詩と映画と日記

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  野に咲く花のように無心に

  きのう、一軒おいたお隣さんに救急車の音がしたように思いましたきょう、葬儀屋さんの姿が見えました諸行無常を思いますときどき、ご挨拶を交わすだけでしたけど寂しいです、ショックをうけましたご冥福をお祈りするしかありません人生は苦労がいっぱいですしひとは、自分では知らない間に死にますいま私は死んだ。と自覚できる筈はありませんそれでも、野に咲く桔梗のように心をいっぱいに充たす幸せもあります過ぎたことを何度も振り返っては嘆いたり自分を責めたり人を恨んでもなんの益もありませんからいま、ここにある命を愛でて今日をたいせつに生きていようと思います

  2013.02.01

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  なんでも、なんとかなるでしょう

  頑固ジイサマのインフルエンザはお陰さまで、少しずつ回復しているように思います秋に入院したときそろそろ階段は無理のように感じられたのでベッドを一階に下ろしておいてほんとうに良かったと思います先のことを心配しても不安になるばかりで仕方がないので今できる事を精いっぱいしてまだ出来ることに感謝しながらなるべく楽しく暮らそうと思います悪事を重ねて生きてきた訳でもないしそんなに悪いことは起こらない筈すべて何とかなると信じてゆっくり暮らそうと思います

  2013.01.31

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  頑固ジイサマのインフルエンザ

  ウンフルエンザA型にかかった頑固ジイサマは体温が、37度に下がり血液検査の結果白血球が減少せず炎症反応の数値が高いというインフルエンザの特徴が確認される数値だそうです肺の疾患があるのであとは肺炎に注意するようにと言われました先生に、こけたら立ち上がるのが大変なんですと言いましたら先生は、看護師さんにあんだけしゃべれたら脳の方は大丈夫でしょうと言われましたほんとに、口ばっかり元気なんやから〜足腰の衰え以外はいちおうヤレヤレです

  2013.01.30

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  頑固でも、インフルエンザにはかかりました

  2.3日、風邪気味だった頑固ジイサマ昨夜から発熱しました今朝、掛かりつけの先生に診ていただくとA形 インフルエンザと判明点滴をしてタミフルを貰いました熱が出るといつもですが足腰が頼りなくなりどうなったんやろうとすごく心配になります肺に疾患が有るので心配しましたがレントゲンには異常なしでしたタミフルが効いて無事に治りますように

  2013.01.29

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  可愛い生きものを飼いたい

  メダカと、ブルギルは、居るもののなにかもっと反応のある生きものを飼いたい気持ちの伝え合える生きものがほしいと思うこの頃です体調の良くないジイサマとふたりで家に居る時間が多いのでかわいい生きものがほしいと思うけど自分より長生きしそうなペットは無理だし考えています

  2013.01.28

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  『健康自立力』　一生懸命に読みました

  脳神経外科の医学博士の田中佳さんはこの渾身の著書のなかで言っておられます身体の細胞は日々新陳代謝が行われています胃腸の粘膜は4、5日皮膚は28日白血球は20日筋肉は3ヶ月骨は7、8年で入れ替わるので生まれつきの体質は不変ではなくよい生活をすると体質が変わるのは可能健康を保つには自己免疫力が大切その免疫力をあげるにはなるべく良い食事をして腸内の細菌を善玉にすること笑いのある生活をすることストレスを発散すること良い眠りを得よう適当な運動をしよう良い食材、良い環境といっても不可能なことも多いから善玉菌たちの集まりであるEMの『発酵力』を使うと良いEMはあらゆるものの腐敗や劣化の原因となる酸化を防ぎ蘇生へ導くおなじように微生物の働きでも善玉微生物の働きは発酵で有機物を分解して、我々の役にたつ働きをする発酵した食品は健康によく長持ちする悪玉菌による腐敗は分解して出来たものが人の役には立たないしかし悪玉菌も自然界においては動植物の死骸を腐敗させ分解して土に返す大切な役目をもっているウイルスに対する免疫力アレルギー自己免疫疾患のリウマチコウゲン病甲状腺機能亢進症そのほか免疫異常ではEMによって免疫力が上がれば病気に打ち勝つことは難しくないガンになる人とならない人の違いは免疫力の差ですから発想の転換をして元気に長生きしようこの一冊から大切なことをたくさん学びました医学会からのバッシングも恐れずに本当のことを書いていただいてとても勉強になりました田中佳先生のご健康とご活躍をお祈りします

  2013.01.27

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  『健康自立力』　前回のつづき　えっ! 減塩してはいけない

  脳神経外科の医学博士の田中佳さんの著作から国産だから安心でしょうか？日本は世界的に見て大量の農薬使用国で面積当たりの農薬使用量はビックリ! アメリカの８倍だそうですそして2008年の都道府県別の農薬出荷量の第一位は静岡県だそうですお茶の葉はお湯で抽出して飲みますね農薬はダイジョウブなのでしょうか農家の方は自家用の野菜は無農薬で別に栽培するのはなぜでしょう農薬が身体に悪いことを知っているからです280mlの清涼飲料水には砂糖が30g入っている連日飲み続ければインシュリンの感受性が下がり糖尿病にひた走り冬に手間暇かけて育てたトマトは夏のトマトの7分の1程度の栄養旬の食材が健康な体を作るということビタミン剤を飲んだらビタミン臭いおしっこが出ますねこれは身体が要らないと捨てたものミカンをいっぱい食べてもビタミン臭いおしっこが出ないのは身体が取り入れたから狂った油・トランス脂肪酸のことは油は加熱されると酸化し繰り返し使うとトランス脂肪酸がより増えます減塩の間違い天然の塩には塩化ナトリュームの他に各種のミネラルが10～20パーセント含まれているが精製塩は塩化ナトリュームが99％で人体に必要なミネラルは含まれていない海水血液羊水リンゲル液は同じ割合の塩化ナトリュームを含んでいる不思議!だから天然塩に限っていえば体に必須なので減塩してはいけない次回につづく

