気になる『二の腕』
少し前の日記では『二重あご』を解消するエクササイズを書きましたが，ほかにも気になるところは山ほど今日は『二の腕』について．．．ドレスを着るにも，これからの薄着の季節にも気になるのはやっぱり『二の腕』で，昨日から『二重あご』のエクササイズに加えて，『二の腕』に効くエクササイズをプラス以前，知人から聞いたエクササイズを思い出しながら．．．。これが結構効くのですが，ほかにも何かないかなぁと探していたら，二の腕限定ではありませんが，ちょっと役立つサイトを発見しましたぁＴＡＮＩＴＡのぺーじなのですが，エクササイズやヘルシーレシピが満載これから参考にしようと思いますぅそしてちょっと気になる本も発見ＤＡＤ付のストレッチの本です『５秒！ストレッチ・ダイエット』結構むくみやすい体質なのと，簡単に出来そうなのでちょっと気になってます！どうしようかなぁ～
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