エサレン　東京世田谷梅ヶ丘のサロン&スクール　チャルカ

[サロンより] カテゴリの記事

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• お陰様で、８周年♪

  チャルカのサロンがある「梅丘」駅から、二つ小田原寄りの「経堂」駅のすずらん通りに、新しいパン屋さんができました＾＾ブルガリアのパン屋「ズドラベッツ」さん。一押しのパン屋さん◎とっても美味しいのですが、「何と説明したらいいかな…」という感じなので、どんなパンかは、食べてからのお楽しみということで。。。今日も行ってみましたが、売り切れでした(ToT)ざんねん。ちゃるかは、４月で８周年です！皆様のお陰でサロンを続けていられることに、心より感謝いたしますm(__)m８周年、ちょっと楽しいことがしたいな～と思い、オーラソーマプロダクツ社のポケットレスキューボトルをフェイス・ヒーリングのセッションの時に、使うことにしてみました＾＾色、ボトルの持つメッセージ、香り、いろいろな角度から、楽しんでいただけるかなと思っています。フェイス・ヒーリングのセッションでは、9本のボトルの中から、インスピレーションで1本を選んでいただき、そのオイルでお顔のマッサージを行ないます。「今ここ」にくつろぎ、貴方に必要なメッセージを受け取れるように、イクイリブリアムボトルのエネルギーが貴方をサポートしてくれます。（ボトルを使用してのカウンセリングは行いません）素敵な香りばかりで、私も幸せ気分です♪イクイリブリアムボトルでの、フェイス・ヒーリング、是非是非受けにいらしてくださいませ！・オーラソーマとは1983年、イギリスの女性ヴィッキー・ウォールによって創始された、カラーセラピーの手法の一つ。日本では、1995年頃から一般的に利用されるようになった。上下2層に分かれた100本以上※のカラーボトルの中から直感で４本を選び、そのボトルから、心理状態、才能、未来の可能性などを知る手法。人間界（色彩）・植物界・鉱物界の３つの要素を持っている。現在オーラソーマは、個人の意識の進化と個性を引き出す色彩を超えたツールとして位置づけられ、ボトルのほか様々なプロダクツとともに「カラーケアシステム」と呼ばれ、ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアをはじめ世界各国に広まっている。・イクイリブリアムボトルとはボトル1つ1つに名前とナンバーが付され、それぞれに色彩を超えた特徴的な意味があり、カバラ、数秘術、タロット、占星術、易学などと関連付けられている。ボトルの中身は、上層が油分、下層が水分で、バイオダイナミック農法により栽培された植物のエッセンシャルオイルやハーブの抽出液、鉱物とその波動、自然の色が含まれる。ボトルの上層部は顕在意識を、下層部は潜在意識を表している。＊はてなキーワードより ☆世田谷区梅ヶ丘にある、 エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆ 「Charkha -Healing Art-」

  2012年04月02日

• HPのエラーについて

  9月3日頃から、サロンのHPが開けなくなっているようです(><)只今、原因究明中です。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんxxx お手数をおかけいたしますが、ご予約・お問い合わせは、mail ： luka☆charkha.jpn.org※「☆」を「＠」に変えて、送信してください。 tel ： ０３－３７０１－７０４１まで宜しくお願いいたしますm(__)m9月も元気に営業しております＾＾   ☆世田谷区梅ヶ丘にある、 エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆ 「Charkha -Healing Art-」 

  2011年09月05日

• サロン休業中の、ご予約、お問い合わせについて

  6月6日（月）～6月8日（水）まで、宮城県石巻市でのボランティアに参加するため、サロンはお休みさせていただきます。（9日（木）は、18時以降のご予約可能です。）この期間のご予約や、お問い合わせのお返事は、mail:charkha☆i.softbank.jp※こちらにご連絡を下さる方は、☆を＠に変更して送信してください。Tel:080-3385-8038からのご連絡となります。お返事が遅れてしまうこともあるかと思いますが、できるだけ早くご連絡させていただきますのでよろしくお願いいたします＾＾ ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」 

  2011年06月05日

• リセット

  お客様からセッションの感想をいただきました。「以前より気になっていた、エサレンボディーワーク…とっても温もりのある、ルカさんの優しさが伝わり、自分が持つ、悩みや不安をまるごと包んでもらえたような…心とからだがポカポカでした。また、セッションが終わった後、私にしかわからない思いを、そっと後押ししてくれるトークも、びっくりとともにとっても嬉しかったです。満月のこの日に、セッションをうけた必然を心に『リセット』していこうと思います。」Tさん、どうもありがとうございました！とても大きな出来事が起き、皆それぞれの生活の中でその影響を受けています。私ももれなくです。そして、この大変な出来事が、新しい道へ進むためのきっかけにもなっているということを、お客様と接する中で感じています。これまでの自分を一旦リセットし、この経験を通して、これから自分はどのような方向へと進んでいきたいのかを考え、行動に移していく時期がやってきている。。。まだまだ、よくなる◎どんどん、よくなる◎もっともっと、よくなれる◎先週の、深部に触れる一日講習とフェイス・ヒーリング講習。不安定な状況での講習でしたが、参加された方の触れることに真剣に取り組むエネルギーに触れ、とても勇気づけられました。開催しようか、しまいか、かなり迷いました。一度は、延期という連絡をしたのですが、参加者の方から、「このような時期だからこそ、触れあうことに取り組む時間を持ちたい」というメッセージをいただき、開催することを決めました。その思いは、不安の中でも、まっすぐに前を見ていて、私の迷いを吹き飛ばしてくれました。参加していただいた皆さんが、「触れる」ということを通して、社会に貢献していきたいという気持ちを持って取り組まれていました。自身の可能性に向かって行動を起こしていく心の強さを感じました。皆さんのエネルギーに支えられ、余震がある中でも、不安にならず、一瞬一瞬に集中して過ごすことができました。ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございましたm(__)mそして、停電の影響などで参加することができなかった皆さん、あたたかいメッセージをありがとうございました。また機会がありましたら、触れることに取り組む時間を一緒に過ごせたら幸いです。来月の、心で触れるボディワーク一日講習、フットトリートメント講習も、通常に行う予定です。サロンも節電モードで、通常に営業しております^^このような状況ですので、ご予約には臨機応変に対応しております。お客様からいただいた代金の一部は、募金にあてさせていただいております。私はいつも、日本赤十字社に募金をしていますが、ご希望の募金先がありましたら、そちらに振り込むこともできますので遠慮なくお申しつけくださいm(__)m大好きな木蓮の花が咲きはじめています^^とてもきれいです♪ ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2011年03月22日