  2013.01.26

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  『健康自立力』　前回のつづき

  脳神経外科の医学博士の田中佳さん著の中から妙な体調不良や不眠症が改善しなければ近くの電信柱に巨大なトランスがないか携帯の中継基地や、変電所が近くにないか携帯電話を枕元に置いていないかもしあればねる位置や向きを変えてみましょう電化製品から発せられる電磁波高圧送電線、携帯電話の電磁波の体に及ぼす影響については小児白血病不妊や流産率の増加不眠症脳腫瘍感情の不安定化など様々な健康被害が報告されているが外国に比べて日本は対応が遅れている自分の健康は自己責任です自分で守らなければと強く思います次回につづく

  2013.01.26

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  『健康自立力』　前回の続き　

  脳神経外科の医学博士の田中佳さん著菌と聞くと不潔なものとか悪いもののイメージがありますけど実は、私たちの身体は腸に住んでいる善玉細菌群と皮膚に住む常在菌群によって身体は隙間なくコーティングされ菌によって守られているのだそうです納豆菌にまみれて糸を引く納豆を平気で食べているしカビの生えた鰹の薫製を削って出汁に使います黴びた米から作るお酒を飲んで酔っ払います黴て形の崩れた大豆を出汁に溶いて味噌汁と言います何十億もの乳酸菌が入ったヨーグルトを食べます人類と微生物は切っても切れない関係のようですが役にたつ善玉菌と悪玉菌と日和見菌がいるそうです善玉菌は、とても役に立つものですがストレス、疲労困ぱい、睡眠不足、便秘抗生物質、保存剤などは、善玉菌を弱めるそうですアトピーの方の皮膚は皮脂が少なく常在菌も住めない状態なので洗いすぎず常に保湿を心がけて常在菌を飼う努力を女性がビデを使いすぎると善玉菌を痛めつけて悪玉菌を繁殖させてしまうから注意とは言っても悪玉菌も動物の死骸や落ち葉を腐敗させて土に返す働きがあり悪玉菌も必要人類よりもずっと前から地球に住んでいる菌類は人類がいくら薬剤を開発しても容易に薬剤耐性能力を獲得するというわけで人が菌を排除しようとすればするだけ新たな能力をもつ菌を生み出す今日はここまでにしてまた次回に

  2013.01.24

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  今日の一冊は　『健康自立力』　　EMその4

  著者は、脳神経外科の医学博士の田中佳さんです目からウロコが落ちるような大切なことがいっぱい書かれてるので忘れないように少し整理して書いておこうと思いました病気になるとお医者さんが治してくれると思っているのは不正解で病気は自分の治癒力(免疫力など)で治すのであってお医者さんは手伝いをするだけ病気になって、しんどい思いをしお医者さんにかかりお金を使い大なり小なり必ず副作用のあるお薬を飲むことを選ぶかあるいは良い水、良い食べ物を心掛けて良くない生活習慣を改め免疫力を高めて病気を予防するか選ぶのは自分です若いからと安心して考えなしに暮らしていると後悔先に立たず還暦の頃には困ったことになるかもなぜ病気になるかについて外環境紫外線、光化学スモッグ、排気ガス、酸性雨、電磁波、建材などの科学物質、ウイルス食品、水農薬散布、残留農薬、ポストハーベスト、合成添加物、トランス脂肪酸、野菜自身の栄養不足、家畜飼料に添加物、BSE、一部の水道水個人的問題喫煙、運動不足、偏食、過度のストレスなどひとの体は食べたもので出来ているので良い食材が良い体を作るのは当たり前煙草をやめて、その分で良い食材を美味しく食べよう身の回りには微生物があふれているが中には有用な善玉菌と害のある悪玉菌があるから善玉菌が活動しやすい環境を心掛ける善玉菌は１)食物を消化し 栄養分をさらに小さく分解して吸収しやすくする2)乳酸菌は乳酸を作るので酸性になり　アルカリ環境が好きな悪玉菌の勢力を弱める3)免疫力を活性化する。　免疫物質のインターフェロン 異物を食べるマクロファージ、　がん細胞をやっつけるNK細胞などの活動を高める体内のリンパ球の60％もが腸に分布しており外敵をやっつける抗体も60％が腸で作られる腸は体内で最大の免疫器官今日はここまで勉強しましたつづきはまた次回に

  2013.01.23

• インフルエンザの予防について　掃除機の復活　EMその3

  ひゃ～っ！ びっくり!まるで戦国時代か先日の選挙みたい私たちの身体には皮膚にも腸にもあらゆるところにいろいろな常在菌が住んでいるらしいのです常在菌には、善玉菌と悪玉菌と、日和見菌がいていちばん数の多い日和見菌は加齢や疲れやストレスや偏った栄養などで身体がバランスを崩すとスワッ！とばかりにたまちまち悪玉菌に味方をするそうです今年もインフルエンザの季節になりましたインフルエンザのウイルスには抗生物質は効きません開発されてホッとした、タミフルも効かない新型インフルエンザ・ウイルスも出現してそうですウイルスは、低温、乾燥を好むので室内の湿度を保ってよく手を洗い水道水でうがいをするのが良いですね(うがい薬や消毒薬は、身体の皮膚や粘膜の良い常在菌も殺してしまうそうです)いちばんの予防は、免疫力を高めておくのが大切かと思いますEMは善玉菌のかたまりです世界文化遺産の東大寺の美しい『鏡池』にアオコが発生して水が汚れ、臭いがひどく、魚が死んだときEMで浄化されたそうです目に見えないものはなかなか信じがたいですけど本当らしいと思いはじめています##########################修理に出していた掃除機が戻ってきました新品のように吸引力が復活していますぎりぎり5年の保証期間内だったので無料でしたありがたいです

