるし、この分なら月末から離乳食始めてよさそうよ、だって～！ちょっとまた風邪をひいたらしく熱がぎりぎりだったので、予防接種は来週まで延期。そうなの、昨日からまた鼻水ずるずるだったんだよね（「お鼻すっきり」また活躍中）。昼間はご機嫌は上々で動きも元気だったけど、夜になってちょっと辛そうでかわいそう。他に、最近のピコは、- よだれ大王！： 2週間くらい前から、ビブ（よだれかけ）がぐっしょり濡れるほどよだれダラダラになってきた。1日1枚じゃ足りないので、ビブもっと作らないと！- 指しゃぶり大魔王！： ここ1ヶ月ほど、もう暇さえあれば指しゃぶり。しばらくは左の親指がお気に入りだったんだけど、最近は右の指や人差し指もしゃぶってる。- 授乳のとき、気が散りまくり！： 今週に入ってから、おっぱいでも哺乳瓶でも、周りをきょろきょろ見回したりしてぜんぜん集中しない。飲んでは口から離し、また戻して飲んで・・の繰り返し。ときにはママの顔をじーっとみてにっこーーっと微笑んだり。超かわいいんだけど、飲むときは集中してほしい・・。- 目やに問題解決！： 生まれてすぐからいつも左目だけ目やにがすごくて心配してたんだけど、ここ2-3日ぜんぜん目やにが出なくなった。これで左目の脇の湿疹（いちばんひどかった）も出なくなるかな・・と期待。- 顔の湿疹改善中： ここ1週間ほど、ほっぺたや目の脇の赤い湿疹が少なくなってきた。今は赤みはほぼ引いて、ちょっと乾燥してがさがさしてる感じ。保湿クリームつければ大丈夫ってドクターにいわれたので、もうじきすべすべほっぺになれるかな。- まもまも喋り： 最近、お喋りの声がすごく大きくなってきた（相棒はデイケアで他の赤ちゃんとアテンションを争っているからだという・・）。あと、口を閉じたまま「ももも、むおむむむ」みたいに喋ることも多い・・。いったい何のお話してくれてるのかな？- 60%寝返り： 寝返りはまだだけど、横向きまでは自力でいけるようになった。あともう一息でころん！といけそう。- ハイハイの予兆？： 相変わらずタミータイム（腹ばいトレーニング）は嫌いで、10分もすると泣き出すけど、ときどきお腹と足でシャクトリムシ風にほんの少し前進してることが。- 帯状はげ・・： 生まれてすぐより髪の毛は少ない感じ。しかも頭の後ろにはげの帯が。早く新しい髪の毛生えてこないかな・・。- 鏡大好き！： 鏡の向こうのお友達（自分）に向かってニコニコ＆お喋り。まだ映ってるのが自分だとは認識できないはずなんだけど。- テレビも大好き！： ほとんど見せてないんだけど、たま～～～にリビングでテレビがついてると、注視！！という感じで目を見開いてみつめてる。スカイプを（テレビをモニターにして）やるのには便利だけどね。それにしても、月末には離乳食かあ・・。ほんとに赤ちゃんの成長って早いね。今のピコは表情も豊かでもちろんものすごーーーーくかわいいんだけど、生まれてすぐの無表情でふにゃふにゃしてたピコも実は懐かしい。イモムシかキノコみたいでそれはそれはかわいかった・・。1ヶ月未満の頃のげっぷの時のぶさかわ顔写真とか眺めてうるうるしたりしてます・・。

  2011.02.11

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• 親ばか爆発中

  （今日の日記は、ほんとに完全に親馬鹿丸出しです・・）かなり親馬鹿っぽいけど、、、うちのピコは、もしかして、親の欲目を除いて客観的に見ても、かなりかわいいのかもしれない！もちろん私にとってはピコは世界一かわいい赤ちゃんなんだけど、それはどの親も自分の子が一番かわいいんだし、あんまり他の人から見てどうなの？とか考えたことなかったんだけど。相棒は前から、ピコは客観的に見ても平均以上にかわいい、と断言してたが・・（←それこそ親馬鹿）。というのも、今日はエリックFの旧友（相棒も面識あり）と4人＋ピコでハイキングに行ったんだけど、その旧友ケリーが久しぶりに会ったエリックFそっちのけってほどピコちゃんLOVE状態だったんだよね～。ピコに会うなり写真撮りまくり、「かわいい～～」「こんな赤ちゃん欲しい～」「うちに連れて帰りたい～」を連発、しまいには、ピコに会いたいから、また片道4時間かけて相棒や私に会いに来る！と言う。ピコのかわいさは、赤ちゃんモデル並の整った顔立ち・・というわけじゃなく（そこはまあ私と相棒の子供だから・・）、顔といい手足といいあますところなくぷくぷくまんまるでいかにも赤ちゃんぽいところ、いつもご機嫌な表情としぐさ、それからなんといっても愛嬌あふれる笑顔、、といったあたりでしょうか。ピコの「いつもご機嫌」度はここのところますます上昇中で、エリックF いわく「自分の3日間の滞在中、泣いたのは2-3回、しかも泣いても3分も続かない」。今日のハイキングでも、相棒がベビーキャリア（ビヨルン）を忘れたので木の根や岩でごつごつしてるトレイルをストローラーで強行するわ、車に着く頃にはすっかり暗くなるわ、その前の授乳から3時間以上経っちゃってたわ、けっこうひどい状況だったのに、ピコは指をしゃぶりながら周りをおもしろそうに見回しては、ときどき私たちをを見てニコッと笑ったり、あーうーお話したりしてるだけ。さすがに車に戻ってすぐ授乳したらがつがつ飲んでたけど、とにかくずっとご機嫌だった。大物だ・・。パーティとかで大人数に囲まれても、みんなにニコニコ愛想ふりまいてるし。ピコは愛嬌で世を渡るタイプだな。って、つまり相棒や私と同じか。さすがカエルの子はカエルだな～。

