[ブラ歩き・ウオーキング・アウトドア]の記事一覧 | きんちゃん７２７日記

いつものミニ菜園がない！

きのうきょう朝は寒くなりました歩きだしたものの急いでジャンパーを取りに帰った。1時間ほど経っても着たままちょうどいい。先日いつもの散歩コースに私と同じ年代くらいの人がミニ菜園をやってた場所。え～～若い人が整理してる、たぶん息子さん。そう言えば最近見ないなぁ！、おじさんを。いやな予感がしたが、どうしたんですか？えっ、入院したんですか。やっぱりだ、ちょっと前に会ったとき杖ついてかなり弱ってたから、菜園の手入れと言うより休憩に来てる感じだった。同じ年ごろの人が見えなくなるのは寂しい。"(-""-)"あすはわが身かも。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.10.21

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早朝は快適温度キノコ発見

朝一は寒いくらい長袖になりました。颯爽と快適、小休止も減りました。土手沿いの彼岸花が終わったころクサカルゴンが綺麗にしていた。こちらではキノコが綺麗、手のひらサイズ、美味しそう、物価高騰につき食材にちょうどいいか！いやいや、キノコは危ない危ない!(^^)!グーグルレンズでさっそく。オオシロカラカサタケ毒キノコだ食用のカラカサタケに似ている危ないぞ～。キノコと言えば子供のころ住んでた近くには山があってキノコ採りに行っていた。終戦直後燃料に「こくば」集めに大人たちが何人も籠を背負って山へ入って行く、「こくば」讃岐の方言、標準語では松の落ち葉、だと思う。子供たちもぞろぞろついて行くこの山は雑木を取る許可もらってるからキノコも採ってもいいよと。子供たちだけで許可の山へ何度も行った、簡単に採れた、まったけもあったような気がする。今まったけは高価で買わないけど、子供時代はたくさん近くの山で採れたような気がする。近所の人がドンドン採れたと言って持ってきてくれた記憶がある。七輪でするめ焼くようにまったけ焼いて食べた、ような気がする。大昔のことなのでかなり違うかも知れません。なので大人になってからも「まったけ」高いお金出してどうしても欲しいと思わない。どきどき山からの頂きもので食べている!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.10.12

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涼しい！朝いちウオーキング

暗いうちからのウオーキング今日は涼しかった。灯りがあるところばかりウオーキング、コンビニコース。無人駅、発着便はないですが人影が5～6人。ライト照らしながらお掃除しています、「おはようございます」。人が居ると安心感がある。昔の駅では野宿者がたまに居たけど、お遍路さん、自転車で日本一周など、今の小さな駅では見たことない。今の駅2010年の駅、古くは駅員さんがかなり居た売店、日通造田支店、大昔小荷物発送した記憶がある客車便とか言ってたような記憶、違うかも。半袖で家から出たときは寒い感じだった。引用元:ウェザーニュース面白くもない日記だけど今日の記録。!(^^)!年取ってくると昔のことが懐かしくなる。今日はFireFoxでアップしてみた。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.09.24

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涼しいうちに歩こう

今日も昼の最高温度は35度くらい。早朝ウオーク続いています。膝関節症になって四苦八苦していた。あれから2年、注射しながらそこそこよくなってきた。まあ、いいでしょう。年も年だし!(^^)!。灯りに沿って休憩所、走ってる人一応ライト、蛍光タスキは必携23度だった、4時27分引用元ウェザーニュース今日も元気で歩けました。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.09.14

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午前4時半からのウオーキング

早朝ウオーク涼しい時もあったけどまたまた暑くなりムシムシ暑い。用心の為街灯のある通りを歩くふらついて溝におちこまないように。途中の休憩場所、AM5時7分まだ暗い今日は5人くらい歩いていた、家へ帰りつくとやれやれ、汗！汗、シャワーだ。朝だけ歩いてあといろいろ出かけるけどお店の中歩く程度ほとんど歩いていないなぁ～。県内でも熱中症で搬送されている人があり警報がでている。高齢者は室内でクーラーつけて涼しくしていてください。ハイ。その通りしていますので運動不足、歩数は増えないが筋トレを。illust ACより（会員登録して使用中）ここ1週間の履歴、膝は？、まぁソコソコ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.09.11