  2013.01.20

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  健康でありつづけるために　EMその2

  私は病気になると病気を治すのはお医者さんの責任のようにして病院に行きますそして、こんなに飲んでも大丈夫かな～と不安になるほどのお薬をもらいますそして高価なお薬を税金で何割か負担してもらって飲みます国の医療費はさぞたいへんでしょうと思います自分の健康を保つのは本当は自己責任の筈なのに医療に頼って暮らしています予防医療に積極的に取り組んでいらっしゃる杉本一朗先生のお話ではいまの日本の医療はどうして病気になるかを考えたり予防に力を尽くすより病気の事後処理に力を入れているので病気は減らず医療は破綻しそうなので病気にさせない医療を目指すべきだEMをとりいれた予防医学を実践するために沖縄照甦クリニックを設立されたそうです(実は先生も最初はEMに懐疑的だったそうですが)病気を防ぐには免疫力が大切です免疫力を作るのは良い食べ物、良い水、良い環境そして、よく体を動かすことが大事それと共に、どう生きるかという目的があるかないかの『生きざま』によると語られています口から入れたもので体はできていますが世の中には加工食品があふれています化学物質や電磁波もあふれていますEMを使った有機農法で野菜や穀類やたまごを生産して体に必須の大切なミネラルやビタミンを多く食べましょうと活動されていますミネラルは骨や歯や筋肉の成長を助けたり臓器や神経の調子を整えたりしますミネラルにはカルシウム鉄マグネシウムナトリウムカリウム銅亜鉛ヨウ素リンセレンマンガンクロムなどがあります精製された食塩にはミネラルは無く化学物質だとはよく耳にしますEMとは Effetive（有用）Microorganisms（微生物)の 頭文字に由来しているそうです次回につづく

  2013.01.19

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  セシウムも減らしたそうです　EMのちから その１

  ボケ防止にでもなればとブログをはじめて9年が経ちましたさぼり勝ちの、こんなささやかなブログを訪れて仲良くしていただいて皆さまには、いつも心から感謝していますさて、皆さまはEMという言葉を聞かれたことがお有りでしょうか？私は去年、若くかしこい方から教えてもらったのですが目に見えるものではないので、すぐには理解できず半信半疑でしたけど今は少しずつ分かってきましたそれで、ぼつぼつ書いてみようと思いますEMとはEffetive（有用）Microorganisms（微生物)の頭文字に由来しているそうです人生は健康な体があってこそと安全安心な農産物を生産するのを目的に1941年沖縄県生まれ名桜大学教授、琉球大学名誉教授の比嘉照夫教授が長い研究の末に30年も前にEMを開発されましたいまでは世界の130ヶ国で活用されています地球上には数えきれないほど多くの有害や、有用な、微生物が存在しますがそのなかから30種類以上の有用な微生物を合わせてEMは開発されましたどぶ臭い匂いの原因である硫化水素などの有害物質を分解する光合成細菌いきものの腸内や植物などに存在しヨーグルトやチーズ、納豆、漬け物などの発酵食品を作るとき酵母と協力して発酵を進める乳酸菌発酵することで物を腐らせずに保存できる発酵の過程で微生物が酵素という物質を生み出したパン、お酒、ワイン、ビール、味噌、醤油を作るときに発酵を助けるイーストは酵母汚染が進みほとんどいきものがいなくなった日本橋川に2年間EMを投入し続けたところ川がきれいになり魚たちが帰ってきましたスマトラ沖地震の津波の被災地ではEMが悪臭の分解や環境浄化に大活躍しました次回につづく

  2013.01.18

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  成人式

  友人のお孫さんが成人式を迎えられたそうで目を瞠るばかりに可愛い双子ちゃんの振袖姿の写真を送っていただきましたここにお見せすることはできませんけど素晴らしい成長ぶりに感動して胸が熱くなりました健やかにお幸せにとお祈りします因みに今日は我が家の息子夫婦が18回目の結婚記念日を迎えました健康で仲睦まじくと願っていますあの日の翌々日に阪神大震災が起こりたくさんの方が被災されたのを忘れることができません亡くなられた方々のご冥福をお祈りします

  2013.01.15

• 不思議なご縁を思います

  毎度のことながら今日もまた、Oさんのお宅を出会いの場に使わせてもらって気の置けない友人３人で今年はじめてのお喋り会をしましたそれぞれ心身の痛みを抱えてはいますけどそれらはいっとき何処かに置き忘れて屈託ない笑顔と元気な声が最高にウレシイひとときでした逢いたいと思い、思われるのはなんて幸せなことでしょうお師匠様先輩ともだち家族仲間めぐり会えた得難いご縁を大切に心を開いて慈しみ合い気持ち豊かに暮らしたいと思いますご苦労なことばかりと思いますけど安倍政権に頑張ってもらってみんなの懐も豊かになりますように切に願っています

  2013.01.13

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  お正月はおわりです

  ひとりだけ（一匹）残っていたこの子も、さっき帰ってしまい火が消えたように静かになりましたリズム、8歳の女の子です又いつもと同じ穏やかでちょっと退屈なわが家に戻りましたさぁ～明日からなにして頑張ろうかしら

  2013.01.07

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  ミラノ・スカラ座　『カルメン』に思う　妖しく哀しい美女達

  録画をして楽しみにしていたビゼーの名作オペラミラノ・スカラ座の『カルメン』を見ましたカルメンはグルジア出身の新星アニタ・ラフヴェリシヴィリまだ26歳だそうですが堂々の(体格も)カルメンで大抜擢されたのが納得できますヨナス・カウフマンはホセを演じる為に生まれたような魅力的な美男で美声で美しい体エスカミーリョはアーウィン・シュロットもっとたくさん華やかな闘牛の場面が有ったらいいなとすこし物足りなかったですダニエル・バレンボイムの指揮はとっても素敵エンマ・ダンテの演出はだいぶ変わっているように思います「ハバネラ」「闘牛士の歌」などに酔いましたその余韻でか情熱的な悪女???達がいろいろと思い出されました思いが叶わず、ヨカナーンの首を所望したユダヤの王女サロメ白鳥の湖の黒鳥は悪魔の娘オディール椿姫の高級娼婦ヴィオレッタノートルダムのセムし男のジプシー女エスメラルダ泉鏡花の高野聖の男を騙して動物に変えてしまう女英雄ユリシーズを虜にしたキルケーイアソンに恋をしたメディアは父王や兄弟を裏切ってまでイアソンを助けて結婚したのに夫の裏切りに遭い怒り爆発自分たちのこどもを焼き殺してしまうサムソンの力の源の髪を切ってしまったデリラそれぞれ妖しいばかりの美女で激しく狂おしく命がけで男を愛し穏やかに生きられない哀しい存在でとっても、心惹かれます生きているうちに一度でいいからミラノのスカラ座でオペラを観たいそれが私の夢です

