日本人にお米はかかせない~~~(日本人非吃白飯不可)
やっぱり日本人は「お米とお味噌汁」だなーーー、って思う最近、ホットヨガをはじめてからっていう訳ではないんだけど、もうそろそろ東京での生活リズムを整えていかないとって思って、そんな中で見つけたおむすび屋さんお昼にいただいたんだけど、最初はね、菓子パンで済ませようって思っちゃったの。でも・・・カフェの隣に偶然にもあったこのおむすび屋さん(in 池袋東口)おむすび2つとお味噌汁で500円くらい値段もお手頃だって思わない?!菓子パンの500円よりも、ぜんぜんこっちのほうが身体に台湾に留学してた時、全部で2回カゼを引いちゃったのねはじめてカゼを引いた時から、炊飯ジャーを買って自炊を始めたんだけど、その時はじめて食べた白米とお味噌汁が、ほんっとうにおいしくっておいしくって・・・も~~~~、今でもその時の感動が忘れられないっっっホットヨガは3日に1回くらいのペースで通うことに決めたの。なんかね、身体の中の老廃物は4日に1度溜まるって言われてるらしいから、本当は1週間に1回くらいでもいいみたいなの。でも、ホットヨガをしたあとの、あの汗の量&爽快さだから私は週2で行くことにしたんだけど、それ以外の日になにもしないっていうのも「どうかなーーー?」って思ったから、最近は朝の30分~40分をウォーキング&ジョギングの時間に当ててるのだぁ~。最近は肌の調子がすこぶるいいんだけど(なんかもちもちしてるの)、この肌を美しくキープするための努力は欠かせないわっ我覺得如果飯團子沒有了,日本人不能活下去耶~~~(太誇張了?)我本來很喜歡吃麺包,可是我最近要小心吃麺包,因為麺包的熱量很高,而且變胖的機率也比較高所以我選的午餐是飯團子我在台灣留學的時候,感冒了2次.第一次感冒好了之後就開始在家裡煮飯,那時候我吃的白飯跟味噌汁印象深刻,到現在也忘不了剛開始的瑜珈,我決定一個星期去兩次.因為體内的廢物是過4天才留在體内的,所以原來一個星期去一次就gou了可是我很喜歡瑜珈了,所以我要常常去而且我最近開始?歩因為對我來講只有瑜珈還不gou好.所以,我要加油最近我的膚質非常好!模起來潤潤的感覺所以?,我為了膚質好的皮膚繼續運動