[nekoの独り言]の記事一覧 | ♪nekoの部屋♪

今日は仕事？？

今日の午後は体操際です。といってもバンコクのあるグループの人たちが集まって演技交換会です。このために来たのですが、午前中にリハーサルをし午後から本番。仕事とは言えないですが。

2005.04.10

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バンコク行き！

　　　　　　　　　　　　　　月桂樹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熟成中の摂関ですが、型からうまく取り出せなくて　　　　　　いびつに成ってしまいました。ローズとラベンダーの　　　　　　香りです。色は顔料を使いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14日まで留守にします。　　　　　ネットカフェがあれば、日記に書き込みます。私のID・チタン製

2005.04.09

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急遽バンコクへ！

　　　　　　　　　　　　　　病院の花　　　　　　　明日の午後から急遽、タイにいく事になりました。　　　　　　　14日の夕方に返ります。　　　　　　　バンコクにはネットカフェもあるので、　　　　　　　書き込みが出来でば書き込みます。　　　　　　　急な事なので私宅が大変でしたが、今やっと　　　　　　　準備が出来ました。　　　　　　　何故かは・・・・？　　　　　　　明日の朝、書き込んでから行きます。　　　　　　　右手がまだ力が入らず、荷物が持てるかどうか　　　　　　　不安ですが・・・水にはつけてもいいそうですので　　　　　　　消毒用イソジン持参です。　　　　　　　（アルコール消毒は出来ないので）　　　　　　　作ってもらったIDが首に掛かってます。　　　　　　　思ったより早く出来上がってきたので　　　　　　　助かりました。私のID・チタン製

2005.04.08

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病院・春爛漫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病院の庭園　　　　　　　　　　今日は病院でしたが、この3・4日の暖かさで　　　　　　　　　　病院の花も満開です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　真っ赤な？？？梅でもなし、桜でもなし、桃でもなし？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本タンポポの花が大切に育てられてます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外周の桜も今を盛りと満開です。　　　　　　　このほかにもたくさんの花たちが競い合ってます。　　　　　　　写真の「病院」にアップしますね。　　　　　　　少々お時間ください。お楽しみに！　　　　　　　

2005.04.07

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鉢の手入れ

　　　　　　　　　　tさんの写真より　　　　　　　　　今日は変な天気です。　　　　　　　　　晴れてると思い午前中は片手で鉢の手入れ。肥料も　　　　　　　　　上げて（植え替えはさすがにできませんでした）　　　　　　　　　　温室の鉢も葉の手入れや花柄を取り除き、球根たちにも　　　　　　　　　お礼肥料。昨年大阪で失敬してきた種、　　　　　　　　　「トランペットエンジェルの八重・黄色・紫」を　　　　　　　　　蒔きました。うまく芽が出てくれると良いなぁ！　　　　　　　　　午後からは雨・疲れて一休み。　　　　　　　　　今（午後6時）雷が・・・・・冷えてきました。　　　　　　　　　ストーブがかたずけられない！　　　　　　　　　左手（患部側）ばかり使うので、上腕が痛くなって　　　　　　　　　います。月下美人はいまだ手付かずです。　　　　　　　　　水は週1回の割りで上げてますが、5月までは　　　　　　　　　家の中で。新芽がだいぶ出てきました。葉の色も　　　　　　　　　艶を帯びてきました。今年は植え替え無し！　　　　　　　　　4月の後半から肥料を上げましょうね。　　　　　　　　　「今年も綺麗な花を見せてね」と話しかけながら。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のID・チタン製・作っていただきました

2005.04.03

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お花見

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くの公園の桜が咲いてました。　　　　　　　　　　暖かさに誘われて散歩の途中で見かけました。　　　　　　　　　　満開状態でしたが、風当たりが無く、　　　　　　　　　　日当たりも良いのでしよう。　　　　　　　　　　岡山は桜の開花宣言はまだされてません。　　　　　　　　　　今年は天候不順でなかなか開花しないようです。　　　　　　　　　　手はだいぶ良いようです。少し力が入るように　　　　　　　　　　なって来ました。包丁・はさみはまだ無理ですが！　　　　　　　　　　抜糸は6日です。それまで水は使えないみたい。

2005.04.01

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ID・

私のID・チタン製・作っていただきました

2005.04.01

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雨・新芽が

　　　　　　　　　今日は朝から冷たい雨が降ってます。　　　　　　　　　「暑さ寒さも彼岸まで」　　　　　　　　　「一雨ごとの暖かさかな」　　　　　　　　　２～３日晴天だったので、花や草木たちが　　　　　　　　　生き生きしてます。花粉も今日は大丈夫かなぁ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家の中の月下美人の新芽も動き始めました。　　　　　　　　　シュートや新芽が出始めてます。　　　　　　　　　そろそろ水を少しずつあげましょう。　　　　　　　　　今年も綺麗な花を咲かせてくれますように！　

2005.03.22

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広島です。

　　　　　　今日は広島で障害者スポーツ指導員の講習会です。　　　　　障害者のクラス分けの確認。　　　　　陸上・競泳・スキーなどは障害の程度により　　　　　細かく分類されます。不公平にならないように。　　　　　国体を控えクラス分けを間違うと選手にとっては　　　　　不公平な事になります。大切な作業です。　　　　　詳しくは後日に

