あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

[名古屋での生活] カテゴリの記事

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• サンダルが届きました・・・

  paypayフリマで、ピンクのサンダルが売っていたので、２０％OFFを使って購入。昨日、相方さんが帰宅後に、ポストに入っていたので、取りに行ってもらう。まぁ、ワンシーズン使うのにはいいかなって思います。どうせ履きつぶしてしまうので。そろそろ、足のお手入れを始めないと。ネイルも購入したいんだけど、親指が治ってないので、メルカリで親指だけの、ネイルチップがあったので、それを購入して、合う色のネイルを探そうかなって思います。今週は、ちょっと忙しいので、１００均に行ってる余裕はないので、来週にでも。今週は、相方さんが耳鼻科に行って、帰ってきて、整形外科に連れて行ってもらって、ご飯を食べて、１５時から、予防接種打って、そのあと、相方さんは、リフレーヌ。土曜日は、大忙し。日曜日は、メンタルクリニックだけです。まだ決まってないのですが、再来週のことなんですが、夜勤があるそうです。一応、出来るかどうかきいてる段階で、相方さんは出来ると答えたそうです。もしかすると、夜勤になるかもしれません。木曜日か金曜日までわからないそうなんで、週末にはわかるでしょう？今週は、曇りがちで鬱々としてるので、気分を変えたいのですが、昨日は、頭痛で悩まされて、薬をのみました。脳神経内科の薬が効いていたので、そのお薬を処方してもらいたいです。メンタルクリニックの方は、現状維持のお薬なので、変更きかないのかな？良くなるわけでもなく、現状維持だなんて悲しい。良くなりたいけど、２型糖尿病のせいで、エビリファイが出せないそうです。糖尿病もいつも超えるわけでもなくて、予備軍に入るそうです。それ以外の方法をさがそうとしない、お医者様には、不信感があります。変えて欲しいとも思っています。１人の先生しか診ていないわけではなくて、何人かの先生がいます。もし今回、手帳が３級だったら、先生の変更をお願いします。これ以上、きつい生活を送るのならば、楽な方がいいです。本当に、大さじ、小さじを使って、料理を楽しんでいたあの状態に戻りたい。簡単なものしか作れないなんて、悲しすぎる。相方さんにも悪いなあって思っています。昨夜は、焼肉ともやし炒めと冷奴とお味噌汁を食べて、食後にメロンを食べました。１８時に眠剤と漢方飲んで、２２時にルネスタ飲んで、２３時に寝つきました。昨日は、ゲームにはまってしまって、チョコボもどきがいたので、盛り上がりました。３時半にトイレに起きて、７時に目を覚まし、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、そのあとは、横になっていました。お昼に、もち麦と白米を炊いて、納豆ご飯を食べて、カフェオレ飲んで、LINEをして、その後も、また横になっています。起きてるのが辛いです。起き上がるのに、膝の負担があって、起きるの大変です。早く、膝が治りたいです。

  Jun 22, 2021

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• 家計簿つけてと父の日とウエルシアデー参加・・・

  昨日は、父の日でした。自分の父親は、２００５年に亡くなっているので、義父にプレゼント。去年のものも気に入ってもらえたらしく、今年も似たようなものがいいと義理妹からメッセージが。行くときに、新しくできた、ケーキ屋さんによって行きました。フルーツサンドも買ったのですが、生クリームが甘くない。ロールケーキも買って、持っていったんですが、凍ってました。この生クリームも甘くなかったです。プレゼント渡して、すぐに着てもらえました。気に入った感じでした。PCの調子が悪いそうで、時間がかかりましたが直らず。ゲームができればいいそうなので、出来るようにして、実家を後に。その時点で、１３時半回ってたので、お昼はからしげに行きました。２０日で休みだったので、ウエルシアデーに参加しました。まだ、３回目ですが、そんなに大きいお店ではないので買うものが限られます。ウエルシアデーの分は家計簿に付けません。あと、５０００ポイントはあるので、またお休みに合えば参加したいと思います。土日の分の家計簿つけて、今週は使ってない方かな？食費は、３５００円で、今月は週末が５回あるので、１回の予算は、４０００円。外食費は、３０００円で、これでも安いところなんだけど、今月も超えそう。雑費は、３５００円で、ケーキ代ですけど、交際費として雑費に計上。今週は、途中で、パンと牛乳を買ってきてもらうので、その分がかかる。今は、４枚切りを２袋買ってきてるけど、そろそろ冷蔵庫に入れるべきかも。今週末は、新型コロナワクチン予防接種です。副作用がでないこと、祈ってます。熱が出たら、ロキソニンよりカロナールが効くとの情報です。次の日に、メンタルクリニックに行かなくてはいけないので、熱は勘弁。昨夜は、夕方から、夜まで寝てしまい、２０時に眠剤と漢方飲んで、メロン食べて、２１時にルネスタ飲んで、２２時過ぎに寝ました。７時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物をして、そのあと、放し飼いにしています。レインボーカラーのレイが袋から、洗濯バサミ取り出しています。

  Jun 21, 2021

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• 整形外科に・・・

  １０時から、整形外科に行きました。すごく空いてました。診察で、右と左の肩の張り具合が違うと言われました。痛い膝と、首に注射を打ちました。首はビックリしました。そのあと、リハビリなのですが、まだ、股関節をやって１週間なので、今回も股関節を温めて、肩を電気かけてもらいました。肩甲骨が張ってるので、マッサージしないといけないみたいです。お昼ご飯は、サイゼリヤにいきました。でも、ここのサイゼリヤが７月５日に閉店してしまうそうなのです。せっかく、安く食べれるところなのに、残念です。お買い物は、プライムツリーに行って、クレープ食べてから、イトーヨーカドーで。明日、ウエルシアデーに参加する予定なので、買えないものだけ買ってきました。お盆休みに旅行に行きたいのですが、高いので、悩むところです。いつも、５連休取るのですが、脳神経内科の通院で平日に有給とっているので、取れても、３連休かなって思います。土岐アウトレットは、お盆かなっと。お盆代として、１０万円予算を組んであるんですけど、美味しいもの食べに行って終わりかも。メンタルクリニックも２週間ごとだし、整形外科は毎週土曜日だし、病院ばっかりで、まいってしまいそうです。昨夜は、１８時半に眠剤と漢方飲んで、イカとうずらのフライとコーンコロッケと、たまご豆腐を食べて、２０時にルネスタ飲んで、２１時に寝てしまいました。１時に相方さんが寝るときに起きて寝て、３時に頭痛が酷くって、ロキソニン飲むのに、お豆腐を食べてから、薬飲んで、なんとか寝れて、６時半に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、ネットで買いたいものを見て回って、出かける準備を。

  Jun 19, 2021

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• 家計簿締めて・・・

  明日は、お給料日ということで、家計簿締めました。食費は、残高６０００円です。使ってますね。いつもなら、１万円以上は残すのに、少ないです。外食費は、８０００円オーバーです。いつもより、高いところに食べに行ったかな？病院とかで、休みが多く、外食が多くなったせいもあると思います。来月は、安いとこだけで、食べに行きます。雑費は、残高５０００円です。いつもの月よりは、使ってる方ですが、ムラがあるので、これはしょうがない。来月は、ボーナスです。予想よりはもらえそうなので、安心しています。緊急事態宣言が解除されそうなので、やっと、土岐アウトレットに行けます。その時に、中古車も見に行くみたいです。相方さんにお付き合いしないとね。今週末は、整形外科にいくだけなので、時間はあります。相方さんにも、新型コロナワクチン予防接種の書類がきましたが、私が２回打ってから、そのあとに、打つそうです。副作用で、高熱とかがあるみたいなので、ずらすようにとのことで。ただ、腕の筋肉痛は結構聞きます。欲しいモノがあったので、買いたいけど、どうしようと悩んでいます。ラクマにポイントも残ってるので使ってしまわないといけないし、ペイペイフリマも２０％OFFやってますし、悩みます。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、カルパス食べて、２０時に寝落ちしてしまい、２４時に起こされて、点眼液つけて、また寝ました。６時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、頭がぼーっとするので、横になっていました。お昼は、もち麦と白米炊いて、納豆ご飯にしました。家計簿つけて、今月分を締めて、余りを予備費にいれました。夕飯は、簡単にさせてもらったので、それまで、横になっています。

  Jun 17, 2021

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• 脳神経内科へ・・・

  八事日赤病院で、脳神経内科への通院です。頭痛が減っているので、お薬は少なくなりました。リリカとビタミン１２だけになりました。次の通院日は、７月２８日です。抗うつ剤の件ですが、担当医はわかった上で出していたそうです。影響も考えてくれて、今回はなしになってしまいましたが、メンタルクリニックの薬を減らしいてくれた方が、安心します。終わってから、プライムツリーに行って、王将に行って、久々に餃子食べました。イトーヨーカドーで買い物して帰ってきました。一旦、家に戻って、チビの爪切りに１６時にひごペットに行きました。思ったより長くなかったみたいです。ルチノーがいたので、気になって気になって。手に乗せてもらって、やっぱり欲しいけど、相性の問題があります。それがネックで、買うっていえないです。大人しい感じだったので、レイと相性いいと思うんですけど。諦めて、帰ってきて、怠くって、晩御飯はそーめんの予定ですが、食欲もない。カルパス買ってきたので、それで終わりかも。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、焼きそばをたべて、２０時にルネスタを飲みました。２１時過ぎに眠くなり、そのまま寝付いてしまいました。５時にトイレに起きて、６時に目を覚まし、起き上がり、パンを食べて、横になる。出かける時間までは、横になっていました。とにかく、薬の副作用で、喉が渇きます。１日、２L以上は飲んでいると思います。明日は、暑いみたいなので、エアコンかけています。