  2011.02.06

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• 風邪・・

  ピコが風邪をひいちゃいました。鼻づまり、咳、くしゃみ、喉のかすれが主な症状で、熱も99.9度（摂氏37度7分）とちょっと高め。ふだんは基本的にいつもご機嫌なピコがぐったりしてて、見てるママとパパの方もつらい。それでもときどきニコッとしてくれるんだけど、笑顔も弱弱しくて・・。昨日は泣き声までかすれててすごく哀れな感じだったんだけど、今日は喉の方は少しましになったみたい。代わりに鼻づまりがひどくて、あの食いしん坊のピコが苦しくておっぱいがなかなか飲めないほどで、とってもかわいそう。行きつけの小児科に電話して担当看護婦さんと話したんだけど、まだ病院に行くほどじゃないので、お勧めされた手当てをしながらしばらく様子をみることになった。1. シャワーを全開にして水蒸気を吸わせ、その後鼻水を吸い取る2. 食塩水を鼻の穴にたらし、その後鼻水を吸い取る3. 授乳の後、小さじ半分の白湯を飲ませる4. 寝るときはカーシートなどの上体が少し起きた状態で寝かせる5. 加湿器があればなおよし。お風呂は入れてもOK。厚着をさせる必要はない母が出産手伝いに来た時に買って来てくれたピジョンの「お鼻すっきり」が鼻水吸うのに活躍。ピコは嫌がってギャン泣きだけど。塩水たらしたときも泣いたし。ママ、嫌なことばっかりするみたいだけど、ピコのためなのよ・・ママのこと嫌いにならないでね・・。我が家には加湿器がないので、とりあえず洗濯物を部屋に干してる。明日昼休みに買いに行くつもり。月初めからデイケアに行ってるので、そろそろ風邪もらって来るかなと思ってたら、やっぱり来ちゃいましたね～。まあデイケアでもらってきたとは限らないんだけどさ。

  2011.01.23

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• 初のオフ日

  アメリカの祝日には、みんなが揃ってお休みになる日と、会社や学校によって休みになったりならなかったりする日の2種類がある。独立記念日やメモリアルデイ、レイバーデイ、サンクスギビング週末とクリスマス、元旦は、ふつうのオフィスは基本的にたいてい休み。マーティン・ルーサー・キング（MLK）デイやコロンバスデイ、プレジデンツデイ、ヴェテランズデイなどは、職場によって休みだったり休みじゃなかったり（政府系は必ず休みみたいだけどね～）。うちの会社の場合、コロンバスデイとヴェテランズデイは休みだったことがない。プレジデンツデイははっきり覚えてないけど、MLKは年によって休みだったり休みじゃなかったり。どうも年間の祝日をきっちり10日に収めたいらしく、絶対休みな祝日の曜日や振替祝日の数によって、MLKやその他の祝日で調整してるみたいなんだよね。で、今年のMLKは休み。つまり今日ですが。こういうあいまいな祝日のいいところは、職場によっては平日扱いなところもあるので、一般（公共以外）のサービス業は平日スケジュールで開いてるってこと。そして、平日扱いな職場もあるからか、ピコの行ってるデイケアも今日は通常通りオープン。ということで、少し気がとがめつつも、ピコをいつも通り預けて、初めての休み！相棒と昼間のデート！「せっかくの祝日なのに、いつもは週末しか見られない昼間のピコと時間をすごさなくていいのか？」とは思ったんだけど、でもママ業も仕事もオフなんて出産以来初めてのチャンスだったし・・。デートといっても、相棒と2人で一緒にフットマッサージに行って、その後ゆっくりランチをしただけだけど。ほんとは映画にも行きたかったけど、超のんびりお昼食べてたらあんまり時間がなくなっちゃったので・・。まあたいしたことはしなかったけど、自分ひとりor大人だけで動けるっていうのはやっぱり楽だよね。もちろんかわいいピコがいなくて寂しかったし、相棒とのランチの間もピコの話ばっかりしてたんだけどね。

  2011.01.17

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• 

  はじめてのどうぶつえん

  ピコを連れてオークランド動物園に行ってきました。ピコ、はじめてのどうぶつえん！といってもピコはまだよくわかってないので、はっきりいって親が行きたくて行ったという感じだけど。でも来てる人の99%は子連れだったので、うちもピコ連れでよかった。駐車場に停まる車のどれからもみんなストローラーが出てきてたもん。オークランド動物園は、サンフランシスコ動物園よりは小さいけど、丘の上の公園の中にあり、緑が豊かで気持ちいい。動物の居住エリアも今までに行った動物園（日本の＆ホノルル動物園）と比べて広々しているし。ミニ機関車やスカイレール、メリーゴーランドなど子供向けの乗り物もいろいろあって、ピコももう少し大きくなったらすごく楽しめそう。今日は、フラミンゴ、熊、チンパンジー、何種類ものお猿さん、大きな陸ガメ、カワウソ、ワニ、キリン、インパラ、ガゼル、ワートホッグ、ウサギ、ブタ、フルーツコウモリ、虎などを見学。他に、象やライオン、シマウマ、エミューなんかもいるんだけど、時間がなくてそっちまで行けなかった。また次回。ピコも猿とか見ながらニコニコしてた。いや、単にたまたま私たちを見て笑ってただけなのかもしれないけど。コウモリは怖かったのか、ちょっとしかめっ面だった。ちなみに、私が一番印象強かったのはチンパンジー。いやー、ほんとに賢いよね。私たちが見てる間に、一匹が岩の間の砂場でお昼寝をしに木から降りてきたんだけど、なんと毛布をひっぱってきて自分で寝床を作り、その上近くに落ちてた熊のぬいぐるみを持ってきて、抱っこして一緒に寝てるの！あまりのかわいさに、見てる私たちの方が感心。動物園の中の「子供動物園」には羊や山羊を撫でられる「petting zoo」もあって、ピコもピグミー山羊さんの背中にタッチ！もちろんハンドサニタイザーや水道も備え付けてあるので、動物さんをなでなでした後は消毒＆きれいに手洗いもしたので、ピコが後で指しゃぶりしても大丈夫だし。バブーンの居住エリアの前では友達スティーヴに遭遇。娘のデルフィーンちゃん（3歳）が動物園好きということで、年間パスを買って月1回は来てるんだって。私たちが次来るときには声かけるので、今度はできたら一緒にまわろう！、と話す。動物園の後は、友達のリズ＆バロンの家で、彼らの息子のルーカスくんの1歳のお誕生日パーティ。たぶん30人くらい来てたと思うんだけど、元々の友達やリズ＆バロンの結婚式で知り合った人たちなど、知ってる人ばかりなので楽しかった。それにしても、3年前？の彼らの結婚式のときはほとんど誰も子供いなかったのに、今はみんな子持ち。2ヶ月から上は4歳くらいまでの子供がうようよ。自分たちもそうだけど、周りもみんな人生の次のステージに移ったんだなあ・・としみじみした。ピコはパーティで知らない人たくさんに囲まれても相変わらず超マイペース。泣くどころか、いろんな人に抱っこされて相手してもらって、すっかりご機嫌。みんなにニコニコ愛想をふりまいていて、「まだ3ヶ月？もうこんなに社交的だなんて、すごいわねえ」と驚かれたほど。大物かも・・。

