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ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

[ちょっぴり自然派!?] カテゴリの記事

全45件 (45件中 1-45件目)

キリンラーメン^^国産素材、化学調味料不使用無添加乾麺

実家名古屋に帰省したときにスーパーで看つけた袋入りのラーメンその名も「キリンラーメン」キリンラーメンみそ味化学調味料不使用(90g) かわった名前のラーメンだなぁと袋をよくみたら、国産素材使用、無添加、化学調味料不使用とあり！裏面チェックもしたら、まあ合格点ってなわけで、しょうゆ味とみそ味をお買い上げしてきました今日、チビムスコがラーメン食べたいとうるさかったのでお昼に食べましたいわゆる、化学調味料のまとわりつく味がなく、麺も変な香りなくやさしいお味農園で収穫したぴんぴんのホウレンソウをいれて色鮮やかに付属の粉末スープ、我が家では二人分三人分で一個使い、あとは塩やしょうゆや味噌てさを足していますケチとかではなく、普通に1人で一袋使うと塩分濃いからという理由です練りごま味噌をそえ、塩がいい子は塩を足し、しょうゆがいい子はしょうゆをまわしかけ。とてもおいしくて、チビムスコおかわりしまくりでしたこちらのラーメンのメーカーさん、愛知は西三河のメーカーさんで、40年前のものを復刻したそうですキリンというのは、キリンの首のように長く（永く）愛される商品にしたいという意味でネーミングされたそうですが、今は、ほかにもカピバラとかイルカとかいろんな動物の名前とコラボした製品もつくっているようです【小笠原製粉】キリンラーメン　醤油6食詰【tokai_1405】キリンラーメンみそ味 6食詰:小笠原製粉 [fs04gm 【小笠原製粉】キリンラーメン　しお6食詰【tokai_1405】【小笠原製粉】キリンラーメン　お試しセット（醤油・しお・みそ・シーフード・ゆず風味醤油　各1食詰×5）【tokai_1405】

May 11, 2014

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七輪でバーベキュー^^

有機無農薬の農園作業の後、パパが買った七輪を使ってのんびりランチパパが購入したのは七輪本舗さんのかまど七輪薪を燃やして、中華鍋などを置いたり、ダッチオーブンも設置することができるタイプみたいですジャガイモもほくほくで甘く土鍋で炊いた無農薬ササニシキのおにぎりを七輪で焼いて焼きおにぎりにこの上ない贅沢でした25年産　特別栽培【無農薬】調製済　秋田県産ササニシキ玄米5kg（ポリ袋包装）　【太郎　玄】10P26Apr14切り出し七輪-ひまわり七輪Φ320x150/真鍮巻/　網2枚付き（能登・丸和工業作）石川県奥能登産の純国産です能登の珪藻土切り出し卓上手作り七輪　丸25号(網付)太陽炭（短炭）一回分プレゼント【RCP】fs3gm【10P15Apr14】【焼肉のたれ対象】【あす楽対応】石川県奥能登産の純国産です能登の珪藻土切り出し卓上手作り七輪　角21号(網付)　【あす楽対応】【RCP】fs3gm【10P15Apr14】【焼肉のたれ対象】

Apr 27, 2014

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布ナプキンと月経コントロール

布ナプキンのことを書きたいと思います私が布ナプキンのことを知ったのは、長男を布オムツで育てようと思い始めた頃使い始めたのは、長男断乳後に生理が戻って来た時です肌あたりが気持ち良く、蒸れない、痒くならない漏れたり、染みたり…もそんな簡単にはせず布ナプキンは想像以上に快適で、もういわゆる市販のケミカルナプキンには戻れません布ナプキンを使っているうちに、今度は月経コントロールなるものを知りましたそう、着物を来て暮らしていた頃の日本人女性は、ナプキンなんてなくて、お気づきの小さな紙を丸めたものを挟んでいただけだったとトイレで全てだして済ませたとのこと‼︎ 粗相なきように意識していたとのことまあ、それは訓練というか、習わしというか、骨盤底筋も今の女性より遥かに強かったからこその当たり前だったのではないでしょうかそれを知ってから、生理期間中は、意識してトイレで出すようにしました意識しはじめてから、生理が楽しみに？なりましたデトックスということもありますが、トイレでの成功率がどんどん上がり、洗う布ナプキンが減っていったのですなんか、幼児のトイレトレーニング、おむつはずしにも似てるような感覚一時間二時間を溜めて、お手洗いでまとめて出せるようになると、自分を褒めてあげたくなるし、何より布ナプキン洗う枚数減って楽になりました今は、1日一枚か二枚で済みます^ ^ 夜は、寝る前に出し、気になる二日目はたまに夜中目が覚めたら出しますが、朝一番のお手洗いまで溜めておけるようになりました夜用の長いナプキン、いらないくらいです汚れませんから^_^ 意識すれば、誰でも少しずつできるようになると思います月経コントロールについて、私が参考にした本は、ゆる体操の本と三砂ちづるさんの本ですゆる体操で月経・美人 [ 高岡英夫 ] 【送料無料】女は毎月生まれかわるからだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操 / 高岡英夫【単行本】三砂ちづるオニババ化する女たち [ 三砂ちづる ]

Mar 22, 2014

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枇杷の薬効、枇杷仕事

実家からたくさんの枇杷が届きました我が家にも欲しいなぁ、枇杷の木...転勤族マンション暮らしでは無理ですなぁ実家からのありがたい贈り物、毎日朝におやつにいただいていますでも、枇杷はそのままいただくだけじゃもったいない！薬効がすごいから！種、葉にたくさんアミグダリンというがん細胞の増殖をおさえるというアルカロイドが含まれていて、とりすぎに注意は必要ですが少しずつとるとよいとのことでその薬効をありがたく利用するため東城百合子さんの本をみて枇杷の種、葉、果実酒をしこみました枇杷酒、レモンもたっぷり初めて仕込みました出来上がりが楽しみです(^-^)/自然療法の大家・東城百合子先生の著作家庭の味手作り食品あなたと健康社（本）自然療法の大家・東城百合子先生の著作真心が作る健康料理あなたと健康社お手当て・マクロビオティック・食事法関連著者東城百合子【直便】家庭で出来る自然療法　東城百合子

Jun 14, 2013

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おなかの風邪のお手当

冬から今までにかけて、子供も私も嘔吐下痢、おなかの風邪をとおりました私は今季は本当に毎月？？なんしかデトックス？ダウンしてます...数日前から寒気と頭痛で発熱、さがったらおなかピーピーおなかピーピーしてからはほぼ断食療法でした梅生番茶は本当に大活躍そしてピーピーのときには、くず練りにゴマ塩、りんごジュースでくず練り...とステップアップして復活しましたもちろん霊氣やアロマやホメオパシーの力も借りましたでも、結局は自分の体が悪いものをだしてよくなるのを待つのみデトックス完了だといいのですが...新年度はもう少し健康でいたいなぁ古来製法　自然農法　和歌山　「龍神梅」の梅肉エキス　＜50g＞国内産原料100％　有機紅玉ねり梅使用　お湯に溶かすだけで梅醤番茶紅玉梅醤番茶・生姜入り1023max10梅醤番茶【エントリーでポイント最大3倍　7月1日　9：59マデ】【元気いっぱいセール】国産生姜入り梅干番茶・スティック（8g×20）【無双本舗】

Mar 31, 2013

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遅ればせながら梅仕事

今日宅急便で梅が届きました本当ならばチビムスコの誕生日までには終わってるはずの梅仕事今年はバタバタ、うっかりしていて、宅配のカタログで小梅がでないなぁとみおとしてしまったみたいで(;>_

Jun 28, 2012

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メロディアイスvege

メロディアイスさんの「メロディアイスvege」最近、自然食品店でみつけて感動しました♪マクロビ仕様、オーガニック、そしてローカロリーな氷菓ですハー●△ダッツと同じくらいの値段ですが、断然ヘルシーです穀物コーヒー味を食べましたが、おいしい♪ほかのも試したい！メロディアイスさんのHPをみてみたら開発にすごく情熱を注がれていたことがわかりました無添加で安心、安全なものを...そして卵乳製品フリーの製品！と楽天市場にはまだ売られてない？ようで...楽天で買える日は近い？

Mar 6, 2012

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2年ぶりに仕込みました～手前味噌

1月末にメディカルサロンMUKUで味噌仕込みをしました思えば、今4歳のムスメが生まれた年に仕込んだのが最初で、2年前にも仕込んで...去年は手前味噌作ってないなぁ去年6月末に3人目を出産してからばたばたで味噌づくりなんて無理かなぁ...と思ってたんだけどMUKUでみんなでやってたら、なんだかできそうな気がしてきてパルシステムでセットを購入しちゃいました大豆１kgを前日からボウル2個使って浸水朝幼稚園児二人バス停から送り出してからことこと2時間半ほど煮てやわらかくして塩はキットについてたにがり塩ではなくてモンゴル天日塩をつかいましたベビが寝てる間につぶして...のつもりが、すぐおきたので、キッチンに座らせておいて作業種味噌も、なんとか無事終了して、塩袋のかわりに土鍋の割れちゃったふたを利用して重石にしました新聞でおおって、保存食置き場になってる物置部屋の片隅へ天地返し、楽しみです♪火加減入らずで、かまどで炊いたような炊き上がり☆☆送料無料☆長谷製陶かまどさん　3合炊き【YDKG-kj】愛用中の土鍋これの中ふたです...重石600ｇくらいありましたわれちゃったやつを陶器用ボンドでひっつけたやつを重石にしました捨てるのもったいなくて...【ポイント10倍】長谷製陶　長谷園　かまどさん3合炊き用中蓋 02P14Jan11