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早朝はかなり歩きやすくなった

台風が終わったら朝はかなり歩きやすくなった。いつもの駅で一休み津田高文化祭のポスターが私はOBではないですがチョットお知らせを!(^^)!。いづれ３校統合して一緒になるでしょうけど。建設予定地もウオーキングコースですがまだまだのようです。暗いうちの川土手ウオーキングは快適、高齢者落ちないように！、ハイ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.09.03

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朝一ウオーキング

連日の熱中症警告！昼間はクーラーの効いた場所で過ごし運動不足気味、そろそろ朝一ならウオーキング行けそうなのでスタートしました。海風が気持ちいい、でも汗は出る。帰ってからのシャワーが気持ちいい。膝は？、なんともない、ハイ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.08.18

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先日は山で焦ったなぁ～～！

熱中症警戒アラートが鳴り響く毎日、先日ちょっと出かけたついでに山へ行くのが好きなのでウロウロ、草掻き分けかなり山へ入って気が付けば左右、草木だらけ、離合できないぞこれは。おじいさんが道を間違えてドンドン行っているのではない、正気で走っていますそろそろ引き返さなきゃ大変なことになるかも。Uターンする空き地もないので行くしかない。やっと少しの空き地があった。これから先はこんな感じでも狭いわ、ペダル踏みそこなったら終わりだ。方向転換ちょっと怖いなぁ。まあ、慎重にどうにかOK.写真で見るより狭まかった。そろそろ下る草かき分けてそろりそろりやれやれほとんど焦らないんだけど久しぶりに焦った！にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.08.15

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さぬき市南川自然の家へ行ってみる

今日も熱中症警戒アラートどこかで歩かなきゃ、南川自然の家へ、自然薯祭りの時はここが会場になる、誰か来てる遊んでる水量は少ない、危なくないのでいいかも何度？？標高100ｍくらいだもん平地とおんなじ。木陰でウロウロしましょう今日も一日元気でした!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.08.06

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8/3三木町虹の滝・しおのえ不動の滝へ行く

8月3日徳島・土々呂の滝からの帰りに三木町虹の滝（こうのたき）としおのえ不動の滝へ寄る。国道193号から近いので行きやすいです。三木町虹の滝キャンプ場・駐車場満車、第二駐車場へ少し歩いて展望台から家族連れで気持ちよさそうトイレOK次にしおのえ不動の滝へ椅子持参で足つけて気持ちよさそう、高齢者ひっくり返ると大変やめた～～。ここはトイレなし。外出自粛で運動不足なのでウロウロしました、高齢者なので街中の混んでるところよりは少しだけど涼しくていいんじゃないかな。子育て中の家族連れ見ると楽しかった孫守時代を思いだす、日本は平和でいいなあ、今のところ。早く世界中が平和になりますように。この日はイロイロ踏ん張ったので大腿四頭筋が快い疲れで気持ちいい。膝は？、問題なし。やりすぎないように注意のこと。ハイ。です!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング・

2024.08.04

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土々呂の滝へ行ってみた

連日の熱中症警戒アラート涼しいところ求めてウロウロ徳島県つるぎ町の土々呂の滝親水公園へ、前に行ったことがあるが道の駅貞光ゆうゆう館で最新情報を、遊歩道が通行不可ですって、駐車場を超えてのぼりがあるところへ行ってくださいハイ、今日は賽銭箱にQRコードが、現金で入れましたが一応読み取ってみた近くにあるお寺だそこも行ったことある。ここから滝へ下りてゆく急階段ボチボチ勢いいいゴーゴーと流れてる涼しくて気持ちいい帰りは急階段を上らないで少しの坂道を歩いて道路へ出る楽楽。念のため親水公園駐車場へ入ってみた。トイレも使えて手洗い水も出ました遊歩道は通行不可みたい続く・・にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.08.03

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高鉢山風穴は寒かった!(^^)!