  2011.01.15

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• 夜中に起きるくらいは大丈夫

  ピコ、今週は毎晩夜中に1回起きちゃってます。仕事復帰第一週の先週はほぼ毎日8時間続けて寝てくれたのに、なんで今週は午前3時とか4時とかに起きちゃうのかな？デイケアから帰ってきて寝るまでの間、先週と同じルーティーンにしてるんだけどな～。まあ、夜中は、起きても授乳すればすぐにまた寝ちゃうのでたいして大変じゃないんだけど。でもやっぱりちょっと寝不足・・。とはいえ、うちのピコはかなり育てやすい赤ちゃんだと思う。よく寝るし、何でも（母乳でもフォーミュラでも、おっぱいからでも哺乳瓶からでも、冷たくても多少熱めでも）よく飲むし、おむつが濡れてても汚れてても泣かないし。泣くのはお腹がすいたときと、疲れてるのに眠れないときと、あとはタミータイム（腹ばいトレーニング）のときくらい。それも続けてギャーギャー泣くことはあまりない。どっちのデイケアでもけっこうご機嫌に過ごしているらしいし。知らない人に囲まれても誰にでもニコニコしてるし。ピコと同じくらいの子が周りに何人もいるんだけど、けっこう大変そうな子もいるんだよね。いまだに24時間体制で2時間おきに起きて泣く子や、おむつがちょっと濡れてるだけで泣く子、哺乳瓶を嫌がってママのおっぱいからしか飲まない子、おっぱいを嫌がって哺乳瓶からしか飲まない子、寝てもすぐ起きちゃう子、などなど・・。まだ小さいうちは、育て方とか関係なく生まれつきの性質によるところが大きいと思うから、こればっかりは運というか、ピコが楽な子でよかったと感謝。夜も2時間おきに起きてたら、さすがに仕事に復帰とかかなりきついもん・・。まあ楽なのも今のうちかもしれないけどね～。

  2011.01.14

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  お食い初め

  今日はピコが生まれて100日め！ということで、一応、お食い初めをやりました。ちゃんと、お赤飯、鯛の尾頭付き、お煮しめ、香の物、お吸い物の一汁三菜を作ったよ！まあお赤飯は小豆ゆでるのもおこわ炊くのも電子レンジ使っちゃったし、お煮しめは全部一つ鍋で煮ちゃったし、出汁はぜんぶ顆粒だしの手抜きバージョンだけど・・。とりあえず、異国住まい＆仕事に復帰済みの身で平日に、買ってきて済ませずに一応全部作ったってことで許してほしい・・。ピコ用の食器はまだ用意してないのでふつうのお皿に小分けして、これは買ってあった赤ちゃん用のスプーンとフォークで口をつける真似だけして、ピコがこれからの人生で食べるのに困らないことをお祈り。既にりっぱな食いしん坊のピコだけに尚更・・。それにしても、もう100日とは、、早いもんです。もうじき離乳食も始まるんだよねえ。歯も生えてくるし。ほんとに赤ちゃんって日毎に成長するね・・。

  2011.01.11

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  ピコは電気羊で夢を見る・・

  うちのピコ、とにかく寝付かせるのが大変で、毎日ピコのねんねの時間のことを思うと日中からストレス・・ってほどだったんだけど、先週の水曜日からはその恐怖ともきっぱりサヨナラ！同僚のお勧めで買った「スリープ・シープ」のおかげです！！スリープシープっていうのは、赤ちゃんを落ち着かせる音が出るサウンドマシーンが背中に入った羊のぬいぐるみなんだけど、この効き目がほんとすごい。スリープモード（心音）をオンにすると、ギャンギャン泣いてたピコが3~5分で泣き止んで寝入っちゃうの。水曜から今日（日曜）まで、5晩連続で、全白星！http://www.cloudb.com/ssandf/sheep.htmlうちのスイングにも心音や波の音などの赤ちゃんを落ち着かせる音が出る機能がついてるけど、そっちは効いたり効かなかったりなんだよね。それが、スリープシープは今のところ百発百中（っていうかまだ五発五中だけど）。ママとパパ（＝私と相棒）が楽なのはもちろん、ピコのストレスもぜったい軽くなったはず。今までは寝つかせのたびにギャン泣きしてて、これってかなり疲れそうだよな～～と思ってたので・・。スリープ・シープ、超お勧めです。

  2011.01.09

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• ピコ、3ヶ月

  今日はピコの3ヶ月めの誕生日！おかげさまで、更にすくすくと（ぷくぷくと？）成長しています。年末の時点でもう15パウンド半（約7Kg）だったから、たぶん今は16パウンド（約7.25Kg）あるかも。ベビー服のサイズ見ると、3-6ヶ月の服が12-18パウンドって書いてあるので、3ヶ月で15パウンド超えっていうのはやっぱり大きい方だと思う。フォーミュラと混合だった最初の一月を除いてはずっと母乳だけでここまで育ってくれて、ママもがんばってるかいがあるってもんです。夜も長く寝るようになって、1/2くらいの確率で8時間続けて寝ます。最初に8時間寝てくれるようになった頃は、夜9時～朝5時みたいなスケジュールだったので、朝7時くらいまで寝てくれるよう、今は夜11時頃に無理やり起こして授乳してます。それでも半分くらいは朝4時か5時くらいに目が覚めちゃうけどね。でも夜中は授乳するとすぐまた寝ちゃうので、寝付かせるのに手間がかからない分、楽。夜8時頃の最初の寝付かせは、相変わらず大変。まだひとりで眠りにつけないので、眠くなるまで抱っこして揺らしてあげないといけないんだけど、5分くらい揺らして、あ～寝てくれた！と思ってベッドに寝かせると、その途端にギャー！！というのを5回くらい繰り返したりする。その前にお風呂に入れたり、哺乳瓶で搾乳しておいた母乳をがんがん飲ませてお腹いっぱいにしたり、いろいろやってるんだけど・・。やっと寝ついたと思っても、ほっとしてそーっと部屋を出てリビングで一息入れていると5分後にギャー！！！とか。しばらく心を鬼にして聞こえないふりをしてると、ときどきは勝手に泣き止んで寝ちゃうんだけど、ほとんどは5分以上もすごい声で咳き込むまで泣き続けるので、こっちも耐えられなくなって部屋に戻って抱っこ＆揺ら揺らをまたリピート。時々はもうどうやっても寝てくれないので、リビングにあるスイングに入れちゃうことも。あんまりスイングに頼りきりになりたくないんだけどね～。私が産休の間は、夕方の「授乳→お風呂→哺乳瓶→寝つかせ」のフルサイクルを私がやってたんだけど（プラス、もちろん11時とあれば明け方の授乳も）、仕事に復帰してからはさすがに全部やるのは無理なので、昨日からは「哺乳瓶→寝つかせ」の部分は相棒にやってもらった。相変わらず30分くらいは寝つきかけてはギャー！をやっていた模様。それでも週末の2時間よりはだいぶましになったかも。昼間は起きてる時間が長くなって、2～3時間続けて起きてることもあるし、2ヶ月を過ぎたあたりからはますます表情が豊かになって、声を出して笑ったり、ここ1週間くらいはずいぶん「はうはう」とか「あー」とか「きゅー」とかお話もするようになった。ぶらさがるタイプのおもちゃをパンチしたりキックしたり、自分からつかみにも行くようになったし。あと、鏡に映る自分の姿に興味津々。タミータイム（腹ばいトレーニング）が嫌いなので、寝返りやハイハイはまだまだだけど、体を支えてればしばらくは座っていられるくらいには首が落ち着いてきた。ここ2～3日は急によだれの量が増えてきたし、ぬいぐるみの耳を口に入れたりし始めたので、もしかしたら歯が生え始める前兆かも？3ヶ月、ほんとにあっという間だったけど、ピコは着々と成長してるんだよね。毎日ちょっとずつ変わっているのでいつもは気がつかないけど、生まれてすぐの頃の写真とか見るとほんとにちっちゃくて細くて赤ちゃん赤ちゃんしてて（それでも他の子よりだいぶでかかったわけだが）、今目の前にいるぷくぷくしっかりして男の子っぽくなってきたピコとはぜんぜん違うんだもん。ピコがこれからますます大きくなって、どんどんいろんなことができるようになっていくのが楽しみです。

