ねこの散歩道
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昨夜、30分ほどで読みきったこの本。早速、影響されて、今日から実践。家の汚れ、見て見ぬフリはしません↑宣言(ー_ー)とりあえず、今日、実践したこと。朝の歯磨きのついでに洗面台を磨いた。トイレの壁に飾ってある額縁の埃を拭いた。トイレは、朝夕２回ざっと掃除した。夜、落ちている髪の毛が気になって脱衣所の掃除機がけをした。キッチンシンクをピカピカに磨いた。排水溝もきれいにした。掃除を愉しくするために、フロッシュの洗剤を追加注文した。15分だけ庭の草引きをした。これだけでも、気持ちよく過ごせるようになりました。昨夜、冷蔵庫の中も整理整頓したので、料理もやる気になりました。お家がきれいになると気持ちもスッキリするのはなぜだろう。今日は、気持ちに余裕が持てました(*^_^*)
2014年08月25日
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昨日は、朝からだるくて、だらだらしながら、ストレスについて考えていました。ここ2年くらい、倦怠感が強いということもありますが、すべてのことが中途半端で、モヤッとしてる感があり、疲れるわりに達成感がありません。ストレスを感じない自分の理想の生活って何?そう考えた時、「基本は、家にある」と思いました。家がきれいに片付いていると頭の中も心の中も整理された本棚のようになり、無駄な失敗も減るし、効率的に動けるし、何よりやる気が出てきます。「そうか!家の雑然さがストレスになるんだ!」ということに気づき、昨日は、窓拭きと風呂掃除をしてみました。夜、買出しの途中に本屋さんに寄り、この本を買ってきて、早速、読破。伊藤まさこさんの本は、大ファン!というわけではないけど、けっこう持ってます。あれ?ファンなのかな?この方は、時間の使い方が上手だと思うし、かわいいもの好きなのは私も同じ。生活、特に家事を愉しんでいるところが、とっても素敵だなあと思うのです。私の目標である「ていねいに暮らす」は、「家事を愉しむ」ということでもあるし、尚且つ、「清潔で美しい暮らし」でもあります。まさこさんのように、「家の中が滞った空気になるのが嫌」な私。整理整頓頑張ります。睡眠時間を確保するよりも整理整頓された環境で暮らすことを優先する方がストレスなく暮らせると気づいた私は、昨夜は、真夜中まで冷蔵庫の掃除してました。揚げやら竹輪、生姜が複数出てきましたよ。冷蔵庫の中が整理されると料理するのが愉しくなります。こういうことなんですよね。私にとっては、整理整頓→やる気!!!カーテン開けたら、窓もきれいだし。睡眠時間が短かったことも忘れて、今日は、頑張れそうです(*^_^*)ストレスは、ダイエットの天敵。整理整頓→ダイエット成功!にもなりますかね(^.^)にほんブログ村
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今朝は、早起きしてます(^o^)昨日、午後、我が家もいよいよ光が開通!!!!早起きしてネットに接続。すごーく快適です(*^_^*)昨日までADSL。「遅い」「フリーズする」だけじゃなくて、二日間くらい繋がらないこともざらにあったし、一日に何回も繋がらない時間があったり。当然、無線で繋がってるプリンターも使用不可能になるし、スマホのネットも繋がらなくなるし。先週は、生協で注文中にフリーズ。訂正かけてる最中だったのにフリーズして、注文時間終了を迎え、注文番号間違えた笹団子やレトルトカレーが届くことになったり。今は、サクサク快適。これで、ブログも毎日更新できるでしょう。早起きの猫たちに「かまってよ」攻撃されながらやってます(ー_ー)外でカラスが大騒ぎしてるな。「毎日更新」と言えば、私は、もともと記録することが好きなのですが、先日、「やっぱり記録っていいな」と思うことがありました。先週まで、息子のテスト勉強のサポートをしていました。保健体育のテスト範囲に「妊娠と出産」がありました。今でこそ、私も女性の体のしくみ、妊娠、出産についてわかりますが、高校生の頃はさっぱり。