[愚痴っていいですか？]の記事一覧 | あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

台風の前に・・・

お天気は雨。買い物行ったら売り切れ。最低限のものだけ買って来た。電車もバスも計画運休。お店もお休みみたいです。明日は、家でお片づけです。今朝は、１２時まで寝ていました。気圧のせいでしょうか？体調がよくないです。腕も肩も凄く痛いです。凄く大きな台風みたいで、みんな準備してますね。何も準備していません。明日は、引っ越しの準備以外考えていません。来週の土曜日には、荷物取りに来ます。準備をしておかないと。来週は病院もあるので、時間が無いです。週末に頑張りたいです。頑張りたいと思います。停電にならないといいですね。

Oct 11, 2019

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痩せたいです。

気持ちはあるのに、体が動かない。痩せないと何もかもが動かないのに、痩せようとしてくれない。イライラ、グズグズになってしまっています。なんで、動けないのだろう。動きたいのに、動けないです。悲しくって、悲しくって、涙が出てきます。やせたいです。小さい服着たいです。動けるようになりたいです。腰も楽になりたいです。３ヶ月で２０ｋｇ痩せたいんです。だから、頑張りたいのに、動けない。動かなくっちゃ。腰が痛い。体重落とすように言われています。体重落とさなくっちゃいけないです。今日は諦めよう。でも、明日からは頑張るよ。

Oct 3, 2017

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反省。

またもや有酸素運動できずです。深く反省しています。ベリーダンスと代行のピラティスはしました。でも、全然動けないです。挙げ句の果てに腰痛めました。明日は、絶対有酸素します。フラダンスもやります。まずは有酸素運動です。それで体重おとして、サイズも落とさないと動けないです。動けなければ、意味がないです。マシンもやって、筋肉つけます。それからなんです。歯医者は、木曜日の朝までないから、水曜日は、たくさんやろうかと思います。自分の足が手でつかめるようになるまでは、ヨガとかやっても意味がないです。有酸素運動頑張らなくっちゃ！！！

Oct 2, 2017

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旅行最終日。

名古屋からバスで東京へ。無事、帰宅しました。バスは初めて、プレミアムシートに乗りました。すごくゆったりしていて、乗り心地抜群です。次回も取れたらまた乗りたいです。バスは４５分遅れで到着しました。名古屋は曇りでしたが、東京はどしゃ降りでした。家についてのんびりです。洗濯物も山になってるので、明日から少しずつやらないといけないです。部屋のお掃除もしないといけない。少しの間、留守にしていただけなのに、部屋にペットの臭いが。前回もそうだったけど、下の階の人が犬を飼ってるのですが、シャンプーとかやってあげてなくって、臭いがすごいのです。留守の間に臭いが移ってる模様です。速攻、お部屋の臭い取りをしました。明日からは、普通の生活に戻ります。

Sep 22, 2017

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痩せたい。

旅行中だからっていうのもあります。食べ過ぎている部分もあります。なぜか、異常に太るのは気のせいかな⁇ 大きいサイズを持って来ました。キツイんです。腰も痛いです。自分自身にストレス感じています。嫌なんです。こんな自分、大嫌いです。早く旅行が終わって、ダイエット始めたい。来月中には、それなりの結果を出してみたいです。そんな気持ちでいます。旅行中なのに、たのしめてないです。明日は歩くと思います。また、腰が痛くなりそうです。

Sep 19, 2017

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ストレス。

ジムが始まるか始まらないかでストレスになってます。自分で計画を立てていたので、始まらなくってショックです。一応、ジムにも聞いてみたのですが、今月か来月とのことでした。今月始まるとばかり思っていて、サウナスーツも準備して、Ｔシャツも買ってあったので、残念です。今、気にしても旅行中なので、ストレスになっています。だから、気にするのを止めました。旅行中は気にしない。今月に始まらなかったら、来月になるだけと思うようにしました。自分で計画していた予定とは変わってしまいますが、それはそれでしょうがないでしょう。年末までにまず、１０ｋｇ減の予定は変えません。