Feb 10, 2011

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ボディショップのアロエクリーム、ヴェレダのハンドクリーム、ママバター

体質的な問題もあり、大学時代から年中指先がパクっと割れたり、アカギレしつづけている私なので、ハンドクリーム、ジプシーしまくっていろいろつかってます普通のドラッグストアにあるもの、アカギレ用なども使いましたが、やはり焼け石に水たとえば...【メール便発送】リペアミルクと共に使用して下さい！ロコベースリペアクリーム 30g内側から何かのサインとして、排出としてでている症状にはあまり効果がありません無理に抑え込むのもよくない、でも多少でも「自然治癒力をあげるため」に安全でしみないハンドクリームをつかっています最近みつけたのは【7,350円以上で送料無料】＜ボディバター＞ボディバター AL200ml(クリーム)☆【THE BODY SHOP】☆ザ・ボディショップ全身用でハンドクリームではありませんが、他にもいろいろあるBODY SHOPの製品の中で唯一、「無香料」「無着色」「保存料無添加」「アルコールフリー」「フェアトレード成分配合」がそろっていた商品でしたアロエは元来傷ややけどの治癒に効果があるしアカギレや乾燥のようなものにも癒し効果がありそうだと思い使っています量もたくさんあるし、顔用ではないですが、顔にもつかってみたり小さな器に詰めてバッグに携帯して、こまめに塗り塗りけっこういい感じです♪他に、いいなぁと思ってつかっているのは☆シアバター100%のママバター全身に使える保湿クリーム【BSP】　ママバター25g　多くのTVや雑誌、クチコミサイトなどでも紹介サバンナの恵みから生まれたママバターシリーズ、けっこういいですこちらはシンプル、シアバター100％のものオールマイティにつかえます【ポイント5倍！2/20 12:00～3/4 23:59】ママバターハンドクリーム 40gチューブ入り、シアバター配合のハンドクリームこちらもほぼ無香で使いやすいですママバターやみつろうは室温では固形なので先に★おひとり様1日1回（1個）限り★送料無料★日時指定はできません★代金引換（宅急便コレクト）不可☆全会員ポイント10倍☆【サンプル】エバメールゲルクリーム15g【10P24feb10】【ひな祭ポイント0301】【ひな祭送料無料0301】エバメールを刷り込んで、しっかり乾燥しきった肌に水分をあたえてからママバターやミツロウ系のものを塗るようにしていますポイント最大12倍【11％OFF！】乾燥や荒れをしっかりケアするハンドクリーム【ポイントUP祭最大12倍】ヴェレダヒッポファンハンドクリーム 50ml【10P24feb10】こちらは、かんきつ系のにおいが多少きついですが、さらっとしていてがっさがさの角質をやわらかくしてくれますヴェレダのものは天然とはいえ香りがきついのが難においがいろんなところにつきそうで、多少気になりますでも、肌にとてもマイルドでしみませんヴェレダ化粧品【国内正規品】カサつく手足やボディにしっとりしたハリを与えるクリームヴェレダ　シトラスクリーム【国内正規品】◆品質保証◆～高品質の商品とともに安全・安心もお届けします。（PL保険対象商品）こちらを最初ためしてみたんですが、どうもにおいやらテクスチャーが気に入らなかった私でも、効果はありそうですよね2/22（月）まで★＼最大ポイント16倍／★パックスナチュロンハンドクリーム太陽油脂【消費税相当額サービス】こちらもシンプルでお手軽です♪【安値商品】生活の木/ハーバルライフ　ラベンダー（ブルガリア産） 3ml/アロマオイル/エッセンシャルオイル/精油100%ラベンダーの精油には、やけどや傷の治癒促進効果があるとのことで唯一、原液でつかえるエッセンシャルオイルだそうです割れてしまった部分に１滴垂らしています

Feb 25, 2010

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リビングフード、ナチュラルハイジーン、酵素のもろもろ

・食物酵素を補給するには、「生食」に限る・もともと人類の祖先や野生の動物はみんな「生食」をしているそんなこんなで最近食物酵素の大切さやそれをとるための「ローフード」「ナチュラルハイジーン」「酵素ダイエット」などがちょこっとずつ雑誌にのったり故・甲田光雄先生も「生の発芽玄米の粉」や青汁を食す食事指導をされていたりリビングフードで病気治しをされてる鶴田先生もしかりその他、食べ合わせダイエットの伊達さん、朝バナナダイエットなんかもそう「常温で、生きている、完熟した果物やナッツ、野菜をとる」というのがいいらしいあと、リビングフードには自然にできたお酒、天然酵母が生きている味噌、醤油、漬物、ヨーグルトといった「発酵食品」もふくまれてて私もこの考え方を知ってからは意識してとるようにしてきたつもりリンクしている「酵素・たべあわせダイエット」のブログの小瀧さんという方の考え方なんかも参考に完璧にはできないけど、意識してます・朝、浄水器の水＋50度くらいの白湯かハーブティか梅醤番茶など・おなかがぐーっとなったらフルーツ一種類を適量・なるべく全粒のものをとる・食事の最初に「生野菜」や漬物をとる（下ごしらえ中につまみぐい！）・リビングフード協会のいとうゆきさんの「キャベツ酵素ジュース」を朝や食前や湯上りに飲んでみたりそんなレベルですが...酵素食品もたくさん試してみましたダイエット健康食品をお探しなら、玄米酵素はいかが！玄米からできた酵素サプリメントで、本物...こちらの酵素も１箱、つづけてみました胃もたれせず、少し元気になった気がします【全品送料無料】玄米酵素ハイゲンキ通販ー手軽にできる玄米食ー玄米発酵食品は玄米と酵素の健...こちらをとりあえず買ってみることにしましたかなり信頼のおける自然出産の助産院バースハーモニーさんでも進められているものだいぶ前から知ってはいたものの、知らんふり？してたり、ほかの酵素食品のお試しをかじってましたがスピルリナというかなり栄養素やミネラルたっぷりの藻類も入っていてよさそうなのでこの玄米酵素の顆粒のものは「ハイゲンキ」というそうで玄米酵素ハイゲンキのスピルリナ入りお試しもあります♪粉末大高酵素「ふげん」　500gこちらは鶴田先生が進めていらっしゃるもののひとつです【送料無料】オリーゼ210こちらの酵素も有名どころですねほかにも、ハトムギだったり、液体の野草酵母だったり、コーボンだったり...きりがないくらい、たくさん酵素食品もありますが安く続けられる方法で、ほんのり意識してみているこのごろです

Nov 22, 2009

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自然の美しさ　～自然誕生と自然栽培野菜～

今年に入ってから月に一回だけ、ハーモニックトラストの「自然栽培」の野菜セットの宅配を頼んでいます自然栽培（じねんさいばい）とは...無農薬、かつ、化学肥料不使用、かつ、有機肥料すら不使用！自然の土の力で野菜が育つのを、人間という自然をくわえるのみで見守る栽培方法そこらへんに生えている雑草が典型的な自然栽培の植物アスファルトすら持ち上げて、踏まれもがんばる「ど根性大根」が話題になりましたが自然栽培の野菜は生命力、エネルギーが充ち溢れた野菜です人参も甘すぎず、自然の味青菜もえぐくなく、苦みなくすっきりとした味です大根なんかもしまってて、きゅっとつまっててしなやかで力強い自然栽培のものは、腐らずに枯れてから土にかえっていきます緑が自然の緑色、目に優しくエネルギーが詰まってて...たべきれなくてしばらく保存してたら、ホウレンソウもネギも、乾いて枯れはじめてびっくりみずみずしい大根も、腐らずに枯れていきました...食べきれずに冷蔵庫で保存してたら、表皮がペロンと一枚めくれてきてびっくりしました去年は単発お試しセットばかり頼んでました今年も予算的な問題もあって月一です。我が家はらでぃっしゅぼーやとパルシステムがメインです余談ですが、私の夢は・国産無垢材のマイホームで自然栽培の野菜をつくりたい！のです...そして、そんな生命力あふれた野菜セットと一緒に届いた一冊の宝物！バースハーモニーの助産師、斎藤さんとハーモニックトラスト代表の川名さんの対談をまとめたものですただただ、一気読みかつて、マクロビを知ったばかりのころに調べまくって出会って、ムスコ抱っこして通勤ラッシュ＆すごいアップダウンを歩いて参加したナチュラルハーモニーでの料理教室思い出しました妊娠自体が自然なこと、でも現代ではそう思われていないそして、出産も本来は自然な営みなのに、「分娩」という不自然なものになってきている「自然誕生」という言葉を掲げて自宅出産をサポートしてくれるバースハーモニー自宅出産のためには食を通じた自己管理が必須そんな関連もあって、自然栽培の野菜や自然食のあり方などと絡めた対談をまとめた一冊斎藤さんの「自然誕生」という言葉に込められた思い、食のあり方、出産育児のとらえ方、現在のお産をとりまく現状、そして何より自宅出産のすばらしさが凝集された一冊ですどのページも覚えていたくらいすばらしいのですが、とりわけ印象にのこった点をいくつか　臍帯血のこと　臍帯血を保存して...というのが最近注目をあつめています　でも、自然誕生では臍帯血は残りません！というのが感動的　すべて生まれてきた赤ちゃんにあげるのです　さい帯拍動が完全にとまるまで、臍帯は切らない病院でのお産ではありえないことですでも、それが一番いいと思います私も次の子がやってきてくれたら、そうしたい！・胎盤もきれい！血はほとんどでない！・羊膜がついたままでてくる「幸福児」がいる！　幸福児は健康で幸せになるといわれているそうです　破水せず、羊水に守られたまま外界へでてくるラッキーな子がいる！　うちの子、二人とも出産時になかなか羊膜が破れず、　どちらも助産師さんが破りました　破ることせずにまかせておいたら、もしかして「幸福児」だった？...・「自立」の大切さ　まわりに支えられて子供は「自立」していく　「自力」で生きていくのではなく、むりやりせかせて「自立」させるのでもなく...　という育児に対する考えかたもすごく参考になりました最後のページには「おぼおぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと」雲の上でママをみていたときのこと。この「雲の上から」という詩が載っていました泣けました...助産師でありシンガーソングライターである菊川智子さんが歌をつけたＣＤも発売されるそうです宅配を利用している人のみが手にすることができる一冊みたいですが、この本、ぜひぜひ普通の産婦人科にもおいてもらって第一子妊娠前の女性、第一子妊娠中のママ＆パパ＆家族に読んでもらいたい！ほかにも、ハーモニックトラストさんの無料育児ブックレットもおすすめです宅配つかってなくても無料でプレゼントしてくださいます

