エンジョイ！！ 66歳もつれづれに！　きのむくままに！

[65歳になって] カテゴリの記事

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  「健康生活？」サプリ大好きです　つれづれなブログ311

  ​​311　​​「健康生活？」サプリ大好きです​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　「健康」なのが何より大事ですよねぇ！？　「癌」や「心筋狭窄」などを経験した私は、いつしか　健康オタクになってしまいました。　その日常を勝手にちょっとお話ししますねぇ。　きっと、私は大真面目ですが皆さんは笑えるかもしれ　ません、、？◆◆　◆◆　朝、４時頃一旦起きます。　それは幼な顔の主治医から与えられた厄介な薬を飲む為　です。　120mlの水でその薬1錠を飲みますが、その後30分間　以上は飲み物も食事もできません。　5時20分に起床して、血糖値を測定し体重と血圧を測り、　健康を維持する為にサプリを飲みます。◆◆　◆◆　自己流の選択したサプリです。　まずはお日様にあまり当たらないのでビタミンD。　黒酢が健康に良いと聞くので「すっぽん黒酢」　目がしょぼしょぼするのでルティンが豊富な「ブルー　ベリー」　青魚の栄養素「DHA＋EPA」これにはエゴマ油・　亜麻仁油が配合されています。◆◆　◆◆　そして、Walkingから帰宅してシャワー浴び朝食　です。　シリコンバレー式弾丸コーヒー「完全無欠コーヒー」と　「ホンチョの牛乳割り」をいただきます。　「完全無欠コーヒー」は牧草で育った乳牛から作った　グラスフェッドバター5gと一般的なオイルより４倍　早く分解される中鎖脂肪酸の「MTCオイル」を　コーヒーに混ぜて攪拌します。◆◆　◆◆　「ホンチョの牛乳割り」は韓国製の柘榴を抽出した　お酢を牛乳で割った物ですが、これに「ニガリ」を３滴　垂らします。　これで１日のマグネシュームの接種はOKです。　その食後に糖尿病と高血圧の処方された薬を7種類飲み　ます。　さらに、前立腺がんの治療の女性ホルモン剤を１錠。◆◆　◆◆　夜寝る前に「えんきん」というファンケルの目に良い　サプリを１錠いただいて完結します。　ねっ、笑えるでしょう！？　それで健康になっているのぅ？　えぇ、私にもわかりません。◆◆　　「ありがとうございました」　でも、食欲はありますよ。W。​​

  2022.04.04

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  「『楽天銀行』宝くじの入金がありました」メールあり　つれづれなブログ310

  ​​​310　​​「『楽天銀行』宝くじの入金がありました」メールあり​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　「八幡様、私の第2の人生が始まっています。　そこで今ひとつ飛躍する為に少しばかり軍資金を　お与え下さい。ロト６・ロト７の１等賞ないし　２等賞、もしくはBIG・MEGABIG・BIGMINI どれかの　１等賞でも結構です。　どうか１つ、お叶え下さい！」　てな、お願いをwalkingの途中で八幡様に立ち寄り　祈っています。W。◆◆　◆◆　今朝のWalkingの第1目的地のセブンによって　レギラーコーヒーを買って外に置かれた椅子に　よっこらしょと越しかけて、朝の心地よいひと時を　楽しんでいました。　あれ、いつも駐車場でチュンチュン遊んでいる　ハクセキレイが今日はいません。　つまんないじゃん！？　と、何気に携帯を開くとメールが５件ほどあるのに　気が付きました。◆◆　◆◆　うん、その中に「『楽天銀行』宝くじの入金が　ありました」のメールを発見。　やった～！？　先週買ったロト6が当選したと書いています。　それも２通、、？　楽天銀行でロト6やBIGを買うと、当選して入金が　あった時にメールが届きます。　久しぶりの当選です。　いつも当選の知らせがあってもすぐには確認しません。　それにほとんどが５等賞の￥1000です。◆◆　◆◆　しばらくは放置します。　なぜって、当選した余韻を妄想で楽しみたいからです。　１等賞の賞金は数億円です。　まずは当選金を30万円をおろします。　それで美味しい物をたらふく食べます。　うなぎ？A 5ランクのステーキ？食べます。　愛猫には高級な餌を、、。◆◆　◆◆　愛猫との夢の田舎暮らしを想像します。　温泉掛け流しの別荘を買います。　映像やオーディオを充実させます。　家族や親族に税金のかからない百万円をおすわけします。　７人の孫達に育英預金を貯金します。　先の短い私はしばらくの生活費を残して、それを使い　果たしまくります。　うふふ、、、そんな夢を見ます。　ねっ、八幡さん、、？◆◆　　「ありがとうございました」　正直に報告します。　ロト6は３つ買って￥600の支出です。　当選は５等賞2本で￥2000ゲットです。　他の買いを差し引くとほぼトントンです。　あ〜ぁですが、次に期待します。W。​​​

  2022.04.03

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  「僕の昭和」「ツバキ」と「サザンカ」つれづれなブログ308

  ​​308　​​​「僕の昭和」「ツバキ」と「サザンカ」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　今日walkingで公園の近くを通ると見事に赤い花を　いくつもつけていた木を見つけました。　うん、「ツバキ」が咲いてると思わず立ち止まって　見とれてしまいました。　それが「ツバキ」だと、、、。◆◆　◆◆　私の小さい頃、都はるみさんの「アンコ椿は恋の花」　が大ヒットしていましたねぇ。　あの澄み切って拳の効いた歌唱力は、見る人を痺れさせ　ました。　伊豆大島を舞台にした歌詞でしたねぇ。　伊豆大島は椿の花が群生する有名な島です。　勿論、東京都ですよ。W。　「アンコ」はお姉さんの意味です。　ですから、「アンコ椿」はかすみの着物を着た「椿娘」　のことです。　波浮港も登場しますが、観光用にそこに立つ「椿娘」の　片想いの恋歌なんですよねぇ。　余談ですが、ツバキの身から作られる「椿油」はお相撲　さんのビンづけに使われて、、。◆◆　◆◆　私の幼少期の思い出に「ツバキの身」で笛を作った　思い出があります。　９月頃になるその身は栗の身によく似て実ります。　黒い殻から身を取り出すと「椿油」になります。　私はそれで単純な響きの笛を作りました。　１ヶ所を地面のコンクリートに円を書くようにこすり　つけ、辛抱強く口を開きます。　そこから中の身をえぐり出して空洞を作り、唇を添えて　息を吹き込みます。　すると「ピ〜」と音がします。　楽しかったなぁ、、。「ピ〜」◆◆　◆◆　「ツバキ」と「サザンカ」はとても似た花です。　でも、今日見た花は「ツバキ」です。　小さい頃から見慣れた花だからです。W。　その見分け方はいくつかあります。　ちょっと知った被って紹介しますねぇ。◆◆　◆◆　一番の違いは開花時期です。　「ツバキ」の開花は12月から4月です。　「サザンカ」はそれより早く10月から12月です。　また、花の散り方が違います。　「ツバキ」はポトリと花ごと丸々落ちます。　「サザンカ」は桜のように花びらを撒き散らします。　侍は「ツバキ」の花の散り方を見て首が落ちるのを　連想して忌み嫌ったそうです。　花の咲かない時期の見分け方は葉です。　「サザンカ」の葉はギザギザです。たぶん、、。◆◆　　「ありがとうございました」　　♪ あんこつばみは　あんこつぼみは　あゝ　恋の花​​

  2022.03.29

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  「大人みかん」この歳で発見？つれづれなブログ307

  ​​307　​​​「大人みかん」この歳で発見？　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　私の幼少期は冬の炬燵にあたりながらいただく　みかんは「みかん」として販売されていました。　現在のように多種多彩のブランド物などありません。　ブカブカの皮を剥くと筋のいっぱいついた果実が　丸く連なっていました。　指先が真黄っきになって、笑って見せ合ったもの　です。◆◆　◆◆　最近は種類も多いのですが、値段もそこそこ　高いと感じてなかなか手が出ません。　そんな時、近所のファミマで野菜を安く販売して　くれているのですが、みかんもたまにあります。　笑っちゃうんですが、小田原の超小降りのみかんが　10個入って￥200しないで売っていました。　もちろん即買いです。◆◆　◆◆　散歩途中でしたが、それを買って帰宅して洗い　ました。　不揃いの上、なんだかもぎたてで汚れている感じが　したからです。　そして、いただきました。　皮もやわらかく苦難なく剥けて、さらに笑っちゃう　ような小袋を口に放り込むとこれが予想外に甘いの　です。　みかんを２個食べてやっと通常の１個分のです。　美味しい、充分満足です。◆◆　◆◆　３月に入って、その小田原のみかんは消えてしまい　ました。　時期があるのだなぁ、仕方ないと諦めます。　しばらくして、普通の大きさで薄汚れたようなみかんが　４個で￥98で売っています。　ややっ、ダメもとで買ってみました。◆◆　◆◆　いつもの様に洗ってみると、皮はガチガチ硬いの　です。　剥くには爪では歯が立ちません。　しばらく放置していました。　何んだか、食べる気はしません。　数日して、手持ち無沙汰な時間があり、よし挑戦しようと　思いたちました。◆◆　◆◆　皮は相変わらず爪が立ちません。包丁でトップに　十字の切れ目を入れ皮を剥きます。　爪がやっと立ちますが、皮は硬く少量づつしか剥け　ません。　さらに、厚い内側の皮があり凄い防備です。　やっと一房づつ分けましたが、底には分厚く内側の皮が　ついています。　まずはこれを１個づつ外します。　凄い手間がかかります。　一房も袋が厚く、そのままでは食べれません。　うんん、袋を破って身を出して食べるしかありません。　爪を立ててもなかなか袋は開けません。　困った物を買っちゃったなぁと後悔です。　しかし、私には持て余すほどの時間があります。◆◆　◆◆　そうだっ、100均で買った小さな鋏があるじゃん。　それでみかんの房のトップをカットしよう、、？　チョキチョキ、、。　平べったい房を開いて、身にかぶりつきます。　うん、予想以上に酸味が程よくありますが、その後に　甘味がきます。　意外と美味いじゃん！？　チョッキンチョッキン、、パクリ、、うまい！？◆◆　◆◆　思い出しました。　こんな剥き方をして食べたみかんを、、？　そう、夏みかんと八朔です。　身が震えるほど酸っぱかった思い出があります。　剥くのが面倒で自分から食べる気はしません。　お母ちゃんが剥いてくれたのを嬉しそうに食べている　自分が、瞼に浮かびます。　体がブルッと震えてからエヘヘと笑っています。◆◆　◆◆　今日大ぶりの「せとか」というみかんを買って　きました。　ソフトボールくらいの大きさがあります。　トップに包丁で切り目を入れてから爪を立てて抜き　ます。　そんなに力を入れなくても剥けました。　一房づつに分解します。　うん、どうだろう、、美味しいかなぁ？　一房を掴みあげてトップを鋏でチョッキン。　袋の両サイドを開き、果肉を引き出します。　パクリッ！？酸味が強いけど甘味もあるじゃん。　うまい！？大人のみかんじゃんかぁ。　この歳で初めてその美味しさに出会いました。　感激です。◆◆　「ありがとうございました」　結構大きいので、半分だけいただこうと思いました。　でも、あまりにも美味いので残りもペロリと食べ　ちゃいました。　昔、そのように皮を剥いて与えてくれたお母ちゃんに　遅ればせながら心から感謝します。​​

  2022.03.28

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  「April fool」って？　つれづれなブログ306

  ​​​306　​「April fool​」って？​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　私はもうすぐ4月１日が来て、66歳になります。　そうです、誕生日が「April fool」なのです。　小さい頃は私の誕生日に同級生に「４月バカじゃぁ！」　とよく囃されました。◆◆　◆◆　その頃私の髪の毛がクルクルの天然パーマ様に　巻いていました。　そんな私に同級生は、「天然クルクルパーマの４月　バカ！」と、、、。　結構、悔しい思いをして、自分の誕生日を呪い　ました。◆◆　◆◆　でも、そんな時には必ず言いました。　「あの三船敏郎も4月１日生まれじゃぁ！！」　世界の黒澤監督作品の多くに主演していたあの大俳優の　名を出すと「ふ～ん？」となんだかその場の雰囲気が　変わりました。　「七人の侍」ありがとうって感じでした。◆◆　◆◆　あっそうそう。　４月１日が同学年の最終日だって知っています？　私の親は小学校入学式の2週間前までそれを知らずに、　大慌てをして入学準備したそうです。　私の記憶には入学式当日に、先生が「ランドセルから　お弾きを出して下さい」というのに、ランドセルの　開け方を知らずに四苦八苦して、知らない父兄が　開けてくれた事だけを鮮明に覚えています。　あれれですよねぇ？◆◆　◆◆　ちなみに、「April fool」生まれの有名人はこんな　方々です。　竹内結子さん、桑田真澄さん、高橋克己さん、　三船敏郎さん、ザッケローニ監督、モスラのお守り役の　ザッピーナッツのお二人などなどです。　「April fool」に栄光あれ！◆◆　　「ありがとうございました」　「April fool」の嘘をつくのは正午までで、午後は　　それを解くそうですよ。​​​

  2022.03.26

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  「僕の昭和」「日雇健康保険」つれづれなブログ305

  ​​305　​​「僕の昭和」「日雇健康保険」​​​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　「僕の昭和」のお話です。　大学生の2年の途中から生活費を稼ぐ時間給の良い配膳会　に所属して、品川のホテルの宴会場で働いていました。　大学を出ても就職する気が全くなく、そのまま30歳まで　ズルズルと配膳会を続けました。　その後は30歳の節目に神奈川県の新規オープンする　ホテルを紹介され、そこを34年間務めました。◆◆　◆◆　配膳会に所属していた時は、「日雇健康保険」の　受給者でした。　たぶん、皆さんはそんな保険がある事すらは知らない　でしょうねぇ。　この保険は現在もあるようです。　私達は高度成長の最中、配膳会からホテルに紹介されて　働く日雇い労働者でした。◆◆　◆◆　薄い記憶によると、当時は社会健康保険の医療費の　自己負担は２割でしたが、日雇健康保険の被験者は１割　負担でした。　その運用の仕方も変わっていました。　その時代はホテルで働く日雇は、シングル4時間勤務でも　生活が成り立つと言われていましたので、かなりの　自由人の集まりでした。◆◆　◆◆　さて、その「日雇健康保険」は変わっています。　「日雇健康保険手帳」なるものがあり、働いた一日　一日に11等分された印紙を貼るのです。　その印紙は６割を事業主が負担します。　それも１日の印紙代は結構高額でした。　それを毎日手帳に貼るのです。◆◆　◆◆　それがただ貼ってあれば良いのではありません。　その手帳の別にある「受給者確認表」を協会けんぽに　手帳と一緒に提出し、確認印をいただかなくては　なりません。　それも基準があり、２月で26枚以上ある事や半年で　７８枚以上ある事で先の２ヶ月や３ヶ月の承認印が　いただけて保険資格者になるのです。◆◆　◆◆　主にその面倒な手続きはホテル内の配膳会専属の　庶務の方が、印紙針や確認印の手配などをしていた　だいていました。　医療機関を受診する時は、窓口でその手帳を提出すると　必ず2度見されました。　あなた日雇労務者なの、、？って、疑われている感じが　何時もしました。　なんか世間に見放された存在のようでした。◆◆　◆◆　今は長期雇用者は「社会健康保険」に変更しな　ければいけないみたいですが、、、でも、まだ　「日雇健康保険」は健在です。　今はこれも懐かしい「僕の昭和」の思い出です。◆◆　　「ありがとうございました」​​

  2022.03.24

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  「男の料理」おふくろの味「ポテトサラダ」つれづれなブログ304

