[カテゴリ未分類]の記事一覧 | あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

目がかゆい・・・

昨日は眼科に行って来ました。目がかゆいし、起きたときの目やにが凄かった。アレルギー性の目薬なんだけど、全然効いてくれない。昨夜は辛くって。１９時に寝ちゃいました。今日は起きたのは４時です。でも、お月様２日目なので辛いです。

Feb 23, 2016

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普通のご飯に・・・

４００キロカロリーを、明日からはじめます。今日はずっと寝ていたんで、何も出来ませんでした。炭水化物は０，５合にします。毎日、メニュー更新したいと思います。ＧＷまでに１０ｋｇ痩せたいよ。１ヶ月２～３ｋｇのペースでいこうと思います。頑張るヨン！！！

Jan 4, 2016

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少しは良くなったかな？

朝起きてから、また寝てました。食欲は相変わらずです。食べてないので吐いてないです。ふらふらしてます。何も食べたくないです。食べ過ぎてもいいように、生きてる酵母が糖質を分解！！定型外郵便対応【亀山堂】カメヤマ酵母 2g×30包入 [抹茶風味]かってあります。【PT最大11倍】ハーブ健康本舗モリモリスリム5g×30包ハーブ健康本舗モリモリスリム 5g×30包【ほうじ茶風味】（もりもりスリム / モリモリスリム茶 / 健康茶 / 便秘茶）『ni_』もあります。

Oct 16, 2015

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海老せんべい・・・

ヤフーの優勝セールで買いました。ノンフライで凄く食べやすいです。リピート絶対します。ずっとお菓子我慢していました。これならいいかなって思っています。ノンフライです。油の味もしません。すごく美味しいです。ダイエットのお勧めの１品です当店の人気商品「香味えびせん」4種類「あかしゃえび姿・切のり・よもぎ・いかあぶり」さらに甘えび姿焼きの詰合せ香味豊かな味わい深い手焼きえびせんべい★【お試しセット】郵メール【送料無料】「限定企画！」香味えびせん　人気4品セット＋甘えび姿焼き（全23枚入）　3セットご購入でミックスせんべいのおまけ付き！本場愛知のお煎餅処　香味庵本店

Sep 22, 2015

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神経症・・・

夜中に物凄く痛くって目が覚めます。湿布を貼って、痛み止めを飲んで寝ます。何日か続く時もあります。痩せたいのに運動ができないです。最近の私の近況です。

Jul 4, 2014

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困った住民・・・

６時近くから洗濯機が廻っています。この前は夜の９時３０分でした。外に置く洗濯機置き場なんでうるさいです。あと、他の住民ですが犬を飼っていて、においはすごいです。１，２匹ではないようです。それも比較的大型犬なので、ドアが開いたときにあったら大変です。向かいの住民は今は何もないですが、前の住人のときは、猫を買っていたみたいで、ハウスクリーニングの人が愚痴ってました。猫のにおいが取れないって・・・こんなことかいてる間に脱水が３回廻ってます。どうにかしてほしいです。

May 29, 2014

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錯覚・・・

家にいて階段の音や車を閉める音で、旦那様が帰ってくる錯覚をおこしてます。前は起きるときで、今は家にいるときです。こんなに未練残すなら、死にたい。１人は辛すぎます・・・寂しいよ・・・自分が原因なのは１００も承知です。消えたい・・・馬鹿なことだと十分承知です。でも、死にません。一番傷つけるのは旦那様だからね。

May 13, 2014

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注射・・・

整形外科の２週間ごとの通院です。痛い所を間違っていました。半月板と股関節でした。４箇所でしたがすごく痛かったですが、当分注射でいくそうです。運動したいです。でも、風邪も引いてるのでおとなしくしています。

Mar 25, 2014

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さみしいです。

離婚してから1ヶ月以上経つ今も辛いです。自分が悪いのに毎日泣いています。生活保護の申請も通り、寮生活しています。来月には部屋を借りることが、出来そうです。寮にいると死にたくなります。精神科の先生にも、短期入院の話をされました。内科の先生には前より顔色は少しずつ良くなってきていると言われました。だけど、今は2週間に1度です。脈が早いので、病気の可能性があるみたいです。病気の事も、メンタルの事も不安です。今の私には相談できるひとがいません。 1人ってさみしいですね。真面目に入院も考えています。誰かといれば楽かなと思います。でも、旦那様を失ったわたしには、後悔しかありません。でも、今入院したら8月まで寮生活になります。今は違う区にいるので、移動が大変です。早く住んでいた、区に戻りたいです。自分で悪かったのて、馬鹿だなって思います。あと半月頑張っていきたいです。

