姿勢の矯正
友達の勧めで初めて姿勢の矯正に行った。毎月第2土曜日は大阪に出ることが多いので午前12時半からの自分の枠を私のために譲ってくれたのです。感謝訪問先は南森町のトータルバランス。トレーニングウエアに替えて病歴とかどこの不具合を治したいかなどをヒアリング。血圧、身長、体重を測る。ショックだったのは20代で162,8センチあった身長が153,8センチと言われたことだった。ウソ~そのあと色々な説明を含め必要なストレッチや筋トレを実際にしてくれる。驚いたのは今まで 筋トレ、ストレッチに関するいろいろな本を読み整形外科の医師、理学療法士の方に訊いて解決しなかったことのほとんどが説明の中に含まれていたことだった。これが整体術というもの???でもあまりに多くて一度聞いただけでは消化し切れない。土踏まずをゴリゴリと押されて、あまりに痛くて「イタイイタイ」と言ったのが腹式呼吸に替えてある部分に力を入れるだけで痛いのがウソのように消えたのには再びびっくり!!1時間後 身長を測ったら4センチ伸びていた今日、気が付いたのは膝の後ろのゆるみが消えてしゃんと立てていることだった。しゃんと立てることで骨盤が立ち、姿勢もしゃんとするのです。びっくりびっくり紹介してくれた友に再び感謝です。いいところを紹介してくれてどうもありがとう。