  ​​304　​​​「男の料理」おふくろの味「ポテトサラダ」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　おふくろは「姫子」と言って鹿児島の生まれです。　そんな「姫子」さんのポテトサラダが子供頃大好きで　した。　ハウスバーモンドカレーかポテトサラダかが好物の　１、２を争っていました。　そして、「姫子」さんのポテトサラダは林檎が入って　いるのが特長です。　それを思い出しながら今日は我流ですが調理をする　ことにします。◆◆　◆◆　まずはいつもだとじゃがいもの皮を剥いて４等分に　カットしてみるのですが、ふと姫子さんが熱い茹で　たてのじゃがいもの皮をふうふうと剥いている姿を　思い出したので、今回はそれで挑戦することにしま　した。　小降りの鍋に水を入れ、じゃがいもを３個投入して　茹でます。◆◆　◆◆　その間に他の食材を下こしらえします。　きゅうりはスライサーで薄切りにして塩を振りかけて　水分を出します。　これくらいかなぁ？　塩は目分量で。　次にさっきこの為に買ってきたりんごを半分にして、　その半分をさらに半分にして1/4サイズに。　上下のへたを切り落とし、芯を切り捨てます。　それをさらに半分にして1/8にして皮を剥き、５mm　ほどの大きさにカットします。　それを適量の塩水に晒し、変色防止をします。　多分、、？◆◆　◆◆　今回はクックパットは見ません。　姫子さんを思い出しながら調理です。　別の鍋に卵を２個投入して茹で卵を13分のキッチン　タイマーをセットして作ります。　ついでに玉ねぎとにんじんのスライスを一緒に茹で　ます。　これが「男の料理」です。　うん、どこがぁ？　ですねぇ。◆◆　◆◆　じゃがいもは茹で上がったようです。　いつもは皮を事前にピューラーで剥いて４等分に　カットしていますが、仕上がりはかなりベチャベチャで　水っぽくなっています。　今回は姫子さんを偲びながら皮ごと茹でてみました。　あちちあちち、、薄い皮は難題です。　うまくスムーズに向けません。　よし1/4にカットして、、うん、、ホジホジ、、うん、？　あちち。ううん、でも堅そうだなぁ？　よし、レンジで3分チンしよう。　チン。いいじゃん。「男の料理」です。◆◆　◆◆　タイマーがなって、ゆで卵と玉ねぎとにんじんが　完成。　それをザルに上げて、冷水にさらししばらく放置と。　ゆで卵の皮を剥きじゃがいもと一緒にボールに入れ、　ゴマスリ棒で潰そう。トントン。　あれ滑ってうまくいかないなぁ、、よしマヨネーズで　粘りの水分を投入。　トントン、意外とじゃがいもがまだ硬いじゃん？　えぃ、潰れるからまぁいいかぁ？　でも、いつものベチャベチャ感はなくていいじゃん。　大粒に残っても食感があっていいだろう、、かなぁ？　マヨネーズをさらに投入、トントン、さらに　マヨネーズ、、。◆◆　◆◆　よし、魚肉ソーセージを冷蔵庫から取り出し、　縦に半分にカットしてスライス。　姫子さんはハムではなく魚肉ソーセージだったよ　なぁ、、大好きだぁ。◆◆　◆◆　さぁ、仕上げだ。　きゅうりは、、塩味、、あれ、そのまま絞るの？　洗ってから絞った方がいいのぅ？　えぃ、わからん？　でも、塩分は控えようと、洗っちゃえ、よし投入。　りんごも水気をキッチンペーパーで拭って投入。　ソーセージも投入。　マヨネーズも追い足しと、完成ダァ！　これを冷蔵庫で冷やして、、。◆◆　◆◆　姫子さん、いただきます。　うまい！？　いつもだと全体にベタベタなのにじゃがいもが違うん　だな？　うん、大粒のじゃがいも？歯ごたえがいいじゃん？　それにしても、、懐かしい、、。　姫子さん、産んでくれてありがとう、、！◆◆　　「ありがとうございました」​​

  2022.03.23

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  「僕の昭和」「水洗トイレ」つれづれなブログ303

  ​​303　​​「僕の昭和」「水洗トイレ」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　半世紀も前の私の家族のエピソードです。　現在の方々には信じられないお話です。　それはそれは、、、？　団体旅行で家族総出で熱海のハトヤに宿泊した時の事　です。　両親と兄と妹と私の５人で同室に。◆◆　◆◆　父の仕事関係の団体旅行でしたが、日中は熱海　観光をしワニのいるバナナ園などを見たり、夜は　お座敷で豪華料理に舌鼓を打って楽しい日を過ごし　ました。◆◆　◆◆　美味しいものをたくさん食べたせいか、夜寝る　前に大きい方をもよおしたくなり部屋の備え付けの　トイレに入りました。　うん、洋式トイレです。　その頃はまだまだ和式が主流で水洗も珍しかった頃　です。　自宅もポットん便所の汲み取り式でした。◆◆　◆◆　へ～え、さすがにテレビで「旅行行くならハトヤ、　ハトヤに決めた」とCMがよく流れているだけあると　感心をして、初めての蓋を開けました。　えっ！？　するとどうでしょう。　そこには誰かのうん◯と残骸のトイレットペーパーとが　一緒にあります。　なんだぁ、なんだ！？です。　中学生の私もどうすれば良いのかわかりません。◆◆　◆◆　仕方なくその上に用を済ませましたが、次の　ステップがわかりません。　どこを見渡しても何も説明されていません。　どうしよう？わからない、、？　と、そのまま蓋をして出てきました。　翌朝、またトイレに行くとそこにはさらに排泄物が　増えていましたが、家族の誰一人それを尋ねる者や　問題にする者もいません。　私もそのまま量を増やして、、、。　今もその事を家族で話し合って対処策を見出さ　なかった事を後悔しています。　ハトヤの客室係の方、「本当にごめんなさい！」◆◆　◆◆　ある日テレビで「徹子の部屋」を見ていると　プロレスラーの大仁田厚さんがゲストで、師匠の　ジャイアント馬場さんの付き人をしていた頃の　エピソードを語っておられました。◆◆　◆◆　ご存知の方が多いと思いますが、力道山と並んで　ジャイアント馬場さんは街頭テレビの人気者でした。　２m８cmの長身で34cmの靴サイズの巨人でした。　得意技は「16文キック」をはじめ、「空手チョップ」　「河津落とし」「ココナッツクラッシュ」などがあり　「ぷぁ、ぷぁ」と言う低い声で語るのが特徴で　した。◆◆　◆◆　大仁田厚さんはそんな馬場さんのこんなエピソードを　語っています。　馬場さんはあの大柄なので食事量もかなり多く、洋式　トイレではその排泄量も半端なかったそうです。　１回の排水では流がすことができず、毎回備え付けの　詰まりを治すポンプ棒で砕いてが流し砕いては流しを　繰り返したそうです。　想像するだけで臭いたってくるようなお話でした。◆◆　　「ありがとうございました」　ハトヤさん、本当にごめんなさい！​​

  2022.03.22

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  「僕の恐怖体験」本当にあった怖い、、、つれづれなブログ302

  ​​302　​「僕の恐怖体験」本当にあった怖い、、、　​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　ふと「僕の恐怖体験」を思い出して、、、。　それはもう20年も前のことです。　私がバリバリのホテルマンだった頃、月に2回のペースで　ナイトマネージャー業務が回ってきます。◆◆　◆◆　日常業務を終え、21時を過ぎたらフロント裏に詰め　勤務します。　料飲店が次々に店じまいをし、売上金を金庫にしまいに　きます。　23時を過ぎると仮の宿舎としてルームキーが渡されます。　その日の宿泊は10階のシングル部屋でした。　その頃、警備員が1回目の巡回を終え報告に来ます。　その報告を受けてから身支度をして宿泊室に上がり　ます。◆◆　◆◆　24時になると私の巡回です。　11階の最上階にエレベーターで上がり、そこから廊下を　横断してA非常階段を降り階下へ、また廊下を横断し　左右のルームに異常がないか設備に不備がないかを　チェックし、B非常階段をおります。　それを繰り返し、３階に来ると私の勤務する宴会場です。　より一層厳しくチェックして２階の宴会場へ。　そこからエレベーターに乗り地下１階の駐車場を一巡。　さらにそこから１階に行き外に出て外周をチェックして　終了です。◆◆　◆◆　それからは隣接するコンビニに夜食を買い求め、　宿舎室に向かい待機状態になります。　食事とシャワーを済ませて仮眠します。　長い前置きでしたが、ここからが本番です、、、。◆◆　​◆◆　夜中に何気に目が覚めトイレに。　眠気が勝りすぐにベットへ。　時計をん見ると02時になろうとしています。　その時です。　窓の外から男性の大きな声が！？　振り返ります。　でも、そこは10階の窓の外です。　耳をそばだてます。　わぁ～～～～～ぁ　男性の大きなその声が徐々に小さくなり、消えました。　大きな断末魔の叫びが闇の中を落ちていくのです。　だんだん小さくなって、消えたのです。　怖くなった私は毛布を頭から被り、、気のせいだと　言い聞かせながら眠りへ、、。◆◆　​◆◆　翌朝、フロントクラークに異常はなかった？と質問を　すると「ありません」と即答。　警備員室によって、同様の質問をしても、、。　レストランで朝食の手伝いをして9時頃に日誌を仕上げて　その日は10に退社しました。　あれはなんだったんだろうかぁ？　すると、ふと思い出した事があります。　今は12月です。　ちょうど1年前に隣の工事中の7階の非常階段からうちの　宿泊客が飛び降り自殺を、、、。　そんな、、、！？◆◆　　「ありとうございました」その声が、、、。​​

  2022.03.21

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  「朗報届く」ヘェ～っ！？つれづれなブログ301

  ​​301　​​「朗報届く」ヘェ～っ！？​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　今朝のいつものニュース番組を見ていると、iphoneの　新機能の紹介をしていました。　なんとマスクしたままで顔認証をしてくれる機能が追加　されたそうです。　　最近はマスク生活なのでiphoneを開くときは暗証番号　６桁を打ち込まなければならず、せっかく顔認証なのに　とがっかりしていました。　その機能が追加になったのなら、使わない手はない　です。◆◆　◆◆　新し物好きの私は、取り敢えずはアップデート　だろうと当たりをつけiphoneを立ち上げ設定をタッチ。　うん、次はと、、自分の名前のプライベート設定を　タッチ。　うん、ここにはアップロードは無いじゃん。　戻りをタッチ。　ふ～っむ、一般をクリック。　たぶんここかも？◆◆　◆◆　あるある。　ソフトウエア・アップデートをタッチ。　マスクをしたままでFace IDする為のアップデートの　説明文が、、、よし、すぐにアップデートだ！タッチ。　アップデートが始まります。　あっ、朝食の途中だった事を思い出しむしゃむしゃと　再開。◆◆　◆◆　食後の洗い物を済ませるとアップデートも完了済み　の表示が、、。　よし、iphoneを立ち上げよう。　うん、「ようこそ」あれ、購入当初の表示じゃん？　「設定をする・次へ」　あれれ、Face IDの初期登録画面が出現。　「次へ」　「この輪の中に顔を入れて、開始」　見たくない顔が現れます。　「50cmほど離して」うん、これでどうダァ？　「指示された方角へゆっくり向いて」　「下」「右」「左」「上」　あ～ぁ、見たく無い顔が四方八方も、、、？　う〜ん、年取ったなぁ、、？　「登録完了」終わった！？◆◆　◆◆　と言うことで、早速マスクをしてお試し。　スイッチOFF、スイッチON。　「上にスワイプしてロック解除」　待て待て、、スワイプ。　あれれ、ダメじゃん。　暗証番号打ち込み画面のまま変化なし。　もう一度、スイッチOFF、スイッチON。　あれれれ、またダメじゃん。◆◆　　「ありがとうございました」　現在、打率は３割弱です。　負けません。絶対慣らしてやる！？　あっそうそう、言い忘れましたが、この機能が可能なのは　iphone 12以降の機種が対象らしいですよ。​​

  2022.03.19

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  「男の料理」「手作り豆腐」に挑戦します　つれづれなブログ300

  ​​​300　​​「男の料理」「手作り豆腐」に挑戦します​　　　　tankuroです、300回記念です。こんにちは。　　　　◆◆　今は午前２時過ぎです。　愛猫が「こらっ、トイレに起きろ！」と頭をかじります。　「うん、わかった」と起き出し用を足すと、眠気が　どこかに行ってしまいました。　しばらくボ～としていましたが、ふと冷蔵庫に無調整の　豆乳がある事を思い出しました。◆◆　◆◆　「う～む、豆腐を作ろう」と何故か不思議に　思い立ちタブレットを立ち上げ、クックパットで　「手作り豆腐」と検索すると出るは出るは、、、。　その中で「簡単、手作り豆腐」なるレシピを発見して、　開くとなんと、、、？◆◆　◆◆　材料は無調整の豆乳200gとニガリ２gだけです。　ふ～む、200g？　たぶん、200ccでいいのだろうと勝手に理解し、　面倒なので200ccのコップに豆乳を満たしそれを　耐熱容器にIN。　次にニガリ２g、、、うん、どうやって測るんだぁ？　計量カップで２g、つまり２ccなんて計れない　じゃん、、？◆◆　◆◆　でも、閃きます。　キッチン計りに小さめの器を乗せ、０表示にして２gを　計ればいいじゃん！？　冴えてるじゃん自分。　と、計りそ～と豆乳に流し込み、ゆっくり泡立てない　ようにかき混ぜます。　うん、順調順調。◆◆　◆◆　四角い小さめのフライパンに１cmくらい水を張り、　豆乳の入った耐熱容器を入れ蓋をして、10分蒸し焼きに　します。　夜中の2時半にキッチンタイマーがけたたましく鳴って　完成です。　それをフライパンから取り出し「アッチチチ」と叫んで　いる自分に同情します。◆◆　◆◆　出来上がりをよく見ると、「あれっ？固まってない　じゃん、、？」　しばらく放置して様子を見るというより、取り敢えず　睡眠します。　朝4時のトイレタイムに厄介な薬を飲み再びキッチンへ。　「あれれ、やっぱり固まって無いじゃん」　大失敗です。◆◆　◆◆　そんな負けず嫌いの私が次に取った行動は、再び　クックパットの検索で別のレシピを探します。　あります。　「ぬぬぬっ、豆乳が同量なのにこのレシピではニガリを　10gを投入してるじゃん？」　ニガリの量が足りないので固まらない事に結論づけ、　その対処にかかります。◆◆　◆◆　キッチン計りと小さめな器を再び出して、ニガリを　８g計量して豆乳に投入します。W。　それをゆっくり混ぜ、フライパンに水を張って蓋を　します。　10分をキッチンタイマーにセットして、、。◆◆　◆◆　ピッ、ピィ。　あれタイマーの音と違う音がキッチンからします。　うむ、何の音？　うっ、やばい！？　ガスレンジの空焚きの警報音だと、、、？　「えぃ、やばいと」と駆けつけると同時に10分を　キッチンタイマーが知らせます。◆◆　◆◆　フライパンのお湯がほとんどなくなっています。　ガスを消し「アッチチチ」とそれを取り出すとちゃんと　凝固してるじゃあないですか？　できたぁ！？　朝、4時半に初めての豆腐が完成です。　それの粗熱を取る為にしばらく放置します。　そして、ひと眠り。　朝食を済ませた頃に冷蔵庫に。◆◆　◆◆　昼食に実食です。　うん、やわらかい、、おぼろ豆腐よりさらに柔らかい。　醤油をつけてオーソドックスにいただこう、、。　うん、大豆の味がする。　まずくはないけど、美味しいとも言えない。　一言で言うなら、大豆のプリンだぁ。　50点。◆◆　　「ありがとうございました」　所で何故ニガリを常備してるのかぁって？　それはニガリ＝マグネシュームをホンチョの牛乳割りに　３振り入れて飲む事を日課にしているからです。　１日の必要なマグネシュームはこれで摂取できます。　うん、効果ですかぁ？　それは、それはわかりません、、、？​​

  2022.03.17

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  「視力がひどいことに、、」つれづれなブログ299

  ​​299　​「視力がひどいことに、、」​　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　最近目に見えて、いやぁ目が見えなくて困ってい　ます。　先日、夜にゴミ出しに外に出ると月が傘を被っていま　した。　「明日は雨だっ！？」　うん、月が、、、３つある！？　なんだなんだ！？てな具合で視力のぼやけに驚きま　した。　糖尿病の悪化が要因でこんなになっているのって驚き　ました。◆◆　　◆◆　ブルーベリーのサプリを毎日飲んでルティンの効果を　期待していましたが、安く求めたサプリは効果がないので　しょうかぁ？　う～ん、考えます。　これはNET surfingするしかない、、、？◆◆　◆◆　すると「アイジェニック」なるサプリが目に止まりま　した。　私にしてはまあまあの値段がします。　「藁をも掴め」です。　「コントラスト感度をサポート」色の濃淡を判別し、　ぼやけ、かすみを緩和しますと書かれています。　いいじゃん？　即購入して、翌日から一日1錠を夜に飲むことにしました。　なぜ夜なのかって、、朝は９種類の服薬があり昼は仕事も　あるからです。◆◆　◆◆　それから数日しない内に、何だかぼやけが少しばかり　良くなった気がします。　そこで欲張りの私は、更なる野望を、、？　よし、倍額まで予算アップしてさらに良いサプリが　ないかぁNET surfing、、。◆◆　◆◆　「FANCL えんきん」　サプリを発見。　コメントを読み進めるとなかなかの高評価です。　「コントラスト感度の改善のサポート」　「光の刺激から目を保護」　「ピント調節力の維持による目の疲労感の軽減」などと　説明でも謳っています。　いいじゃん、良いじゃん！？　それで、即、購入して現在に至っています。◆◆　◆◆　効果はぁ？　、、、。　はっきりはわかりません。　多分、、、？　老眼もあるんじゃん、、、？　わかりません？　きっと、良くなっているんでしょうねぇ、、？◆◆　　「ありがとうございました」　ううん、、？　花粉で目が痛い！​

  2022.03.16

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  「スギ花粉が襲ってきます」つれづれなブログ298

  ​298　​「スギ花粉が襲ってきます」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　「スギ花粉」が凄い猛威を振るっていますねぇ。　本当に辛い時期です。　スギ花粉のアレルギー症状は、まず目を襲います。　目がチクチク痛み、目元が痛痒くなります。　擦っちゃダメダァ！？と言い聞かせているのですが、　その痛痒さに手が自然と誘導されます。　一度擦ると痛みが倍増して地獄を見ます。◆◆　◆◆　そんな時は目をパチパチして洗う「アルガード」の　お世話になります。　スゥ～と冷感が痛みを和らげてくれますが、長くは続き　ません。　また、先日眼科検診の時に処方してもらった目薬も交互に　使っています。　数日経ってからあまり効いている実感がないので、　あれっと薬局でもらった説明書を読み返しました。　するとこんなことが書かれています。　「点眼後５分間は目を閉じて安静にして下さい！」　そうなのぅ？　せっかちな私は点眼だけでその効果を期待していました。　なるほど、それを実行するとべっとり目薬が眼球を　覆っている感じがして効果があるように、、、？　◆◆　◆◆　最近、厄介なのが鼻です。　痛みが鼻の奥で疼く様になってしまいました。　夜中にこの症状になると、全く眠れなくなります。　こんな時その痛みを軽減してくれるのが「鼻うがい」　です。　専用容器にその液体の薬剤を入れ、片鼻ずつシュッ　シュッします。　指し入れた反対の鼻の穴からだらだら流れ出ます。　知らない人がそれを見たら、きっと滑稽に、、。　ひんやりスウスウして痛みが徐々に軽減していき　ます。◆◆　◆◆　２重マスクと花粉対応の眼鏡の装着は、外出には　欠かせません。　見た目っ？　全く気にしません。　早く終わってもらいたいものです。◆◆　　「ありがとうございました」　いただいた服薬も朝夕1錠づつ飲んでいますが、どう　なんでしょう？　効き目の実感はありません。　感じてないだけなのかなぁ、、？​