• 宮城県沖地震

  みなさん、震災の被害は大丈夫ですか？被害者の方には、心からお見舞い申し上げます。今は、ただ、電気をなるべく使わず、これ以上の被害がでないよう、心から祈るばかりです。本日の営業は、お休みとさせていただいております。明日は、これからの様子を見て、またブログでお知らせをさせていただきたいと思います。15日（火）～16日（木）の講習は、開催予定です。余震が続いてますね。。。昨日は、地震の揺れで気持ち悪くなり、早く寝ようと思ったのですが眠れませんでしたxxxでも、自分の布団で休むことができただけラッキーだったと思います。家に帰る事が出来なかった方、歩いて帰宅された方、本日はゆっくり体を休めてください。救助、救援活動をされている皆様、本当にご苦労様です。お怪我のないよう気をつけてくださいm(__)m  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2011年03月12日

• 梅祭り

  サロンの近くにある羽根木公園の梅が咲きはじめています。寒さはこれからが本番ですが、春が近づいてきているのを感じられると、ココロもカラダも少しほっとしますね＾＾羽根木公園の梅祭りが、2月5日（土）から開催されます。2月中旬ぐらいが見ごろかな～と思いますが、アロマトリートメントの後に、「お花見」なんていうコースも楽しいかなと思います♪春を感じたくなったら、どうぞ梅丘へいらしてくださいませ☆  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2011年01月24日

• 今年もよろしくお願いいたします

   遅ればせながら、明けましておめでとうございます。本年も、Charkha -Healing Art-　をどうぞ宜しくお願いいたします！一日から三日まで、編カンパニーのサロンが入っている、鬼怒川の一心館さんにお手伝いに入っていました。温泉旅館でトリートメントをするのは初めてのこと。更に、6年間自分のフィールドでしか動いていなかったので、スタッフさんの足手まといにならないか心配でしたが、なんとか無事役目を終えることができました。妊婦さんへのトリートメントも喜んでいただくことができたし、2011年、良いスタートが切れたかなと思います^^4日に東京に戻り、またまた妊婦のお客様へのトリートメント♪今年は、おめでたいことにご縁があるような気がしています^^慌ただしくはじまった2011年ですが、今年もしっかり地に足をつけ、私にできる100％で、一日、一日を大切に過ごしていきたいと思っております。 今年も、皆さんにとって素晴らしい一年になるよう、こころからお祈りしております◎ ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　    

  2011年01月08日

• 今年一年ありがとうございました

  世界中、すべての人が、愛の中で新しい年を迎えることができますように。また来年、笑顔でおあいするのを楽しみにしております＾＾どうぞ良い年をお迎えくださいませ☆

  2010年12月31日

• サロンより

  ちょっとご無沙汰になってしまいました～。昨日は、多摩川の花火大会の日チャルカの部屋からもきれいな花火を楽しめました＾＾ここ数日、当日のご予約をいただいてお断りになってしまったお客様が続き、少し気持ちが下がり気味ｘｘｘお断りの後は、すみません(><)という気持ちでいっぱいになります。またご連絡いただけるとうれしいです。比較的涼しい日が続いてほっとしていたら、また暑さが戻りましたね。夏バテも、熱中症も、UVケアも、油断大敵です！お休みの日は、ゆっくりカラダもココロも休めてくださいね。9月10日(金）　深部に触れる一日講習9月11日(土）、12日(日）+10月17日（日）　フェイス・ヒーリング講習まだ空き枠ございます＾＾心で触れるボディワークにご興味のある方、ご参加お待ちしております！！フェイス・ヒーリングの復習＆体験会も思案中。近々ご案内できると思いますのでお楽しみに♪  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン ☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年08月22日

• お盆中も休まず営業いたします♪

  ８月ですね～真夏ですね～～ 暑いですね～～～  皆さん、楽しい事沢山されてますか！？私はというと、１日サロンにこもった生活が続いているのでいかんな～と思い、夏の計画を今からたてようかと思っております。 と、言いつつも お盆中もサロンは営業しておりますので、夏の疲れを癒しにどうぞいらしてくださいませ☆ ※定休日の月曜日と、17日（火）から19日（水）は講習でお休みいたします。 Charkha では、お二人一緒にお受けいただけるメニューもご用意しております。タイ古式マッサージとオイルトリートメントのコラボレーションをどうぞお楽しみくださいませ！  ※写真は、Charkha で講座を行っている「美肌きれい塾」の様子です。 ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン ☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年08月01日

