[カテゴリ未分類]の記事一覧 | 気づきの小部屋

お知らせ

来てくださっていたみなさま。ありがとうございます時間の使い方がまだへたなわたしは時間がいっぱぃいっぱぃになってしまいこちらがなかなか更新できなくなりました。見に来てくださっていたかた、ごめんなさい。しばらく、おやすみします。また書く時間をつくれるよういなれば更新したいと思います。楽天日記を書いたり、ほかのヒトのを読ませて頂いたりすることで、本当に学びがありました。楽天や、楽天日記を書かれてる方、読んでくださった方リンクしてくださったかた、コメントを下さった方本当にありがとうございました。ほかの方の日記にはまたｵｼﾞｬﾏすると想いますのでよろしくお願いします。本当にありがとうございました

おねえちゃんのうまれた日

今日はおねえちゃんの誕生日だ。３年先にこの世に生まれ、いつも私の先を歩いていた人。わたしはずっとおねえちゃんの背中ばかりを　追っていた。小学生の時は中学生のおねえちゃんがうらやましくてしかたなかった。かっこいい先輩なんかが家に来てなんだかとっても楽しそうだった。中学校に行ったら、わたしもあんなふうになるのだ、と思ってたけど中学生になってもそうはならなかった。やっと少し追いつけた、と思ったら　おねえちゃんは高校生。彼氏と自転車で帰る後姿を見てわたしも高校生になったらああなるんだろうと思ってたけどそうはならなかった。やっと追いついてもすぐもっと先にいってしまう。わたしにとって　いつも手の届かないところを歩いてる、そんな人だった。顔も性格もまったく似ていなくって私はいつも　「他人だったら絶対に友達にはならなぃ」と思っていた。上から人を見下すようなところがキライだった。私たちはそれぞれ違う部分でとってもとっても苦しんだ。お姉ちゃんは、なんでもできた（ように見えた）男の人にもなんだかもてていた。何年か前、ずっとたまっていた「馬鹿にされている」という想いがちょっとしたきっかけで吹き出しその後　かなりの間　絶交した。いつも　お姉ちゃんに憧れ、お姉ちゃんとくらべ、自分はどんくさく、無能な気がしていた。まったく連絡をとらない時期が続いたけど「お姉ちゃんなんかいなくても平気だ」と思っていた。でも　なんかのきっかけで　話ができ、また　おねえちゃと話せるようになった。最近、お姉ちゃんがあんなに人を威圧していたのは　自分の弱さをみせたくないためだったのだ、と少しわかった。お姉ちゃんはとても苦しみながら自分と向き合い続けた。今　振り返ると、わたしが自分の中の何かにきづき変わりたい、と本気で思った時人生の中で　成長したポイントには必ずおねえちゃんがいた。どうしようもなくなった時その時のわたしに必要な本をくれた。何時間も話をきいてくれた。自分の目をそらしているコトに向き合うための色んなものをくれた。気がきつくって、いつも反応にびくびくしていたけれどわたしが本気の時だけは本気で優しかった。魂のそれぞれの成長のために　同じ両親を選び姉妹であることを選んだ。感謝しているとか　ありがとう　とか　なんだか　今言うと何故か　しっくりこない。きっと　どちらかが死ぬときに　言えるのかもしれない。今日はおねえちゃんがうまれてから　１２７８４　日目です。誕生日の朝はどんな風に　迎えるのだろう？　今おねえちゃんのうまれた日の３５回目の朝を私も静かに迎えます　　　　　　　　　　　おねえちゃん、誕生日おめでとう　生まれてから何日たったか教えてくれるサイトがあります。うまれてから何日目かを知るというのは、どれだけ自分の人生を積み重ねてきたのか、を考えさせてくれるような気がします。10000日目とか　15000日目とかお祝いできたらいいですね。　　　　　↓　　　　　　　　　　こちらです　　　　　　