2005.03.19

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　　紫外線

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニ水仙満開！　　　　　　　　紫外線ブロック　　　　もう紫外線はかなり強くなってます。今から紫外線対策を　　　　　しておかないと・・　　　　　紫外線をブロックするのに「米胚芽油エキス」が良いとか。　　　　　昔から米ぬかは石鹸代わりに使用されており、　　　　　ツヤのある白い肌を作るといわれてきています。　　　　　米ぬかに含まれる米胚芽油の保湿効果、新陳代謝促進効果を　　　　　利用したものでです。　　　　　米胚芽油には、紫外線をブロックする効果もあるという。　　　　　米ぬかを、さらしの袋に入れてお風呂で全身を洗うと良い。　　　　　　ヘスペリジン配糖体も紫外線ブロック効果があるといわれている。　　　　　ヘスペリジン配糖体はビタミンＰの１つで温州ミカンの果皮や袋、　　　　　スジに由来するポリフェノールです。　　　　　　紫外線ブロック効果があるほか、肌の抗酸化作用をアップさせ、　　　　　　　ビタミンＣを酸化から守り美白効果を高める　　　　　　働きがあるといわれています。　　　　　　温州ミカン袋ごと食べると良いでしょう。皮は干してお風呂に。 ********************************************************************************** 　　　　　　　帰り着きました。　　　　　　　今日は朝から大阪でビデオ撮りと練習。　　　　　　　講習会は２０日ですが今参加希望が約１００名くらい。　　　　　　　動きの確認とパフォーマンスの練習。　　　 16日に最後の練習を大阪でします。これが終われば少し楽に？）　　　　　　　なれるかしら？？？なりたい！

2005.03.13

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何とか・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロッカス　　　何とか写真復活・・・セキュリティーレベルを少し落としました。　　　やばいですが、ノートンの使い方、良く把握してから再度入れます。 ******************************************************************************　　　　　倉敷音楽祭　　　　　 3月12日から20日までです。「おいでませ！晴れの国・岡山に」　　　　倉敷音楽祭が始時まります。美観地区がステージに！　　　　　この時期、倉敷が楽しい！　　　　　　　　　　　　　　

2005.03.11

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あきらめようかなぁ？？？

　　　　　　　　　　　　　　　かんざし草　　　　　　　教室から帰り夕食終わり1時間、挑戦。駄目です。　　　　　　　　写真置き場、考え直したほうが良いかも・・・　　　　　　　　返って疲れました。あきらめたほうがいいかなぁ？　　　　　　　　

2005.03.10

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凹んでます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かんざし草　　　　　　今日も写真とけんか！　　　　　　　　　　一方が見えれば一方が見えず・・・・　　　　　　　　もう半分やけっぱち！どうにでもなれという気分。　　　　　　　　しばらくご迷惑をおかけします。　　　　　　　　写真・全ては見えませんのであしからず！　　　　　　　　気持ちが落ち着きましたらゆっくり治します。　　　　　　　　勉強しながら・・・・　　　　　　　　今夜は教室・気分変えないと・・・凹んでます。

2005.03.10

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一難さって又一難！

　　　　　　　　　　　　　我が家の玄関です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニコンの写真がやっと回復できたと思ったら今度は　　　　　　　　　　ヤフーに置いてる写真が・・・・見れない！　　　　　　　　　　この2時間、悪戦苦闘。　　　　　　　　　　ノートンのセキュウリティーと格闘。　　　　　　　　　　広告付きサイトの遮断解除に今までかかってました。　　　　　　　　　　セキュリティーが強すぎて・・・・・　　　　　　　　　　新しいシステムも理解するまでには時間がかかりました。　　　　　　　　　　私にはきつかったです。　　　　　　　　　　これで夜分、写真全て見れると思います。　　　　　　　　　　今日も疲れました！！(￣_￣|||)どよ～ん

2005.03.09

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写真・不調！

　今日は半日、ニコンの写真アルバムと戦ってました。　　　　写真が表示されないんです。ログインしては見れますが、HPからは　　　　見れません。「写真集」でニコンにおいてる写真は表示されません。　　　　何とか修復しようと努力はしてますが、ナンセPCには弱い者で・・・　　　　ニコンからいろいろ教えてはもらってますが、未だに駄目です。　　　　しばらくご迷惑おかけします。ごめんなさい。　　　　何方か修復方法、ご存知の方、教えてくださいね！　　　　全部が表示されないのなら解りますが、　　　　　表示されるのもあるので？大きさには関係ないようです。　　　　ツールオプションからいろいろしてますが・・・・　　　　半日、疲れました！　　　　

2005.03.08

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岡山雛飾り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡山県の各都市で、町屋を利用して「雛飾り」が行われています。　　　　今日は晴天・教室の後町をうろついてみました。　　　　倉敷市も商店街の店先、店の中などに飾られています。　　　　これは「京雛」雌雛が向かって左に置かれます。　　　　江戸雛は「雌雛」が向かって右。　　　　最近はほとんどが「江戸雛飾り」　　　　我が家の「雛飾り」は京都の島津製・「京雛飾り」です。　　　　見た方はおられますか？？？　　　　倉敷の雛飾り、何点か撮ってきましたが「京雛」は　　　　これと、和紙のしか見つかりませんでした。　　　　旧暦までお飾りしてあるので、又歩いてみようと思います。

2005.03.07

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１万人目キリ番さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　キリ番案内　　　　　　　上記でお知らせした「キリ番プレゼント」には１７名の　　　　　　　方が申し出て下さいました。その中から御２人のかたに　　　　　　　プレゼントさせていただきます。　　　　　　　ご本人様に直接メールをさせていただきます。　　　　　　　どうも有り難うございました。 *********************************************************************** 　　　　これから講座のデモンストレーションに行ってきます。

