100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

180847
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

フィドル上達法

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

カテゴリ未分類104

近日予定ののコンサート情報7

体のこと。6

音楽について13

文化についT0

文化について5

セッション3

[体のこと。] カテゴリの記事

全6件 (6件中 1-6件目)

1

客観視は、いろんなことに応用できます。

最近、かわいがってた小鳥が死んで、悲しいです。悲しい時は、思いっきり悲しんでいいと思っていましたが、その気持ちに身をゆだねていますと、ぼんやりして精神活動が衰えたり、胸が痛くなってきたリ、これでは病気になってしまいそうだ、と感じました。こういった悲しみは、非常に大きいストレスになり、ストレスは、思いもかけず、心身の重い病気の原因になったりします。いくら死んだ者がかわいそうだからと言っても、どうしたって生きている者が大事ですので、病気なんかになってはいけないのです。ペットなので度を越したらいけない、というのではなくて、心の動きとして、病気になるほど自分を追い詰めてはいけない、という話です。こういうとき、自分を客観視できると、心の動きから距離をとることができて、クールダウンできます。ああ、今、自分は悲しんでいるんだな、と思うだけでも、自分に少し距離が出てきます。客観的視点と言うのは、実は、フィドル演奏でも、ファッションでも、メイクでも、美術、マーケティング、結婚生活、その他、いろんなことに大事ですよね。近目になっていては、主観的になりすぎて(ヒロインになりすぎて)、いいものや悪いものに気が付きにくくなります。いいものや悪いものがわからず、好き嫌いの感情が最優先されると、自己分析ができず、自己満足の世界になってしまいます。人間、どうしたって近目になりやすいので、ときどきは遠目にする癖をつけて、自分を客観視して点検するように心がけると、ちょうど、バランスが取れていいのではないかと思います。心もフィドルも同じ。

2015年11月13日
ネックを強く握りしめていると。

楽器演奏する人でなりやすいのが腱鞘炎だそうです。特に、ギターの人がよくなるみたいですね。腱鞘炎の根本的な治療は、手を「使わない」ことですから、実質的に、音楽生命を絶たれてしまうことになります。初心者は、どうしても左手を強く握りしめる傾向がありますし、ギターは、セルフスタディーの人も多いでしょうから、それを指摘してもらえる機会がないまま、ずっときてしまうとよくないですね。そして、若い人で、練習する時間がたっぷりある人は、要注意です。五時間も六時間もぶっとうしで、練習に熱中して、かつ、手に力が入りっぱなしだと、腱鞘炎になるのも無理はないかなと思います。ギターもフィドルも、演奏の格好が似ていますから、抱える問題は同じと思っていいと思います。ただ、みなさんのように、お仕事を持っている大人の人がフィドルを弾く分には、練習時間が圧倒的に少ないので、そんな心配はないと思いますよ。いかに力を抜くか、いかに少ない力で楽に動かすか、力を入れるポイントはどこか、といった研究と、練習もがむしゃらにやっても、実は、あまり効果がないので、いかに、いいメニューを組むか、という点も大事なんですよね。

2015年10月28日
手指が固いと困るのは？

右手の指を切ってから１週間ちょっと経って、傷に触るとまだ痛いのですが、練習を再開しました。久しぶりに弾くと違和感を感じるのは、傷のあるほうでなく、左手の人差し指の付け根、第３関節あたりです。ヴァイオリンを弾くのに、左腕は、内側に半ひねりくらいする格好になるのですが、腕をひねりつつ構え、そして、人差し指を後ろに引くようにして音をとる(E線のナチュラルのファとか)箇所がありますが、それが、やっぱり日常の動作にはぜったいにない、ちょっと無理をするヴァイオリン独特の恰好なんですね。人差し指の付け根が固いと、ネックにフィットしなくて、手が浮くような感じになります。手が浮くと、ファーストポジションの「基点」が持てないので、音程をとるのが、非常に難しくなりますね。私は、しばらく練習すれば、それはすぐに取り戻せると思いますが、左手の付け根、ネックとの接点は、やぱり、運指のポイント、力学的な要なので、みなさんも、ちょっと注意して練習してみてください。

