生きる知恵(覚書2)
○物事の捉え方を意識していいほうに。⇒一つ一つ落ち込んで気にしてたら、身が持たない。「え?」と思っても、一つ知識が増えたと思うように。今回はこうだったから、これからはこうしようと思えばいい。 しなやかな強さを少しずつ身につけていこう。○話してる相手がびっくりするような返答をたまにしてみる。⇒びっくりしてどきっとするし、面白いなと思う。 ○興味のあまりないことでも好奇心を持って聞いてみる。⇒自分の好きなことに興味を持ってもらったら誰だって嬉しい。いい質問できなくても、純粋にわかんないことを聞けばいい。 悩んでいることを話している時に、「それって見方を変えればすごいいい事なんじゃないの?」と言われてびっくり。目から鱗。そうなんだ。そうかも。 自分じゃなくて人のことだったらそう思えたりするんだけど、自分のことだと一気に弱気になっちゃう。 でも、見方をちょっと変えてみる、というトレーニングをこれからしていきたいなと思った。自分のために。 あと、話を聞く時は自分の主観や感情を先に出すんじゃなくて、まずは受け止めてあげることが大事だと改めて思った。なかなか難しいんだけど。大事に思ってる相手だとよけいに難しい。 でも、私もそうしてもらったほうが嬉しいから、私もそうしてあげられるようになれたらいいなと思う。 色んな人と話すと色んな発見があって楽しい。人という鏡を通して自分がよりよく見えるから。 3ヵ月後は8月☆いい種をまいていけたらいいな。お日さまのほうを向いて、心地よい風を感じて、のびのびと自分の花を咲かせよう。