ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English
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３月１８日（木） 休み毎日腹筋１００回というノルマを課してはや４ヶ月。最近体調不良などもあって後６００回溜まっている。出来るときは２００回にしないと！多少の効き目があるので続けていきたい。いかの多い夕食。あ～あと一昨日のカレーも食べました。節約献立です。
2010年03月19日
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先月１５日から始めた腹筋などが１ヶ月続いています。今までも腹筋しようと決めて何度かトライしたことはありますが、毎日、ここまで続いたことはありません。ブログの力は大きいな～。なんかお腹が凹んだ見たい。いやちょとだけかな・・・。自己満足。まだ割れてはいません（当たり前です）。『継続は力』 頑張ろう。冬に入ってからの庭の様子。寒くなってからナスタチュームが乱れ咲き。 昨年寄せ植えしたガーデンシクラメン、今年もさいてくれました。来年はもう少しシックな感じにしたいな。
2009年12月15日
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