久しぶりにはまった若手デュオ!こぶくろ♪
こんにちは、juny4141です。昨日は、肩がいてェーだの、お歳 だものと 色々と愚痴ってしまいました!こんなあんぽんたんの為に各経験者の皆様からアドバイスのコメントをいただきました!うれちかったです。直ぐ実践できることは患部をあたためることでしたので温泉入浴の際それを 念頭におきました、今日はだいぶいいです!亀だって恩返しをします(伝説では・・?)http://www.youtube.com/watch?v=d_GmTiG1L1ohttp://www.youtube.com/watch?v=pO3h9fnhnNE&NR=1http://www.youtube.com/watch?v=10DpUgSALqc ま、理由は何でも良かったんです、(^m^)v今日ここへお越しくださった方は!是非!是非!こぶくろさんをたっぷり聞いていってくださいね! 本日のアジアンや屋台風400カロリー食秋刀魚ときのこ弁当(しめじ※きのこ無制限)秋刀魚 1単位野菜類 0,5単位(トマト,もやし、サトイモ)150g白米(こんにゃく粉で出来たマンナンヒカリ使用のためcal半分!)200gなのに2単位豚肉(肩) 20g0,5単位オリーブex油 10g 1単位 ※糖尿病食事療法のための食品交換表(日本糖尿病協会・文光堂)参照による Team MKN 一度観たら無=魂劇団の舞台は 何度でも見たくなルッす! ♪ d(^∀^)b♪ ※私に応援のクリックしていただけると励みになります。野生のカナリアは、もう一人のjunyです。hazukashiikeredo kochirahemo okoshikudasaiたくさんの方に当ブログへお運びいただき毎日感謝いっぱいでございます。出来る限り、お越しの方のサイトへは私もお運びさせていただいておりますが時間的な都合もありコメ無しで帰ってしまう時もありますごめんなさいね!しかし、いつも感謝の気持ちはいっぱいでおります