ましてや、高校生男子の息子なんてチンプンカンプン。そこで、妊娠出産については自分の経験を交えて教えてみようと思いました。お腹の中に息子がいた時のエコー写真を見せようと当時つけていたマタニティ日記を開きました。そこには、妊娠がわかった日から出産の日までの一行日記が記されてました。もうねえ、今、高校生の息子に「本当にひろきが生まれて嬉しかったよ」と言うよりも100倍くらい伝わる日記でしたよ。私自身が感動する日記でしたから。あの頃は、17年後にこうして息子と見るとは思わず、ただ、記録として毎日一行書いてただけでした。あの頃の気持ちはぼんやりと覚えてるけど、記録に残してるとリアルに思い出します。「胸やけがきつい。隣でガツガツ焼き肉食べてる夫にムカつく」なんて日記もありました(*^_^*)今年のほぼ日は、10年後に見直して愉しむことを意識して、記録してます(*^_^*)10年後、ここに写ってる猫たちは天国に行ってるかもしれない。高校生の息子は、もうすぐ30歳になる頃。私の朝ごはんは、もっと消化のよいものになってるかも。だいたい、ここに住んでるのか?なんて思うと今の時間が愛おしくなります。たまに面倒になるけど、やっぱり記録することは、後の愉しみにもなるし、私の好きなことの一つやなあ。久しぶりに、小学生の頃、清美とやりとりしてた手紙を読みたくなった(*^_^*)そんな懐かしい手紙も段ボール一箱に詰まってます。
2014年07月07日
昨日、KANAさんに中田屋のきんつばもらった。テンション上がる～
2014年06月05日
連休も今日でおしまいですね。私は、通常と変わらない休みの過ごし方してます。一日目は、買出し。二日目は、息子の試合観戦＆ちょっと観光。三日目は、家の中の掃除。そして、今日は、庭仕事の予定です。二日目の試合観戦。9:00～18:00と長丁場だったので、ちょっと抜け出して、建仁寺に行ってきました。天井に描かれた龍。迫力あるけど、なんか可愛い。風神雷神で有名なお寺ですが、私は、こちらの龍の方が気になりました。その後、コンタクトを購入して、にじゆらさんへ。こちらは、夫が購入した手ぬぐい。「子供の日だから」ではなく、「広島カープ応援のために」買ったようです。私は、モダンな手ぬぐいを二枚購入しました。飾るのにいい感じの手ぬぐいがたくさんありましたよ。その後、試合観戦に戻り、数時間座っていたため、翌日、腰が痛くて、無理できず。静養しながら、家の掃除したり、運動不足解消に2回豆太の散歩に行ったり。水路を歩く豆太隊長。当然、私もカッパ＆長靴で水路を歩く。時々、自分だけ土手にあがる柴犬。とにかく穴が気になる隊長。ついこの間まで、連休となれば出かけていましたが、去年からそういう気持ちにならんなあ(-_-;)本を読んだり、映画を観たりしたいけど、日頃溜めていた雑務をこなすのに時間とられてなかなか豊かな時間が過ごせない。その日の仕事は、その日のうちに!これを徹底しないと休みが休みでなくなるなあ。今日は、今から、バラの植替えです。ほんまは、この時期はだめなんだけど、冬は、雪で植替えなんてできないからな。縁側から眺められる位置にバラの引っ越しです。
2014年05月06日
3.11は、きれいな青空が撮りたい。その思いは叶い、今朝は、この青空でした。修正なしの画像です。東日本大震災から3年。年月が経つほど、自分の中では悲しみや人の力強さや絆に心揺さぶられる気持ちが強くなっています。同じ空の下で、できる支援を続けること。それが自分にできる支えだとあらためて思う今日の日でした。
2014年03月11日
鬼じゃなくてお多福のお面があったので、豆とセットで購入しました。お多福なら被ってもいいわ。このお面をつけて、犬と猫に近寄ってみたけど、四匹とも無反応。お面つけても、誰だかわかるみたいです。＊＊＊「時間がない!」というよりも「体力がない!」お年頃。さっさっと家事をやり終えて、22時に自分時間がもてても、睡魔に襲われ寝てしまう日々。朝は元気なので、なんとか朝時間を捻り出す努力中。今朝は、３０分間の自分時間確保。もう少し早起きするか。あっ、もう出勤時間や!行ってきます!