• 美肌きれい塾

  プチ講座のお知らせ♪Charkha 主催の美容プチ講座です。講師は私ではありませんのでご安心ください(笑)肌が弱いので、いつもノーメイクでいる私。以前は、市販の化粧品をいろいろ使っていましたが、使えば使うほど肌の状態が悪くなっていました。アロマの勉強をはじめてから、化粧品の成分のことなどにも興味が出て、トラブルが何によって起こっていたのかが理解できました。それからは手作りの物を使い続けています。石油で合成された化粧品は、深い場所から肌にダメージを与えます。気付いた時にはお肌はボロボロ(；＿；）なんていうこともめずらしくありません。中村先生のすすめるレシピは素肌を元気に美しくしてくれます！私のように、肌が弱いので化粧から遠ざかってしまっている方には是非、是非、参加していただきたい講座です。お肌は、手をかけてあげれば必ずきれいになっていきます^^。○「素肌きれい塾」手作りコスメの会○。肌に負担かけない材料だけで作る上質なコスメです化粧水からファンデーション、チークカラーも作ります！肌の仕組みや化粧品原料についても学べます☆キレイの秘密を理解して、もっともっと美しくなりましょう^^20年以上映画界で活躍されている、ヘア&メイクアップアーティストの中村洋子先生によるメイクのプチレッスンもついてます♪日程　第１回　６月３０日（水）美白化粧水作りとナチュラルな眉の描き方　　　第２回　７月７日（水）日焼け止め作りと美肌になるスキンケア第３回　７月１４日（水）水性ファンデ作りと透明感のある肌作り第４回　７月２１日（水）美白クリーム作りと簡単リフトアップマッサージ第５回　７月２８日（水）ヘナトリートメントとアイメークレッスン第６回　８月４日（水）フェイスパウダーとチークカラー作りとチークの入れ方講師　中村洋子　Madame Kayanuma手作りコスメ認定講師株）マエストリア所属料金　一回3,150円（材料費込み）　※一回のみの参加可時間　11時30分～13時00分定員　5名場所　Charkha -Healing Art-　　持ち物　筆記用具お問合せ、申し込み先　　　　　mail:luka@charkha.jpn.orgTel:03-3706-7041☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年06月11日

• 1月24日（日）～1月31日（日）までのお休みについて

  1月24日（日）～1月31日（日）までの期間、アメリカでの研修のためサロンはお休みいたします。この期間は、メールの返信、電話でのご対応はできませんのでご了承くださいませ。留守電などにメッセージをお残しいただけましたら、戻り次第ご連絡させていただきます。ご予約は、2月2日（火）よりお受けいたしますm(__)m大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年01月24日

• タイ古式マッサージのイベント♪

  晴天が続いて気持ち良いですね^^今日は、散歩の途中で富士山をみることができてラッキー！気付いたら手を合わせていました（笑）なぜ手を合わせてしまうのか・・・f(^^；おおいなる存在の力ですね。。。さて、さて、サロンからのお知らせです。1月24日（日）～1月31日（日）まで、カリフォルニアのエサレン研究所へ行ってまいります。今回は、ゲシュタルトセラピーのワークショップなどもあるので今からとても楽しみ☆この期間は、オイルトリートメントの受付はお休みをし、タイ古式マッサージのご予約を受付ます！！通常は、「お二人一緒にお過ごしいただけるコース」の時のみ受けることのできるタカコさんのタイ古式マッサージ。タカコさんの柔らかく暖かい手は、触れられただけでとろけてしまいそうな幸せを感じます^^期間中、特別価格でお受けいただけます！この機会に是非ご利用くださいませm(__)m日時：2010年1月24日(日）～1月31日(日）12:00～20:00場所：Charkha -Healing Art-　（世田谷区梅ヶ丘）メニュー：タイ古式マッサージ　90分9,000円/　120分10,000円/　150分13,000円タカコが担当いたします。受付： 03-3706-7041　luka[@]charkha.jpn.org（1月22日(金）18:00でご予約の受付終了いたします。当日のご予約はお受けできませんのでご了承ください）ご予約お待ちしております^^☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年01月09日

• 今年一年ありがとうございました！

  本日、仕事納めです。一年間のご愛顧、本当にありがとうございましたm(__)m出会ったすべての方に感謝の気持ちを送ります＾＾来年も、引き続き　Charkha -Healing Art-　をよろしくお願いいたします！「業なかばで倒れてもよいそのときは目標の方角にむかい、その姿勢で倒れよ」ｂｙ坂本龍馬の心持ちで頑張ります！なんだかとても男らしい？かもf(＾＾；☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2009年12月30日

• 年内の受付終了です

  2009年のご予約受付は、予約がすべていっぱいになりましたので終了いたしました。今年一年大変お世話になりました、ありがとうございましたm(__)m来年は、3日より営業いたします！皆様のお役に少しでもたてるよう、来年も頑張ってまいりますので変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします。良い年をお迎えくださいませ。来年また元気にお会いしましょう♪感謝☆