2005.03.06

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地下街

　今日は晴天。雪のあくる日は晴れると言いますが　　　　　　その通りです。風は冷たいですが、お日様燦燦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡山の地下街、季節、催しごとに花が変わります。　　　　　　今は５ｍごとにプラウンターが置かれてます。　　　　　　月ごとに今は変わってるようです。　　　　　　今日はデジカメもっていか無かったので携帯の写真です。　　　　　　各店舗の人たちが絶えず掃除をしてるので、ごみ一つ　　　　　　落ちてません。いつも手入れがされた地下街です。　　　　　　岡山に来られたときは是非、地下街を歩いてみてください。　　　　　　どんな花が咲いているでしょうか？お楽しみに！　　　　　　　　

2005.02.25

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三寒四温

　　　　　　　　　　　昼ごろから雪になりました。　　　　　　　　　　夜の教室は生徒さんたち半分、自転車や歩きで　　　　　　　　　　来る方が多いので。早めに切り上げて終わりにしました。　　　　　　　　　　今夜降るか、凍るか、どっちかしら。　　　　　　　　　　明日は岡山、車でいけないよ！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は冷たい雨が降ってます。　　　　　　　「三寒四温」一雨ごとに春が近づいてくるのですね。　　　　　　　花粉の飛散も無く過ごしやすいです。　　　　　　　今夜の教室の方にはご不便をかけますが、私には　　　　　　　楽な日です。　　　　　　　　　　　　　岡山国体の「ももっち体操」と歌を今日受け取りました。　　　　　　　全国からのお客様をお迎えするための楽しい動きと　　　　　　　歌です。練習風景なども入っており、微笑ましいものです。　　　　　　　　どれだけ普及するかは判りませんが、岡山県民体操に　　　　　　　なればようと思います。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国体キャラクターの「ももっち君」です。　

2005.02.24

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春一番・黄砂

　ブーゲンビリァ　　　　　　　　　　今日は病院でした。ペインクリニックとリハビリ科。　　　　　　　　　　2月28日午後2時より第3肋間神経照射燃焼術　　　　　　　　　　することに決定。今日のトリガーポイントは　　　　　　　　　　異常な痛さであった。肩甲骨に中には注射できず　　　　　　　　　　脇に打つ。もう1ヶ所は、脊髄に近い場所。　　　　　　　　　　28日まで忙しい、明日も明後日も教室。　　　　　　　　　　土曜日は障害者の教室、日曜は大阪・・　　　　　　　　　　気がめいりそうである。その上右手の腱鞘炎。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病院・温室ホール　　　　　　　　　　　　　　　「こも焼き」　　　　　　　　　　　　　　　　　岡山の「後楽園」では立ち木のコモがはずされ焼かれました。　　　　　　　春ですね！***********************************************************　　　　　　　今日は岡山も「春1番」が吹く。その上」黄砂」　　　　　　　　　　　　　風は強いし、目はちかちかするし・・・　　　　　　　今日は最悪・・・　

2005.02.23

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腱鞘炎

　雪割草ここのところ、パソで書類や、デジメを書くのに　　　　　　　　パソ使用ぱなっしでした。　　　　　　　　マウスの持ちすぎが、親指の根元、内側が　　　　　　　　腱鞘炎になってしまいました。　　　　　　　　布巾も絞れない・物も親指を使う持ち方が出来ない。　　　　　　　シップしてますが、教室で今日はダンベルも持てなかった。　　　　　　　手紙も書けず、パソでうち始末。又マウスを・・　　　　　　　ここのところなんだかんだと不調である。　　　　　　　消炎鎮痛剤は貰っていますが一向に効かない。　　　　　　　明日はペインなので、指に痛み止めうってもらおうかしら。　　　　　　　先生注射してくれるかなぁ？　　　　　　　　サポーターしてます

2005.02.22

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ｫﾋｻﾝｗヾ(｀ω´)

　　　　　　　　今日は久しぶりに何もない1日。　　　　　　　まぁ多少の仕事（事務処理）はありますが、出かけない　　　　　　　ですんでます。昨夜は石頭君が夕食を作ってくれました。　　　　　　　片付けは私ですが・・・してくれるともっと嬉しいのに　　　　　　　のんびりとスカパー見てます。　　　　　　　たまにはこんな日があってもいいなぁ・・なんて　　　　　　　思ってます。　　　　　　　今日は「のほほん・のほほん」　　　　　　　　　　明日から又忙しい日々が来そうです。　　　　充電はバッチリ！

2005.02.20

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青葉会

　　青葉会今日は午前中、青葉会に出ていました。　　　　　　　月に1回の高齢者のお楽しみ会です。　　　　　　　　市からも認定を受けた会で、支援金も出ています。　　　　　　　全員がボランティア。食事代500円のみ頂いてます。　　　　　　　今月は風邪をひかれた方が多く、参加者が10名でした。　　　　　　　いつもなら20名ほどになります。春にはお花見に　　　　　　　出かけたり、秋には紅葉狩りに出かけたりと・・　　　　　　　独居老人も多く、ご夫婦で参加される方も居られます。　　　　　　　女性はやはり身奇麗にしてお化粧、御髪は白くても　　　　　　　パープルにされたりと、なかなかお洒落です。　　　　　　　外に出て人に合う事はとても良い刺激と成り、体も　　　　　　　心も豊かにしてくれます。　　　　　　　私は30分ほどストレッチや簡単な体操をし、少しでも　　　　　　　筋力を落とさないようにお手伝いしてます。　　　　　　　今日は「マツケン・ルンバ」「冬のソナタ」大うけでした。　　　　　　　男性はあきれてましたが・・・・・　　　　　　　例え月に1回でも仲間と出会い、お喋りをし食事をし　　　　　　　楽しい時間を過ごされる事は脳にも刺激があって　　　　　　　よいことなのです。もっと多くの方が参加して　　　　　　　下さると良いのですが、部屋の問題もあり制限されます。　　　　　　　「いずれは行く道」「人生の先輩」大いに威張って　　　　　　　　欲しいものです。それだけの事をしてこられたのですから　　　　　　　　権利はあるでしょう。楽しい老後（？）人生を　　　　　　　　過ごしていただきたいです。

