あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

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• 喉痛い・・・

  うがいもしてます、のど飴もなめています。昨夜は、１８時に眠剤飲んで、ご飯を食べ、２０時半に眠くなり、ブロチゾラム飲みました。中途覚醒起こして、起き上がれず、やっと８時半になって起き上がった。うがいをして、漢方を飲み、パンを食べて、食後の薬を飲み、歯を磨いて、布団に戻る。体がだるくって、洗濯物だけして、おとなしくしていた。相方さん、午後休で帰宅。土曜日に内科の通院があるまでの間は、在宅らしい。土曜日の結果次第で決めるみたい。今週は在宅勤務だそうです。具合が良くなるといいんだけど、味覚もイマイチだし、悩みどころ。大人しくしているしかないんだろうな。晩ご飯食べる前に、シャワーでも浴びたいです。買い物は、相方さんがいるので、連れて行ってもらいます。

  Apr 14, 2020

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• 内科にて・・・

  内科に行ったけど、車で待っていてくださいと言われ、待ってました。呼ばれたけど、診察室じゃなくって、レントゲン室。喉を診てもらったけど、痛いのは奥の方で見えず。鼻の検査をして、血液検査をしてもらいました。結果は、今週末は、メンタルクリニックと眼科が入ってるため、来週の土曜日に午後から、予約入れてもらいました。隔離されて、診察受けてます。アレルギーのお薬と、抗生物質が、処方されました。ロキソニンも出たんだけど、片腎臓のため、負担がかかるので却下。耳鼻科は行かず、副鼻腔炎は内科でも検査できるらしい。帰ってきて、ご飯作って、薬飲んで寝ました。４時に起きちゃって、６時に起き上がり、漢方を飲み、パンを食べ、食後の薬を飲み、眠くって、布団に戻って、２度寝。プライムツリーに買い物行って、相方さんは昼寝。会社から電話が有り、月曜日も有給だそうです。テレワークになるそうです。保健所まで、連絡したことを会社に報告してあるため、そうなったみたいです。まだ、完全に良くなってなく、しばらくは時間がかかりそう。楽しみにしていた、隅田川の花火大会が中止の発表がありました。新婚旅行も延期、出雲大社も中止、いい事なし。愛知県も独自に非常事態宣言を出しているため、色々とお休みのところも。メンタルクリニックからも、マスク着用のショートメールが。無ければ、１枚１０円で売ってくれるそうです。明日は、ちょっと忙しいですが、病院めぐりします。

  Apr 10, 2020

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• 検査出来ず・・・

  朝から、内科に電話して、保健所に相談するように言われました。なかなか繋がらず、やっと繋がって、今の体調を話しました。味覚がない、関節痛がする、体がだるい、喉がひどく痛い、咳が出る。でも、熱が３６℃代のため、コロナの疑いは低いそうです。検査をすることは、出来ませんでした。今日、これから内科に掛かります。飲み込むのがつらいほど、喉が痛いんです。相方さんには、有給取ってもらって、病院に連れて行ってもらいます。内科の後に、耳鼻科にいけたらいくつもりです。副鼻腔炎の可能性もあるので、診て貰う予定です。それで治らなかったら、もう１度保健所に電話します。治ってくれると本当にいいんだけど。睡眠薬や、コレステロールのお薬は、良くないそうなので、早めに治したい。昨夜は、１８時に眠剤飲んで、パスタを食べ、２１時にブロチゾラムを飲んで寝ました。早朝覚醒を起こし、何度も起きては寝てを繰り返し、８時半に起き上がりました。うがいをして、漢方を飲み、パンを食べ、食後の薬を飲み、歯を磨き、顔洗って、相方さんは病院に向かう。帰ってきてから、内科に電話してもらいました。一応、明日も相方さんは有給です。今日は、夜、遅くなりそうです。

  Apr 9, 2020

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• 味覚がおかしい・・・

  昨夜は、１８時に眠剤飲んで、ご飯食べず、２１時にブロチゾラム飲んで寝る。２時に中途覚醒して、トイレに起きて、朝は５時過ぎに起きてしまった。漢方を飲み、パン食べて、食後の薬を飲み、歯を磨き、顔洗って、布団へ戻り、気が付いたら寝ていた。しまむらに買い物行きたくって、相方さんに頼んで、行ってきました。安くなっていた、Ｔシャツとトレーナー購入。帰ってきて焼きそば作るも、味付けに自信なし。味覚がおかしい。昨日から、葛根湯と喉が痛いためうがいはしてる。体はだるいし、関節痛はするけど、熱はなし。一応、４日は様子みることになってるので、それまでに治ってほしい。来週末は、メンタルクリニックと眼科なので、悪化させるわけにはいかない。３月３１日までの分の返金手続きもして来なくっちゃいけない。２０日には新婚旅行だ。今更、中止は勘弁して欲しい。今日も、相方さんが午後からリフレーヌ行って、本でお勉強していた。観光地も決めていました。大人しくして、今週も過ごそうと思います。

  Apr 5, 2020

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• 風邪の症状・・・

  関節痛がして、喉が痛い、痰は絡まず、熱はなく、咳はたまに出るくらい。味覚は、ちょっとおかしいかな？なんとかご飯は食べれています。新婚旅行まで約２０日しかないので、体調整えないと。今週末に内科に行こうと思っています。それまでは無理をせず、大人しくしていようと思います。木曜日には、カットに行きますが、もう予約済みだし、場所も家の真ん前なので。２０日間の間、病院が入ったりして、平日に準備をしなくっちゃ。前回、葛根湯を出してもらったのですが、今回も出してもらえば良かった。こんなに長引くとは思っていなくって、もともと喉は弱いほうなので。声帯ポリープの経験もあります。お布団の中でのんびり過ごします。昨夜は、１８時に眠剤飲んで、ご飯を食べ、２０時にブロチゾラムを飲んで寝ました。早朝覚醒起こし、それでも、８時過ぎに起き上がりました。漢方を飲み、パンを食べ、食後の薬を飲み、歯を磨き、顔を洗い、布団に戻る。今日はおとなしくしていました。晩御飯は、簡単なものでいいというので、帰るコールが来てからご飯の準備をします。

  Mar 30, 2020

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• 頭痛・・・

  昨夜は、１８時に眠剤飲み、２０時過ぎに寝る。中途覚醒しまくりで、寝不足気味。朝は、相方さんがいるときに目を覚ましたけどよだれが・・・結局、８時過ぎに目を覚ましてしまう。朝から頭痛が酷くって、一日中お布団の中に。相方さんに晩御飯はお弁当お願いした。相方さんは仕事の後に教育があって、ちょっと遅くなるらしい。お味噌汁ぐらい作らなきゃって思っています。明日は、午前中は相方さんの耳鼻科。午後は市役所で、自立支援法の申請。東京は、保健所だったけど、名古屋は、市役所みたい。東京は、番号が必要だったけど、名古屋はそんなことない。明日、有休取ってもらって、明後日のメンタルクリニックに間に合うように。明後日は、クリニックのあと、ダートラのチームの新年会に。頭痛も病院掛からなくっちゃ。カロナールが処方されてるけど、酷い時は何も出来ないし。今日も１８時には、眠剤飲んで早く寝ようと思います。