  2013.01.06

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  皆さまのご厚意に感謝を込めて

  今年も、とうとう最後の日になりましたこの１年たくさんの方のお世話になり励まされ助けられてなんとか過ごすことができました心からの感謝を申し上げますありがとうございました皆様に、素晴らしい新年が訪れますことを心よりお祈り申し上げます来年もどうぞよろしくお願いいたします

  2012.12.31

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  『山中伸弥先生に人生とips細胞について聞いてみた』

  さいきんお近づきになったMrs Uponwaterさんの素敵なブログでこの本を拝見したので私も読んでみました　　Mrs Uponwaterさんのブログは、ここですお訪ねになってみてくださいませ誰でも読めるようにと配慮されたのでしょう解りやすい文章なので、ワクワクしながら一気に読めましたでも、専門的なところは、ちんぷんかんぷんでしたミシンの部品の工場を経営しておられたお父さんの勧めで医師を目指されたジャマナカなんて言われるほど手術は下手だった（本当は下手ではなくて丁寧だったと私は思いますけど）これらのことはよく報道されていますので私にとって興味深く印象に残ったのは研究者にとっても人生にとっても、VとWが大切だVは、ビジョンWは、ハードワーク夢を持って力いっぱい仕事をすることでしょうか科学は驚きに満ちているアメリカ後うつ病に苦しまれたことどの細胞も、個体全部の設計図を持っているいったん分化した細胞を初期化することができる科学技術は必ず進化するので理論的に可能なことは、いずれ必ず実現するiPS細胞は再生医療を可能にするが創薬分野への応用の方が凡庸性が高い本人以外からのものでも（本人のものは急場に間に合わないので）拒絶反応の少ないiPS細胞を利用することが可能一いちばん辛いときはその辛さを克服できる一歩手前だこれらが心に染みました亡くなられたお父様はご子息が臨床医であることをとても誇りにしておられたそうですがもし先生が臨床医のままだったとしたらこんな素晴らしい研究ができなかったでしょうから難病に苦しむ人々を多く救うことは難しかったでしょうこの本の締めくくりに先生はこんな言葉を書いておられます『父にもう一度会う前に是非、iPS細胞の医学応用を実現させたい』先生が、家族を大切にされ、ご両親を尊敬なさって日本人で、大阪生まれで、とても誇らしく思います

  2012.12.30

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  『にもかかわらず希望がある』　　田中滋子さん著

  著者の田中滋子さんと親しくしていらっしゃる方からこのご本を戴きました田中滋子さんはわが家から歩いて10分ほどのところに住んでいらっしゃるのですが残念なことにまだお目にかかったことはないですいま85歳になられていますがお元気で英会話を勉強されているそうですこの本はご主人の田中真希夫さんの闘病の記録であり滋子夫人の介護日記でもありますがそれとともにおふたりの変わらない愛とメゲない生き方が紡がれています真希夫さんは48歳の時　肩に疼痛があり50肩と診断されました51歳　　　右足の引きずり、右手の指先の震えがあり　　　　　 パーキンソン病と診断されました56歳　　　声が小さくなる　字が書きにくい　　　　　　手の振りが小さくなり歩きにくい58歳　　　発病して7年　勤務先の東レを休職　　　　　転びやすく、ひとりで散歩が心配になる60歳　　　退職して、滋子さんの実家の広い敷地内に　　　　　　お住いを構えられました61歳　　　寝たきりにならないさせないを目指して 在宅長期療養老人ショートスティ、通院療養ディケアの施設　　　　　"""みのお社会福祉研究会"""を発足させられました現在ならこんなには、ご苦労をされなかったでしょうに当時はまだ治療法が進んでいなかったので歩行困難食事を飲み込みにくいので摺りつぶしの食事しゃべりにくい度々の発熱肺炎を何度も経管栄養になり胃瘻おむつ人工呼吸器いろいろと、たくさんの困難を超えより良い医療を求めて転院を繰り返されました名古屋大学附属病院大阪の住友病院大阪厚生年金病院大阪大学附属病院順天堂病院東京樽林病院関西労災病院野江病院国立武蔵野療養所国立刀根山病院淀川キリスト教病院国立療養所中部病院東京都立府中病院東大病院そして79歳で永眠されました31年に及ぶ闘病と介護は、さぞかし大変でしたでしょうに著者からは、不満の言葉も、嘆きも聞こえてこず介護の間も自分らしさを忘れずに保母の国家資格を取られたり、アルバイトもされています3人のこどもさんたちも立派に巣立って行かれましたさらに驚くことに著者は佛教大学社会福祉学科明星大学大学院教育学修士課程どちらも通信で卒業されています凡人の私には見習うことなどできませんが心を強く持とうと思う一冊でした

  2012.12.28

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  年の瀬なのに　水漏れ

  少し前から怪しいと思っていたのですがやっぱり、洗面台の下で水が漏れていましたお正月早々から水漏れ騒ぎは困りますので池田市の水道工事組合にお願いしましたらさっそく来てもらって狭いところに潜って解体して修繕してくれましたけどパッキンを取り替えただけなんで￥2000._でいいですと言われ朝一番に二人で来てもらって一時間ほどかかりましたのにほんとに申し訳ない気がしました電気屋さんでも水道屋さんでも大工さんでも左官屋さんでも腕に技術のある男が仕事をする姿にはいつも見惚れますスッキリ直ってありがたいです