暑いけどどこかへ行きたいなぁ～。ウロウロ、ふらふら、と。そうだ久しぶりに綾川町の風穴へ行ってみよう。しばらくぶりだから道も忘れかけてる。道の駅香南でナビ設定をする高鉢山キャンプ場12～13キロ近い。道も良し、すいすいと。駐車場は28度。キャンプ場は荒れてるなあ、使ってないみたい危険ですって。風穴あった天井12度気持ちいい、こちらは10度以下みたい、しばらくすると寒い～～長くは居れないトイレも使えて手洗い水も出ました休憩場所でも結構涼しい～だった。同年代のご夫婦も来ていました。お互い似たようなことしていますね。と大笑い!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.07.31

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早朝ウオーキング

連日猛暑日、海べりへウオーキングに行こうか釣り人もちらちら5時過ぎさぬき市津田漁港27～28度くらいか櫓が立ってる何の調査でしょうか2kmくらいはウオーキングできたかな、暑くならないうちに帰ることに。午後のスマホ表示温度は家の外へちょっと置いてみた面白くもない日記だけどある日の記録です。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.07.29

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剣山スーパー林道ファガスの森へ

23日の続き、今日はかっこいい四駆に遭遇、どんな方かな？注目！えっ！私たちくらいの年代？のご夫婦、いや歩く姿からは少し上だろうな、四駆でここへ来るんだから林道マニア？？。私もまだまだ走れそう元気もらいました。!(^^)!岳人の森を出て国道193号を行く、途中剣山スーパー林道の入り口、久しぶりだ。ワクワク!(^^)!ファガスの森へ7ｋｍ登っていきます、ここからダート後カメラ画像しばらく低速で所々でガツンガツンと、石が当たるドンドン行きますスーパー林道入り口から7ｋｍけっこう時間かかった、見えてきたファガスの森、この施設辺りチョットだけ舗装、昔からこの建物久しぶり、ライダーが一休み中、「こんにちは」コーヒーとケーキで休憩、あっ！写真、食べかけてからスマホでパチリ。おまけで手作りの紫蘇ジュース美味しかったですよ。スタッフの方とイロイロ話が盛り上がり楽しかった。ただいま26度目の前がキャンプ場、朝は21度だったとか、この日は2組涼しいところでのんびりお昼寝してゆっくりできました最高！、19時帰着、往復200ｋｍちょうどいい距離だった。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.07.23

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岳人の森でレンゲショウマが見ごろだった

熱中症アラートが鳴り響く、コロナも増えてる。高齢者は外出自粛、外へ出るのは買い物と病院通いくらい。人混みでなく涼しいところだったらいいかな。標高1000ｍ級へお出かけを。国道193号も徳島県神山町の奥へ入ると狭い狭い。久しぶりに四国山岳植物園、岳人の森へ、蕎麦食べて入園料500円、園内の遊歩道をボチボチウオーキング、レンゲショウマが見ごろみたい思わず木陰で座り込んだ、風が気持ちいい！このままお昼寝がしたい!(^^)!続く・・・にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.07.23

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結願の郷の大イチョウは

毎日めっちゃ暑い、熱中症警戒アラートが鳴り響く、。ちょっと出かけたついでに多和の結願の郷の大イチョウを見に寄った。車の外気温は36度だ、はたして大イチョウの下は何度でしょうか。風がそよそよと、気持ちいい、徳島からだという方お二人で幹の周りを計ってた。さて温度は、あ～30度ある外気温36度だからイチョウの樹は役に立ってる凄いいつもの酒まんじゅうを食べるお野菜など買ったらおまけがついてたいろいろ入ってるみたい!(^^)!。↑暑さでピンボケ。にほんブログ村香川県ランキング

2024.07.07

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スカイロープ挑戦

孫守時代にはよく遊んだスカイロープ元気なのでやってみたい。スタート位置から軽々乗れていたのですけど、もう怖くて飛び乗れませんので下の位置からほんのちょっとだけ。腕力増やして正式位置からのスタート目指そう。体重62ｋｇですから80キロの方を使いました動画はインスタにアップしましたこちらです最後は不細工に尻もちついた、カットカット。!(^^)!膝は？、快調です。にほんブログ村にほんブログ村80歳以上ランキング

2024.06.16

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新緑の門入ダム

今日は曇り、ブラブラ歩くにはちょうどいい。門入ダムへ行く、けっこうウオーキングしている、テーブルだしてお茶しているグループ、ソロキャンプでゆったりの人、わたしゃ緑が綺麗で長生きしそう!(^^)!わぁ～！！面白そうな木が人の顔に見えてきた～～いや～人でなくなんだろうか、、ただ面白いと見えただけですよ!(^^)!。えっ、全く面白くないって、"(-""-)"。釣り人も何人か見えた。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.05.24