  2009年12月27日

• コアマッスルを鍛えましょう！

  骨盤矯正の講習に参加してきました！2時間の短い講習でしたが大満足♪骨盤の可動域をひろげることは、健康にも美しくいるためにも大切なこと。姿勢が崩れていたり、足を組んだり、どちらかに重心をかけた立ち方、歩き方をしていると仙腸関節がずれ、骨盤周りの筋が固く緊張し可動域が狭まります。その状態が続くと、代謝不良が起き、リンパ液や血液の循環を滞らせ脚部には冷えた血液が巡り、骨盤内にその血液が戻ると更に環境は悪くなる・・・。負のループですねｘｘｘこの負のループは、循環不良を起こし、冷え、むくみ、腰痛、便秘になったり、痩せずらく太りやすい体質なども作りだします。基礎代謝が落ちるこの時期、コアマッスルをしっかり鍛えて、代謝力をアップし、元気に美しくすごしましょう♪コアマッスルトレーニングにご興味のある方は、ご予約時にお声をかけてくださいね☆どのようなことをするかというと・・・、オイルトリートメントなどの施術前にストレッチで仙腸関節の可動域を広げ（2週間に一度ぐらい）　　　↓ペアレーニングでどの筋肉に意識を向けるかをカラダで覚えていただきます　　　↓セルフトレーニングを覚えていただき、ご自宅でトレーニングを頑張っていただきます三ヶ月続ければ、強くしなやかなコアマッスルの出来上がり♪※コアマッスルは、深部にあるため感覚をつかみにくい筋肉です。セルフトレーニングは、しっかり筋肉を意識して行わないと浅層筋のみが鍛えられてしまいカラダのラインにボリュームが出てしまう可能性があるので、ペアトレーニングでどの筋肉なのかを把握することはとても大切！ダイエットしたいという方は、このトレーニングにお食事を少し気をつければ体脂肪も落ちていきますよ☆一品目に限ったダイエットや、運動をせず痩せることは、栄養の偏りをおこし、骨、筋肉の状態を悪くし、代謝を下げることになるので、結果、痩せずらく太りやすい体質になってしまいますので注意を～！ダイエットに励んでいる女性が多いようですね。女性は少し脂肪があるぐらいが魅力的だったりもします。お腹は少しぽこりと出ているぐらいがかわいかったりするものかな～と私的には思います^^ストイックにダイエットに励むより、美味しいものを食べて笑顔でいる人の方が美しいです☆くれぐれも無理なことはされませんようにm(__)m「いい加減」ではなく、「いい、加減」でネ^^☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2009年12月23日

• クリスマスプレゼント♪

  もう少しでクリスマス☆ですね＾＾いつものプレゼントとは少し趣向を変えた物を…と考えている方！「Charkha」のマッサージのプレゼントはいかがですか？HPではご案内をしていませんが、このところ「Charkhaのマッサージをプレゼントにしたい」という声をいただくことが多く、プレゼント用のカードなどもつくりました☆プレゼントの費用をお伝えいただき、こちらでメニューをいくつか考え、メッセージを添えて相手の方へカードを郵送いたします。他に、お二人一緒にお過ごしいただけるコースは、プレゼントとしてとても人気があります！マッサージ後は、手作りスィーツなどをお召し上がりいただいていますので、ゆっくり、気持良く、楽しく、おいしく(笑)、カラダとココロを癒すひと時を満喫していただけることと思います！！贈る側も、贈られた側も、楽しめてしまうコース♪お二人一緒にお過ごしいただけるコースの詳細はこちら！プレゼントについてのご質問などお気軽にどうぞ！mail：luka@charkha.jpn.org貴方の暖かい気持ちが、大切な方へと届きますように☆アロマトリートメント&エサレンボディワークのサロン「Charkha -Healing Art-」のサイトはこちら！　

  2009年12月16日

• 私的アロマのお話。。。

  アロマセラピーのサロンでありながら、アロマについての記事が少ないCharkhaのブログです。アロマにこだわりを持った素敵なセラピストさんが多い世田谷のサロンの中では特異体質？かもしれません(笑)アロマオイルも施術には欠かせないのですが、ガテン系？なので、私の手で何ができるかに頭がいきがちなんですねf(^^；触れることで起こる、カラダやココロの変化は本当に興味深いので。。。（ボディに実際に触れるだけではなく、ボディを包むエネルギー体に触れていくことも含め。）アロマセラピストというより、ボディワーカーの色が強いのかもしれません。手前みそながら、リフレクソロジースクールの、技術の試験はトップでした！パチパチ☆筆記は、ま～良いでしょうといったところだったようですf(^^;お客様には、「うまいですね～」という言葉をよくいただきます。とてもうれしいことです。でも、｢うまいですね～」と言われると落ち込んでいた時期もありましたxxx技術だけで心のない施術をしているのかも・・・と不安になってしまっていたのですね。この時期にエサレン（R)ボディワークに入り込んでいくのですが・・・この話はまた今度にでも。。。アロマのことを書こうとしたのに話がずれてしまった(>