Sep 17, 2017

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下剤飲みました。

内科で処方された下剤のお世話に。お腹が張っていたいです。でも、出ないんです。食べ過ぎが良くないせいでしょうか。今日は味覚があまり感じません。風邪のせいでのどもやられてるので、どうしようもないのですが。美味しいとかまずいとか関係なく食べてる感じです。嫌いなものは食べてはいませんけど。口に入れば状態です。本当はもっとお金をかけてやればいいのですが、そうもいかないのです。マイサイズは来月に延期です。今月はサウナスーツやＴシャツなど揃えました。マグボトルも２個買ったので、準備OK。入会するまでに、風邪を治さないといけないですね。頑張らなくっちゃ。今日はエアコン止めます。扇風機だけでも寒いぐらいです。もう眠いので、寝付けるといいなぁ。

Sep 6, 2017

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鏡を見るのが嫌になる。

自分が嫌いです。今の太った自分が大嫌い。痩せたいよ。すごく痩せたい。何着ても似合わない。目もはれぼったい。顎も２重顎。お腹も出てるし。どうすればいいか分からないけど、出来る範囲でやっていくしかない。へそＰもやりたい。とにかく頑張れるだけ頑張る。あと、１０日で旅行です。それまでに少しでも落としておかなくては。白髪も染めたいな。買ってこなくっちゃ。

Sep 4, 2017

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騒音問題。

昼間から、音がすごくって、昼間だから、諦めてるけど、夜中とか深夜とかに窓閉めてるのも響きます。寝れない時なんか、もろ分かりますずっと悩んでるんだよね。下はペット禁止なのに飼ってるし、更新の書類見たら、ペット禁止って大きく書いてありました。匂いがすごくなければそれなりに我慢できるんだけどね。で、上の階の方は夜中まで起きてるみたいで、いつも夜もうるさくってたまらないです。だから、家に居たくもないし、引越したい。あと、３年と４ヶ月の我慢。言い聞かせて、ジムに逃げようと思ってるところです。

Aug 29, 2017

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むくんでる？？？

目がはれてます。ここ最近ずっとです。起きた時に、泣いてる感じになっています。むくんでるの？？？思いっきり奥二重。どちらかといえば、二重に近い奥二重だった。思わず、アイプチ買わないとダメかも。整形手術かぁ？行ったことあるけど、診察で５０万とか。モニターで２０万とか。切開しなきゃダメみたいで。怖くって諦めたけど。むくんでる前に痩せないとダメだな。顔のお肉も取らなきゃいけないでしょ。そうしたら、少しはまともになるのかな？

Aug 11, 2017

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髪の毛染めた。

伸ばすって決めてから、白髪が気になって、今日、染めました。夏らしく、明るめにしました。伸ばすので、これからはお金がかかっても、美容室に行かないとダメなのかな？２回分買ってこなくちゃいけなくなると思うんです。今回はギリギリだったので・・・馬油のシャンプーとコンディショナーにしてるんだけど、違うのに変えたほうがいいかなって思い始めています。やっぱりしっとりめにしたいのです。今は、すごくパサパサしてます。

Aug 9, 2017

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隅田川花火大会なのに。

雨すごいです。でも、やるみたい。延期になればいいのに。花火を観に行く気にならないです。

Jul 29, 2017

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区の健康診断。

去年と比べて大変なことに！！！今年の１月が去年分なので、半年しか経ってません。なのに、体重が１０ｋｇ増・・・なのに、腹囲１５ｃｍ増・・・前回腹囲はメタボじゃなかったんです。でも、今回は１００ｃｍ超えてました。問診で先生に何があったの？？？って聞かれちゃった。で、甲状腺のお薬飲んでるけど検査は？？？って話でした。検査の結果が出たときに病院に行くことになりそうです。５ｋｇ痩せてなかったら、もっと大変なことになってました。お月様まだ、止めたばっかりだし、そんなに影響は出てないと思います。でも、どうにかしないと、本当に大変な体になりそうです。

Jul 21, 2017

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排水なおったよ。

水道屋さんが来ました。いろいろ調べてもらって、管理会社さんと電話してました。蛇口の水漏れと排水は見てもらえるとこになりました。蛇口は交換でした。排水にはすごい量の髪の毛が詰まっていました。もうビックリするぐらいでした。これで湯船にお湯が貯められます。髪の毛も染めれるし。明日は何もないから、のんびりとします。これで顔洗う時にも水が貯まるのが気にならないのかと思うと、ものすごく嬉しい気分になれます。