Jun 13, 2013

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過食っぽい・・・

お月様が来たと思ったら始まりません。今月も遅れそうです。最近、ちびＴの方のラインが外に出ました。前にコートを買ったのに着れないことがあり、初めて肩にもお肉がつくことを実感しました。こってりしたものが食べたいのではなく、さっぱりしたものが食べたくなります。お月様が来れば、痩せ期になります。今月も遅れるのでしょうか？新盆があるので、早めに来て欲しかったです。吐きけが治まったら、食べたいとかって面倒ですね。体重は変化なしです。では寝ます。おやすみなさいです・・・

Jul 8, 2012

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痩せた？

体重はそこそこあるのに、顔とデコルテが痩せたみたい。昔が昔だったために、凄く運動をしてるっと思われる。実際はやる気がおきなくってサボっています。今日から、腰上げ腹筋とクロスの腹筋を始めました。くびれが欲しいです。下着の問題も解決していない。今までのではぶかぶかです。Ｄ７０はほとんど持っていないです。最近はお店で買うことがなく、オークッションで購入しています。その方が安くすむからです。骨盤ベルトを買い占めています。凄く使いやすいです。頑張って頑張って綺麗になりたい願望が凄いです。４０代の服装は合いません。顔が童顔なんですよ。いつまでも若くみられたいのが本音です。

Jun 26, 2012

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お肌のお手入れ・・・

４５年間、すっぴんで通してるいます。一応、日やけどめは塗っています。皮膚科で表参道のあいクリニック皮膚科行ってます。他の所を見たのですが、ここは凄く安いです。次は２０日です。父親の命日です。病院は午前中なので、母が休みだったら、お墓参り行きたいです。

Jun 8, 2012

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筋肉痛・・・

下と上のお腹が痛いです。ずっとサボっていた腹筋のせいです。前はこれを毎日していたんだと思います。ＥＭＳもいい感じでくびれてきました。今日は疲れてしまったので、早めに寝ます。もうすぐ眠剤飲みます。筋肉痛が痛いです。アミノ酸飲んでるんですが効きません。先ほど２００回の腹筋しました。最初は凄く痛かったです。今日はお薬飲んで寝ます。では、おやすみなさいです・・・

May 21, 2012

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半覚醒出現・・・

昨夜は出てしまったようです。魔の半覚醒です。最近はリスミー飲んでいません。疲れていたのかすぐに寝てしまいました。今は洗顔をして、ポイントで買った、化粧水をつけています。年の割にはしわがないのですが、シミが凄く期になります。先ほどまで外出してました。お薬を飲んで、寝ようと思います。おやすみなさいです・・・。

May 19, 2012

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少しずつでも・・・

昨夜はネットを見ていたようですが、何にも食べてはいません。大高酵素と充実野菜の組み合わせいいみたいです。朝は旦那様を見送ることは出来ました。でも乙女痛で一休みでお布団の中です。旦那様が帰って来るのが早かったです。サッカーを観てました。日本が勝ったので嬉しいですね。腰と足と足裏アキレス腱とマッサージですついついサッカーが気になって怒られてしまいました。今日はもうお薬飲みました。酵素飲み忘れるところでした。今晩も半覚醒で食べませんように。では、おやすみなさいです・・・

Feb 24, 2012

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旦那様には悪いのですが・・・

今のぞいたら、仕事していました。悪いなぁとは思いつつ、眠剤は飲んでしまいました。お月様が終わったから、痩せ期だから動くぞっと言う気にはなれず、ずっとベットの上でした。メンタルが浮上してきません。どうにかしなくちゃって思いながら、何も出来なかった自分です。ほとんど食べていません。摂食障害復活かな？食欲押さえる薬が効いてるから何だけどね。体重が結構あるんですよ。でも、サイズダウンは凄くって、その体重にはみれないそうです。「これ以上何で痩せるの」っと言われたりしています。私は着たい物が沢山あってっと言う気持ちもあります。旦那様のためにも綺麗でいたいです。そういうのを気にしない人なんですけど。痩せすぎると老けるからっていわれます。３８ｋｇの時の写真が残っていて、自分でもビックリしたぐらいです。そろそろお薬が効き始めました。寝ますね。おやすみなさいです・・・