2014年01月30日
最近の夜の愉しみ。お湯割りでいただく。美味しいんだけど、すぐ眠くなる(笑)
2014年01月29日
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来年の手帳はどうしようか?いろいろ見たけど、今年もほぼ日手帳。毎日、一行日記を書いています。なんか最近、今までと感じ方が違うので、思ったことを素直に書いて、自分に無理させないようにと思ってます。もう無理するといかんわ。自分コーナーの手ぬぐいをダルマさんに変えました。来年は、ゆったり季節を楽しむ生活にチェンジしたいと思ってます。
2013年12月26日
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「今月は、コツコツブログ更新!」と思っていたけど、PCを開くことさえままならずの一週間。どうして、こうも忙しいのでしょう?こんな生活をなんとかしたいと先週から一行日記を続けています。私は、ほぼ日手帳を愛用しているのですが、先週から2014年の手帳に切り替えました。その手帳、すでにボロボロ･･･・・・犯人は、豆太!!!最近、ますます言うこときかんし、悪いことばっかりしてます(-"-)「2013年しめくくりは笑顔で!」と、決めた私は、なんとか怒らず「もう～、豆太わ～」と明るく言いました。でも、破れた手帳をセロテープで修正しながら、「悪犬豆太!いい加減にせーよ!!」と心の中でブツブツ言いました。今年もあとわずか。愉しく行きましょう(^_^)/
2013年12月22日
根っこが伸びてきた!がんばれ!ヒヤシンスの球根を応援。今まで、花は枯らす専門だったし、「育てる」ことに興味なかったけど、今年は、がんばるヒヤシンスの成長を毎日、楽しみにしています。相変わらず、残り半分の人生をどう生きるか悶々とする日々。中年になってからも思春期はあるのかな。＊＊＊今日、ラジオでキラキラネームの話題が。「黄熊」って書いて「プー」だって。くまのプーさん。想像してたら、可笑しくて。子どもの頃は、「プーさん」ってかわいいけど、それこそ、ヤンキー系の思春期男児になった時、「プーさん」って言う名前は、と゜うなのか。まあ、そういう名前だったら、ほのぼの育つのかな(*^_^*)
2013年12月13日
昨夜の夢。大掃除をしていたら、カーペットや敷物の下から、数枚の一万円札が出てきました。それを誰にも見つからないように、こっそり財布にしまい、ほくそ笑んでいた私。なんかやらしくて、嫌なおばちゃんになってきたなあ(笑) ＊＊＊昨夜も考えました。どうしたら、体も心ももう少し楽になるのか?自分の行動を分析した結果、「自分でしたい!」という気持ちが、いつの間にか「自分がしなければ」に変わってしまったことに気づきました。仕事も家事も今年は負担が増えたけど、自分の体力、体調がもうひとつでそれに応えられないことがストレスになります。結果、ちゃんとできない自分が嫌になり、「もう、どうでもいいや」と思ってしまう。でも、心底「どうでもいい」と思いきれず、「どうでもいいや」と思う自分にまたストレス･･･ストレス解消に、チョコレートやお菓子を中毒のように食べて、自己嫌悪・・・これは、自分の力でなんとかしなければ、事態は変わらない!!ということで、とりあえず二つのことを変えてみました。無理なことは無理と言う。自分にできなければ、人に頼る。お菓子は、スッパリ止める。具体的には、忙しくて朝に干せなかった洗濯物を試験中で昼帰宅の息子に干しといてもらいました。昼休みに息子に電話して。仕事も裁縫が本当にきつくて、肩が痛くて眠れなかったり、歯まで痛くなることを話して、当面、裁縫は休み前の二日間のペースじゃないと難しい旨伝えました。お菓子も食べませんでした。昼ごはんから夜ごはんまで、8時間空くので、夕方、おやつの代わりにカボチャの煮つけは食べましたが。無理してこなしてイライラするより、無理なことは人に頼って感謝する。その方がいいような気がします。人は、案外、頼られるとがんばるものだし、頼む方も助けてもらった分、できる部分は自分が代わりにやろうと思うので、対等の関係は保てるし。ちょっとがんばれそうな気がしてきました(^_^)
2013年12月09日
コメント(7)
今年もあと一か月ちょっと。本当に今年はハプニング続き。体調も良くなかった。今日は、家の裏で変な音がすると思ったら、ホースが外れて水が出っ放しになってた。水道代が怖い･･････先週の耕運機に続き、明日は、食洗機の修理。出費もかさむ･･･・・・まだまだ、今年は気が抜けないぞ。
2013年11月29日