Jul 5, 2017

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やっと水道屋さんが。

ユニットバスが水が詰まちゃって。トイレの方にも水が溢れちゃって。パイプクリーナとかも試してもダメで。不動産屋さんに更新のこともあったので電話。お願いしたら、やっと水道屋さんから電話。今日来てもらえることになりました。直してくれるといいなぁって思います。

Jul 5, 2017

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ダイエット７日目。

１，０ｋｇマイナスです。昨日は、珍しくお菓子もチョコも食べました。まぁ、１ヶ月に１回くらいしかたべないのですが。でも、体重が減っていたのにはビックリしています。寝すぎると体重減るみたいです。今日のお昼はもち麦のチーズリゾットでした。もち麦も慣れてきているので美味しいです。プチプチが好きです。カレーとリゾットが好きです。明日も減ってるといいなぁって思います。明日はお出かけするので外食です。カロリー考えながら食べたいです。

Jun 22, 2017

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子供の誕生日。

子供の２９歳の誕生日です。昭和６３年生まれです。結婚は、したのかな？子供はいるのかな？孫にあたります。母は４８歳で、おばあちゃんになりました。私も早く産んでいるので、おばあちゃんでもおかしくはないからね。帝王切開で、大変な思いをして産んだのに、手放してしまったので、後悔しています。

Jun 10, 2017

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梅雨入りしたみたい。

携帯に四国と関東が梅雨入りしたとお知らせが来ました。明日から、東京も雨みたいです。明後日内科があるのに大変だ。脚が太くなって、レインブーツは履けないし、メンタルがブルーになります。でも、季節柄なので、雨が少ないのも困るし、それじゃなくっても、今年は暑いらしいです。電気代大変そうです。

Jun 7, 2017

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パソコンの調子が・・・

今は落ち着いていますが、電源が充電できないみたいでずっと点滅。中古で買って、４年目。もうそろそろ寿命らしい。最近は画面が出てこなくって大変でした。携帯でなんとかなるけど、なくなったら不自由になるよね。

Jun 3, 2017

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においに吐き気が・・・

一応、ペット禁止のマンションなのですが、下の方が犬を飼っていて、近くのイオンまでにお買い物に行った帰りに、お散歩に行くところだったみたいなんだけど、階段に匂いがこもってしまっていて、もう息もできないぐらいでした。お隣さんも犬を飼ってるけど、においなし。別に犬が嫌いなわけではないです。禁止じゃ無かったら、ペットほしいくらいです。どうにかして欲しいです。不動産屋さんに言えばどうにかなるのかな？？？ユニットバスが水が詰まるのを言ったけど、全然返事がありません。更新の封筒が来てたけど、正直更新したくない。でも、あと４年の我慢と思い続けるしかないみたいです。どうしてもダメな時は、消臭剤でもまこうかな？

May 26, 2017

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ひとりごと・・・

眠れないのが辛くって、起きてるのも辛くって、もっと前向きに考えればいいんだけど、後ろ向きに考えちゃって、人生何があるか分からないんだよなって思って、でも、死ぬ事はすごく怖くって、何もかもが消えてしまうことでしょ。一応、１人の息子は産んであるから、ＤＮＡは残ってる。どうしてるのか分からないけど、もしかすると、おばあちゃんになってるかもしれない。だって、もう３０歳になる子供だしね。４年後に引越しをする予定を立てて、どうなるかわからないけど、実行したい。今の目標はそれだけ。眠剤飲まないで眠れる生活に戻りたいです。たった、１０年前のことなんだよ。眠剤飲まない生活したい。

Mar 27, 2017

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犬の匂いが。

住んでるとこマンションですが、結構、古いところです。キッチンも１口コンロしか置けないし。問題はペットは厳禁のはずなのに、他の住民さんは犬飼ってる方がいます。猫は匂いがすごいからダメらしい。同じだと思うんだけど。犬が嫌いじゃ無くって、ちゃんと手入れされてないと、独特の匂いがマンションの階段にするのが嫌。消臭剤使うとかして、対策して欲しい。大家さん直で入ってる人と１万円以上差が家賃にある。びっくりしたけど、引っ越せないから我慢。もう少しもう少し我慢我慢。