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アスレチックに挑戦

新緑がいい色気持ちいい！膝の調子を試してみたいそろりそろりアスレチックへ平日で子供さんもいないのでちょっと使わせてね。お～～行ける行ける!今回はちょっとだけです、無理はしないしない。次回スカイロープが楽しみ!、いや無理かな(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.05.20

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三石山へ登る

変形性膝関節症の具合を確かめにみろく公園の三石山へ登ってみる。前には軽く登れていたんですが、さあ、きょうはどんなでしょうか。連休なのに家族連れが少ないなぁ～、遊園地もボチボチ寂しそう。孫守でよく遊びに来た20年前は大賑わいで、遊具は順番待ちの日もあった気がするが。古い写真を見てみると蟻地獄は危ないくらい賑わって周りで駆け降りるスタンバイ中の子供さんが写ってる。私と孫がほかの子供さんの合間を縫って駆け上がる写真もあった遊歩道のツツジここが登り口急坂です思ったほど脚も疲れなく展望台へ到着、今日はガスってる。もう少し奥へ三石山179ｍ、ここは見晴らしはよくない。慎重に急な下り坂ボチボチと、快い疲れで脚は快適!(^^)!。膝も。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.04.29

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あの木なんの木

亀鶴公園で池の外周ウオーク休まずノンストップ、亀島でナニコレ？駐車場でも駐車場の木を300ミリでグーグルレンズではいろいろ結果あり、栗、椎の木、スダジイ、さあ、それともなんの木？？(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.04.24

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雲附山頂上へ1か所ヒヤヒヤした

変形性膝関節症です、運動の為山登りしています。赤ラインが過去の跡、今日は水色ラインです。神社までは休み休みだけど前よりは楽に行けた神社から雲附山頂上は前回途中で引き返したが、今日歩いてみて、え～近かったんだ。景色いいなあ～三木町の白山が近くに見えるで少し帰りかけて左へ下りる近道のようなのが目についた、ちょっと下ってみる、細い、急坂、もうちょっと行く、えらい急坂になってきた、引き返そうか？それも大変みたい、もう半分くらい下ったかも、で、そろりそろり木の枝につかまりながら、たぶんここだろうと思いながら下りたんだヒヤヒヤしながらだった。写真撮るどころでなかった休み休み駐車場へ無事下りてきましたチャレンジしている効果でしょうか「しゃがむ」ことが出来るようになった。もちろん何もつかまらずに自力で立ち上がれますよ。こんなことがここ一年ぐらい出来なかったんだ!(^^)!。どこへ行っても洋式トイレだけど、和式でも出来るようになっておかなければ災害の時に困るかも。!(^^)!にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.04.20

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今日は展望台まで

雲附山今日は展望台までの予定お試しで峰堂道へちょっとだけ登ってみるわあ～きつい！脚がガクガク"(-""-)"ここからは行けそうだけど今日はここまででいいかヒヤヒヤ慎重に下ってやれやれ脚が回復するまでしばし展望台でさぬき市街を眺めました!(^^)!おわり。膝は？どうもない凄い.。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.04.04

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膝の調子は？みろく公園で軽くウオーキング

先日は雲附山で快調に歩けて気分爽快！。膝に無理しないようにみろく公園で軽めのウオーキングをする平日だけどけっこう人出あり。1回ではものたりなくてもう1回行ったが何時もの階段が今日は軽い軽い、それでも6400歩まぁいいかな。スライドショウが2分になったのでYouTubeへアップしました。お天気も良く暑い、道の駅369でまたまたアイスを。!(^^)!元気だよ～↓ポチっとしてねにほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.29

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雲附山の石鎚神社まで登り切った！

心筋梗塞、盲腸ガン手術、変形性膝関節症で低山でも行けないと思っていた。思い切ってチャレンジしてみた、お～～意外に行けるではないか。で雲附山へ少しずつ挑戦。ちょっと慣れてきたので目標を頂上にする。いつでも休めるようにポータブルチェア、自作のポケットへ入る折り畳みシートを持って。ストック使いボチボチ休みながら行ってみたら、お～～、着いた石鎚神社へ。さっそく無事到着を祈り登山者数調査のカウンターをプチっと。2340人目。三脚持っていないので狛犬さんの頭を借りましてセルフタイマーで。しばし景色を眺めていた、いいなぁ～歩けるって。帰りが危ないんだ、超スローでボチボチ、休み休み。またまた休み無事下山しました、さっそく電話報告。大袈裟!(^^)!。往復2時間小刻みに早め早めの休憩でバッチリだった。まだまだ↓行ける80歳代のじいちゃん。頑張って遊べ～～。インスタグラムにもアップしていますこちらへにほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.27