Mar 25, 2009

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超簡単！重曹＆クエン酸deアロマバスボムづくり

2月半ばのレポをした下の記事につづいて、3月2日にるなぱぁくさんへ行きました今回は『アロマバスボムづくり』■ナチュラルベーキングソーダ (重曹) 800g★0306-point★とクエン酸（無水）安心の純国産食品添加物レベル品 1kg-きっちり密閉ファスナー袋入り-と天然塩だけでできちゃう♪シンプルレシピにまずは感動！もう事前に量を量って袋に入れておいてくださったので、まずは袋にいれてふりふりして混ぜますそして、色粉を精製水（500mL）を小さじ1ほどで溶かしたものを少しずついれて、精油も入れてまぜまぜ子供でもできちゃいそうだし、手もまわりも汚れずお手軽そして、ラップでくるくるねじってピンポン玉サイズにして固めます半日くらい置いてからラップをはずして乾燥させて密閉容器へ入れて保存ホント、あっという間にできちゃいましたバスボム、つくりたいなぁ...と思っててなかなか重い腰があがらなかったけどこんなに簡単だったので、さっそくうちでも作ってお友達にもあげました紅麹で色つけて、かわいいハートの形の型で固めて子供にもつかうなら、色つけも食用のもので、精油はひかえめにしてムスメにもまるめてもらたりしてキッチンで一緒に作りましたこんな型にいれてかわいい形にしましたよ♪ムスコもムスメも毎日しゅわしゅわ楽しんでます♪もちろん、入浴剤いらずになるし、塩の効果でぽかぽかあったまるしいいことづくめ下手な入浴剤よりかなり経済的だし、安全だし、シュワシュワ楽しいしいいことづくめ作るのもあっという間！というお手軽さすばらしい！講習の後は、先生がハーブティをいれてくださいますそして、なんと和菓子専門学校をでられている先生、今回はとっても素敵な和菓子もつけてくださいましたロミロミのサロンもオープンされるとのこと、育児しながら資格もとって...講座もひらいていて、あこがれのママさんでするなぱぁくさん！またいきます！重曹やクエン酸は100均でも売ってるけど、ふだんから掃除や洗濯やらにもたくさんつかってるのでまとめ買いがお得重曹は私はいつもここでまとめ買い！Arm&Hammer Pure Baking Soda アームアンドハンマーベーキングソーダー重曹 5.4kg【いくつでも1送料！】クエン酸はこちらメール便で送料無料！食品添加物規格純度99.5%以上クエン酸　1kg

Mar 2, 2009

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手作り石鹸づくり

mixiで知ったるなぱぁくさんの講座へ2月と今日行ってきました2月は「簡単アロマ石鹸作り」講座へ先生も9カ月のbabyちゃんおんぶしての講座ご自宅での講座でお子様連れＯＫとあれば行くしかない！お値段もプチプライス！まずは生活の木アロマクラフトガスール 30gやアロマテラピー基材「モンモリオナイト　30g」をつかったクレイ石鹸づくり生活の木 MPソープクリア 100gを耐熱ガラス容器にいれて、電子レンジで溶かしてクレイを混ぜてムスメも1ｃｍ角のかわいいＭＰソープをガラス容器にいれるのお手伝い少しさめてきたらお好みの精油をおとしたらよくあるお子様用ＡＢパックドリンクの空き容器に入れて完成！あっという間にできあがり！少ししっかり乾かしてから型から抜いた方がよいとのこと、なのでまだ使ってませんが、洗顔にはもってこいだそうです生活の木グリーン・モンモリオナイト　100gはそれだけでも毛穴の汚れをとってお肌ツルツルにしてくれる逸材今の石鹸なくなったら使います♪続いては、カラフルなアロマ石鹸づくり生活の木 MPソープクリア 100gを溶かして、色粉でカラフルな色をつけ、精油とハーブをいれてかわいい型にいれて完成！私は生活の木ハーブパウダーネトル(食品) 10gと★特価★生活の木ハーブパウダーターメリック(食品) 10gで黄緑色のものをひとつ、あとは色粉のピンクでひとつつくりました♪みなさんのをこうしてならべて、とってもきれい♪みてるだけでもかわいらしい石鹸、精油入りですごく香りも良くてうっとりおいしそうだし、使うのがもったいないくらいかわいい♪てなわけで、うちでは玄関に芳香剤がわりに飾りましたとっても簡単に石鹸ができてびっくりしました電子レンジをつかうのは...と思ったのですが、なんなら湯煎でつくればＯＫとのこと材料さえそろえば、あっという間寒天ゼリー作る感覚でできちゃいそうですよね色粉もネトルやターメリック以外にも粉末紅麹　50gでもＯＫそうだしいちおう、食べないにしても鉱物よりは植物系にこだわってつくったらよりナチュラル！材料手に入れたらつくります♪

Mar 2, 2009

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バレンタインのあれこれ

もうすっかりお雛祭り＆ホワイトデーの雰囲気なのですが...我が家のバレンタインのあれこれをいまさらながらアップ今年もつくりました、前日13日に旦那用には100均で買った去年と同じハートの型で去年にひきつづき、みるまゆさんのレシピで去年は里芋ガナッシュのケーキ、今年はチョコ風・ベイクド豆腐ケーキをブルーベリーのかわりにパルシステムで買ってた冷凍カシスをいれました冷凍カシスホール　100gクール便扱い商品↑こんなのもよさそう底に上新粉のタルト生地、カシスを一個いれてた小さなハートのケーキもバレンタイン当日、朝、ラッピングしてハートの銀のラッピングはハート形のおせんべいです保険にかっておいたもの旦那にもおおきなハートのおせんべいとゴディバを保険に今年はバレンタイン前もあとも、けっこう長い間バレンタインモードでしたこちらは、キャンドル作り講習会でつくったトリュフにみせたキャンドル本当に食べちゃいそう♪まちがっちゃうくらいそっくりですmegu-candleさんとcafe FELIZさんとのコラボ企画にムスメをつれて参加してつくってきましたキャンドル作り初体験でも、すごく簡単にあっという間にできました♪またつくりたい♪こちらは、バレンタイン前につくったものまたまたみるまゆさんです♪豆腐とバナナの米粉もっちりブラウニーミニミニハート型で、おこちゃま一口サイズスイスのオーガニックてんとう虫チョコ4個入り（IMO（スイスのオーガニック認証機関）認定）夏季はクール扱いとなります。（別途210円）と一緒にリトミックの後に、ムスコが女の子たちにくばりました「逆チョコ」だよーっていいながらその一週間後、バレンタイン後のリトミックにもお休みしたお友達がいたのでまたつくっていくことにまたまたまた！みるまゆさんレシピでチョコチップ風クッキーをムスコと一緒につくりました野菜の型でお花とハートの形にして焼けたらこんな感じラッピングして...くばりましたキャロブチップ、子供にも、ママにも大好評キャロブパウダー＆キャロブチップなんてマクロビとかやってないと知ることもない食材【P10倍 2/24 9:59マデ】オーガニックキャロブパウダー 50gココアほど刺激がなく、鉄分が豊富だというと、マクロビとか知らないママたちもいいねーなんてキャロブチップス 100g私はついつい、そのまま一粒ずつつまんで食べちゃいますそんなわけで、今年もみるまゆさんには大変お世話になりましたーこのハートの型が子供の一口サイズでカワイイですチョコじゃなくてもケーキもやけるし、ゼリーも、石鹸もバスボムもキャンドルも...用途が広くてオススメ♪