  Jun 16, 2021

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• ボーナスの予定・・・

  まだちょっと早いですが、ボーナスの金額が分かったと相方さんが。多分ですが、手取りは、７４万円くらいになるかと。７月１０日が支給日ですが、土曜日なので、９日になると思います。内訳は、車に３０万円。医療費に、５ヶ月分で、１０万円。雑費に、５ヶ月分で、１０万円。お盆代に、１０万円。私のプレゼントを買うようにと、１０万円。誤差は、相方さんのものです。どうなるかと思いましたが、ちゃんと、ボーナスは出るみたいです。よかった、よかった。そういえば、隅田川の花火大会が１０月に行われるそうです。行きたいけど、セキセイインコもいますし、多分、行けないと思います。オリンピックも終わってるので、そんなに混んではないとはもいますが、１０月なので涼しいと思います。相方さんの会社の忙しい時期と重なりそうなので、無理かな？今回は諦めます。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、焼肉ともやし炒めと冷奴とお味噌汁を食べて、２１時にルネスタ飲んで、２２時頃に寝ました。６時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物をして、そのあとは、横になっていました。お昼は、もち麦と白米を炊いて、たまごご飯にしました。午後からは、シャワーを浴びて、横になってると思います。まだ、膝がよくならなくって、立ち上がるのが、ものすごく苦痛です。股関節は、だいぶ良くなってきています。一応、落ち着いてる、肩の方も湿布は塗ってます。ネイル塗りたいんだけど、もうちょっと爪が良くならないです。なので、親指だけのつけ爪を買って、他の爪は塗ろうかと思います。すごく惜しいけど、ネイルサロンにはいけないです。なので、自分でお手入れしないといけません。１００均でも、いろいろと売っているので、買おうかと思っています。サンダル履きたいです。１足は買ったのですが、２足目が決まらず、悩んでいます。でも、２足は欲しいので、探したいと思います。高いのはいらないです。ワンシーズンで履きつぶすつもりで、安いのを買いたいです。アベイルあたりにないかな？

  Jun 15, 2021

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• 家計簿つけてと新型コロナワクチン予防接種予約・・・

  お給料日前、最後の週のお買い物が済みました。家計簿つけました。食費は、７０００円で、予算２０００円オーバーです。外食費は、４０００円で、今月分は既にオーバーしています。雑費は、４０００円で、今月はいつもより使ってる方かな？最近、コスモスで買うようになりました。消費税込の値段なのでまだ慣れないところもありますが、安いものが多いです。週末の夜はサボるので、お弁当代が掛かります。特に、メンタルクリニックに行った日は特に。先生になれないというか、自信をなくすというか。今月は、いつもより使っています。義理妹の誕生日のケーキ代とかもかかってるしね。食費は，本当に、２万円余らす予定で予算くんでるので、余らないのはショック。雑費も２万円もあるので、月によって余ったり、使ったりですね。ただ、今月は、外食費がすごくオーバーしてるので、気を付けないといけないです。来月は、真面目に引き締めていかないといけません。新しい封筒入れも買ってきたので、気を引き締めて、やっていきたいです。新型コロナワクチン予防接種の予約が取れました。６月２６日の１５時からです。コールセンターに電話したら、すぐに繋がって、希望の病院では予約は埋まっていたので、集団会場での予防接種となりました。ちょっと不安だけど・・・糖尿病と、体重が引っかかってるので、優先に接種です。会場で、２回目の予約をするそうです。思ったより、早い接種になったので、ドキドキ。内科の先生が、ファイザー製の方がいいって言っていたので、そちらにしました。そういえば、ボーナスについてもわかったので、明日ご報告します。昨夜は、１９時に眠剤と漢方飲んで、お赤飯たべて、２１時からゲームがあったので、終わってから、寝落ちしてしまいました。２４時に相方さんに起こされて、点眼液つけて、寝ました。７時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、家計簿つけて、ワクチンの予約をして、横になっていました。お昼は、もち麦と白米炊いて、たまごご飯にしました。午後からも横になっています。薬がどうなるかわかりませんが、今週の水曜日は、脳神経内科です。

  Jun 14, 2021

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• 内科とメンタルクリニックに・・・

  朝一番に、内科に行って、すごい混んでて、みんな、新型コロナウイルス予防接種でした。抗うつ剤が３つかぶってるのは良くないとのことでしたので、まずは、午後から、メンタルクリニックにいくので聞いてきますと。薬剤性緑内障というものがあるそうです。薬には、詳しい内科の先生なので、気がついてくれて良かったです。２型糖尿病ということもわかりましたし、肝臓も脂肪肝なのもわかりました。いつもの薬を処方してもらい、相方さんは咳が止まらないので漢方を処方されました。終わってから、ダイソーに行って、お買い物してきました。時間になったので、スシローに行きましたが、ちょっと残念でした。最近、くら寿司にいってるせいか、そちらのほうが美味しく感じました。ちょっと早めに行って、コーヒー飲んで、クリニックに。すぐ呼ばれて、薬の件を話したら、変えるつもりはないみたいで、糖尿病なので、エビリファイが出せないので、サインバルタカプセルが出てるので、料理が出来ないことを話したのですが、昔は昔と言われてしまいました。そうじゃないです。糖尿病を治さない限り、ダメなのかもしれない。やる気の出る、お薬に変更はないみたい。帰りにプライムツリーに行って、ひごペットで粟玉とビタミン液買って、イトーヨーカドーで食材買って、帰ってきました。昨夜は、１９時に眠剤と漢方飲んで、カップラーメン食べて、２１時にルネスタ飲んで、２２時過ぎに寝ました。６時に目が覚めて、起き上がり、マフィンを食べて、また横になり、時間が来たので準備を。

  Jun 13, 2021

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• 整形外科に・・・

  相方さんの耳鼻科は朝一に行かないといけないんで、眠いので延期だそうです。案の定、整形外科に行って、診察したら、股関節のレントゲンを。変形性股関節症だそうです。思ったよりも、軟骨は減っていないそうなので、これから気をつけるようにと。膝が痛かったので、ヒアルロン酸注射を打ってもらいました。リハビリは、膝と股関節になりました。肩は、今のところ、落ち着いているんで、痛いところを治さないと。お昼は、かつやに行って、帰りに、コスモスに行って帰ってきました。帰ってきてから、相方さんはお昼寝。私は、最近ハマってる魔剣伝説をやっていました。昨夜は、１８時に、眠剤と漢方飲んで、ホッケと麻婆春雨と冷奴ときゅうりの漬物とお味噌汁。２０時にルネスタ飲んで、すぐ眠くなり寝てしまいました。３時半にトイレに起きて、６時に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、整形外科に出かけるまで、新型コロナワクチンの接種の申込書が届いたので、どこで受けるか探してました。

  Jun 12, 2021

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• 眼科へ・・・

  点眼液が無くなってきていたので、前倒しで予約取り直ししました。緑内障の検査の結果は、ちょっと進んだみたいです。見えないところが広がったみたいです。次は、３ヶ月後の定期検査。後部神経症で、出ている薬が、緑内障と相性が悪いとのことで、先生に聞きました。大丈夫ですと、言われました。色々と薬を飲んでいると、相性があるから大変です。膝と股関節が痛くって、湿布貼って、眼科に行きました。それぐらい痛かった。歩くのも苦痛でした。大人しくしていても痛いです。明日は、耳鼻科に相方さんが行ってから、そのあと、整形外科に行きます。今日の状態を話してこようかと思います。なぜ、一気に悪化したのか分かりませんが、酷くなってる状態です。肩も凝ってるんですけど、まだ我慢できます。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、チャーハンを食べて、２０時にルネスタ飲んで、２１時半に寝つきました。夜中トイレに起きて、６時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物をして、横になり、１０時半に起き上がって、準備をして、１１時に出かけました。お昼は、ミスタードーナッツの引換カードが今月いっぱいだったので使って、ネットが繋がらなかったので、急いで、自宅に帰ってきました。お昼のLINEをして、銀行に行ってきたことを話して、車が予算７万円オーバーのことも聞いて、ほかに乗りたい車がないのだったら、それを買えばいいのではないかという結論に。１ヶ月後にボーナスも控えてますし、それまでに、お盆代も決めなくてはならないし、いろいろと忙しいです。精神障害手帳の結果も待ってる状態なので、気になるし、落ち着かないです。

  Jun 11, 2021

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• 膝の痛み・・・

  凄く苦痛だった膝の痛みも、かなり楽になりました。注射のあとは、内出血していて、その周りも青くなっています。今回は、注射はいいです。一応、相方さんと一緒に診察室に入って、聞いてもらおうかと思います。明日、眼科と銀行に行くのに、ここまで治まって良かったです。２，３日前の状態だったら、出かけたくない状態でしたから。明後日、整形外科に行きますが、その前に、相方さんが耳鼻科に行くと思うので、時間は遅くなると思います。明日は、１１時半に予約がとれたので、多分検査をすると思います。今飲んでるお薬で、緑内障との相性が悪いものがあるので、聞いてこないと。お昼は、ミスタードーナッツの引換カードが２個残ってるので使います。銀行行って、罰金振り込んできて、帰ってきます。土曜日の午後は、相方さんは車屋さんに行くと思います。私は、お留守番かな？日曜日は、朝早くから、内科に行かないといけないので、忙しいです。そのあとに、メンタルクリニックに行かないといけないです。メンタルクリニックが、今安定していなくって、２週間ごとなんです。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、餃子ともやしの炒めと冷奴ときゅうりに漬物食べて、２０時にルネスタ飲んで、２０時半に寝てしまいました。６時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、放し飼いにして、横になっていました。お昼は、もち麦と白米炊いて、納豆ご飯を食べて、横になっていました。まだ、起きているのは辛いです。昨日のメルカリの件ですが、発送メールがきました。たぶん、今日には届くと思います。歩くのが辛いのですが、明日は、痛み止めを飲んで行こうと思います。明日だけ歩いていけば、他の日は相方さんが車を出してくれます。明日は、シップしていきたいと思います。

