[多発筋痛症]の記事一覧 | 詩と映画と日記

雨に追いつかない筋痛症の脚

今日は、ほんとうに、すっかり疲れ切ってしまいゴロゴロして、起き上がれないで居ましたやがて窓の色が暗くなって来ましたこれは、ヤバい！洗濯物を入れなくてはと思いはしても身体が動くたがらないので窓を見ていました突然、バシバシ、物凄い雨音でした仕方なく起き上がって階段を上がりますが筋痛症の脚ではおっつかず洗濯物は雨に濡れてしまいいました

2022.09.04

市民健診と猛暑と

朝から市民健診を受けて来ました日が沈んでも、まだ３２℃という暑さでゲンナリしながらも、少しだけでもと散歩へ後ろから追い越して行く方の汗の匂いも不快で楽しいとは言えない散歩ですが夜景だけは綺麗でホッとしました

2022.08.01

不思議

暑さが、本格的になってきました夏は、ほんとに苦手です、困ったものですふと、不思議に思うのですが私は生まれたときに出来なかったことで歩く、泳ぐ、階段を上がる、自転車に乗るこれらの行動は、しばらく忘れていても体は覚えていますもしかして、痛みも、記憶の問題ではないか？ふと、そんなことを思いました

2022.07.25

話してみるものです

　　　　　　　サボテンに花が咲きました今日は、整形外科の受診でした新しい先生と打ち解けたいのでちょっとだけ、お時間の邪魔にならないほどお話をしてみましたら変形性膝関節症の為の体操を教わりました多発筋痛症のことも、痛みはお薬で楽ですけどだるくて辛いと言いましたら筋痛症の方は、みんなそう言われますだるいんやね〜と言ってくださり先生と、ちょっと打ち解けましたおはなしをして良かったです

2022.06.13

慈しみの力

　　　　　　　　　　サクランボ『そうかぁ〜　痛いな〜』いつも、そう言いながら、私の膝を撫でてヒアルロン酸を注射してくださった先生は、もう居られません転勤で遠くへ行かれてしまいました新しいお医者さんも同じ注射をされますがどうも、あんまり効かない気がします気のせいでしょうか

2022.04.28

痛みについて

　　　　　　　夏野菜を待っ畑心臓の手術は出来るけど自律神経を整えるお薬は無いそうです私の病む多発筋痛症も原因が分からないのでストレスでしょう等と言われていますが本当の原因は未だ不明です今朝は痛いなぁ〜と思うので多分雨が近いのでしょうどこも痛くない体が欲しいですステロイドに頼らなくても良い日を願います痛みと付き合って暮らす何方にも痛みのない日が来ますように

2022.04.26

新緑の中で小鳥の囀りを聴きながら

今日は多発筋痛症の診察でした新年度で担当の先生も変わられて4月になり色々と変化がありましたこれまでお世話になっていた優しい穏やかな先生は転勤され新任の先生は、ハキハキされていますがまだ親しみが持てないので少し寂しい感じがしています帰り道で、緑地公園に寄ってみましたら気の早いサツキが今にも咲きそうに膨らんでいました高齢のご夫婦連れが多かったです車椅子を押して頑固さんと来たのを思いました孫達と遊んだ場所も懐かしく新緑がいっそう目に沁みました

2022.04.11

明日は元気に

担当していただいている先生の言葉に従いステロイドを少しずつ減らして今日は、3ミリにしてみたがやっぱり辛い脚、腰、何処となくだるくてシンドイ痛いと言うよりも重くて動きにくい感じ関節や筋肉が強張っている気がして辛いので０.5ミリ追加で飲んでみるとホッと、少し楽になったこの厄介な多発筋痛症め高齢になれば誰しも辛いもの長年酷使して来た体の部品たちが軋みだす人生を終えるのに未練はないが長患いをするのは避けたいこどもたちに迷惑をかけたくないそうは願っても、願いが叶うかは知る由もなく命という大切なものを持て余す罰当たりな私晴れたり、曇ったり、雨が降ったり今日はお天気がおかしいから、いけないのだ大好きなルイ・アームストロングの歌う『この素晴らしき世界』を聴いて元気を出そう

