今日も歩いてきました
東京から戻って地元にいます。この所の散歩も習慣になりつつあります。今週から脹脛の張りやアキレス腱の痛みがあるので様子をみながらですが、朝だけは5Kmぐらい歩いています。でも、あまり体重は減っていないのが実状。散歩じゃ負荷が軽いからかな？ジョギングじゃないとなかなか負荷が上がらないのも事実だが、今のコンディションだと間違いなく故障しそう。しばらくは体重減少にかかわらず散歩程度にしておきます。少なくとも脹脛の張りとアキレス腱の痛みがなくなるまではこのまま行きましょう。au Sportio water beat 機種変更・端末増設 ■送料無料！代引手数料無料！【シンプル：頭金0円 お支払総額44,640円】＊前回ご購入から3ヶ月目以上の利用期間必要【ACアダプタ別売】特典：microSD(2GB)プレゼント！
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