  Jun 10, 2021

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• メルカリで・・・

  眉カラーリング購入したんだけど、挨拶もほとんどなく、まだ発送もしてない。ちょっと、不安な取り引きになっています。今まで、メルカリ、ラクマ、ペイペイフリマと使っていますが、購入後に、連絡がないのは初めてです。一応、発送連絡を待っていますが、それもなかったら、評価考えそう。今週中の発送連絡お待ちしております。評価は、それなりに有る人なので、こんな対応って感じがします。膝の痛みが、まだまだ痛くって、台所に立つのも辛いです。今日は、餃子作るけど、冷凍食品なので簡単です。あとは、もやし炒めて、冷奴作って、きゅうりの漬物切って、お味噌汁作るだけ。その間だけ、台所に立たなきゃいけないけど、我慢しながら、作らないと。頑張りたいと思います。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、うずらと白身フライと牛肉コロッケ食べて、２０時にルネスタ飲んで、２１時に寝つきました。６時に目を覚まし、相方さん起こして、寝坊していました。そのあと寝てしまい、７時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパン食べて、そのあと放し飼いにしていました。お昼は、白米ともち麦を炊いて、納豆ご飯にしました。運動もできないし、その前に、普通の生活できてないし、本気で苦痛です。ダイエットしたいです。有酸素運動したいです。この前の、膝の注射の跡、内出血しています。土曜日に、整形外科に行って、話をしてきて、また、注射打つのか、右の膝に打つのかも？肩の方は、落ち着いてきていて、ほとんど痛みはないです。今は、肩にも湿布は塗っていますけど、膝の方が回数が多いです。横になっていることが多いので、それほど負担はかかってないと思うんですが、夕方から、夜にかけて、晩御飯作ったり、食べたりして、座ったり立ったりを繰り返すと、凄く痛みが出て、辛いです。金曜日以降は動くので、明日までは、ゆっくりしていたいと思います。

  Jun 9, 2021

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• 変形性膝関節症・・・

  悪化しています。座って起き上がれない。起き上がる時にすごく激痛。ベットで横になってる時も痛いです。かなり辛い。シップも塗ってるけど効かない。金曜日に、眼科に行くことになりました。辛いけど、行くしかない。罰金も金曜日までなので、行かなきゃいけない。痛みは、ずっと変わらないです。なんで、こんなに痛いのかがわかりません。最初に、病院かかった時よりも激痛です。歩くのは平気なので、座って、起き上がるのがキツイです。横になってる時も、ズキズキしてるのは嫌です。土曜日まで、我慢しますけど，本当に夜中にトイレに起きるのが苦痛です。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、そうめん食べて、２０時にルネスタ飲んで、２１時過ぎになんとか眠りました。２２時と４時にトイレに起きて、７時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、そのまま横になっていました。お昼は、白米ともち麦を炊いて、納豆をかけて、食べました。午後からも横になっています。今週末の予定は決まりました。外食先も決まりました。今は、とにかく、足がよくなることを願わずにはいられないです。生活が、苦痛でしかないからです。台所に立つのも、最低限にしています。ご飯は、なんとか作っています。簡単なものしか作れないですが。立ってるのも苦痛なので、出来るだけ、負担をかけないようにしています。

  Jun 8, 2021

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• 家計簿つけて・・・

  家計簿つけました。食費は、予算オーバーの１万円でした。外食費は、５０００円でした。雑費は、１０００円でした。食費は、お米代も入っているけど、使いすぎです。お弁当とか、お寿司とかはいっているので、金額が多いです。５０００円予算で頑張っているのですが、うまくいかないです。残り１０日なので、残せるように頑張りたいと思います。外食費は、月の予算をオーバーしています。４０００円ほどオーバーです。次の週末も、１６日の通院日もお昼は外食すると思うので、予備費から補います。雑費は、珍しく、１万円以上使っています。残せると思うので、予備費に回すつもりです。とにかく、膝が痛くって、横になっていても辛くって困ります。今週は、出かけなくっちゃいけないので、治って欲しいのに。ずっと、塗るタイプのスティックを使っていますが、痛みは引いてくれません。この１週間、こんな状態なのかな？辛いです。夜は、眠剤が効いてくれていて、なんとか寝れていますが、昼間は無理です。仕事も遅れ気味らしいので、これ以上、休ませられません。本当は、すぐにでも病院に連れて行ってほしいくらいですが、土曜日まで待ちます。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、お寿司を食べて、２０時にルネスタ飲んで、２１時には寝てしまいました。５時にトイレに起きて、８時に目を覚まし、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物をして、家計簿つけて、横になっていました。お昼は、白米ともち麦を炊いて、卵ご飯にしました。車のことでお願いしようと思っていた車屋さんから、車は変更したほうがいいとのLINE。何にしようか、相方さんも悩んでいます。帰ってきたら、多分、車探すと思います。シエンタがおきにいりなのですが、人気があって高いです。相方さんが、乗る車なので、任せようとは思います。そういえば、６５歳定年を参議院が通過したということで、大手企業もそうなると思います。相方さんあたり、ギリギリかなって話していたところです。

  Jun 7, 2021

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• 早い誕生日プレゼントとお買い物・・・

  プライムツリーに行って、なぜか時短営業していて、セリアに行くために、エスカレーターのところにある、お店の売りつくしをやってました。そこで、バックが欲しいモノがあったので、８月が誕生日なのですが、早い誕生日プレゼントをもらいました。LEEのバックで４０％OFFでした。そのあと、セリアに行って、ゴミ袋を買いました。そのあとに、イトーヨーカドーでお買い物をして終わりです。お米も買ったから結構使いました。晩御飯はお寿司を買ってきました。楽天お買い物マラソンで買った、ヘソピアスチェーンとピアスが届きました。ペイペイフリマでかった、あきゅらいずも届きました。秀クリームは使わないので、２点あるので、出品しようかと思います。ずっと、膝が痛くって困っています。起き上がるのが辛いんです。両膝痛くって、来週までに続くようだったら、整形外科に相方さんも診察室に入ってもらいます。今週は、出かけなくっちゃいけないので、天気のいい日に出かけたいと思います。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、カップラーメン食べて、２０時過ぎに寝てしまい、２５時過ぎに相方さんが寝るときに、起きて、ルネスタ飲んで、おむつして、目薬して、すぐに寝てしまいました。６時半に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、出かけるまでは、寝ていました。体調悪かったです。お昼に、ココイチに食べに行って、洗車をしに行ってから、プライムツリーに。つけまつげを買うべきか、マスカラをつけるべきか悩んでいます。まつげの美容液はつかっていますが、短いので、目が寂しくって。つけまつげも、派手に長さがあるものは、メガネに当たるので、短いものを探します、セリアには種類があまりなかったので、大きいダイソーにでも行って探してきます。プライムツリーの化粧品のあるところに探してきましたが、眉のマスカラは売ってません。眉が濃いのがきになるので、髪の毛は明るい方なので、マスカラをフリマで買おうかな？

  Jun 6, 2021

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• 歯医者と整形外科に・・・

  １０時から歯医者の予約があったので、９時半に出発。１０分前に着いたけど、誰もいなかったので、すぐに診てもらえました。先に、相方さんからで、次に私。まだまだ、磨き足りないそうです。前よりは良くなっていると言われました。まだまだです。すぐに、整形外科に向かいました。すごく混んでいましたが、すぐに診察に。膝が痛いことを話して、ヒアルロン酸注射を打ったのですが、血が止まらず。横の部屋で、長いこと待たされました。やっと止まって、首の牽引をして、電気をかけて、リハビリに呼ばれました。まだ新人さんが担当してくれました。丁寧でいいですよ。お昼ご飯は、小力の焼肉を食べに行ってきました。１人税込で１３００円の焼肉セットを注文。美味しかったです。金・土・日のお昼は、ランチもやってるそうです。帰りに、コスモスによって、お買い物をしてきました。昨日、相方さんが、一時停止違反で捕まって、罰金７０００円だそうです。１１日までに払いに行かないといけないんで、私が頓服飲んで行ってきます。外出は辛いのですが、午前中ならなんとかなりそうです。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、こてっちゃんともやし炒めと冷奴とお味噌汁を食べて、２０時にルネスタ飲んで、眠くなり、２１時にはうとうとと寝てしまいました。１時と４時にトイレに起きて、７時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、９時半まで、横になっていました。すごく喉が渇く薬を飲んでいて、トイレの回数が多いのはそのせいだと思います。眠剤も飲んでいるので、一応、おむつは当てています。膝が痛くって起きれなくって、間に合わない時もあるので、今は必要だと思います。もの凄く膝が痛いのですが、どうしたらいいのか分からず、この状態が続くと、来週は、相方さんに一緒に診察室に入ってもらって、聞いてもらったほうがいいです。耳が悪いので、マスク越しの声は聞き取りづらいです。