  Jan 16, 2020

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• 内科と整形外科と・・・

  昨夜は、１８時に眠剤飲んで、２１時に寝付きました。２時半に中途覚醒、４時半に早朝覚醒して、７時半に起きました。お薬飲んで、バスに乗って、まずは上野駅に。年金事務所に行く途中にモーニング食べて、その後向かいました。凄く空いていて、あっという間に年金手帳発行。自分で内容は書かなくっちゃいけないみたいで、アクセスキー発行しました。３ヶ月間は見れるみたいです。その間に見て、プリントアウトしようかと思います。ＡＢＡＢに行って、靴を購入。２５％オフが今日までだったので、それを使いました。それから、区役所に行って、転出届を。マイナンバーカードがあるので、書類はなしです。ちゃんと転出は２３日になっています。めぐりんに乗って、台東病院に。早く着きすぎて、２時間待ちになりました。６０日分のお薬を出してもらい、紹介状は明日、病院に行った時に。薬局に行ったのですが、お薬は、明日取りに来る事に。最後に先生と握手して、涙腺崩壊です。なかなか、こんな先生いないって、看護士さんとも話していた事もあります。内科に関しては、まだ病院見つけてません。終わった時間が遅くなったので、急いでタクシーで整形外科に。リハビリやって、挨拶して、先生の診察でお話して、湿布を多く出して貰いました。帰りに買い物して、ご飯食べて、眠剤飲んで、一息ついたところです。あ～忙しい１日でした。今日は、良く歩きました。明日も午後から病院です。これで最後です。明日は早く帰って来て、粗大ゴミの時間を聞きに電話しなくっちゃ。明後日が資源ごみの日なので出さないといけません。明後日は、粗大ごみの日です。時間次第では、明日の夜に出さないといけないかもしれません。少しだけ、荷物が残っているので、ダンボールに詰めるのと、下着を寄付に出したいと思います。今日もすんなり眠れるといいです。明日は、早く寝たいです。７時には、便利屋さんが来るので。それまでに起きて、布団も片付けないと。布団も無くなったら、カプセルホテルです。３日間はカプセルホテルです。明後日は、大掃除をして、燃えるゴミまとめてから移動。日・月曜日と雨予報になっています。嫌だな。スーツケース持って歩くのは大変です。なるようにしかならないけどね。頑張ります。お片づけもあと少し。

  Dec 18, 2019

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• 腕痛い・・・

  昨夜は、１８時に眠剤飲んで、２０時に寝てしまいました。相変わらずの中途覚醒です。４時に頓服飲んだのですが、腕が痛くって眠れない。諦めて、起き上がる。昨夜、母から不在着信があったので、電話をしてみる。何度か電話しても出ず、８時過ぎに電話が掛かってきた。相方さんが寒いって言っていたので、布団を買ってくれるとの事。最初は、送ろうかって言っていたんだけど、今週末来るの知ってるので、お昼ぐらいに上野で待ち合わせという話になりました。日曜日は仕事らしいので。母は、現役の看護士です。予定が変わりそう。相方さん、朝に名古屋出てくるのに、お昼に間に合うかな？たぶん、早めに出てくるとは思いますが、荷物は積めないな。上野だと松坂屋かな？羽毛布団の価値分からなくって、お母さん登場です。あ～下着買えないな。帰るのが夕方にはなりたくないみたいなので、早めに来ると思います。とんかつのゆたかには行けないかな？夕方には、帰るので、トンキホーテには行けそう。金曜日までに片付けなくっちゃいけないのに、腕痛くって動けない。湿布貼ってます。午前中にリハビリにも行って来ました。初めて、午前中に行ったので、ビックリされました。明日には、復活したい。復活しないとヤバイ。押入れの下の段片付けなきゃ。１４０のダンボールは残ってる。ゴミは昨日の夜、一気に捨てた。重かった。そのせいで、腕痛いのかも？明日は、リハビリ無いです。明日中に、押入れは終わらせたいです。雑貨とかあるので、台所用品もあります。すぐ積める状態に、しておきたいと思います。とにかく、頑張らないとな。気合い入れていこう。そういえば、相方さんから訂正が。ボーナス７２万だって。昨日、７７万ってブログ書いたから違うって。５万違ったら、大変だ。相方さんの会社は、春闘で、夏冬のボーナス決まるんだって。下がってはいないから、良いと思います。結構、他のブロガーさんで下がったとか聞くので。夏のボーナスも使い道決まってるので、下がらないように。ＰＣ２台買えなくなりますから。来年は、新婚旅行もありますが、出雲大社にも行きたいです。秋には、長野の松茸小屋にも行きたいですし。その前にまずは、新しい生活に慣れればいいなと思います。明日は、片付け頑張ります。

  Dec 11, 2019

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• 腰が痛い・・・

  ヘルニア持ちですが、最近全然痛くなかった。歩きすぎると痛むときはあるけど、それ以外は平気でした。今朝起きて、起き上がろうとしたら、腰に違和感。最初はお腹が痛いのかと思ったけど、腰が痛い。湿布を貼って、今日は様子見。明日は、出掛けなくっちゃいけないから、今日中に落ち着かせたい。昨夜は、１８時に眠剤飲んで、２１時に眠くなったのだけど、頑張って起きていた。２２時にゲーム終了とともに熟睡。相変わらず中途覚醒はするけど、頓服飲む前に寝てしまう。今朝は７時に起きて、腰が痛かったので大人しくしてました。午後になって、リハビリに行って来ました。腰のせいでお片づけが遅くなりそう。押入れから出さなきゃいけないので、きつい。明日は用事あるし、時間が無い。木曜日から頑張るつもりだけど。ゲームが終わって、やることなくって、一気に暇になった感じです。今は、引っ越しがあるので、忙しいですが。郵便局にも行かなくっちゃ。郵便物の転居届けださないといけないです。今週中にやらないと忘れてしまいそうで。クリスマス・イブに入籍するので、ちなみにクリスチャンではないです。ただ、日を選んだらそうなっただけ。入籍後に、ディナーを食べに行く予定。もちろん、ブッフェを選んでます。名古屋の駅の近くになりそうです。平日だけど、混むのかな？予約が必要なのかな？相方さん任せにしてるので、早めに決めて欲しいところだけど。ただ、おいしいものが食べたいです。クリスマスプレゼントは何にしよう。落ち着いたら、セーターでも編もうかと思います。一応、セーターは編めます。カウチンセーターのセットがあったんだけど、もう無いのかな？ボタンもセットになっているのがあったんだけど。カウチンセーターは編んだ事はあります。結構大変です。でも、模様は好きです。毛糸が切れやすいのが難です。自分に買ってもらうものは何にしよう。下着が第一希望かな？またＡＢＡＢで、２５％オフのでもいいかな？高い下着はいらないなぁって思います。上下で１０００円くらいのを５個くらいあればいいな。一応、希望は出してみようかと思います。それ以外は、今は、これと言って欲しい物が無いです。もしかすると、長島アウトレットに行けばあるかもしれません。次の次の週末に来るので、その時に上野に行く時間があるかな？１４日には、泊りがけで来ますが、荷物を先に積みたいみたいなので、お片づけはしておかないといけません。ダンボールの中も一応、確認はしたいし、ケースは入れ替えます。ゴミがどれぐらい出るかは、予想がつきません。でも、もう着ないものは処分したいとは思います。木曜日まで、お片づけが出来ないのは、辛いですが、無理はしたくない。この週末は一気にやるつもりでいるので、腰治ってほしい。