  2009年11月18日

• サイトリニューアル☆

  「Charkha」のサイトがリニューアルしました☆アドレスが少し変わりましたので、今までお気に入りなどに登録していただいていた方は、お手数ですが、こちら↓にアドレス変更をお願いいたします。http://www.charkha.jpn.org/画面左上の糸車のロゴにカーソルを合わせていただくと、糸車が回転します！これとても気にいっています^^サイトご訪問の際は、是非回してみてください♪6月ぐらいまでは、HPの作成を自力でなんとか！と思い、PCと格闘していたのですよね・・・、でも、知識ゼロ、勉強する時間も取れず（いや、その気がなかっただけかも・・・f(^^；）お手上げ状態になってしまったので、プロのデザイナーさんにお願いしてしまいました。丸投げですf(^^；デザイナーさんとのやり取りのなかで、WEBのお仕事も、人を知ること、人の気持ちに沿うこと、クライアントさんやサイトを訪れるお客様が求める物に耳を傾けること、そして、自身の仕事をしっかり理解し、相手にわかりやすく伝えることができることこれがとても重要なのだと感じました。とても意識の高い方と知り合うことができ、仕事とは、こういうものだ！ということも、言葉なくして教えていただき、丸投げしてよかった！！(笑)と感じています。限られた予算の中、本当によくしていただきました。（かなり予算オーバーな内容だったようです・・・）サイト作成中は、何度PCの前で二ヤケたわかりません(笑)自分の気持ちにフィットする物だったり、予想もしないような小技の効いたことをしてもらえると本当にうれしいですし、楽しくなりますよね^^素晴らしいデザイナーさんと知り合うことができて本当にラッキーだったと感じています。きちんとお仕事をされる方は、やはり素敵です！E様、本当にいろいろありがとうございました。これからもお世話になりますが、よろしくお願いいたしますm(__)m新サイトは、以前のサイトとは比べものにならないぐらい見やすく、美しくなっております。「お客様の声」「お知らせ」「リンク」来年度よりスタートする「心で触れるボディワークスクール」のページが追加になりました。予約フォームもありますので、ご予約時は使ってくださいね^^新しいCharkhaのサイト、これからよろしくお願いいたします☆※写真は、下北沢のとあるショップのディスプレイ。　「もうクリスマスですよ～」と言われている感じに、　気持ちがせかされるような思いもします。。。

  2009年11月03日

• サイトの不具合

  サーバの移動をしました。アドレスは今までと変わらないhttp://www.charkha.jpn.org/char.htmで大丈夫なのですが、「お気に入り」などに登録をしていただいている方は、サイトが表示されなくなっております。アドレスの中に、/hoge/という文字があることにより表示されません。ご迷惑をおかけいたしますが、/hoge/を削除したアドレスで再度登録をしていただけるとうれしいです。お手数ですがよろしくお願いいたしますm(__)m只今、新しいサイトを作ってもらっている最中です。シンプルですが、見やすく美しい☆サイトに生まれ変わりますので楽しみにしていてくださいませ^^

  2009年09月21日

• 温熱療法

  だんだん夏らしくなってきましたね今年は冷夏と聞いて、秋のお野菜や、お米は大丈夫かしら？ともっぱら心配事は食べ物のことばかりな私ですf(^^；以前にも書きましたが、Charkhaで行う温熱療法のことですがいろいろ考えた結果、信頼ができて、取り入れやすい、自分のためにもしてみたいと思うヒマシ油湿布にすることにしました！ヒマシ油をご存知の方は、下痢になるのでは？多量のオイルでべたべたするのでは？と思われるかもしれませんね。従来の湿布は、300ml近いオイルを必要とし、湿布を背中まで覆わなければいけないとされていたため、寝具が汚れたり、取扱いが面倒だったりしてせっかく購入しても数回使ってお蔵入りになってしまったというお話も聞きます。Charkhaで使用するものは、従来の1/10の量でよく、肝臓と右半分の小腸を覆うことができれば大丈夫なのでヒマシ油まみれになることもなく、カラダに吸収されたヒマシ油の解毒でカラダがだるくなることもなく、受ける側、行う側にとってもストレスが少なくすみます。ホットパックを湿布の上にのせるので腹部があたたまってとても心地よいのです♪肝臓の解毒促進、小腸の働きを高め、心を落ち着かせてくれるホルモンのセロトニンや免疫力を向上させるリンパ液の循環を促し、血液の循環も促進します。腰痛（特にヘルニア）、婦人科系の疾患、胆嚢の炎症、片頭痛、大腸&小腸の炎症泌尿器系の疾患、などにも効果があるということですが、Charkhaでは、治療行為としてはヒマシ油湿布は行いませんので、ご了承ください腹部右側もしくは、痛みの出ている場所にパックをのせて60分この間に、手や足、デコルテなどのマッサージを行うととても良い♪これを症状が軽くなるまで続け（3日間まで）4日お休みし、また3日間ほど続ける～を１ヶ月ほど続けるのが望ましいようです。私は、2週間続けていますが、パックをした日は、大爆睡（いつものこと？）で次の日の便通が良い感じがします。ホットパックの適度な重さとあたたかさが心地よく、幸せ気分を誘いますしばらくは、裏メニューとしてご希望のある方にさせていただき試行錯誤を繰り返してみたいと思います！ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください☆http://www.charkha.jpn.org/char.htmluka@charkha.jpn.org