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雲附山今日はどこまで？

ここ2～3日天気悪し今日も雨模様だが、家でのトレーニングばかりでは飽きるので雲附山へ行くことにする。22日にお試しで行ってから3日目脚の調子がいいので歩きた～い。で今日はこちらのコースでお試しをまもなく小屋がドンドン快調に、うん？、広い方がメインだろうね三叉路だ、案内は左雲附山、わかりにくいが右白羽らしいということは目標地点のようだ、意外と楽だった脚力は残っているが一応目標まで来たので下りのことも考えて引き返すことにする。下りは慎重だったがけっこう早く駐車場に着いた。たぶん地図と合ってると思う。さぁ次回はどこまで？この調子だとけっこう行けそうだ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.25

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またまた雲附山へお試し

3月22日ふたたび雲附山へ、はじめはスイスイ何度か休んだけどきつくなってきた～～もうちょっと頑張るぞ～～！最初の展望台やれやれ、。この日はここまで、下り坂が問題なんだけど、ストック使い転倒しないよう慎重に無事駐車場着。ブラ歩きでは無理無理、一生懸命でした。!(^^)!この日の結果です、次回のコースは本通り→白羽分岐まで行こうかな、これもお試しでさぁどうなることでしょうか？。駐車場の案内板に地図が貼ってありました。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.22

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雲附山でブラ歩き～カフェ・セゾンで写真展

何度か雲附山は登っていますが膝を痛めてからは全然行けてない。登り口付近でブラブラするだけだった。最近調子がいいのでお試しで行ってみた。うんうんかなり行けそうでも無理は禁物、ハイ、そうそうに下ることに入り口でブラブラしただけ前とおんなじ!。お試しと言えばサプリメント、ほかいろいろ無料とかめっちゃお安い値段で広告がいっぱいある。かなり昔信頼のある企業だからと思ってお試しを申し込んだ。断るのにかなり時間がかかったことがある、何度もひつこかった。山登りのお試しは簡単に中止できました。!(^^)!駐車場も広くなってる。案内板を見ると東讃里山ボランティガイド会員募集、いろいろ行事があって面白い。前々から知っていて参加したいなぁ～、と思いながら年をとってしまってもうダメ、手術あり、膝を痛める、体力落ちで全然ダメだ。昔が懐かしいなぁ～。さあカフェ・セゾンへ、写真展とランチでした。これは疲れない!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.21

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春彼岸のお墓参りと峰山ブラ歩き

春のお彼岸です。我が家のお墓参りして連れの実家のお墓参りへ行く早めなので駐車もどうにか、ハイ。ここまで（姥ケ池墓地）来たら峰山公園へブラ歩きに行く。平日なのでボチボチの人。1本だけ何桜でしょうか、柵で近づけないので望遠で、近づいてもわからないけど!(^^)!しばし女木島を眺める近年女木島男木島が賑やかです今日の合計7000歩越えのブラ歩きにほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.19

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ブロ友さんとバッタリと

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2024.03.16

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真冬のアイスクリーム店で

NHKの「ドキュメント72時間」を見て、え～～雪国なのにアイスクリームを食べてる冬でっせ！(@_@。。私、冬のウオーキング後は必ず温かいものを飲みますが、一度チャレンジしてみようか。!(^^)!夏は時々ソフトクリーム買ってる「道の駅369」で。アイスは若い人が多いなあ、高齢者はあまり見かけないが思い切って.一人1個は多すぎるお腹が冷えすぎるかも、二人で分けて。う～ん、そんなに冷たくはない、いいんじゃないでしょうか。でも後で温かいコーヒー飲んだけど。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

2024.03.09

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亀鶴公園ウオーキング

今日は近場のさぬき市亀鶴公園ウオーキング、けっこう歩いてる。花びらがバラバラ落ちてるからサザンカかな。暖かくて気持ちいい日でした。最近は5000歩前後減ったなあ、ひと休みすればまだまだ行けるから遊びに行くには困らない!(^^)!まあまあ、いいでしょうか。にほんブログ村香川県ランキング