  Dec 3, 2019

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• 腕と肩が痛い・・・

  昨夜は、２０時に眠剤飲んで、２２時に寝付きました。夜中に１回起きましたが、頓服のまず。すぐ寝付いてしまい、なんと１１時まで寝ていました。自分でもビックリ。昨日、ダンボールを玄関まで持ち上げたせいか、腕と肩が痛い。ここしばらく、落ち着いていたのですが、今日は激痛。湿布を貼って、大人しくしています。今日は、お片づけお休みです。今日から１２月です。２週間後に、また相方さんが、荷物を取りに来ますが、予定が出来ました。来年は、隅田川の花火大会も来る予定もないので、知り合いのところにご飯を食べに。夜は、まつり湯でゆっくり温泉に浸かって、お泊りする事に。館内着もあるので、着替えられますし、朝までゆっくりできるし。５０００円以内で泊まれるので、安いかと。お風呂に入って、泊まって、サウナにも入れるし。ご飯は、トンキホーテと、とんかつのゆたかに行く事になりました。まつり湯の予約は、もう済ませました。昨日、本当はとんかつのゆたかに行きたがっていたので、と思い。結構、気に入っているので、なかなか行けなくなることは寂しいです。布団も粗大ゴミに出してしまったので、泊まれないなって思ったのですが。楽しみが出来ました。それまでに、片付けしなくっちゃいけませんけど。押入れいっぱいいっぱいに入っているので、結構な量あります。でも、この２週間は、病院は、クリニックだけだし、あとは粗大ゴミの手続き。それ以外の用事は無いので、ゆっくりやって行こうかと思っています。リハビリには、行きます。行かないと、良くなりません。首の牽引が不安ですけど。今月が始まって、時間に余裕が無いなって思っていました。でも、思ったよりは、時間はありました。片付けにどれだけ時間が掛かるか分かりませんが、やらないといけません。５年間使ってない物も処分したほうがいいのかもしれません。でも、お気に入りは捨てられません。頑張って、着れるようになるしかないのです。努力あるのみ。パニックが治まってくれれば、ジムにも通いたいです。まずは、生活に慣れないと。病院も転院しないと。全部終わってから、ダイエットになってしまいますが。フォットウェディングもあることだし、頑張りましょう。先月のあまり分が、３万円あったので、時間を見て、カットに行きたいです。今月は余裕が無いので、先月分から出します。前髪も伸びてきたので、カットに行きたいです。出来るだけ安いところで、シャンプー無しでも良いので。ネットで探そうと思います。明日から、少しずつお片づけをしていきたいと思います。

  Dec 1, 2019

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• 内科の通院日・・・

  月に１回の内科の通院日でした。担当の先生ともラスト１回です。今回は、２０日分出してもらいました。鼻水が止まらないので、葛根湯を出されました。次回は、紹介状を書いてもらいます。高速バスでわざわざ通院しても良いぐらい、変えたくありません。今までの先生で、私の片方だけの腎臓のことを考えて、薬を処方してくれた、先生は、いませんでした。だから、名古屋に行って、いい先生と会えるかどうかも分からない。大きい病院に行けばいいってものでもありません。担当医が引退するまで通うつもりでもありました。でも、さすがに毎月は辛いので、転院する気になったんです。今日は、一旦家に戻って、粗大ゴミの申請を電話して、来週、事務所に手続きに行きます。押入れの中にクリアーケースに入っているものがあって、それを処分。全部ダンボールに入れ替えます。明日、今あるダンボールを持って行って貰って、押入れを片付けます。そのあとに、整形外科にリハビリと診察。凄く待たされた。忘れられてたみたい。２０番台の番号札なのに、７０番台の人がいる状態だった。そんな混んでなかったのに。最後の週に診察に行って、９０日分まで出る事が分かりました。スティックは、肌がまけるので中止になりました。来週は、メンタルクリニックの頓服を取りに行きたいです。メンタルが落ち着かないです。パニックが起きてしまって、辛いです。昨夜は、１８時に眠剤飲んで、２１時過ぎに寝ました。途中起きましたが、頓服のまず寝てしまいました。朝方起きましたが、すぐ寝てしまいました。起きたのは、８時でした。良く寝れてます。でも、中途覚醒は起こします。それが無ければもっと良いのですが、メンタルも安定しそう。でも、今まで、お昼近くまで起きれなかったのが、８時ごろに目を覚ますのはいい事です。明日相方さんが来ます。今日は残業してるみたい。お昼は、ゆたかのとんかつかも。１１月の締め切りは明日。もう買い物しないようにしなければ。余り金は、なんと３万円。来月は、お金使うから、節約節約。あ、便利屋さん頼むの忘れた。週末にでも、頼まなくっちゃ。粗大ゴミも電気毛布忘れた。来週の半ばぐらいまでなら大丈夫だって言ってた。明日荷物運んでから、他に出てこないか、チェックしないと。今日は、ゆっくり寝たいけど、無理だろうなぁ。明日のために、早起きしないといけない。今日は、もうやる気ないので、明日、１箱作る。今日は眠剤も飲んだし、もうのんびりモード。２１時には眠くなってしまうので、相方さん帰ってくるかな？そういえば、やっと、キムチ鍋のもとが売っていた。高いんだよね。でも、うどんスープにも飽きたので、チゲに豆腐とうどん入れて、キノコも。暖かいもの食べたいです。今日は、晩御飯は、お昼は、病院でローソンだったので、納豆ご飯。足らなかったら、チゲうどん。最近食欲があって、たくさん食べてるんだよね。ダイエットのためには良くないから、チゲ鍋の出番。ちょっとコスト高くつくけど、ダイエットのため。頑張って、１２月は、ダイエット月間にします。明日は、早起きして、片付け頑張るよ。

  Nov 29, 2019

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• 腕と肩が痛い・・・

  昨夜は、２１時過ぎに眠くなり、直ぐに寝てしまいました。２５時に中途覚醒して、頓服飲みました。そのあと、４時に目が覚めて眠れなくなって諦めていたら、何とか眠れて、９時に起き上がる。肩と腕が痛くって目が覚めました。起きて、湿布するも痛み治まらず。今日は片付けは諦めました。明日、相方さん、モーターショーに行くので居ないみたい。明日までにゆっくり休んで、復活させたいです。一気にすれば、何とか終わりそうな量です。今日は、クリスマスイブのディナーをどこで食べるか探してました。やはり、ブッフェです。相方さん、アルコール飲めないので、ソフトドリンクで。私も眠剤飲んでるので、ノンアルコールで。名古屋の栄の辺りに数店ありました。やはり、コース料理が多いみたいです。その日は、入籍するので、忙しいですが・・・前日に転出届けを東京で出して、名古屋に移動。一応、お祝いで美味しいものを。ちょっとだけ、贅沢しようかなって。相方さん探してますが、一応私も探してます。今月中に決めるみたいです。今もお出掛け中。スカイプでほとんど毎日会話しています。予定は、把握しています。私の母親が、布団買ってくれるって言ってました。着物もあるそうです。今は着れませんけど。ダイエットも頑張らなきゃいけませんね。来月から、２０日締めの生活が始まります。来月は、食費７０００円でやっていきます。雑費も７０００円です。お米は、今月の２５日のポイント２倍デーの時に２ｋｇ買います。２３日までは、東京での生活なので、引き締めて行きます。２３日も早く終われば、新幹線じゃなくって、高速バスで行こうかと思っています。節約癖をつけたままで行きたいと思います。洋服は、欲しい物もありますが、痩せたら着れる物たくさんあるので買えない。痩せなくっちゃです。明日は頑張って、物を片付けたいです。今日中に体調整えたいです。