ココロの水蒸気

きてくださってありがとうございます☆　アクセス数が２０００を超えました♪　こんなに更新の少なぃ　日記を読んで下さって　ホントにありがとうございます　２０００人目は　楽天の方ではなかったので　どなたかわかりませんが　ありがとうございました☆　　ちょっと　今日は　詩みたぃなのを書きたい気分なので　書きます（笑）　　　　　「ココロ」　　　　ココロって　どこにあるの？　　　　ココロって　どれだけあるの？　　　　カラダからでるの？　　　　どこからでるの？　　　　どこからくるの？　　　　めにうつってるのは　ぜんぶ　ココロからくるの？　　　　カラダがなくなると　ココロもなくなるの？　　　　ワタシノココロは　ワタシだけのものなの？　　　　アノヒトノココロは　アノヒトだけのものなの？　　　　みんな　めにみえるものしかしんじないっていうけれど　　　　ココロがいちばん　めにみえないょね？　　　　ぜんぶ　ココロからしか　うごかないょね？　　　　ココロを　ひたすら　みていてもいいよね？　　　　それより　だいじななにかって　あるの？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はいつも　自分の意識が、カラダからふゎぁっとひろがって　空中をさまよっていてどこにあるかわからない、という感覚で生きてきました。空をみているときは　もう　空そのものになれるし風を感じているときは　風そのものになれます。カタチのあるカラダをなんだか　自分のものと思えなかったのです。現実感を感じられなかったのです。でも　日常は　やらなければならないことがめまぐるしくやってきていつも　いろんなものになって　自分でいなくなってるわけにはいきません。　現実をいきるうえで、現実をこなすことにすごくエネルギーがいてとっても苦しかったです。他のヒトみたいに　現実をしっかりみつめて生きて行きたいと　強く強く思ってました。でも　今日おもいました。　カタチのあるものも大事。現実も大事。すべてとても大事。　　でも　わたしは、　現実感をつかもうとするのではなくて、　カタチのないココロもこの漂う感じも　いろんなものと　一体になれる感じも　これはこれで　わたしなんだ、と。　　わたしは、ココロを感じることを　一番にして　その中で　あのひとのココロも　いろんなひとのココロも　空気中で　まじりあってるのを　感じて、それをみて　生きるのでも、いいのでは、と。まわりの空気には　きっと　見えないココロが　いっぱいいっぱい漂っている。その人のココロからうまれたものが　水蒸気みたぃに空気中に　漂ってあったかいひとは　あったかい水蒸気をだして、つらぃヒトは　重い水蒸気を出したりする気がする。それが　イマという　現実をつくってる気がする。　●今日の気づき･･･「現実を感じられなくても、ココロの水蒸気を感じて生きてることが　私として生きることなのかもしれない」　　　　　今回もかなり　自分の感覚の日記になってしまいましたので　　　わかりにくかったと思いますが　同じような感覚の方がもし　　　おられましたら、伝えていただければ嬉しいです☆　　

特別な日

今日で私は　３２歳になりましたなんだか　すごく　特別な意味があるような気がします子供の頃は　誕生日は　嬉しかったけど、おとなになると　そうでもなくなってきていた　でも　「３２年間」、言葉にすると　４文字の中に　　わたしの　ずっと　生きていた道があるんだなぁと　今　とても思う　　　なんだか　今日は　とても嬉しい　　今日という日がとても嬉しい　朝　起きた瞬間に　上の子が「ママ、誕生日おめでとう」と　言ってくれた　なんだか　生まれた瞬間に　誕生おめでとう、と言ってもらえたような　不思議な　感覚だった　あらたに生まれたような　感覚･・生きることって不思議だカタチに残るものも　たくさんあるけどそれは　残してるからなのであって生きてきた　証というのは実は　今のわたしそのものであるのではなぃかと思う　今の私は、まさに　刻々と変化しているけど　どの瞬間も　生きている、と思える　　最近は　あまり聴かないけど　２０年間　好きだった中島みゆきさんの　　歌で「誕生」という曲がある　　その中のフレーズで　　　めぐり来る季節をかぞえながら　　　めぐり逢う命をかぞえながら　　　畏れながら憎みながら　　　いつか愛を知ってゆく　　　泣きながら生まれる子供のように　　　もいちど生きるため　泣いて来たのね　　　　　　というところがある　わたしは　いくつの季節にめぐりあったのだろう　いくつの命にめぐりあったのだろう　そしてなんて愛をしらなかったのだろう　　　何度も　生まれるために人は　　　何度も　泣くのかもしれない　この　新緑の　７という日に　私は　生まれたのだ　今　とても　静かに　ココロの中で　わたしの　生まれた日に向き合っている　ココロに積もったものに　向き合っている　そして　深く　じゎぁっと　いろんなものに　祈りを捧げる　　　私の大好きだった人に･･･　　ありがとう　　　私を好きになってくれた人に･・ありがとう　　　私に笑顔をくれた人に･･･ありがとう　　　私を笑顔にしてくれた人に･･･ありがとう　　　わくわくして眠れなかった出来事に･・ありがとう　　　悲しくて忘れられなかった出来事に･･･ありがとう　　　前に進むために　私に与えられたすべてに･・ありがとう　　　ココロを動かしてくれたすべてのものに･･･・ありがとう　　なりたい私が　たくさん　ある　　今　生まれてきたのには　必ず　何か　この生においての使命があるように思う　それを　ひたすら　つきすすもう　わからなくても　つきすすもう　　限りない魂のために･･･　　　　　　　　　　　　　　　　　

かなり　あいてしまいましたが･・

かなり更新が滞っていました(^-^;A　見に来てくれていた方々　ありがとうございます！その間　ホントにいろんなことが起こり、ますます劇的変化の日々です前は　何か　気づきの言葉を･・と思ってたので、なかなか　それが浮かばない日は日記がかけなかったのですが　これから　もうちょっと　気楽にいこうかなっと思ってますなるべく　短時間で　書けるように　訓練して、ひそやかにでも　続けて生きたいな♪と　再出発の気持ちですココロの変化は　かなりあって、自分らしいというのが　少しずつわかってきました！とりあえず　今日は　ご報告で　書いてみました何か　きっかけがないと　一度　長いこと書かないとなかなか　書けなぃですねーーこれからも　気づき日記　こつこつ　続けて行きたいので　よろしくお願いします！