Feb 5, 2012

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食べ過ぎた～

自宅にて・・・腹筋＋ピラティス＋骨盤枕（朝＆夜）お買い物で１時間ぐらい歩きました。朝・・・プチシェイク＋桃のゼリー１８１キロカロリー。夜・・・冷やし中華。（でも、具だくさんにしました）ここ１週間、食べてなかったので、少しでお腹がいっぱいになりました。胃が小さくなってる証拠だと思います。嬉しいことがありました。今までは、Ｗ６４ｃｍのジーンズの上に、お肉が乗っていたのですが、今日履いたら、全然乗りませんでした。Ｗ６１ｃｍも近いですね。本当に頑張ってるって言う実感と、これからも頑張ろうと思います。

May 14, 2011

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妹は無事・・・

昨夜まで連絡が取れなかった妹２家族が、先ほど、連絡が取れました。どちらも停電で、携帯が充電出来なかったそうです。無事で良かったです。一安心しました。

Mar 13, 2011

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太る薬・・・

●太る● 【抗精神病薬（メジャートランキライザー）】・ドグマチール/ミラドール/アビリット/スルピリド・ジプレキサ・リスパダール（液体も）・コントミン・ＰＺＣ（ピーゼットシー）・セロクエル・ヒルナミン・セレネース ※この他にもメジャー薬は一般的に「太る」という意見が多かったです。【三環系抗うつ薬】・アモキサン・トリプタノ―ル・アナフラニール ※アモキは太る報告が明らかに多かったです。 ※おくすり110番によると三環系は太る副作用があるようです。【四環系抗うつ薬】・テトラミド・テシプール・ルジオミール ※四環系全て、太ったという報告が多かったです。【その他】・リーマス・べゲタミン（眠剤）気になるので調べてきました。個人差があるようなので、はっきりとは言い切れません。

Mar 10, 2011

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隅田川花火大会・・・

花火を見に行ってきました。たくさんの人がいっぱいでした。去年見たところから、途中で移動したのですが、新しいところの方がよく見えました。ちょっとした穴場です。来年はそちらに行こうと思います。歩いて行けるのでいいスポットです。

Jul 31, 2010

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大江戸温泉・・・

朝、５時３０分に起きてしまい朝風呂に。１時間３０分も入っていました。今は料金がお得なのでたくさんいました。障害者手帳を持っているとお得になります。そのあと、踊る大捜査線３を観に行きましたが、途中から爆睡してしまい、あまり覚えてません。そのあとに、ベトナム料理の食べ放題へ。相棒が眠くってたまらないと言うことで、家に帰ってきて、ただいま爆睡中です。

Jul 11, 2010

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口角炎・・・

内科の担当医に診察して貰いました。口を開けるのが辛いので、今ご飯を食べてしまい、お薬を貼りました。最近、出たばかりのお薬だそうです。１週間分出ていますが、２，３日で治るそうです。溶けてなくなってしまうそうです。気を付けて剥がれないように、口を開かないようにします。

Mar 3, 2010

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もう寝ます・・・

今日はさすがに頓服飲みながらの外出でしたが思いっきり疲れてしまった。昨日は朝一で仕事のため、仕事場の近くまで行ってお車でお休みでした。さすがの今日はもう寝るみたいです。私もハルシオン飲みました。半分寝ぼけながら書いています。それではおやすみなさい。１時ごろにおきそうだけどね・・・

Oct 29, 2009

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しばらくお休みします・・・

身内で不幸が起きました。しばらくお休みします。

Oct 16, 2009

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雨・・・

凄い雨です。これがゲリラ豪雨ですね。相棒、バイクでお出かけ中です。何処かで雨宿りしているといいのですが、さっき、帰ってきたと思ったら、ピザ屋さんでした。大変だろうなぁって思ってしまいました。早く帰ってくると良いけど・・・

Sep 12, 2009

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１人ぼっち・・・

最近、相棒の帰りが遅いです。仕事が忙しいようです。来週、北海道に行く予定なので、私はお留守番です。１日中、ジムに通う予定です。前は１人ぼっちになると過食してました。最近は大好きなパンやエクレアの前を普通に通りすぎれるようになりました。少し進歩しました。この状態が続いて、来週の金曜日までに体重が落ちてるといいです。でも、１人になると過食しないか心配です。でも、頑張って過食しないようにしたいです。

Sep 11, 2009

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相棒が出かけた・・・

さっき、バイクで出かけました。来週は北海道です。でも、私は留守番です。最初は途中で合流という話でしたが、私が体調余り良くないので、今回は諦めます。札幌の大通りでトウキビ食べたかった・・・

Sep 6, 2009

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別々の部屋・・・

相棒とここ１週間別々の部屋です。ご飯も一緒に食べないし、私もご飯食べてません。いつになったら、一緒に部屋で明るい話が出来るのでしょうか？当分無理そうです。メンタル面ダウン中です。いつものことだけど、落ち着くまで待ちます。