2021.09.12

多発筋痛症の診察でした

今朝は多発筋痛症の診察で市立池田病院へ来ました梅雨の頃から、痛みが再発しましたが予約がない日は診察は難しいので自分でお薬を塩梅して凌いでいましたが今日は先生に診ていただけるのを心待ちにしていましたお医者さまに会うのが楽しみとは変ですけど池田病院は、すっかり馴染みなので緊張もなく日課のようなものです入院したときも苦痛ではなく毎日の家事からすっかり解放されて楽でしたいつか最後のお世話になると覚悟しています忙しく働いておられる職員の方達を見ながらありがたいなぁ〜と思います

2021.08.20

痛みとの良い付き合い方

愛知医科大学の牛田先生の『慢性痛の痛みとの付き合い方』についてのお話を聞きました 100%痛みが治ることを期待しないで痛みを0にしたいと拘らずこんなものだと諦める運動することによって脳から痛みを抑える働きがあり筋力もついて楽になる『慢性の痛み情報センター』で相談出来る電話　0561-57-3000 平日の9時から5時まで私は、このお話を聞いてそうなんだと、気持ちが楽になりました

2021.08.14

果たして良いものか11種類ものお薬

内科、整形外科、市立池田病院、耳鼻科毎朝、お薬を飲む度に、不安になります胃の具合も良くないのに大丈夫だろうか気に掛かるので、今日は診察のついでに掛かりつけの内科の先生にお薬手帳を見ていただきました先生は、特に胃に悪いものはないそう言われたので、ひとまず安心ですけど多発筋痛症も、再燃中ですし耳かと思えば鼻で、鼻かと思えば歯で自分の体がどうなっているのか、サッパリお腹や、脚や色々痛むのに閉口です

2021.07.12

わが身の老いをしみじみと

　　　　　　　孫の夏の飲料整形外科を受診しました待合室では、ソーシャルディスタンスお隣さんとは話しません周りを見回すと若者は皆無大抵は年老いた女の方たちですみなさん、脚や腰を傷められていますやっと歩ける様子の方が多いです痛ましいですよそ目には、私も同じでしょう老いに連れて身体の部分が傷んできますせめて最後まで自分の足で歩きたいと切に思います

2021.07.05

１番の頼りは

大阪では、新型コロナ感染症が激増のため６５歳以上の高齢者は外出を控えるように知事さんの言われるとおりにしたいのですが病院には行かずには居られませんので今日は市立池田病院に行きましたそれから、リンゴジュースとプリンを作り頑固さんのお世話になっている施設へ届けました林檎は、シナノゴールドが終わりのようで今はサンフジが最盛期のようすです 2個のリンゴから、150ccほどのジュースが絞れます毎日手紙を書いて、ジュースと一緒に届けますが、返事は有りませんナシのツブテですそれでも書かないと、手紙がないとスタッフの方に言うそうですのでなんやかんや書いて届けています時々テレビ電話も試してみますがどうも、しっくりしませんし疲れるようなので一方通行の手紙ばかりですそんなことで寂しいことですが気持は通じて居ますし、１番の頼りですなにかしてくれるわけではないですがやっぱり１番の頼りです

2020.12.04

多発筋痛症の難儀

　　　　　　　　露草蒸し暑く寝苦しい夜が明けました今日は頑固さんの病院の付添いです私は筋痛症が再燃の為に痛んでいますプレドニンを5ミリ朝と晩に分けて飲んでみましたら朝は楽ですが昼間がだるくて駄目仕方がないので今日からは、また、朝5ミリにしてみましただんだんと楽になることを願っていますほんとに長生きは大変です

2020.09.18

自分で自分を騙すこと

あぁ〜　うれしい朝の涼しさに今朝もつい喜びの言葉が出ます暑さが退いて行くのが嬉しくてなりません大変だった酷暑が過ぎていきます暑い　暑い　毎日呻くように言いました暑いというから暑いのかも知れませんのに同じことで多発筋痛症の痛みは、痛い痛いと思えば痛くて辛いですけどなにかに夢中になっていると忘れます服用するステロイドも自分で自分を騙している部分がありますお薬を多めの5ミリ飲んだと思うと安心で痛みが楽ですが 3ミリにして、お薬が減ったと思うと明らかに痛みが増しますこれは、暑い暑い、と、似ています言葉に出すことの不思議でしょうか誰かのことを悪く思って愚痴を言うと良い気分ではありません嫌なことは繰り返し考えない忘れるに越したことはないです今回の多発筋痛症の再燃も僅かずつステロイドを減らして大丈夫、大丈夫と自分で自分を騙して楽になりたいと思っています