  2012.12.27

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  第45回新書派協会展

  ムリ、ムリ、字は、ムチャクチャ下手なんですからゼッタイだめですぅ～ 遠慮しま～す書道と聞くだけでも走って逃げたいほど苦手なのに先生のやさしい笑顔の勧めに惹かれて習字を習い始めていつの間にか、7年ほどになるかと思いますほんとうにボチボチの練習ですのに去年、ビックリしたことに賞をいただいて、仰天しました連続の幸運は有るはずがないと勝手に決めて安心していましたら驚きました今年も奨励賞をもらいましたそれで今日は天王寺の市立美術館に行ってきました　お世話になっている新書派協会のホームページはここです(天王寺には動物園があって通天閣も見えます。ここは駅の近くです)お恥ずかしいですが

  2012.12.23

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  まろやかでチャーミングな　才女

  今日は、こんな素敵な一冊を読みました阿川佐和子さんの『聞く力』です自分が思っていることを相手に伝わるように話すのもなかなか難しいものですけど相手の話を上手に聞くのはもっと難しいことに思いますそれが、阿川佐和子さんの対談を聞いていますとどんなに気難しそうな相手でもいつの間にか佐和子さんのペースに引き込まれてにこやかになってこられますお茶目で、怖いもの知らずで不思議な魅力のある方と思い読んでみましたら屈託なさそうな気楽な筆致のなかに毎回、偉大な方をインタビューするというたいへんなストレスへの悩みを日々の研鑚と努力で前に進むたおやかで頼もしい人間性が伺えて楽しんで読めていろいろと勉強になった一冊でした

  2012.12.18

• 温暖化というけど

  今朝の室温は、4℃戸外は何度だったかわかりませんけど洗濯物を干すのの寒かったことさぶ〜さぶ〜と、勝手に、口が言います家にいるよりあったかいと思い体操に行きました自転車漕ぎ20分歩きを30分あんまり寒いので学校や、お仕事のひとが可哀想に思えます晩ごはん食べんでもいいからぬくぬくとお布団に入って寝てしまいたい今日です大雪で何処にも被害が出ませんようにと念じます

  2012.12.10

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  考えました　背景が透けて見える　年賀状

  今年は、少し違う年賀状を作りたいと思ったのでナケナシの頭脳を総動員して作ってみましたまずお正月らしい綺麗なバックを置いてその上に、くっきりと文字を書く　ここ迄は簡単です(本当は、そう簡単でもなかったですけど)その文字が、バックの上に乗っているだけでは物足りないので文字を透して下に綺麗なバックも見えるようにバックと文字の間に半透明なものを入れてみよう３日ほど考えに考えた末頭がぶっ壊れそうになりながらやっと、こんなんが出来ましたえへへっ!　 ウレシイ　ヾ（´▽｀）　ついでに、頑固ジイサマの作品も下に

  2012.12.08

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  体操に行きましたよ

  朝は、がんばったつもりで我ながら呆れるほど失敗の山を作りながら年賀状の印刷を済ませましたそれから、思い切って9年ぶりに、スカイ・アリーナへトレーニング???　に行きました歩くマシーンで20分自転車こぎも軽い負荷で20分優しげなトレーナーさんに頼んでスクワットとつま先立ちを習いました来週から、チョット頑張ろうと思っています

  2012.12.07

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  花と嵐と私

  喜びはコツコツと辛抱強く忘れるほど長い努力の末いつしか蕾となって膨らみあるとき一気に晴れやかな幸せの花になり爆発する災難はそこはかとなく忍びよる後悔の塵は音もなく降り積もりいつしか大きな塊となり空を切り裂く雷のようにいきなり頭上に炸裂する仰天し心痛めるにんげん哀れその訪れは遅くとも良いことも悪いことも所詮、自分のしたことはきっと自分の頭上に返ってくるのに

  2012.12.02

• ホッと、心あたたまる贈物

  黒豆の炊いたの、キスの干物、無農薬の小豆、海苔、200km離れている友人から心のこもった品々を貰いましたその中に、柚子があったので蜂蜜入り紅茶に浮かべて飲んでみましたら友の笑顔が見えるように思いました遠くにいても、度々会わなくても変わらず通じ合えるのが嬉しく思えましたそろそろお歳暮の季節になります昔は面倒に思っていましたけど今は、ちょっとした贈物をして日頃のご厚意に感謝をしたりご無沙汰の償いをするのも良いことかなと思うようになりました

  2012.11.28

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  北近畿豊岡自動車道の延長が開通

  私たちの日本は真ん中に背骨のような山脈が通っていますから日本海側の北と太平洋側の南では特に冬場はお天気が全然違います北の天気予報を注意して見ていてやっと今日、多分今年最後になるお墓参りに出かけました出発した5時半にはまわりは、まだ真っ暗闇のなかでした池田から中国道に乗り神戸、三田、篠山を過ぎますとだんだんと深い山地にかかってきますあちらからも、こちらからも山あいから霧が湧き出て真っ白です前の車のテールランプを頼りにゆっくりと進みました気温は0℃凍結注意の標識が見えますこれ以上寒くなったら怖くて来れないなと思いながら吉川から北に向かう舞鶴若狭自動車道に乗る頃には空が明るくなってきました舞鶴若狭自動車道で春日まで行き春日から北近畿豊岡自動車道に乗りましたいつもは、山東で北近畿豊岡自動車道を降りてしばらく生活道路を通るのですが北近畿豊岡自動車道の延長分が開通していて今日は養父まで続けて行けましたなんと昨日から開通したところだそうでラッキーでしたずいぶん時間の短縮になりましたし走りやすくて楽でしたこれからは、この道で行けるのでとってもありがたいです雪に覆われて厳かに聳える氷ノ山が目に焼きついています

  2012.11.25

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  忘れてはならないこと

  むかし日本が戦争に負けて 国中が飢えていた頃のことでした 山の向こうに陽が落ちて 暗くなるまで一緒にあそんだ 同い年の太郎ちゃんは 魚屋さんの息子でした いつもお腹を空かせて 痩せこけていた私に 太郎ちゃんは言いました うちに嫁に来い まいにち白いご飯に 魚を添えて食べさせてやる その頃の米は貴重品でしたので どこの家でも麦飯を食べていました その雄々しかった太郎ちゃんも きっとお嫁にいくと請け合った私も 敗戦から復興する国とともに おとなになり別々の家庭を持ちました こどもや孫も出来ました お墓参りのときに魚屋さんに寄り 店主になって働く太郎ちゃんを見ますと なにかしら胸の温まる気がしました それが この前お墓参りのときに お店に寄りましたら お父さん似の息子さんが居て お父さんは亡くなりましたと言いました そのとき私は 人生の階段を一段降りたように思いました 今も世界には戦争が絶えることなく 貧しく飢えに苦しむひとがあります 少し前には我が身にあったことですし 忘れてはならないことと思います

