★着画：Ｔシャツ＆レギンス色合わせ^^★じぶん弁当・再開！★書くだけダイエット★
毎年８月、夫のお弁当は「夏休み」させてもらっています。 これが、たいそう気がラクなの。 朝寝坊できるから、ではないのです。 なぜかいつもより早起きして早めに家事が進む。これが気分良い。 それも９月になり、おしまいだ。。。 すると眠くて起きられないのは何故なの 良いこともある 自分弁当も再開したことです。 夫のを作った残り物を、小さいお弁当箱に詰める。 その他、果物・ヨーグルト・甘い物・パンなどもプラスします。 最近のブームは「バナナヨーグルト玄米フレーク乗せ」です。【ある日のおうちコーデ】Tシャツとレギンスがほぼ同じ「グレージュ」色。ちょっと嬉しい。 しっかり食べてダイエット！にほんブログ村 ９月 ６日(火) 【夫とふたり】 ★海老春巻き (むきえび・タマネギ・エノキ・エリンギ・タケノコ) ★厚揚げの煮物 (厚揚げ・オクラ) ★コーンサラダ (胡瓜・トマト・とうもろし) ★味噌汁 (小松菜・大根) ★１６穀米ごはん ９月 ７日(水) 【３人】 ★豚肉紅茶煮 (豚肩ロース肉) (オクラの新芽・ニンジン・胡瓜) ★冷や奴・納豆乗せ (豆腐・納豆・長いも・オクラ) ★金時豆甘煮(自家冷凍) ★味噌汁 (小松菜・マイタケ) ★とうもろこし ★娘がいるので白米 晩ご飯後、所属団体会議へＧＯε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ９月 ６日（火） ◆４２．７ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 －０．２kg ◆ ９月 ７日（水） ◆４２．８ｋｇ ◆１５．１％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)６位」「ファション３０位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。励みになります。 このブログのトップページへ
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