2005.02.19

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元気の元？

　紅梅　昨日は柄にもなく弱音を吐いた私、急は浮上。　　　　　　　　　私の元気の元はいったいなんだろうと考えてみた。　　　　　　　　　教室で汗をかく事？　好きな事をする事？　　　　　　　　　ウゥ～～～ン考えても答えが無い。　　　　　　　　　今日もペインで涙でるほどの痛みに耐えて注射。　　　　　　　　　涙、鼻水・・・・　　顔はぐちゃぐちゃ。　　　　　　　　　リハビリに着いた頃には虚脱感が。　　　　　　　　　なのに元気になっている、何で？　　　　　　　　　日曜から胃が気持ち悪くあまり食べれなかったのに　　　　　　　　　今日は食欲あり。脂っこいものは駄目だけど。　　　　　　　　　やっぱり、教室と食べる事なのかしら？　　　　　　　　　食べれるようになると、とたんに元気が出てくる。　　　　　　　　　人間、自然に食物を口にする事が元気の元かも　　　　　　　　　知れない。美味しいと思える事は素晴らしい事だ。　　　　　　　　　今日は食欲も出てきたので体の調子もいい。　　　　　　　　　私とは、げんきんなものだ。　　　　

2005.02.18

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疲れ

　　　　　　　　　ここのところのハードスケジュールで少し体調を　　　　　　　　崩しました。昨日も12時近くに帰り着き、そのまま　　　　　　　　爆睡。今日は午前中の教室をこなし、今まで休んでました。　　　　　　　　夜も教室があり、今は体を休めてます。　　　　　　　　疲れが溜まってきてます。　　　　　　　　サボりウーマンになるかも。　　　　　　　　しないといけない仕事もたまりってます。　　　　　　　　2～3日皆様のとこにはうかがえないかもしれません。　　　　　　　　ご訪問いただいた皆様、ごめんなさい。**************************************************************** ただ今浮上中、少し元気出てきました。　　　　　柄にもなく弱音を吐いてしまいました・反省　

2005.02.17

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楽しい時間

　　　　　　今から帰ります　　　　　思ったより早くおわりました。楽しい講習会で時間のたつのを　　　　　忘れる程でした。いま新幹線に乗っててます。　　　　　　名古屋の友との楽しい時間はあっという間に・・　　　　　もっとゆっくりお喋りしていたかった。　　　　　昨夜は気がつくと∋ま科の2時半。朝は7時におきて　　　　　朝食、温泉、あっという間の出来事。　　　　　楽しい時間は直ぐに過ぎてしまいました。　　　　　あぁ～～～もっと話していたかった。　　　　　又行きますね。　　　　　講習も神奈川の先生でとても楽しい講習会でした。　　　　　フラダンスにおてもやん、マツケンマンボ・・・　　　　　楽しさのダブル。とても充実した名古屋でした。　　　　　今度ははもっと時間をたっぷりとってゆっくりしたいです。　　　　　とても良い2日間でした。

2005.02.13

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またまた家出？

　　　　　　　　今日はこれから名古屋です。　　　　　　　明日は講習会があるのでその前に、プチオフ会。　　　　　　　温泉と美味しいものと、楽しいお喋りで免疫力アップ。　　　　　　　久にぶりに合う友と楽しい時間を過ごそうと思ってます。　　　　　　　明日は帰りが遅くになりそう。　　　　　　　明日は久しぶりに神奈川の仲間の候ｓ通が名古屋であります。　　　　　　　体操もすれば、フラダンスもあり、民謡ありと　　　　　　　とても引き出しの多い方です。お年は還暦も過ぎて　　　　　　　ますます元気で明るい方です。いつも元気頂いてます。　　　　　　フラダンスの講習は楽しみです。　　　　　　ではでは、行って来ます。

2005.02.12

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.放映

　　　　　　昨夜、朝日放送で、運動指導「ながら運動」が放映されました。　　　　　　　サッカーの前だったので気づく人など無いと思ってましたが、　　　　　　　何人かの仲間が見てたようです。近畿2府4件だけの放映でした。朝日放送の紹介文です。　　　　　「2月9日（水）　ながら運動でシェイプアップ　　　　　　　　　　　　　ちょっとした油断でお気に入りの洋服も台無し。　　　　　　　今回は生活に一工夫加えるだけですっきりスリムになれる　　　　　　　「ながら運動」を教えてもらいました。まずは掃除の時の　　　　　　　ながら運動。モップかけの時は利き手と逆でモップを持ち、　　　　　　　大きく動かします。二の腕と太もものシェイプアップに効果的だとか。　　　　　　　　　次は洗濯物を干す時のながら運動。洗濯物は低い位置から　　　　　　　スクワットで取り、つま先立ちで高い所に干すようにします。　　　　　　　内股や腰、背中のシェイプアップに良いそうです。　　　　　　　洗濯物をたたむ時には、正座をして骨盤を固定し、自分の物は右、　　　　　　　　家族の物は左と体をひねって、できるだけ遠くに　　　　　　　　置くようにしましょう。上半身とウエストの　　　　　　　　シェイプアップに効きます。　　　　　　　　気軽に出来る「ながら運動」で、あなたも春にはすっきり美人！」　　　　　　わずか4分の番組でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰も見てない、気がつかないと思ってましたが　　　　　　　　　　サッカーの前だったので以外に見られてました。　　　　　　　　　　甘かった！昨夜と、今日電話ばかり。