  2009年08月06日

• イベントのお知らせ♪

  梅雨の季節になりましたね。じょじょ～に蒸し暑くなってきているこの頃はセッションをしている最中も、お客様の代謝が高まってくるとお部屋の中が熱気？に包まれホットなセッションになります。そろそろ空調の出番かな。。。空調を必要としない時期って、本当に短いですよね～。Charkhaの7月の予定ですが、7月6日(月)～7月11日（土）まで編カンパニー主催のティーチャーコースに参加いたします。今年の一月に行われたパート１では、沢山の学びがあり充実した5日間を過ごしました。パート2も、どんなワクワクドキドキが待っているのかとても楽しみです♪この期間はオイルトリートメントはお休みいたしますが、かわりにタイ古式マッサージ担当のタカコさんがサロンに入ります。1月にも行いましたが、またまた「特別イベント」をしようかなと(^^)♪タイ古式マッサージを特別価格で♪期間：平成21年7月6日(月）～平成21年7月11日（土）場所：Healing　Art　Charkha内容：タイ古式マッサージを特別価格でご体験いただけるスペシャルイベント　　　９０分・９，０００円/１２０分・１０，０００円/１５０分・１３，０００円予約受付：平成21年7月5日(日）19：00まで（当日のご予約はお受けいたしません）予約方法：TEL 03-3706-7041／ Meil luka@charkha.jpn.orgお気軽にご連絡ください☆※この期間は、オイルトリートメントはお休みいたします。　150分コースは、タイ古式マッサージの心地よさを充分に満喫していただけるおすすめコースです☆伝統あるタイ古式マッサージを、この機会にぜひご体験くださいませ♪タイ古式マッサージについてはこちらをご参照くださいませ。ご予約お待ちしております！！

  2009年06月15日

• ゴールデンウィーク中の営業

  今日の朝、思わぬところから以前失くした物が見つかりました。なぜこんなところに？？？？？不思議すぎて、可笑しくて、ひとりで笑ってしまいましたf(^^；探し物が見つかる時ってこんな感じなんですね～。おととしから、ず～っと気になっている探し物があります。セッション用のCD数枚、気に入っているCDで、ついついおすすめしたくていろんな方に貸していたら、最終的にどなたにお貸ししたのかわからなくなってしまって未だ行方不明xxxある場所がわかっていれば安心なのですが、まったくの記憶喪失・・・情けない(--;Sheila Chandra シーラチャンドラ/ABoneCroneDrone Shastro シャストロ/Tantric HeartDeva Premal　デヴァ プレマール / Essenceその他数枚・・・。エサレンのセッションをするのに、とてもよいCDなのでできれば戻ってきてくれるとうれしいのだけど。。。再会の日を夢見ております☆会社勤めの方は、もうすぐゴールデンウィークですね！海外や、国内旅行にお出かけになる方も多そうです。「Charkha」は、ゴールデンウィーク中も定休日の月曜日以外は休まず営業しております。この機会に、カラダとココロをゆっくり休めたい～。という方は、是非Charkhaにご来店くださいませ(^^)ご予約お待ちしております♪Healing　Art　CharkhaURL：http:／／www.charkha.jpn.org／char.htmMail:luka＠charkha.jpn.orgPhon：03-3706-7041

  2009年04月22日

• セルフケアのすすめ

  久しぶりのブログですm(__)m1月末で39歳になりました(^^)あと一年で40歳！！40も間近になるといろいろ身体の変化を感じるようになりますね。40代は「変化」の年。環境の変化もありますし、体の変化も大きく感じる時期のようです。特に女性はホルモンのバランスが崩れるので、心身ともに、今ひとつ元気が出ず、落ち込みやすくなることも多くなります。容姿的にはいろいろと下がってくる時期ですしね～。今までのカラダの違いにとまどったり悩んだり。。。心と体を柔軟にして「今」の自身を受け入れていく作業が必要だなと感じます。今いろいろ企画を練っている最中なんですが、三月ぐらいからセルフケアのクラスをCharkhaではじめようと思っています。瞑想、ムービングエクササイズ、セルフマッサージなどご自宅で簡単に取り入れられるセルフケアです。鍛える！引き締める！というような交感神経が優位になるようなエクササイズではなく、ココロとカラダを心地よくゆるめていくリラクゼーション重視のクラスです。リラックスしていると、ホルモンの分泌も活発になりますし、身体の代謝も上がってよいこといっぱい♪ココロとカラダをやわらかくして、「今」を楽しく過ごせたらいいですよね☆日程など決まり次第、ブログとHPでお知らせいたしますのでご興味のある方はぜひご参加くださいませ～(^^)

  2009年02月13日

• 1月25日のオイルトリートメントのご予約

  先日のブログに、1月19日（月）～1月25日（日）までオイルトリートメントはお休みしますと書きましたが、1月25日（日）のみ、オイルトリートメントのご予約をお受けできることになりました！25日ご予約希望の方は、メールかお電話(03-3706-7041)でご連絡くださいませ！！お待ちしております(^^)