起き上がる力

来て下さってありがとうございます　　今日のお天気･･･晴れ☆で　お日様が顔をだしていたけど雲もおおかったのか　　　　　　　　　　時々隠れてました。でも　あったかぁぁぃって感じでもなかったかな？ちょっとこの土曜日、日曜日、とココロのブラックホールにはいってました（笑）　子供が実家にお泊りに行って、ゎーぃ　ひとりでなにしよっかなぁ、なんて思ってた矢先、なぜだか久々のプチうつ状態になってしまぃ、ぼーっと気力がなく、なんにもやるきが起こらず、パソコンもぼーっと眺めてる状態になってました。日記も書きたくても書けない状態。　　調子いい時は　こんなんして気をまぎらわそーとか思えるんですが、はいってしまうと　なんだか　なんでも　拒否してしまう感じになってしまう。　でも　今回、そのおかげで　気づいたことがまた　ケッコウありました。　●今日の気づき･･･　　　「転んだ時に自分で起き上がる力があると思うこと、その力をつけておくこと、つかまれる何かを見つけて大切にすること、が大事なのではないだろうか」　　　はまってしまった･･･久々のブラックホール。　　いつもなら、気分をかえられることでも、なんだか、感覚が麻痺して　　何してもだめだった。　　ためしに宝の地図でも、と思ってしてみてもなんだか、気分がのってこない。　　　だけど今回　いつもと違ったのは、はっきりと　　　　　「普通の状態」と、「はまってしまった時の状態」、の違いを感じれたこと！　　　最近　「変わろうとする私を変わりたくない私が揺れ戻そうそうとするのかなぁ」と思っていた。　でも　今回わかったのは、戻そうとしているのではなくて、「まだここんとこの辺が弱いんだょー」と気づかせようとしてくれてるんかな？と思った。　昔は　どうやって抜け出すのかわかんなくて、どうやって抜け出したのかも覚えていなぃ。　でも　今回、イロイロ試してみた。まず、最近知り合って、ココロで話せる友達のとこに電話をかけて、話してみた。昔ならこういう時は絶対に　人に頼れなかった。「まだこんな私がいるんだって思って、つらぃ」と言えた。とってもわかってくれた。　それと　とてもポジティブな人のHPに行って　イロイロ自分もこうなりたぃなと思ったりした。それでちょっと回復したけど、それでもカラダが動かなかった。　次の日（月曜日）目覚めた時にはっきりと、「ぁ　なんか違う」とわかった。この【違い】がわかったことは　とっても大きい。　　今思うのは、一生懸命前を歩いて、ゎーすごぃ、私って、こんなに前みて歩けるんだ！って思って、がんがんいこうとすると、足がなにかにひっかかってこけちゃうと時ってあるんだなぁ　ということ。もっとすすんで　一歩一歩確実に足元も、前もみれるようになれば　そうそう転ばなくなるのかもしれない。でも　まだまだ　コロンジャゥンダナ、私。　だけど、もう、そこにつっぷして、起き上がらせてくれる人を待ってる私じゃなぃ。　その辺にあるなんでもにつかまりながらでも、自分の力で起き上がったんだ、と思えた。　　そして大事なことは、歩いてるときも、転んだときにつかまれる何かを、イッパイ発見して　常にまわりにおいておくことなのかも知れない、と思った。これを聴いたら、でも　これしたら、でもなんでもぃぃけど、漠然とじゃなくてこうなったら　こうしてみよう、と常に考えておくことも必要なのかも、と思った。（はまってから、試してみようっていうのは遅いのだ）それは恐れではなくて、（昔警報機を　何個も買ったみたいに）イロイロ準備するんではなくて、自分を守るためではなくて、なんというか･・んーうまく言えないけど、自分をよく知る、ということなのかもしれない。　　そんなこんなで、月曜日はすっかりやるきまんまん☆な感じでした。　　「今日あたり　注文してたＣmoonさんのポストカード来る気がする！」と思っていたら　来ました！！！　　毎日ポストを覗いてわくわく待っていた私。　　ぉーーやっぱり　素敵！！！どきどき･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･　　　　今度ブラックホールにはまりかけてもこの絵でパワーを充電すれば大丈夫かも、とまで思ってしまった☆　　人はもちろんだけど、充電できる何かをｲｯﾊﾟｨ発見できるのってホントにシアワセ～　　そして　今日の私はなんだか　また　一枚脱皮しちゃった？って感じでした（笑）　　自分なりの、ぃぃ方法が浮かびました☆　時間の使い方がとっても　へたで　しなきゃいけないことが全然できなぃ私。　それでおちこんだりしちゃってたんですが･･･　今日すること、などをホワイトボードに書いてたりしたんですが、　夢ノート、奇跡のノート、宝地図、などをいっしょくたにした感じのノートをはじめてみました☆　　ノートを書くとき、よく書きたい、とかおもっちゃってたんですが　今回は　もう　なぐりがきみたいな感じでも　自分でokにしました　　その内容については次回書きます☆　　　ありがとうございました！　　　　　　　　　「私は毎日あらゆる面でだんだんだんだん良くなっています。　　　　　　　　　　ありがとうございます」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　