2005.02.10

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確定申告

　　　　　　　確定申告書、ほぼ完成。　　　　　　治療費が・・・・・・(^_^;)　　　　　　こんなに払ったんだと改めてガク！　　　　　　もちろん石頭君のお給料から出ています。　　　　　　私が稼いだものは自分の研修費や大阪通いで飛んでます。　　　　　　自己採算制は当の昔に崩れてます。　　　　　　申告した後還付されるのは何処に？　　　　　　勿論私の財布の中へ・・・　　　　　　こんなに治療を受けても、抗がん剤や放射線受けてる方に　　　　　　比べると比較にならないほど少ないでしょう。　　　　　　150万チョィ出ました。　　　　　　これだけ有ればどこかに旅行にいけたのにと石頭君。　　　　　　ほんとそうよね。でも私が使ってしまいました。　　　　　　15日過ぎると込むので、早めに出しにいきます。

2005.02.07

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今年の恵方は「西南西」

　今日は節分。　　　　　　　「鬼は外、福は内」って豆（炒った大豆）を玄関や　　　　　　　窓から投げる、というのが習慣でした。　　　　　　　ところが東京の鬼子母神では「鬼は内」と言うそうです。　　　　　　　ご本尊様がそもそも鬼ですもんね。　　　　　　　岡山では「鬼は内、福は内」といいます。　　　　　　　桃太郎に懲らしめられて改心した鬼は悪者ではないそうです。　　　　　　　　最近は恵方（毎年違う）に向いて無言で太巻き寿司を　　　　　　　丸かじりします。食べ終わるまでは人と口を利かないこと。　　　　　　　まいた豆は年の数だけ食べます。　　　　　　　ウゥ～～～ン　　　　　　　今年は幾つ食べないといけないのかな？？？　　　　　　　忘れました、f^^;) ポリポリ

2005.02.03

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例年の10～30倍？

　　　今年はスギ花粉が例年の10～30倍だそうです。　　　　　　　10年に1度あるかないかの大量花粉飛散の可能性が　　　　　　　有るそうです。　　　　　　　市販薬の意外な落とし穴には注意をしましょう。　　　　　　　昨年効いた薬は今年も効くそうなので、それを薬局で　　　　　　　出して購入すると良いそうです。　　　　　　　市販薬では副作用に｢眠気｣があるようなので　　　　　　　服用したときは運転しないほうが良いようです。　　　　　　　もう一つ見逃されやすいのが、中高年に多い緑内障、　　　　　　　前立腺肥大。悪化させる事もあるので気よ付けた方が　　　　　　　良いです。医者に行って薬は処方してもらうほうが　　　　　　　安心ですね。　　　　　　　　　　　　　　私も1月に入って目が痒くなり、漢方薬を煎じて　　　　　　　飲んでいます。　

2005.01.30

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自宅喫煙もくび？

　　　　　　　　　　　アメリカのある医薬品メーカーが社員に対して　　　　　　喫煙を徹底させた。喫煙の有無を調べる検査を拒否した　　　　　　社員４人を解雇したという。　　　　　　当初いた喫煙者のうち約２０人支援プログラムなどで　　　　　　禁煙に成功。残った喫煙者の１人は自ら退社したという。　　　　　　４人が今月初めの検査を拒否して喫煙習慣が残った。　　　　　　その４人が解雇されたという。　　　　　　健康を基本とする医薬品メーカーならではの行為だろう。　　　　　　日本でもいずれはこのような事を、行う医薬品メーカーが　　　　　　でてくるであろう。　　　　　　医薬品メーカーだけでなく行う企業自身がでてくるであろう。　　　　　　公共の場所での禁煙は広がっていますが、企業や　　　　　　個人の店でも禁煙が広がっていく事でしょう。　　　　　　　　　　　　反面、嫌煙権があるなら好煙権を認めろという声も　　　　　　無きにしも非ず。　

2005.01.27

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Ｂ型肝炎ウイルス

　　　Ｂ型肝炎ウイルス（ＨＢＶ）に感染した男性の献血血液からＨＢＶ感染が広がったという。　　　　　　　男性はウイルス量の少ない「低濃度キャリア」で過去に　　　　　　　80回ほど献血しているが、検査をすり抜けていた要である。　　　　　　　　2002年4月までの期間で、新たに輸血をうけた１人の　　　　　　　感染が有ったようです。感染が確認されたのは４人だそうです。　　　　　　　この男性は、2003年9月以降だけで10回献血しており、　　　　　　　その血液を輸血された人に感染者が３人、感染の　　　　　　　　疑われる人がまだ３人いるそうです。　　　　　　　献血の際の血液検査で何故わからなかったのか、　　　　　　　そんな血液をどうして使ったのか、不手際きわまりない　　　　　　　失態であろう。　　　　　　　輸血を受けて病気は治ってもＢ型肝炎ウイルスに　　　　　　　感染しては何のことやら。　　　　　　　献血は善意で行われてますがどんな病気であれ　　　　　　　キャリァの方は自分でわかってるはずです。一言　　　　　　　献血のときに言って欲しいものです。 B型肝炎とは、B型肝炎ウイルス（HBV）の感染に　　　　　　　よって起こる肝臓の病気です。　　　　　　　　肝炎になると、肝臓の細胞が壊れて、　　　　　　　肝臓の働きが悪くなります。

