整形外科に行ってきました
歩くとズキズキ痛む右ひざの為、本日、整形外科のクリニックに行ってきました。診療時間が8:30からだったので、8:35に到着し、クリニックの中に入ると人がたくさんいますお年を召した方が一杯です。思わず、一瞬、帰ろうかと思うぐらいでした受付の時に15人ぐらい待ちがいますと言われ、長時間の待ちを覚悟。小説を持って来て、大正解でしたちなみに待ち時間で読んでいたのは｢影武者徳川家康｣の中巻です。長いこと時間が過ぎ、ようやく呼ばれて、右ひざのレントゲン撮影結果は骨に異常はなく、レントゲンでは異常がないとのことで10/11・12のメンテナンスの仕事で、オーバーワークで炎症を起こしているのではとのことでした。湿布をもらい、ストレッチをしてくださいとのことでストレッチの行い方の資料をもらいました。筋力の衰えも原因の一因のようなので、何かしら体を鍛えねばなりませんウォーキング、水泳、筋トレなど出来る範囲で運動を行っていこうと決意を新たにする一日でした
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