花粉の症状がラクに
関東では今はヒノキの花粉が中心となって飛んでいるそうです。ヒノキの花粉症でもある私は毎年ゴールデンウィーク頃まではつらい日々が続きます。いや続いていました。今年は何だかもう花粉は終わったのか？という感じでラクになったのです。なぜ？いくつか要因は考えられます。1.１月初めからずっとフォレストを飲んでいる2.毎日シジュウム茶をお茶で出さずに茶葉自体を白湯で丸飲みしている3.生姜紅茶を毎日飲んでいる（詳細は体を温めてキレイになる！生姜紅茶編）4.朝だけ断食をしている（詳細は体を温めれば美肌に＆痩せた）5.ハーブティーを毎日飲んでいる。ユーカリ＆ネトル＆エルダーフラワー＆レモンバームのブレンド書き連ねると結構色々やってますね～でも習慣になっているので努力して続けてるって感じではないです。花粉が大量に降っている今年は私の周りでも花粉症デビューの人が３人もいました。初めの年は対処法もなく本当に辛いですよね～。私はもう15年付き合ってます。上記の対策の他は薬も一粒も飲んでいませんし病院にも行ってません。マスクは一時期つけていましたが、もうつけなくても平気になりました。一つの事や物だけで改善しようとするのは難しいようです。相乗効果が良かったんですかね～？
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