11月スタジオスケジュール
ispotでスタジオスケジュールを掲載している、メッセージのカテゴリーが、携帯からは、ご覧になれないのでこちらに掲載致します。11月スタジオスケジュールヨガ…呼吸を整えながら関節を動かし筋肉を伸ばすので筋肉が柔らかくなり身体が軽く感じます。1日(水)20:15~(三宅) 6日(月)19:15~(三宅) 15日(水)20:15~(三宅)17日(金)13:30~(遠藤) 20日(月)19:15~(三宅) 24日(金)13:30~(遠藤) 29日(水)20:15~(三宅) ピラティス…ゆっくりじっくり動かすので、重要な深層筋が鍛えれます。9日(木)14:15~(岡田) 23日(木)14:15~(岡田) バランスボール…ボールに乗ることで骨盤をニュートラルの状態にします。膝に負担かけずにしっかり動けます!!7日(火)13:30~(遠藤) 21日(火)13:30~ボディトレーニング…身体の動かし方を学ぶクラス。意識をもって身体を動かす事により、きれいな身体作りが出来ます。14日(火)15:00~(aiko) 16日(木)19:30~(aiko) 28日15:00~(aiko) 30日19:30~(aiko)初回体験 1,050円 2回目以降1,575円ボディケアと一緒に使える回数券あります。詳しくは、お店までお問い合わせ下さい。048-825-1733いや、ほんとに今気をつけないと!!ispotに書いている様、11月は、段々寒くなり身体が縮こまり、どんどん動きにくくなり、体脂肪貯めやすくなる季節です。今から動き易い身体作りをしないと…冬、恐ろしい事になりますよ!!どうせ、私は、身体硬いから…などと言って諦めているあなた、マッサージ、整体行っているから大丈夫と他人任せのあなた、momoca?に来られて、ボディケアと一緒にスタジオに参加されては、如何ですか?硬いと思っていた身体が、動かなくなってきた箇所が、な、なんと!!自分での意識で動かすことにより、動きやすくなったり、施術者に委ねて頂くことにより、もっと軟らかくなったりと、色々なことをやることで相乗効果が期待出来ます。by kusukusu