Mar 19, 2017

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押し入れを・・・

ちょっとだけお片づけしました。可愛いのいっぱいです。年の割には若作りだから。処分したものはゴミ１袋です。水着とか浴衣とか探していたのですが、ビキニ１点しか見つかりませんでした。ジーンズも２６インチがメインです。細身のパーカーがたくさん出てきました。レース系も好きなので、そんなものもたくさん。余りにも寒いので、諦めました。もっと暖かくなってから、探したいと思います。ほとんどは小さいサイズなので痩せないと・・・

Feb 22, 2017

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春一番・・・

めちゃくちゃ風が強かったです。外出するのも一苦労。バス待ってる間も大変でした。こんな時に限って外出です。今日は暑くってコート脱いでいました。明日は寒くなるみたいです。風邪を引かないように気を付けないといけないです。

Feb 17, 2017

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補聴器外来に・・・

補聴器が認定されて、耳の型を取りに行きました。オリジナルで作るそうです。来週は型の確認に行きます。随分先になりますが、そうしたらいろいろ行動したいです。他に眠剤とかもメンタル面もありますが、一歩一歩進みたいと思います。

Feb 13, 2017

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お片付け・・・

最近読んだ雑誌で片付ける事がいいのを思い知らされました。ニッセンなどで買ったものがあって、結構な量になっていました。捨てられないタイプだったのですが、思い切って捨てることにしました。ゴミ袋が６袋ほどになりました。かなりスッキリしました。こんなに持っていたんだと思うくらい。当分、お買い物は必要ないぐらいの持ち物でした。久々に革パンも発見しました。次は模様替えもしたいです。タンスがダメになったので、まずは粗大ゴミに出してからになります。今はきついですが履けるようにダイエットを頑張りたいと思います。

Jan 20, 2017

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補聴器・・・

昨日ですが、新宿に行ってきました。補聴器を１ヶ月貸出してくれるみたいです。思ったよりも、小さい補聴器でした。高い音が聞き取れないのは変わらないみたいです。２週間後に微調整をします。顔を洗う時も外さなくてはいけないし、結構( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰここまで高い金だしてかうものかなって。。。両方で４０万ですよ。慣れるまでっていうけど、家では外してます。

Oct 25, 2016

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岩盤浴ヨガ・・・

近くに岩盤浴ヨガのジムができるんだけど、１日１プログラムしか参加出来ない。それで、１ヶ月１万円です。ＲＯＸのジムと同じ金額で、シャワーは付いてるけど、シャンプーやボディソープは持っていかないといけないらしい。ＲＯＸに戻るには高いけど、１日１プラグラムも高い。悩む。。。ハードなのも嫌だけど、高いのも嫌だね。。。

Oct 23, 2016

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下着は延期・・・

お腹痛いのもあるんだけど、ＰＭＳ期で胸が張ってます。買い物行くのも辛そうだし、自宅のを探すのも買い物に行くのも延期です。ネットはお腹暖めながら見ています。やりたいことは終わったので、あとはネットショッピングです。お米もないし、もち麦もないし、ポイントもらえるときにこまごま買います。もちろん、下着も目は付けてますよ。ＡＢＡＢもサンキも・・・

Sep 29, 2016

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お月様が来た・・・

いつもよりポンポン痛いです。全然食欲無しです。痩せ期に入るので、ここで一気に痩せたいです。運動は出来ないので寝ています。お腹も空かないし、少し楽になったら、買い物にでも行こうかと。ネットでもみて、１５日に買うもの探します。

Sep 6, 2016

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お墓参り・・・

父が病気でなくなってから、父方のお墓にお参りに行っています。その晩に妹のところに泊めてもらい、次の日に妹のところにお墓参りに行きます。いろいろあって、詳しくは書けないけど、毎年の年に１度しか会ってないです。でも、お盆には必ず行きます。薬もっていくの忘れて、寝れなかったです。