相変わらずドタバタの日々。昨日は、仕事で利用者さんの爪に薬を塗布してたら、めまい。頭を下げた時だけ目が回る～定時で速攻で帰宅してネットで調べたら、そういうめまいがあるそうな。「更年期以降の人に多い」って書いてあった(-.-)先週は、足の裏に突然茶色いシミができて、「皮膚癌かもしれん」と仕事を遅刻して病院へ。なんと、カメムシの色素が皮膚に沈着してできたシミだった(-.-)やっと耕運機が直ったら、今度は、食洗機が壊れるし。毎朝、豆太のごはんをもらえる前のいい顏に癒されながら、なんとかがんばってます。骨折のおかげで(?)裁縫作業ができないから、肩こりは、かなり楽。これが救いかなあ。
2013年11月27日
今朝は、パン屋さんの新作をいただきました。いつものハンバーグサンドもおいしかったけど今回のパンの中身がハンバーグの方がしっとりしていておいしかった(^_^)自分が仕事で自主製品を製作するようになってから、パンでも他の物でも新作を目にすると「すごいなー」と思うようになりました。新しい物を作り出すって、ほんとに大変。施設で働く上で、支援の在り方で悩むのは、悩んでるその時間も好きだったりするけど、裁縫のことで悩むのは、ほんとーに嫌な時間です。だいたいさあ、裁縫に興味あったら、そっちの道に進んでるって。もともと裁縫苦手なのに、他人様に買っていただける物を作るって、けっこうなプレッシャー。しかも、好きな物作るんじゃなくて、利用者さんの特技を生かして作るなんて、絶対、無理無理。と思うけど、誰かが代わってくれるわけでもないので、休日は、雑貨屋さんで、自分でも作れそうなものを物色して、試作してみる私は、かなりがんばっている方ではないでしょうか?＊＊＊昨夜、家族団欒の時間にDVD見ながら洗濯物をたたんでいたら、夫もたたみはじめました。そうなると息子もぼーっとしてるわけにはいかないようで、何も言わなくてもたたんだ洗濯物をタンスに片付けてました(*^_^*)食事中も眠くならず、家族の会話が弾みました(^_^)「早くごはんを作る」といことが目的じゃなくて、「愉しく食べる」もっと言えば、「穏やかに楽しく生活する」という大きな目標を忘れたらあかんなあと思った夜でした。
2013年11月08日
今朝は、551の豚まん食べて、仕事へ出かけました。今日の仕事は、祭りの出店。フランクフルトや自主製品の販売。そして、祭りの最後は、恒例の餅投げ。その餅投げの時に年齢を感じるできごとが･･････飛んでくる餅をダイレクトに受け取める技術は、もともと持ち合わせていないので、地面に落ちた餅を拾うわけですが、一度、しゃがんで餅を拾うとすぐに立ち上がれない。座る→立つがスムーズにいかない。こんなこと初めてでした(-.-)今年はブログの更新も「時間がなくてできない」というより、「体力がなくてできない」ことがほとんど。夕方からの疲労が尋常じゃなかったり。やはり45歳は体の変わり目なのか。今までよりスローペースの生活を心掛けると同時に体力づくりもしていかないと10年後が怖いと思う今日この頃です。
2013年11月03日
二週間連続6連勤終了(^o^)/ 仕事は好きなので、精神的しんどさはそれほどないが、肩と首が凝りすぎて痛い(ｰ ｰ;)明日は、一人京都歩きで心の充電。明後日は、鍼灸で身体の充電。隙間時間で家と庭掃除。仕事が忙しいと休みが楽しい。充実してるってことか。＊＊＊PCが３日も繋がらない。不便やなあ(ｰ ｰ;)
2013年10月26日
今日は、こんな時間に仕事＆家事してます。まあ、こんな日もありますわな。今朝は、夫が飲み会で電車通勤のため鉄道のある隣町まで、車で送りました。往復1時間。家に戻ると人の気配が!!!息子、二度寝中・・・・・・「あんた、8時過ぎとるで!」大慌て、アタフタする息子。結局、息子も学校まで車で送ることに・・・・・・そして、夜。お風呂に入ってから、夫のお迎え。駅に夫の姿はなく、メールしても、電話しても応答なし。単線で１時間に一本しか電車がない。事故でも起こして遅れてるのか?１５分後にやっと電話に出た。居眠りして、いくつか先の駅にいるとのこと。車で10分ほど走った駅へ迎えに行く。二人して寝過ごすとは。明日は、私が寝過ごす?ヤバい、早く、寝よ。
2013年09月12日
今日の朝ごはん。意識してなかったけど、カボチャに秋刀魚にブルーベリー。秋の味覚が揃いました(*^_^*)＊＊＊只今、肩にお灸しながら、更新中。「秋になったらのんびり暮らせる」はずだったのに、全然、のんびりできない。時間はあるけど、体力がない。朝は元気だけど、夕方からゲンナリ。ああ、体力が欲しい。
2013年09月11日
真夜中まで家事して寝る。 こういう生活リズムを なんとか改善したい。 せめて10時には、 主婦業は、閉店したいなあ。 何からどう変えるか……
2013年09月03日
おはようございます。朝から男組は、遠くの大きなホームセンターへ。お昼は、イタリアンを食べてくるそうで、ワタクシ、一人の休日。イエ～イ(^_^)/昨日届いた本棚。棚の位置をつけ間違えたので、今から全部やり直しです(ー_ー)!!しんちゃんの椅子使って、ドライバー片手にがんばってます。さあさあ、邪魔者がいないうちに存分に模様替え!!!と、取り組んでいますが、やたら猫が絡んできます(-.-)