  2012.11.18

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  『ハリー.ボッターと私に舞い降りた奇跡』と、人生の終わり方について

  今日の一冊は『ハリー.ボッターと私に舞い降りた奇跡』著者はハリー.ボッターを翻訳された松岡佑子さんです著者は、こどもの頃『若草物語』『ロビンソン.クルーソー』『巌窟王』『ジャングルブック』『小公女』『小公子』などを読み耽った本の虫だったと聞いて一気に親しみを感じました娘と一緒に、この本の発売を心待ちにしていた頃が懐かしく蘇ってきました 勉強に熱中した学生時代のこと通訳の仕事のこと最愛のご主人が亡くなったことなど半生の自伝になっていると同時に日本では、まだ知られていなかった『ハリー・ポッター』の価値を見出して渾身の翻訳をし、出版されたご苦労とわくわくする喜びが書かれています本を開いて1頁目から ハリーハーマイオニーロンハグリッドダンブルドアヴェルデモードホグアーツダイアゴン横丁キングクロス駅の9と4分の3ホームなどの名前が目に飛び込んできて一人一人登場人物が思いうかびぐいぐいと引き込まれました翻訳のご苦労がとても興味深くびっくりすることが沢山ありました作者のローリングの意図を損なわないようにカタカナ、ひらがな、漢字ルビをふるなどと工夫を凝らして言葉を選びときには言葉を作ったそうですもう一度全部を通して一気に読んでみたい思いが強いですそれから、とても勉強になったのは94才のお父さんの最後のくだりです早くあっちの世界に行きたい。一切延命措置はするな。ただ、痛みだけは取り除いてくれ。と医者に厳命し食べ物は一切受けつけずお湯だけ飲んで死を待ち枯れるように死んでいった。ほんとうに、ほんとうに私も、そうしたい気持ちです

  2012.11.16

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  Twitterではないけれど　これが私のつぶやき

  水泳をやめてしまったので散歩を増やしました一日に一万歩歩けたら良いなと思っています散歩をしながら小さな声で家族や友人の名前をひとりひとりつぶやきます心身ともに元気ですように友達と仲良くしますように部活と勉強をがんばりますように穏やかな心で暮らしますように禁煙が守れますように今以上シンドくなりませんように家事と仕事と子育てご苦労さま体を大切にしてくださいお父上の手術が無事に成功しますように法事お疲れ様でした、ゆっくりしてくださいね膝の痛みが出ませんようにゴルフを楽しまれますようにご主人様の体の痒みが収まりますように遣り甲斐のある仕事にめぐまれますように癌が暴れませんように痛みが出ないように温めてくださいね家庭が円満ですように頑張ってたくさん泳いでください子育て頑張ってねそしてみんなみんな一生自分の脚で歩けますように歩きながら独り言を言うへんなおばさんと思われているでしょうけどこれが私のつぶやきです

  2012.11.12

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  今日の一冊は　『奇跡を呼ぶ100万回の祈り』

  　 著者の筑波大学名誉教授の村上和雄さんは本書の印税を東日本大震災の被災者の方々へ全額寄付されるそうです著者は、祈りについてひとは、無力だから祈るのではなく祈りには思いもよらない力があるから祈るのですと言われています(本文より)科学が発達した現在不思議だった事柄がいろいろ解明されたので数値で表し証明できないないものを信じられなくなったような気がします昔は敬虔な気持ちで敬っていた目には見えない神秘なものへの思いや偉大な自然への畏敬の念が失われつつあるようにも感じますでも私たちは、どうしようもない困難のとき心を込めて祈りますと気持ちが楽になりますまるで、おさなごが父母に頼るように見えない偉大な存在に向かって祈ります大切なひとが、近くにいようと遠く離れていようと非力な私は、だいじな人の幸せを願い祈ることしかできませんけど心を込めた祈りが確かに届いたと感じたことは何度もあります日本人がずっと使ってきた言葉については下のように書かれていますありがとう　(有る事が難しい程のことへの感謝)いただきます　(自分以外の命をいただくことへの感謝、作ってくれた人への感謝)おかげさまで　(神仏や、ご先祖さまなど目に見えない存在への感謝)この本を読ませてもらい静かに自分を振り返ることができましたお薦めの１冊です

  2012.11.09

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  今日の一冊は『しあわせは微笑みがつれてくるの』ジャンヌ・ボッセさん著

  96歳のジャンヌさんはおしゃれで素敵な笑顔の方ですわかりやすく人生の大切なことを話してくださっています私の心に沁みた言葉を下に書いてみました静かな時間を持ちましょう愛とは、相手を敬い、あたたかい気持ちを持つこと心配の種を拾っても、それを育てないことひとを許すことで、自分が楽になるどんな苦しみも、永遠に続くことはないものに執着するのをやめましょう老いを淡々と受け止めましょう96年も生きるにはさぞ、たくさんご苦労もあったでしょうに穏やかに優しく美しく年を召されていてお手本にしたいと思いました

  2012.11.07

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  今日の一冊は　『それでも人生にイエスと言う』

  深く深く考察されていてまるで哲学書のように難しく私は考え考え前に戻っては読み返すを繰り返しながら読んだのでなかなか進まず一冊読むのに一週間かかりましたけど読んだ甲斐がありましたこの本はV・Eフランクルさんがナチスの強制収容所を解放された翌年に大学で講演されたのを収められたものですフランクルさんは『夜と霧の』の著者ですフランクルさんは講演の最後に言っておられます困難と死にもかかわらず身体的心理的な病気の苦悩にもかかわらずまた強制収容所の運命の下にあったとしても人生にイエスということができるのですフランクルさんが引用しておられるインドの詩人のタゴール(ノーベル賞受賞)の詩は私は眠り　夢を見る、生きることが喜びだったら　と。私は目覚め気づく、生きることは義務だと。私は働く　すると　ごらん、義務は喜びだった。この詩を読んで心が震えました