  2022.03.15

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  「最近の愛猫」の日常　つれづれなブログ　297

  ​​297　​​「最近の愛猫」の日常​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　私の愛猫は黒い保護猫です。　去勢してリリースするボランティアさんから譲り受け　ました。　その印として片耳が桜の花びらの様にカットされて　います。　ちょっとかわいそうです。　現在は推定４歳の元気な女の子です。　生まれてから2年ほど野良として生活していたので　しょう。　とても警戒心の強い娘で、餌付けに成功した私以外　には慣れません。　私でもいまだにだっこは嫌がります。◆◆　◆◆　でも、性格は甘えん坊で常に一緒にいたがります。　寝る時はベッドで同じ枕を使っています。　娘のいびきがすやすや聞こえてきます。　夜私がトイレに起き出すと、近くで待機しています。　お風呂もそうです。　脱衣場から出ると扉の向こうに、「長いよ！」と　言いたそうにこちらに向いています。　そして、必ず先導してベットに戻ります。◆◆　◆◆　愛猫は当然夜行性です。　 夜中にお腹が空くと、陶器のお茶碗をガチャガチャと　 ぶつけ合って「腹へった！」と抗議します。 　ムックと起き出し餌を与えます。　 私がそれでも起きない時は、ベットに戻って頭近くに　 置いているティッシュボックスとファブリーズのボトルを　 頭に爆撃します。　 直撃してあまりにも痛いと「こらっ！」とばかりに頭を　ペタと叩きます。　 すると、反射的に向きを変えお尻をこちらに向けて　ぺたりとうずくもります。　ついでなのでお尻をペタッとはたきます。　それを無言で耐えてこちらをみます。　うん、かわいい！？◆◆　◆◆　私が食事の時は、食卓に上がってきます。　最初はその都度「ダメですよ」と諭すように食卓から　おろしていましたが、今は無法状態です。　時々、おかずをクンクンしようと近づきますが、すぐに　諦めます。　「私の食べ物じゃないよ」と窓辺に行って、レースの　カーテンの中央の合わせ目を開き、外を眺めます。　「今日もいい天気じゃん」って言っている様です。　愛猫の水晶体がギラギラしています。◆◆　◆◆　時々リビングの空気の入れ替えでサッシドアを少し　開けて網戸越しに新鮮な空気を取り込みます。　気がつくと網戸が少し空いています。　ややぁ、またベランダで探検してるなぁと近づくと　愛猫はすぐに気付いて足元に飛び込んできます。　「やべぇ、見つかった！」、、。◆◆　◆◆　リビングの食卓で新聞を読んでいると、必ずのしのし　と現れます。　近くに来るとペロペロ頬を舐めます。　「何してんだよぅ？」　「新聞を読んでるの、やめて」と無言で会話します。　すると読んでいる記事の上にゴロンと着席。　「読めません！」としばらく隙間から記事を読みます。　足を軽く持ち上げます。　あれれ、もう読める限界です。　次のページをめくって愛猫にかぶせます。　「なんだよぅ」とやっと移動してくれます。◆◆　　◆◆　てな、毎日です。　今は背中をこちらに向けてベットで寝ています。　狭い６.6畳です。◆◆　　「ありがとうございました」　　　　　「うん、、、？」​​

  2022.03.14

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  「眼科の定期健診」に行ってきました。つれづれなブログ296

  ​​​​296　​​「眼科の定期健診」に行ってきました。​　　　　tankuroです、こんにちは。　　　　​◆◆　私が眼科検診に行っているのは総合病院です。　「心筋狭窄」で緊急搬送され、緊急手術を受けてから　その病院でお世話になっています。　術後から循環器科で心臓と糖尿病を一緒に診ていた　だいていますが、その一環として６か月に1度眼科にも　検診を受けています。◆◆　◆◆　今回も糖尿病の所見で眼底の微妙な出血が見られ、　それでも前回とあまり変わっていないそうです。　それ以外に「白内障」の所見があり、手術の必要性が　近い未来に来るそうです。　その手術を受けるためには、糖尿病の指針である　ヘモグロビンA1Cの値を7.0以下にしなければなり　ません。　そうお話をいただいて、そのお値の推移は10.7→　9.0→9.3と甘えが数値に出ている次第です。　ありゃリャ、、？◆◆　◆◆　昨日、その検診に行ってきました。　どんなことをするのかちょっとお話ししますねぇ。　まずは、自動受付です。　おやっ、「予約時間が過ぎているので隣の受付に行って　下さい」の表示が出ます。　うん、そうなのぅ？　隣で受付をしてもらい、ついでに何分過ぎたら自動受付が　できないのかぁと訪ねました。　「3分です」　その答えに笑顔を返して、エレベーターで４階へ。◆◆　◆◆　あれっ、いつもだと混雑しているのに２組しか　いないじゃん？　診察ファイルを受付ボックス入れて、すぐに呼ばれます。　まず、遊園地の双眼鏡のような機械の前に案内されます。　顎を乗せて片目づつ覗きます。　赤いバルーンが見えます。　これは視野検査の様です。　続いて、その機械の上のこれまた双眼鏡のよなものが　降りてきます。　これも片方づつ緑の点を見ます。　すると、ふっと風がかなりの勢いで吹き掛けられます。　これが眼圧検査です。　うまく、できていないのか、ふっふっと3回づつ、、。　嫌いです。◆◆　◆◆　その後は席を移動して、視力検査です。　のび太くんの丸い眼鏡にレンズが後セットされます。　まず、裸眼で測り丸い円に抜けた四方の方向をお話し　します。　あれれ、上から3段目ぐらいまでしか見えません。　すぐに前回を参考にしたレンズを入れて再び測定が　始まります。　「上」「下」「右」「左」だんだん丸にしか見えなく　なります。　もう感だけです。　それでも正直者は言います。　「丸です」　諦めも早い方です。◆◆　◆◆　視力検査が終わると、瞳孔を広げる目薬を挿してくれ　ます。　約20分の待合室待機になります。　徐々に瞳孔が開いてくると眩しくて仕方なくなります。　その効果が数時間続くので、車での来院は許されていま　せん。　20分経過した頃、再び検査室に呼ばれ眼底の写真撮影　です。　覗くと映画の「キューブ」の様な世界です。　赤い点描されたXや十字が動き回ります。　そして、無遠慮にピカッと光って撮影完了です。　両目の撮影が終わって、また待合室へ。◆◆　◆◆　診察です。　まずは目の前の機械に顎をの出て直接に状態を確認して　くれます。　すぐにそれが終わり、次にドクターと一緒にモニターの　眼底写真を前回のものと比較して説明を受けます。　糖尿病の出血と白内障の所見が相変わらずあります。　変化がないと言った方が良いかも、、。◆◆　◆◆　今度は拡大鏡の様な機械をドクターが目に当てながら　私の目に光が当たります。　「真上を見て、右上、右、右下、下、左下、左、左上」と　眼球を忙しく動かして検査が進みます。　これで終わりです。　そして、次回の予約を半年後にしてもらいます。◆◆　◆◆　ここで私は用意したセリフを言います。　「スギ花粉が酷いのですが、目薬と飲み薬を処方して　いただけませんか」　ゲットです。◆◆　　「ありがとうございました」　昨晩、夜外出しました。　傘をかぶった月が出ています。　明日は雨です。　裸眼の私は、エッ、、？　月が３つに見えます。　どうゆうこと、、！？​​​

  2022.03.10

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  「国民健康保険　高額療養費支給申請」の書類が届きました？つれづれなブログ295

  ​​295　​​​「国民健康保険　高額療養費支給申請」の書類が　　　届きました？​​​ 　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　昨年の3月に会社を退社したので、社会健康保険から　国民健康保険に切り替えました。　それも、コロナ禍で自己都合以外での退社でしたので　頑張って保険料減額の特別控除を受けました。　先週に突然「国民健康保険　高額療養費支給申請」なる　郵便物が役所から届きました。◆◆　◆◆　それを開いてみると昨年の12月がそれに該当するので　申請をすればいくらか戻ってくると記載しています。　社会健康保険では、自己申請するとその恩地に預かる事　ができますが、誰も教えてくれる事はありません。　今回の様に、役所から知らせてくれるのは驚きです。◆◆　◆◆　該当した医療機関は歯科医院でした。　その月の個人負担の支払いが￥37581あり、高額療養費　限度額が￥35400で還付金額￥2141です。　あっ、その月は前歯4本のブリッジが高額だった気が　します。　一医療機関に支払ったのが高額療養費限度額を超えた　場合に該当するみたいです。　その限度額は年齢と収入で色々ですが、私は失業中　だったので70歳未満の住民税非課税世帯に該当して、　￥35400以上を支払うと該当します。◆◆　◆◆　さっそく申請書を書き上げ、先ほど役所に提出して　きました。　マイナンバーカードと本人証明をする免許証を持参しま　した。　窓口ではスムーズで5分ほどで終了です。早っ！？　少額ですが、本当にありがたく思います。◆◆　◆◆　そして、役所に来たついでに国民保険の高額医療費　限度額の事前申請について質問してみました。　社会健康保険では何度か同様の申請をして、その証明書を　病院の会計窓口に提出することでその限度額以上の支払い　はしないで済みました。　国民健康保険ではその申請をどうすれば良いのかと　質問しました。　すると、回答はこうです。◆◆　◆◆　入院などの予定が決まったら事前に同じ窓口で　手続きすれば、その場で証明書を発行してくれるそう　です。　または数ヶ月後に今回と同じ様に申請書が届くそう　です。　入院はしたくないのですが、そんな時がきっとくると　思います。　備える事は知識として知っておきたいですねぇ！？　◆◆　　「ありがとうございました」　役所の帰りに朝マックを美味しくいただきました。　大満足！？​​

  2022.03.09

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  「Oisix」さんの「旬のれんこん　和風みそグラタン」いただきました　つれづれなブログ294

  ​​​294　「Oisix​​」さんの「旬のれんこん　和風みそグラタン」　　　いただきました​​ ​　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　れんこんって良くスーパーで見かけますが、自分から　それを買って料理をしようとはあまり考えません。　ですから、今日の料理は楽しみです。　辛子蓮根すらいついただいたか、全く記憶がありません。　でも、嫌いな食材ではありません。　むしろ、あの歯応えが好きかも。　では、２人前の材料からご紹介しましょう。　今回は結構凝っているので、苦戦するかもしれません。　ちゃんと下読みしておきます。W。◆◆　◆◆　豚小間肉200g、１mmほどのスライスした肉が塊で　入っています。　ふぞろいのれんこん80g、洗われてスライスした物を　さらに半分にカットされています。　玉ねぎ80g、半分の皮のむかれた物。　ピーマン80g、細めのピーマンが２個丸ごと入って　います。　キャベツ30g、千切り状態で意外と多い感じです。　片栗粉1袋、大豆味噌1袋、シュレットチーズ1袋以上　です。　自分で用意するものは、今回は結構あります。　水A大さじ１と1／2、サラダ油大さじ１、塩ふたつまみ、　胡椒適量、牛乳180cc、水B80cc以上です。　結構な材料の種類ですねぇ。◆◆　◆◆　今回はこんな項目が最初に書かれています。　「下準備」あれれ、野菜を洗う。　当たり前じゃん？　小鉢に片栗粉と水Aを入れ混ぜ合わせる。　ふ～ん、では下こしらえです。◆◆　◆◆　れんこんを片手鍋に入れ、分量外の水を浸して、　これも分量外の塩をひとつまみ入れ中火で5分茹で、　それをザルにあげておきます。　野菜を切ります。　玉ねぎを薄くスライスし、ピーマンは洗ってヘタと種を　取り除いて5mm幅にカットします。　では、調理を始めます。◆◆　◆◆　ジャパネットで買った小降りの四角いフライパン、　これはブルーダイヤモンド加工されているので　こびりつかずに煮る焼くなど幅広く使え重宝しています。　￥9000もしたのですが、ほぼポイントを使用して　￥2000も出費しないで済みました。W。　あれ、脱線してごめんなさい。◆◆　◆◆　サラダ油を入れ熱して、玉ねぎとピーマン、　キャベツを入れて2分炒めます。　キッチンタイマーが軽快にうるさく鳴ります。　そこにレンコンと豚肉をバラして投入して、塩胡椒を　して中火で2分炒めます。　ピィ、ピィ、ピィ。さあ、味付けです。　大豆みそ、牛乳、水Bを入れ3分見込みます。　ピィ、ピィ、ピィ。　さらに、先ほど準備した水溶き片栗粉を満遍なく混ぜ　入れ1分弱火で仕上げます。　さて、フライパンはここまでです。◆◆　◆◆　浅くて大きめの耐熱皿にその料理を入れ、　れんこんを前面に引き出しシュレットチーズを　振りかけオーブントースターで5分焼きます。　チンッ！焼き上がりました。　あちちち、実食です。◆◆　◆◆　うまい！　グラタンになっていますが、みそソースが鼻に抜けて　チーズが深い味を演出して良い味を出しています。　れんこんがシャキシャキです。うまい！？　お肉もそのほかの野菜も柔くてソースによく絡まって　います。　上出来です。◆◆　　「ありがとうございました」　うまい！？でも、花粉で鼻水が、、たらっ、、うん？​​

  2022.03.08

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  恐怖の「スギ花粉症」つれづれなブログ293

  ​​293　​恐怖の「スギ花粉症」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　毎年のことですが、この時期は1年で一番辛い時期　です。　そう「スギ花粉症」です。　お金に余裕があれば杉のない南の島に1ヶ月くらい　逃避行したいものです。　また、国内であればスギの北限である北海道の南部を　避けて、北部で温泉につかりながらゆっくり暮らしたい　ものです。　絶対、屋久島の縄文杉なんか見に行きませんよ！◆◆　◆◆　私のその症状は、だらだらとめどもなく流れる鼻水と　目の痛みです。　最近良いマスクがありますので、鼻水の予防は２重マスク　などで凌げるかもしれません。　でも、家にいても目は痒く、目元が居ても立っても居られ　ないくらい痛みます。　擦ろう物なら痛みが連鎖して押し寄せてきます。　目薬も薬剤で洗浄してもほとんど効きません。◆◆　◆◆　職場は一日中外で過ごします。　マスク効果で鼻は大丈夫です。　目は花粉用の眼鏡を購入して試しました。　しかし、効果はありそうでしたが、マスクを通した　鼻息で曇ります。　鼻を出せば息の方向が変わるので曇らないのですが、　当然鼻には良くありません。　困ったものです。◆◆　◆◆　そこで思いついたのが、ゴーグルです。　眼鏡だとシールド予防しても限界があります。　曇ってしまっては仕事にならなくて、ストレスが　溜まるばかりです。　Amazonで探してみましたが、一つ目のゴーグルは　完璧に曇らないよと言うコメントはなかなか見つかり　ません。　じゃぁ、ダメじゃん！？◆◆　◆◆　さらに、そこで思いついたのが水泳用の２つ目の　目にピッタリ張り付くゴーグルです。　見かけがかなり怪しくなりますが、仕方ありません。　ストックされているものを探し出して、装着してみま　した。　目に吸盤が張り付いているようです。　これなら、、、！？　職場ではさすがに恥ずかしいので、いざという時まで　ポケットにしまって保険にしています。◆◆　◆◆　そんなこんなで帰宅すると、自室でも目が痛みます。　もう、部屋も中まで花粉は侵略しています。　空気清浄機をマックスにすると、若干痛みが軽減され　ますが、我慢の限度を過ぎて擦ってしまうと最悪に　なります。　どうしようと、、、！？◆◆　◆◆　今のマンションに越してきて丁度一年になります。　ふと、思い出した事があります。　確かエアコンを入居と同時に購入して設置しました。　その時に機種を選択するのに参考にしたのが、花粉にも　効果のある空気清浄機能です。　第一希望はパナソニックでしたが、入居までに間に合わ　ないのでダイキンの機種を選びました。◆◆　◆◆　その機能は「ストリーマ空気清浄機能」です。　酸化分解能力を持ったプラズマ放電で、その分解力は　100.000゜Cの熱エネルギーに指摘するとうたって　います。　ヘェ～ですよねぇ！？　それをふいに思い出したのです。　それを早速可動してみると、ややぁ、眼の痛みが　軽減されます。　凄いじゃん！！◆◆　　「ありがとうございました」　早くスギ花粉よ、終わって、、、！​​

  2022.03.07

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  「Oisix」さんの「とろとろたまごのせ鶏団子のトマト煮」いただきました　つれづれなブログ292