Feb 23, 2009

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今年のおうちクリスマス

おうちクリスマスはゆるべじでした前日のベジタブルキッズのケーキがつくりたいというムスコのリクエストに応えて朝からケーキづくり昨日のベジタブル・キッズクリスマス会ではあらかじめ用意されたたケーキ、一からつくりましたレシピは小松菜だったけどなかったしカブの葉で代用自分で刻んでミキサーへもうすぐ4歳になるムスコ、包丁もだいぶ慣れてきました粉、混ぜるのはもう得意中の得意国内産薄力粉、アルミフリーの「ラムフォード・ベーキングパウダー小麦胚芽を混ぜたもの型も自分で「おほしさまがいい」とムスコが選んでオーブンで焼きました夜、ディナー作り終えるころにムスコと一緒にデコレーションいちご、キウイをはさんで豆腐クリーム（白）、かぼちゃクリーム（黄）里芋ココアラムクリーム（チョコ）、紅麹パウダー入りりんご米粉クリーム（ピンク）でデコレーションこのクリーム達、ぜんぶベジタブルキッズのレシピとあな吉さんのカフェグローブでの連載レシピの里芋クリームケーキはゆるべじ仕様ですごちそうで満腹になった後、ろうそくつけて、吹き消して？切り分けて食べました満腹だったのでせっかくつくったのにムスコはほとんどたべられず... とてもおいしかったのに～この日、ほかにもいろいろつくりました・マクロビ仕様のジンジャービスケット素食がおいしい。（vol．3）改訂版のレシピにて　クリスマスツリーになるようにとつくったけど焼きすぎて... 　そのままおやつになりました・ディナーは　・人参大根かぼちゃの皮の蒸したのを型抜いたもの　・パルシステムで頼んだクリスマス仕様のかまぼこ　・型ぬいたのこりくず入りのコーンスープ　・長いもマッシュとオートミールの梅肉あえツリーサラダよつ葉クリームチーズ＆ブラックペッパークラッカー（パルシステム）てなところでした久々に家族みんなおなかいっぱいすぎるくらい食べましたキャンドルライト＆ケーキにもろうそくをつけて最後にケーキせっかくのゆるべじケーキ、おなか満腹で主役のムスコがあまり食べられず...そして、寝る前にあらかじめ頼んでおいたサンタクロースからの手紙を手渡すと...思いのほかすばらしくうれしそう！中の手紙は全部ひらがなでかかれていたので（追伸の親が自由に決められるメッセージ以外）一生懸命音読しはじめてかわいかったです♪下のムスメもなんだか欲しそうにしてたので来年は2通頼まなくちゃ？とってもおいしくてあったかいクリスマスの一夜でした

Dec 23, 2008

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干し柿

宅配で扱っていた干し柿手作りキットをかいましたそれで先週せこせこ初めての干し柿づくりにチャレンジ干し柿自体、あまり食べないくせにつくりたくなってしまった...皮をきれいにむきますムスコいないときにやったけど、来年あたりムスコも皮むきできるかも？私は保育園に通っていたときにおばあちゃんのひざの上で果物ナイフで熟柿で皮むき練習していました柿の皮はリンゴなんかよりずっと簡単にむけるから練習にもってこいですついてたヒモにつるしましたとりあえずオーブンのとってに...なので下でムスメがさわったり見たりしてますこのあと一週間、別のつっぱり棒につるしなおして毎日ベランダに洗濯物と一緒に干してます少ししわしわになってきました年末の帰省あたりに完成かな？帰省のときに両方の実家へのお土産にしたいなぁ

Dec 13, 2008

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カリン仕事

少し前のことですが手作りしたものをアップ実家でとれたカリン、帰省した際にもらったのでかりん酒をつくりましたオーガニック認定米100％使用した、真面目で丁寧な造りが評判の豊永酒造より熊本県　豊永酒造　豊穣自然焼酎　豊永蔵【とよながくら】　減圧蒸留　720mlこのブランドの35度焼酎１．８Lを宅配で取り扱っていたのでそれをつかってぜいたくなかりん酒になりそう少し残しておいて普通にお湯割りして飲んだけど、すごくおいしかったついでに蜂蜜漬けもつくりたくなったので、今度は自然食品店でカリンとはちみつを買って鈴木養蜂場　アカシアはちみつ　青空と太陽と花々の中でとれたふるさと信州のはちみつムスコがこれがいいといって選んだはちみつ甘み以外にやさしいうまみがあっておいしいはちみつそれと宅配で買ってあったアカシアはちみつ500gを足してこれまた贅沢なはちみつ漬け2週間ほどたってはちみつ漬けもようやく水があがってきましたこのまま寝かせて、いい味だしてねー

Dec 12, 2008

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手作りハンドクリームと手荒れ対策、ハンドクリームあれこれ

今日たまたま幼稚園バザーのあとに行った建築ギャラリーのイベントで手作りハンドクリーム体験というのがあって初めての手作りコスメですとっても簡単でした湯煎で未精製のミツロウ蜜蝋（ミツロウ・ビーズワックス）ナチュラル未精製粒状50gと　スイートアーモンドオイル 25ml【生活の木:アロマキャリアオイル】を溶かして、小瓶にうつしたら精油を混ぜて固めるだけアロマテラピーのインストラクターさん指導でとっても簡単にできました手作りコスメって敷居が高い感じがしてやってなかったけど、これならキッチンでささっとつくれてよさそう精油とオイルだけのシンプルな組み合わせだけどバリエーションもいろいろミツロウオンリーのホメオパシーのビークリームより手になじみやすくて、いい感じこれを寝る前に塗って、肌の再生時間の11時から2時の間ちゃんと寝てたらすこぶる良くなりました思えば私の手荒れは中学生から、冬になるときまって親指の先の爪の角あたりがぱくっとアカギレるどんなに手袋をしてたって薬指は血の気が通わず白くなり、爪の色は青紫に...猛烈「冷え」ていたんですね学生時代は実験＆洗い物、水商売のバイト洗い物のせいもあって荒れ、出産後に体質変化で一気に荒れましたいわゆる「主婦湿疹」かと思い、自然派育児に目覚めた私は界面活性剤入りのいわゆる合成洗剤を使わず、ゴム手袋をして家事するようにしてましたでも一向に治らない手荒れ冬だろうが夏だろうが関係なしパンを手こねしたくても、無理になり、手が痒かったり痛かったり血がでたりやたらかきむしる時間なんてのもあって幼い頃はいわゆるステロイドのリンデロンとかいうやつをぬったりしてたけど今はそんなおそろしいもの、手に取ることもなく25％OFF！天然成分でガンコな手あれを解消パックスナチュロンハンドクリーム　太陽油脂やら【ポイント10倍中！】ロゴナ　ハンドクリーム・アロエ＆ホホバ【3150円以上送料無料】1027PUP10を保湿にぬりぬりする日々これでも荒れてるところにはシミるー！家ではお手当てのしょうが油したりヴェレダのハンドクリーム【お試し用ミニサイズ】ヴェレダスキンフード（高保湿マルチクリーム/超ドライ肌用）　こんなハーブクリームやら【ポイント10倍10/30（木）9：59まで】ハーブ神農クリーム2　【30g】漢方、鍼灸、ホメオパシー、フラワーエッセンスなどを統合した医療を実践する医者が開発した肌用クリームアトプロ・ハーブクリーム15g 税込1029円カユミ・カサつきにさよなら！アトピー肌専用クリーム肌の弱酸性、自然治癒力のためにいいという（メチルパラベンは入ってるけど）蓬水（ほうすい）を風呂上がりにつけてみたりそれにシルクのおやすみ用てぶくろをして寝たり対策はいろいろ講じてますが結局は、腸の問題、根本的にアレルギー体質が改善されないと治らない？かもしれません手荒れは腸壁の状態を示しているともいわれてます腸内で発生した毒を処理しきれず手からだしてるというわけですステロイドや内服の対症療法でつるつるになっても、保湿で多少自然治癒力を助けてあげても毒がわきでるかぎりは治らない、そんな気がしますもちろんケアは大事界面活性剤はさけるべきだし、アレルゲンも避けるべきだし睡眠も大事（でも夜なべで更新してる私は懲りてない...）やっぱり本質的にはアレルギー体質の改善が重要かな？と少食療法やときどき断食や宿便出しや玄米生菜食やらもちびっと試しつつあります