  2009年01月17日

• スペシャルイベント♪

  寒中お見舞い申し上げます。昨日はとても寒かったですね(>

  2009年01月10日

• 新料金について

  Charkhaは昨日が仕事始め！！お正月からお客様と笑顔でお会いできるのがなんだかとてもうれしく、楽しい時間を過ごすことができました(^^)昨年末にブログに書きましたが、今年の1月より料金変更とサービスの見直しをいたしました。今までCharkhaをご利用いただいたことのある方の料金は今まで通りです。リピート割引についても変更はございません。1月以降ご来店の、新規のお客様は新しい料金となります。★変更内容★料金変更全メニュー変更になりましたHPをご参照くださいメニュー変更　●アロマトリートメント60分→70分●エサレン®ボディワーク90分と120分のメニューをなくし100分のみに　　　　　　　●ディープリラクゼーションコース追加・アロマトリートメント＋フェイシャル＋リフレクソロジー＋アロマヘッドセラピー　　150分/20,000円　・エサレン®ボディワーク＋フェイス・ヒーリング　120分/15,500円サービスの追加と内容変更●２ヶ月以内のリピート来店（今までは１ヶ月以内のご来店）●ご希望日の3日前までにご連絡いただいてお断りになってしまった時（新サービス）●お友達やご家族などをご紹介いたただい時以上の場合は１０%近い料金での割引とさせていただきます！（サービス内容が重なった場合は、割引と延長のサービスとなります）その他　・キャリアオイルを変更いたしました今までマカデミアナッツオイルを使用していましたが、昨年によいオイルとの出会いがあり、お試しで使用させていただいたお客様にもとても喜んでいただけたのでしばらく使ってみることにしました。エドガーケイシーのリーディングに基づいて作られたブレンドオイルです。最高級品質のエキストラバージンオイル（冷間圧搾、低温工程）と最高級品質のピーナッツオイル、ラノリン。低温で圧搾されているので成分の変性がほとんどなく肌によくなじみ栄養豊富で保湿に役立ちます。分子量が小さいため、より深い筋肉の層まで届き、各組織へ栄養がしっかり運ばれていきます。リン脂質により老廃物の滞りも改善されやすくなり、疲労回復、神経の過度な緊張の改善、リンパ液や血液の循環不良の改善乾燥肌の保湿、筋肉の痛みなどの緩和に役だちます。（クシロ薬局　尾崎重喜）トリートメントの技術はもちろん、精油、キャリアオイル、サロン空間、サービスetcつねにその時その時の私にできる最高のものをご提供していきたいと思っております。新しい出発のCharkhaをこれからも宜しくお願いいたしますm(__)m※写真は、とてもきれいなサンキャッチャーと太陽です。　私を心身ともに支えてくれているタイ古式マッサージ担当のタカコさんからのプレゼント♪　太陽の光を受けてお部屋の壁に虹色の水玉が沢山できるのです。ぐふふ(*^^*)　タカコさんの手は、とても幸せを感じさせてくれる気持ち良い手～。　どんな獰猛な虎も、ひなたぼっこしながら丸まって眠る猫のようになってしまいます。　（今までのお客様で、獰猛な虎のような方はいらっしゃいませんでしたが。。。）(笑)　お二人一緒のコースで、タイ古式　マッサージを受けていただくと、なるほど！！　と思っていただけることと思います☆

  2009年01月04日

• 本年もよろしくお願いいたしますm(__)m

  新年明けましておめでとうございます☆今年も皆さんにとってステキな一年でありますように(^^)※写真は、サロンから見た日の出で～す。

  2009年01月01日

• 2009年の予定と、料金変更のお知らせ

  あっという間に12月～。皆さんお忙しくされていると思いますが、ご体調崩されませんようくれぐれもご自愛くださいませ。ちゃるかは、年末は12月30日（火）まで、年始は1月3日（土）より営業いたします。来年は、いつもより早いスタートですが、1月の19日～24日までティーチャーコースのワークショップに参加するためサロンをお休みしなければならないので早目にスタートすることに致しました。お正月、どこにも行く予定がない～という方は、ちゃるかに遊びにいらしてくださいませ(^^)それと、大切なお知らせなのですが、今年の5月ぐらいから、ず～っと頭を悩ませてきましたが、料金の値上げをすることにいたしました。精油の値段が大幅に値上がりし、今までのサービスをご提供していくには今の料金では難しくなってまいりました。継続してお受けいただくことが、体と心の健康を維持していくためにとても大切だと思っておりますので、通いやすいお値段でという思いは変わりません。2008年の12月までにちゃるかを利用していただいたことのあるお客様の料金変更は行いません。2009年1月から新規でお越しいただくお客様からの変更となります。変更後は、時間も長くなるメニューもございますし、更にサービス面も見直していきたいと思っておりますので、新規の方にもご満足していただけると思います！新しい料金は近日中にブログでお知らせいたしますのでよろしくお願いいたします。勝手な変更で、いろいろご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、皆様のカラダとココロの健康のために、努めてまいりたいと思いますので、これからも宜しくお願いいたします写真は、スウェーデンの童話に出てくる小人「トムテ」です。あまりのかわいさに、ひとめぼれして購入♪

  2008年12月05日

• 世田谷ライフ

  「Charkha」が「世田谷ライフ」に掲載されました～。世田谷を楽しむための情報を紹介している雑誌です。「足裏セルフケア」という特集のお店紹介ページに出ています。奥沢、二子玉川、成城などにある、ハイソなサロンが紹介されている中なぜ私のお店が選ばれたのだろう・・・と多少疑問も抱きつつ紹介していただいたことに感謝、感謝ですおいしいパン屋さんや、フレンチのお店など、思わず行きたくなってしまうお店も沢山紹介されているので、お暇があったら本屋さんで立ち読みしてみてください。　（本屋さんに怒られちゃいますね(笑)）岡江久美子さんの表紙が目印☆