2024.02.28

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香川県青空で快適散歩

今日は全国いいお天気みたい。亀鶴公園で軽くお散歩を。公園一周、神社の石段一気に上り下り、今日はどうしたのか快調でした。ストック使わず、休憩なし、足早に、膝はどうもなかった。嬉しい～、が、え～～なんでだろう、暖かいからなのかな。日頃の運動が効いてきたかな。今日一日だけ？、。車内はほんとに暑かった30度超え↓。明日も快適に歩けますように！。にほんブログ村香川県ランキング

2024.02.17

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さぬき市ツインパルで十月桜が

今日はいいお天気、お出かけの予定もなし、さあどこで何を？近くで歩くことに、亀鶴公園でウロウロ、野球場に上って行くツインパルへ十月桜私、術後も順調で今日も無事平和な一日が過ぎましたこれで十分です、。今大変な時代、戦争が早く終わりますように、災害復興も早く進みますように、。にほんブログ村香川県ランキング

2024.02.02

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みろく公園坂を行く

早いものでもう2月、昨日の検診セーフだったので今朝は晴れ晴れしい、でもお天気は曇天((+_+))。同期生が歩数が少なくなったとか言ってた。私は膝関節症になったもんだから一気に少なくなってしまった。まあ、日常生活がどうにか出来ればいいかなと現状維持に努めています。毎日歩かないと固まってしまうかと思い歩いています。かかりつけ医もドンドン歩きなさいと。近くの旧道、細道大好きなんだけど今日はヤボ用事のついでにみろく公園へ、天気悪いので貸し切り状態。雨が降るかもでストック持たずに傘持ってです、坂へ向かって、どんどん行けそう。ドンドン、軽い～～、行くぞ～～！いつも同じジャンパーですけど!(^^)!そこらへん（方言？）の坂を選んでドンドン歩きまくる、。梅がボチボチとクリスマスローズはまだまだのよう。脚は快適、快適、でも5000歩くらい、まあいいか。にほんブログ村香川県ランキング

2024.02.01

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みろく公園のロウバイ

お天気よし今日のウオーキングは近場でみろく公園へ。連れとは別コースでウロウロ、膝脚もまぁまぁなのででいいかも。ロウバイと梅もボチボチ、偶然にブロ友さんとバッタリと、近況を話し合いました、よかったです！。にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.30

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栴檀の実

今日は快適、お天気もよくて何処かへ行きたいが近くでウオーキング。いつかの台風で傷んでいた栴檀の木も回復して実がいっぱいついてる。昔々大昔生まれ育った実家の近くに大きな栴檀の木があった。生まれて初めて木の名前を覚えたのが「せんだん」のような気がする。!(^^)!引っ越し引っ越しで30数年前に今のところへ来たとき偶然にも近くに大きな「せんだんのき」があるのに気が付いた。ウオーキングの度に子供の時遊んだ「せんだんの木」が浮かぶ、あ～～お年寄りになったんだ、爺爺のつぶやき。!(^^)!。栴檀、検索するとお薬の役目してたんだ、凄い。にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.29

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三谷三郎池ウオーキング

さあ、今日は高松南部へお出かけなので何処で歩こうか？。三谷三郎池がちょうどいい感じ。伝説の大蛇駐車場もほぼいっぱい、カラフルなウオーキングスタイルで歩いてる、速い速い、かっこいいなあ!(^^)!。ではそろそろ出発を屋島をみながら。池周回だけで4キロ、ちょっと多いかも私には。高松市のHPから↓。脚の調子をみながら行こうか。快調です、でもあと2.5キロどうかな？、ちょっと不安になってきたぞ。で、この地点↓が1.5キロくらいだったのでここからUターン、。無理して傷めてもあかんから、まあまあいいんじゃないか。私だって昔は速かったんだ、50年くらい前だったかな高松から塩江温泉まで歩くイベントがあって友達と参加して完歩したんよ。温泉入って帰りはどうしたかな？、たぶん貸し切りバスかなはっきりしない。!(^^)!20キロ以上歩いたんよ、。その後参加していないがイベントはしばらく続いて、夜中に歩くとかあったようだったけど、今はどうなんだろう？。にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.27