  Jun 5, 2021

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• 楽天お買い物マラソン・・・

  金曜日、２０時から、お買い物マラソンが始まります。今回の目当ては、へそPとピアスです。へそPは３０００円以上するものが、１１０円で買えます。チェーン付きなんですが、天使の羽の形をしていて可愛いです。是非、購入したいです。ピアスも半額ぐらいで買えるので、ポイントで購入したいと思います。すっぴんをめざしているので、ほかの部分は頑張ろうと思って、最近、眉をストレートにしました。足りないところは書いてます。あとは、剃ってしまいました。あきゅらいずもネットで安く買ってます。いらないものもあるので、出品しようかなって思います。やり方わからないので、ちょっと勉強しないと。今月は、あと１６日に、脳神経内科に通院します。いつまで続くのかわかりませんけど、よくなるまで通院だと思います。まだ、頭痛の回数は減っていますが、無くなったわけではないです。今の状態でも、前に比べれば楽になったので、いいのかもしれないです。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、焼きうどん食べて、１９時半にルネスタ飲んで、２０時に眠くなり、２１時に起き上がって、目薬して寝つきました。２３時半と２時半にトイレに起きて、７時に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、横になっていました。お昼に、白米ともち麦を炊いて、納豆をかけて食べて、相方さんとお昼のLINEして、休みに何を食べるか考えていました。決まらなかったんですけど。小力の焼肉ランチには行きます。あともう１日は、決まっていません。今週で、外食費はオーバーですが、先月余ってるので、予備費からまわします。来月分のお給料日は、１８日なので、ちょっと早い締め日になります。来月は、ボーナス日もあるので、すごく楽しみです。それまでに、緊急事態宣言解除されてるといいですね。

  Jun 4, 2021

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• 今週末は？

  歯医者に行ってから、整形外科に行きます。結構、ギリギリじゃないかなって思います。ランチは、小力の焼肉ランチです。決まってるのは、そこまで。午後からは、予定なしです。日曜日も予定なしです。日曜日は、イトーヨーカドーでお買い物です。ハムが、相方さんがイトーヨーカドーでないとダメなんです。でも、食品以外は閉店しているので、残念です。他にも行きたいけど、似たようなものだと思うので行きません。のんびり引きこもりをしようかと思います。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、アオキスーパーにお買いものに行って、帰ってきて、お弁当を食べて、２０時にルネスタ飲んで、２１時に寝ました。５時半に目が覚めて、相方さん起こしてから寝てしまいました。８時に目が覚めて、起き上がり、チビと一緒にパンを食べて、横になっていました。お昼に、白米ともち麦を炊いて、納豆をかけて食べました。そのあと、横になっていました。最近、横になってることが多いです。怠いというか、辛いというか、起きてるのが苦痛になっています。

  Jun 3, 2021

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• 眠気が・・・

  眠くって、眠くって、特に午後からが眠気がしてきて。前は、午前中だったので、眠剤の残りかと思いましたが、午後だと、単なる昼寝したいだけなのかと思います。でも、眠れなくって辛いです。ズーンと頭が重たい感じがして、眠くって。今日は、アオキスーパーにコーンソフトを買いに行きます。１個１００円なので、４個買ってきます。相方さんが定時の日なので、早めに帰ってきてくれるそうです。コーンソフトが他だと、２００円とかするので、１００円の時が買い時。眠剤と漢方は、帰ってきてから飲んで、ご飯はお弁当になります。旅行に行きたいのですが、緊急事態宣言がいつまで続くか分からないし、そう、遠くにも行けないと思うので、近場で、美味しいものを食べたいです。お盆休みは、家で引きこもりになりそうです。楽しみにしていることがあります。夏のボーナスです。お小遣いは貰えないかもしれないけど、誕生日プレゼント代は貰えるみたい。いつも、痩せてから痩せてからと言っていた私ですが、今回は欲しいものあります。なので、それを買ってもらおうかと思っています。なので、楽しみなんです。それなりに、出そうなので、安心しています。相方さんは、車で予算を使ってしまうので、私が貯めていないといけません。化粧にも、洋服にも、お金がかかりませんから、お小遣いは貯めています。美容室代が一番高いです。最近、化粧品にも気にし始めましたが、高いものは買っていません。安いものしか買わないようにしています。これからも、ネイルとか興味があるので買うと思いますが、１００均だと思います。昨夜は、１８時半に眠剤と漢方飲んで、プルコギともやし炒めと冷奴とお味噌汁をたべて、２０時にルネスタ飲んで、２１時に寝ました。３時にトイレに起きて、７時半に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、横になっていました。お昼は、白米ともち麦を混ぜたご飯に納豆をかけて、また横になっていました。最近、起きていられなくって、横になる日が増えました。もっと動きたいのになぁ。

  Jun 2, 2021

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• 家計簿つけて・・・

  使いすぎました。食費だけで、９０００円でした。ピアゴとコスモスとイトーヨーカドーの分です。外食費は、２０００円でした。ミスタードーナッツの引換カードがあったので、ドリンク代だけと、からしげは、１００円引きの券が２枚使えたので、２００円引きでした。雑費は、８０００円でした。ケーキ代とアベイルとしまむらとコスモスとセキセイインコグッズの分です。外食費は、あさくまは、相方さんのおごりだったので、浮きました。それにしても、今週は使いすぎました。すごく反省しています。久々に、衣料品を買ったので、それだけで３０００円だし、ケーキで３０００円だし、セキセイインコグッズも１０００円します。晩ご飯もサボりがちだったし、お弁当代もバカになりません。もっと節約したいと思います。８月のお盆代が１０万円になるか、５万円になるかは、緊急事態宣言次第。どこにも行けない状態だったら、５万円。旅行に行けそうだったら、１０万円です。相方さんの会社で、７万円の旅行積立があります。去年は、５万円になりましたが、今年は、また７万円に戻りました。セキセイインコのチビとレイがいるので、外泊しても１泊かな？高いところで、美味しいものが食べれるところを選びたいと思います。相方さんは、引きこもりがいいみたいですけど。土岐アウトレットのEDWINには行きたいみたいですが、２０日までは行けないです。その後もどうなるのかわかりません。東京にも行きたいですが、オリンピックやってるところには行きたくない。TVもみたくないので、出掛けていたいです。オリンピック嫌いです。興味もないです。だから、チケットの抽選にも参加してないし、したくもなかった。中止に賛成です。髪の毛が、白髪が目立ちます。まだ２ヶ月なんですけど、どうしようかと思って。前髪はそれなりに伸びてきていますが、サイドと後ろは、短くされたので切りたくない。ショートヘアにしようかなって思いますが、意外と手間がかかる。寝ぐせが付いたら、大変です。去年は、ショートヘアにしたけど、思い通りの髪型じゃなくって、嫌な思いしてるので、ほかに行こうかな？そんな考えも浮かんできます。安いところに行くのもいいかなって思うし、自分で染めるのも経済的でいいんじゃない。染めたい色決まったら、ずっとそれで染めればいいんだもん。美容院の液もしみるので、あまり変わらないと思います。それか、カラー専門店があるので、そこに行くのもいいかな？ちょっと考えてみます。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、お弁当食べて、１９時半にルネスタ飲んで、２１時になって、やっと寝付くことができました。２時半にトイレに起きて、８時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物をして、今日もベットで横になっていました。頭痛は、たまにズキっときますが、ガンガンはなくなりました。その薬は、緑内障との相性があるので、確認しないといけないです。

  Jun 1, 2021

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• 脳神経内科に・・・

  今日は、相方さんに有給を取ってもらって、八事日赤の脳神経内科へ。まだ、後部神経症があることと、前頭部が痛いことを話して、緊張型頭痛ではないかと。トリプタノールというお薬を、毎朝飲んで、頭痛がでなければいいなということで、前回のお薬に、新しいお薬を加えて飲むことになりました。内科とメンタルクリニックと薬をたくさん飲んでるので、これ以上増やしたくないのと、やっぱり、腎臓が１つのため、ロキソニンは使わないようにしたいそうです。６月１６日にまた通院となりました。終わってから、あさくまに行ったのですが、サラダバーは無くなっていて、ホットドリンクも故障して、相方さんのおごりだったのですが、ちょっと悪かったかな？市役所に、精神障害手帳の申請に行ってきました。マイナンバーカードは、今は、輸送でしか作れないみたいで、でも取りに行くのも、すごく混んでましたよ。あっという間に終わってしまって、車を洗車しに行ってきました。プライムツリーに行って、ひごペットでセキセイインコの止まり木を買って、イトーヨーカドーで、お買い物して、今晩のお弁当も買って、帰宅。相方さんは、お昼寝中です。私のほうが朝早かったんだけどね。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、そうめん食べて、１９時にルネスタ飲んで、２０時過ぎには寝てしまいました。１時にトイレに起きて、５時半にトイレに起きて、そのまま目を覚ましてしまい、６時半過ぎに起き上がり、パンを食べて、出かけるまで、横になっていました。精神障害手帳は、１～２ヶ月ほどだそうです。出来たら、はがきが来て、取りに行くそうです。長年の悩みの頭痛が、良くなる方向に来ています。今まで、脳外科でMRI撮ったりもしていたのですが、これといった治療がなくって、今回、初めて、この年になって、本気で治そうとしています。新しい薬が効いてくれれば、今まで悩んでいた頭痛は楽になります。ただ、後部神経症は首からくるものなので、整形外科にも通院して、頸椎骨軟骨症を治していかないと、なかなか良くならないみたいです。

