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2023年06月12日
テーマ：体重管理(21)
カテゴリ：糖質制限
体重の備忘録ですから、スルーしてください(笑)
  6月4日、日曜日に食事会がありましたが、その後、飲み会も無い1週間。   木曜日は月一回の東京から先生をお招きしての勉強会。 久しぶりに午前様。 先生をホテルに送り届けて、仕事場をかたずけて、家に帰ったら午前2時。  木曜日の忙しさが土曜日まで続き、疲れた週末。 それでも、土曜日は東浦から家までウォーキング。  折角の日曜日は雨が降り、午後から家でおとなしく本読んだり、料理の仕込み。  本日、午後から京都へ。 知人の「偲ぶ会」に参加。 おじさんと同い年なのに。 先週は、63キロ台をキープし、一度も64キロ台に増えなかった。 外食、飲み会が無ければ、こんなもんなんだろうか。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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