  2011.01.04

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• 仕事に復帰！

  またまたご無沙汰しちゃってました。その間にホリデーシーズンも過ぎ、いよいよ私も産休が明けて、今日から仕事に復帰しました（アメリカは元旦しか祝日じゃないの・・）。復帰初日は、恐れていたより楽でした。3日前くらいから、復帰のことを考えては、ピコと離れるのが寂しいよ～～とめそめそしていたんだけど、実際会社に行けばバタバタしてて泣いてる暇ないし。それでも机の上にピコの写真をどっさり入れたデジタルフォトフレームを置いてちらちら見ながら仕事してます。仕事っていっても、周りもクリスマス休暇明けで差し迫った案件はまだないし、休みの間の引継ぎをゆっくりできて、ちょうどいい時期に復帰したかなって感じ。バタバタする理由のひとつは、ピコはまだ母乳なので、昼間も何回か搾乳の時間が必要だから。産休が短いアメリカでは、搾乳するママへの配慮も義務付けられていて、大手の会社ならマザーズルームがあるし、ない会社では会議室などをそれ用に使えるようにしないといけない（トイレで搾乳させるのは法律違反らしい）。幸い、うちの会社はちゃんとロッキングチェアと流し、冷蔵庫があって鍵のかかるマザーズルームがあるのでありがたい。しかも私の席のすぐ近くに1つあるから便利。それでも3時間おきに30分確保するのはけっこう大変。今週はまだいいけど、これからミーティングが多くなってきたらどうしよう？とちょっと心配。ピコは今日からフルタイムでデイケアへ。結局、大手のデイケアセンターに週3日、日系のホームデイケアに週2日、朝9時から夕方6時まで預けることにした。送迎は相棒と分担。正直言って夕方6時のお迎えはちょっときついんだけど、電話会議とかはなるべく相棒が担当の日に詰め込むことにして、がんばってみる予定。今日は大手のデイケアセンターの方に行く曜日で、朝の送りは相棒、夕方のお迎えは私の担当。日系デイケアの方は12月中にお試ししたけど、デイケアセンターの方は初めてだったのでちょっと心配してたんだけど、ピコは問題なく順応してたみたい。いそいそとお迎えに行って、10時間ぶりに会うピコに目がうるうるの私に対し、ピコは保母さんにおとなしく抱っこされてて、私を見ても興奮するでも超にっこりするでもなく「ふーんママ来たの・・」くらいのクールな反応。ママは安心したけどちょっと寂しかったよ・・。

  2011.01.03

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• 

  ベビーボーイ集合会！

  なぜか今年の秋は私の周りはベビーラッシュで、特にピコの誕生日から前後1ヶ月の間には友達3人がみんな男の子を出産した。そのうちの2人とはなんと予定日もほんの2～3日違い。出産そのものは多少ずれたので、実際の誕生日は10日くらい離れたけど。月齢の近い赤ちゃん持ちの友達がいると、いろいろ情報交換できてほんとに嬉しい。妊娠中もいろいろ話したけど、生まれてからは今までよりもっとメールや電話で心配事の相談したり、お互いがやってうまくいってること（寝つかせ方とか母乳を増やす方法とか）をアドバイスしあったり。別々に知り合った友達なので、今までは私はそれぞれと個別に会ったりしてたんだけど、せっかく年の近い男の子がこんなに身近にいるんだから！ということで、我が家でベビーボーイ4人（＋その両親）の集合会を開くことに。ベビーたちは2ヶ月たって予防接種の第1ラウンドを終えたし、ママはみんなまだ産休中だし、クリスマスとお正月の間でどのパパたちも仕事休めたので、タイミングもちょうどよかったし。実際、まだベビーたちは小さすぎてまだ一緒に遊んだりできないので、要は親同士のお喋り＆情報交換なんだけどね～。私と相棒以外はみんな初対面だったけど、共通の大きな関心事もあることだし、話もはずんで楽しかった。その後もママ同士はフェイスブックでつながってステータスにコメントしあったりしてるくらい。それに赤ちゃんが4人もごろごろしてるのはとってもかわいかった！抱っこして顔をあわせるようにするとお互いの方に手を伸ばしたり、なぜかみんな揃ってお昼寝に突入したり・・。みんなまだ小さい赤ちゃんなのに1人1人性格が違うのも、こんな短い時間でもけっこうわかるしね。新しい環境に興味しんしんで辺りを観察してる子、ママにくっついていたい子、よく声出してお話する子、一人遊びの好きな子、などなど。。うちのピコは、まあ自分の家だっていうのもあって、賑やかな中でもくつろぎきってでーんとしてました。しかし、集まったベビーボーイの中で、やっぱりピコがいちばんでかかった・・。身長もだけど、ぷくぷく度合いは断トツのナンバーワン。生まれた順は、4人の中では3番めなんだけどな・・。