  May 31, 2021

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• メンタルクリニックに・・・

  メンタルクリニックに行ってきました。血液検査の結果は、散々でした。昼間に眠い時があるので、ベルソムラ錠１５ｍｇに変更。それじゃなくても、怠くって、横になってるのに。様子を見るように言われました。精神障害手帳の診断書を書いてもらったものを、受け取りました。病名は、パニック障害でした。料金は、９０００円でした。明日、脳神経内科に行ったあとに、お昼を食べて、市役所に申請に行きます。今日は、もうすぐ義理妹の誕生日なので、プライムツリーに行って、ケーキを買って、前に、ラクマで買った、オカメインコのクリアーファイルを持って行って、PCがウィルスバスターが無くなっていたので、もう一度、インソールして、３台パックのものなので、期限は、今使っているPCと一緒のはずなので、多分大丈夫だと思います。お昼は、からしげに行って、そのあと、セリアに行って、病院に。帰ってきてから、コスモスに行きました。ポーションがすごく安かったので、でも４個しか残っていませんでした。明日に、今週の買い物を、イトーヨーカドーでするので、今日は簡単に。昨夜は、１７時に眠剤と漢方飲んで、お赤飯のおにぎり食べて、１８時半にルネスタを飲み、１９時半には眠くって寝てしまいました。２時にトイレに起きて、４時半にトイレに起きて、そのまま、寝れず。６時過ぎてから、起き上がって、パンを食べて、洗濯物をして、ネットをみて、父の日のプレゼントをチェックして、お出掛けの準備を。診断書見たけど、こんなのなんだっていう感じです。何級になるのかは、まだわかりません。多分、３級だと思うのですが。結果が出るまで待つとしましょう。

  May 30, 2021

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• 整形外科に・・・

  １０時に行く予定が、少し過ぎてしまいましたが、空いてました。診察に呼ばれるまで、時間がかかりましたが、今日は、左肩の注射のみ。首の牽引やって、電気をかけて、リハビリに。まだ、新人さんがやってくれました。慣れてる人と違って、色々と聞いてくるので答えやすいです。道路が工事していて、出づらかったので、市役所近くのファミリーマートで写真を撮りました。小顔テープで、ちょっと顔をスリムにしました。その後に、ミスタードーナッツに行って、ランチです。引換カードは、残り２個となりました。あと１回行けば終わりそうです。ピアゴで、パンと牛乳とお肉とメロンを買って、帰ってきました。１５時に、相方さんは、リフレーヌに向かいました。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、鯖と麻婆春雨と冷奴食べて、２１時にルネスタ飲んで、２２時には、寝つきました。４時にトイレに起きて、８時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパン食べて、整形外科に行く準備を。写真は、思ったより、老けてませんでした。PayPay銀行の口座作るときに、スマホで自分の写真を撮ってすごくショックだったので。凄く老けた感じだったんです。これ以上、老け込まないように努力をしていきたいです。

  May 29, 2021

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• 車探し・・・

  アテンザワゴンのクリーンディーゼルを探しています。中古で、色は問わず。予算は９５万円ぐらいで。工場勤務で、もっと稼げるかと思ったのですが、残業と休日出勤が抑えられて、予算より少なくなってしまいました。無事、１２月の車検までに見つかるといいです。私は、デミオを押したのですが、車が怖い私のことを考えて、アテンザにしたみたいです。いろいろと二重テープを試してみましたが、上手くいかず。諦めました。小顔テープと眉カラーだけは使います。明日は、写真を撮ってこようと思っています。ミスドに行くついでに行こうと思います。月曜日に、午前中、脳神経内科に行って、あさくまでランチ食べて、市役所に行って、マイナンバーカードと精神障害手帳の申請をしてきます。明日は、整形外科に行って、肩に注射打ってもらって、リハビリを。その後、ミスタードーナッツでランチして、ピアゴで買い物して、コスモスで買い物して。夜は、相方さんは、リフレーヌでいないので、晩御飯はなしです。何か、買ってこうようかと思います。猫背矯正ベルトも、私には小さかったみたいで、今、違うのを探しています。それまでは、頑張って、猫背矯正ベルトを使っています。早く見つけたいです。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、うずらと白身魚のフライとコーンコロッケを食べて、２１時にルネスタ飲んで、２２時に何とか寝ました。５時にトイレに起きて、７時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパン食べて、横になっていました。お昼は、残っていたパン食べて、シャワーを浴びて、二重の練習してたけど出来ず。本当に、二重の手術や、眼瞼下垂の手術を考えないといけないですね。

  May 28, 2021

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• 荷物が届きました・・・

  ラクマやメルカリで買ったものが届きました。午後から、それを試しながら、眉カットとかしています。自眉、すごく太いので、思いっきり細くしています。眉プレートも届いて、やりたかった眉も見つけて、それに合わせてカットしています。今日は、そこまでですが、二重テープが今日届くと思うので、明日試します。土曜日は、早く起きて、化けないといけないです。小顔テープを使って細く見せて、二重にして、まつげもカールして、目が凄く気になるので、その部分をどうにかできればいいです。眼瞼下垂の症状が少し出ているので、カバー出来ればいいです。あとは、ダイエットしかないですね。痩せたいです。欲しい服もありますが、LLは売ってなかったです。物によっては、LLでも胸がきついものもあるので。胸痩せたいです。Aカップでもいいです。胸を脂肪吸引したいぐらいです。昔は、脂肪を落とすという塗る系は胸も塗ってたくらいです。脂肪落とせる機械があるのならば、胸に使いたいです。本気ですから。痩せたいよ。体動かしたいよう。頸椎骨軟骨症が落ち着くまでは、運動は無理なんで、猫背矯正ベルトを購入しました。猫背が悪いみたいなので、どうにか治さないと。まずは、見た目も大事なので、化粧はできないけど、部分を少しずつ治します。昨夜は、１７時半に眠剤と漢方飲んで、カレーを食べて、１９時半にルネスタ飲んで、中途覚醒はしましたが、すぐに寝てしまいました。７時に目が覚めて、起き上がり、チビと一緒にパンを食べて、横になっていました。お昼に、納豆ご飯を食べて、眉プレートに合わせて、眉カットしてました。相方さんが、残業になるそうなので、先に作って、温めるようにします。頭痛がするので、早めに食べて、横になっていようと思います。

  May 27, 2021

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• ポイントでお買い物・・・

  ウエルシアデーのお買い物は、家計簿につけていません。ポイント貯めたものだから、最初からないものだと思っています。PayPay銀行のキャシュバックも同じに思っています。楽天のポイントバックも同じく思っています。家計簿は家計簿でちゃんと付けています。割り引き券とかはちゃんと記入していますよ。ポイントはマメに貯めていますが、最初からないものと考えて、運良くお金が入ってきたぐらいに思っています。その分で買うものは、何を買ってもいいと思うし、失敗してもいいと思う。使ってみないとわからないものが多いので、プチプラで試せるのならいいかな。今まで、興味を示さなすぎていたもので、改めて、気にしてるもので、痩せてる時は、それなりに化粧品に興味を持っていて、購入もしてたけど、太り始めてから、どうでもよくなってしまいました。さらに、出かける機会も減って、家にいるときはノーメークで頭ボサボサ。今更になって、まつげ美容液だの、小顔テープだの興味占めて、買うように。買っても２０００円もしないし、ネットで１回きりのお試しをするように。でも、電話でしか解約ができないものは、もう止めました。電話がつながりません。もう、試してみたいものは試したので、買うものはないかな？あとは、痩せることができれば、問題なしなんだけど・・・相方さんが健康診断で、腹囲が８８ｃｍあったのがショックだったみたい。体重は、６７ｋｇと変わらずだったんだって。工場勤務で、痩せたって言われたから、健康診断で痩せてると思っていたらしい。確かに、一時期痩せたけど、終わってから、ものすごく食べてるので、戻ったみたい。私の健康診断は、体重も体脂肪率も腹囲も増えていました。病気ばかりで、ショックです。精神障害手帳の申請もするし、何級になるんだろう？猫背矯正のベルトも発送されたみたいなので、頸椎骨軟骨症にもいいと思います。枕も買ったし、良くなる方向に持っていきたいと思います。当分の間は、肩の注射は続きますが、治るためにはどうしようもないと思います。通院も続きますが、相方さんに待っていてもらうの悪くって。昨夜は、１８時半に眠剤と漢方飲んで、カレーを食べて、眠くなり、相方さんは残業で、遅くなり、帰ってきた時に目を覚まし、カレー温めて、食べさせてから、ルネスタ飲んで、すぐに寝てしまいました。４時半にトイレに起きて、８時半に目を覚まして、起き上がり、パンを食べて、洗濯物をして、明日は大雨との予報なので、今日中にしたかったです。お昼もカレーを食べて、チビとレイを放し飼いにしています。寝てると、顔の上に２羽とも乗ってきます。相方さんも今日は、定時の日なので、帰りに牛乳頼みました。最近は良く眠れているので、いいかなって思います。今度の日曜日にメンタルクリニックに行きます。精神障害手帳の診断書を書いてもらってありますので、取りに行きます。