2005.01.24

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更年期症状

　　　プリムラ　　　　　　更年期にみられる症状　　　　１・血管運動神経系　　　　　　ほてり・のぼせ（ホットフラッシュ）、発汗、冷え、　　　　　　動悸がする、息切れがする、むくみ　　　　２・精神神経系　　　　　　頭痛、めまい、不眠、不安感、憂うつ、うつ状態、耳鳴り、　　　　　　立ちくらみ、無気力感　　　３・運動器官系　　　　　　腰痛、肩こり、関節痛、背部痛、筋肉痛、疲れやすい　　　４・　消化器系　　　　　　食欲不振、吐き気、便秘、下痢、のどの渇き、口臭、　　　　　　胃もたれ、胸やけ　　　５・　泌尿器系　　　　　　頻尿、残尿感、排尿痛、血尿、尿失禁　　　６・生殖器系　　　　　月経異常、腟乾燥感、性交痛、性欲低下　　　７・　知覚系　　　　　しびれ、知覚鈍麻、知覚過敏、蟻走感、視力低下　　　８・皮膚系　　　　　皮膚の乾燥、かゆみ、しわ、くすみ　　　　などこんなに沢山の症状があるそうです。　　　　乳癌のホルモン治療を受けてる方は、若くてもこんな　　　　症状がでてきます。　　　　中でもホットフラッシュが多いようですが。

2005.01.23

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国体に向けて始動

　　　今日は朝から障害者のフライングディスクの教室でした。　　　　石頭君も一緒です。寒いにも関らず50名近い参加者でした。　　　　2月5日に岡山ドームで　　　　「第4回岡山県障害者フライングディスク交流大会｣があり　　　　そのための練習を兼ねて来られたようです。　　　　約200名の参加申し込みがあります。　　　　午後からは、そのための会議です。　　　　会場の下見、レイアウト、進行想定など・・・　　　　ドームなので天候を気にしなくても酔うのがありがたいです。　　　　寒い時期なので屋内は嬉しいです。　　　　今年の国体に向けての協議関係者のプレ大会でもあります。　　　　役員も気持ちよく選手に協議していただくために努力してます。　　　　これから毎月のように、教室や役員講習が組まれてます。　　　　いよいよ来た！って感じです。ドーム内部ドーム

2005.01.22

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迷惑メール

　　　　　　　　　　　ここのところ、迷惑メールが頻繁に送られてきます。　　　　　　　携帯アドレスを、何度アドレスを変えても送られてきます。　　　　　　アトランダムに送りつけてるようですが、出会いけいサイトから。　　　　　　今日は警察に一応届けを出し、再度アドレス変更を　　　　　　しました。着信拒否にも登録しました。　　　　　　これで駄目なら、番号変えるしかないでしょうね。　　　　　　全てパソコンから、ランダムに送ってるようですが　　　　　　相手の迷惑も考えろ！ッて言うの。　　　　　　

2005.01.18

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6433・鎮魂の日

　　　　　　　　　　　今日は「阪神大震災」１０年目です。　　　　　　そのとき私は松江にいましたが、揺れに目覚めました。　　　　　　普段、雷が鳴ろうが地震であろうが一旦寝たら起きない　　　　　　石頭君が飛び起きました。　　　　　　私はその時から起きて、テレビをつけると、　　　　　　とんでもない光景が。　　　　　　大阪の実家、姉たちの家、石頭君のお姉さんのとこに　　　　　　電話をしまくりましたが通じなかった。　　　　　　夕方になってやっと連絡が取れました。　　　　　　食器棚のものが落ちたりはしたものの、無事でした。　　　　　　石頭君のお姉さんとこはマンションの８Ｆだったので　　　　　　揺れがひどく、冷蔵庫のものが飛び出し、テレビが　　　　　　ずれ落ちてたそうです。　　　　　　心配だったのは宝塚の伯母のの家です。　　　　　　車は入れないということで、実家の甥がバイクで走りました。　　　　　　家は一部は崩れ田ものの無事でした。　　　　　　神戸や兵庫には体操仲間が多くいます。　　　　　　翌日の新聞で死亡者欄に名前が・・・・　　　　　　同姓同名の方でご本人は無事でした。　　　　　　避難所に入った人たちも多く、無事かなぁと心配していた人が　　　　　　避難所の奥のほうにテレビに写ってたのを見たときは　　　　　　ほっとしました。　　　　　　今までに体操際に来てくださってた海外からの仲間からも　　　　　　多くの支援が届きました。翌年の世界体操際では　　　　　　「有り難う」の大弾幕を書いて御礼としました。　　　　　　マンションが半壊して住め無くなった人、改修工事で　　　　　　以後もめた人などさまざまでした。　　　　　　６４３３人の方が亡くなられました。直接の死亡ではなくても　　　　　　仮設住宅で孤独死された方など、二次災害で亡くなられた方は　　　　　　数多くに！　　　　　　今新潟中越地震の被害者の方とダブります。　　　　　　老人の孤独死だけはなくして欲しいです。　　　　　　１０年で復旧は進み、町並みも綺麗にはなりましたが　　　　　　心の傷は言えることは無いでしょう。　　　　　　改めて、阪神と中越の地震で亡くなられた方の　　　　　　ご冥福を心よりお祈りします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