  2010.12.27

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• デイケアお試し

  今日の午後は、ピコの初めてのデイケア（保育所）お試し体験！まだ9週でデイケアなんて、、と思うけど、実際、私は来月頭から仕事に復帰するので、そろそろデイケアどうするか確定しないといけないし、私もピコも慣らし保育を始めたほうがいいかな、と思って。日本では産休・育休って1年くらいはとれると思うんだけど、アメリカではそこまで長くとれない。私が働いてる会社は福利厚生そう悪くない方だと思うんだけど、それでも給料100%カバーの産休は6週間（帝王切開なら8週間）、それにプラスで育休（Family Bonding Leave）が部分給で6週間＋無給で6週間。つまり最長でも4ヶ月半しかとれないんだよね。私の場合は、年明けで区切りもいいし、無給期間が長くなると経済的にもきついので、産前に3週間＋産後3ヵ月で復帰することにした。3ヶ月っていうのはこのあたりではけっこう標準的だと思う。今日お願いしたのは、市内にある日系のホームデイケア。ピコの日本語環境のためにも、大手のデイケアと日系デイケア（または日本人ナニーさん）に半分ずつくらいで預けようかと思っているので。1時半にデイケアに行って、1時間くらい様子見てから私だけピコを置いて帰ってきて、5時半にお迎え。預けている間は、けっこう泣いたし、昼寝も30分くらいの短い昼寝を2回しただけだったそう。ふだんは昼間は割とよく寝るし、理由もなしにギャン泣きしたりはしないんだけど・・。今まで、よそのお宅を訪問した時や、伯父さん伯母さんが家に来てベビーシッターしてくれた時には、あまりふだんと様子が変わらなかったので、デイケアも大丈夫なのを期待してたんだけど、やっぱり「見慣れない環境＋ママもパパもいない」というダブルコンボには慣れるのに時間がかかるのかも。。お迎えしてから寝るまでは、ふだんよりママのアテンションを欲しがって泣くし、1時間おきに授乳する感じで、けっこう大変だった。ちょうど相棒は出張でいないし。というか、相棒がいないので、昼間だけでも私が息をつけるように、今週にお試しを開始したんだけど、ご飯もおちおち食べられないわ、トイレにも行けないわ、やっぱり相棒がいる日に始めればよかったかな～、とちょっと思ったり・・。ただ、夜は、寝付くまではかなりぐずったけど、いったん眠りについたら5時間寝たので、まあまあ悪くなかったかも。翌朝もけっこうご機嫌だったし。金曜日に、今度はまる1日のお試しをするので、今度は少し慣れてくれてるといいな・・。

  2010.12.08

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• 2ヶ月検診 ＆ 誰に似てる？

  ピコも先週で2ヶ月の誕生日を無事迎え、今日は2ヶ月の検診に行ってきた。今日測ったところでは、身長は60cm（23.5インチ）、体重は6Kgちょっと（13パウンド5オンス）、頭囲は40cm（15.75インチ）。2ヶ月で、身長は6cmちょっと、体重は2Kgちょっと増えたことになる。こんなに短い間にそんなに成長するなんて、赤ちゃんってすごいな、としみじみ思う。もう抱っこするのもけっこう重いし・・。今日は各種の予防接種も受けたので、注射も3つ打った。ピコは泣いたけど、どっちかというと、注射のせいというよりちょうどお腹がすいたからだったと思う。注射の前から泣いてたし、家に帰ってきて授乳したらケロッとしてるし。医者に「生まれてすぐはどう見てもお父さんに似だったけど、だんだんお母さんにも似てきたわね～」といわれた。私もそう思ってたんだよね～。ピコの場合、鼻は完全に相棒似で、目はどっちかというと私かな？、という感じ。新生児の頃はずっと寝てたから、父親似の鼻だけが目立ってたと思うんだよね。最近どんどん顔がぷくぷくしてきたので、丸顔の私に似てるように見えてきただけなのかもしれないけど・・。あと、眉毛（の薄さ）は私にそっくり！髪質も私だと思う。脚の長さと足の指の長さは相棒似。しかし、ピコが何に一番似てるかっていうと、「パタリロ」だと思うんだよね・・。目をつむってるときの顔なんてパタリロそのもの。または「ひとまねこざる」のキュリオス・ジョージ。最近キュリオス・ジョージのアニメにはまっている私・・。

  2010.12.06

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• ピコ、我が家の定番コースに初参加

  サンフランシスコ・ベイエリアの天気はほんとに予想もつかないんだけど、今週は寒波到来で、夜は氷点下ギリギリまで下がるような寒さが続いている。週末～月曜はかなり激しい雨も降ったので、シエラの山の方ではスキー場が自然雪たっぷりでオープンしたらしい。今年はあんまりスノボに行けそうにないのが残念だけど・・。この寒さの中、今夜は冷蔵庫の中がからっぽなの＆ご飯を作るのがめんどくさいので、手軽でチープな近所の「フレッシュ・チョイス」で晩ご飯を食べ、ついでに同じモールの中にある「トレーダー・ジョーズ」で食材のお買い物。もちろんピコ連れで。寒いから、家での服の上につま先までカバーするフリース着せて、さらに駐車場での移動中はブランケット2枚掛けして完全防御。ピコにとっては、フレッシュ・チョイス→トレーダー・ジョーズっていう我が家にとっては定番のコースへのデビュー。ピコの存在と私たちの今までの生活がどんどん一緒になってくる感じで、なんか嬉しかった。

  2010.11.24

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• 赤ちゃんはオヤジっぽい

  ピコを産むまで身近に赤ちゃんがいなかったので知らなかったんだけど、赤ちゃんって実はオヤジっぽい。「ゲポッ」と大きなげっぷはするし（これはしなきゃ困るんだけど）、ブリブリすごいおならするし（これもしなきゃ困る）、「カーッ」ってオヤジが痰を吐くみたいな音出すし、フガフガ鼻を鳴らしながらおっぱい飲むし。ピコが日本式の前合わせの肌着を着て私の膝の上でくつろぎきって哺乳瓶から飲んでる姿は、温泉旅館での忘年会で浴衣を着て日本酒をラッパ飲みするオヤジの姿にそっくり！まあ、それでもめちゃくちゃかわいいんだから不思議だけど（←親ばか）。こないだ遊びに来た友達（日本人）は、息子が赤ちゃんのときあまりにもオヤジっぽいので「部長」と呼んでたんだって。それ以来、うちでもときどきピコのことを「部長」って呼んでる。相棒まで「Oh, he is so BUCHO now」とか「Pico, that's so BUCHO」とかって言ってる。。友達んちの子は、今2歳で、今はちゃんと少年らしくなったそうなので、安心。ずーっとオヤジっぽいんじゃ心配だもんね・・。女の子の赤ちゃんでもオヤジっぽいのかな？それとも男の子だけ？女の子でもげっぷとかおならはするんだよね・・？

