逆むくみ？
この数日、なぜか結婚指輪がゆるゆるだ。うっかり手を振ったりするとすっぽーんと飛んでいってしまう。私は全身どこもかしこも右の方が太く、指輪も普段なら右手にははまらないぐらいなのだが、今はその右手でさえすっぽーんと行ってしまう。特に夜。そういえば数日前、整体の講座に行った時も「顔が細くなった」とか言われたし、自分で見てもそんな気がする。決して痩せたわけじゃないので（つーかそもそも指なんかほとんど肉ついてないよなー）これは水分が抜けたのか？普段がむくみ気味で、今が通常なのか？謎～。こないだ健診で尿蛋白が出たので、ちっと腎臓いたわってみるべと「お産本」に出てる腎臓ブリージング（だっけ？足裏ブリージング？）を時々やってみていた。これは以前にも何度か試したことがあるんだけど、イマイチ意味が分からないというか、体感として何もなかったんだよね。普通、エクササイズとかケアとかやると、何かしらあるじゃん「あ、ゆるんだ」とか「血が巡ってきた～」とか。それが何もなくて「？？？」のまま保留状態だったんだけど、最近やっと分かった。何かがうまく行ったらしく、足の裏と腎臓がプワ～と熱くなって、あーこれだったのか～！という感じ。気持ち良くないと何事も続かないので、分かって良かった。というか、続かない以前に、気持ち良くなかったらやってもしょうがないよね、多分。形だけやってもさー。これはヨガなんかをやってても感じることだけど、形だけポーズ決めたりしても全然意味ないんだよね。特に私は体が柔らかめので、普通にボーズを取っただけでは刺激を感じにくくて、ポーズの意図が分からないことが時々ある。で、「柔らかい人はここをもっとこうしてみてくださーい」とか言われてやってみると、「なるほど、ここを伸ばすポーズなわけか！」と分かったりして。その気持ち良さを感じつつスーハー呼吸して、初めて意味があるわけだ。しかしミクシのヨガコミュなんか見てるとしょっちゅう、ほんとにしょっちゅう「体が硬くて全然開脚できません、どうしたら柔らかくなりますか？お酢とか効果ありますか？」みたいなトピが立ってるんだよね。なんか違うと思う・・・。その人なりに気持ち良ければそれが全てじゃね？脚が６０度しか開かなくても、柔らかい人の１８０度開脚と同じぐらいの刺激を感じてれば、効果としては同じことじゃないかと思う。続けていって結果として柔らかくなることはあるだろうけどさー。そういう人って雑技団みたいなのに憧れてヨガ始めたのかしら・・・。最近、何をするにも「気持ちいいかどうか」で「本物とそうじゃないもの」を判断するようになった。当然、何が気持ちいいかなんて人によって違うので、万人にとっての本物とかそういうことじゃなく、あくまで自分基準だけど。「なんか気持ち良くないけど、体にいいみたいだから・・・」とか「辛いけど自分のためになるはずだから・・・」とかいうのは、もうやめた。それで本当にためになったことなんて、考えたら多分何一つないような気がするよ。このへん、整体の講座に通い始めてから吹っ切れた部分だ。もう一つ、講座に行くようになって変わったこと。自分の足の裏なんかを、ぐりぐり揉まなくなった。肩とかは絶対揉み返しが来るから昔からグリグリしないようにしてたけど、足裏ってグリグリしても別に調子悪くなんないから、つい力いっぱいやっちゃってたんだよね。とりあえず、その場では気持ちいいから。でも本当にその場だけ、後で楽になることもないの。それが、グリグリしたいのをとりあえず抑えて、優しく触れるだけにしてみたら・・・すんごく体が変わるんだ、面白いぐらい。体のいろんな所が勝手にピクピク痙攣して、自動的に調整してくれる。押さえてる間だけじゃなく、その後しばらくあちこちピクピク。で、足裏とは全然関係なさそうな部分までスッキリ調子よくなっちゃう。面白いので、足裏に限らず、なんか触りたいなーという部分に時々優しく触れてみるようになった。どんどん自分の体の面倒を自分で見れるようになってきた感じ、嬉しい。自働運動も楽しいけど、最近こっちの方が好きだー。この数年あんまりやらなくなってたレイキ、にかなり似てると思う。というか多分同じことだと思う。触ってるうちに、触りたい部分がどんどん移動してくのも同じ。体が緊張してたり、グラウンディングできてないと効果が出にくいのも同じ。だいぶ前にも「レイキのアチューメントとかシンボルは別に要らないんじゃないか」ってな話を書いたけど、最近ますますそう思う。全然意味がないわけじゃないんだけど、勿体ぶって高い料金取るようなことじゃない、あれはちょっとボッタクリの世界だと思う・・・。アチューメントはあくまで「エネルギーの感じを味わって、再現しやすいようにする」だけの作業だと思うし、シンボルも「エネルギーのバリエーションを増やす」ぐらいの意味しかない気がする。だいたいバリエーションったって、人それぞれ、その時の調子それぞれで毎回違うわけだし、別に意識的にシンボルで操作する必要もないかなーと思う。あれ、書いてるうちに話がどんどん流れて、ワケ分かんなくなっちゃった。そうそう、指輪がふっ飛ぶって話だった。
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