  May 26, 2021

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• お化け計画・・・

  小顔テープとタトゥー眉テープが届きました。思ったより、眉が太かったので、眉毛テンプレートを購入。３Dアイブローペンシルも購入しました。眼瞼下垂の二重テープは少し発送が遅れるそうです。いままで、そんなに気にしていなかったのですが、どんどん老けてく自分が嫌で、少しでも良くしようと思いまして、お化け計画を立てようかと。精神障害手帳の写真を撮るだけなんですけど、少しでもよく撮れれば。２年に１回は変わるので、そんなに気にしなくてもいいのですが、外出も１週間に週末だけですので、その時ぐらいはと思いまして。ダイエットもしたいんですけど、変形性膝関節症と頸椎骨軟骨症と後部神経症を患っていますので、すぐに運動できないです。健康診断の結果が来る前に、分かってることもありますので、ダイエットしたい。体重も体脂肪率も、今までで最高値です。ショックで、落ち込みます。有酸素運動を適度にやっていれば、痩せてはいくので、フィットボクシングをやりながら、ZUMBAもせっかく買ったので、やりたいです。今は、膝も落ち着き始めているので、あとは、首の方が落ち着いてくれれば、運動も始めたいです。そういえば、昨日、楽天で、猫背矯正ベルト買いました。少しずつでも良くなるように、頑張りたいと思います。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、焼肉ともやしの炒めたのと冷奴食べて、そのあとに、メロンを食べて、２０時にルネスタ飲んだら寝ちゃって、２２時に起こされて、目薬して、また、すぐにねました。７時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、横になって、探し物をしながら、買い物をしました。お昼に、納豆ご飯を食べて、また、横になっていました。今晩は、カレーを作らなければいけないので、早めに作ります。ファンデーションはつけませんが、日焼け止めはちゃんと付けます。外出する機会が、あまりないので、たまにはいいかなって思いまして、お化け計画を立ててみました。これからも、外出する時は変わらないと思うので、本当に週末だけです。本当は、整形したいぐらいですが、そんなお金もないので、プチコスメで。失敗してもやり直しが出来る金額なので、心も懐も痛みません。今の目標は、見た目少しでも良くなって、ダイエットを成功させることです。

  May 25, 2021

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• 家計簿つけて・・・

  ２０日から、昨日までの分を家計簿つけました。食費は、６８００円で、予算オーバーです。外食費は、６４００円で、今月は、オーバーするのが分かってます。１週間目で、こんなに使ってどうしようっていう感じです。雑費は、１４００円で、１００円ショップの分です。食費は、予算５０００円が目標なので、ちょっとオーバーしちゃいました。でも、買い物はしてあるので、来週は、食費はそんなにかからないかと。外食費は、土曜日はミスドに行くし、引換カードがまだ残ってるので使わないと。日曜日は、義理実家に午前中に行くので、お昼も外食になります。月曜日も休みで、後部神経症の病院に連れて行ってもらいます。そのあと、市役所に行って、精神障害手帳の申請と相方さんのマイナンバーカードを。多分、外食だと思うから、来週あたりで、外食費はオーバーです。先月のあまりの、予備費から出そうかと思います。週末に出かけるのに、ジーンズがきつかった。太りましたね。本当に動きたいけど、まだ、後部神経症は出てるので、まだ運動できない。頸椎骨軟骨症のこともあるし、本当になんでこんな状態なんだろうと。猫背が悪いみたいなので、矯正ベルトを購入しようかと思います。楽天は、昨日の夜から、お買い物マラソン中です。割引券もあるので、買いたいと思います。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、とうもろこしを食べて、１９時半にルネスタ飲んで、２１時過ぎに寝つきました。３時にトイレに起きて、８時に目を覚まし、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、家計簿つけて、横になっていました。お昼に納豆ご飯を食べて、眠たくなったので、昼寝をしていました。相方さん、残業予定だったのですが分からないみたいです。晩ご飯のお肉は解凍済みなので、いつでも作れるんですけど。後部神経症がするので、早めに寝たいと思います。

  May 24, 2021

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• お買い物・・・

  お昼をプライムツリーの王将で食べる予定が、土日休業。イトーヨーカドーとかは、あいていたけど持ち帰りのみ。昨日から、始まったらしいです。平日は、通常営業の時短。調べれば良かった。イトーヨーカドーでお買い物をして、一旦帰宅してから、はま寿司へ。空いてたけど、結構人がいました。お腹も空いていたので、それなりに食べてしまい、結構かかった。久々なので、まあいいかと思う。帰ってきて、楽天の３０００ポイントが入ってるのに気づく。これでお買い物しよう。へそＰのチェーン付きが、５００円に時間限定でなっていたみたい。その時間に気づかず。聞くにも聞けないので、また機会があったら買いたいと思います。聞くだけの度胸がないんです。メルカリもPayPay銀行のデビットカードでお買い物。４５００円分はいってるので、それでお買い物を少しずつ。昨日から使ってる、新しい枕ですが、上向きにしか寝ていない。思ったよりは、違和感ないです。首のところを、そんなに高くはしていません。サイドが高いので、中のビーズ抜いたほうがいいかもしれません。どうしても眠れないと横向きに寝るので、高さがあると辛いです。昨夜は、相方さんでかけてから、眠剤と漢方飲んで、ペペロンチーノを食べて、ルネスタを飲んで、割と早く寝てしまいました。朝は、６時に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、洗濯物をしました。チェーン付きのへそＰ欲しいけど、今のお腹周りでは入りません。なんとか、頑張らなくてはいけないです。体重も、体脂肪も、過去最高だったので、本気で痩せないといけないです。首が落ち着いたら、膝の方は何とか良くなってきているんで、フィットボクシングをやりたいと思います。まだ、少しの間は無理ですが、７月ぐらいには出来るといいなぁって思っています。

  May 23, 2021

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• まくら買いました・・・

  後部神経症と頸椎骨軟骨症と首から肩にかけて、負担が掛かってるので、整形外科で、まくらを買いました。頭の部分が凹んでいます。中は、プラスチックのビーズで、抜く事もできます。自分で調節可能なので、合わしていきたいなって思います。金額は、３２５０円です。カバーも付いています。通院している病院のオリジナルみたいです。今晩から使います。今日は、お買い物もしてきて、ダイソー行って、ホットビューラー見つけてきました。あとは、二重テープとか化粧品に関するものと、相方さんの買い物です。お昼は、モスバーガーに行って、そのあと、アオキスーパーへ。メロンを買って、カレーの用意を買って、残りは、明日、買い物します。小顔テープと眉のシールをメルカリで買いました。オカメインコのファイルは届いたので、ラッピング用の袋を見つけました。毎月もらっているお金を入れてるシールケースが余裕がなくなったので購入。整形外科で、膝へのヒアルロン酸注射は１ヶ月に１回でいいということに、そのかわり、肩はまだ当分かかりそうです。今日も診察に呼ばれるまで、１時間１５分掛かりました。後から来た人が、リハビリだけの人は終わって帰ってしまいます。でも、今日は空いていた方なので、もっと早く呼ばれるかと思ってました。先日の事があったので、説明してもらうために相方さんに一緒に来てもらいました。待たせてるのがいつも悪いなぁって思うのですが、電波が待合室でも届かないので、余計に気を使います。明日は、予定は決まってないので、のんびり過ごそうかと。来週分の晩ご飯のお買いものには行きます。新しい枕で昼寝していました。すごく眠くって。なんとか、中途覚醒が酷い状態は、少なくなりました。相変わらず、寝付きが悪い日は多いです。熟睡できてないです。睡眠が落ち着けば、昼間の状態も変わるかもしれません。

  May 22, 2021

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• お小遣い・・・

  銀行に入れてあって、そこから引落しています。ほぼデビットカードで決済しています。まだ、１年半の間に無くならないので、そのままです。最近、洗顔とまつげ美容液に目覚め、ネットで１回限りで買っています。１回で買えないところでは買っていません。いまのところ、洗顔とまつげ美容液と眼瞼下垂の美容液の３点を毎日使っています。いま、写真を撮らなくてはいけないので、小顔テープを買おうかと。来週の土曜日には行くと思うので、それまでに買いたいと思います。二重テープでいいのがあったら知りたいです。メルカリで買ったのですが、まぶたが厚いので上手くいかないです。ダイソーで買ったやつを見つけに行こうかな？明日は、整形外科の後に、モスバーガーに行って、ダイソーに連れて行ってもらいます。そこは、結構大きい方なので、ホットビューラーを見つけてきたいです。２００円なのに、９００円とかでメルカリで売っているので、あればいいなと。アオキスーパーで、メロンも売り出すみたいなので、買ってきたいと思います。CAN　DOもあるので、見てきたいと思っています。相方さんが、夜は、ダートラのミーティングなのでいないので、簡単にして、早く寝たいです。日曜日の予定は決まっていません。出かける予定もないので、のんびりになってしまうと思います。ネットで、探し物でもしようかなって思います。父の日のプレゼントを見つけなくっちゃいけないので、頑張ります昨日、お給料日だったので、家計簿更新しました。そろそろ掛け布団をクリーニングに出すみたいなので、雑費が掛かります。２万予算の雑費ですが、余ってることのほうが多いです。残りは、予備費になっています。今度のボーナスで、私のお小遣いは出なそうなので、予備費から貰います。