2020.09.11

自分でステロイドの塩梅

多発筋痛症を発症して2年半痛みと付き合ってきました15ミリから始めたステロイドを先生の指示によって少しずつ減らして来ましたが2度、ぶり返しがありましたその都度、お薬の増量をして逆戻りしました最近では2.5ミリで落ち着いていたのですが7月の梅雨の長雨と8月の猛暑が応えました1日おきに2..5ミリを増量しても辛くなり先生のご指示で様子を見て自分で増量しても良いと余分に処方していただいたので考えました4日から、毎日、5ミリiに増やして試しています10日間続けて楽になったら14日からは徐々に減量していこうと考えて2.5ミリの錠剤を半分に切り用意しましたしばらく、3.75ミリで様子を見てだんだん元の2.5ミリに戻って行けたらと思いますステロイドは、よく効きますが副作用がありますこの病気は、治らないかもしれませんから気長に丁寧に付き合って、なるべく楽に過ごしたいと考えています

2020.09.06

痛みについて

今朝は、ほんの少し暑さが柔らぎましたずっとエアコンの中に居ると暑さはラクですが痛みは楽ではありません多発筋痛症という膠原病を患って2年半痛みは、暑さ、寒さも、関係しますがその日の気分も関係するようです心と身体は繋がっているのを切実に感じます何かに熱中していると、痛みを忘れています辛いつらいと思っていると痛みは増幅します不思議なものです

2020.08.23

今日は絶不調

手術待ちの右膝が痛んできました膝自体も痛いですが、膝の裏側が突っ張り曲げにくく歩きにくく痛みますやっぱり右も手術しなければならないのかと鬱陶しい気持ちですなんで急に痛くなるのか全く分かりません自分の体なのに変なものですそう言えば自分の心も分かりかねます

2020.07.28

今は、あしたは

朝ごはんを済ませなんとか掃除と洗濯も終えてお昼ごはんと夕飯の支度も済ませてもう体力の限界ですやれやれと扇風機を独り占めしています朝はなんとか動けますが昼間は草花も頭を垂れる暑さにぐったり私は動く元気が有りません過去を振り返りますと子供たちの世話、母の介護、仕事、夫の介護私を縛っていたことからは解放されましたが今、自分の体の不調で思うように動けませんあしたは、どんな日になるのか思えば恐ろしいですが仕方がないです、精一杯頑張ります

2020.07.21

雨の朝

雨です心も体も痛くて辛い朝『椿姫』を聴きもう一錠、薬を飲む私の痛みなど大したことではない頑固さんの辛さを思う

2020.06.30

10種類も

夜明けが早くなりました 4時には窓に明るさが感じられます今朝も無事に起きています朝ごはんを済ませて、さて、お薬ですステロイド、痛み止め、胃薬、骨の薬血圧の薬、また胃薬、覚えきれないほど 10種類のお薬を飲みますこんなに医療費を使って生き延びる価値は何処に有るのだろと申し訳なく思います 10年も前から終活を心がけているのにまだ生きていますわが家も古くなって、いろいろと傷みました左官屋さんにも見てもらわなければなりません仕方がないです今日もボチボチです

2020.06.29

グラフ

脚が痛む朝に無理をせずともと思いながら朝食の片付けのついでにお昼の用意と晩ご飯の準備をしますこの頃の体調は、朝が一番元気なので最近見慣れたコロナウイルスのだんだん下がっていくグラフを思わせて不謹慎でしょうか見ていると笑えますたくさんの方達の困難な生活を思い早く終息しますように念じます

2020.06.16

今日は市立病院です

朝起きるときは、多発筋痛症を痛感します脚の付け根と、膝の裏と、お尻など突っ張って、こわばっています起きなければならないと思わなければ寝たきりになりそうですこの病気を発症して2年になりますが少しずつステロイドを減らしながら痛みを抑えている状態で果たして完治は有るのか不明ですこの病気の原因は不明だそうですがストレスかもと言われています原因も治療法もわからない病気も多いです元気を出して行ってきます

2020.06.08

気をつけながら通院

　　　　山は若葉色に萌えていますきょうは病院の梯子でした多発筋痛症、膝関節変形症、肋骨の骨折これで整形外科を受診しました右膝に、ヒアルロン酸の注射をしてもらいお薬を貰って来ました肋骨の骨折は、肺の放射線治療の影響があるので、3ヶ月位かかるそうです一度帰宅して、次は歯医者さんの定期検診歯ブラシを縦に使うように、歯と歯茎の境目を丁寧に磨くようにと指導されて来ました長生きをしているのに、いまだに歯磨きを指導されていて、情けなやです

