今日の雑談 - 日本一しょうもない世界へ -
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あ…と言葉を失う瞬間。何がそうさせたのか分からないけどそこに届いたのは事実。
2011.02.14
コメント(2)
朝は遠慮なく食べる。その分夜抑える。
2011.02.09
コメント(0)
11%を切れなかった体脂肪率。実は最近体重計はあまり見てなかったのデスガ「あれ?また痩せた?」とよく言われるので乗ってみたらついに♪とは言っても…その理由がみつからない…。
2011.02.02
なかなか越えられないこの値一桁台は遥か遠く…。
2010.12.01
ついにこの半年間の成果を発揮する健康診断。体脂肪率はこの通り♪
2010.10.13
もうすぐアスリートの領域へ♪
2010.10.04
コメント(1)
ついに体脂肪率が12%を切る。しかし…体重が減らない…。
2010.09.22
ダイエットとなると、ついつい「無くす」方向に走りますが無くすことはとてもストレスフル。人間の脳はもとの状態に戻ろうと命令シマスカラ。まずは普段飲んでるビールを糖質オフにしてみましょう。カロリーがグイっと下がりマス。だからと言ってグイグイ飲まないように…。
2010.09.06
最近、どうやって痩せたの?と質問がおおくなってきたのでせっかくだからそのままブログアクセスに繋げようとする卑しい企画。あくまでも自分の方法なのでご参考までに♪第1回は考え方。モットーは金をかけない時間をかけない(短期で痩せるという意味ではなく)毎日少しずつたまにサボる
2010.07.30
ついに57kg代に突入少し長い壁を乗り越えた瞬間最後のゴールまで突っ走りまっせ♪
2010.07.26
ダイエットの調子はどうなのよ?とまわりから聞かれる始末。ほぼ目標到達。なかなか順調♪フットサルチームのメンバーに自慢するもトップメンバーのほとんどが12~13%…。なぜか反省…。友達から言われた通り…55kg目指そう…。ってなわけで次のステップへ♪
2010.07.07