2015年10月21日
怪我をしてしまったとき。

実は、右手の人差し指を怪我しまして、1週間ほどフィドルを弾いていません。台所で包丁の角で浅く切っただけなので、重症ではないんですが、痛みが残っているのと、傷が開いてしまうので、イベントが何もないことを幸いにお休みしていました。痛みがあるときは、何もしないのが一番です。とは言っても、もし、コンサートの予定があったりしたら、たとえ、左手の指の先を切ったとしても、接着剤でくっつけて、最悪の状況の中での最善のコンディションでなんとかしようと思いますし、レッスンなどは、それは、もう、普通の顔をして行います。セミプロの世界は、契約違反でお金が発生する、といった「責任」はないので、ごめんなさい、体調悪いですと、穴をあける人も実際にいますが、でも、レッスンします、コンサートします、出ます、と言った以上は、私は約束を守りたいと思いますね。それは、期待にはこたえたい、誰もがっかりさせたくない、という、サービス精神みたいな、生まれつきの性質からくるものでもあるし、舞台俳優が「親の死に目にはあえない」という覚悟で、舞台に穴を開けないように頑張っているのと同じですよね。フィドラーといえども。でも、そんな状況でなければ、怪我をしてしまったときは、無理をしないで、完全に治すのが、復帰への一番の近道であるに違いありません。

2015年10月19日
フィドルと背骨の深い関係

フィドルを弾いている姿というのは、自分では、正面しか知らないものですね。後ろから見ると、背骨が側弯症のように曲がる人って、いますよ。構えるとき、左肩で楽器を「お迎えに」行くようにする人は、そうなるかもしれません。お年を召していて、どこも痛くなければ、それはぜんぜん構わないと思いますが、若い人、20歳までの人は、体が柔らかいので、気をつけたほうがいいと思います。あと、ひどい前かがみ、ひどい猫背になって弾く人も、同じです。もともと猫背なら、治らないのでいいと思いますが、普段はまっすぐなのに、ヴァイオリンを弾くときだけ背骨が前弯になってしまう人は、その姿勢をやめる余地はあると思いますよ。背骨は、骨格として体を支えている以外に、重要な中枢神経も通っているので、脊椎を痛めたりしたら大変。楽器をしない人ですが、変な姿勢を続けていて、頸椎を痛めた話を聞いたこともあります。姿勢だけで、体を悪くすることがあるんですね。姿勢は、二足歩行の進化の恩恵を、きちんと享受できるようにするものだと思います。。

2015年10月02日
体が痛いのは、黄色信号。

人生も折り返し地点を過ぎてくると、あちこち、体の不具合の話を聞きます。もちろん、楽器をやっている人ですよ。手がしびれる、指が硬直する、手に激痛が走る、腕がぴくりとも動かなくなった、首がおかしい、肩が上がらない。という話は、よく聞きます。楽器が弾けなくなったら悲しいので、そういう話は、聞いているほうも怖いです。整体や、鍼灸、マッサージなどで、たいてい、よくなるみたいなので、体のサインには、十分敏感でいましょう。痛みは、黄色信号です。幸い、今のところ、私は、何もないですが、とにかく、家事やフィドル、パソコンなど、手の使い過ぎで、手が疲れてしょうがないです。特に左手をよく使うようで、左手の手のひらが凝ります。左ききではないけど、左手を使うのが得意なんですよ。手が疲れたら、その都度、手をぶるぶると振って力を抜くのは、昔、ヴァイオリンの先生に教えてもらった方法です。手のひらのマッサージは、音楽のお友達に教えてもらいました。これは、人にしてもらう方法です。フィドル体操は、フィドルの先生に教えてもらいました。全身体操なんですよ。私は、指を一本一本、付け根からマッサージするのを、しょっちゅうやっています。肩が固まってしまわないように、寝るときと寝起きは、ストレッチしています。

2015年09月30日

全6件 (6件中 1-6件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

♪♪K-POP　K-POP K-POP♪♪

#ATEEZ 生配信！ SBS INKIGAYO LIVE …

(2024-10-10 22:10:50)
気になる売れ筋CD・DVD

劇場版『風都探偵仮面ライダースカ…

(2024-11-15 14:10:01)
ハロプロあれこれ

今日は何の日？

(2024-11-16 00:10:10)

© Rakuten Group, Inc.