  ​​​292　「Oisix​​」さんの「とろとろたまごのせ鶏団子の　　　　トマト煮」いただきました​​　　　　tankuroです、こんにちは。　　　　◆◆　さあ、頑張って「とろとろたまごのせ鶏団子の　トマト煮」を作りま～す。　まずは２人前の食材を紹介しますねぇ。◆◆　◆◆　一口鶏団子160g、小ぶりの団子が1袋に14個ほど　入っています。　玉ねぎ80g、半分の玉ねぎがそのまま。　不揃いのしめじ20g、バラされたしめじが小袋に入って　います。　キャベツ100g、細かくカットされています。　イタリアンパセリ１g、小さな1株。　生たまご2個、トマトソース3袋以上です。　自分で用意するものは、オリーブオイル大さじ１、　塩小さじ1／3、こしょう適量、水100cc、サラダ油　小さじ２、以上です。◆◆　◆◆　さあ下こしらえです。　半分の玉ねぎを細切りにします。これだけです。　その他の材料は一袋づつ処理済みになっています。　まぁ、便利なこと。◆◆　◆◆　では、調理しましょう。　フライパンにオリーブオイルを入れて熱します。　そこに鶏団子を入れ焦げ目がつくようにしっかりと　焼きます。　空いたスペースに玉ねぎを入れ、塩胡椒して中火で　２分炒めます。　キッチンタイマーが２分を知らせます。◆◆　◆◆　そこに、トマトソースを入れ絡めながら3分中火で　蓋をして蒸します。　さらにしめじを入れさらに１分。　今度はキャベツを入れて3分蒸します。　ピッピツピッ。◆◆　◆◆　その間別のフライパンにサラダ油を熱して、卵を　2個割り入れ菜箸で「の」字を6回書くようにゆっくり　混ぜて焼きます。　良いじゃん、うまそう、、！？◆◆　◆◆　盛り付けです。　２皿にそれぞれ、鶏団子のトマト煮を盛り付け、その上に　卵焼きを乗せ、パセリを細かく切って振りかけて出来　上がりです。では、実食。◆◆　◆◆　うまい！？　鶏団子にトマトソースがよくからみ甘酸っぱく美味しい。　野菜もしっとりソースに絡んで美味しい、、。　所要時間も10分強で段取り良くできたなぁ、、。　うまい！！◆◆　　「ありがとうございました」　食後にブログを書き始めて気が付いたのですが、　あれっ水100cc？入れたっけぇ！？　ヤァヤァ、忘れたっ！？　あれゃ、無水料理になったんじゃん。　でも、美味しかったからまぁいいや、、。　うんん、、？​​

  2022.03.06

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  「Oisix」さんの「ごぼう香る4種野菜のけんちん汁風」いただきました　つれづれなブログ291

  ​​​291　「Oisix」さんの「ごぼう香る4​種野菜のけんちん汁風」　　　　いただきました​　　　　tankuroです、こんにちは。　　　　◆◆　今回は副菜の汁物です。　タイトルは「ごぼう香る4種野菜のけんちん汁風」です。　汁だけの簡単料理ですが、まぁ良いかぁ！？　では、２人前の材料からです。◆◆　◆◆　ごぼう30g、６cmほどのごぼうが1本入っています。　玉ねぎ60g、スライスカットされています。　にんじん、長ねぎ共に30gスライス済みです。　煮干し香る醤油だれ1袋以上です。　自分で用意するものは、和風顆粒だし小さじ1/2と　水400ccとごま油小さじ1／3以上です。◆◆　◆◆　下こしらえはごぼうだけです。　6cmほどのごぼうを縦に半分にして、薄切りにします。　それを水にしばらく浸します。これでOKです。　さぁ、調理しましょう。◆◆　◆◆　鍋に水を400cc入れ４種類の野菜を投入して、　和風顆粒だしをいれ強火にかけます。　我が家はアゴだしの顆粒があるので、、。　昔、母が味噌汁の出汁に煮干を入れていました。　その出汁が出終わった煮干を器にあげて、おやつ　代わりにむしゃむしゃ食べていたのを思い出し　ます。◆◆　◆◆　沸々煮えてきましたので、アクが中央に集まり　だしました。　それを掬って取り除きます。　そこからは弱い中火で10分間煮込みます。　よし、タイマーをセットして放置して、、。　チン、、。◆◆　◆◆　その中に醤油たれと長ねぎをを入れて、弱火で　1分煮込みます。　これで完成です。　それでは、実色です◆◆　◆◆　うわっ、、ごぼうが歯応え抜群に香り立って　うまい！？　他の野菜もすっきりした醤油ベースに、、うん、　まさしくけんちん汁ダァ！？　うまいっ！！◆◆　　「ありがとうございました」　ピンポン、ピンポン。は～ぃ！　宅配便さんがまた今週分の「Oisix」さんを届けてくれ　ました。　困ったなぁ、、前回の分をやっと食べ終わったばかり　なのに！？　これじゃぁ本末転倒じゃん、、！？​​

  2022.03.03

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  「豆乳」の調整無調整って？つれづれなブログ290

  ​​290　​​「豆乳」の調整無調整って？　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　スーパーに行くと「豆乳」の１リットルパックが　冷蔵ケース陳列されています。　よく見ると「豆乳」には、調整と無調整があります。　値段は同じです。　私は理由もなく無調整を購入していますが、この違いが　良くわかりません。　何なんでしょうかぁ？◆◆　◆◆　頭の回転の良くない私が、このように理解しました。　豆乳の「豆」は大豆のことです。　大豆から熱水等で繊維質を除去してタンパク質などを　溶出したものが「無調整豆乳」です。　これを飲み易く砂糖などを加えたものが「調整豆乳」　だそうです。　ふ～ん、ですよねぇ。◆◆　◆◆　どちらも飲料として作られているので、シンプルに　大豆の渋みを感じながらいただくのなら「無調整豆乳」　です。　少し甘く美味しくいただくのなら「調整豆乳」です。　この「調整豆乳」に紅茶や抹茶などの色々なフレーバーを　入れた小降りのパックもよく販売されていますねぇ。　私は紅茶のフレーバーの入ったのが大好きです。◆◆　◆◆　また、料理に適しているのは「無調整豆乳」だそう　です。　そのまま苦汁を入れて豆腐を作ったり、湯葉を作ったり　するのはこの「無調整豆乳」です。　さらに、健康志向で牛乳の代わりに代用したりします　ねぇ。◆◆　◆◆　さらに「豆乳」を使った楽しみ方があるそうですよ。　ココアに牛乳の代わりに「豆乳」を入れたりすると　風味が変わって美味しいそうです。　また、コーヒーや紅茶や抹茶に「豆乳」をプラスして、　「ソイラテ」や「豆乳チャイ」や「抹茶ラテ」にする　のもかっこいいですよねぇ。◆◆　「ありがとうございました」​​

  2022.03.02

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  「Oisix」さんの「ごはんがすすむ！豚のしそチーズ巻き」いただきました　つれづれなブログ289

  ​​​289　「Oisix​​」さんの「ごはんがすすむ！豚のしそチーズ　　　　巻き」いただきました​　　　　tankuroです、こんにちは。　　　　​◆◆　最近「Oisix」さんは流通の不備からの欠品騒動が　落ち着いたんですねぇ、V6の皆さんが登場するCMが　盛んに流れています。　きっと、「６」繋がりなんだろうと考えるのは私だけで　しょうかぁ？W。◆◆　◆◆　まあ、今回も「Oisix」さんの「ごはんがすすむ！　豚のしそチーズ巻き」を頂いたいのでご紹介しますねぇ。　料理不得意の私でも、複雑な調理をクリアーして美味しく　できました。　では、いつもの様に２人前の材料からです。◆◆　◆◆　国産豚ローススライス200g、0.5mmほどの　スライスが10枚ほど入っています。　小松菜80g、３株ほどがシャキシャキの状態で袋に　入っています。　じゃがいも160g、小ぶりのじゃがいもが２個。　大葉5枚、シュレットチーズ1袋、煮物たれ1袋、　万能濃縮つゆ1袋以上です。　自分で用意するものは、バター5g、サラダ油小さじ2　以上です。　さあ、材料の下こしらえから参りましょう。◆◆　◆◆　じゃがいもは皮を剥き、1cm幅の輪切りにして　耐熱容器に入れ電子レンジで600W2分半チンします。　小松菜は根を切って３当分にカットして、仕上がった　じゃがいもに合流してさらに600W1分半チンします。　◆◆　◆◆　出来上がったじゃがいもを水気を切って器に入れ、　バターを投入してあえます。　さて、ここからが今回の手間がかかた作業になります。　初めての体験です。　ラップを広げ豚の1/2量のローススライスを1枚ずつ　広げるのですが、5mmほど重ね合わせてゆきます。　6枚が連なって完了するとこれも1/2量の大葉を適当に　その上に開き、同じく1/2量のシュレットチーズを　大葉の上にふりかけます。　そして、肉の上下を1cmほど内側に織り込みます。　ふぅ～、それを巻き上げ葉巻状にします。　あれれ、20cmほど長さになりました。　失敗！長過ぎダァ。　これと同じ物をもう１人前作ります。　今度は適度の長さにと、、。◆◆　◆◆　肉巻きが想定外に長くなってしまったので直径26cm　の大きいフライパンを用意して油をひき熱します。　あれれ、長いから真っ直ぐには置けません。　フライパンの曲線に沿って半径を埋めてしまいます。　もう1本は問題ありません。　それを片面2分づつ中火で焼きます。◆◆　◆◆　タイマーが焼き上がりを教えてくれます。　そこに煮豚のたれと万能つゆを流し込み、さらに　中火で1分良く絡ませます。　いい香りがしてきます。よし、できたぁ！◆◆　◆◆　盛り付けです。　お皿を2枚用意して、肉巻きを４当分にした物を並べ、　温野菜のじゃがいもと小松菜を彩り良く配置して　完成です。　よし、実食です。◆◆　◆◆　うまい！！　肉巻きは甘辛のたれがよく絡んで、大葉とチーズが　アクセントになって美味しい、、。　でも、ちょっとたれを絡めるのに時間をかけ過ぎた　かなぁ、、お肉が少し焼き過ぎて硬いかなぁ？　でも、美味しいなぁ、、！？　小松菜は味付けなしだけど、この濃いたれと相性抜群　ダァ。　じゃがいもは、うん、柔らくてほくほく、、。　あれっ、塩っけがあれば最高だよねぇ。　どうして無塩のグラスフッドバターをわざわざ使ったん　だろう？　普通のチューブのバターを使えばよかったのに。　でも、これはこれで美味しいからまぁいいかぁ！？◆◆　　「ありがとうございました」　今回も不器用な私にでも美味しくできたので、　大満足です。​​

  2022.03.01

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  「節分」と「酢大豆」つれづれなブログ288

  ​​288　​「​​節分」と「酢大豆」​​​​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　2月には「節分」の行事がありますねぇ。　我が家ではコロナ禍で孫も遊びに来なくなったので、　鬼も福もやって来ません。　そんな中職場で節分用の豆だけ一袋いただきました。　ありがたいけど、これどうしよう、、、？と思って　いるうちに2月３日が過ぎてしまい、リビングにそれは　置き去りになっていました。◆◆　◆◆　食料をゴミとして捨てるのは昭和の自分ではでき　ません。　そこで1週間が過ぎた頃、昔「酢大豆」を作ってダイエット　をした事を思い出しました。　そうだ、「酢大豆」を作ろう、、。　決して、ダイエット効果を期待している訳ではありま　せん。　ただ、お毎日多くのカロリーを摂ることを控えてる私は　ついつい甘いものに手が伸びます。　そんな時に「酢大豆」を頂くのは、と考えました。◆◆　◆◆　早速蓋付きの広口瓶を探し、大豆を投入してリンゴ酢　で満しました。　そして、そのまま冷蔵庫へ。　それから２周間が経過しました。　できてるかなぁ、、？　冷蔵庫から取り出します。　うん、見るからになかなかふやけ具合が良さそうだぁ。　では、実食。◆◆　◆◆　うんん、酸っぱいっ！　でも、大豆の甘みも少しあって程よく柔らかいなぁ。　いけるじゃん！？　小腹がすいた時には良いじゃん。◆◆　◆◆　でも、そんな私は小心者です。　NETで「酢大豆」の効果を調べてみました。　すると高血圧の人にはそれを下げる効果があると書かれて　います。　血圧降下剤を服用している私には良いのかもしれません。　さらに食前に10粒ほど食べることで食欲を抑えてくれる　そうです。　良いじゃん、、！　「酢大豆」をほうばっていると唾液が湧き出してき　ます。◆◆　◆◆　しかし、NETの記事を読み進めると、あれれ。　大豆には甲状腺にヨウ素を取り込む事を阻害するので　危険だと警鐘も鳴らしています。　えっ、やばいのぅ？　また、一般的には植物の種子には外敵から身を守る為に　何らかの有害物質を含んでいるとも書かれています。　その為には加熱が絶対必要との事。　うん、あれっ、加熱？　いまさら、、、？◆◆　◆◆　袋から取り出してすぐにお酢を入れて冷蔵庫に、、。　他のレシピを覗くと必ず加熱の工程が書かれています。　えっ、ダメじゃん、、？　駄目だよ！？◆◆　◆◆　うんん、でも、、、。　あれれ、節分の時に撒く豆は年の数だけ拾って食べるん　じゃん。　って事は、生じゃないって事だよねぇ。　炒ってあるんだよねぇ。　セーフじゃん！？大丈夫じゃん、、！◆◆　　「ありがとうございました」　うん、スッパァ！？でも、美味しい！？​​

  2022.02.28

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  「Oisix」さんの「青山椒薫る！鶏と大根の中華風照焼き」いただきました　つれづれなブログ287

  ​​​287　「Oisix​​​」さんの「青山椒薫る！鶏と大根の中華風照焼き」　　　　いただきました​　　　　tankuroです、こんにちは。　　　　◆◆　今回も鶏肉の料理でしたが、胸肉がこんなに　美味しくなるんだとびっくりです。　失敗談を交えて、、お楽しみください。　まずは２人前の材料からです。◆◆　◆◆　カット済み柔らかチキン240g、胸肉です。　大根120g、2cm幅の輪切りが１枚。　煮豚のたれ1袋。青山椒2袋。以上です。　自分で用意する物は小麦粉大さじ１杯、サラダ油　大さじ１杯これだけです。　さあ、下こしらえから始めます。◆◆　◆◆　大根の輪切りを5mm幅のいちょう切りにします。　うん、いちょう切り？　どうする、どうする。　とりあえず４当分にしてと、、。　うんん、それを上から見て角を視点に５mm幅に、、。　まぁ、何とかいちょう切りに見えるじゃん。　食べちゃえば同じだよねぇ、、？　それを器に入れて軽くラップをしてレンジで600W　3分と。◆◆　◆◆　よし、次だ。　鶏肉に満面に小麦粉をまぶすと、小麦粉、小麦粉、、　あれない。　いつもの所にない！？　うん、どうしたんだ、、、？　どこを探してもありません。　仕方ないので代用品の片栗粉は、、、ない！？　これもありません。　どうするんだよぅ、、？料理ができないじゃん、、？　きっと、鬼のカミさんが、消費期限が過ぎていると捨て　たんだぁ！？　畜生、捨てたよって言えないのかねぇ、、、？　ただただ呆然です。◆◆　◆◆　ウジウジしててもしょうがない！うん、あれを使おう。　肉を柔らかくするのは同じだ、、、きっと？　でも、ちょっと目的が違うかなぁ？　いいや！と塩麹のチューブを冷蔵庫から取り出し、　混ぜ混ぜモミモミ。　よし、これでいいヤァ。　下こしらえOK。多分？　さあ、調理だ。◆◆　◆◆　フライパンに油を熱し、鶏肉と大根を投入して　中火で3分焼きます。　時々かき混ぜながら肉と大根を裏返します。　ぐつぐついい調子です。　キッチンタイマーが時間を知らせてくれます。　さらに蓋をして弱火で7分蒸し焼きにします。　落ち着きない私はこまめに蓋を開け焦げてないか　チェックします。　いい様に水分が大根から出てきています。　ピッ、ピッ、ピッ。OK,7分経過。　蓋をとって煮豚のたれを回し入れて中火で味が絡む　まで良く混ぜて、、、完成！　器に盛り付けて、上から青山椒の粉をふりかけます。　では、実食です。◆◆　◆◆　うまい！！　お肉がゴロとしていて柔らかく　歯切れが良いです。　鼻に抜ける青山椒の粉がピッと辛くて良い刺激です。　大根も煮豚のたれが甘辛くて、うまい！！　塩麹！？気になりません、うまい！！　またまた、簡単に中華ができました。◆◆　　「ありがとうございます」　うん、小麦粉の件カミさんに抗議するのかって？　いえ、決してしません！　うん、、、？​​

  2022.02.26

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  「住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金」って？つれづれなブログ286

  ​​286　​​「住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金」って？​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　昨日市役所から「住民税非課税世帯等に対する　臨時特別給付金」の郵便物が届きました。　コロナ禍で特別給付金はお子様家庭に支給されると　報道があり、羨ましいと思っていましたが、「住民税　非課税世帯」にも１世帯10万円が支給されると文面　には書かれています。　えっ、驚きです。◆◆　◆◆　受給するには同封の申請書に必要事項を記入して、　返送するだけなので早速郵送しました。　2週間ほどで銀行に振り込まれるみたいです。　コロナ禍で雇い止めにあい、昨年は失業手当を受給　しながら就活をしていました。　その為収入は０円です。◆◆　◆◆　また、住民税の納付書が6月に送られてきたの　ですが、コロナ禍での失業で特別処置として住民税　の非課税申請をして、年間￥26000の住民税が免除に　なりました。　その手続きになんと住民課の職員が不慣れな為、毎回　案内してもらう内容が不十分で3回も窓口に出向き　ました。　ものすごく細かくプライバシーに入り込む質問にも　答えなければならず、途中で嫌になってそのぐらいの　金額なら諦めようとも考えました。　しかし、何とか承認を得て現在に至っております。◆◆　◆◆　そのお陰かはわかりませんが、「住民税非課税　世帯等に対する臨時特別給付金」の10万円支給を　いただけるのは大変ありがたいです。　現在年金以外に、勤めて得る金額は8万円を切ります。　そんな生活のなかで本当にありがたい贈り物です。◆◆　　「ありがとうございました」​​