Oct 25, 2008

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ホメオパシー相談

近況を・ホメオパシー相談ついに行ってきました。精神的にムスコに当たること、そして身体面では治らない手荒れについて質問票、経歴とかは手書きではきれいに書けない！と思って夜な夜なパソコン打ちしてプリントアウトして貼りました相談会中、私は子供はおえかきしたり、ちょろちょろしたりちょっと大変でしたが...処方されたレメディはPetr（原油）→Ars（砒素）→Sanic（サニキュラ毒泉水）Petrは皮膚が乾燥して割れ目ぱっくりというのに効くらしい１０Mと200cを取り終えたところでぱっくりはなくなったかもでも、やっぱりかさかさしてかゆくて汁でたり血でたりはかわらず3日お休みして現在Arsを取り終えたところそしてさらに朝はイライラはどうやらカルシウムが足りない？らしくて（すごく初歩的なことですが、相談中につけていた生体のエネルギーバランスをみる装置とやらでわかったそうです）カルシウムの吸収をサポートするバイタルソルトを水曜には結核マヤズムのレメディ土曜日には梅毒マヤズムのレメディ昼は脾臓のサポートレメディてな具合ですムスコへの当たり散らしは多少ましにはなってきた気がしますでも精神的にまだまだ落ち込んだりして連日悪夢をみたり祖母の法要前日には自分の葬儀の夢みたりとかーーーー急な場合やアレルギーのかゆみにはそのつどレメディをとっても良いとのことなのでとってます本当はコーヒーは控えるべきなんですが、レメディとりはじめてから逆に飲みたくなったり...乳製品もとると目にもアレルギーがでるっぽい？けど無性にほしくなってアイスたべちゃったりもしてますレメディの効果、消えたりしてーと思いつつストレスたまらないよう程度にとってます夜中にたたみこむようにせき込んで時には嘔吐するムスメもみてもらいましたこちらもAcon→Ars→Sul-ac（二酸化硫黄の水溶液）→B.C.G.（BCG予防接種）という具合に処方されましたAconは恐怖をとりのぞくものですが、ムスメ出産直前に自動車事故をおこしてしまったのでそれをとりのぞくものか？とも思われますArsは嘔吐に対して、Sul-acは？？？なんですが、最後のBCGは予防接種の害を取り除くためと朝は私と同じバイタルソルト、水曜日だけやはり結核マヤズムのレメディ昼は腸のサポートレメディ一週間風邪からか？熱をだして具合が悪かったのでその間はBellやらとってお休みしました全部レメディ取り終えたらまた一度相談会へいこうと思ってます今度はムスコもみてもらおうかな？すこぶる健康だけど予防接種ひととおりうけちゃってるし...熱性けいれん一度起してるからでも、相談料が高いのが難いつか日本でもこういう療法に保険がきくようになるといいなぁ

Jul 17, 2008

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手前味噌仕込みました

2歳児ギャング、本日帰宅予定で、その前にやっておきたかったこと『手前味噌づくり』宅配で頼んでおいた手前味噌セットが昨日届きました偶然にも土曜日から今日までムスコはじじばばにお預かり頼んだときにはそんな予定はなかったからラッキーこれはチャンスとばかりに午前中から手前味噌づくり開始今年は出産直後だし、初めてつくるので2kg分のおためしセットにしました一晩水に浸した大豆をことこと煮る麹は前夜から塩を混ぜて（"塩きり"というんだそうです）冷蔵保存すりこぎがないので、500mlという小さなフードプロセッサーと離乳食用ちいさなすりこぎでつぶしましたそして、麹とまぜて大豆の煮汁で耳たぶくらいの硬さに調整それをこぶし大に丸めてどんどん容器に詰め込み、ぴっちり押し詰めて仕込み完了！ギャングがいなくても、新生児に何度も呼び出され朝からはじめたのに2時ごろまでかかりました幸いギャング帰宅は夕方だったので助かりました初めて仕込んだ味噌、失敗せずおいしくできるといいなぁ

Jan 23, 2007

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MIA'S BREAD

昼前にで出発旦那実家にムスコを預ける前に向かったのがMIA'S BREADさんkuruminoki フィールディズ店で感動した「キャロブパン」を作っているパン屋さんです♪ランチをしにいきました平城京跡近くののどかな住宅街にあるお店向かい側は田んぼでしたパン販売スペースは狭いので、番号札をとってカフェスペースや外で待ちます初めて行ったのでわからず、順番待ちをされている常連さんにご迷惑をおかけしました...早くいかないとどんどん売り切れていきます待ち時間はカフェスペースで子供が遊べるおもちゃや雑誌や本もたくさんおいてあるので待ち時間が苦になりませんしかもコーヒードリップの自動販売機もありました30分ほどまっていよいよ初のお買い物ランチ用のサンド、そして預かってもらう間のムスコおやつ用、そして自分のおやつ＆明日の朝食用、旦那実家へのおみやげ用にとベーグルや食パンなどをけっこう買いましたちょっぴり風が強くて肌寒かったのですが、日差しと外の空気と景色がよかったので外でのーんびりランチ今月の「水菜とれんこん揚げ、松の実のサラダのピタサンド」それに「かぼちゃマフィンの卵とチェダーチーズ、人参、ほうれん草のサンド」ピタサンド、しゃきしゃきの水菜、かりかりのレンコンに松の実がすごーくマッチしていておいしかった♪ カボチャマフィンもピタサンドもムスコはマフィン部分のみパクパクあとは持参の焼き芋とかぼちゃおやき、昨日ののこりの春巻き？を食べましたそして憧れのキャロブパンも買いましたーこんなおいしそうなキャロブパン、自分でも焼けるようになりたいなぁ味見したかったのですが、パン好きな旦那実家のおみやげにしましたまた買いにいけばいいさーっと自分用にはキャロブのベーグルを買いましたカフェスペースもすごくいいし、週末にはコラボカフェをやっているとのことまたムスコと行ける素敵なお店に出会えてうれしい♪

Nov 17, 2006

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りんごジュースと梅醤番茶

夜、ムスコが寝付いてからなんかのど乾いたなぁと何気に冷蔵庫に残ってたリンゴジュースを飲みました口の中で常温にしてから飲み込んだつもりですが、陰性なんですねーその後鼻水ずるずるっとなってしまいましたあちゃー！最近またパンやお菓子つくっては食べてるし、今日もママ友さんとこで持参パイ以外の普通のお菓子がでてきたから食べたし、紅茶も飲んだし...左の肩こりってのも陰性ぎみそのものだとわかっていながらで、これはヤバイと思ってあんまり飲みたいとは思わなかったけど梅醤番茶を飲んでみることに産後の回復を早めたりするのに要るだろうと買ってあった濃縮番茶入梅醤エキスを開けました最近、麦茶を消費すべく番茶わかしてないから...これが効果テキメンすぐに体がぽっかぽかになって熱をだしてるのがわかりました妊婦なので塩分は...と思ったけど、意外とおいしく感じました夕食味噌と塩がけっこう多いめだと思ってたのにまだ足りなかった？でも妊婦だしなぁ...梅醤番茶は陰性よりの体を陽性のほうへ引き戻してくれる手当て食これが左の肩こりや貧血にも効くらしいのでこれからのシーズンはけっこうお世話になるかもしれません

Oct 20, 2006

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アナゴ蒲焼丼

宅配で月一頼んでいる魚介セットアレルギーの抗原度の低いものがくみあわせでくるというセットで、白身や近海の青魚、海草や貝などがくるその中に入っていたアナゴ旬は夏で、先月来たしそろそろ処理しないとなぁと思ってつくりました甘みは玄米水飴でつけて添えの緑のやつは間引きしたネギちゃん♪スプラウトみたいに小さいけど、ちゃんとネギでしたーアナゴ、油分多いからか多少生臭いなぁと感じましたこちらも同じセットに入っていたもずく酢の物苦手な旦那、私も最近は酢の物はいらないと思っているのでりんご酢と醤油できゅうりは塩もみで添えました・アナゴ蒲焼丼（アナゴ、たまねぎ、茶えのき、海苔、紅生姜、ネギ）・お譲ホワイトのスープ（白玉入り）・栗と2種のかぼちゃの煮物・もずく酢（もずく、きゅうり）こちらはムスコのごはんもずく酢もアナゴ丼も完食アナゴ丼は調味料半分加えたところでとりわけしてますきゅうりはぺらぺらだと食べられないのでスティックで、らっきょうの甘酢漬けの漬け汁で甘酢づけにしました

Oct 17, 2006

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続・実家のいいところ

今日はみかん狩りの後で庭の畑にも行きましたムスコに畑にうわっている野菜をひとつひとつ教えました私もこうして畑で遊んでいるうちに自然と野菜の名前を覚えていったものですムスコにも葉や小さな苗、花や実がなる前の姿をみてなんの野菜かわかるようになってもらいたいと思ってます食育ってわけじゃないけど、食卓に上がる前、畑にうわってる姿をみせることで自然のめぐみのありがたさや食べ物に感謝する気持ちをもってもらいたいなぁと思ってます今夜は実家特製のニラ餃子そのためにニラを収穫していた父のそばでムスコもお手伝いしました手でニラをひきちぎってバケツにいれてましたよーそして、こんな旬も発見土からにょきっとでたみょうが明日実家から家に戻りますが、今日収穫したたくさんの野菜やみかんをお土産にたくさんもたせてくれましたいつもこうしてとれたものを送ってくれたりもたせてくれる本当にいつもいつも実家に感謝ですいつか私もこういう菜園をつくってくらしたいなぁ

Oct 8, 2006

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実家の果樹園でみかん狩り

実家の父が手入れしている果樹園があります今日は朝から早稲みかんのみかん狩りをしました早稲なので青々としてます私も幼いころからトラックの荷台に乗って果樹園まで行き、一緒にみかんちぎりをしたものですムスコも参加？でみかん狩りをしましたそして、その場でもぎたてのみかんをたっぷり食べましたフルタイム勤務、そして時々単身赴任で月に数回とか、週末のみの手入れですが、それでも農薬の使用量は市販品に比べれば圧倒的に少ない父の果樹園もぎたてのみかんはピチピチのぷりっぷり皮も中の房もハリがあってみずみずしくて最高においしかった♪出来がいい時悪いときはあっても毎年たいてい自家製みかんでワンシーズン楽しめますとーってもありがたいこと父に感謝です果樹園には他にもたくさんの木がありますカリン柿それにいよかんや甘夏、八朔、レモン、ネーブル、ゆずといった柑橘類、キウイやタラなんかもあります昔は果樹園の周りも田んぼや畑だったのに、いまやほとんどが住宅になってしまいましたセミも父の果樹園が最後の砦？ものすごくたくさんのせみの抜け殻がありました

