糖尿病。
今日もジムサボちゃった。反省、深く反省。ダイエットしなきゃいけないのに、痩せないと。本気で痩せないといけない。体重は微妙に落ちてくれてる。頑張って、１０００キロカロリーに抑えてるから。でも、体のサイズはアップしてるところもある。ウエストは痩せたけど、アンダーバストはきつくなってる。自分は病気なのだと。体が悲鳴をあげてることを理解していないです。糖尿病がどんなに怖いものかも分かっていないし、脂肪肝がどんなものかも分かっていないです。先生に痩せなくっちゃいけないと言われてるから、痩せるのかなぐらいにしか思っていなかった。それじゃいけないと思います。もっと危機感持っていかないといけないと思います。痩せなくっちゃいけないんだと。体が危ないんだということを自覚しなければ。以前、薬局で飲み合わせでグレープフルーツがダメな時に、ジュースならいいのかなって聞いたときに、ジュースは余計に太るものだから、飲むものではないと言われました。初めて、言われて糖尿が悪化してることに気づいたのです。今、糖尿は悪化しています。本気で糖尿の勉強をしようと思います。
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