Aug 15, 2016

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お月様が来た・・・

でもいつもよりきつい。お腹もすごく痛いし、腰も痛い。湿布を貼ってます。ダルイし、買い物にも行きたいけど、明日は地獄の２日目です。ダイエットの方法でも探しています。

Aug 10, 2016

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隅田川花火大会・・・

１人なので、花火に行けない。行きたかったけど、１人は怖い。だから眠剤飲んじゃった。眠りたい。

Jul 30, 2016

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お月様が来た・・・

今までの予定よりも１日早く来ました。ＰＭＳもお腹が痛かったのもこのせいだったようです。明日は地獄だと思うので、おとなしくしたいです。落ち着いたら、ジムで有酸素運動をします。イントラクターに教えてもらいました。頑張って、今月の２９日までにダイエットしたいです。

Jul 12, 2016

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ぽんぽん痛い痛い・・・

ＰＭＳなのは分かっていますが、腹痛も出てきました。かなり辛いです。おきてからもベットの上。お月様が近いようです。選挙も行かなくっちゃっですね。お昼ごはん食べて、様子見です。

Jul 10, 2016

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ＰＭＳ・・・

今日はジムに行くの休みました。昼寝もしちゃいました。昨日も夕寝しちゃったし、今、３８℃の熱あります。薬飲んでねます。ＰＭＳのせいかな？早く落ち着いてくれるといいけどね。

Jul 8, 2016

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腰痛めちゃいました・・・

朝４時に起きちゃって寝れず、早めにジムに行きました。午後から病院なので、プログラムのみに。太極拳とベリーダンスをしました。そのあとはサウナに入りました。病院に行く途中に腰が痛くなりました。良くならずに、今はコルセットしています。明日はプログラムはする予定ですが、ワンダーコアでの腹筋５０回は、今晩からお休みします。

Jul 4, 2016

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家にずっと・・・

下がらない微熱・・・明日は病院です。ちょっと遠いしバスの乗り換えも面倒です。でも、薬がなくなると寝れないです。最近、睡眠が浅くって困っています。１ヶ月頑張らないと、痩せないと。絶対に痩せたい。明日はべりーダンスがあるので参加します。火曜日はフラダンスです。辞めるまでずっとやってきました。たった、１ヶ月ですがやろうと思います。時間が無いのでマシンとかは出来ませんが、１つでも始めることが一歩進むことだと思います。お腹が出てるから、１時間引っ込めないとね。薬飲んで寝ます。

Jul 3, 2016

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最悪・・・

ダイエット始めたのに、ずっと微熱と頭痛。えっと、やっぱり人間関係が良くないところは、メンタル面で参ってしまうみたい。だから、今月１ヶ月だけにして、近くの安いジムに行こうかなって思っています。歩いて行けるし、安いしそのほうがいいかなって思ってます。でも、今月１ヶ月は頑張るつもりです。まだ始まったばかりですし、もしかすると、早いＰＭＳが始まってるのかもしれません。それでも、頑張りたいから痩せたいから、バカにされたくないから、頑張る。見返してやるよ。絶対に出来る事証明してやるんだ。

Jul 1, 2016

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むかつく・・・

ジムに１ヶ月だけ入会です。昨日は手続きとかあったので、サウナだけ入ってきました。４時間ぐらい入ってました。退会してから７ヶ月ぶりなので、いろいろな人に休んでいたと思われてました。１ヶ月でダイエットして辞めます。昨日１日で人のうわさでメンタルダウン。今は痩せることしか考えてないので、人のうわさは無視します。言いたい人には言わしておけばいいやと思います。１ヶ月で５～１０ｋｇが目標です。

Jun 30, 2016

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ぽんぽん痛い・・・

お腹が痛くって目が覚めました。やっぱりきてました。３０日目でお月様です。お腹をちゃんと暖めています。でも、痛いです。痛み止めも飲んだのにね。今日はおとなしくしています。

Jun 14, 2016

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いらいら・・・

今日もいらいらです。お腹も痛くって余計に酷くなってます。ホルモンパッチも４枚目を貼ったので、今度の日曜日あたりがお月様の予定です。それまでこの状態は辛い。昨夜は解離してご飯食べてました。反省しています。最近こんなこと無かったのに・・・やっと落ち着いたと思ったら、解離起こしてるなんて。それも火を使ってるので、ものすごく反省しています。これからはこんなことが無いように気をつけよう。