Oct 8, 2006

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くるみの木　フィールデイズ店

ドリームランドからの帰路、すごい渋滞！渋滞回避と思ってくるみの木へいこうとしたら、ぎりぎりクローズ時間だった...くやしいので？24号線沿いにあるフィールデイズ店へ行ってみた本店よりも広々としたガーデンハーブなんかも売っていました入り口やっぱりナチュラルでおしゃれな外観♪店内もナチュラルな木のぬくもりたっぷりです一階二階席があり、庭にも別棟のちいさなコテージみたいなのがあるようですお茶のつもりが時間も遅くなっていたのでディナーになりましたが、気になったので注文したのが「厚切りキャロブパントースト＆オーガニックメープルシロップ」キャロブが練りこまれたふわふわのバタートーストそれにお好みで添えつけのメープルシロップをかけていただきますキャロブを練りこむっていうの、自家製パンでも使えそう♪こちらはディナー用「フォカッチャのベジタブルグリルサンド」ふわふわのフォカッチャに茄子、トマト、ジャガイモ、かぼちゃ、玉ねぎのローストがサンドしてありましたムスコ、キャロブトーストは食べたものの、フォカッチャは拒否ちょっと油を感じたからかな？付いていたスープは塩分が多かったので私も飲めませんでした飲み物は久々に穀物コーヒーを本店もいいけど、こちらは夜遅くもやっているし広いからこちらの店にもまた行きたい♪

Aug 28, 2006

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セラミックお櫃

昨日ヨーカドーで3000円ごとに福引をしていて服かったりおやつしたりしてたらあと1000円ちょいなんかないかなぁとスーパーうろうろしててみつけました前々からお櫃はいいなぁと思ってたでも、ホンモノのわっぱだとすごく高いし大きさも大きいしこれはセラミックだけど2合分とコンパクトそしてオーブン、直火ＯＫというすぐれものなので買っちゃいました♪直火で温められるということで、このまま雑炊もできるとかさらにこのお櫃、野菜の保存にもつかえるとか刻みネギやだいこんおろしも鮮度を保ったまま味がまろやかになるとか冷蔵庫にいれるにもいい大きさだしこれから活躍しそうです朝、旦那のおにぎりの残りのご飯をいれてみましたいや～、感動！なんかおいしそう！これで炊飯器保温の時間も減ってうれしい限りこのご飯で今日のお昼はチャーハンしましたよレタス、チンゲン菜、出汁でつかった昆布のグリーンチャーハンそれに人参の糠漬けお昼は前日の残りに麺が多かったけど、お櫃効果でこれからはご飯物も多くなりそう♪

Aug 16, 2006

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ベランダの葉っぱたち

今すんでるところにはベランダが２つひとつは狭いベランダ、ひとつはけっこう広いでも、どちらも日当たりは微妙狭いほうは午後に入るともう当たらない広いほうは角の一部分だけ、3時くらいまでなら日が差すけどあとは日陰まあ転勤族でいつ引っ越すかわからない身分だし、ガーデニングなんでおしゃれでセンスの必要なことは私には無理！だし...でも、そんなベランダにも植物が増えてきました実家から嫁入りに？もらってきたアロエの鉢植えからスタートこれ、引越し前にはからっからに枯れかけていたんですが、梅雨の雨で復活し、夏になったので風呂の残り湯を上げていたらすごく元気になりましたアロエはやけどのとき、蜂刺されのときなどに使える生薬ずいぶん前に朝の主婦的番組にでていた医者が「アロエを塗ってやけどがよくなるという医学的根拠はなく、ただきもちいいというだけなので冷やすほうがいい」と言っていたけど、その医者は私からするとアタマでっかちで、医学書しかみえない人間の臭いがしたので見ていてむかむかしたのを覚えてるアロエを塗るのは昔からの知恵、それだけで治るわけじゃなくても精神的にも落ち着くし治りが早くなるんじゃないのかしら？こちらはさつまいも芽がでてたやつを最初はこんな感じでキッチングリーンにしてたのですがすごく成長したのでネギをさしてただけの干からびかけたプランターに植え替えてあげましたすると、みるみる成長してもうプランター限界ですもっと大きなやつに植え替えてあげる予定ちゃんと芋が取れたらうれしいなぁ蚊取り草！超得！です蚊がイヤな香りがするのだとかでも、その効果は???まだ小さいってのもあるけど3鉢、玄関前と2つのベランダにおいてますこれは夏の直射日光がアウトらしいのでウチのベランダにはちょうどいいみたいですもっとうっそうと茂るようになったら虫除けになってくれるかなーこちらはブルーベリーガーデンショップにはいろんな種類、かつ大きさのブルーベリーがあったこれは一番小さいので一番安価大きいのはもう立派な木になってて実もしっかりついていたけど、これはまだまだ日当たりのよく、水もたっぷり要求とのこと、しかも土は酸性土酸性土ってなんか書いてあったけど、私が用意した（使いたい土）は腐葉土と赤土だけなので、木酢液をうすめたのを土にまぜこんでいちおう酸性っぽくしてみた今のところ大丈夫そううまく育てられるかな？トッピング程度のブルーベリーが食べられるのはいつ？こちらはクランベリーこれもブルーベリーと同じくいろんな大きさのが売ってていちおう実はついていたけど、一番小さくて安いものをブルーベリーと違ってじめじめしていないとダメらしいウチのベランダの環境に合いそうかな？なんにしても生き物なのでドキドキします学生時代、一人暮らししてたころもちょこっとプランター菜園してましたミニトマトやオクラ、芽のでたじゃがいもやネギを植えたりする程度実家はもともと農家だったので、私が小学生の頃までは米も作って出荷していたし、畑も広くていろんなものをつくって家で食べてたし今は田んぼはなくなっちゃって、畑は家の敷地内と果樹園少しだけになってるけど父が一生懸命いろんなものを作って、ときどき送ってくれたりしますいつか将来父のように畑でとれた野菜たちが毎日食卓にあがる生活をしたいなぁとぼんやり思ってますが、適当な性格の私にできるのか？父が元気に畑仕事をしているうちに素直に作り方とか仕込んでもらえるといいのでしょうけど...恥ずかしくて、テレくさくて、適当には頼めないのでいまだ父には内緒の思いです

Aug 7, 2006

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小梅干し完成！

一日中日が当たらないので一週間かけて干しましたすると、しわっしわで表面に塩をふいたいい感じについおいしそうだったのでつまみぐいすっぱーい！けど、おつまみとしてもかなりおいしい！おやつ梅として携帯できそうな...梅の回収作業を興味津々にみていたムスコにも特別に一粒あげてみました「すっぱいの」を「すっぱいすっぱい」と言いながらもカリカリとかじってちゃんと種を返してくれました干した梅、いろいろ保存法はあるでしょうけど宅配でとどいたレシピにはそのまま瓶詰めして冷暗所保存とあったので気持ち程度に干した赤紫蘇も入れてそのうち勝手に梅酢がしみだしてくるんだとかどうなるんだろ？天日干ししていないカリカリ梅のほうには赤梅酢を入れてあります干した赤紫蘇はもちろん自家製のゆかりにフードプロセッサーでがーーっとまわすだけおにぎりに、ごはんのともに、和え物に、調味料に使うのがとても楽しみです

Aug 5, 2006

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梅干し、天日干し

梅雨も明けたということで始めました梅干しの天日干し3日干すというのが普通というけれど、ウチのマンションのベランダでは3日では干しきれないというのも、一日中日があたるわけじゃないし、常に日向は移動するので出しっぱなしというわけにはいかないちょこちょこ場所を変えてやらないとなので一週間くらいは干してみようかと思ってます初日だけは赤梅酢の中に梅を戻して、それからは戻さずに干してますせっかくできたので干さないカリカリの小梅も梅酢と一緒に瓶づめして瓶ごと干してますカリカリ梅つまみぐいしたけど、感動的においしかった♪よくコンビニとかで売ってるカリカリ梅、昔はよく食べてたけどそれよりもずーーーーとおいしくて安全初めて漬けた梅でこんなに上手にできるならば次は大きな梅もつけてみようと思います

Aug 1, 2006

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コーヒーもどき　その後

二人目ちゃんがやってきたのがわかってから再び普通のコーヒーは控えめになので変わりにまたしても「コーヒーもどき」が増殖してきました【オーサワジャパン】オーサワの麦芽コーヒー 100g最近お気に入りのコーヒーもどきクセもないし、とけやすくて飲みやすいATJ インスタントコーヒー/カフェインレス 75gこちらは一度飲んでみたくて買ってみたでも、もどきになれてしまうとコーヒー独特の苦味や風味が気になってくるあ、でも外では普通のコーヒー頼んで飲めるんですが、なぜでしょう？一杯飲んだだけで封印されてしまいました...また近々チャレンジしてみます家でコーヒーを入れている気分を味わいたいときにはドリップタイプのタンポポコーヒーをノンカフェインのハーブコーヒー【たんぽぽコーヒー】ドリップ式コーヒーメーカーでちゃんと入れるというちょっぴり優雅な時間とこうばしいタンポポコーヒーの香りが楽しめる今日のおやつは麦芽コーヒーに以前つくったズッキーニのショコラケーキでかつては「ブラックコーヒーにチョコレート」という最強の陰性な組み合わせを楽しんでいた私今日はちょっとだけ昔なつかしい気分になりました