  2022.02.24

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  「前立腺癌の生存率」って？つれづれなブログ285

  ​​285　​​「前立腺癌の生存率」って？　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　西郷輝彦さんの訃報が届きましたねぇ。　「前立腺癌」との闘いだったらしいです。　私も他人事ではありません。　西郷さんは2011に全摘出手術を受けて2015年に　再発したそうです。◆◆　◆◆　私もほぼ同じ経験をしています。　数年後に再発して、3ヶ月間ほぼ毎日放射線治療を　受けました。　これが40回以上の放射を受けるのですが、1回5千円　以上もして、さらにその他に諸々の出費があり、　かなりの家計の負担になっていました。　保険の給付金がなければ仕事も休んでの治療だった　ので、とっくに破産していたでしょうねぇ。◆◆　◆◆　病状の指針は血液検査で見るPSAの値です。　その治療が終了するとホルモン治療に切り替わり現在に　至っています。　3ヶ月1度の診察とホルモン治療でPSAも0.006の値で　ここ数年来ています。　診察の後に3ヶ月有効なホルモン注射を1本打ってもらう　のですが、毎回会計が￥18000を超えます。　その他に毎日１錠飲むホルモン剤がジェネリックで　￥5000します。　自分の命を買っているという気分は歪められま　せん。◆◆　◆◆　そこで10年の「癌の生存率」調べると全体で58.9％　だそうです。　その中で上位に来るのが「前立腺癌」です。　99.2％です。　3年前に兄が「膵臓癌」で発病から3ヶ月で亡くなった　のですが、これは6.6％と最も低く最悪です。◆◆　◆◆　西郷さんも「前立腺癌」の発病から約10年後に　亡くなられてしまいましたが、良く頑張ったと思います。　私も発病からそろそろ10年になりますが、他人事では　ない気がします。　兄のように3ヶ月で逝ってしまうよりは、、、？◆◆　　「ありがとうございます」　西郷さんはオーストラリアで最新の医療を受けて　こられた様ですが、私はそんな余裕などありません。　その時は神の思し召しの通りに、、！？　心よりご冥福をお祈りします。​​

  2022.02.23

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  「昆虫食」って？つれづれなブログ284

  ​​284　​「昆虫食」って？​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　日曜日の早朝に放送されている３人の淑女の番組を　見るのが日課になっています。　その回では、未来に起こるかもしれない食糧危機に備える　為に「昆虫食」を全国的に研究していると話題にしてい　ました。◆◆　◆◆　アーモンドを餌にして育てた見た目もそのままの姿の　「広島こおろぎ」です。　１人の淑女が披露していて、残りの２人が実物をいた　だいていたのですが、一人は「イナゴの佃煮」を煮つけて　食べていた東北育ちなので抵抗なく食して美味しいと　評価していました。　もう一人は都会育ちなので嫌がった上に、恐る恐る食べる　様子が普段見ることもできない恐怖いっぱいの顔で、　それを見てクスッと笑ってしまいました。　結果、目を見開いて「美味しい」と、、、。◆◆　◆◆　そんな時代になったのですねぇ。　そこでGoogleで検索するとキそのャッチコピーが　いかしていました。　「こおろぎ界の大トロ　アーモンドをたっぷり食べて、　大トロ広島こおろぎ。油ののりが違います。じっくり　ローストして香ばしい甘さを引き出しました」　ふ～ん、アーモンドの味がしてオレイン酸・リノール酸が　豊富に含まれているそうです。　ふ～ん、、、？　　NETの通販で４g入りの小袋が￥648で販売されて　いますよ、、？　うん、高いじゃん？◆◆　◆◆　食糧危機も恐ろしいのですが、昨年の7月に話題に　なっていたインドの「サバクトビバッタ」の大群の襲来で　作物を食べ尽くされたってニュースがありましたねぇ？　「イナゴの佃煮」の様うに食べちゃえばいいじゃんと　思っていましたが、あれからどうしたのでしょう？◆◆　◆◆　「サバクトビバッタ」は砂漠に雨が降ると爆発的に　繁殖をして、それは群れになって1日で150kmも移動　するらしいです。　その小さな群れでも1平方キロメートルほどの小さな群れ　（4000万匹以上を含む）でも、１日に約3.5万人分の　食料と同量を食べると推定されているそうです。　それが東アフリカから中東を経て、インドに押し寄せて　いるそうです。　怖いですよねぇ？◆◆　◆◆　それが東南アジアを過ぎて、日本に来れば大変な事に　なりますねぇ。　「イナゴの佃煮」どころではないです。　近い未来はどうなるのでしょうかぁ、、、？　考えさせられますねぇ？◆◆　　「ありがとうございました」　私は都会育ちなので「イナゴの佃煮」もいただけません。​​

  2022.02.22

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  「ショッピングの本人確認の認証メールが届きません？」つれづれなブログ283

  ​​283　​「ショッピングの本人確認の認証メールが届きません？」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　私はAmazonで買い物することが多いのですが、　たまにyahooショッピングも利用します。　Amazonの好きな所は、大半の品物が配送料無料で　翌日に届くことです。　まぁ、その価格の中に送料が隠れている物も、、？　それにお届けの日時の指定や配送状況などが一目瞭然　なのが好印象です。◆◆　◆◆　それに引き換えyahooショッピングは配達済みか　配達中とアバウトの表示だけです。　配達状況も表示していません。　さらにログインするには2段階認証をしなければ　なりません。　そこでイライラさせてくれるのがこの2段階認証　です。　買い物しても会計に進むとまたこの2段階認証が　必要になってきます。◆◆　◆◆　基本は登録した携帯電話のショートメールで　認証番号が送られて来ます。　ですが、私の楽天モバイルとは相性が悪いのか　なかなか送られて来ません。　それで会計出来ないのです。　何度か繰り返し発信ボタンをクリックしますが、　イライラが積もるばかりです。◆◆　◆◆　ふと、認証打ち込み画面の「ログインできない　場合」に気が付き開いてみます。　すると、携帯電話での認証の他にメールでの認証が　選べます。　迷うことなくメールを選び発信、、、！　しかし、待てど暮らせどもメールは届きません。　なんだよ！どうするんだよ、、？と少々怒りモード　です。　何度も繰り返しましたが、ダメです。　負けず嫌いの性格なので、このままでは絶対嫌です。　◆◆　◆◆　するとその画面の目立たない所に「メールが届か　ない場合」の見出しが目に留まります。　うんん、クリックします。　するここの様なことが書かれています。　「迷惑メール」に届いていませんかぁ？　「迷惑メール」はてっ、、？◆◆　◆◆　MACのメールサイトの左側に登録したアドレスと　その詳細の「受信」「下書き」「送信済み」「ゴミ箱」　などと並んで「迷惑メール」が選べる様になってい　ます。　うっ、なんと735通とカウントされています。　こんなにも「迷惑メール」が送られて来てブロックされて　いるんだと感心します。◆◆　◆◆　その「迷惑メール」をクリックするとlogin-master@　mail.yahoo.co.jpから確認番号を掲載したものが届いて　います。　えっ、本当にあった！？　すぐに認証画面でその番号を入力して「次へ」をクリ　ック。　認証されました！？◆◆　◆◆　てなことでやっと解決しました。　でも、その「迷惑メール」欄をよく見るといつも届く　メールも多々あります。　何がその原因なのかわかりません。　しかし、頑張り屋の私のMACにただただ感謝です。　「ありがとうございました」　うん、電話はまだ解決の糸口が、、、？​

  2022.02.21

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  「忖度」って、、、？　つれづれなブログ282

  ​​282　​​「忖度」って、、、？​​ ​​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　「忖度」って言葉をよく耳にしますが、私には　よく理解できていません。　この言葉の意味はなんなんでしょうか？◆◆　◆◆　「忖度」は本来誰にでも「相手を思いやる」や　「相手の意見を考慮する」と言うポジティブな言葉　だそうです。　広辞苑には「他人の心中をおしはかること」、新明解　国語辞典には「自分なりに考えて、他人の気持をおし　はかること」と書いてあります。　すみません、受け売りです。◆◆　◆◆　ですが、最近の傾向ですがまるで「舟を編む」の　小説のように言葉が進化したそうです。　えっ、ですよねぇ。　誤った使い方が浸透したみたいで辞書にはこんな言葉が　追加されているそうです。　「立場が上の人の意向を推測し、盲目的にそれに沿う　ように行動することの意で用いられる」　うぅ、風見鶏になってネガティブの意味が、、、？　それも2017年の森友・加計学園問題のニュースがきっかけ　だそうなんです。　びっくりですよねぇ！？◆◆　◆◆　「上司に忖度した」は誤った使い方で、「忖度せずに　意見を出し合いましょう」は良い使い方だそうです。◆◆　◆◆　良く分からなくなって来ましたねぇ。　では、私もこれだけを覚えることにしました。「　忖」は押し測るって意味です。　「度」は度合いって意味です。　ですから、上司や取引先などに左右されずに誰にでも　「気持ちを押し測る」時に使うことにします。　できるかなぁ、、？◆◆　　「ありがとうございました」​

  2022.02.20

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  「Oisix」さんの「鶏と野菜のグリーンカレー」いただきました281

  ​​​281　「Oisix​​」さんの「鶏と野菜のグリーンカレー」　　　いただきました​​​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　久しぶりの「Oisix」さんシリーズです。　今回も簡単に美味しくできました。　なぜ、このシリーズを掲載しているのかぁ？　特に意味はありません。ただ、、、？◆◆　◆◆　さあ、材料です。　チキン300g、味がついて包装されています。　パプリカ60g、半分にカットされています。　かぼちゃ120g、スライスされたものが10枚入ってい　ます。　なす1本。グリーンカレーペースト1袋。以上です。　自分で用意するものは、サラダ油大さじ１杯、塩胡椒　適量、牛乳100ccこれも以上です。　では、早速調理しましょう。◆◆　◆◆　まずは、下拵えで野菜をカットします。　パプリカは１cmの角切りにし、さらに半分に切ります。　なすは一口大の乱切りに、かぼちゃはスライスを一口大に　カットします。　いよいよ調理です。　男の料理だ、がんばるぜ！かっこいい、、、？◆◆　◆◆　フライパンに全ての材料をそれぞれに入れ、中火で　2分焼きます。　そして、塩胡椒を適量。◆◆　◆◆　一旦火を止め、鶏肉を裏返しますと、,そんな事　まで説明書にはこと細かく書かれています。　分かり易い、、。　そこにカレーペーストと牛乳を入れ、蓋をして中火で　6分煮込みます。　3分経過、蓋を開けるとグリーンカレーのいい匂いです。　うまそう、、、混ぜとこぅ。　6分経過、よく煮込めています。完成です。　男の料理終了。　うん？ちっともそうじゃない？　うんん、あんチョコに簡単でした。　　あんぱんとチョコレートを一緒に口いっぱいに頬ばった　様な、、、？◆◆　◆◆　実食です。うまい！　鶏肉は胸肉ですが、柔らかくソースが絡まってうまい　なぁ。　パプリカはシャキシャキ感が残り、なすとかぼちゃは　とろけそうにソースに溶けて熱々です。　うまい！？スパイスが鼻の奥をくすぐります。　そして、いつまでも香りが残ります。　本当にうまいなぁ、、、？◆◆　　「ありがとうございました」今回も大満足です。​​​

  2022.02.17

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  突然「ログイン」出来ません！？つれづれなブログ280

  ​​280　​​突然「ログイン」出来ません！？​　　tankuroです、こんにちは。　　◆◆　私のブログに「ログイン」出来ません。　参りました。　それは突然に起こりました。　朝のブログをアップして、数時間後にログインしようと　しても全くダメになりました。　「パスワードが違います」の一点張りです。◆◆　◆◆　困り果て、パスワードの再登録を何度も繰り返し　ましたが、出来ません。　思いあまり「ヘルプサポート」に助けを求めました。　それも「よくある質問」などをクリックしまくりましたが、　こちらの求めに合う回答がありません。◆◆　◆◆　さて、困った。　そこで、チャットでオペレーターとの交信を探し当て、　トライする事にしました。　最初はAIの質問攻めでしたが、しばらくしてオペレーター　に９人待ち後で繋がりました。　相手が人間なのは助かります。◆◆　◆◆　このブログは14年前に開設したもので、当時は　慣れないままに投稿していたものです。　さらに、10年以上休眠していた物を目覚ました物です。　でも、10ヶ月間は問題なく稼働してくれていました。　それなのに、、、！？◆◆　◆◆　オペレーターが登録状況を確認してくれました。　その為に私の登録詳細を尋ねられましたが、現在と　異なる事が多々あり、電話番号は２世代前のもので　番号もわかりません。　メールアドレスも変更していて、現在は使用できなく　なっています。　あれやこれや確認が出来て、それ以降担当係から　メールで問い合わせになる手筈になりました。　その日はそこまででした。◆◆　◆◆　そのメールは翌日に来て、本人確認のできる免許証　などの提出を依頼されました。　私は免許証の裏表と住民票をプリンターからスキャン　して、PDFにしてメールで送りました。　すると確認メールが来ましたが、電話での最終確認が　必要とのことで希望日と時間帯を選択して伝える事に　なりました。　ヘェ〜、そうなんだ？です。　もう、その日の連絡は締め切られていたので翌日に　しました。◆◆　◆◆　するとどうでしょう。　約束の時間に電話が鳴りません。　しかし、留守番電話にメッセージが残されています。　約束の時間に電話しましたが、また掛け直しますと。　そこで、焦った私は残された電話にかけると応答メッ　セージの複雑さにその先を断念しました。　そして、あれやこれやと着信音の設定を直す仕方を　探しましたが、見当たりません。　多分、音声レベルが小さすぎたのが原因かbluetooth　が優先にもしれません。◆◆　◆◆　そうこうするうちにメールが届き、再度連絡の　希望日を訪ねてきます。　いやいや、泣きの１回です。　もう一度電話してくれませんかぁ？のメッセージと　ダメなら希望日の設定を添えて返信。　でも、電話はかかって来ません。◆◆　◆◆　しばらくして、サポートセンターからメールの　着信があり、その内容は必要ならば直接電話を受ける　事が可能です、との案内。　良かった！？　すぐっさま電話に飛びつきました。◆◆　◆◆　電話を発信し、オペレーターの案内で内容の　選択応答になって「＃」をプッシュし、係の人に　電話が取り継がりました。　そして、「本人確認」の要件と「問い合わせ番号」を　伝えました。　それからは個人情報の確認が永遠に続き、やっと終了。　最終的には手続きが全て終了後に、再度登録できる　メールアドレスが掲載されたメールが届くとのこと　でした。　あれれ、またなのぅ？◆◆　　◆◆　そして、夕食を終えてPCを開いてみるとメールが　届いていました。　そこに掲載されたアドレスからパスワードの再設定が　できます。　メールアドレスを登録して、再設定完了！。　その後にログイン。　できたぁ！？　長かった。疲れがどっと出て来ました。　こんなにも手間がかかるんですねぇ、、、？◆◆　「ありがとうございました」　と言うことでご無沙汰しています。​​

