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乗馬マシーン

今日は、電気屋さんで乗馬マシーンを体験☆値段は3万円台から16万程まで、この差は？って事で乗り比べてみました。特にこの6・21入荷【送料無料】ナショナル乗馬フィットネス機器ジョーバ EU6442-K電気店での値段は158000円ほどでしたが、乗り心地？は最高！！効果がありそうなのはこれでした・・・・。ただ、でかい！高い！！！！！次に効果がありそう？と感じたのは●代引手数料無料●National 乗馬フィットネス機器ジョーバフィット EU6310-C.これは75000円でした。まだ、我が家にはちょっと・・・・・。ちなみに、ロデオボーイ2は無かったので乗り心地はわからないです。ロデオボーイ2・ロデオボーイ【送料無料！】　即納欲しいけど・・・・・。値段が高いのと場所をとるのが問題かな？シンプル生活に憧れているのに、こんなもの買ってしまったら・・・・って事で購入は止めました頑張って、テイッシュＢＯＸを跨ぐぞ～！！！！（最近ず～っとサボってました・・・・。）ティッシュBOX跨ぎって？って人には、お勧めです。池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ

June 10, 2007

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今日は測定日

今日は２週間に一回の測定日でした。結果は惨敗・・・・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　体脂肪率　　体脂肪量１9/1/23～2/5結果　　　　　　 59.4 　　　　28.6%　　　　17.0 　　 19/2/6～19/2/19の結果　　　 60.6 　　　 27.4% 　　　 16.6 前回から　　　　　　　　　　　　　　+1.2　　　　-1.2% 　　　 -0.4 理想体型　　　　　　　　　　　　　51.4 　　　 18.0%　　　　9.3 目標まであと　　　　　　　　　　　　 9.2 　　　　 9.4% 　　　 7.3 　体脂肪は落ちたけど、体重が増えすぎだ・・・・・。各サイズもウエスト以外は増加中！！！やっぱり体重が増えたから？？？ここ二日エクサの時間を１０分から２０分の増やしたから、また様子をみよう！！！２０分って結構辛いんだよね継続することが良い結果につながると信じて頑張らなくっちゃ私が毎日行ってるエクサはティッシュBOXを跨ぐ！！簡単だけど、以外にハード続けることが大切だとやってます♪今までは１０分だったけど、２０分に増加したので、今後の効果に期待！！

February 19, 2007

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１月のまとめ

１０月から本格的にダイエットを初めて、４ヶ月。最近は、ティッシュＢＯＸを使ったエクサにはまってます。NHKのおしゃれ工房でやってたんだけど、確実に脂肪が減ってます☆ 　　　　　　　　　　　　体重　　体脂肪率　　　体脂肪量 18年10月開始時　　62.4　　　　 30.7　　　　　 19.2 今月の結果　　　　　 61.2 　　　 28.5% 　　　　 17.2 当初からの変化　　 -1.2 　　　 -1.5% 　　　　 -2.0 18年10月開始時　　 62.4 　　　 30.7% 　　　 19.2 18年10月結果　　　 61.4　　　 28.0% 　　　 17.2 18年11月結果　　　 61.4 　　　 28.6% 　　　 17.6 18年12月結果　　　 60.8 　　　 28.6% 　　　 17.4 19年 1月結果　　　 61.2 　　　 28.5%　　　　17.2 　　　　理想体型　　　　　　　 51.4 　　　 18.0% 　　　　 9.3 目標まであと　　　　 10.2 　　　 10.5% 　　　　 7.9

February 1, 2007

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