Jul 25, 2006

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茉莉花茶の後で

いただきものの茉莉花茶ティーポットでいれてみたらつぼみがゆっくりひらいてきれいな花が出てきたこれは本当に見ごたえがあってお客様が来たときにもってこいのお茶だと思ったで、その出がらしの茉莉花さんもったいないので天日でかわかしてまだお役にたってもらうことにしましたといっても、重曹をつめた上にのっけただけ本当は玄関やリビングの見えるところ、お手洗いでも見えるところに置きたかったのですがムスコの魔の手をさけるためにあまりめだたないお手洗いの棚の上におくことにしましたこれで消臭効果があるものねー

Jul 15, 2006

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あせも＆蚊対策教えてーー

まずはアセモから急に暑くなってきてムスコの汗が尋常じゃない！でもエアコンのプラグはぬいたままの家しかも扇風機は危なくてだせないので、昼寝や夜寝るときの寝はじめの汗でムスコにひどいアセモができてしまいました寝つきはうつ伏せスタイルなので顔とおでこ、首、わきが猛烈ひどくて痛々しい髪の毛でこすれて生え際もかなりひどいできはじめのころはビワの葉チンキを風呂にいれてみたりいつもの手作りバスソルト（重曹：塩＝1:1にラベンダー精油を少し）に塩をさらに足して海水みたいにしてみたりそして朝、昼とシャワーをしてあげて蒸れてたら濡れタオルでふきふきでも、ひどくなる一方しかたなく今日はアセモローションをぬりましたいちおう赤ちゃん用で敏感肌用だけど市販品自然の手当てとしては桃の葉の煮出したものを入浴剤にするのがいいとかいうのでモモノハ（桃葉）　100gこんなんとか本気で買おうか迷ってます効くんでしょうか？どなたか試した方がいらっしゃればアドバイスをいただきたいでーすそりゃせめて除湿でもすればすーっと治るんでしょうけどそれではムスコの体の汗腺が未発達になりそうだしムムムっですよ...それから蚊昨夜寝てるときの体温が高い旦那とムスコが猛烈にやられてムスコにいたってはただでさえ公園でさされまくってる脚にくわえ顔までやられしかもアセモでぼろぼろというひどいありさま殺虫スプレーないし、もってるのはアンチモスキートのみいわゆる「蚊とりベープ」みたいなのはできればつかいたくない天然物でもの香取線香は煙がどうなの？と疑問これも使ってる方がいれば教えていただきたいなぁ、どんな感じなのかどういうふうに使うといいのかネットでみていて思いついたのはアンチモスキートをアロマライトを使って部屋にただよわせておくくらいなので生活の木でアロマライトを注文しましたそしてハーブゼラニウム蚊がいなくなっちゃう！蚊取り草ペットも子供もこれで安心！という蚊をよせつけない植物を注文してみたりはたして効くのかな？でも、入ってきてしまった蚊をやっつけるには至らないよねー、この方法じゃどーしたらいいのー！

Jul 14, 2006

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ニラのしょうゆ漬け

本屋で衝動買いした本素食がおいしい。（vol．5）ぱらぱらーっとみてたらマクロビ的そうめんのおいしい食べ方もいろいろ乗ってるしおいしそうなスープやサンドもたくさんそんな中、後ろのほうのページに乗ってた「ニラのしょうゆ漬け」に目がとまったというのも、ニラは宅配でもくるし、実家の畑でとれたものをもらったりで最近けっこう冷蔵庫にあるんだけど炒め物やスープ、餃子くらいしか思いつかなくてこの「しょうゆ漬け」はニラを５mmくらいに刻んでしょうゆをひたひたにいれるだけそれで１ヶ月くらい保存でき、ご飯にかけたり、酢や梅や胡麻油などとあわせてドレッシングにしたりと応用もきくとのことまだたんまり残ってた実家のニラこれは！とばかりにさっそくつくりました明後日くらいにご飯にかけてたべてみようかなー？そうめんにつかってもおいしいらしいしちょっと楽しみな保存食です

Jul 8, 2006

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種と皮で作る！びわペースト

宅配で届いたびわびわは実家でよく取れたので大好きなフルーツなんとビワの種と皮で排毒作用のあるペーストができると宅配のカタログあった皮も種もつかえば「一物全体」にかなうので作ってみましたと、いってもフードプロセッサーがないのでひたすら種も皮もみじん切り梅エキスもないから梅の蜂蜜づけシロップで代用みじん切りだけではやっぱり足りなくて水をたしてミキサーでせめても細かくうーん、胡桃味噌みたくつぶつぶが残ってますね...そして味見したところカタログには飲み物に入れたりして小さじ１くらいを取るといいとあったけどとてもじゃないけど小さじ１も無理！ていうか、このままじゃとても食べられないわーってことでパンに塗って野菜でもはさんで食べるくらいしかないかなぁ。。。

Jun 20, 2006

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根っこのてんぷら

今日は夕食に久しぶりに買って自分で処理した小あじの南蛮漬け揚げ物ついでにつくってみましたというのも、どっかのブログで根っこや皮を全部とっておいて揚げてる人がいて実家からおくられてきたたまねぎの立派な根っこでお試しくず粉をまぶして、塩でたべてみましたさくさくしてうまー！ダンボール１箱分のたまねぎ、根っこはそりゃもう立派なものがついてるしこれからきれいに洗って干してとっておいて、揚げ物のときに揚げて食べよー

Jun 19, 2006

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赤紫蘇投入！

梅酢がだいぶあがってきてこれ以上あがってこないとおもえたので素人判断、そして素人なので先にもみ紫蘇を投入しました本来は土用干ししてから紫蘇投入なんですが、初心者は先にいれたほうが失敗が少ないとのことであとは一週間に一度容器を揺り動かして梅雨明けを待つのみあー、うまくいきますように

Jun 17, 2006

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コーヒーもどき

ムスコを妊娠する前はコーヒーを水がわりにがぶ飲みしていた私でも、妊娠をきっかけにコーヒーを飲むのを減らし、カフェインレスコーヒー飲んだりタンポポコーヒー飲んだりしてた出産後にはじめて穀物コーヒーに出会ったこれでも十分コーヒーを飲んでる？気になれた私今でもたまに喫茶店いってコーヒー飲んだりもするけど、コーヒーのもつ独特の刺激もわかるようになった最近、「ヤンノー」を買ってみた小豆が原料の和風コーヒーもどきどんなもんかと飲んでみた。。。。小豆だぁ！粉っぽくて粉が沈んでるし、粉ざらざらするし味も色もコーヒーとは...でした体にはよさそうだし、冷えないらしいから冬にはいいのかもしれないけど最初に飲んでたやつ↓これは見た目もよくあるインスタントコーヒーっぽくて好みかな？ブラックジンガーは近くの自然食品店でサンプルをもらって飲んでみた体があったかくなって、すごい量の排出がある？らしいんだけど私には変化がなかったなぁ...今家にあるのはコレなんだけど、溶けのこったり、小麦粉みたいにダマになったり、しずんだりするからいまいちかなぁこれからもいろいろ試してみよう！「コーヒーもどき」

Jan 26, 2006

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ナタラジと木のおもちゃ

昨日はすごーい雪！今日は寒いけど晴れたから家族で荻窪へお買い物にというか、ダンナがおいしいもの食べたい！といいだして最初はフランス料理がいいとかいいだしたから正直私は乗り気じゃなかったけど私のリクエストを聞いてくれて自然派インド料理レストランナタラジへすごく広いインドの空間？がひろがっててムスコも興奮気味私も非日常ってかんじでお店で座ってるだけでなんだかたのしかった本格的はカレーなんてすごーく久しぶりムスコ授乳中は極力控えていたスパイス系とってもおいしかった♪ムスコはナンやチャパティをたっぷり食べてサリーを着た店員さんにあやしてもらったりダンナも大豆タンパクの肉もどきがとってもおいしいと言って満足してくれたし乳製品をつかってるからマクロビ食ではないけどココ最近あまりマクロビ的生活をしてなくてちょっと自然派でいいものを食べられてよかったそして、その後買い物へムスコ一才のプレゼントを買ってあげたこれは同じマンションのママさんのおうちにあって1歳9ヶ月の男の子とムスコは一緒に楽しそうに遊んでたそして何より私が気に入ったから買ったのだー！念願の木のおもちゃGETじじばばがいろいろ買ってくれるけど「○×のいたずらBOX」とかプラスチックのおもちゃを買ってくれちゃうもらえるものはこばめないけど、すぐ飽きるしおいておくのはイヤだし邪魔だしなにより散らかってなんかうっとおしく感じるあー、次は乗り物をかってあげたいんだけどじじばばがまた「○×のやつを買ってあげたい」っていってるからなぁ...

