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2022年08月18日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1034)
カテゴリ：糖質制限
てぇへんだ、てぇへんだ～！（銭形平次の岡っ引きの八五郎風に読んでね）
2日続けて炭水化物を腹いっぺぇ食ったら、体重がえれ～ことになってやすぜ！！  16日の朝、起きた時の体重です。 63.1キロ、イイ感じでした。  それが、お昼に巻き寿司をお腹いっぱい食べたら、翌日の朝・・・  あら！！64.2キロです。 最近では久しぶりの64キロ台です。 でも、この時はまだ、すぐ元に戻るだろうと余裕のよっちゃんでした。  その日のお昼、パスタデココの鉄板スパを。 Sサイズの200グラムでも、お腹いっぱいになりました。  そしたら、今朝、エライことに！！ 64.7キロ！！ もう少しで65キロの危険水域です。 おじさん、お医者様から体重を66キロ以下にするよう指導されています。 2日間、炭水化物でお腹をいっぱいにしただけでこれです。 炭水化物、恐るべし！！ 思い返せば、お盆にお孫ちゃんが来た時に、お寿司をとって食べたし、我が家の定番、時知らずの炊き立て混ぜご飯も作ってやったし、甘い西瓜も沢山食べたし・・・食べたし食べたし食べ過ぎだし・・・ 今日からがんばんべぇっ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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