マーライコウ
今日のお楽しみはこれ↓マーライコウ。おれはこれが大・大・大好きなんです。横浜好きの友達が買ってきてくれました。ありがとうです。明日の朝いただきま~す。本日のトレーニング。朝トレ。早朝ラン。川口川沿い 5km。昼トレ。筋トレ。おしまい。昨夜は寝る時間が、遅くなりおれの体内時計も狂ったみたい。目覚めたのが5時過ぎになってしまった。疲れもあるな。今日の夕方は歯医者の予約を入れてあるので、トレーニングをやらないつもり。なので、朝トレは遅くなったが、少しだけでもと、走りに出かけた。いや〜身体が重い。昨日も軽めだったのに、スッキリしない。今、仕事以外にもやらなければいけないことがたまっていて、精神的にもちょびっと疲れている。だから、スッキリしないんだろうしばらく、お酒も止めて食後は机に向かわないとな。でも、朝トレくらいはしたいな〜。明日は起きれるかでは、また明日。★ RUN 5km8月の175km