  2022.02.16

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  「私の愛猫」との生活　つれづれなブログ279

  ​​279　​​​「私の愛猫」との生活　　　tankuroです、こんにちは。　　　　◆◆　「私の愛猫」は黒の保護猫です。　名前は「キキ」です。　ジブリの魔女の宅急便から拝借しています。　もちろん、作品に登場する黒猫は「ジジ」で、飼い主の　少女が「キキ」です。　なぜ、それを入れ替えたのかは、こんな理由です。◆◆　◆◆　私は孫達に「ジジ」と呼ばれています。　孫7号は時々「ジジィ～」と呼びます。　「ジジィ～」と言ったなぁと孫7号を叱責すると　「言ってないよ！」と言いながら「ジジィ～」と　言って逃げます。　まぁ、可愛い！？◆◆　◆◆　「キキ」は推定2歳で保護されました。　もちろん、餌につられてゲージに囚われたのです。　猫を去勢してreleaseする保護団体が仕掛けました。　私が彼女を知ったのは、ジモティの里親募集の記事です。　それまでいくつかの記事を見て里親になる申し込みを　しましたが、60歳を超えているのでとメールで断られ　続けました。　いじけるばかりでした。◆◆　◆◆　この娘のボランティアさんは、寛大でもし私が　万が一の時は引き取ることも視野に入れて譲渡を　してくれました。　本当にありがたい申し出でした。　その方は個人宅でボランティアをされていたのですが、　自宅内では2段のゲージに保護猫を慣れるまで飼育　されていて、日中はそれに毛布をかけていました。　庭でも高齢の猫や病気の猫を何匹も飼育しているそう　です。◆◆　◆◆　ゲージを奥の間から引っ張って来て、私との初対面で　私は彼女の虜です。　ツヤツヤした黒い毛並みは、まだ若さを物語っています。　ボランティアさんがゲージから出して抱っこして　いると、一瞬の隙に逃亡して、、、。　「あれっ、うんちしタァッ！？」とボランティアさんの　叫びが聞こえます。　「やるねぇ？」と心の中で呟きます。◆◆　◆◆　そんな「キキ」が我が家にお試しで来た時は、　警戒心が強くキャトタワーの下の寝床から顔を　出すだけで身動きしません。　近づこうとすると「ギャァ！？」と威嚇します。　根気よくキキの鼻先に寝転んでおやつや餌を与え　続けます。　彼女もお腹が空くのには勝てない様子で、私の指に　乗せたおやつをペロペロ舐めてくれる様になっていき　ます。◆◆　◆◆　そんな彼女は結構頭が良いと思わせます。　我が家に来て1度もトイレ以外で排泄した事がないのです。　必ずトイレでうん○をして、砂代わりのチップでそれを　隠す為に山を築きます。　おしっこも同じでチップはこんもりしています。　ただ、孫達に追いかけ回されたりするとおしっこをして、　あいかわらず目眩しの行動を取ります。　キャリーバックに入れお出かけの時は、毎回おしっこ　をします。　あれれですよねぇ、、？◆◆　◆◆　今MACに向かって作文を書いていますが、狭い　6.6畳間には背中にベットが横たわっています。　彼女はいつもそのベットの私の近くで居眠りをします。　他のところに行ってもいいのに必ずそこにいます。　寝る時は枕を共有しています。　私の習慣のトイレタイムには2時と4時におおむねペロペロ　顔を舐めて起こそうとします。　ザラザラした猫の舌は結構痛いんです。　でも、可愛い、、？◆◆　◆◆　彼女は私の考えを先読みする事も多々あります。　早朝の習慣の血糖値をdeskでチェックすると次に体重を　測りにリビングに行きますが、先回りして体重計の　周りに必ずいます。　トイレから出るとそこいて、私の前を歩いて寝室まで　得意げに誘導してくれます。　お風呂に入る時は、リビングと洗面所のドアを少し開けて　おきます。　するともう出ようかなと浴室のドアを引き開けてタオルを　取る音を聞きつけて、マスマットの上でゴロゴロしてい　ます。　可愛い、、うん？◆◆　◆◆　私のリラックスタイムはほとんどベットの上で　ゴロゴロしてテレビを鑑賞しますが、彼女も近くで　ゴロゴロしています。　時々お腹が空くと、ベットから飛び降りて空の餌入れ　の前でチョコンと座り、目を丸々見開き私を直視し　ます。　私が根気負けするまでそれは続きます。　仕方なく減量タイプの煮干しを一掴み与えます。　キキはニャンとも言わずに大喜びで無言でむしゃぶり　つきます。　それも器用に頭だけを撒き散らして、、可愛い、、！？　◆◆　　「ありがとうございました」　そんなキキとの老後生活です。　彼女の生涯を看取るまで私も生きなければ、、、！？​​

  2022.02.13

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  「節分」と「おまけ」つれづれなブログ278

  ​278　​​​「節分」と「おまけ」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　先日節分でしたねぇ。　職場の従業員食堂で昼食をいただく時、オマケの小袋がお膳に　のかっていました。　職場は町の総合病院です。　多分、入院患者への食事に季節感を出そうと添えられていた　のでしょうねぇ。　そのおっすわけでしょう、きっと。◆◆　​◆◆　小袋の表面には黄色い髪に2本の角を蓄えた青鬼が　笑っています。　その手には「福豆」と書かれた枡が、一部透明になっていて　中の豆がのぞいています。　裏にはご丁寧に節分の由来が書かれています。　その文はこうです。◆◆　◆◆　節分は立春の前日を言い、その年の厄払いと来る年の　福を祈りの「鬼は外、福は内」と言って豆を撒く風習があり　ます。　ふ～ん、ごくごく普通の説明ですねぇ。◆◆　◆◆　そしてこの小袋をその時の食事では頂かずに、すぐに　ポケットにしまいました。　そのままお持ち帰りです。　帰宅後は数日リビングのテーブルに放置していました。◆◆　◆◆　そんな折り、小腹が空いたのでこれの封を切って、　１個を摘み上げました。　何か感触が変です。　硬い豆には感じず、それよりはかなり軽い物体です。　うん？口にそれを放り込みます。　じゅわ～とそれが唾液で溶けて甘さが広がります。　懐かしい味です。　そう、それは豆に似せた「たまごボーロ」です。　赤ちゃんのおやつです。◆◆　◆◆　私の一番下の妹とは14歳違います。　その妹が赤ちゃんの時にパクパク食べていたおやつで、　あまりにも美味そうに連続で食べるので一口いただき　ました。　その時の味です。　懐かしいなぁ。。。　患者さんに差し上げるおやつが、豆のように固ければ　お年を召した方々はいただけません。　よく考えらえています。◆◆　　「ありとうございました」　その妹も高校生の時に家出をしたりちょっと困らせて　くれましたが、もう50歳を過ぎて孫もいます。​

  2022.02.11

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  嫌な「花粉症」の季節です　つれづれなブログ277

  ​​​277　​​嫌な「花粉症」の季節です​　　tankuroです、こんにちは。　　◆◆　嫌な季節が今年も来ましたねぇ。　そう、「花粉症」です。　関東では今年の花粉の飛散は2月10日くらいから始まる　と予想されています。　もうすぐです。　ピークが3月いっぱいでスギ花粉は終わり、後半はヒノキ　が始まるそうです。◆◆　◆◆　例年だと事務職で室内にいましたが、それでもひどく　目が痛み目薬は欠かせません。　鼻水も洪水のように流れていました。　室内でその様なのに、現在の屋外での一日仕事では対策を　考えなければなりません。◆◆　◆◆　現在はコロナの感染症をブロックする為にマスクを　２重使用して、兜の顎を隠すような部位のフェイスガード　をしているので、鼻は守られているかもしれません。　問題は目です。　どうしよう、、、？◆◆　◆◆　そこで今まで使用した事はないのですが、Amazonで　花粉防止メガネなるものを購入しました。　効果があるのか？疑問です。　伊達メガネに花粉の侵入をガードするように、透明の　ゴーグルのサイドの様になっているやつです。　ちょっと不恰好ですが、、、？◆◆　◆◆　さっき、装着した姿を洗面所の大きな鏡で覗いて　きました。　うんん、、、ウルトラマンの地球防衛連合・ハヤタ隊員に　なった気分です。　シュワッチ！？　おじいちゃん、笑っちゃいます。◆◆　◆◆　さあ、コロナ以外に強敵のスギ花粉がやってきます。　なんとかしましょう、、、？　できるのかなぁ！？◆◆　　「ありがとうございました」​​​

  2022.02.10

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  「背中の痛みがとれない」困ったなぁ？つれづれなブログ276

  ​​​276　​「背中の痛みがとれない」困ったなぁ？​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　先日職場で転んだ痛みが治りません。　右胸から脇腹にかけて痛みがあり、寝返りも打てま　せん。　咳き込むだけでも痛いのです。　困りました。　もう2日の朝を迎えようとしています。　もしヒビが入っていたら大変です。　老人は転倒しただけで、骨折することもあると聞き　ます。　そこで苦悩の末以前腰痛で通っていた整形外科に　診察に行く決心をしました。◆◆　◆◆　今日は月曜日です。　結構混んでるんだろうと予想ができます。　そこで私の性格です。　朝一番の診察の一巡が終わる時間帯の10時過ぎに　出かける事にしました。　愛車の原チャリで駅前に向かいます。　行く先々の車道にマンホールが10m置きにあります。　愛車がそれを踏み越えようとすると意外と大きい　振動を拾います。　今日はこの振動が背中にこたえます。◆◆　◆◆　10時過ぎに病院に到着しました。　受付で久しぶりの診療である事と症状を説明して、　待合のソファーに腰をかけます。　ソファには飛び飛びにX印が設置されて、密になら　ないように工夫しています。　そして、待合には7名くらいがソファーを埋めてい　ます。　その中の数人は電気治療の順番を待っている人です。　◆◆　◆◆　私は正岡子規の俳句集を読もうと単行本を用意して　いました。　２つ目の俳句に目を落とすなり、診察室からひっこり　顔を出した小柄な中年の看護師さんに名前を呼ばれ　ます。　あれっ、もう診察です。◆◆　◆◆　診察室でいつもの院長と対面し、事情を説明すると　小さなトンカチを持って触診が始まります。　背骨をトントンします。　「どの辺が痛いのぅ？」　「ええ、ここの脇腹から背中にかけてです」　触診をしながら院長は「そうここねぇ？じゃぁ、レント　ゲンを撮ってもらうかぁ？」　レントゲン技師のおじさんに案内されて３枚撮影して、　再び待合室に。　正岡子規の俳句を１句とその解説を読み終わると再び　あの看護師さんがひっこり。◆◆　◆◆　院長曰く「骨には異常がないねぇ」　よかった、、、？一安心です。　「湿布薬を出しおくけど、痛み止めもいる？」　「ええ、お願いします。では、打ち身だけですかぁ？」　「そうだよ」で、そこまでの全肯定は会計も含め25分　足らず。　いつも思うのですが、この医院は吉野家の様に早い！　◆◆　　「ありがとうございました」　その日の午後に３回目のワクチンを接種しましたが、　その鎮痛剤がいけなかったのかぁ？アレルギー反応が　蕁麻疹となって私を襲いまいました。　大災難です。　とフォフォフォ、、、痒い！？​​​

  2022.02.08

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  「背中に薬が塗れない！」困ったなぁ？つれづれのブログ275

  ​​​275　​「背中に薬が塗れない！」困ったなぁ？​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　昨日、職場で転んであちゃです。　膝と背中の一部がかなり痛みます。　帰宅後シャワーを浴びて傷薬を膝に塗りました。　ズボンを履いていたのに膝は擦りむいています。　あれれです。　背中は多分打ち身の痛さだと思います。　そこに薬を塗ろうと努力しましたが、私の手は届き　ません。◆◆　◆◆　仕方なく久しぶりに孫の世話を終えて帰宅した　カミさんの部屋を訪ねて、薬を塗ってもらうことに　しました。　塗ってくれたのは良いのですが、ブツブツ言って　洗面所に手を洗いに行きました。　うん、です。◆◆　◆◆　「ありがとう」と言葉を残し、自室に戻りましたが、　「大丈夫？」の一言もないことやあのブツブツに腹が　立ちます。　もう、絶対頼まない！と決意します。　若い時に同棲を解消すればよかったと今更ながら後悔し　ます。◆◆　◆◆　遅い軽い昼食を自力で用意し、それを頂き睡魔に　襲われます。　洗い物をして、即昼寝をしようと考えます。　でも、いざ寝ようとするとかなりの打ち身の痛みがあり　ます。　しかし、それでも睡魔が勝ります。◆◆　◆◆　夕方、ブログに「転んじゃいました」を書き上げ、　明日用のネタを仕込みます。　キーボードを打つにも痛みがヘンテコな変換を誘発し　ます。　あっ、痛い！　そこで痛みを抑える液状のジエルをまた塗ろうと思い　ます。　でも、カミさんには頼みたくありません。　どうしよう、、、？と悩みます。◆◆　◆◆　すると、想像力が豊かな私はピカッと閃きます。　「痒いとことに手が届け」です。　自分の手がダメなら孫の手を借りればいいのです。　そう、「孫の手」です。　Amazonで収縮する肢のある「孫の手」があります。　本物の油断のできまい孫7号がそれを遊び道具にして　いたので取り上げ隠してあります。　それを探し出して、、、。◆◆　◆◆　ぬぬっ、それは金属製で突端に孫の可愛らしい手が　開いた形状になっていて、肝心の甲の部分が繰り抜かれて　います。　あれれです。　これじゃ直接塗れないじゃん、、、？　うん、そんなことでめげない私はさらに閃きます。　そうじゃん、、？◆◆　◆◆　道具箱からガムテープを探し出して、それを少量　ちぎって「孫の手」の甲の穴を埋めるように貼ります。　うん、これでOKじゃん！？　ガムテープに薬を塗りつけ、幹部に。　ヒヤッとします。　うんん、いいじゃん。◆◆　　「ありがとうございました」　ただ、背中の幹部に薬を塗ったたわいもない話でお時間を　とらせてしまいました。　ごめんなさい、、、。​​​

  2022.02.07

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  「あっ、痛い！」「転んじゃいました」つれづれなブログ274

  ​274　​​「あっ、痛い！」「転んじゃいました」​​　　　tankuroです、こんにちは。　　　 ◆◆　年は取りたくないですねぇ？転んじゃいました。　「あっ、おとととと」が出来なくなったのを実感しま　した。　では、ゆっくり笑ってってください。◆◆　 ◆◆　今日は土曜日で病院の駐車場の案内業務も比較的　暇でした。　でも、発熱外来のPCR検査に車で来られる方は今日も　多かったですねぇ。　その検査は予約制で事前にインターネットで申し込み　チェック項目でアンケートを済ませておかなくてはなり　ません。　そして、予約して時間に来院します。　それも入館は叶わずに車の中で全て済ませます。　唾液を一定量提出して、ドクターから電話があり診察を　してもらい、必要なら処方箋を出してくれます。◆◆　 ◆◆　その長い工程を皆さんこなして、後日陰性陽線の　ジャッチが下ります。　さて、私が転んだ話ですよねぇ。　土曜日の半ドンが終わりそうな頃です。　25歳くらいの女性がやっと検査が終了して、処方箋を　もらいました。　その彼女に病院の前にある薬局を紹介しました。　有料駐車場の隣にあるこじんまりした処方箋専門の　薬局で、常時1台しか車は止められません。　運よく空いていたので、行き方を教えてあげま　した。◆◆　 ◆◆　礼を言って車は出て行きました。　そして、ふと前の有料駐車場を見るとその彼女が、、。　ダメじゃんと、優しいおじさんは片側１車線の道路を　横断してその駐車場に。　駐車スペースに入れようとする彼女を止めて事情を説明　すると、感謝の言葉を受けて安心してその場を立ち去り　ました。　「いいことしたじゃん」と何となく上機嫌になりました。　それが運の尽きです。◆◆　 ◆◆　ニット棒を深々とかぶり２重のマスクをしてフェース　シールド装着する私は、駐車場の段差に気が付かず足を　取られてしまいました。　あつ、ストープモーションのように、、、。　「おっととっと」が出来ません。　全身で前方に倒れそうです。　やばいとばかりに右腕をついて体を捻りながらかばい　ます。　バタリッ！？痛い！　一瞬青空が垣間見えます。　柔道の経験はありません。　ベンチコートを纏ってモコモコ状態のまま、バタリッ。　通行にが遠くに見えます。　ここは側道になった車道です。　誰かが見ています。　痛い！裏返った亀みたいにもがきます。　何とか、スローに起き上がれそうです。　痛いっ！！起き上がります。　脱げた靴を探します。あります。　それを履いて、歩いてみます。　身体中が痛い気がしますが、歩けます。　情けない、、、？　病院の敷地に戻って、休憩用の椅子に腰をかけ被害を　確認します。◆◆　 ◆◆　右膝を打ったようです。　ズボンの膝の部分が薄らとすり減っています。　右肘も痛みます。　椅子に座ってしばらく呆然と、、、？　情けないです。◆◆　 　「ありがとうございました」　家に帰りシャワー後に傷をみました。　右膝が５センチ四方に所々擦りむいています。　右胸の裏に打ち身の痛みがかなりあります。　まいりまいした。痛いっ！？​

  2022.02.06

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  「ありません」大変です　つれづれなブログ273

  ​​273　​​「ありません」大変です​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　今日も仕事がこの老人の身にはこたえます。　立ち仕事の8時間労働は16時30分の終了時間を超えると　1分も無駄にしたくはありません。　トンビが飛ぶように帰ります。◆◆　◆◆　そんな時に痛恨の事件が起こりました。　小田急線でひと駅移動し、17時07分の循環する始発の　バスに余裕を持って乗り込んだ時の事です。　バスは到着したてだったので、まだ空いています。　あの高いステップ2段を登り交通電子マネーをタッチして、　何気に左に移動しました。◆◆　◆◆　進行方向の右の窓側には４つの優先席がありますが、　おばさん空席おばさん空席になっています。　なんだかおばさんに挟まれるのが嫌だなと思い、左側の　二人掛けのベンチタイプが２セットある先頭の席に陣取り　ました。　体がくたくたで、疲れが睡魔を誘いそうで雪崩れるように　座り込みます。　そして、出発時間まであと5分くらいはありそうです。◆◆　◆◆　あっそうだ？Bluetoothイヤホンを装着せずに　ここまで来た事を思い出しました。　やっぱ、音楽を聞こう、、、！？と肩掛けバックから　イヤホンケースを出し、Bluetoothを同期させるためにi　Phoneも胸ポケットから取り出して、隣の空いている　座席に重なるように置きました。　しばらくするとイヤホンが点滅し始め、Bluetoothの　画面の「X1」表示に接続済みと出ます。◆◆　◆◆　ぼやけた思考で、、、うん、できたじゃんと一つの　イヤホンを取り上げ耳に装着しました。　すると、あれもう１個がありません。　目視と手探りで座席を隈無く探します。　でも、ありません。　座席の隅にも手をやりますが、ありません。　どこに行ったんだ！？　立ち上がって、座っていたところも見ますが、　ありません。　あれれ、、、？　人目があります。　多分右往左往する見知らぬ老人を見ています。　でも、気にしている余裕はありません。◆◆　◆◆　座席の下も覗きます。　やぁやぁ、座席の膝下より低い位置に「次止まって　ください」の押しボタンがあります。　こんな所に必要？と何気に感じます。　でも、座席の下にもありません。　もう一度座り直し、最初の位置を満遍なく調べます。　ありません。　途方に暮れます。◆◆　◆◆　「え～ぃ、もういいや買い直そう？」　「何言ってんだよ、年金生活だろ？買えば6千円は　くだらないぞ！？」　「ダメじゃん、やっぱ探そう」　また立ち上げり座席の下から通路に至って隅々まで　目で追います。　ありません。　もう呆然です。　そして、もう一度座り、、うん？　何かお尻に感じます？　まさか？ベントコート、、、？　うんん、、、？◆◆　◆◆　あったのです。奇跡です、、！？　ベントコートのお尻を撫ぜるようにはたくとパラリ。　イヤホンが座席落ちます。　ありました。◆◆　　「ありがとうございました」　あとは言うまでもありません。　自分の降車するバス停まで音楽を楽しみながら　狸寝入りを決め込みます。　でも、よかったっ！！​​