Jan 22, 2006

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レメディで

先週から風邪気味だったムスコ風邪ひきはじめに『アコナイト』をあげたりしてたんだけどついに39℃の熱をだしたから、子供の高熱のレメディ『ベラドーナ』を試すも下がらず小松菜で青菜枕をしてあげても2日さがらなかった2日目、あんまり甘えるから『ポースティラ』をあげたらちょっと元気になって翌日には熱が下がり始めただから病院はいいか、っと行かなかったその後、熱が下がったあたりから急に咳とくしゃみ、鼻水、鼻づまり、痰、声かれが続いている一日に何度もいろんなレメディをあげてみるが、いまいち元気は元気なんだけど本調子ではないみたい咳がではじめたころは空咳だったから『ブライオニア』をあげたり夜中げほげほとする咳には『ドロセラ』をあげてみたりあまりにもとまらない鼻水には『ケーライビック』をあげてみたりまだ朝寝起きにげほげほするし鼻も固まってても嫌がってなかなか拭かせてくれないおまけによだれもなぜか多くなってムスコのうごきまわるところとにかく鼻水とよだれだらけになる痰がからむ咳、でも痰を出せないんだよねーってのと声がかれているのがちょっと心配になってきた嫌がる耳掃除もかねてここいらで耳鼻科へいこうかなぁ

Nov 10, 2005

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調子にのって揚げすぎた？

揚げ物をほとんどしない私でも、そのうちムスコが大きくなったら揚げ物も必要だろうしマクロビにこだわらず普通に上手にから揚げとかフライ、てんぷらができるようにもなりたいしならば、とコスロンを買いましたもう他のオイルポットは買わないだろうなぁ今まで100均のやつ使ってたけど中の油はだいぶ前に一度南蛮漬け作ったときのものが入ってるんだよなぁさてはて、コスロン使いたくて？超久しぶりに揚げ物しました『車麩の南部揚げ（大森先生の本のレシピ）』つくりましたマクロビ知って初めて車麩なんてものがあることを知って買ってあったもののなかなか使えなかったここぞとばかりに使いましたムスコ用には揚げずにフライパンで焼いて小さく切って噛みごたえがあったみたいでしゃぶるようにしながら食べてました南部揚げと同じ衣でいわしの生姜醤油につけたものも揚げて後のメニューは・大根の皮のきんぴら・味噌汁・炒り玄米いり７分づき米ごはん・雑穀入り洋風サラダ←Drクロワッサンのレシピより　サラダの野菜は実家製のレタスとかリーフ野菜雑穀を揚げたものとオリーブオイルベースのドレッシングで和えるというもの揚げたい？勢いでつくった後でなんだか油ものばっかりで、サラダじゃなくておひたしにすればよかったと後悔昨日久々にナベで豚肉や鶏肉をたくさん食べたせいか？午前中にチョコボール＆チョコを衝動でバカ食いしたせいか？お粥パンやらなんやら味見したせいか？夕食揚げ物のせいか？夕食中からなんだかオナカが痛くなってしまいました...なにやってんだか、ですね

Nov 7, 2005

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ムスコの熱

おとといムスコが初めて高熱をだしたしかも、下痢もあった夜で病院もしまってるし、元気いっぱいだったから様子をみることにムスコの自然治癒力を信じてこんなときにできることといえば『お手当て』まず下痢をなんとかしてあげたいと思ってホメオパシーのレメディを試すそして、大森一慧さんの本を見てお手当て食として「葛湯」をつくった葛湯、味がほとんどなくて正直大人でもあまりおいしいと思えない最近白粥が嫌いでまったく食べないムスコ当然のごとく葛湯も拒否りんごのすりおろしとまぜてごまかして食べてもらった母の私は干ししいたけ入りの味噌おじやを食べた陰性のしいたけで熱がさがるとか母乳に少しでもお手当て効果がでればいいなぁとそれに私も少し風邪気味だったしちょうどよかった夜、熱が上がってきた熱をあげて病気と闘っている熱がでることはそういう意味ではいいこと脱水症状になったり、ぐったりしたり、けいれんをおこしたりしなければ大丈夫とはいえ心配は心配仕事帰りの旦那に小松菜を買ってきてもらい『青菜の枕』で少しでも楽になればとムスコの頭の下に菜を敷いた昨日、まだ熱はさがらないムスコ自体は元気に遊んでるりんごの葛煮、玄米ポンセンのおかゆそして熱に対処するレメディをいくつか試す下痢はおさまったけど、夜になって39度を超えた哺乳力は十分あって頻繁に欲しがるからそれにこたえてあげたもちろん青菜枕もしっかりしてすると今朝、熱がさがってた！いちおう突発性発疹かもしれないと思い、お手当て食「大根入り玄米スープ」をつくって朝食にあげたが、ムスコはこれまた拒否たしかに、おいしくないし玄米ポンセンをふやかしてお粥にしたけど、これまた食べないポンセンそのものをあげたらぱりぱりおいしそうに食べるお手当て食はおいしくはないんだな、やっぱりムスコは自らの抵抗力で何かわからないけど病気をのりこえたみたいもし高熱がずっとつづくようなら医者へいこうと思ってたでも熱以外症状は特にないみたいだし、解熱剤を処方されるだけだろうと思ったからできればいきたくなかったまだ油断ならないけど、とりあえず自力で治ってよかったー今までムスコは鼻かぜにはなったけど、そのときも医者へはいかなかった私もよーーーっぽどダウンしないかぎり病院へはいきたくないたかが風邪っと油断してはいけないけれどできれば自力で病気をのりこえていくのがいいと思うそうして強くなっていくんだもんね発疹でなかったし、風邪だったのかな？にしても39℃だしなんだったのかな？

Oct 16, 2005

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重曹とクエン酸水

重曹はとっても重宝してますキッチンでは食器のつけおき、シンクやガスレンジまわりをみがいたり茶渋をとったり、おこげをとったりさらにムスコのオムツのつけおき、お風呂のお湯に入れて湯を和らげたりトイレには消臭として器にもっておいたりそしてたまーに歯磨きにつかったりこれはまだちょっと抵抗あるけど重曹でみがくと口の中の酸が中和され、泡だたないから丁寧に磨けるでも、毎日これだと正直きついのでたまに市販のミントのきつい歯磨き粉はあまり好きじゃないなんかいい歯磨き粉がないかなぁと最近探してるところそして、ラベンダーをちょっといれてつくったクエン酸水ほのかに色づいて見た目もきれいトイレにたまにシュシュっとして汚れがつきにくくなるうえにラベンダーの芳香でにおい消しまだまだ重曹＆ビネガーも初心者ちょっとずつ無理ない範囲で使い道をふやしていけたらいいなー

Oct 15, 2005

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レンジでチン！のこと

マクロビオティックを含め自然派には電子レンジはＮＧマイクロ波で水分子を振動させて温めるというしくみは不自然なことそして電磁波もでてるしってことで電子レンジがＮＧだということは最近知った今までものすごーーーくつかってきたよ、うん哺乳瓶の消毒にもレンジでチン式のバッグを使ってきたし哺乳瓶はミルクではなくて預けるときに搾乳を与えるときや、はじめのころ、夜中の母乳不足を昼間の搾乳で補ってたりしたときに使ったりすごーく助かったんだけどなぁ旦那とワンルームで同棲してたころ、一口しかないガスコンロではラチがあかなくてレンジフル活用だったし電子レンジだけじゃなくて、本当は炊飯器とかポットとかもＮＧだとか自然派の人は電子レンジや炊飯器ホントに捨ててしまう人もいるんだとかさすがにそこまではできないっす（・・；）でも、使う回数をへらしてみようかなぁと思い立ってとりあえずやってること・ムスコのご飯づくり　フリージングをレンジで温めてとか、おかゆもレンジでつくってたけど　なべに湯をはって、湯のみとか陶器の器に温めたいものをいれて作ることにした・電子レンジ調理を使わないメニューにしてみた・温めなおし(旦那の夕食とか)もできるだけなべとかフライパンとかに・常備菜以外はその日につくったものはその日のうちに食べきるようにつくる量とか加減する作りたてが一番おいしいし、なんともいえないやわらかい味がして温かみがあるなぁとは感じていたかぼちゃとかも絶対なべで煮たほうがおいしいし私の実家では、できれば主菜はその日のうちに食べきるようにっていう考えだった翌日のお弁当に残しておくとかはありだけど冷凍とか冷蔵庫に残しておいても、だーれも食べなくて結局捨てるハメになったりしてたそれはきっと実家の家族が「作りたて」のおいしさを知ってるからなんだろうあ、でもそんな実家でも牛乳や冷やごはんとかはレンジでチンしてますけどねレンジ利用削減作戦、けっこうスローなんで完璧ってわけにはいきませんまあ、やらないよりはましってことで。。。

Oct 2, 2005

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洗剤のこと

ムスコのオムツ洗いからはじまった自然派への道！お洗濯はランドリークリーンリングと石鹸を併用していたけど、最近は石鹸も使わずにアルカリウォッシュとコズクロの万能クリーナーの併用でムスコのオムツのつけおきには重曹もいれてます旦那のＹシャツの襟の汚れやしみなんかには酸素系漂白剤＋重曹のペーストを塗りつけてこれは効くけど、けっこうぽろぽろととれるからたまにしかやらなくて普段はアルカリウォッシュを溶かしたスプレーをシュシュっとするだけ台所には重曹と重曹入りの粉石けんが授乳やオムツがえ、沐浴などで手洗いすぎて手あれしていた私里帰り中にシンプルライフをめざしてる？母が使い始めたこの石鹸この石鹸だと手あれがひどくならず、使い心地がやさしかったからしかもかなり長持ちする！からうれしい初心者だからこれを参考にしてます洗顔はホワイトクレイ(White Clay）をたまーに使ってみてでも、シャンプーとかはまだまだ普通だしなんちゃってだからまだまだいっぱい普通の合成洗剤も残ってるけど体にやさしく環境にもやさしいものをちょっとずつ上手に取り入れていきたいなぁ

Oct 1, 2005

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