2013年09月01日
久々に用事のない週末。もうすぐ、大きな本棚が届きます。本の整理や合宿に向けて、少々、模様替え予定。（雑魚寝スペース確保) 昨日作ったリネンのランチョンマットで朝ごはん。いい感じやなあ。自画自賛(*^_^*)
2013年08月31日
夏休み5日間のうち、4日間お出かけしてきました。その間、通常勤務の夫と夏休みの息子、男二人が留守番でした。昨日、夜行バスで帰宅した私。あまりの部屋の汚さに、眠気も吹っ飛び、大掃除!床だけではなく、テーブル、シンク、あらゆる場所が猫の毛だらけ。バスルームには、なかったカビが繁殖。猫のトイレシートも交換しておらず、おしっこ溢れてるし。火曜日に届いた生協の個配は、縁側に置いたまま。もちろん食材、すべてパー。網戸に付ける鍵も紛失してるし。本人たち曰く、「毎日、掃除機かけたで」だそうです。しかし、なぜ、四日間でこんなに部屋が汚くなるのか?いや、なぜ、普段、ここまで汚れないのか?意外と私、日々、小刻みな行動してるんです。2分くらい玄関を掃く。考え事しながらモップ持ってウロウロ。シャワーしながら、カビチェック。床が濡れたら、すぐに拭く。必要な物は、すぐ買いに行く。汚い部屋を掃除しながら、「私、日々、がんばってるやん」と自分を褒めながら、次の旅を計画するのであった。
2013年08月18日
只今、出勤前のお灸中。最近、夕方30分間の畑仕事とお灸が癒しの時間になっている(*^_^*)今日は、朝九時から三者懇談会。その後、私は仕事、息子は生徒会活動、午後から部活。年々、それぞれの予定が増えて、家族が揃う時間が貴重になっている。でも、それでいいんだなあと思う。高校生ともなると担任の先生に会う機会がほとんどない。今日の三者懇談会、楽しみです(^_^)/
2013年07月24日
昨日、夫が退院。一か月ぶりの外の世界です。病院に迎えに行き、夫のおかかえ運転手状態の私。まずは、和菓子屋さん。迷惑をかけた職場の方々へ高級栗菓子購入。次にホームセンター。「花が欲しい」らしい。次にスーパー。「ビールが飲みたい」らしい。その後、子供の高校の制服を取りに行き、無事、帰宅。一か月ぶりの入浴。そして、ビール!!!ご満足な様子。明日から通常生活。まだまだ、コルセット生活なので、無理せず頑張ってほしいものです。＊＊＊ところで、「結婚すると女の負担が増える」ということを聞きますが、これは、本当だと思いますか?私は、来月結婚20周年ですが、「本当だ」と思います。例えば、今回の退院。夫は、外出許可をもらって、職場の整理をしたりできるくらいの回復をしているにも関わらず、帰宅してから、入院生活グッズの片付けなどは、一切、致しません。私が片付けたり、洗濯していても「ありがとう」の一言もございません。例えば、子供の入学準備。説明会も制服の準備も膨大な書類の記入も当たり前のように私の仕事になっています。「何か書こうか?」の一言もございません。数年前まで、こういうことにいちいち腹を立てて、「家事は、平等!」と訴えてきましたが、改善もないし、疲れるので、ここ二年ほどは、黙ってこなして、「普段がんばってるご褒美」ということで一人でフラッと出かけます。時には、泊まりで。たまにお母ちゃんがいないと、困るどころかうるさい人がいなくて嬉しい男組。お互い嫌な思いしないで、業務が遂行されるならよいでしょう。この春もかなりがんばっているので、一段落したら、フラッと出かけようと思います(^o^)丿
2013年04月07日
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四月に入り、生活が落ち着いてきたこともあり、気が抜けたのか寝坊の朝(+_+)果物とコーヒー、そして、凸凹ちゃんから届いた落花生のショコラが今日の朝ごはん。おいしくいただきました昨日は、朝8時20分から、果物の訪問販売が来ました。そんな時間に来られてもゆっくり果物なんか見てられないよねえ?今日は早く寝て、明日こそは、早起きだ!
2013年04月04日
私は、NPOを通して息子と同年代のエチオピアの女の子のサポートをしている。昨日、そのNPOの会報誌が届いた。NPOのプロジェクトで小学校を作ったそうだ。地域住民とともに建築作業を行ったとのこと。時々、会報誌を読みながら、「幸せの形って?」って考えることがある。地域のみんなで作った粗末な小学校と国が作った立派な小学校。地面に座って授業を受ける小学校と一人一人に机と椅子がある小学校。一見、お金がある方が恵まれているように感じるけど、教育を受ける姿勢とか真剣に生きる姿とかエチオピアの子供や親の情熱は、貧しいからこそ生まれてくるものなのかもしれない。仕事をしていても、よく「幸せな生活って?」と考える。福祉施設のサービスは、上げ膳据え膳の生活を提供することなのか?そういう生活が幸せなのか?私は、しんどい思いをしても「生かされる」のではなく「生きたい」と思う。きっと、その気持ちは、歳をとっても障害をもっても変わらないと思う。不便でもお金が貯まらなくても自分らしく行動すること。そして、小さなことにも歓びを見いだせること。(これは、恵まれすぎると難しいことかも)それが、「幸せの形」なのかもしれない。最近、老眼やら更年期やらで、老化を痛感しているせいか、残り半分の人生の歩き方を考えてしまうなあ。