  2022.02.04

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  糖尿病の新薬を処方中です　つれづれなブログ272

  ​​​272　糖尿病の新薬を処方中です​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　私は糖尿病の基礎疾患があります。　それも本人はケロッとしていますが、重病らしいです。　全く自覚がないのが困った物です。　その悪さを指針するのが血液検査で調べる「ヘモグロビン　A1C」の値です。　一時は10.7ポイントまで悪化しました。　3ヶ月ごとの検診の血液検査では、頑張って努力をして　9.0ポイント、次の受診では9.3ポイントと若干悪化して　いました。　これを笑って許してくれないのが童顔の小柄な主治医　です。◆◆　◆◆　この9.3ポイントを解りやすく発熱の状況に置き　換えて表現する事ができます。　そのポイントに30を足すと、39.3になり、、、つまり　発熱が39.3度で重篤な状態と言えるのです。　ですが、自覚症状は視力が落ちた以外には全くありま　せん。◆◆　◆◆　さて、そんなこんなで主治医が次の一手を打って　来ました。　それは新薬の投用です。　「リベルサス錠３mg」がその薬です。　なんでも、最近出たばかりの血糖が高い時にインスリン　の分泌を促進して血糖を上げる物質を抑制する、血糖　コントロールをする物らしいです。　痩せる効果もあるそうです。◆◆　◆◆　ふ～ん、ですよねぇ、、？　これが厄介な薬で、服薬には幾つもの注意点がある　ので受診後に看護師さんの指導を受ける事になりま　した。　その注意点は次の事です。　まず、朝起床して１番に服薬する事。　その際には120cc以下の水で飲む事。　さらに、服薬後30分間は飲食は絶対NG。以上です。　ねっ、結構面倒でしょ！？◆◆　◆◆　その指導通りに翌朝から服薬を始めました。　最初はお利口さんに5時半に起床して、すぐに薬を1　20cc以下の水で飲み、30分待って朝食をいただきま　した。　今は空腹ならいいんじゃんと勝手な判断で2回目の　4時半頃のトイレタイムに服用しています。　そうすると起床した時は30分待機をクリアーしている　からです。　ずるい、、？　いえ、お利口さんと言ってくだ　さい！？◆◆　◆◆　1週間経ってその効果をお話しすると、体重が　毎日300gほど減り続け結果２kg痩せました。　5時半に測定する血糖値は、最初の数日は220mg/dl　あたりから微妙に減り続け186mg/dlまで減少しま　した。　すげ～じゃん、この薬と感心します。　昼頃には身体中から水分が抜けている感じもします。　手が干からびて老人のようになります。　ですが、夕食後には普通になっています？　なんなんでしょうねぇ！？　分かりません、なのでこのまま観察を続けます。◆◆　　「ありがとうございました」　今朝目覚めるとなんと6時半を回っていました。　1時間も寝坊です。　習慣のWalkingを行こうかやめようか結構悩みましたが、　外は暴風雨だと天候を決め込んでWalkingは取りやめ　です。　そして、いつもように血糖値を測定すると230mg/dlも　あるんです。　なんじゃこれは、、、！？訳がわりません？　夕食などの食べた量や種類でかなり変化しますが、　原因は分かりません。　そして、体重を測定するとこれは昨日より変化はありま　せん。　ふ～む、、、。　しばらく経過観察します。​​

  2022.02.03

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  韓国ドラマからうかがえる「韓国のお墓」、、、？271

  ​​271　​韓国ドラマからうかがえる​​「韓国のお墓」、、、？​　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　私は韓国ドラマが大好きです。　あの気相転換なストーリーには震えます。　そして、怒鳴り合うだけで演技が完結するのは、韓国　ドラマ特有です。　そんな中ドラマの中で韓国のお墓事情が垣間見える作品　があります。　日本人の我々には驚かせられます。◆◆　◆◆　韓国ドラマに「黄金の私の人生」があります。　1時間ドラマが50話以上ある大作です。　そこに登場するのは主人公の父親が購入したお墓があり　ます。　なんと広々とした広大な敷地に、あちこちに樹木が　うわっています。　そう、「樹木葬」なんです。◆◆　◆◆　父親は膵臓癌にかかり、余命の宣告を受けます。　そんな父の趣味はギター演奏です。　ギターの公演会にも出席できる腕前でしたが、急速に　進展する病気に勝てずに諦めます。　そんな父を見て悲しんだ家族は、樹木の前で父のコン　サートを開いてあげます。　仮のステージができて、照れながら父は喜んで２曲を　演奏します。　素晴らしいシーンで感動します。◆◆　◆◆　その公演会に父は力が尽きて、そのまま天国へ　旅立ちます。　そして、1年が経ち、父の命日にそのお墓の前で家族が　集合します。　樹木には父の名が掲げられています。　そう、樹木のお墓の前で家族は楽しそうにピクニックを　しています。　シートを広げて持ち寄った料理に舌鼓を打って、楽し　そうに談笑しています。　ヘェ～、そうなんだぁ？　そんな風習なんだねぇ、、、？◆◆　◆◆　私は韓国のお墓事情に精通しているわけではあり　ません。　いえ、知らないと言った方がいいかも知れません。　それで聞き齧ったことを、、、。　昔は土葬が多く、こんもり土盛りをしたお墓に亡骸を　土葬にして、芝を植えたそうです。　最近では土地事情から火葬が主流になってロッカー式か　納骨堂式かになっているそうです。　そして、2004年頃に大学教授が自然の中に葬って欲しいと　スイスの樹木葬にならって埋葬してもらったらのが、　流行になったそうですよぅ。◆◆　◆◆　命日に家族が集まってピクニックしてもらえるのは　いいですよねぇ。　私もそうしたいなぁ、、、？◆◆　　「ありがとうございました」そうしたいなぁ、、、？​​

  2022.02.02

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  「いつもの朝」「月がありません」つれづれなブログ270

  ​270　​​「いつもの朝」「月がありません」​　　　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　いつもの朝です。　6時前にWalkingに出かけました。　今朝もよく冷えています。　NIKIのLUN機能を稼働させて、骨伝導イヤホンからApple 　Musicの音楽が大音量で流れています。　まだ、暁にもなっていない暗い住宅街の外れの田園を、　胸を張って腕を後ろに振ることを意識しながらを歩き　ます。　その方が腹筋にも効果があります。◆◆　◆◆　東名高速の見えないブラインドに、次々とトラックの　灯りが流れます。　朝から忙しそうです。　大山はまだ朝日を浴びずにブラックシルエットです。　田おこし前の田園は静かに眠っています。　河縁を青い光がゆらゆら動いています。　一つは人の頭に装着された光なんでしょう。　多分、もう一つは地面近くに揺れる犬の首輪に装着　された、、、。◆◆　◆◆　少し離れたところに大型なそびえる２棟の大学病院の　ビルが見えます。　もう、ほとんどの病棟が起床しているんですねぇ。　四角い窓をいくつもいくつも灯りが輝かせています。　経験上、病院の朝は退屈さが勝って早いんです。◆◆　◆◆　骨伝導イヤホンから懐かしい「木綿のハンカチーフ」　が流れてきています。　ついつい一緒に口づさんでしまいます。　ちょっと、その当時が頭をよぎります。　いい曲です。◆◆　◆◆　もうすぐ川添の遊歩道に入ります。　そろそろです。　「１kmに到達しました。タイムは１km12分36秒です」　ほら、決まってこの辺りがNIKIのLUN機能が教えてくれる　１kmの通過地点です。◆◆　◆◆　まだ、薄暗くこの河添は東の空が抜けて見えます。　うっすらと地平線は赤みが勝ってきます。　うんん、金星が今日も明るく輝いています。　うん、あれれ。　昨日、金星のそばに輝いていた下弦の月がありません。　あっちこっち夜空を見渡しても、月はありません。　どうしたのでしょうかぁ？　今の私の乏しい教養では説明できません。　昨日はあったのに今日はありません？◆◆　◆◆　やがて、第一の目的地のコンビニにつきます。　暖かいレギラーのコーヒーを買って、外に置かれた椅子に　腰をかけふうふう頂きます。　美味しい。温まります。　目の前の駐車場にはまだあまり車はありません。　ガラガラしています。　あれっ、今日はいつものこの駐車場で飛び跳ねている　ハクセキレイがいません。　チョコチョコ動き回って餌を探しているハクセキレイが　ひと時の私の目を楽しませてくれるのに、、、！？◆◆　　「ありがとうございました」　後半のWalkingの途中でいつもの様に八幡さんにお参りし　ます。　願い事はいつも決まっています。　「どうか、第二の人生を有意義に過ごすために少しだけ　生活の糧をお与えください。ロト６ロト７ビック、どれでも、　１当賞ないし２当賞で結構です。　どうぞ、お与えください！ませませ！？」​

  2022.02.01

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  「オリオン座が見えません」、、？つれづれなブログ269

  ​​​269　​「オリオン座が見えません」、、？　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　今朝も6時前にWalkingに出かけました。　まだ、暁になる前です。　日の出の予定は6時45分です。　薄暗い空に三日月と近くに輝く星があります。　私の目では星はこれしか確認できません。　どの星座のなんて星だろうと、ふと疑問が、、、？　◆◆　◆◆　NETで冬の一番明るい星を調べてみました。　おおいぬ座のシリウスがその回答でした。　オリオン座の左下に明るく輝いているそうです。　うん、そうなのかなぁ？と、ちょうっと半信半疑で記事を　読み進めます。　すると惑星の金星が肉眼ではその10倍も明るく、三日月　の近くに見えるそうです。◆◆　◆◆　朝見かけた星は、まさしく三日月の隣にある明るい星　でした。　と言うことは、あれは金星なのですねぇ。　いつも夜空を明るく輝いていてくれています。◆◆　◆◆　あっ、そうです。　最近は夜星空を見上げても「オリオン座」が見つかり　ません。　「オリオン座」は狩人オリオンが腰の辺りに並ぶ３つの　星が目に引くのですぐに見つけられます。　左肩の辺りに赤ぽい一等星の「ペテルギウス」と足の　辺りに青白い一等星の「リゲル」が輝いています。　でも、今の私には見えません。◆◆　◆◆　白内障が進んで、視力がだいぶ悪くなってきている　そうです。　あの３つ並ぶ星が見えないのです。　悲しいです。　手術の必要性があります。　でも、糖尿病を改善しないとその手術も受けられない　そうです。　私のお迎えが来るのと失明するのとどちらが先に来るので　しょうかぁ？　ちょっと。寂しい気がします。◆◆　　「ありがとうございました」、、、？    back numberの「ペテルギウス」、いい曲ですねぇ！​​​

  2022.01.31

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  「Oisix」さんの「海老カツマヨソース」いただきました　つれづれなブログ268

  ​​​268　「Oisix​​」さんの「海老カツマヨソース」　　　いただきました　　　​tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　今ニュースで報道されている「Oisix」さんの　配送センター移転に伴うトラブルにもめげず、今週も　配送していただいた「海老カツマヨソース」を　美味しくいただきました。　今回は超簡単な料理で火さえも使いませんでした。　では、いつもように２人前の材料からです。◆◆　◆◆　海老カツ５枚入り1袋、揚げた状態のカツが５枚　入っています。　ミニトマト３個1袋。　小ねぎ1袋、透明のビニールにいかにも新鮮に見える　ものが３株。　キャベツ100g、洗われて荒く千切りにされていますが、　私の方が上手に切れると、、？　生卵１個、丁寧にケース入れです。以上です。　うん、味付けの調味料は？と思いますよね？　自分で用意するマヨネーズ大さじ２杯だけです。◆◆　◆◆　では、下こしらえです。　ミニトマトを半分に切り、小ねぎを小口切りにします。　これだけです。◆◆　◆◆　では、調理をします。　オーブントースターにアルミホイルを引いて海老カツを　乗せて2分熱します。　チン。出来上がり、これをそれぞれ4等分にカット。　これだけです。◆◆　◆◆　味付けは、生卵を黄身と白身に分け器に移し、黄身に　マヨネーズを混ぜ溶きます。　これだけです。◆◆　◆◆　盛り付けます。　２枚のお皿にキャベツを中央に盛り付け、その上に　海老カツを乗せます。　さらにその上にマヨソースを掛け、小ネギを振りかけ　ミニトマトを添えます。　完成です。　うんん、事件は何も起こりませんでした。、、、？◆◆　◆◆　実食です。うまい！？　海老カツにはプリプリの海老が入っています。　マヨソースが意外とねっとり濃く、よくあってうまい！？　キャベツは荒千切り、、、もっと細い方が好きだ　なぁ？◆◆　　「ありがとうございました」　「Oisix」さんの注文はしばらくお休みします。　うんん、、、？​​​

  2022.01.30

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  「高額医療控除」の白色申告をしました　つれづれなブログ267

  ​267　​​「高額医療控除」の白色申告をしました​​​　　　tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　令和3年の私の医療費の合計は￥250000にもなり　ました。　これを￥100000を控除して￥150000を対象として　「高額医療控除」を還付してもらうために申請を試み　ました。　退職前までは￥18000ほど還付されていました　ので、、、？◆◆　◆◆　３月まで勤務していた源泉徴収票を取り寄せ、　確認すると￥500000ほどに給料に源泉徴収税額が　￥3060になっています。　うんん、何か嫌な予感がします。◆◆　◆◆　MACのPCから国税庁にアクセスしてトライします。　まずはMACなので環境設定をしなければなりません。　アプリケーションをゲットしてダウンロードする必要が　あります。　例年のことなので難なく処理します。　その中に「確定申告書等作成コーナー」なるアプリが　あり、それをクリックすると国税庁の「確定申告書等　作成」の画面に飛びます。◆◆　◆◆　今回は事前に管轄の税務署からマイナンバーカードと　スマホで申請ができる様になったと案内が来ています。　じゃぁ、トライしてみようかと考えます。　スマホで葉書のQRコードから、、、。　すぐに生年月日などの入力をしてマイナンバーカードの　読み取りになります。　続いて葉書にある利用者識別番号の入力とIDパスワードの　入力画面が現れます。◆◆　◆◆　利用者識別番号が以前に申告した時に割り当てられた　12桁の番号です。　それを入力して、パスワードも入力します。　「次へ」をプッチン。　すると「どちらかが登録された番号と違います」と拒否　されます。　何度も何度も打ち込みますが、全て拒否されます。◆◆　◆◆　何だようですよねぇ。　税務署からの葉書を見直すと利用者識別番号の下に　IDパスワードに欄があり、「登録なし」と書かれて　います。　何？何だよう！？　さらに＊印の説明学を見ると、IDパスワードは税務署で　対面で登録したものとあります。　税務署には一度も出かけたことがありません。　と言うことでスマホでの申請は諦めました。◆◆　◆◆　めげない私はMACから再挑戦です。　作成コーナーでは最初に「e-Tax」でマイナンバー　カードをカードリーダーを読み取って申請する方法と　カードなしでIDパスワード方式と書類を作成して　郵送する選択があります。　私は過去の経験から郵送するタイプを選びました。　これが間違いがないからです。◆◆　◆◆　細かい申請の内容は省略します。　私の場合、今回の申請で住宅を売った事の申告もしな　ければなりません。　これが大格闘をするハメになりました。　販売する為の契約書から詳細を入力して、さらに15年　前の購入した時の契約書や領収書や司法書士に支払った　詳細などなど。　それはそれは大量の質問形式の入力と金額を計上しな　ければなりません。◆◆　◆◆　一番難儀したのは、建物の購入金額にともなう　消費税額の割り出しでした。　その計算の方程式は全く理解できません。　いくら電卓を叩いてもそれらしい数字が出てきません。　本当にあちゃっです。　それをクリアーしないと次に進められません。　考えあぐねて、到達した結論はこうです。　申請書の自動計算に大体の消費税を打ち込み、土地と　建物の実際価格を自動計算させようと言うものです。　微妙に狂います。　何度も何度も修正してやっと近い金額を見つけて、　「次へ」。◆◆　◆◆　なんとそれらを印刷して封筒に納めるまで2時間を　費やしました。　本当に一苦労でした。◆◆　　「ありがとうございました」　ちなみに還付金は￥3060です。　やはり嫌な予感が的中しました。　収めた所得税以上には還付されません。　とフォフォフォ。​

  2022.01.27

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  「Oisix」さん、大丈夫？つれづれなブログ266

  ​​266　「​Oisix​」さん、大丈夫？　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　「Oisix」さんが今朝のニュースで取り上げられてい　ました。　何だろうと思いますよねぇ。　私も昨年の１２月から登録をして、美味しい料理作りを　満喫していました。　全く他人事ではないですねぇ。◆◆　◆◆　何が問題なのかと言うと、商品を依頼したのに突然　欠品の知らせが来て納品されないとか。　欠品で注文がなくなったのに関わらず、冷凍の送料￥200　だけ請求されていたとか。　または主菜と副菜のセットで、副菜セットだけ届いたなど　などでした。◆◆　◆◆　私も前回に欠品を配送日の朝にメールで知らせが　来ました。　請求額には欠品２品分が削除された金額でしたが、気の　弱い私は特にふ～んだけで済ませました。　確か、単品の牛乳と和菓子だと思います。◆◆　◆◆　なぜ、こんなにトラブルが増加したかをニュース　では解説して伝えてくれていました。　昨年の会員数は24万人で、現在がコロナの影響もあり　34万に急速に増えたらしいです。　その為に配送センターの許容をおバーしたので、その　対策として新しく配送センターを増築して業務を移した　そうです。　それがうまく稼働しなくて、在庫管理がうまくいかなくて　滞りやトラブルが発生したと言うのです。　ありゃまぁですよねぇ。◆◆　◆◆　私も丁度先月の請求額が￥15000になっていた　ので、多いかなと思い、発注を隔週にして半減しよう　かなと考えていたので、、、好材料です。　でも、あの美味しい新鮮な食材を諦める事はできません。　「Oisix」さん、めげずに頑張ってくださいね！？　陰ながら応援しています。　うん、やっぱ他人事かぁ？◆◆　　「ありがとうございました」​