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さくらの寿命は

今日のウオーキングは何処へ行こうか行くとこが浮かばない、そんなときは近くの亀鶴公園へ。先日ウオーキングした時老いた桜を職人さんが切り倒していた。木の真ん中が腐ってぽっかりと穴があいて凄い事になってた。桜の寿命調べてみたけどもしかして子供のころ遊びに来てよく見ていた木かも、私はまだ元気だよ!(^^)!。でも似たような古木がいっぱいある、次々と寿命が来てるのかな。横には後に植えた元気な木もあるけど。ぽっかり空いたところに根が出てる、最初は蛇かと思ってビックリ。古い木だけど毎年咲いていますこれも凄いことだ、さぬき市亀鶴公園昨年のさくら↓。今日も元気で歩けました体ぽかぽか汗が出そう、でした。にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.25

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寒いけど亀鶴公園ウオーキング

今日は香川も雪の予報、レッグウオーマーつけてウオーキングへ。亀鶴公園へ、少ないなあ～人が、寒いから、いや時間が皆さんと合わなかったんでしょう。まずは宇佐神社へお参りして雪がチラチラする馬場を歩く、お～寒い、亀島へ入ると風は気にならない、先ほど追い越された人にまた追い越された何度も周回してる人もいます私はボチボチ!(^^)!。讃岐山脈、多和方面は雪が降ってる感じ。昨年の今頃我が家の庭、雪か霜か2023.01.26。歩数は少ないが石段登り下り現状維持出来ました一安心。にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.23

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大宮神社、長田うどん、満濃池森林公園

正月の混雑避けてまんのう町大宮神社へお参りを駐車も楽々OK。恒例のこれを見に来ました。過去のものアマビエ様もここへ来たら長田うどんです。50年くらい前から行ってるけど若かったなぁ～、何歳ころだったか忘れた!(^^)!。NHKのど自慢の宮田輝さんも食べに来て大賑わいだった。。若い人は宮田輝さん知らないかも。釜揚げ専門、やっぱりここだ。美味しいおやつも欲しいので「カレンズ」でチョイス。ここも長年やってるような気がする。次は満濃池森林公園へサザンカが沢山。目的はウオーキング、快調ですすれ違う人もボチボチいます。カレンズのパンとコーヒーで一休み、いい一日でした。続きますように！。!(^^)!にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.09

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みろくアルプスへ挑戦

正月には女孫たちが来て賑やかで楽しかった。次はいつごろ来てくれるでしょうか、長生きせねば。さあ、今日もウオーキングへ、昨日は約4キロ快調だったので超低山へチャレンジ。みろく公園にある「みろくアルプス」へ名前が凄い、三石山179メートル!(^^)!。元気な時はウオーキングコースで楽々でしたが膝の調子が悪くなってからは行ってない。さぁ、どんなでしょうか？？。とりあえずサザンカの坂道へめっちゃ短いので楽々と上がってきました。さあ、みろくアルプスの入り口へ来ました。よ～いスタート、お～行けそう！ドンドン行けそうだちょっと待てよ、登りはけっこう行けるんだけど、下り調子がまだ完成してなかったのだ。さあ、どうする、けっこう急坂があるから、帰りに四苦八苦しそうな気がしてきた。もう、ちょっと行ってみるか、いやせっかくいい調子になってきたのにこれでダメにしては悪化の一途をたどるんでないか。う～ん下りに自信がないわ、中止だもう少し先に様子をみてチャレンジだ。この後遊歩道で1時間弱歩きました。にほんブログ村香川県ランキング

2024.01.05

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突風ウオーキング

今日は雨が降りそうだし風がきつい。でも歩きに出かけた、傘とストックもって。住宅街を外れると、わぁ～～～、帽子が、おまけにふらつく、思わず立ち止まる!(^^)!。かえってやる気が出て向かい風にドンドン進む、膝のことは忘れてる、調子いいぞ。百低山まではいかないけど小さな坂へ向かって、あ～、行ける行ける！。穏やかな日より荒れた天候の時が戦闘意欲がでる。短い時間だけど、5000歩。まぁいいか。にほんブログ村香川県ランキング