2005.01.17

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名古屋にて

　　　　　　　　　　　　　　　　　イチゴ　　　　　　　　今日は名古屋で講習会でした。　　　　　ともかくパワフルな先生で、いつの間にか思いっきり　　　　　動いてました。最近はアエロをあまりしてなかったので　　　　　膝、ガクガクです。　　　　　今日の名古屋は比較的暖かでした。　　　　　おかげで汗びしょびしょでした。　　　　　年末年始の「餅太り」解消しました。

2005.01.16

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自我

　　　　　　　　「なにもかも　中途はんぱな　わたしだが　　　　　　　　　　　　　　　自我の根っこの　ふかいこと」　　　　　　　　　　　　　「仏教とは「自我からの開放」をといた教えだと言われますが　　　　　　　開放どころは、年と共に自我の深まる私です。　　　　　　　死ぬまで伸び続けるものの、それは私の自我の　　　　　　　根っこじゃないかと思います」　　1986・7・12　　　　　　　相田みつをの言葉です。　　　　　　　　　　　　　　　私の誕生日に書かれた書です。（7月12日だけ同じ！）　　　　　　　自我は個性でもあり、短所ともなる。　　　　　　　人によっては我儘となり自分勝手となる。　　　　　　　良い意味での自我は大切であるが、強すぎるのは　　　　　　　嫌われやすい。　　　　　　　子供の自我は大切にしなければならないが　　　　　　　大人の自我は厄介だ。　　　　　　　私自身は、自分の自我は大事にしたいです。　　　　　　　強すぎず、弱すぎず、適度に・・・・・

2005.01.09

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交換！

　　　今日は水漏れの件で連絡におわれました。　　　　社宅なので大家さんはわかりません。仲介の不動やに　　　　連絡して修理をお願いし、大家さんに連絡が付きました。　　　　ウォシュレットは交換することとなりました。　　　　明日ですが、午前中は病院なので午後からに。　　　　8時半にでて、2時くらいには帰れると踏んでます。　　　　明日は乳腺外来と、外科です（頚椎ヘルニァ）　　　　　　　　ある方から節分までは昨年なのでそれまで水には寄与つけます。　

2005.01.05

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今年は水難の相？

　　　　　　　　　お正月早々に、トイレの洗浄器から水漏れが。　　　　　　２日には洗面台のお湯のパイプから水漏れが。　　　　　　今日、ご近所のリホーム店の方に水道やさんを教えてもらおうと　　　　　　行くと、ご主人が「見てあげろと」来てくださった。　　　　　　某タレント（？）が宣伝する水道やは、来るだけで　　　　　　うん千円、修理となると＋うん千円・・・かかるそうです。　　　　　　「直せそうだと直してあげると」みてくださる。　　　　　　洗面台はボルトを閉めなおすだけで　直りました。　　　　　　問題は洗浄器・・中のどこかがひびが入ってる様で　　　　　　　　　　　取り替える必要有とか。ここは社宅で借りているので　　　　　　会社と、不動産屋に連絡する事に。会社は明日からです。　　　　　　会社契約なので大家さんは知りません。　　　　　　新年早々、水周りの故障が相次ぎ・・・・・　　　　　　今年は水難の相有り？？？　　　　　　水には気よ付けましょう、今年は！　　　　　　　　******************************************************************　　　　　今年最初の病院、ペインクリニックとリハビリ科。　　　　　昨日から診療は始まってるので、思ったほど込んではいなかった。　　　　　朝８時半に行って、１２時には帰れました。

2005.01.04

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後わずか！

　　　　　　　　　　　　　　　　　雪の朝　　　　　今年も後何時間でしょうか。　　　　　新年を迎える準備は終わりました。　　　　　今年1年、いろんな事がありましたが、皆様のおかげで　　　　　何とか無事に終われそうです。　　　　　皆様、どうぞ良き新年をお迎えください。　　　　　　お喋り

2004.12.31

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少し反省・感謝

　　　今日はひたすら、料理と掃除に明け暮れました。　　　　　　　今年はいろいろ有りすぎて、あっという間に　　　　　　　終わりそうです。　　　　　　　病院通いに、大阪、名古屋、東京とでることが多かった。　　　　　　　石頭君には我儘言い放題。よく我慢してくれたと　　　　　　　感謝です。　　　　　　　娘の結婚・今のところうまく言ってるみたいです。　　　　　　　楽天でＨＰ削除・・・・・　　　　　　　なんて年だったのかと、しかし多くの方に助けられた　　　　　　　年でもありました。　　　　　　　新しい出会い・多くの方と出会いました。　　　　　　　悲しい別れ・体操仲間の死。仲間の死。　　　　　　　来年はどんな年になるのか解らないですが、　　　　　　　出会った方とはお付き合いを続けて生きたいものです。　　　　　　　