  2012.11.03

• アイパッド、休眠中です

  愛用のアイパッドがなぜか充電できなくなってしまいましたなんでかな～よく見ると本体と充電器を繋ぐケーブルの端の金属から白い錆が出ていました同じケーブルが電気屋さんにあるか分からないのでまずアップルに電話をしてみました新しいケーブルを送ってくれるそうです無料ですって、ラッキーついでに錆びた原因についても尋ねてみましたよくわからないものの、どうやら加湿器の近くにおいていたのが良くなかったようですというわけでアイパッドは休眠中ですこし不便しています

  2012.11.02

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  大の気に入りです　『ミセス・ダウト』

  監督クリス・コロンバスキャストロビン・ウイリアムズサリー・フィールド いろいろな声を絶妙に使い分けてユーモアたっぷりのダニエルは声優として働いていますがささいなことで仕事を辞めてしまいますとってもやさしい父親ですがバリバリ仕事の出来る妻には頭が上がらず、尊敬されていません妻の留守中にこども達と大騒ぎをしたことでとうとう妻は切れてしまい離婚することになりましたそして、なんとしてもこどもたちに逢いたい父親の一心が考えさせた傑作なこと可笑しくて哀しくて笑い転げながら人生の矛盾と不条理を思いますロビン・ウイリアムズの笑顔が大好きですときどき見直したくなる傑作です

  2012.10.28

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  退院

  頑固ジイさまは２度目の総胆管結石の手当を終えて11間の入院生活から復帰しましたワガママぶりは普段より一層増幅なにもしないのも徹底していますがまぁ～　生きていて良かったです

  2012.10.27

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  楽しみに待っています　『　ダウントンアビー　season 2』

  連続ドラマはあまり見ないのですけど渋い演技が素敵な女優のマギー・スミスの名前があったのでふと見始めた「ダウントンアビー」が面白くて癖になりました100年ほど前のイギリスでのお話です「ダウント ンアビー」といわれるお城のような豪壮な大邸宅がありましてその館に住む貴族の一家と一家に仕える使用人たちのひとりひとりの生き様が興味深くてseason1を見終えたいまseason2を待ちかねていますダウントンアビーに暮らすグランサム伯爵はイギリス紳士とはかくの如しというような魅力的な紳士ですその長女の婚約者である爵位と屋敷を継ぐ後継者の若者がタイタニック号の沈没によって亡くなってしまったショッキングな出来事から物語は始まりますグランサム卿には適齢期のそれぞれ個性的な3人の娘があります背景は100年前の隆盛な時代のイギリスです貴族の華麗な暮らしぶりにはまったく目を見はるばかりで楽しんでいるうちにseason1は、終わりましたseason2では、第一次世界大戦の時代が描かれるようで心待ちにしていますスターチャンネルで放映されます

  2012.10.26

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  「マーガレット・サッチャー　鉄の女の素顔」

  今朝も早起きして、こんなDVDを見ましたこの作品は特別に気を入れてたのしみに見ましたその訳は、字幕の翻訳者が仲良くしてもらっている内山由貴さんだったからですパッケージの名前を見たとき嬉しくてたまらず胸がいっぱいになりましたたゆまず勉強されて良いお仕事をされていますメリル・ストリープ主演の「マーガレット・サッチャー　鉄の女の涙」という映画のDVD発売に合わせて発売になった「鉄の女の素顔」というドキュメンタリーDVDです女優が演じる映画も素晴らしいですがドキュメンタリーには、また違う迫力があります映像から見えるサッチャーさんは確固たる自信と信念を持ち情熱と勇気に充ちて女性としての魅力にも溢れていますキャロルとマークというかわいい双子を育てながらよき夫に支えられて""なんてことないわ""という様子で家庭と一国の首相を長く務めたスゴイ方ですもちろん反対意見もあり独裁者だと言われもしましたが傑出したリーダーには違いありません私の記憶に鮮明なのはフォークランド紛争のことです侵攻したアルゼンチンを断じて許さず自国への侵攻は何があろうと許さない例え遠く離れた小さな領土であろうと断じて許さないと大掛かりな作戦を敷いてアルゼンチンを降伏させましたいまの日本に、こんな首相がいたらとため息が出ますサッチャーさんは国家の防御を確認するのは政府の務めですと言っていましたドキュメンタリーには、こんな言葉も登場しますどんな仕事にも悩みはつきものよ一人で悩んでも事態を悪くするだけ視野を広げてくれる話し相手が必要なの変革者であり、鉄の女と言われたサッチャーさんも炭坑労働組合のストライキに手を焼きましたその時に言われた言葉は自由を乱用すればいずれ自由は失われますでした抜きん出た統率力を金髪とやさしい微笑みで包んでながく祖国のために尽くされましたけど時代は変わり、人々は柔和なリーダーを求めはじめ人頭税導入の反発で退陣を余儀なくされました英国史上で初めての女性首相であるマーガレット・サッチャーさんが周りに、そうそうたる男たちを従えて国のために、人々の為に、働く勇姿に感動しないではいられませんでした

  2012.10.21

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  今日の一冊は沢村貞子さんの　『わたしの献立日記』です

  有名女優の沢村貞子さんですからさぞかし、毎日ご馳走でしょうと思いましたけど案に相違してわが家とあまり変わらないようすで主婦としても親しみを感じましたよく登場する献立は●鯛の塩焼き●エビフライ●グリンピースご飯●ひとくちカツ●ちらし寿司●すき焼き●焼き魚●てんぷら●お刺身等で材料は吟味されているものの特別高級でも贅沢でもなく普通に食べていらっしゃる様子で安心しました私が真似をしたいと思ったのはとても美味しそうな、ウニご飯とお母さまから習われた五目豆ですそれにしても何十年もの長い年月毎日のお料理をノートされていてスゴイわぁ～と感心しますけど私にはできないですだいたい恥ずかしくて書けない日も多いと思います大ハンセーイ　! ! 1