  Nov 23, 2019

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• 風邪引いた・・・

  昨夜から、ちょっとおかしい。朝おきてから、鼻水が止まらない。ずっと、止まらない。喉もおかしいので、トローチ舐めてた。寒気もする。でも、体温計行方不明。熱がでたら、明日でも、午前中に行くしかないかも。昨夜は、熟睡出来ず。眠剤飲んで眠くなったので、２１時過ぎに寝たのに、２３時に目が覚めた。それからも眠れず、朝までうだうだ。朝方になって、やっと眠れるも９時過ぎには起きた。半袖で、掛け布団１枚で寝てるのに、汗かいて起きる。暖房もかけてないし、電気毛布も使ってない。こんなんだから、風邪引くんだろうな。汗かいたのは着替えたけど。これから、衣類が最低限になるから、汗かかないようにしないと。今日は、リハビリ行って来て、そのあと、診察して、先生とお話。マメにリハビリに通うしかないみたい。名古屋に行くことも伝えたけど、今行ってるみたいなところがいいって。リハビリ施設がある、整形外科みたいなところ。今のところは、意外と最新設備だから、同じようなとこあるかな。まぁ、名古屋だし、病院はたくさんあるとは思うんだけど。明日からは、本格的に片付け始めないと。連絡するところには、連絡したし、あとは、時間とかの連絡待ち。月末に粗大ゴミを申請するまでに、決めないといけない事だけ。ダンボールも作らないと。今日は、１５日。あと１５日で、今月末です。湿布貼りながらでも、明日からは、片付けしなくっちゃ。来週中に終わらせたいです。頑張ろうと思います。これ以上、風邪を悪化させないようにしたいです。

  Nov 15, 2019

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• 内科の通院日・・・

  ついでに、眼科も通院日。先に、内科に呼ばれました。今日は、長話する人が居なかったみたいです。まだ喉が痛かったので、いつもの薬に、トローチが処方されました。引っ越しの日にちを伝えて、次回、紹介状について説明があるみたいです。ギリギリに行く予定です。眼科は、担当医ではない先生だったので、良く分からず。診察受けて、目薬を処方してもらいました。昨日、今日とお片づけサボりました。３連休は、お片づけです。一気にやろうと思います。後払い、払って来ました。６０００円は大きいです。先月の食費は、２万超えました。今月は、１万以内で頑張りたいです。雑費が、３０００円しか余裕がないです。余り金が、今月は結構あるので、そこから出したいと思います。カットはやっぱりしたいので、安いところ探します。手続きも始めなくっちゃ。電気代の請求が来ない。ＥＮＥＯＳでんきが月末にかんたん決済で来るのですが、今月も遅い。そろそろ、連絡しても良いかもしれないです。ガスも水道もインターネットも連絡しなくっちゃ。今月から、ダイエットも始めるし、頑張らなくっちゃ。お片づけも大変だと思いますが、１ヶ月あるので、頑張りたいです。でも、下着の会社から何も連絡がないです。困ったものです。連休明けにでも、連絡します。連休明けに区役所に行って、戸籍謄本の用紙を貰ってこないと。戸籍謄本を本籍地に請求しなくっちゃいけないです。やる事、忘れないようにしないと。

  Nov 1, 2019

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• 腕痛い・・・

  粗大ゴミ出しに荷物を持ったせいか、腕が痛い。お昼に取りに来たみたいなんだけど、シールが貼ってなくて。間違いなく貼ったはずなので、持って行ってくれた。しっかり電話は掛かってきたけど。出しっぱなしのスーツケースがあって、番号が違うって。その後、リハビリに。今週末休みだから、薬が無くなるので、水曜日に診察に掛かろうかと。でも、混みそうだなぁ。まだまだ痛いので、薬は減らせそうにないです。来週の月曜日は、お休みです。間違えないようにしないと。来月に入ったら、片付けを一気に始めます。連絡も一気に入れます。便利屋さんも頼まなくっちゃいけないし。粗大ゴミのリストも作らなくっちゃいけない。やる事いっぱい。頑張ります。お米どうしようか考えています。これから５ｋｇ食べれるか？高くつくけど、２ｋｇずつ買おうかと思います。来月は、節約頑張ろう。

  Oct 28, 2019

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• 風邪治らない・・・

  朝から、咳き止らず。喉が痛くって、痰がからむ。色も緑色。鼻水も止まらないし、いい事なし。体もダルイよ。来週の金曜日に内科の通院なんだけど、辛いです。明後日は、粗大ゴミです。出さなくっちゃ。引っ越しの準備もしなくっちゃ。３０日には、ジムでお世話になったかたと食事会。お肉食べに行きます。それまでに風邪治したい。荷物も片付けたいです。下着は、送ったけど、連絡無し。どうなってるのかな？別に期待してないから、いいんだけど。ワンダーコアとトランポリン譲りたいのですが、いいとこないかな？売る予定の服も捨ててしまおうかと。売りに行くのが凄く大変。ちょっと考えます。頭が廻らないのでここまで。

  Oct 26, 2019

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• 風邪酷く・・・

  鼻水止まらず、咳も出始めて、痰も絡んでる。どんどん悪くなっていく。外は、台風の影響で大雨で、外出出来ない。冷蔵庫に何も無いから、夕方にでも買い物に行きたい。リハビリは、お休みします。今回の大雨でまたもや大変な事になっています。微々たるものですが、Ｔポイント募金させていただきます。引越しの準備もしたいのですが、しんどくって。来週は、お出掛けが多いので、今週中に進めておきたいんだけど。予想外の風邪引いたので、ちょっと困ってます。粗大ゴミを２８日に出せば、１１月は３０日まで荷物を運び予定は無いです。そこまで延ばしてしまうと、１ヶ月しか、余裕が無いです。とにかく時間が無い。来月中に押し入れも手入れしたいです。１１月に入ったら、一気に片付けです。粗大ゴミも３回に増やそうか、考え中です。風邪で、頭が廻らないです。昨日、謎だった粗大ごみは、スーツケースでした。とにかく、片付けを少しずつ進める事ですね。風邪が治るまでは、大人しくしています。