2020.04.27

痛いと思ったら肋骨の骨折でした

最近、パソコンを買い替えなければならなくなり、仕方がなく買い替えました次にはプリンターが壊れてしまいました真似るように体重計も壊れましたそして昨日の朝、突然テレビが映らなくなりあ〜あ〜と思いながら買い替えました新しいテレビは4kもきれいに映りますし Uチユーブやアプリもいろいろあり画像や文字が鮮明でうれしいですが頑固さんは入院しましたし次は私の番かと思ってしまいました今日、整形外科の診察に行きましたら肋骨が折れていました 3番目の肋骨がポッキリと折れて肺に出血が見えるそうです少し前から痛い痛いと思っていましたけど先生も多発筋痛症だと思っておられましたし我慢をしていましたがあんまり痛むので別のことではないかと思えてきてとても痛みますと先生に訴えましたところレントゲン、CTとなり肋骨骨折とはっきり原因がわかりましたまったく、大殺界です

2020.03.30

老化現象なのか多発筋痛症

寒い日が続いて肩、腰、膝　朝起きるときに痛みまだ治らない筋痛症が思われます原因が分からない病気ですから自分でなにを心がけたら良いのかも分からず傷むときは安静が良いのかも不明なので取り敢えず温めることにして靴下を重ねたり、カイロを貼ったり部屋を温めたりしながら過ごしています若いひとはならない病気だそうですから神経か血管か、何かが古くなったのでしょう若さが羨ましいですが若者も苦難なことが多いです人間に生まれたこと自体苦労なことです

2020.01.11

イヌタデ

今朝はあまり暖かいので、不気味に思った程でしたが、昼間も穏やかに晴れて心地良い秋の日です昨日の診察で、多発筋痛症のお薬が減ったせいか、腰や足が重く不安ですが、減らしたいかなければ副作用も減らないので、なんとかこのまま落ち着いてくれるようにと願っています多発筋痛症が治ったら行こうと楽しみをイメージしながら暮らしています

2019.11.19

ダブルで病院

先日、再発して痛い思いをした多発筋痛症の診察に行きましたステロイドの量が5ミリから2.5ミリに減り、少し不安ですが、気にしないで暮らしてみようと思っています続いて内科の定期検診心電図を撮り、不整脈は有るが心配はないとのこと郵便局で振込を済ませて魚屋さんで寿司ネタを選びました今晩は魚が色々なちらし寿司です多忙な午前中でしたから午後はごろごろします

2019.11.18

治りにくいです多発筋痛症

今日は多発筋痛症の定期診察に行ってきました多発筋痛症と診断されステロイドを服用し始めて1年半になりました 10ミリから始めたプレゾニゾロンは何度か再発を繰り返したので今は、まだ5ミリを服用しています副作用もあるでしょうし年齢のせいかもしれませんが毎日なんとなく体が不調ですスッキリと痛みが取れることはなく不眠は常態化していますし暑さが過ぎても食欲の秋は来ませんそろそろ治ってもらいたい筋痛症です

2019.10.21

多発筋痛症の再発

8月20日の診察でお薬が減りました筋痛症を患って以来、ステロイドを服用していますが、副作用もあるので、少しずつ減らされていますお薬が減るのは嬉しいのですが不安もあります今回も、お薬が減って2日ほどで変化がありました足の付け根と肩と膝の裏がこわばって、動作がしにくくなりました来月の予約日までは待てなかったので、予約が満員の先生に、ご無理をお願いして、今日の朝いちばんに診察を受けることになりました通常は9時からの診察を早めて診てくださるとのことで、8時から来ていますお忙しい時間をご無理してくださる先生を、お待たせしてはいけないと思い絶対に遅れないように早めに来ました

2019.09.30

多発筋痛症の再発

20日の診察でステロイドが減りましたが、ダメですまた痛みがぶり返しましたがっかりしていますステロイドは副作用がいろいろと有るのでなるべく早く終わらせたいのですが多発筋痛症は簡単ではありません気長に付き合うしか仕方がないようです

2019.09.23

頭が自分のものではないみたい

しばらく前からお腹の具合が悪く多発筋痛症の為のステロイドはやめられないので膝関節の為の鎮痛剤をやめています痛みは大して変わらないのですがなんとなくぼ〜っとしています家事はいつもの通りしますし頑固さんと孫娘の世話も一応しますでも、頭がまわらない感じで不安睡眠不足のせいかトラマールをやめているためか分かりませんがなにしろ頭がぼおっとしています困ったことです