Sep 6, 2009

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実は・・・

２週間で、４．４ｋｇ痩せていたと、思いっきり喜んでいましたが、薬の在庫がありまして、１１日間で、痩せたことになります。来週の診察までは体重計に乗りません。始めた時に体調が悪かったので、３日間延期で始めました。２週間でまた４ｋｇ目標でいきます～☆

Sep 6, 2009

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体重計に乗らない事。

私はダイエットしてますが、内科の病院で報告する以外、体重計に乗りません。毎日乗っていると、ストレスになるからです。食べ過ぎた翌日なんて、絶対に乗りたくないです。朝はプチシェイクだけだし、最近相棒が晩御飯食べないので、私も食べていません。今日は食べちゃいましたが・・・２週間後にまた、４．４ｋｇ減ってるとうれしいです。でも、プチシェイクも、ＢＯＷＳも在庫が無くって、安いところないか探しています。景気が悪いとオークションも、なかなか安いのが無いです。

Sep 5, 2009

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内科の診察日。

朝、どうにか起きて病院に行ってきました。サノレックスの副作用は喉が渇くだけです。また、２週間分の薬が出ました。次は２週間後で血液検査をするそうです。体重は４．２ｋｇじゃなくって、４．４ｋｇの減量でした。２週間後も同じぐらい減っていてほしいです。来週は精神科の通院日です。エンシェアが出ると思います。太らないようにしないといけません。そういえば、精神科の薬とサノレックスの相性ですが、薬局でちゃんと調べていてくれて問題ないそうです。合わない薬が多いようですので、よかったと思っています。３ヶ月頑張ってお気に入りを着たいです。

Sep 4, 2009

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ＯＤ・・・

昨夜は途中で起きて寝れなくなって、ついついもう１回入眠剤飲みました。今日は内科の診察日で午前中だったので、本当は飲みたくなったのですが、１時間ぐらい寝れなかったので、追加してしまいました。朝方、何回か起きましたが、無事に病院には行けました。今日は前の薬が残っているので、朝までぐっすりと寝たいです。

Sep 4, 2009

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中途覚醒・・・

昨日、ＰＭ９時に寝ちゃって、朝起きるまでに１０回ぐらい目が覚めてます。起きる度に麦茶飲んでます。睡眠が良くないです。ゆっくり寝たいです。起きてもすぐに寝れるだけいいのかも・・・

Sep 3, 2009

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痩せてました・・・

今日、起きてすぐに体重計に乗った。明日は内科の診察なので、サノレックス飲んでいるから、体重を先生に報告しないといけない。結果は４．２ｋｇ減ってました。２週間で４．２ｋｇ減ってました。まぁまぁの結果だと思います。これでも時々甘い物も食べてるし、エンシェアも飲んでるし、晩ご飯もたべているから、いい方だと思っています。３ヶ月間しか出して貰えないので、その間にあと１０ｋｇは減らしたいのが本音です。今日はジム休もうかと思ったけど、アクアだけ１つやってきました。やっぱり運動するのは気持ちいいです。

Sep 3, 2009

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食欲が無くなるらしい・・・

グレープフルーツを飲むと食欲が無くなります。前はグレープフルーツ買っていたのですが、今は果汁１００％グレープフルーツジュースにしています。ローソンで１リットル１０５円なので、安く済ましています。ただ、何かの薬と相性が悪かったと思います。思い出せないのです。リセットダイエットでも、朝はグレープフルーツだったと思います。私には効いてますが、他の方が効くかどうかは分かりません。試しでやってみるのもいいと思います。

Aug 1, 2009

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父親が亡くなりました・・・

今朝、めずらしく妹から電話が来て、２０日に父親が亡くなったとの連絡がきました。約２０年近く会ってなかったので、顔もはっきり覚えていませんが、自分をこの世に産ませてくれた親ですのでまず、相棒に連絡を入れたら帰ってきてくれて、今日１日お休みを取って貰い、まずは父親の実家に行ったのですが誰もいなくって、お墓を探しに行ったのですが分からず、役場に行ってきましたが亡くなったのが、２０日で母親が死亡届けが出していました。あとのことは何も分からずに遺産のことでどっちにしろ母親と会わなきゃいけないので、今は動きようがありません。まずは妹から連絡が来るのを待つだけです。