  Oct 25, 2019

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• 風邪で病院に・・・

  昨夜も何度か、中途覚醒しました。朝、早くから目が覚めるし、鼻水も止まらないし。喉も痛いし、喉も乾くし。あまりにも酷いので、午後からの担当医のところに。葛根湯が、処方されました。飲み合わせもあるので。肩が痛いので、整形にリハビリにも行きました。明日は、部屋の片付けして、下着出さないと。どんどん遅くなってしまいます。２８日に粗大ゴミを出せば、随分楽かな？燃やすゴミの関係で最後の粗大ゴミは、早くなりそう。寝るとこないし、カプセルホテルでも行こうかな。昨日、浅草近辺のホテル探したけど、１人で泊まると高い。それも週末だし、クリスマス前だし。便利屋さんも２時間頼まなきゃ。ベットで１時間は、掛かると思います。そのほかのゴミも一緒に出してもらおうと思います。安いところあるといいな。１１月に入ったら、光熱費ネット関連止める連絡をしないと。あー忙しい。本当に忙しい。風邪でダウンしてる余裕は無い。早く治して、動かなくっちゃ。出来るだけ、お金掛けないようにしたいと思います。

  Oct 23, 2019

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• 内科と整形外科へ・・・

  月に１回の内科の通院日。ちょっと待ったかな？２階のローソンでサンドイッチとアイスカフェラテ。呼ばれて、「少し痩せた？」って言われました。体重計ってないから、不明。いつものチェックは問題なし。足首に脂肪の固まりあるんだけど、むくみじゃないから大丈夫だって。ダイエットの方法聞いたら、断食って冗談言われました。でも、パニックと腕が痛かったりするので、運動ができないので、食事をおさえることだそうです。低カロリーにしないと。朝は、納豆ともやしのナムルとご飯０，５合。夜は、今はかき玉うどん。違うものに変えたいんだけど、１人だから、変えようが無い。簡単で、食費が掛からないものにしたい。本気で考えなくっちゃ。チラシも活用したいなぁっておもいます。整形外科は、リリカが効いてくれてるようで、副作用もでてないし、２週間分の継続です。あと、スティックの湿布と湿布を処方されました。真面目にリハビリ通院しなくっちゃ。その暇使って、お片づけ。下着が、Ｅ７０がたくさん出てきました。もともとは、Ｅ７０だったのです。気がついたら、Ｅ８０に。今月中に、Ｅ７５に落としたいと思います。５ｋｇを目安に、落としたいです。本当に、食事にきをつかって落としたいです。同時に片付けもしていかないといけないので大変です。押入れの洋服を半分くらいにしたいので、相方さんがいるときに、運ぶしかないのかもしれません。その前に、洋服が着れるように痩せないと。昨日のお掃除で、ごみ袋１袋の洋服が、ゴミになりました。まだまだこれから、たくさんでます。出来るだけ、リサイクルショップにもって行きたいと思います。来週で夏物を片付けたいです。毛玉の多いＴシャツは処分です。

  Oct 4, 2019

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• 相変わらず・・・

  首も肩も腕も湿布貼ってます。昨夜も痛くって、何回も目が覚めて、熟睡出来ず。いつになったら、治まるのかしら。１０月に入ったら、連休に名古屋にもって行く荷物を作らないと。ダンボールは、無事に届いたけど、ガムテープ買って来なくっちゃ。売るシーツ類は、紙袋に。動くのも辛い。寝てるのも辛い。リリカのおかげで、腕はかなり治まったと思う。その分、肩と首が痛くなった。リハビリは、毎日のように行っています。来週の金曜日には、診察だから、先生と相談かなぁ。ロキソニン飲めれば、少しは楽なのかもしれないけど、飲めないし。腎臓の機能もイマイチみたいだから、余計に飲めない。準備も大変だなぁ。もちろん、節約もしなくっちゃ、ダイエットも。Ｅ７５が普通に出来る体系にしなくっちゃ。最終目標は、Ｅ７０です。買わなくても良いくらい、ニッセンのがたくさんある。押入れにもある。痩せたい。本当に痩せたい。ダイエットしたいです。あと３ヶ月、引っ越しの準備をしながら、ダイエットしたいです。だから、この体調が悪いのが良くなって欲しいです。

  Sep 28, 2019

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• なんで？

  昨夜は、首と肩が凄く痛くなって眠れず。理由は分からず。昨夜に、首が凄く痛くなって湿布貼って。それでも治まらず、肩のほうまで湿布貼る。そして、相変わらず痛い腕に貼って、中途覚醒。朝から何度もおきては寝ての繰り返しで、１２時起き。熟睡できてない。今日、大きい荷物が届くのに、辛い。ダンボール重たいだろうなぁ。ドライヤーは、軽いから良いけど。増税前の買い物もほとんどいけない。諦めてる。欲しかったものは買ったし、買おうと思ったものは諦めたし。本当は、ブラジャー欲しかった。ＡＢＡＢからも２５％オフのメールも着てた。でも、ドライヤー買ってしまったし、食費オーバーしてるし、お金に余裕が無い。体調がよくなったら行くかも。あとは、今、Ｅ８０をつけてる。Ｅ７５がきつい。正直、小さめのサイズは、つけるのに苦痛。だから、買っても直ぐ付けれない。本当に困ってる。でも、欲しいので、行けたら、５セットぐらい買いたい。あとは、来月食費１万円、お米代２０００円でやって行きたい。納豆ご飯と晩御飯を何か考えてる。これも、腕に負担をかけないものを。節約して、頑張って行きたい。ダイエットもしたいけど、動悸が。今は、パニック障害治まっています。たまに、プチになりそうなときがありますけど。前みたいな、大変なのは治まりました。食事で、ダイエットしていきたいと思います。肩も首も腕も痛いので、大人しくしています。

  Sep 27, 2019

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• 首も痛いけど・・・

  眠くって、整形外科行き損ねた。困ったものだ。首には、スティック塗ってる。腕には、湿布を。脱皮くりかえしてるけどね。歯医者には行ったんだけど。昨日は、２１時は民剤飲んで、２６時まで眠れなかった。朝は、７時くらいから目は覚めていたんだけど、１２時におきた。首と腕がいたくってぼーっとしてた感じです。帰って来て、ぺペロンチーの食べてたら、眠気が。起き上がれず、整形外科は、お休み。明日は、絶対行きます。首の牽引してもらいたいです。あー引っ越しの準備が進まない。ダンボールも買わなくっちゃ。業者も頼まなくっちゃ。１０月には、始めないと、時間がなくなってしまう。不動産屋さんにも連絡しなくっちゃいけないし。本格的に始めます。処分と洗濯と忙しいので腕治って。本当にあっという間に１０月になってしまいます。

  Sep 24, 2019

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• 寝違えた・・・

  首痛い。寝違えたみたい。本当に辛い。腕も辛いし。何でこんな事になるの？明日は、１３時に歯医者があるから、そのあとに整形外科行く。首の牽引やってもらう。効いてくれると良いけど。昨夜は、２３時に眠剤飲んで、２６時に寝付きました。寝つきが悪いです。中途覚醒は無く、朝は、１２時まで寝ていました。途中、首がいたくって目が覚めましたが、起き上がれず。今の眠剤寝すぎです。もっと早く飲めばいいのかもしれません。空腹時に飲まないと意味が無いそうです。今、一日２食です。おきる時間から、そうなってしまいます。朝、９時ごろには、目を覚ましたいと思います。買いたいものがあって、ドライヤーを悩んでいます。ギリギリまで悩みそうです。引っ越しの準備も忙しいし、ダンボールが欲しい。荷物をまとめたいです。来月からは、食費は１万円で、余計なもの買わない。ダイエットする。本気で頑張らないと９号の指輪出来ない。ウエディングドレスも綺麗に着こなせない。頑張れ自分。本当に頑張れ。