  2022.01.26

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  「循環器定期検診」行ってきました　つれづれなブログ265

  ​265　​​「循環器定期検診」行ってきました　​          tankuroです、こんにちは。　　　◆◆　今日は３ヶ月に一度の循環器の定期検診日です。　循環器の担当医は心臓狭窄のカテーテル術で手術して　いただいた命の恩人の小柄な童顔の先生です。　やたら薬を処方するのが好きだとしか思えない、、、？　◆◆　◆◆　愛車の原チャリを飛ばして7：40に家を出ました。　こんな時間に病院に向かうのは初めてです。　まだ、道は空いていて10分で到着しました。　ゲイトで熱チェックを受けて、整理券を頂いて待合に．　8：00数分前に受付が始まりました。　受付をして、検査課に行って事前検査です。　受付番号は11です。　なんとなく縁起がいいなぁ、、と思います。◆◆　◆◆　検査科の受付で呼ばれて検尿カップをもらいトイレに　向かいます。　これは予想できていましたので、出かける直前の排尿は　やめておきました。　出ないと困ると思ったからです。　しかし、予想は裏切られました。◆◆　◆◆　個室で排尿します。　もくもく着込んでいるのもあって、摘んだカップは目視　できません。　親指に尿が当たるとやばいと判断する予定です。　でます、出ます、出てきます。　あれれ、予想以上です。　あっ、止まった。　カップを持ち上げて確認するとなんとカップ上部まで　あと１cmです。　親指は沈下しています。　温かかいので沈んでいることに気が付かなかったのです。　もうちょっとでカップを溢れ出る、、、おぅ、こわっ！？　◆◆　◆◆　てなことで血液検査後、9：00方の診察を待合で待ち　ます。　血液検査の結果は約1時間を要します。　私が待合に到着した時には先客が1名いました。　多分、２番目に呼ばれます。◆◆　◆◆　ドクターの診察は10分早く始まりました。　しかし、３番目に呼ばれました。　多分、血液検査の結果がまかなか出なかったのでしょう。　対面します。　糖尿病の指針であるヘモグロビンA1Cの値が0.3ポイント　悪化していると告げられました。　0.3ポイント？、、、お正月もあったのでそのくらいいい　のじゃないのかぁ、、、と心で呟きます。　童顔のドクターは笑顔で言います。　「ダメです！？薬を一部変えましょう」　話を聞くと新薬が出たのでそれの効果を期待するそう　です。　血圧も下げたり、痩せる効果もある薬らしいです。　へ～ぇ、ですよねぇ？◆◆　◆◆　あっそうそう、ヘモグロビンA1Cの今回の値は　9.3mg/dlでした。　体温にこの状態を置き換えると39.3度の高熱です。　あれれですよねぇ？　「リベルサス錠3mg」が新規に服用するその薬です。　これがまたややこしい薬です。　診察後その薬の服用の注意事項を聞くために、別室で　看護師さんの指導をいただきました。◆◆　◆◆　朝一番に起きたら1錠を120cc以内の水で服用しな　ければなりません。　そして、その後30分間は飲食はできません。　効能は血糖値が高い時にインスリンの分泌を促進して　血糖を上げる物質を抑えるそうです。　ヘェ～ですよねぇ。　明日から服用を始めます。　ちなみに１錠143円もします。　この方があちゃぁ～ですよねぇ、、？◆◆　　「ありがとうとうございました」　ちなみにそれ以外の薬は朝食後に8錠もあるんですよ。　あちゃぁですよねぇ。　そんな私は、帰宅途中でシャトレーゼに寄って、どら焼き　ほかを買って帰りました。　ご褒美です、、、？　うんん！？​

  2022.01.25

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  「Oisix」さんの「包丁いらず！とり天風」いただきました　つれづれなブログ264

  ​​​​264　「Oisix​​」さんの「包丁いらず！とり天風」いただきました​​ ​​​　　​​​　tankuroです、こんにちは。　　　​◆◆　毎度毎度ですみません。　また、自分では揚げ物は作ることがないので、野菜　たっぷりの「とり天」を美味しく頂きました。　なぜ揚げ物をしないかと言うと、揚げ終わって残った　油の処分が面倒だからです。　では、いつもの様に2人前の材料からです。◆◆　◆◆　味付け済みの柔らかチキン240g1袋、シャキシャキの　フリルレタス1袋、大葉２枚、クレセントのレモン２個、　割れない梱包された生卵１個、おろし生姜小袋１個、　以上です。　自分で用意するものは、小麦粉60g、水40cc、塩ふた　つまみ、ごま油大匙１杯、以上です。　さあ、始めましょう。　今回はかなり簡単な様です。◆◆　◆◆　カットされた鶏肉の水分をペーパーで拭きとって、　ビニール袋に入れおろししょうがを投入してグニャグニャ　揉みます。　まずは小降りのフライパンに１cmくらいサラダ油を入れ　熱します。◆◆　◆◆　ボウルに生卵を割り入れ、小麦粉・水＿ごま油を　入れて良くかき混ぜ衣を作ります。　油が熱せられたら、そこに鶏肉を衣に浸して片面3分　づつ揚げます。　もちろん、3分のタイマーが活躍します。　240gの鶏肉はフライパン一面に広がります。　ピッピ、ピッピ。ひっくり返して裏面を焼きます。　衣いい色になっています。　ピッピ、ピッピ。揚げ上がりです。　あれれ、凄いことにほとんどの油も無くなっています。　そこまで計算されているんですねぇ！？◆◆　◆◆　ディナー皿を２枚用意して、それぞれに新鮮な　レタスをちぎり入れます。　結構な量です。　その上に、２口代のとり天を５個づつ乗せ、大葉も　小さくちぎって振りかけます。　それにレモンを添えます。完成です。◆◆　◆◆　うまい！？　お肉が柔らかくころにつけられた味が広がります。　うまい！！レタスもシャキシャキです。　チキンに大葉が香り高くアクセントになっています。　うまい！？◆◆　　「ありがとうございました」　言うまでもなく、もう一皿は明日の夕食です。WHH. ​

  2022.01.24

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  「男の料理」「真空保温調理器」でカレー作り　つれづれなブログ263

  ​​263　​​​「男の料理」「真空保温調理器」でカレー作り　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　さぁ、野菜が結構冷蔵庫に残っているなぁ。　だいぶ萎れてきてるぞう。　どうしようかな？そうだ、煮ちまおう、、。　白だしで、、、いやいや、、、カレー味がいいなぁ？　スパイシーなやつがいいかも。　「真空保温調理器」でカレーをつくちゃえ！？てな具合　で、カレーを作る事にしました。◆◆　◆◆　「真空保温調理器」のメーカーはサーモスです。　超便利で助かっています。　内側に３層フッ素加工の調理鍋にガラス蓋があり、外側は　熱を外に逃さない魔法瓶と同じ真空構造の保温容器と　保温容器蓋の構成になっています。　これは通常予定している煮込み時間の半分くらいで保温器　に移してしばらく放置することが出来ます。　それだけではないのです。　肉じゃがを作ってもじゃがいもが煮崩れしないのです。　野菜本来の形状を留めて、さらにガス代が節約できる上に　放置して違う作業ができるのです。　本当に大絶賛です。◆◆　◆◆　まぁ、いいかぁ？　さぁ、「男の料理」カレー作りです。　材料の基本はじゃがいも、にんじん、玉ねぎがあればOK　　です。　それに加え、今回は萎びそうな小松菜、えのきを加え　ます。◆◆　◆◆　調理鍋に油を引いて、豚のベーコンみたいにスライス　された肩ロース肉、、、を投入して色が変わるませ炒め　ます。　続いて、玉ねぎを入れ色づくまで炒めます。　でも、なぜここで玉ねぎなんでしょうかねぇ？　色々な料理にも他の野菜を炒める前に玉ねぎだけ先に　炒めるんです。　理由はわかりません。　まぁ、いいかぁ？◆◆　◆◆　残りの野菜を投入してしばらく炒めます。　ヨシヨシ、もういいかなぁ？　「男の料理」は適当です。　そこにカレー粉の説明書きにあった水1000ccを入れ　煮立たせます。　ここで説明書きでは沸騰してから20分煮込みますが、　タイマーを10分に仕掛けます。　その後は保温器に入れて1時間ぐらい放置します。◆◆　◆◆　さてここで、私流のスパイスを投入して深みを？　チリペッパー、パセリ、オレガノ、タイム、シナモン、　パプリカとそう、ターメリックは多めにと。　最後にガサムマサラをと。　あるもの全部入れます。　味？知りません、、よ。◆◆　◆◆　あっ、今日NETニュースで知ったのですが、「鬱金」　この漢字読めます？　「ウツキン」？　いえいえ、「ウコン」ですって。　ターメリックのことです。では、続けます。W。◆◆　◆◆　ピィ、ピィ。タイマーが知らせてくれます。　真空本調理器に鍋を移して1時間放置します。　そして、1時間経ってルーを放り込みよく攪拌します。　弱火で5分煮込みます。　その間に味の確認です。　掬い取って、小皿ににんじんと一緒に入れ味見です。　うまい！！にんじんも程よく煮えています。◆◆　◆◆　ここでさらに自家製のヨーグルトを入れ、　まろやかに仕上げます。　大さじで４杯入れます。これも適当です。　攪拌して味を見ます。　うん、尖ったスパイスの味が消えまろやかでさらに　味が良くなります。　ピィ、ピィ。再び30分くらい保温器に入れて放置し　ます。◆◆　◆◆　出来上がりです。　業務スーパーで買った￥100たらずの市販のルーなのに　最高の出来上がりです。　うまい！？よく出来ました、、、。◆◆　　「ありがとうございました」　8人前のカレーが出来上がりました。　当分スープがわりに毎食頂きます。　3人前は冷凍庫ですやすやお休みです。​​

  2022.01.23

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  「アラジン」「グラファイトグリル＆トースター」使用報告です　つれづれなブログ262

  ​​262　​​​「アラジン」「グラファイトグリル＆トースター」　　　使用報告です　　​　tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　１月から働き出した自分へのご褒美として、「アラ　ジン」の「グラファイトグリル＆トースター」４枚焼き　を購入しました。　この商品の魅力はなんと言っても0.2秒の発熱です。　あっという間にパン焼きが始まります。　１枚のパンを焼くのにかかる時間は、なんと1.5分から　2分です。　私の場合は1.5分が丁度良い焼け方になります。　忙しい朝には、ありがたい次第です。◆◆　◆◆　構造は上下に異なるヒーターが設置され、上ヒーター　はグラファイト管と言ってこれが素早い発熱をします。　下ヒーターは石英管で通常のオーブントースターに使用　しているもので、これは遅れて発熱します。　時間差と温度の差で利用して絶妙の焼き上がりになる　仕掛けです。◆◆　◆◆　美味しいトーストを作るのは、表面をカリッと　焼き色を濃く、裏面はモチモチで水分を含み焼き色を　淡くすることが必要と謳っています。　なるほど、その様に焼き上がります。　中は水分が止まって、本当にモチモチです。◆◆　◆◆　一番やってみたかったのは、市販のピザを焼く事　です。　一人前なのでピザを半分にカットして、細くカット　されたとろけるチーズを追いたしし、ピーマンを輪切り　にしてベーコンと一緒に散らしてON。　うまそうぅ！？　説明書には280度で4～5分と書かれていますが、市販の　ピザの場合はその説明に従ってくださいと記載されて　います。◆◆　◆◆　市販のピザには、１分間トースターを予熱し、　6～7分で焼いてくださいと書かれています。　あっそうそう、このアラジンのトースターは100度　から280度まで温度調整が可能です。　トーストもピザも280度が推奨されています。　よって、280度で6分を選択し、焼き始めました。◆◆　◆◆　そのほかの昼食の準備をしながら5分程経過した　でしょうかぁ？　ふとトースターを見るとモクモク煙が出ています。　なんじゃぁ！？　慌てて扉を開けると何とピザのフチが丸焦げです。　やっちゃいました。　中は全然大丈夫でしたが、周りは食べることが出来ま　せん。　0.2秒の発熱を忘れていました。予熱は、、？　それで実食です。◆◆　◆◆　キッチンバサミで周りを、あちちと言いながら　切り落とします。　そして、さらにピザを３頭分に切りタバスコをこれも　かぁと言うぐらいかけて頂きました。　うまいっ！？　なかなかの焼け具合です。　生地はしっとりしてチーズがドロリと溶けてピーマンが　アクセントになっています。うまいっ！！◆◆　◆◆　グリルパンも使ってみました。　一枚はそこが波型になって、もう一枚は平でピッタリ　同じサイズです。　波型の方はお肉などをグリルする時に使います。　野菜などは平方でグリルや蒸し焼きにします。　その他に油を使わない揚げ物用の編みが１枚付属して　います。◆◆　◆◆　野菜のグリルを調理してみました。　椎茸、ピーマン、エノキ、じゃがいもを皮を剥いて半月に　して添えます。　平のフリルパンにクシャクシャにしたアルミホイルを　敷いて野菜を乗せ、波型のグリルパンで蓋をして280度で　7分焼きます。　一度取り出して、ひっくり返して追い焼きを4分します。　出来上がり。実食です。◆◆　◆◆　実はじゃがいもが焼きあがるのかが心配でした。　では、じゃがいもは、、、？　表面は硬いっ？　うん、硬めシャキシャキだぁ。　でも、これはこれでありだ。うまいじゃん！　他の野菜も程よい焼き上がりでポン酢をつけてさっぱり　頂きました。うまいっ！？◆◆　　「ありがとうございました」　今までの人生でオーブントースターを￥5000以上では　購入した事はありません。　ですが、3倍の価格でも十分満足です。　次は何を作ろうかなぁ、、？​​

  2022.01.22

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  「僕の昭和」「ドカベン」つれづれなブログ　261

  ​​261　​​「僕の昭和」「ドカベン」　　　​tankuroです、こんにちは。​　　　◆◆　私がMG5のトニックとリキットで頭をテカテカに　していた中坊の頃は、決まってお母ちゃんの作って　くれたお弁当を持参していました。　アルマイト製の「ドカベン」の厚みのある物ではなく、　薄い平べったいお弁当箱でしたねぇ。◆◆　◆◆　その頃では「ドカベン」と言うと、厚めの大きな　アルミ製の弁当箱で「日の丸弁当」をイメージして　いました。　白いご飯の真ん中に大きめの梅干しが１個あるだけの　弁当です。　日雇い労働者の弁当、、、？　同級生の中にその日の丸弁当に甘い豆の佃煮を1袋毎日　持ってきていた子がいましたねぇ。　本人の希望だったのか家庭の事情だったのかはわかりま　せん。　尋ねる勇気もありません。◆◆　◆◆　人の事は言えません。　私の弁当のおかづも毎日決まって同じ物でした。　でも、文句をお母ちゃんに一度も言ったことはありま　せん。　内容に執着した事がなかったせいかも知れません。　そのいつものおかずはこうです。◆◆　◆◆　薄い塩味の卵焼き、赤ウインナー、それに一口大に　カットされた鶏肉と竹輪を卵で甘く煮固めた物だけで　した。　ご飯にはのりたまが振られています。　あの冷や飯が固まって、食べるとほんのり甘みを感じて　幸福でした。美味かったなぁ！？◆◆　◆◆　アルマイトの弁当箱の蓋には、配給のお茶を係の人に　注いでもらって喉を潤していました。　懐かしいなぁ、、！？　平たい四角い弁当箱に入れられたお茶を飲むのは、結構　難しいんですよ。　角を使って飲むのですが、平らな所に貯められたお茶が、　斜めにすると一度にその角に向かって予想以上に流れ込み　ます。　ウフッ、ウフッとなります。　たまに服にそれを浴びる事にもなります。◆◆　◆◆　あっ、こんな事もありました。　親友と顔を見合わせててお弁当を食べようと言う事に　なり、後ろ向きになって私が弁当の蓋を開けようとした　時です。　親友が無造作に自分の方に机を引きました。　私は丁度弁当箱の蓋を持ち上げようとした時です。　机が引かれたので蓋を残して弁当が逆さまに落下して　しまいました。　もう呆然です。　そして、親友は平謝りです。　中坊一年生の私は、「しょうがないよ。いいよ」て言え　なくて終始仏頂面で無言を通しました。　あ～ぁ、、、、？◆◆　　「ありがとうございました」　あの「ドカベン」の作者水島新司先生が亡くなり　ましたね。　主人公の山田太郎って良いネーミングでしたねぇ。　いつも葉っぱを加えていた岩鬼正美も大好きなキャラ　クターでした。　「ドカベン」は明訓高校からプロ野球界まで進出して、　その連載は40年も続いたそうです。　長寿連載は飲んだ暮れの「あぶさん」もそうでした。　ご冥福をお祈りします。合掌！​​

  2022.01.20

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