Jun 9, 2016

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いらいらが止まらない・・・

ＰＭＳなのは分かってるけど、いらいらが止まらない。なんとか過食はしていないけど。痩せたいよ～（泣）ストレスがたまります。睡眠も浅いし、夢見も悪いし、昼寝も出来ないし、もう嫌だ。

Jun 7, 2016

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PMSかな？

お腹が痛いです。それも下腹です。予定の日が７日後。ＰＭＳかな？ちょっと過食気味。寝つきが悪くって、お薬飲んでもすぐ眠れない。これが結構辛い。中途覚醒もするし、悪夢をよく観る。薬貰ってるのになぁ・・・お月様来たら動けなくなるので、いまのうちに買い物いかなくちゃね。

Jun 4, 2016

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いらいら・・・

ＰＭＳだけじゃなくて、料理しようと思ったら、手がいたくって、ある人に腹も立ててて、むかついて、ダイエットもうまくいかなくって、思いっきりイライラです。ストレスが一番悪いのは分かっていますが、発散方法考えなきゃ・・・

May 13, 2016

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調子が悪い・・・

落ち着かないです。ＰＭＳだけじゃないような気がします。イライラしちゃってます。昨日は寝るのが遅かったから、今日も起きたのが遅かったです。出掛けるつもりができなかったです。明日は出掛けるつもりですが、微妙です。北海道展行きたいです。チーズオムレット食べたいです。北海道にはなかなか行くことは無いと思います。毎年行っていたころが凄く懐かしいと思います。ファンスキーもやりたいです。

May 7, 2016

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ＰＭＳかな？

昨日、今日と寝てばかりです。起きてると落ち着かないです。ダイエットしてるのに食欲があります。ＰＭＳかなって思います。それだけではないような気がします。こんなに眠気がするのもおかしいです。薬は過剰には飲んでいません。凄く起きてるのが辛く感じます。だから寝ているかもしれません。明日は外出したいのですが、難しいような気がします。１人で外出は辛そうです。人酔いしそうな感じです。

May 6, 2016

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もうすぐＧＷですね・・・

手首の手術のせいで重いもの持てません。春物の買い物も無理そうでし。ＧＷはいろんなところで食べ放題です。串揚げもピザも行く予定です。ＧＷが終わったら、ダイエット始めます。ＧＷの間にストックする買い物をして来ます。頑張るよ。本当に利き手だから料理が出来ないのが、ものすごく辛いです。お金も掛かるしね。食費１万ぐらいで抑えていたのになぁ・・・生協もやめよっかなぁ・・・

Apr 22, 2016

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精神科行ってきました・・・

早く着きすぎたのですが、前の人がキャンセルで、早く呼ばれてしまいました。お薬はコントミン出してもらえました。手術のことも伝えて、眠剤も増えました。期間限定ということです。便秘がちなので、食物繊維を取る様に言われました。野菜ジュースが先生のお勧めです。ＴＶでもち麦やっていたのでネットで注文してあるのですが、まだ届いてくれません。手術前に炊いて分けて冷凍しようかと思っています。水曜日が手術前のお話があります。それまでにいろいろ準備しています。あっという間だと思いますが、ちょっと手術は怖いです。家に帰ってきても１人で安静だしね。

Apr 4, 2016

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今年は花粉症に・・・

今までに１回しかなったことが無くって、２回目の花粉症です。アレルギーの薬を飲んでます。目薬と寝る前に飲む薬です。微熱が出たり、熱がでたりしますが、カロナールを１日４回ＭＡＸで処方されてるので、先生は別の薬を出してはくれません。腎臓が片方だから、これ以上に負担の掛かる薬は出せないそうです。生まれつきだからしょうがないんですけどね。手術も決まって日帰りだし、１０分ぐらいなので、ご飯も食べていけるらしいです。説明聞いてないので分かりません。痛みが出て眠れないと嫌なので、来週の月曜日の精神科ではお薬増やしてもらいつもりです。痛いと悪夢を観るので嫌なんです。

Mar 31, 2016

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