  Sep 23, 2019

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• リハビリに・・・

  昨夜は、２０時に眠剤飲んで、奪い愛、夏の途中で眠りました。朝は、８時ぐらいに目が覚めて、開きあがれず、１１時に起きました。納豆ご飯食べて、午後から、リハビリに。その後、診察受けて、リリカ７５ｍｇを朝と寝る前に。五十肩の時にも飲んでいて、ロキソニン飲めないから。今夜から、飲みます。早く治まってくれないと引っ越しの準備まであと１ヶ月。それまでに、チェスとの上片付けて、空にして、荷物まとめて。夏物洗濯して、まとめて。運べるように準備しないといけない。明日は、名古屋発東京行きのバス取らないといけないです。台風の影響で３日間雨予報で洗濯できないです。粗大ゴミも出す準備をしないといけないです。利き手が特に痛いので、どうにかしたいです。ゴミもまとめなきゃいけない。まずは、明日は、バスのチケットです。

  Sep 20, 2019

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• リハビリに・・・

  真面目に再開した五十肩のリハビリ。今日は、診察が凄く込んでいたので、金曜日に診察に。リリカ出してもらおうかと思います。明日は、歯医者です。昨夜は、２１時半に眠剤飲んだのですが、直ぐ眠れず。ねたのは、２６時頃。腕痛くって、中途覚醒起こして、しんどい。朝は、９時ぐらいに目を覚まし、１２時にやっと起き上がる。もう少し早く寝付きたいなぁ。早起きしたいです。腕の痛いのは、いつ楽になるのだろう？特に右手はかなり辛いです。スティック塗っているのですが、効果は一時的なものです。右側は、湿布のほうが良いかもしれません。着替えるのも一苦労。両手上げるのも痛いんです。スポーツブラにしたいくらい。寝てるときも、右手が痛くって起きちゃうし、早く治って欲しい。利き手なので使わないわけに行かないし、自炊もしてるので大変。朝は、納豆ご飯ぐらいしか食べていませんけど。お米もなくなるので、買いに行きたいけど５ｋｇは辛いです。今、無洗米にしてるので、手を抜いてますが、次はどうしようかなぁ？簡単なご飯にして、ダイエットしようかと思います。夜は、食べないようにしています。眠剤の効きを良くする為に。腕痛いので、これが限度です。

  Sep 18, 2019

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• 整形外科へ・・・

  リハビリやって、先生の診察。リリカを出したいそうですが、メンタルクリニックとの薬の相性で悩んでました。神経に効く、リリカを処方していいか、聞いてくるように言われました。腕も首の神経から来るものもあるので、リハビリ再開です。また、毎日のようにリハビリに行きたいと思います。明日から、３連休。相方さんは、２連休。トヨタカレンダーってそういうものなのです。大型連休は長いですけど。昨夜は、２２時に眠剤飲んで、２６時にやっと寝付けました。中途覚醒を繰り返し、朝の８時に目が覚めて、１２時に起き上がりました。納豆ご飯を食べて、整形外科に。明日は、ヘイワ堂にでも行こうかな？下腹が出ていて、今のショーツじゃ小さい。ヘイワ堂で売っていたやつが良かったので、行こうかなって思います。昨夜みたく、腕が痛くって寝付けないようじゃない事を願って。早く痩せたいので、腕の痛いのも落ち着いて欲しい。

  Sep 13, 2019

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• 眼科へ・・・

  緑内障のチェックのため眼科へ。現状維持だそうで、寝る前に点す目薬を処方。次回は、皮膚科と一緒の日です。明日は、１５時から歯医者。整形外科は明後日行きます。腕は相変わらず痛いです。寝方によっては、目が覚めてしまいます。まだまだです。昨夜は、２０時に眠剤飲んで、２２時前に寝てしまいました。腕が痛くって、中途覚醒を起こしました。朝、７時ぐらいから目は覚ましましたが、起きたのは、１１時でした。早くおきたいです。お金使いすぎ。１０日で、食費１万円使ってる。いろいろと反省しなくては。携帯代減ったけど、ネット代増えてる。来月からは、１Ｇの抑えればもの凄く減るから頑張りたい。雑費も減らしたい。でも、ドライヤーは、買いたい。１０月までに買いたいと思います。その前に腕治って欲しいです。

  Sep 11, 2019

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• 脱皮・・・

  湿布に負けてしまってるのか、皮がむける。腕のところは、ボロボロ。今日は、体調悪くって、歯医者に行って、家に居た。それでも、腕痛い。明日、眼科に行って、そのあと、整形外科行こうと思います。昨夜は、２３時に眠剤飲んで、あなたの番ですを見て、２５時に寝ました。朝は、９時ごろには目が覚めたのですが起き上がれず、１２時に起き上がりました。歯医者から帰って来てから、納豆ご飯。中途覚醒はしないけど、眠剤が強すぎて、おきれません。来週の火曜日のクリニックでは、お薬変更してもらおうと思います。いい加減腕の痛いのも治ってもいい頃だと思うのですが・・・

  Sep 9, 2019

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• 内科へ・・・

  昨夜は、２１時半に眠財飲んで、２４時に寝付きました。中途覚醒はせず、朝９時に目を覚まし、病院に。１時間くらい待って、呼ばれました。血圧が、高かったので、１０日ほど前から、腕が凄く痛いことを話しました。薬は変更無しです。ずっと診てもらっている先生なので、新しいところに行くのも不安が・・・紹介状も書いていただけるので、それまでにダイエット成功させて、薬を減らしたいです。

  Sep 6, 2019

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• 少しだけ楽になりました。

  痛かった腕が、少しだけ楽になりました。激痛が少しだけ、痛みが軽くなりました。相変わらず湿布は貼っていますが、動かすのはまだ辛いです。今日は、外出は避けようかと思います。明日は、メンタルクリニックです。今晩の分でお薬も無くなります。まだ、横を向いて眠れないので、寝つきが凄く悪いです。上を向いて寝るので、熟睡出来なくって。今夜は、早めに寝たいと思います。あなたの番ですも観たいのですが。先月は、余り分も使ってしまって、ダメダメでした。電気代が思ったより安かったのは、ほっとしています。今月は、節約頑張ろうと思います。携帯代が、機種代が今月で終わります。料金プランの変更をしたいと思います。かなり安くなると思います。明日出掛けるために、今日はのんびりとしています。

  Sep 1, 2019

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• 腕痛い・・・

  寝るも横になれず。上向いて寝て、中途覚醒しまくり。本当に困ったものです。湿布も２箇所に貼っています。腕と肩と。腕動かすのがやっとです。今日は、出掛けるつもりでしたが、諦めました。明後日、クリニックに行かないといけないので、それまでに少しでも落ち着かせたい。少しでも良くなって欲しい。もう１週間になります。来週は、クリニックも眼科も内科もあります。来週いっぱいに落ち着いて欲しい。湿布こまめにはりかえて、様子を見たいと思います。そういえば、今月の電気代、６７３７円でした。エアコンつけっぱなしです。ＴＶも基本つけっぱなしです。寝るときもつけています。もったいないなぁって思いますが、もう少しだし。１２月あたまには、先に運んでもらうので。引っ越し代浮かすために、相方さんには何度か来てもらいます。まずは、１０月に運ぶ分をまとめたいです。

