【LAVAレッスン感想】〜前屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド ♥1.5 感動～
【LAVAレッスン感想】サイトからイメージワークやカラダをほぐす動きで柔軟性をアップし、前屈やすいカラダをつくるレッスン。柔軟性をあげることで血流が良くなり、みずみずしいカラダを手に入れることができます。姿勢や歩き方の改善にも期待ができるレッスンです。【感想】めちゃくちゃ感動。人生で一番前屈が深くできた。自分じゃないみたいだったー。本当にうれしい。そもそも体が硬い私。高校生の頃、立位体前屈でマイナスをたたき出した記憶あり。（つまり、床に指先すらつかなかった。）で、今日のレッスンで、ビフォーアフターのビフォーの際、久しぶりに真剣に前屈をしたところ、なんと指の腹が着いた！おお、これはなんとヨガのおかげ？とひそかに思って、その後の各種ストレッチ系を続けること70分。最後のアフターでは、なんと手のひらが床についた！！人生初。いろいろやったけど一番印象的だったのは、前屈というのは、足の付け根からから曲げる、ということ。今まで私は「おなかを二つ折にする」イメージだったなーと発見。そうか、足の付け根、股関節からするするっと回転させるのか、というイメージが描けるようになった。それにしても贅沢な時間だったなー。前屈を深めるためだけに70分をかける。大満足。【また行きたいか？】絶対行きたい。優先が、私の通う店舗ではめったに開催がないのだーー。
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