[お寺と瞑想]の記事一覧 | エサレン　東京世田谷梅ヶ丘のサロン&スクール　チャルカ

スマイル♪

昨日、久しぶりに永福町にある本應寺の勤行に行ってきました。念仏を唱える上人の声がとても好きなのですが、なかなかいらっしゃらないので今日も無理かな～と思ったら、いました！ラッキー☆上人の声は丹田に気持ち良く響くので(多分、倍音なのだと思います）、念仏と瞑想が終了した後はすっきり爽快、浄化された気分です^^終了後、イベントのチラシなどを見ていたら上人の般若心経道場の講義録が冊子になっているのが目に入り、勤行の後にもかかわらず物欲がめらめらと・・・。「お寺の中で読んでください」と表紙に書いてあるのを横目で見ながらスタッフさんに声をかけたら、「どうぞ」の言葉☆上人ともお話をしてOKが出たのでありがたく頂きました！「天井天下唯我独尊」自分の物は何もない、自分の体も自分で作れない。自分を預けなさい。預けると空の世界が見えてくる。空じた所にすごい世界が見えてくる。調和の世界が見えてくる。（心、意志、感情、理性のバランス）「天井天下唯我独尊」について上人が説いた言葉です。すごい世界・・・見てみたいです。。。日々精進ですf(^^；冊子の上に乗っているのは、陶器でできたスマイルボール♪お寺の隅っこで笑っている姿に一目ぼれをして購入。お寺に行ったのに、物欲三昧でしたxxx

心のお掃除

このごろお寺に行くのが楽しい♪何が楽しいかって、瞑想とお念仏が楽しいのです。永福町にある、栖岸院のほんのう寺。ヨガや気功、「うさぶろうさん」の作品の展示会、書道教室、断食道場etc。お寺さんのイメージにしては、とてもくだけた雰囲気があって、入りやすく、また行きたいな～と思わせるお寺さんなのです。瞑想とお念仏は、朝と夕方にあるのですが、朝は鳥の声がする中での瞑想。すがすがしい気分になれ、一日気持ちよく送れる感じ。夕方はろうそくの灯りの中で、深く、穏やかな時間が流れ、これまたとても心地良い。お念仏をしていると、自分の心の中にあるいらないものがひとつひとつ消化されていく感じをうけます。マッサージの仕事をしていてつくづく思うのは、いらしていただく方が疲れていればいるほど、私の状態はニュートラルでクリアな状態でなければ・・ということ。心にいろいろなものがある状態でのセッションは、私だけの事柄ではなく、受けての方にも伝わってしまいます。同調という言葉があります。人のエネルギーも同調し、響きあいます。私がクリアな状態であれば、受けての方のエネルギーは同調し安定していきます。受けての方のエネルギーが高まると、私のエネルギーも高まっていきます(^.^)v。カラダのメンテナンスだけではなく、ココロのメンテナンスもとても大切なんですよね。お念仏と書くと、「え～、宗教xxx大丈夫？」と思われてしまうかな・・・。でも、宗教嫌いな私も通えるお寺さん、とてもおすすめです。お念仏と瞑想の後は、住職さんが「ご飯食べていきなさいよ」とやさしく声をかけてくれます(^-^)（まだ、いただいたことはありませんが・・・）近くにこういう場所があったら、是非行ってみてください！！自分をみつめる、とてもよい時間がとれますよ。。。

幸せな私

お休みの月曜日から、何か調子が変な感じ。お寺へ瞑想に行く為に、6時起床予定が寝坊で7時起床。顔も洗わず、髪の毛もぼさぼさのままで、とりあえず時間には間に合い、心地良く瞑想。お寺のかたは皆さんとても親切で、「またいらっしゃい」と言われてうれしく微笑み返し。しかし・・・家に帰って鏡を見たら、お寺に入る前に、汗を拭いたティッシュのはしっこが、ひたいにぺとっと張り付いた状態・・・。誰も何も言わなかったけど、これは皆気付いていたはずｘｘｘまっいいやと気分を変えて、お部屋のお掃除を開始。でも、障害が多くなかなか終わらないｘｘｘゴミ箱に足をつっこんでつんのめったり、ふすまに足の小指をぶつけてしばし、痛みに耐えたり（もうこれはかなりの痛み！）。コインランドリーに行って、乾燥機をまわすためにお金を投入。300円でよいところを、勢いで400円入れてしまい、かなりブルーな気分に・・・。お医者へ薬をもらいに行って、1ヶ月以内だと思っていたら、一日過ぎていたらしく、初診でもないのに初診料を取られ、これまたブルーな気分。自分の身に起こることは、すべて自業自得のなせるわざｘｘｘウぅ～つらい。でも、こんなことでぶちぶち言える私は幸せだとも思う。。。