  Aug 31, 2019

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• 痛くって、寝つきが・・・

  腕が痛くって、寝つきが悪いです。横向いて寝ると、腕が下になるので、痛くって目が覚めます。そんな感じで、熟睡出来ません。ステックも使ってますが、痛み引きません。辛いです。でも、これ以上強い痛み止めは飲めないし、しんどい。腕に湿布を貼っても直ぐ剥がれちゃうし、いい事無し。家に居ても、パニック起こすし大変。嫌で嫌でたまらないです。辛いよ。しんどいよ。いつになったら、良くなるの？腕使わないわけに行かないので、余計に辛いです。睡眠も上手く取れないし、パニックも起こすし、しんどいです。

  Aug 29, 2019

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• 整形外科へ・・・

  五十肩も少し出てきたので、リハビリに。そのあとに、診察。筋肉痛だそうです。湿布とステックタイプの塗り薬を処方されました。痛み止めのロキソニンを出す話もあったのですが、リーマスと相性悪いため却下。相変わらず痛いです。治るまでに時間が掛かりそう。片付けも辛くってしんどい。髪をまとめるのに、手を上げるのも辛い。ブログ書くのに手を伸ばすのもしんどい。早く治らないかなぁ。マジでそう思います。昨夜は、２１時に眠剤飲んで、２３時には寝付いていました。中途覚醒は無く、朝７時くらいから、何度も寝てはおきて、起き上がったのは、１２時でした。朝から、腕の位置で痛くって、目が覚めてしまいました。今日は、偽装結婚みたいです。明日は、用事はありません。買い物行くくらいかな？今日も早めに晩御飯食べて、寝付ければいいなぁって思います。

  Aug 28, 2019

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• 筋肉痛・・・

  両腕が、筋肉痛。昨日の夜は、微熱も出ました。今は、湿布貼っています。何もしていません。夕方から、筋肉痛になって、凄く辛いです。カロナールも飲んでますが、痛みには、効いてくれません。昨夜は、２１時に眠剤飲んで、２３時には、寝付きました。あなたの番ですは、途中で観るの止めました。中途覚醒を起こしましたが、すぐに寝付けました。それでも、腕痛くって起き上がる気になれず、おきたのは、１１時でした。起き上がってもすぐ動けず、腕が痛くって、動くのも辛いです。ブログ書くのも苦痛。今日は、本当におとなしくするしかないです。

  Aug 26, 2019

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• 耳下腺炎・・・

  昨夜から、左の耳のあたりが痛い。今朝、起きたら、腫れてました。かなり辛かったので、病院に。総合診療科に掛かろうとしたら、看護婦さんに、耳鼻科に掛かってみたらと。熱も、３６，８℃。まず、耳鼻科にかかる事に。いろいろと診察して、顎関節症だから、歯医者に行くようにって言われました。顎関節症は、右側がよくなるので、違うのが分かります。痛い所とぜんぜん違う。納得いかなかったので、総合診療科へ。話をして、先生が出した、病名は、耳下腺炎。お薬も処方されました。レボフロキサシン錠５００ｍｇ　朝１錠　７日分。プレドニゾロン錠５ｍｇ　毎食後２錠　３日分。耳の下が、ぷくっと腫れあがっています。口を開けるのも辛いですでも、お薬飲まなくっちゃいけないので、ご飯はゆっくり食べるようにします。当分、大人しくしていようと思います。昨夜は、２２時に眠剤飲んで、寝付いたのは、２５時過ぎ。中途覚醒は無く、朝８時には起き上がりました。リーマスが効いているのか、中途覚醒は無かったです。しばらく、様子を見ていくことになると思います。ただ、左側が痛くって辛いです。横には、出来ないですね。のんびりとするしかなさそうです。

  Aug 20, 2019

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• 右半身に違和感・・・

  昨日から、右足に違和感。今日起きたら、顔も右半分違和感。右手も違和感。口の中、麻痺してるって、どういう事？昨日は、２２時に眠剤飲んで、２３時過ぎに寝ました。今朝は、１０時過ぎに起き上がったけど、違和感。午前中間に合わなくて、午後から病院。様子を見るように言われました。まだ、歩けているので、新しく処方されるお薬は無いそうです。歩けなくなったり、腕が上がらなくなったら、救急車を呼ぶようにと。何事も無く、治まってくれるのを待ってます。メンタルの薬が原因とは考えられないそうです。そんなこと言われると、不安になるんだけどなぁ。嫌だなぁ。原因分かったほうが良かったのに。次の担当医は、来週月曜日は珍しくお休みです。次は、水曜日の午後です。それまでに、違和感あったら行くつもりです。だって、嫌だもの。違和感あったら，動くの辛いですし、食べるのも苦痛です。今日は、リハビリさぼってしまいました。行く気にならず。歩く気にもならず。週末は、曇りみたいですが、蒸暑いみたいです。タオルケット干したいんだけど、天気にならないかな？来週１週間しか、時間が無いから準備しなくっちゃ。夏物も出さないと。ダイエットもしたいけど、体調がイマイチです。良くなってくれないかな？まずは、メンタル落ち着かせないとね。本当に落ち着いて欲しい。パニック起こさないように気をつけなくっちゃ。

  Jul 19, 2019

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• 耳鳴り・・・

  昨夜も９時には、眠剤飲んだけど、眠れず。寝たのは、アナザースカイが終わってから。おきたのは、９時でした。起きてから、耳鼻科に行きました。音の聞こえは、前回と変わらず。耳鳴りが原因で聞こえずらくはなってないみたいです。アデホスコーワ顆粒１０％とメコバラミン錠０，５ｍｇが処方されました。１４日分で様子を見るとのこと。原因は不明です。その時によって、音が変わります。高い音の事が多いですが。とにかく薬を飲んで、様子を見てみようと思います。クリニックには、月曜日に行こうと思っています。耳鳴りが治まったら行きませんが。あと原因として考えられるのは、不安なメンタルぐらいだと思います。車に乗って、不安になるといつも耳鳴りが大きくなっていました。ここのところの睡眠不足も良くないと、看護師さんと話してました、もうすぐ旅行も控えていて、車での移動になるので、心配です。今のままでは、落ち着きません。温泉も海水浴も楽しめません。今日、クリニックはお休みだったので、混むかもしれませんが行こうと思います。昨日の、お昼は、お赤飯のおにぎりと午後の紅茶。夜は、ミートソース。今日の、朝は、もち麦納豆ご飯ともやしのナムル。お昼は、やきそば。ちょっと、食べすぎ気味です。胃を小さくしないと。下腹が、凹んできています。もち麦食べだしてから、毎日お通じがあります。宅トレも調子悪いんで休んでますし、リハビリ以外は歩いていません。宅トレもウォーキングも頑張りたいです。体調を落ち着かせたいです。当分、９時に眠剤飲みます。このお薬で眠れるようになれればいいな。お薬強くしたくないです。ただ、昼間の安定剤は、必要になってしまうかもしれない。でも、これでパニック障害起こしたりしたら大変だから、今のうちにクリニック言っておいたほうがいいかもしれません。