2023.12.16

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鶴羽ウオーキング

今日はさぬき市津田松原のお隣、鶴羽でウオーキング。天気も良く海風も快適だった。釣り人も10人くらい、釣果は？、おいしそうな魚がボチボチ釣れてるみたい。わたしも釣りたいけど、岸壁の端っこは最近怖くなった、落ち込みそうな気ががする。子供さんが喜びそうなものが！、近くの会社が作ってるのかな？。せっせと歩いたので汗、汗、道の駅でソフトを、あ～おいしい。面白かったことは鶴羽にある大塩水産でのこと、連れがじゃことノリの佃煮を買った、じゃこは片手でつかみほうだいで袋に入れる。手が小さくて少ししかつかめなかったとか、まあ気も弱いし遠慮がちだったみたい。偶然にも今日は「くじの日」とか、でくじ引きでわぁ～金券が当たった、差し引き50円払っただけだったとか。!(^^)!じゃこを食べ終わったらまた行くかな。そうそうは当たらんと思うけど。鶴羽はいいところでした、年末ジャンボ買ってるからもしかしたら？。追加で買いたくなってきたぞ～にほんブログ村香川県ランキング

2023.12.13

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シダがきれいだった亀鶴公園

昨日は空港公園でウオーキングしたんだけど、膝は大丈夫だけれど脚腰が不調。朝起きるとどうもない、ゴミ出しOK,家の周りウロウロOK,。テストに亀鶴公園で歩いてみることに。おそるおそるスタート、え～どうもないぞ、何だったんだろう。曇天で雨がポツリポツリ早めに終了、4000歩余。夕方にもう4000歩と思っていたけど午後は雨でや～めた、ちょっと前は傘さして行ったんだけど。後期高齢者こんな感じで日々衰えていくのかな、いやだね。仕事はもう体力ないから2年前にリタイヤ、昼寝が必要になった。遊びにはドンドン行けるから、死ぬにはもったいない。!(^^)!亀鶴公園のシダの黄葉、写ってる範囲だけです綺麗だった。にほんブログ村香川県ランキング

2023.12.11

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朝は快適

朝一は肌寒いくらい、歩くには丁度いい。鴨部川の彼岸花も終ったところが多いようです。2023.10.12大きな望遠もって歩いてる人が。カワセミでも狙っているんでしょうか。以前は毎日のように見かけたんですが、最近はカワセミあまり見かけない"(-""-)"。今日も一時間快適ウオーキングでした。膝は？、ハイOK.。!(^^)!にほんブログ村人気ブログランキング

2023.10.12

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夜明けのウオーキング

めっちゃ暑、膝の為に涼しい間に歩かなきゃ。海辺はすこしでもいいかなと、津田海水浴場辺りへ。日の出前にスタート、けっこう歩いてる、おはようございます。釣り人もいるこのコースです、津田漁港からふるさと海岸経由クアタラソまで約1.6キロ前後（アバウトです）。29日には県道でイノシシが出て高齢の女性がケガしたらしい、駆除したけどまだいるかも知れないので360度注意しながらです。カメラはスタンバイOK,両手にはストック,瞬時に写せるかな!(^^)!。途中パチリパチリしながら海の家はまだ誰も見えない、日曜日なので賑わうでしょう。海の家の詳細はさぬき市再発見ブログ「遊びの達人」を見てくださいこちらです←いのししも出なかった。往復6000歩強、休憩時間除いて約1時間、往路はよかったが復路が膝は痛くないがスピードダウンだった。まぁ毎日こんなものです、膝に病気があるにしてはよくできたと思う、今後に期待して運動に励もう。にほんブログ村人気ブログランキング

2023.07.30

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早朝ウオーキング

めっちゃ暑い日が続く～～夕方でもなかなか温度は下がらない。熱中症測定器を買った友の話では鳴りっぱなしだそうな。もう早朝しかない日の出前に津田ふるさと海岸で歩くことにする。今朝の日の出時刻は5時04分だ、4時半には現地着スタートしなければ。まもなく日の出、暑い一日が始まる～。1時間松林を問題なく歩くことが出来てOK。今日も調子いいぞう～!(^^)!。にほんブログ村人気ブログランキング

2023.07.18

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快適亀鶴公園ウオーキング

亀鶴公園の亀島は森のようでウオーキングにはぴったり!(^^)!駐車場から出発、馬場も桜の木で陰になる亀島はこんな感じ膝が痛くなったらお休み場もあるのでいい。今日はどうしたことか同級生に次々会うではないか。みんなどこかが悪い一斉に喋るので賑やかなミニ同窓会だ。駐車場から亀島往復2回歩いた、全然ベンチに座らなかったぜ、凄い。膝、脚、腰、問題なし、きょうは調子いいぞう～。!(^^)!馬場にはこんなものが。にほんブログ村人気ブログランキング

2023.07.13

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