  2010.11.21

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• ピコ、成長中

  またまたご無沙汰してしまってました。双方の両親が帰ってしまって家族3人で奮闘中なので、なかなかブログを書く時間がなく・・。生後6週半になったピコだけど、なんだかものすごい勢いで成長中。もともと53cm・3800gの大きな子ではあったんだけど、その後も着々と成長してて、先週の1ヶ月検診では、5週目にして体重はまるまる3パウンド（1360g）、身長も2インチ（5cm）近く増えていることが判明。母乳育ちの子としては、身長で97パーセンタイル、体重で80パーセンタイルだそうで・・。今週は、私より1ヶ月＆1週間前に出産した友達と会う機会が2回あって、彼女たちの赤ちゃんともご対面！したんだけど、どっちの子と比べてもピコはかなりでかかった。友達の赤ちゃんを抱かせてもらって、腕にすっぽり納まる感じがちょっと懐かしかったり。通りすがりのおばさまとかにも「かわいいわねえ、3ヶ月くらい？」とか何回も言われてるし、それにもう0-3ヶ月の服はほとんど着られなくて、3ヶ月サイズがぴったりなんだよね・・。新生児サイズの服、ほとんど着られなかったな・・。それにしても、ピコはいったいどーしてこんなにでかいのか？私も相棒も、小さい方ではないけど、そこまででかくもないんだけどな・・。

  2010.11.19

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• 母乳にいいあれこれ

  ということで、最初はなかなか母乳が十分に出なかったので、よいといわれることはかなり試してみた（というか、今でもまだ継続中）。1. ひたすら水分を摂る母乳はつまり私の体の水分だから、やっぱり水飲むのがいちばん肝心。自分の食事と授乳のたびに大きめのグラス1杯（＝1パイント）の水か麦茶を飲むようにしてるので、1日に4～5リットルは飲んでることになる。尾篭な話だけど、それだけ飲んでてもトイレに行く回数は少ないんだよね。その分ピコに水分取られてるってことなんだけど（養分も取られてるはずなのに、体重が減らないのはなぜなのか・・）。2. Fenugreek（ハーブサプリメント）アメリカでは、母乳の出をよくするサプリといえばこれ、というくらい、真っ先に薦められるのがFanugreek。地中海産のハーブの一種で、カプセル剤になったものがオーガニック系スーパーや自然食品店、ビタミンショップで売られている。私の飲んでるやつは１錠あたりの有効成分が610mgで、箱には1回2錠を1日3回と書いてあるんだけど、母乳コンサルタントには1回に1800mg摂るのがいいといわれたので、毎回3錠ずつ飲んでいる。他の食品やハーブティーと同じ時期に摂り始めたので、これだけの効きめははっきりわからないんだけど、実感としては効果がある気がする。今もう3瓶めリピート中。3. ラクトジェニックな食べ物ラクトジェニック（lactogenic）とは「母乳の出をよくする」という意味。いやー、妊娠・出産・子育てで、今まで存在も知らなかったような単語をいろいろお勉強してます。日本では小豆やお餅が母乳にいいといわれてるらしいけど、アメリカでラクトジェニックといわれる食べ物は下記のようなもの。- フェンネル（野菜）- オートミール- カロチン豊富な赤っぽい野菜（ニンジン、ヤム芋、ビーツ）- 濃い緑の葉野菜（ダンデライオン、ホウレン草、ルッコラ、ケール、チャード、その他）- 穀物（オート麦、ヒエ、大麦、米など）と豆類（レンズ豆、ヒヨコ豆、ムング豆など）- ナッツ類（なるべくトーストしてない生のもの）- 油脂（オリーブ油やゴマ油、フラックスシードオイルなど）- ニンニク、ショウガ、ターメリック（ウコン）（http://www.mobimotherhood.org/MM/article-diet.aspxより）ということで、この1ヵ月半、毎朝オートミールにナッツを入れて食べてるし、葉野菜もサラダや炒め物にしてたくさん食べてるし、スナック代わりにニンジンスティックや生のカシューナッツ＆アーモンドをぼりぼり食べ、フィッシュオイル（フラックスシードオイルと同じオメガ3）のサプリも1日3回摂っている。最初はレンズ豆のスープとかも作ってもらって食べてたんだけど、豆類はお腹にガスがたまるんでねえ・・。私だけならともかく、ピコのガス問題が悪化するとかわいそうなので、とりあえず豆類とニンニクは今のところ避けている。あとは、相棒の伯母さんが作ってくれた、中国系で母乳にいいという骨付き鶏肉とショウガのスープ（コラーゲンたっぷり！）がとてもおいしかったので、自分でも作ってみたり。日本の知恵の小豆やお餅も、母がお赤飯を大量に炊いて冷凍してってくれたので、それをときどき食べてるし。4. Mother’s Milk Tea（ハーブティー）「母乳茶」というそのものずばりな名前のとおり、母乳の出をよくする（はずの）ハーブティー。成分は、フェンネル、アニシード、コリアンダー、フェヌグリーク、ブレスドシスル、それに風味をよくする数種のハーブ。これも効いてるかよくわからないんだけど、どうせ何かのお茶を飲むならこれを、という感じで飲んでいる。味もそんなに悪くないし。淹れてから10分蓋して蒸らすとかちょっとめんどくさいんだけど・・。5. Shatavari（ハーブサプリメント）母乳コンサルタントがFenugreekの次にお勧めといっていたShatavariを、近所のヘルスフードストアで見つけたので買ってみた。どうもアスパラガス系の植物の根っこが成分みたい。これもカプセル剤。これは、もう母乳の出が割とよくなってきてから始めたこともあってか、あまり変化を感じなかった。Fenugreekより高いし、この瓶を終えたらリピートはしないかも。6. ひたすら搾乳授乳の直後に搾乳することで、脳に「赤ちゃんはまだまだ飲んでるから、もっともっと母乳作らなきゃ！」というシグナルが送られるんだそうで、とにかく毎回の授乳の後にできるだけパンプで搾乳をするようにしてる。でも、両親たちが帰っちゃって、自分ひとりでピコの世話をする時間が長くなると、なかなか搾乳の時間もとれないんだよね。授乳の後にげっぷさせて、オムツ替えて、あやして遊んだり寝かしつけたり・・としてると、1時間とか経っちゃって、搾乳のチャンスを逃してしまうことが多くて。あんまり時間経ってから搾乳しても意味ないし、次の授乳で量が足りなくなっちゃいそうだし。ちょっと悩みどころ。それにしても、こうやって並べて見ると、我ながらかなりがんばってるなあ、と思う。最近は母乳出るようにはなったんだけど、ピコの成長とそれに伴う食欲がますますすごいので、量が足りないんじゃないかという不安は消えないんだよね・・。

