ランニングから思うこと
先日書いた、ランニング、細々とですが続いています。休日を中心に30分5Kのペースで走り、帰りにお気に入りのパン屋さんで、パンを買って帰ります(笑)ランニングコースを走っていると、多くのランナーに出会うのですが、真新しいシューズにウェアーを身にまとった、自分とおなじようなにわかランナー(失礼!)の多いこと。超が3つつくほどものぐさな自分が始めたのも、ざっくりというと・東京マラソン、メタボ検診などのきっかけでランニングの関心高まる↓・メーカーも力を入れて、ランニングファッションが多彩に↓・皇居周囲ランナーなどの報道(ここら辺で、お?ブーム?と気づき始める)↓・周囲の友人が走り始める(いいよ、という人が5人を超えると気になり始める)↓・重い腰が上がる(まずは外見から・・・)てな感じで、ヒトやモノの影響が大きいのです。ウェアやシューズ、スポーツ関連家電などのハードの部分が充実していないと、まず続けようと思わなかったし、友人の口コミやランニングサークルなどのソフトの部分がないと、継続できないのでは、と思っちゃいます。そのきっかけとなった(と思われる)、東京マラソンや、メタボ検診。きっかけを作ると、このように社会が変わっていく、このきっかけづくりを手掛けていけたら、と考えます。ランニング関連の購入本。「体幹」ランニング無理なく走れる〈気〉ランニングどちらも書いていることは同じで、足で走るのではなく、体の奥の筋肉で走る、ということ。体を壊しにくい走り方なのだそうです。