2013年04月03日
3月6日 夫骨折。全治三か月、入院。この日を皮切りに次から次へとふりかかってくる災難。おまけに、子供の受験、卒業、入学準備、仕事は年度末で忙しい、地域の長も引き受けている年度末、ほんまにヘロヘロで、「この運気をなんとかせねば!」と忙しいのに行ってきました!天王寺新世界!!!なんか疲れすぎたり、物事はうまく行かない時、ものすごく行きたくなる街です。大阪には、五年ほど住んでいたけど、上ったことなかった通天閣。行列大嫌いだけど、そんなこと言ってる場合じゃないくらい災難が続いているので、80分も並んで拝んできました。息子と二人で足の裏撫で回しました。頼むで!ビリケンさん!ジャンジャン横丁で串カツ!!二人で30串以上食べました。私が初めて、ここに来たのは、20年以上前。その頃は、女一人で歩くには、ちょっと怖い雰囲気でした。そんな話を店の兄さんとしながら、おいしくいただきました。息子は、初めての新世界に、少々、驚いておりました。その後、でんでんタウンに寄って、梅田で買い物して、鶴橋風月でお好み焼き食べて、家に着いたのは、夜10時でした。一日くたくたになるまで大阪を満喫して、ふっと思ったこと。今、仕事で煮詰まったり、子供の新しい環境に不安を感じたり、時間があったら、ろくなこと考えないだろう。だから、考える暇がない、落ち込んでる暇がないくらい、次から次へと神様(いるかどうか知らんけど)が、親切で災難を提供してくれてるような気がする。今日は、息子とタイヤ交換。豆太は、わざわざ柵の外に出てくつろいでます(ー_ー)明日から4月。いよいよアラフィフ。体を労りながら元気に行きましょう(^o^)丿
2013年03月31日
コメント(10)
買った本を並べてみると今の自分や家族の興味関心の対象が見える。昨日は、勉強と草引きの一日だっなあ。
2012年09月10日
無理矢理テンション上げて、拭き掃除中。夫は、学校の掃除に参加中。明日は、神社の掃除。うへ～～
2012年07月21日
朝7時に息子と出発。8時に映画館着。こんな時間でも結構な人でチケット売り場に並ぶ。そして、朝ごはんは、モスバーガー。隣りの席の母子がいじめについて話していた。高校生らしき息子が、「いじめの定義がわからん」と言うと母が、「定義がどうのじゃない！相手が“いじめられてる”って思えば、それは、いじめなのっ！」って答えてた。その通りだと思う。うちでも、ここ数日、家族でそんな話をするけど、ちょっとやりきれなくなる。9時過ぎから映画。「スパイダーマン」これが、意外に面白かった。そして、いろんな愛にジーンときたり。初めての3Ｄでしたが、迫力ありました。お昼は、韓国料理。食事中、息子が全然、会話してくれないので、おもしろくない。「お母ちゃんとは、家で話せる」という考えらしい。次は、本屋さん。最近、パリの雰囲気に興味あり。「パリ 素敵に暮らす庭づくり」こてこての我が家の日本の家。荒れ放題の庭。いつかパリの庭になるのか？そして、食事制限だけでは、どうにもならない体の老化を食い止めねばならない。ということで、「腹を凹ます最強メソッド」半年後には、腹筋割れてる？そして、帰りに日本一おいしい！と私が思っている千鳥屋のカステラ購入。これで、明日からも仕事がんばれるわ～という休日でした。
2012年07月15日
子供を部活に迎えに行くまでのふっとできた3時間のひとり時間。こういう時間って、最近の生活の中では、すごーく貴重。しーんとした時間の中、私は、背中を丸くして、床に座り込んで、セッセッとルンバのメンテナンス。 【送料無料】レビュー記入で14,700円相当の消耗品セットを進呈！延長1年保証加入でさらに4,200...価格：29,800円（税込、送料込）こうして、貴重な一人時間は、終わっていく……なんで、読書したり、手紙書いたり、しなかったんだろう。あ～、時間の使い方間違えた。
2012年07月14日
