台風の影響はなし
今日のおデザもタルト。クリーミーなところがたまりません。本日のトレーニング。夕方トレ。甲の原プールスイム。Cr 1000mCrk 150mスカーリング+Crp 150mCr 200m1500mおしまい。今日は台風接近の予報。朝から職場では台風の備え。でも・・・帰るまで何の影響もなく、ホッと一安心。なので、帰りも台風とは関係のない仕事で遅くなったが、もしかしたら・・・と、水着を持っていたので甲の原に。こんな日は空いているだろうと思ったが、意外とお客さんはいた。Uターンコースにも2名のスイマーがいたので遊泳コースでスイム開始。じっくり1,000mそれからドリル。今日は夕方のトレーニングが出来ないと思っていたので、ラッキーだった。台風がそれてくれてよかったよ~。では、また明日。★ SWIM 1500m8月の12800m今日の体脂肪。