  2008年11月27日

• 週末のお休み

  7月19日（土）、20日（日）は、フェイス・ヒーリングの講習会のため、サロンはお休みいたします。（お問い合わせいただいたお客様お受けできずすみません(>

  2008年07月18日

• 月に一度のメンテナンス

  　「ちゃるか」にいらしていただくお客様は、月に一度、定期的に通われる方がほとんどです。私のほうから、「通われたほうがいいですよ～」と強くおすすめしたりすることはなく、経営者としては、ダメ出しをされそうなんですが「来たい！と思った時にいらしてください」とお話をしているぐらいなんです・・・。でも、「来たい！と思った時に～」とはお話をしていますが、「どれぐらいのペースで通うといいですか？」という質問には、「月に最低一度のペースでいらしていただくと、疲れ方も変わってくると思います」とご案内しております。サロンで通ったほうがよいと言われても、忙しい生活の中で、マッサージは後回しになってしまう方のほうが多いと思います。でも、忙しくされていらっしゃる方こそ、月に一度のココロとカラダのメンテナンスが必要なのです。（私にしては結構強気な発言（笑））「たかがリラクゼーション・・・またすぐ凝っちゃうし・・・」とおっしゃる方もいますが、たかがリラクゼーション、されどリラクゼーションです。疲れたココロやカラダで生活していると、いろいろな面でデメリットになることが多くなります。痛さを感じながらのお仕事は、効率が悪くなったりしていませんか？一つの考えに執着して、抜け出せなくなったりしていませんか？お客様と会う時に、青～いお顔で営業して、なかなか実績に結びつかなかったりしていませんか？大切なパートナーにいらいらをぶつけ、お互いに淋しい気持ちになったりしていませんか？疲れがたまっていると、どうしても心や体の柔軟性を失います。いつもの自分ではないような、マイナスな考えがつきまとったり、体の痛みを強く感じるようになったり・・・。この様な状態が長く続くと、症状が慢性化してしまい、生きている楽しさを感じられなくなってきてしまうことも・・・。楽しく生きていくには、柔軟な心と、柔軟な体であることが大切です。ココロやカラダがリラックスしていること。このニュートラルな状態から、ひらめきや行動力が湧いてくるのです！ココロとカラダがほっとできる、自分に合ったサロンを探し、月に一度はカラダのコリをほぐし、ココロに栄養を与えてあげてください。生きている間は、楽しくありたいですよね(^^)ｖ※参考までに、整体、オイルマッサージ、リフレクソロジーetcは、1週間に2回までぐらいがよいかと思います。1週間に2回以上行うと、人によってはお体に負担をかけることがありますのでご自身の体と相談しながら受けられることをおすすめします。※写真は、近くの羽根木公園の梅です。もう咲き始めているんですね☆

  2008年01月16日

• 「Healing　Art　Charkha（ちゃるか）」OPEN

  更新が遅れていてすみませんxxxAtelier 紗羅での営業は終了し、同じ建物の、6階A号室で営業を再開しております！無事引越しも終える事ができ、なんとかお客様をお招きできる空間になりました♪でも、「なんとか」なので、まだまだしたいことは、こ～～～～んなにいっぱい、山積みであります（笑）でも、私にとって大切なことは、ボディワーカーであること。心で触れるセッションをすること。一回一回のセッションを、大切に紡いでいくことです。格好良くはないですがf(^^；ほっとできる空間と、おいしいお茶をご用意して、皆様のご来店を心よりお待ちしております。カラダとココロを休めたくなったら「Charkhaちゃるか」にいらしてください。HPの写真など、変更がこれまた遅れておりますが、もうしばらくおまちくださいませ。「Charkhaちゃるか」のOPENに関わってくださった皆さんに感謝いたします！そして、紗羅さん、本当に本当に、ありがとうございましたm(__)mこれからもよろしくお願い致します。※写真は、いつも優しい言葉をかけてくださるSさんからいただいたお花です。　Sさん、きれいなお花をありがとうございました♪

  2007年11月26日

• お知らせ

  紗羅さんがBlogでお知らせしたので、私も遅ればせながら、これからについてちょっとお伝えいたします。知り合いに「サロンをやってみない？」と声をかけてもらったのが三年前。それから紗羅さんと一緒に、Atelier 紗羅の素敵なお部屋で楽しくお仕事をさせていただいてきました。紗羅さんの病気がわかってからは、たかこさんと一緒にAtelier 紗羅を続けてまいりましたが、タイ古式は、10月末日まで、オイルトリートメントは、11月18日で、営業は一旦終了とさせていただくこととなりました。とても残念なことではありますが、まずは、紗羅さんに以前のパワーを取り戻してもらうことが先決です！！私はどうするかというと、11月18日以降は、同じマンション内の6階のお部屋でサロンを再開いたします！アロマトリートメントとタイ古式マッサージのサロンというかたちは崩さずにいきたいと思っておりますので、タイ古式好きの方もご安心下さいませAtelier 紗羅のような空間づくりは、難しいと思いますが、お客様にゆっくりくつろいでいただけるよう、おもてなしの心を忘れずにお部屋をつくっていきたいと思います。11月20日より、6階でのOPENを目指していますが、サロンのメニューの詳細、お店の名前などと一緒にまたあらためてご案内いたしますので、詳しいことはもうしばらくお待ちください。紗羅さんも体力が快復したら、違うかたちでお仕事を再開する予定でおりますその日がくるのが楽しみですね♪

  2007年10月18日

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