明日、仕事についての取材を受けることに。で、ちょっとだけ、仕事について考えてみました。やりがい。仕事のやりがい。やりがいねえ、やりがい。よくわからん。でも、仕事が好きな理由は、たくさんある。毎日、変化がある。刺激的。利用者も職員も真面目な人からちょっと変わった人までバラエティ豊か。笑ったり、怒ったり、感情を揺さぶってくれる人たちの宝庫。決まった答えがない。方程式もない。職員や利用者と接しているうちに自分自身と向き合って本当の自分を発見する楽しさや落胆。毎日、ほぼ同じことしてるのに同じようにならないおもしろさ。人って、おもしろい。自分も含めて。自分がおもしろがれる仕事は、続けられるのかも。いくら福祉の仕事でも、「人のため」だけじゃあ、おもしろくない。自分がどれだけ楽しめるか、どんだけみんなと笑えるか。結局、車より、ケーキより、動物より、カラオケより、読書より、人が好きだから、今の仕事を選んだのかな。好きなことと仕事が一緒でよかった。
2012年06月26日
やっと一週間終わりました。疲れた～今日は、私だけ仕事で、男組は野球観戦。夕食は、一人だったので、コンビニ弁当。めったに食べないので迷いに迷って冷たいパスタに。399円にしたら、おいしいじゃないですか？夕食作らなくていいので、豆太とゆっくり森の散歩コースへ。こんなのんびりな仕事後の時間もたまにはいいなあ。＊＊＊ｉＰｈｏｎｅ、やはり便利なような気がする。まず、三日と続かない家計簿とこづかい帳が続いてる。お金を使ったら、すぐに記録できるのがいいんだと思う。家計簿アプリ、かなり有能で85円。こづかい帳は、無料アプリを利用。Ｍｙ365もおもしろい。
2012年05月26日
仕事でも遊びでも燃焼しすぎて、お疲れ今日は、仕事から帰って、ヘトヘトだったので、夜の地域会議に行く前に20分ほど仮眠。目が覚めて、びっくり！「やばいっ！寝坊したっ！弁当っ！」朝の７時と夜の７時を間違えた。気を取り直して、夜７時からの会議に出かけたら、会議は来週だった……栄養ドリンク飲んどきました。＊＊＊４月の初めから、食事日記をつけてます。寝る前に食べた物を思い出して、ノートに書き込むんだけど、考えても考えても考えても朝ごはんが思い出せない……っていう日が多いので、「Ｍｙ365」っていう写真日記のアプリに毎日、朝ごはんを記録することに。「Ｍｙ365」には、ブログをさぼってる人たちの写真日記がいっぱいあったので、巡回して楽しんでます。今日は、早く寝て、明日もがんばるぞー
2012年05月23日
大人の合宿が終わって、報告ブログもＵＰせずにいるので、「あきさん、お疲れ？」と思ってくれてる人もいるかもしれませんが、全然、元気で、昨日も朝から夕方まで、出かけておりました。帰ってきてからは、研究作業に勤しんでいました。何の研究かって言えば……ｉＰｈｏｎｅの研究。いよいよ、私の携帯もｉＰｈｏｎｅになりましたよ。昨日の昼くらいから、ｄｏｃｏｍｏからａｕに変わったので、それ以降のメールが受信できていません。今から、アドレスを携帯からｉＰｈｏｎｅに移して、順次、メールアドレスの変更のメールをさせてもらいたいと思ってます。メールが届かなかったら、「まだ、移行作業が成功してないな」と思っておいてください。そうそう。昨日、ｉＰｈｏｎｅの手続き中、店内にでっかいムカデが出たんだよね。女性の店員さんたちが、怖がりながらもなんとか退治しようと奮闘。男の店員さん＋うちの男組は、傍観するのみ。見てられなかったので、「よかったら、退治しましょうか？」とカウンターに入って、ちりとりでムカデを切断してやりました。「お母さん、すごい！」と店員さんたちに絶賛されましたが、こういう時に、涼しい顔でムカデ退治をできるような男は、おらんのか？と思いました。そういう男がいないとお母ちゃんは、どんどん強く勇ましくなってしまうよ。
2012年05月06日
コメント(8)
今日は、ゆっくり起きて、パジャマのままで、コーヒー飲みながら、この本を読みました。83歳と86歳の夫婦の日常。手間暇かけた生活に豊かさが溢れていて、真似できるところもいくつかありそう。見て、感じて、驚くことが大切。そんな精神も好きやなあと思いました。時々、読み返したい一冊です。
2012年04月22日
息子と買出しツアーに出かけようと準備してた時、「今、ピピンさんとこに向かってる」というsayoちゃんからのメール。買い物の帰りに、急きょ、ピピンズワークへ!息子には、sayoちゃん三姉妹(?)が来ていることは、伝えてなかったので、「あれ?さーちゃん?違うよなあ?」と混乱気味で、sayoちゃんに声かけられても、しばらく、状況がわかってなかったようです(笑)今回も楽しいピピンズワークでしたが、「うわ～、繋がってる」って思うことがありました。ピピンさんとsayoちゃんの財布がひろきのキリン財布だった。シンちゃんの財布がばあばが作った手ぬぐい財布だった。しかも財布の柄がその日、私が持ってた手ぬぐいとお揃いだった。sayoちゃんが道の駅で買ってきてくれたパンが夫が起業から応援しているパン屋さんのパンだった。そして、そのパン屋さんのパンは、一年ほど前から毎週、我が家の食卓に登場中。なんか嬉しくなるなあ。ピピンズワークとシンちゃんの作業場訪問でテンション上がって、今日は、仕事(苦手な裁縫)も張り切ってがんばれました
2012年04月08日