  Jul 6, 2019

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• 緑内障の検査の結果。

  先日行った、緑内障の検査の結果を聞きに行きました。疑いは、残ったままです。この先も検査を定期的に行っていく必要があるそうです。次は来月です。多分、毎月になりそうです。今年は、花粉症の症状が目に出ていて、ものすごく痒くってたまらないんです。強めの目薬でました。どうしても痒いときにさす目薬です。去年ぐらいから、目も痒くなるようになりました。花粉症の薬も飲んでいますが、鼻水はほとんど出ません。これ以上悪化しないようにと思うばかりです。

  Mar 12, 2018

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• 内科の通院日です。

  今日は１ヶ月に１回の内科の通院日でした。そして、緑内障の検査もしてきました。プラス、整形外科も掛かってきました。まずは、整形外科に掛かりました。いつもの先生はお休みでした。どこが痛いかを話をして、前屈などして、確認のため、レントゲンを撮りに行きました。痛み止めと湿布を処方してもらいました。次に緑内障の検査に行きました。結果は、来週の月曜日に結果を聞きに行きます。最後に内科です。太ったことやっぱりって言われました。この先生には体重ごまかせないです。花粉症のアレルギーの薬も処方してもらいました。落ち着いてはいますが、目が痒くって大変です。整体のことも相談してきました。そのことは明日書きます。今日は早く起きすぎたので、早めに寝たいです。眠剤ももう飲みました。早めに効いてくれるといいです。

  Mar 7, 2018

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• 血液検査の結果。

  ４９日ぶりの内科の通院日です。今年、お初です。魔の血液検査の結果は、脂肪肝は良くなってましたが、糖尿値は１つ悪化しました。なので、お薬は変更なしです。ジムに行ってるのに、運動していないことがバレて、明後日から、さらに気合いを入れ直してダイエットをすることに。数字的には変わりませんが、今月が月末まで、５ｋｇです。来月が通院日の７日までに２ｋｇです。一気に気合を入れないといけないなぁって気がします。今の担当医は長いのでからり知られています。２年前の血液検査の結果が、糖尿も脂肪肝もなかったので、そこまで戻しましょうという話になっています。体重バレるのが怖くって、定期検診別の病院だったんですが、痩せたら、区立病院に変えます。とにかく、明日から、頑張っていかないといけないです。

  Feb 7, 2018

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• 内科の通院日です。

  月に１回の内科の通院日です。そして、３ヶ月ぶりの血液検査もしました。表情が暗かったらしい。先生にあっていきなりそう言われました。魔の血液検査の結果ですが、脂肪肝は悪化してました。中性脂肪は問題なし。コレステロールも問題なし。糖尿病は良くなってきています。脂肪肝の薬はあるのですが、足がむくみやすいそうです。そして、体重増加の副作用があるので、勧められないとのこと。次は４９日後です。正月太りを戻したか確かめるために、血液検査をします。

  Dec 20, 2017

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• 耳鼻科に。

  耳鼻科に行ってきました。耳の入口が痒くって、炎症起こしてるので、軟膏が処方されました。１日１回付けるように言われました。次は月曜日に予約入れてきました。綿棒などで、手を出さないように言われました。まだ、運動できません。辛いです。

  Dec 1, 2017

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• 耳鼻科に。

  耳垂れがまだ出てるので、行ってきました。左は、良くなっているのですが、右は、外耳炎になっていました。点滴の薬が処方されました。サウナは禁止です。少しの間だけ、我慢してくださいとのこと。次は、金曜日の１５時に予約してきました。次回までに治ってくれるといいですね。

  Nov 27, 2017

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• 内科の通院日です。

  １ヶ月に１回の内科の通院日です。５ｋｇ痩せたことを報告。お腹も凹んでいたので、納得してもらった模様。次回の２８日後には血液検査をします。次回まで５ｋｇ痩せることを約束しました。目標は１０ｋｇですけど。血液検査にも効果が出てるように痩せたいと思います。

  Nov 22, 2017

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• 耳垂れ。

  昨日から、耳から水が出てきます。明日かかろうかと思ったら、祝日でした。感染すると怖いので、急遽耳鼻科に掛かることに。診てもらったら、耳垂れだとのこと。耳を掃除しすぎがいけないみたいです。中耳炎かと思って焦ってしまいました。２，３日でよくなるらしい。耳垂れが漏れるようになったら病院に来てくださいとのこと。サウナも大丈夫みたい。その前に風邪治さないといけないけど。治ってくれるといいけどね。

  Nov 22, 2017

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• ふらつき。

  ジムのプールでの出来事。アクアウォーキングしてから、アクアビクスへ。途中から体が動かないです。途中で止めて、休憩室に。低血糖だったみたい。あと、この時期になるとプールで長い時間は負担が掛かるみたい。イントラクターにも長い時間は避けたほうがいいと言われました。これからは、マシンで運動する方がいいみたいです。これからはプールはプログラムだけにします。運動する前にはエネルギー取るようにしないとね。

  Nov 13, 2017

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• お腹が痛い。

  また、癒着？もうお月様はなくなってしまったので、昨日の下剤のせい？昨日は大変なことになっていました。もう落ち着いたはずなのですが。もっと落ちるかなって思ったけど、落なかった。でも、今日は下剤は飲めません。今日はゆっくり寝ることで、痩せれればと思います。今日はサウナにも入ってないし、落ちづらいとは思います。でも、今日中に０，９ｋｇ落としたいのですよ。明日までに１，３ｋｇ頑張りたいです。できるだけ目標に近づけたいです。お腹痛いの治ってくれないかな？眠りたいのですが。お腹痛いと眠れない。１８時過ぎたから眠剤は飲んだけどね。

  Nov 12, 2017

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• 乳腺外来。

  乳腺外来の外来に行ってきました。胸が痛いのは、乳腺症でしょうってことだったのですが、右にしこりがありまして、悪さはしないということで、１年後に再検査の予約を入れました。その前に来年の乳がん検査が入ると思います。何年も前にも乳腺症で悩まされて、今回もそうみたいです。でも、悪さをしないであろうしこりは気になります。もともと、ホルモンパッチを使っていた頃から、乳がんには気をつけるように言われてきました。でも、ホルモンパッチパッチ辞めた理由が乳腺症です。ダイエットして、胸が小さくなるのを期待してるのですが、お肉でダイエットは胸小さくなりません。あと１週間は続けるので、そのあとに期待します。

  Nov 8, 2017

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• 内科へ。

  今日の午前中が担当医の曜日だったので、行ってきました。喉が痛くなるのと、みぞおちが締め付けられるような痛みがあるので、カロナールを処方してもらいました。次の通院日の分までです。様子をみてみます。

  Nov 6, 2017

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• 内科の診察日。

  月に１回の診察日です。体重の変化と風邪気味の報告をしました。１１月は様子を見て、１２月に血液検査をするそうです。風邪は喉が赤かったようです。頭痛もすることも伝えました。風邪薬をもらってきました。これ以上、ひどくなる時はもう一度掛かります。次は、２８日後です。

  Oct 25, 2017

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