2004.12.30

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この1年

　　　今年は、辛いことが多かった。　　　　自分のことはもちろんだが、奈良の友を乳癌で失ったのはこたえた。　　　　先日ご主人から年始の挨拶遠慮のはがきが届く。　　　　又思い足して、涙した。大阪の大会のＶＴＲをＣＤに編集し　　　　始めているが、その中には2002年までの彼女が映っている。　　　　映像で残っているのはやはり辛い。でも彼女は娘さんの　　　　子供（孫）の顔を見てから行かれた。それだけは良かったと思う。　　　　私にとっては身を切られるほどの辛さであった。　　　　今頃彼女は上から私たちをどんな思い出みてるのかしら。

2004.12.29

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年内最後の・・・

　　　温室の中　　　　　今日は今年最後の病院でした。朝の8時半に行って　　　　　帰ったのは午後2時ごろです。6時間半病院にいたわけです。　　　　　さすがに多かった。明日で病院も休みに入るので　　　　　今日、明日は多いことは解っていても行かないわけには　　　　　いきません。ペインクリニックとリハビリ科です。　　　　　ペインではトリガーポイント2箇所、リハビリでは　　　　　首の牽引とホットパック、マッサージ。　　　　　Ｄｒ,ＰＴに関ってた時間は1時間半ほど。5時間は　　　　　待ち時間でした。本を持って行って読んでたり　　　　　ＰＣコーナーで遊んだり、図書室に行ったりと時間つぶしも　　　　　大変です。　　　　　新年は4日に病院，(-.-;)y-~~~　　　　　どれだけの人になるのだろうか・・・？　　　　　駐車場に入るのが大変混みます。考えただけで憂鬱に！　　　　　　1日平均800～1000人の外来患者、年末年始はどれくらいに　　　　　なるのかしら。ちなみに今日の私の投薬番号は1026でした。　　　　　後何人いるの？？？？　　　　　Ｄｒ、ナース、ＰＴさんお疲れ様です。　　　　

2004.12.28

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親ばか？？

　　　黒豆　　　　　　黒豆、。大方仕上がりました。　　　　　　　何でこんなに早く？？？犯人は娘です。　　　　　　年末年始は若夫婦が帰って来れないのでリクエスト。　　　　　　「黒豆作って送れ！」　「重箱も無いから送れ！」　　　　　　　しかし、私も甘い母親かもね。せっせと作って　　　　　　送るのですから。お雑煮に使う出汁のとり方、（少し　　　　　　少し変わってるので）教えて！　　　　　　「昆布とかつおも送れ！」ですって・・(-o-;)　　　　　　私も親ばかですね。　　　************************************************************ 今日は大切な友からメールがありました。　　　　　　元気そうで安心しました。きっと浮上してくれることを　　　　　　信じて待ってることにしました。

2004.12.27

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仕事納め

　　　大切な友に　　　　　　　　　今日の打ち合わせで、今年の仕事はおしまいです。　　　　　1月12日にVTRを大阪で撮ることに。　　　　　さあ、これからは掃除と、料理が待ってます。　　　　　材料はほぼそろってます。生もの以外は。　　　　　今年は娘も帰ってこないので2人だけ！　　　　　量は少なく美味しくて好きなものだけ作ります。　　　　　娘の要望に従い、黒豆は早めに取り掛かり、年内に　　　　　送ります。重箱と共に！　　　　　　サンタさんからのプレゼント。　　　　　大好きなIBIZAのバックが。・゜゜・(>_

2004.12.25

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クリスマス・イブ

　　　今日はクリスマス・イブ　　　　　皆さんのとこには、サンタさんから素敵なプレゼントが　　　　　とどくでしょうか？　　　　　　　　今日で仕事納めのはずが、明日の午前中に突然　　　　　仕事になりました。といっても来年のビデオ撮りの　　　　　打ち合わせですが。放送は近畿２府４県のみです。　　　　　「ながら運動」の３分ほどの放映です。（￣д￣）エー　　　　　明日、大阪から担当者が来られて打ち合わせです。　　　　　それで、年内のビデオ撮りはまさかないと思い増すが・・　　　　　来年早々になりそうです。　　　　　どうなりますことか？　（￣□￣；） nekoの裏庭

2004.12.24

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町内会

　　　　　　今日は午前中に1教室。午後は雑用が待っていた。　　　　　外の下水道の側溝、海床の掃除。半年後とにしてるので　　　　　我が家は問題なし！ひどいお宅は油と洗剤カスが　　　　　１０cm～15cmも塊になっている。よくもここまで放置したものだ。　　　　　下水道が整備されてるので自分の家だけしていればよいのですが　　　　　独居老人の方が地区内に居られるのでお手伝いに行く訳です。　　　　　少しでも気持ちよく新年を迎えていただくために　　　　　地区上げておそおじです。　　　　　　　　　　今夜はこれから年賀状を書かねば！　　　　　PCで作り、宛名書きです。そろそろこの風習もやめようかなぁ　　　　　って思ってはいますが・・・・なかなか辞められないのも　　　　　本音です。どこまで出すか出さざるべきか・・・？

2004.12.22

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岡山教室Ａ

　　　　　　今週で各教室は年末年始の休みに入ります。　　　　　そのしわ寄せで、今週は毎日教室です。　　　　　午前中は岡山の教室でした。　　　　　ここが又楽しい人たちばかりで20台後半から70台まで！　　　　　どこに基準をあわせようかといつも考えてますが、　　　　　皆さん長く続いてる方ばかりなので、基本の動きは　　　　　音を流すだけで、動かれます。　　　　　お喋りも楽しい方たちで、黙っているといつまでも　　　　　お喋りを・・・・　　　　　皆さんと終わってから昼食をして終わります。　　　　　「良いお年を」の挨拶で帰りました。　　　　　

2004.12.20

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