Jun 25, 2009

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スーパー銭湯・・・

今日は１５時からスーパー銭湯に行ってきます。サウナもコントロール出来るようになって、水風呂もちゃんと数を数えてはいってます。反復浴してきます。その前にお掃除をして、もうちょっとしたら行こうかと思っています。あ・・・お昼ご飯のプチシェイクを忘れてました。あと、お昼分のお薬も忘れるところでした。いつもやっているマッサージジェルは帰ってきてからのんびりやろうと思っています。そうそう、体重は２００ｇだけ減ってました。もうすぐ目標の体重まであと１ｋｇ。頑張って行きたいと思っています。

Apr 23, 2009

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やっと・・・

今日は相棒が仕事に行きました。私は、整形外科のリハビリに行きました。ちょっと距離はありますが、散歩代わりにするのにはいい距離だと思います。相棒も落ち着きそうです。今日は普通に会話しています。イライラしていません。こういう日が毎日続くといいのですが、そうしないと鬱が酷くなります。今は鬱も安定しています。やっと一緒に寝てくれました。明日はお出かけできるといいな。

Apr 17, 2009

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過食・・・

ストレスになって過食しています。本当は痩せたくているのに、精神的にダメージがあって気が付けば過食しています。早く止めたい。落ち着きたいのに・・・リバウンドしています。食べ過ぎが原因です。

Apr 8, 2009

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ストレス・・・２

最近、相棒とうまくいってないです。物忘れが酷くって全然ダメです。それが相棒にはカチンと来るらしいです。それが私のストレスになってしまいます。最近は何も教えてくれません。今日、病院に行くのに休みだった事も知りませんでした。鬱が酷くなっています。今、夕方から相棒はベッドで寝ています。私は涙が止まりません。どうしていいのかわかりません。どうしたらうまくいくの？精神科の担当の先生には、少し距離を置くように言われました。そうしてみます。寂しいけど・・・

Apr 8, 2009

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通院日

先生に母乳が出る話をしたら、血液検査の結果待ちで、どうやって治療するのか考えるそうです。それまでの２週間、鬱が酷くなりそうです。飲んでる薬の副作用ではないらしいです。でも、不安です・・・

Apr 6, 2009

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記憶が・・・

薬が強すぎるのせいか、寝るときの記憶が無い。昨日もこたつで寝ていた。一昨日もこたつで寝ていた。薬飲んでＰＣも電源落として、それ以降の記憶がないです。最近、１０時間寝ています。途中で何回も中途覚醒しますが、これはちょっと寝過ぎだと思います。過食も出てきて、ちょっと大変です。これ以上に太らないために、おやつは果物です。

Mar 3, 2009

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銭湯で倒れました・・・

昨日は近くにある銭湯に行ってきました。サウナは別料金です。サウナ入りに行ったのですが何回も入っている間に水風呂にずーっと入っていたらふらふらになってしまい周りの人に助けていただきました。体が冷たかったです。サウナに入りに行ったのに周りに迷惑かけちゃって本当に反省しています。水風呂は入るのはやめて水をかぶるだけにします。一歩間違えれば救急車ものです。周りに迷惑かかってしまいますから今後、本当に気をつけます。

Nov 16, 2008

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骨盤矯正

骨盤がゆがむと下半身太りになるととある雑誌に書いてあったので、今、私は骨盤矯正やってます。リセットプロポーションベルトを使っています。１日中、グットナイトスパッツをはいています。あと、腰回しもやっています。今までは体重ばかり気にしてましたが、これからはサイズダウンに励もうかと思っています。食事も３回何かを口にするようにします。ただ、胃が小さくなって余り食べたくないのと鬱のせいか食欲がわかないのも問題です。何かを口にしたいと思っているので、ドラックストアーに売ってるお菓子を購入します。カロリーも低めだし、一番楽な方法です。外に出れるようになったらウォーキングもしたいです。もうちょっと筋肉つけないといけないです。体脂肪が１０％前半なので、ちょっとやばいかなって思っています。サイズ的には問題がありませんが・・・

Oct 4, 2008

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免許更新

ぎりぎりです。何とか免許更新してきました。東京に来てから車乗ってないので、ゴールドです。本籍は表示されないのですね。自動二輪の免許も持ってるだけ、全然乗らなくなりました。原付も、自転車も乗らなくなりました。次は５年後かぁ・・・

Sep 15, 2008

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どうしたらいいの？

昨日ぼけてトイレにいったとこでたおれて倒れてしまいました。朝起きたら体じゅう筋肉痛でした。昨日の焼肉を食べていたせか、体重が少し増えてました。また、すこしづつ食べていけるように早くなりたいです、目標の４０ｋまで協力、協力してほしいです。相棒には太れと言われてますが・・トイレ×最近ずっと便秘です。それがなおったら体重も減ると思います。

Aug 23, 2008

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