2019.06.20

遊び疲れ

初夏の能勢を楽しんだ1日のあと階段を上るのが痛むようになりガレージに簡単な物干しを作り、しのいでいます今日は朝から雨模様で梅雨が間近に感じられます

2019.06.10

ますます痛む脚

昨日の診察結果は前回に撮ったレントゲン上膝は手術を急ぐべきとの先生の判断 3週間後の次回の診察日に腰のMRIを撮って決めることに家の中とか、スーパーの中ではぼつぼつ歩けるが、外では少ししか歩けない状況で膝を手術すれば膝の問題は楽になると先生は判断されているのでお任せしようと思うが多発筋痛症が心配

2019.05.11

暑かったり寒かったり

足元には小さなホットカーペット顔には汗の玉なにを着たら良いのか頑固じい様は歯茎が痛むので歯医者さんの手配をしました今から私も病院です

2019.05.10

花の季節

花の周りを小さな虫たちが羽音をたてて飛びかっています今朝は私の大好きなレモンの花も咲き始めて良い香りで心なごみます

2019.05.08

同病相哀れむ

今朝、指揮者の佐渡裕さんと俳優の西田敏行さんの対談を聞いておりましたら懐かしい良い曲が聴けて嬉しかったですけど西田敏行さんが内臓は大丈夫だけど膝が痛いと言われていてそうかぁ〜有名人でも地位のある方でも同じで体は古くなっていくのだと自分の痛みが少し楽に思われました

2019.05.05

わたしの10連休

日頃ほとんど目にすることのない遠方の他府県の車も多く見られて珍しいですが、渋滞の発生が多く手間取りますなにより病院の長いお休みが不安です

2019.05.02

季節の変わり目

鳩さんは気楽そうに日向ぼっこ 10度もの気温差は老体には厳しく足は冷たく冷え、顔は汗という自分でも説明出来ない現象で多発筋痛症の調子が悪いですプレドニンが減ると痛みが強くプレドニンが増えると副作用がしんどいので早く回復して楽になりたいです

2019.04.29

治りにくい知覚過敏

昨年の秋頃、風が冷たく感じられる頃から、冷たい空気も冷たい食べ物も歯にしみるようになり不自由しています歯医者さんで何度か手当をうけても少しマシかと言う程度で治らず歯医者さんの先生も悩まれたのか、今日はフッ素を塗ってもらいました効果を期待しています

2019.04.03

悩まないぴーちゃん

整形外科と耳鼻科の受診のためインコのぴーちゃんを小屋に帰らせようとしても、インコだって自由が良いに決まっているので『ぴーちゃんおうち。ぴーちゃんおうち』と私の口真似をして叫びながら逃げ回って自分の家に帰らず、笑ってしまう

2019.04.01

日毎に暖かく

なんだろうと思っていた芽が伸びて擬宝珠（ギボウシ）になりました昔、母が植えてくれたのでした筋痛症も肺癌もわが身の一部時が来たら一緒に行くことにしていがみあわずに過ごして花の季節を楽しもうと思います

2019.03.31

唇の乾燥と舌と頬の腫れ

石垣にも春が来ましたステロイドの副作用恐るべし唇と口の中の腫れをなんとかしようと、私に似合わず¥1.500.-も奮発してリップクリームを買いました夜はリップクリームを塗った上に台所のラップを貼り付けて更にマスクをするという重装備で寝ます皮膚や粘膜に良いらしいので毎日、納豆を食べていますお医者さん任せにせず自分で努力しなければと遅まきながら思うこの頃です

2019.03.27

混雑の耳鼻科にも楽しみ有り

口の中、唇、舌、痛みが取れないので、今日は耳鼻科の先生に診てもらいましたやはり、ステロイドの副作用らしいですが、頬の内側や顎の内側そして舌も一回り腫れて大きくなっているので、それが歯に当たって炎症が起こるそんな診断でした特に悪いものでもなさそうです朝の8時には、もう10人以上が列を作って並ぶ人気の先生ですが、赤ちゃんを連れた若いお母さんも多くて、赤ちゃんが愛らしくて気が紛れますし、泣く子のあやし方がそれぞれで上手なお母さんや、そうでないひともあり、面白いですなんぼ人気でも、毎日このようにご多忙では、先生は大変でしょうと思うにつけ、わが身の気楽さが有難いです

2019.03.25