  2010.11.17

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• 思ってたより大変

  日本でもたぶんそうだと思うんだけど、アメリカでも今は母乳育児がデフォルトって感じで推奨されている。病院での出産準備クラスでも、育児本でも、「母乳は赤ちゃんに必要な栄養素がすべて過不足なく含まれている」「母乳で育った赤ちゃんの方が病気になりにくい」「母乳の方が肥満になりにくい」と、母乳の利点がこれでもかとばかりに強調されてるし、病院での産後ケアも母乳育児が前提。フォーミュラ（粉ミルク）の広告にまで。ちっちゃい字で「母乳がベストです」みたいなことが書いてあるほど。まあもちろんみんながみんな母乳出るわけじゃないし、薬飲んでたりして母乳あげられないこともあるから、がんばっても母乳で育てられない場合はしょうがない、自分を責めるな、みたいなことも本には書いてあったけど。アメリカでは、ちょうど私たちが赤ちゃんだった頃にフォーミュラ万歳だったらしく、ママが親の世代から「母乳なんて」とかいわれることも想定して、かなり強く母乳をプッシュしているみたい。私は最初から母乳で育てたいと思っていたのでちょうどよかったんだけど、いやー、これが思ってたより大変！母乳が出るようになるまで数日以上かかるし、出ても十分な量が出るまでには週単位で時間かかったし、ピコは上手く吸えなくて泣くし抗うし、乳首は水ぶくれができたり割れて血が出るほど痛いし、少しでもたくさん飲んでもらおうと胸を手で絞るようにするから胸もじんじんして痛いし・・。母乳が出るようになったらなったで、数時間おきに胸がぱんぱんになって痛いし、ピコががんがん吸うもんだから乳首は相変わらずいつも痛いし、重くなってきたピコの頭と体を支えるので手首は腱鞘炎気味だし・・。太古の昔から母親は赤ちゃんに母乳をあげて育ててきたんだから、もっと簡単なもんだと思ってたよ。なんでこんなに大変なの？？まあ、みんな「最初は大変だけど、2～3ヶ月もすればママも赤ちゃんも慣れて、目をつぶってても授乳できるようになるよ」って言うんだけど、それまでの道のりがけっこう長いよね・・。私の理想は完全母乳、しかも直接授乳だったんだけど、現実は、特に最初の頃は必要に迫られてフォーミュラもけっこうあげることになった。ピコの場合、軽い黄疸＆初期の体重減少（出生時の10%以上減ってしまった）のため、最初の1～2週になるべくたくさん飲ませないといけなかったんだけど、それには母乳が足りなかったので、入院中からフォーミュラで補わないといけなかったんだよね。幸いピコは「食べ物はなんでもおいしくいただきます！」って感じで好みのうるさくない子だったので、フォーミュラや哺乳瓶を嫌がることも、逆にそっちに慣れて母乳を嫌がることもなかったのでよかった。フォーミュラをあげることになったとき、おっぱいを拒否とかされたらとっても悲しいなあ、と心配してたから、すごくほっとした・・。今は、幸い母乳が出るようになったので完全母乳なんだけど、でも夕方なんかの母乳の出が悪い時や、たっぷり飲んでぐっすり眠ってほしい時などには搾乳した母乳を哺乳瓶であげたりもしている。両親がいる間は、1～2回分のストックがあれば、たまには両親にピコを預けて相棒とデートにも行けるし・・。早めに哺乳瓶に慣れることになって、ある意味よかったかも？

  2010.11.12

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• 母、帰国

  出産予定日の2週間前から手伝いに来てくれていた母が今日帰国した。いい歳こいてみっともないんだけど、空港で見送った後、私は号泣・・。というか、歳をとるほど、こういう別れは辛くなるような気がする。2週間前に父が帰国したときにも泣いたしな。。もうこの6週間、料理や洗濯などの家事はもちろん、ピコの世話や、私のメンタル面のケアまですっかり甘えっぱなしだったので、ほんとに寂しくてしょうがない。今は相棒の両親が来ていろいろ面倒みてくれていてありがたいのだけど、やっぱり自分の実の親は特別だもんね。ピコも日々成長しているので、これからは電話でも顔を見てもらえるように、ちゃんとウェブカムを設定してスカイプかY!メッセンジャーでビデオ通話できるようにしようと思う。

  2010.10.31

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• 出産しました！

  （これを書いているのは実はもう3週間後の10月25日なんだけど）アメリカ太平洋時間の10月4日午前1時1分に、息子のピコ（仮名）を無事出産しました。予定日は10月2日だったので、ちょっとだけ遅刻・・ということで、ピコは私と相棒の傾向を受け継いでいるみたい？入院してから出産までは15時間、そのうち、いきみ始めてからは1時間の休憩を挟んでのべ5時間。胎内での向きが悪くなかなか出てこれなくて、これで出てこなかったら帝王切開だ！という瀬戸際でやっと生まれてくれたので、感激もひとしおだった。しかも、私はせっかくアメリカで出産なんだし、ということで無痛分娩にしたんだけど、麻酔医が硬膜外注射の針を少し深く入れすぎて硬膜に穴が開いてしまうという事故まで発生・・。たまにあることみたいだけど、麻酔が髄液に混ざったせいで上半身までしびれるし、髄液が漏れて出産後もひどい頭痛が続いて大変だった！！結局、しばらく経過を見てたんだけど頭痛がなくならないので、一度退院してから数日後に病院にまた行って、自分の腕からとった血液を硬膜外注射する「ブラッド･パッチ」という処置を受けて、頭痛および首から肩と腕にかけての筋肉痛みたいなひどい痛みは治ったけど。パッチを受けるまでの数日間はすごい悲惨な気分だった・・。アメリカでは、通常の出産の場合は入院は2日間だけなので、出産の翌々日には退院。しかもその翌日には小児科医のアポがあったりして、アメリカのママは出産直後からタフじゃないとやっていけないって感じ。特に私とピコの場合、産後1週間の間に、小児科に3回、自分のブラッドパッチに1回、あと母乳コンサルタントに2回と、何件も病院をかけもちしないとならなかったので、大変でした！ま、おかげさまで、最初から基本的には母子ともに健康だし、今は病院にもほとんど行く必要なくて、落ち着いてるんだけど。今はほぼ24時間育児にかかりっきりなので、これからしばらくは私の日記も育児日記になると思います。やっとブログを書く余裕もできてきたので、自分の記録のためにも、出産からのことも振り返って少しずつ書いていくつもりです。