  May 21, 2021

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• ウエルシアデー・・・

  ２回目のウエルシアデーに参加しました。買ったものは、漢方の葛根湯、相方さんの顔用の泡洗顔、コーヒーと牛乳とお菓子。４５００円使って、ポイントは３０００円使いました。まだ、残っているので、来月は日曜日みたいなので、また行きたいと思います。今日は、健康診断でした。体重と体脂肪は、過去最高でした。ショックで立ち直れない。マンモグラフィーももの凄く痛かったし、毎年やるのきつい。子宮頸がん検査では、担当のお医者様に、一応検査したけど、婦人科に行ったほうがいいと。手術してる癒着のせいだと思うのですが、もの凄く狭いらしくって、大変だそうです。めちゃくちゃ痛かったんですが、我慢していました。近くで、婦人科探さなきゃいけないという、予定がまた増えました。今日は、お給料日です。家族手当の差額もちゃんともらいました。頑張って、残したいと思います。質素に生活していれば、なんとかなるでしょう。昨夜は、１７時に眠剤と漢方を飲んで、チャーハン食べて、ルネスタ飲んで、２０時にはねたのですが、中途覚醒しまくっていて、熟睡感がない。７時に起きて、薬を飲んで、健康診断があるため、食べられず。相方さんが病院に行って、すぐに、会場に向かって、ギリギリ間に合いました。終わってから、かつやに行って、おひるご飯を食べて、ウエルシアへ。今晩のご飯は、冷凍食品買ってきました。サボりです。まだ、後部神経症があるので、大人しくしていたいと思います。早く、頭も肩も膝も治して、ダイエットしたいです。

  May 20, 2021

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• 家計簿締めて・・・

  明日は、お給料日です。家計簿締めました。食費は、２１０００円の余り。外食費は、２０００円の余り。雑費は、１１０００円の余りでした。今月は、GW代の５万円があったので、結構使いましたが、余りました。外食費は、もっと余る予定だったんですが、病院の帰りに外食したので。来月分は、気をつけていきたいと思います。義理妹のプレゼントは、オカメインコのクリアーファイルです。ラクマで見つけて、もう購入済み。プレゼント用のラッピングを見つけてこないといけないです。父の日は、家で着れるものがいいそうなので、今探しています。昨夜は、６時に眠剤と漢方を飲んで、焼肉ともやし炒めと冷奴ともずくスープを食べて、食後の薬を飲んだら、寝てしまいました。２１時過ぎに目を覚まして、目薬をつけて、また眠りました。６時半にトイレに起きて、また寝て、目が覚めたのは９時でした。起き上がり、パンを食べて、家計簿締めて、ラクマで購入して、PayPay銀行に入金があったので、デビットカードでメルカリで安いもの購入します。３回購入すると、１０００円バックです。６月３０日までなので、のんびり探します。ラクマもポイントでお買い物しました。楽天は、あと３０００ポイント入る予定なので、待ってます。明日は、健康診断があるので、朝から何も食べられません。薬は飲んでもいいそうなのですが、２時間前までなので、８時までです。早起きしないけないので、今晩は、チャーハン作って、先に寝ます。でも、今日は定時の日なので、早く帰ってくると思います。１７時には、眠剤と漢方を飲む予定です。横になって、大人しくしています。

  May 19, 2021

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• １，６倍のお給料・・・

  今月のお給料は、１，６倍でした。工場勤務最後のお給料です。残業とか、休日出勤をしていなかったので、思ったより貰えなかった。でも、頑張りました。車を何を買うかは、相方さんにおまかせです。家族手当が、２月から、１４０００円が、１５５００円になっていて、半分だと７７５０円になるので、今月は差額分貰います。きょうは、相方さんの誕生日で、相方さん、有給とってます。朝起きれなかったそうです。ご飯も食べに行ったし、ケーキも食べてしまったので、今日は普通のご飯。ボーナスの話をしていたのですが、今回は、私のお小遣いはなさそう。車に３０万円予算で組んであるのと、医療費と雑費に５ヶ月分で、１０万づつ。相方さんに１０万円で、お盆のイベント費が１０万円です。これで、もらえるだろうボーナスの内訳は終わってしまいます。まだ、自分の分はあるので、それでなんとかやっていきます。ポイントで買い物とかして、上手く安くしたいと思います。昨夜は、なかなか眠れず、眠るまで時間がかかりました。昼寝しちゃったのがいけないんですが・・・３時にトイレに起きて、８時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物はしたのですが、夕方から雨が降るそうなので、早めに入れます。お昼は、納豆ご飯を食べて、証明写真の場所を探していました。義理妹の誕生日が６月にあるのと、父の日があるので、探し物が忙しいです。ただ、昨日、後部神経症だといわれたので、ほどほどにします。

  May 18, 2021

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• 後頭神経症・・・

  昨日、夕方から、後頭部が痛くって、夜になったら、ズキズキしてきて、相方さんにお願いして、救急外来に連れて行ってもらいました。結構、患者さんがいて、待ち時間１時間ぐらい、そのあと、CTスキャンを撮って、異常がないことが確認できて、ロキソニンを処方されました。翌日、脳神経内科に来るように言われて、今朝行ってきました。相方さんには、お休み取ってもらいました。病名は、後頭神経症だそうです。処方された薬は、B12とロキソニンとリリカでした。２週間後にまた、通院します。３１日に精神障害手帳の申請もしてきます。本当に、大人しくしていないといけないです。２０日に健康診断がありますし、ちょっと忙しいですが、行ってきます。相方さんも通院があるので、その後に連れて行ってもらいます。今日、家計簿をつけようかと思ったのですが、明日にします。今日は、頭の使わないことをしたいです。ゆっくりしていたいです。昨日の夜は寝たのが、２４時になってしまったので、今日は早く寝たいです。

  May 17, 2021

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• 名古屋駅に・・・

  名古屋駅のエスカ地下街にある、タンポポにお好み焼きを食べに行きたいと、相方さんの誕生日が平日なので、今日行ってきました。緊急事態宣言のため、多くのお店がお休みでした。運良くやっていたっていう感じです。豚平焼きとお好み焼きを食べて、すぐに帰ってきてしまいました。ガソリンスタンドで、満タンにしてから、お買いものに。プライムツリーに行って、イトーヨーカドーで、食料品をお買い物。今晩は、お弁当になっちゃいました。ケーキも２個ずつ買って、３時のおやつに。来週は、相方さんが残業をするみたいなので、寝るのが遅くなります。まだ、今月のお給料がわかってないので、車の話は出ていない。そういえば、東海地方梅雨入りしました。早いなぁ。具合が悪い日が続きます。でも、どうにかしたいです。今日は、朝５時にトイレに起きて、そのまま起きています。昨日は、もの凄く早く眠剤飲んでも眠れなかった。辛いなぁ。明日から、大人しくしています。

  May 16, 2021

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• 整形外科とミスド・・・

  整形外科は、診察なしで、リハビリだけでした。首の牽引と電気をかけて、リハビリして、今日は空いてました。新人さんだったんですが、なかなか効きました。そのあと、ミスタードーナッツに行って、お昼を食べました。引換カードは、６月３０日まで延期だそうです。ピアゴで買い物して帰宅。やっぱり、本調子じゃない。相方さんは、リフレーヌに行きました。今日は、１７時には、眠剤と漢方を飲んで、すごく早く寝たいと思います。明日は、お好み焼きを食べにエスカ地下街に行きます。帰りには、高島屋でケーキ買ってきます。明日は、歩くので、人通りも多いところにいくので、頓服飲んでいきます。来週のお買い物は、明日、プライムツリーに行って、イトーヨーカドーで。今日から、痛み止めもないので、頭痛がしたら、SG顆粒飲みます。

  May 15, 2021

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• 暑いです・・・

  部屋の中は、２９℃。暑いです。網戸にしてるんだけど、風がないです。洗濯物入れたら、エアコンかけます。今日も夜中から頭痛。３時にトイレに起きて、麦茶飲んで、SG顆粒も飲んで寝て、７時に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、洗濯物をして、横になる。お昼に、納豆ご飯を食べて、相方さんとLINEして、横になる。１４時に、頭痛治まらず、SG顆粒を飲む。１６時になって、シャワーを浴びてきて、シップ塗って、洗濯物入れる。ずっと便秘だったので、スッキリしました。吐き気はお腹が張った感じのせいかもしれませんけど、まだ気持ち悪い。まだ、調子は悪いままです。昨夜も寝つきが悪かったので、昼間眠いのに眠れなくて辛いです。エアコン、２８℃設定なのですが、寒いです。相方さんが、来週から残業だそうです。応援に行っていたので、仕事が遅れてるとか。辛いですが、起きて待っています。３０日に、書類が出来るので、申請するためにお休み取ってもらいます。結果は、１ヶ月から３ヶ月後なので、その時もお休み取ってもらいます。１人で外出出来ないので、どうしようもないです。明日は、整形外科ですが、診察はいいかな？肩も痛みは取れたし、首の痛みもないし、膝は注射を打つほど痛くないです。痛み止めだけ出してもらえればいいかな？一応、受付の人に相談してみます。通院も減らしてもいいかな？行くのが、億劫なので、待ち時間も長いし、できれば減らしたいです。今日も早く寝たいです。ルネスタ３ｍｇ飲んでいるのですが、耐性がついてしまったのか、寝つきが悪いです。

  May 14, 2021

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• 少しだけ・・・

  少しだけ良くなりました。でも、午前中は、寝てしまいました。やっぱり、頭痛がします。SG顆粒も飲みました。昨夜は、早く寝たけど、２４時にトイレに起きて、８時まで寝ていました。起き上がりたいけど、起き上がれず。眠くって、眠くって仕方が無かった。まだ、怠いです。出かけるのが億劫です。でも、整形外科もあるし、行かなくっちゃいけない。ご飯も作らなくっちゃいけない。でも、養ってもらってる身なので、最低限はやらないと。辛いので、横になります。