忙しいと、ついついいい加減になるのが食生活。体調とか旬とかそんなこと考える余裕がなくて、パバッと作れるものになりがち。こういうのってカロリー高いことが多い。あと、「時間がない!」って、つまむスナック菓子やチョコ。これも続くのはよくない。私の場合、食生活が乱れてくると、いろんなことがいい加減になってくる。たたまなきゃいけない洗濯物の山、目を通さなきゃいけない郵便物の山、机の上の本の山……家の中が山だらけになり、必ずというほど、こういう状態の時は、体重が増加している。今日は、反省して、朝は、丁寧に味噌汁を作り、その後は、山たちの整理整頓。気持ちもすっきりして、痩せるような気がしてきた。
2012年04月07日
実家の帰り、藤田屋の大あんまきを買った。この看板だけは、子供の頃から変わっていない気がする。たまたま知り合った親より年上の元トラック運転手さんに、「藤田屋、知っとる?」と聞かれたことがある。おじさんが若い頃は、三人乗りで下道を何時間もトラックを走らせたそうで、その道中の休憩場所が藤田屋だったそうだ。初めて食堂ものぞいてみた。かなりボリュームのある中華定食が気になる。そのうち、食べてみたい。
2012年04月01日
「じいじとばあばは、元気?」ブログ友達から聞かれることがあります。かなり元気です。相変わらず花がいっぱい。花のお世話もなかなか大変。花が元気ということは、じいじとばあばも元気ということでしょう。
2012年03月31日
「40歳になるとガタッとくるよ」自分より年上の人によく言われたセリフです。来月44歳。ガッタガッタときていますなんかいろんな部分が緩んできて、関節が思うように動かなかったり、颯爽と歩けなくなったり、すぐに物を落としたり。物忘れも激しいし、白髪も一気に増えてきたし、肌がすぐ乾燥するし、疲れやすいし、肩こりもひどくなってるし。ちょっと走ると心臓がバクバクするし。いかんなー少しずつ鍛えていかないと50代になった時が恐ろしいただ、悪いことばかりでもない。以前ほど頭に血がのぼりにくくなったし、人や考え方に対するストライクゾーンが広くなった。自分がよくわかってきたから、無理もしないし、軸がぶれなくなった。体力は落ちてるけど、精神的には余裕がでてきてる。まだまだ、仕事も遊びもめいっぱい楽しみたいから、筋力アップしないといかんなあ。
2012年03月29日
ミートソースを作った。さあ、パスタを茹でよう。あれ?パスタがない・・・・・・最近、こういうことが多い。
2012年03月28日
「ヤバいで、ホンマ。」息子に毎日のように投げかけられている言葉です(悲)最近に始まったことじゃないけど、物忘れが激しいんだよね。今までは、指摘されて、「そや、そや、言うてたな!」っていうことが多かったけど、最近は、「そんなこと言うた?」が非常に多くなり、「ヤバいで、ホンマ。」と息子に心配していただいているわけです。ヤバイデ、ホンマ……
2012年03月27日
毎日、日記を書く!年始に決めた目標。一日でも抜けちゃうとずーっとサボりそうなので、書けなかった日の分は、後ででも書くようにしている。１０分もあれば書けるのに、続けるって難しい。でも、達成できると自信になるから、今年は、365日書くぞ!有言実行型なので、宣言しとけば、続けられそう。
2012年03月26日
三月も終わろうとしているのに、今日は、吹雪きのような雪。只今、うっすら積もっています。「今年は、たくさん手紙を書こう!」そう思ったのは、今年の始め。書いてますよ～手紙は、いただくのも嬉しいですが、出す時も楽しいです。昨日、ピピンさんにもらった封筒、早速、使ってます。真夜中の手紙タイムです。
2012年03月25日
今日は、愉しい出張でした出張先は、ピピンズワーク。こんな出張なら、毎週でもいいなあ。
2012年03月24日
ルンバの調子が悪い。今更、ルンバのいない生活なんて、考えられない。働く主婦の味方、猫三匹＆犬一匹飼いの味方。がんばってくれ、ルンバ!!!
2012年03月23日
Pからホワイトデーの小包が届いた。超ラブリー。ほんまにおっちゃんか?Pは、ほんまは、おばちゃんかもしれない……
2012年03月21日
最近の発見。冷蔵庫のボードに命令形で書き込むと忘れない、行動に移しやすい。「ダシ」「肉まん」「バラの剪定」とメモっぽく書いてもすぐ忘れたり、スルーしてしまうので、命令形にしたみたら、あら、不思議。実行に移せます。ちなみに一番上の「時間かけても大丈夫」は、模様替え中の自分への忠告。少々、せっかちなところを直したいので、毎日、コツコツと時間をかけて模様替え中。家の中がひっくりかえってますが、いつもみたいに、焦って、最後は適当になるっていうことなく、着実に整理整頓進めてます。命令形、お試しください。
2012年03月20日
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