  2012.10.20

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  朝日を浴びるススキの美しさ

  少し山の方に行きますと今朝の気温は10℃と肌寒く秋の深まりを感じるこの頃です随分前に御殿場で見たススキのきれいだったことが忘れられず好きな音楽を聴きながらススキを求めて気儘に早朝のドライブを楽しみました

  2012.10.14

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  グッド・ニュース　秋の日

  山中教授にノーベル賞の受賞が決定したそうですめったにない嬉しい知らせに心が躍りましたおめでとうございます　　また『ソロモンの指輪』です今日のような喜ばしい日には、読みたくなりますノーべル文学賞を受賞されたコンラット・ローレンツ博士の生き物への愛が溢れる感動の一冊です""しゅめい菊""という名前だそうです今朝こんな可愛い花を戴きましたとても心和みます花に近づいて見ますとブルギルが、わが家の一員になって2年経ち元気に育っていますときどき、大きな口を開けて欠伸をします今年の春に生まれたメダカたちも元気です

  2012.10.09

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  　『ブッダのことば』と、書道の練習

  また、この一冊を読んでいますなぐさめられる言葉がたくさんあります　　　　きれいな先生が大好きで下手で恥ずかしいですけどゼンゼン、メゲもせず今日も練習に励みました笑ってください漱石さんの句です

  2012.10.06

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  ほんとに、早起きは三文の得です

  とうとうキレイさっぱりと仕事を終えることが出来て税務署や、税理士先生ともご縁が終わりました来年度からは税金と医療費が格段に安くなると思うと笑えますウレシイ!ですということで机とパソコンラックの両方は要らなくなり今朝パソコンラックを解体して机一つにまとめました面倒だからと先送りするより思い切ってすれば簡単でした家族が起きてくるまでに終わり部屋が広くなって明るくなりました早起きするとよく用事が片付きます

  2012.10.05

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  フィットネスを退会

  20年以上も楽しんで通ったプールをきょう退会しました頑固ジイさまは具合の良い日も多いですが体調の悪い日もあります一番大切な禁煙がまだ不確かなのでなるべく家を留守にしないで出来るだけ傍にいることにしました煙草は、きっちり止めないと1本くらいと安易に思っているとすぐ元に戻ります今までも何度も禁煙に失敗しているのになんでわからないのだろうと情けなく一昨日は珍しく言い争いをしました自分の体やから、分ってるほっといてくれ　なんて言い情けないです寿命は仕方のないことですけどしんどい目に遭いませんようにと願うばかりです

  2012.10.04

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  晩年の幸せのために煙草を止めませんか

  辛い経験を通して若者にも熟年の方にも申し上げたいです煙草を吸うとリラックス出来るというのは嘘です煙草を吸い慣れた体はニコチンが切れるとイライラしてきますそこで煙草を一服するとニコチンが充填されホッ!とリラックスするだけです煙草を吸う人は皮膚も口も衣類も匂いがします自分では気づかずあなたの体が臭いよなんて誰も言ってくれないだけです煙草は健康に悪いと知りながらそのうちに止めよう病気になったら止めようそう思っているなら今やめるべきですやめないなら晩年の覚悟が要ります昔のように50歳位で命が尽きるなら心配は少ないけれど煙草の害は高齢になって弱った体を痛めつけて穏やかである筈の晩年を損ないます煙草を吸うことのプラスをだいじにしてそのうちにそのうちにと禁煙を引き伸ばし高齢になって必要に迫られ禁煙しても積年の害毒を拭い去ることはできないのです煙草の害を知らないと禁煙を成功させるのは難しいですどのような害があるかを知って禁煙されることを心からおすすめします

  2012.10.03

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  墓参り

  お天気が良くて自分も元気に起きたので赤ちゃんの頬のように初々しい曙の空の下往復300kmのドライブに出発山々を超え霧をくぐりam:8時に到着しました下は途中の写真です早朝で空いているパーキング・エリア道の駅　ハチ北道の駅　但馬楽座　温泉もあります名産の但馬牛山の斜面にあります父母の墓石私が2歳の時に亡くなった父と母と姉と会ったことのない先祖たちの墓石の周りに生えた草をひき洗って撫でていろいろ話をしました

  2012.09.28

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  眼科に行ったことと、『夜と霧』の中の光について

  眼科に行ってきましただいぶ前から目がゴロゴロしてまぶたが滑らかに動かない感じが気になっていたので診察と検査の結果は年とともに涙が少なくなるのでゴロゴロギシギシするんですドライ・アイです黒目にちょっと傷が出来てますからお薬をあげますと言われてこれで一件落着でした今日の一冊は『夜と霧』を読みました読まれた方の感想を読みましたらもう一度読みたくなって再読しましたアウシュビッツの収容所では命の価値は、とことん貶められ飢餓と、寒さと、強制労働と殴打の日々人肉さえも食べたらしくで読むのもおぞましい限りですがそんな中にゴミの山から宝石が現れるような魂の輝くくだりがあります◎神様と契約を結んだある人は『自分が苦しみ、死ぬなら代わりに愛する人間には苦しみに満ちた死を免れさせて欲しい』神様にそう願ったのでしたそれ故、彼にとって苦しみも死も意味のないことではなかったのです若い命を家族のため国のため雄々しく捨てて散った特攻隊の若者たちに思いが行きます靖国を思います◎また作者には妻が生きているか死んだかを知るすべは、全くなかったのですけど心の中で、ひたすら愛する妻を思い続け語りかけ続けて生き延びる力を得たほんとうに人間のしたことだろうかと信じられないほどの惨たらしい記述の連続の中に鮮やかに光る慰めを見ました愛され愛することによってひとは生きていけるのですね

  2012.09.25

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  行くもの咲くもの

  ひと筆の紅を刷いて音もなく明けていく秋の空を見ながら健やかに育つものと喪われしものを思いました""虎の尾""に珍しく花が咲きました

  2012.09.24

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