  2010.10.04

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• 母娘の時間

  今週から、母に出産の手伝いということで来てもらっている。まだ予定日は10日先なんだけど、相棒がはずせない出張で月-金でラスベガスに出かけるので、その間1人ではちょっと不安なので、少し予定を早めて来てもらったというわけ。かわいそうに、母は来るなり病院までのドライブ練習（右側通行！）をさせられ（相棒不在中に陣痛が始まったときの用心）、その後も1日1度は娘（私）を助手席に乗せての復習ドライブを継続中。あとはキッチン周りや洗濯機の使い方、掃除機やアイロンの場所など、せっかくアメリカに来たのに観光をする間もなく、すっかり産後の家事手伝いの予習にとりかかってくれている。さっそく掃除やアイロンがけをしてくれたりとか、あと赤ちゃん用品の縫い物も一緒にやってくれたりとか。ありがたいことです。気分転換には、まあサンフランシスコ湾沿いの公園を散歩したり、買い物したり、あとはダウンタウンで食事とか。私も出産の兆候がまだないとはいえ、すぐ疲れるから、あまり遠出もできないのでね・・。でも、母と2人だけで長時間を過ごすことってほとんどなかったので、こういう時間が持てたのもよかったな、と思う。よくある「母娘2人旅」とかもしたことなかったし。お互い気も使わずにのんびりできるし、お喋りしてるだけでけっこう何時間も楽しく過ごせちゃうしね。子供が生まれたら、こんな時間もまたしばらく持てなくなるんだろうし・・。

  2010.09.22

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• ベビー服の洪水

  ということで、やっとナーサリー（子供部屋）の準備もできつつあり、ベビー服も水通しして、サイズ（月齢）毎にたんすにしまってるんだけど。なんかベビー服の数がすごいことになってるんだよね。3つ引き出しのあるたんすを2つ並べたんだけど、そのうち引き出し4つはベビー服で満載（後の2つはタオルやブランケットなど＆雑多な赤ちゃん小物用）。生まれる前から、既に私よりもベビーの方が衣装持ちみたい。しかもすごいというかありがたいことには、たんすに詰まってるベビー服のすべてがお祝いのいただきものとお下がりで、私と相棒はベビー用の服を1枚も買ってないんだよね・・。いや、2～3枚、なんかの折に、友達の赤ちゃんに上げようと思って買っておいたのに上げ損ねた服が混じってるし、ビブ（よだれかけ）や帽子は私が作ったのもあるけど。でもほんと「自分たちのベビーのために」と買った新品の服は1枚もないの。それなのにこの量！さらにすごいというかありがたいことには、このベビー服の流入は今も継続中。昨日も今日も相棒の自転車友達にお下がり＆おニューのベビー服を紙袋2つ分いっぱいにいただいたところ。洋服だけじゃなくて、おもちゃや絵本もずいぶんお下がりやプレゼントをいただいたし、前にも書いたけどその他のベビー用品（クリブやストローラー、スイングのような大物からボトル保温器やベビーバスのような小物まで）もほとんどすべてお下がりをいただいたし、ベビービヨルンやモビールなどもお祝いでいただいたし。ナーサリーを見渡しても、新品で買ったものがほとんどない・・。こんなに皆さんにいろいろ気にかけていただいて、ベビーも私も相棒も、ほんとに幸せ者だよね。

  2010.09.19

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• 産休をエンジョイ？中

  実は今週から産休に入っていた。最初は予定日の2週間前から産休をとるつもりだったんだけど、途中で3週間前からにした。いや～、今となっては、今週からにしといてほんとによかった！というのも、今週かかってようやく必要な準備が整いつつあるから・・。まだ「完了！」というわけじゃないけど、とりあえず今後のナーサリー（子供部屋）兼当面のゲストベッドルームの片付けも目処がつきつつあるし、簡易ベビーベッドも出したし、新生児用カーシートもセットしたし、赤ちゃんが身に着けるものは水通したし、おむつその他も準備OK!あとデイケア（保育所）探しも始めたし、「赤ちゃんの世話」のクラスも受けたし。2人とも働いてると時間を合わせてスケジュールとるのが大変だったんだよね。それにやっぱり体調も万全じゃないしね・・。異様に眠くなったりとか、吐き気が続いたりとか、それにすごく疲れやすいし。あとはちょっと専業主婦っぽく、ご飯作って洗い物もしたり（いつもは私がご飯作ったら相棒が後片付け）、相棒の洗濯物を畳んでしまってあげたり（いつもは洗って乾燥まではやるけど、お互い自分の分は自分で畳む）・・。まあそんなことができるのもせいぜい来週までだろうけど。今まで前駆陣痛らしきものもまったくなかったので、初産だしきっと予定日より遅くなるのかも？とのんびり構えていたんだけど、今日医者にちょっと出産が近づいている兆しの一部が見える・・と言われてちょっとあせり中。いくつもある兆しのうちの1つなので、それだけではなんとも言えないけど・・と。実は相棒が来週出張なので、できればあと１週間お腹の中にいてくれたらうれしいんだけど・・。まあ陣痛が始まってから電話すればとんぼ帰りで戻ってこられそうな距離ではあるんだけど、できればそれは避けたいし・・。どうなることやら。

  2010.09.17

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  ベビーシャワー

  友達のエリノアとカレンがベビーシャワーを開いてくれた。ベビーシャワーは出産前に友達が集まってお祝いしてくれるパーティのこと。元々は妊婦＋女性の友人や親戚だけの集まりだったけど、最近は男女混合のことも多い。せっかくだからやっぱり相棒にもいてほしいので、私たちのもエリノアとカレンにお願いして混合にしてもらった。会場は、私たちらしく、公園のグループピクニックエリアを借り切ってBBQ。風船や定番の「おむつケーキ」でベビーシャワーっぽく演出されていて、雰囲気がでていた。本物のケーキやカレンが焼いてくれたクッキーもかわいかったし～。おむつケーキ本物ケーキに載ってた砂糖菓子のブーティクッキー（ロンパース型、乳母車型、など）20人くらいが集まってくれて、お喋りしたり、「妊婦のお腹周りの長さ当てクイズ」（それぞれがこれくらいかな？と思う長さにひもを切って、実際の長さに切ったひもと比べて、一番近い人が勝ち！）とか、「動物の赤ちゃんをなんて呼ぶかクイズ」（仔熊はcub、仔犬はpuppy、鷲の仔はeaglet・・など、英語ならではのクイズかも）とかのベビーシャワーゲームをやったり。みんなが集まってお祝いしてくれるだけでも嬉しいのに、いろんな種類のベビー服とか、手作りのブランケットとか、おむつ替え用マットとか、授乳用ピローとか、ギフトもたくさんいただいて・・ほんとにありがたいよね。持つべきものは友達です！

  2010.08.28

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