  May 13, 2021

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• 怠い・・・

  何もやる気が起きないです。セキセイインコ達は、かごの中。今日は涼しいので、生活しやすいです。でも、ほとんどベットで寝ています。嫌だなぁ、こんな自分。凄く嫌いだ。晩御飯は、昨日カレー作ったから、２日目のカレーでご飯炊くだけ。他には、やることなし。雨予報だったから、洗濯物しなかった。明日は、洗濯物しないといけない。相方さんの誕生日は、名古屋駅に行って、お好み焼き食べたいそうです。その後、高野フルーツパーラーに行こうかって、言われたんですが、健康診断前なので、丁寧に、メロン狩りを希望しました。運動もしたいんだけど、無理っぽいし、去年より体重増えてたらどうしよう。最悪の状態なので、もうなるようにしかならないと思います。諦めています。体調も良くないので、もう８日しかないし、どうにもならない。楽しい事、考えたいけど、旅行にも行けないし、買い物も諦めてるし、５連休取る予定みたいですが、この状態だと、一緒に居るの辛い。昼間、ご飯作らなくっちゃいけないのも大変。最低でも、３連休は取るみたいなので、ちょっと憂鬱。メンタルが本当に落ち込みすぎて、しんどいです。今日は、横になっています。

  May 11, 2021

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• GW代をつけて・・・

  外食費も、お買い物も全部、GWの間に使ったものはつけました。残り、６０００円でした。今月は、食費と外食費は余ります。あと１０日しかないし、週末は１回だけです。病院は、整形外科だけだし、緊急事態宣言になっちゃったから、遅くまでやってないし。平日に、相方さんに仕事帰りに、パンと牛乳買ってきてもらうくらいです。あ、でも、相方さんの誕生日が１８日なんですよ。前祝いで、美味しいもの食べに行くと思います。あと、ケーキも買いに行くと思います。私は、抑え気味にしますけど。２０日に、健康診断があるので、午前１０時過ぎからです。朝早く起きて、お薬飲まないといけないです。８時には、水も飲めないし、前の日の夜の２１時以降は、食べちゃダメだし。昨夜、母から、母の日のプレゼントのお礼の電話をもらいました。注射打ったみたいで、次の日、筋肉痛だったそうです。５月中に２度目の注射を打つそうです。８１歳で、現役の看護師なので、病院で打ったそうです。コロナの心配されました。運動したいけど、運動出来ません。辛いです。膝も痛いし、肩も痛いし、何でこんな目にって感じです。夏には、プールに行きたかったのですが、今のままでは無理です。へそＰの復活もいつになる事やら。ここ１年くらいで、ダイエット成功させたいなぁって思ってはいるのですが、首と肩と良くなるまでは、先が見えてないので、何とも言えないです。精神障害者手帳の申請を市役所に行かなくっちゃいけないので、相方さんに、６月に入ったら、午前休でも取ってもらわないといけないくなりました。申請が通るまでに、１～４か月掛かるそうなので、お盆のお休みと一緒になるといいな。そういえば、夏のボーナスまであと２か月になりました。今から、楽しみにしています。

  May 10, 2021

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• メンタルクリニックと母の日・・・

  昨日、整形外科行って、激混みで、診察まで２時間掛かりました。肩に注射を打ってもらって、足はって、聞かれたので大丈夫ですと。リハビリにすぐ呼ばれて、首の牽引先にやって、枕の説明受けて、じぶんまくらで作ったほうがいいかなって思えてきました。痛み止めの飲み薬をもらって、栄に向かいました。お昼は、矢場とんでひさびさに食べました。相方さんが、道迷ってしまい、逆方向に歩いてしまい、帰りは地下鉄で。まだ時間があったので、上島珈琲店でお茶していました。時間が来たので、メンタルクリニックに。凄く混んでいて、診察に呼ばれて、フラニトラゼパムが効きが悪いことを話して、ルネスタにもどってしまいました。精神障害手帳の診断書も３週間ぐらい掛かるので、次の診察は３０日の午後です。帰りに、カーネーション買って、お寿司を買って、帰宅。１８時に眠剤と漢方を飲んで、お寿司を食べて、１９時にルネスタ飲んで、２０時過ぎには寝つきました。６時に目が覚めて、７時に起き上がり、チビと一緒にパン食べて、荷物がくるのを待っていたんですが、来たのは、１１時３０分でした。冷凍ものだったので、冷凍庫にいれて、お昼はチャーハン作って、午後から、義理実家に行ってきました。あんぽ柿のセットとカーネーションを置いてきました。帰りに、業務スーパーでお買い物してきました。一旦、家に戻って、冷凍庫に入れて、プライムツリーのイトーヨーカドーでお買い物。これで、GWは終わりです。今日までで、GW代は終わりです。結構使いました。でも、少しは余ったかな？明日、家計簿つけて見ないとわかりません。明日から、やる予定でした、フィットボクシングですが、肩のこともあり無理です。膝も痛いし、肩まで痛いとなると、出来ません。ダイエットは無理みたいです。なんとか考えてみます。２０日の健康診断までには、お腹を凹ませたいと思います。

  May 9, 2021

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• 体調悪い・・・

  朝から、体調が良くないです。頭痛もするし、肩こりもするし、首も痛いし、体が怠いし。今日は、お出掛けの予定はないです。相方さんは、午前中は耳鼻科へ、お昼から、床屋へ行きました。帰りますLINEが先ほどありました。これから、梅雨に入ったら、もっと酷くなりそうですね。ほとんど、横になっています。そのほうが楽です。明日は、怠くっても、病院があるので、行かなくっちゃいけない。本当は行きたくないけど、薬が無くなるから行かなくっちゃいけない。メンタルクリニックは、今、２週間ごとなので、面倒です。でも、眠剤効かなくなってきていて、フラニトラゼパムも中途覚醒しない薬なのに、中途覚醒しまくってます。入眠剤のルネスタも全然効かなくなっていたし、次は何が出るのだろう。明日行って、先生に話して、また薬を調節してもらわないといけないです。整形外科も行かないと、首が痛くなるので、痛み止めももらってこないと辛いです。塗り薬は塗っていますが、それほど、効果はないです。明日は、午前中は整形外科に、午後から、メンタルクリニックに行きます。書類を出してきて、今月末ぐらいに出来上がると思います。それぐらいかかると、ソーシャルワーカーさんが言ってました。昨夜は、１７時半に、眠剤と漢方を飲んで、冷奴を食べて、１９時にフラニトラゼパム飲んで、なかなか眠れず、２２時頃になって、やっと寝つきました。５時半にトイレに起きて、７時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパン食べて、相方さんが出かけたので、横になっていました。先ほど、メールでPayPay銀行のポイントバックが確定したと来てました。今日も早く寝たいです。凄く怠いです。やる気がおきない。

  May 7, 2021

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• ネットでお買い物・・・

  今日は、午前中は、相方さんが咳が止まらないので、内科に行きました。お昼は、ブロンコビリーに行ってきました。帰りに、プライムツリーに行って、イトーヨーカドーでお買い物。パンとコーヒーとハムとおかしとおすしを買って、２０００円ぐらいです。食べ過ぎたので、晩御飯はいらないので、お寿司は、相方さんの分。明日は、相方さんは、午前中に耳鼻科で、午後から床屋さんに予約。明日は、１人でのんびりする予定です。多分、寝ていると思います。楽天で、アイクリーム買いました。試しに買ってみた。安いものなので、効果はどうかわかりません。今、お買い物は、楽天のポイントと、PayPayのポイントが入ってくるのを待っています。PayPayは、最近安くならないので、あまり買う気がなくなっているのですが。ラクマは、買ったことありません。楽天カード作ったので、買ってもいいのかなって思うけど。メルカリは、高いです。なかなか安くならないし、今までお気に入りに入れていたものは売れてしまってるし。でも、商品の数はあるので、買うこともある。PayPay銀行のデビットカードがあるので、利用するとポイント還元なので、３回買い物をしなくっちゃいけないので、今探してます。でも、疲れちゃって、やる気がおきないです。普段出かけないので、たまに連続して出かけると辛いですね。昨夜は、１７時半に眠剤と漢方を飲んで、ラーメン食べて、相方さんの分作って、１９時にフラニトラゼパムを飲んで、２０時に横になって、寝てしまいました。朝は、６時前に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、出かける準備を。今日は、暑くって半袖です。でも、怠くって、ベットで横になりながら、探し物しています。まだ、買いたいものはあるので、探してる最中です。これからと明日は、のんびり過ごします。明後日は、午後からメンタルクリニックです。

  May 6, 2021

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• 精神障害手帳の用紙・・・

  ８日のメンタルクリニックに行くときに、提出する用紙を書き込みました。ブログを見ながら、病院の転院日を調べてました。あと、入院歴も調べました。本当に昔のほうがいろいろ酷かったなぁって思う。今も酷いけど。まだ、外出をしていただけ凄いなぁって思う。今は、相方さんいないと買い物すら行けてないもん。過去にも、障害年金の申請をしようと思ったことがあったけど無理でした。年金の免除があったので、無理でした。今日は、お昼にお好み焼き食べて、書類のまとめを相方さんに手伝ってもらって、書いてもらいます。昔もダイエットで悩んでいて、拒食症も過食症も経験して、今は最高に太ってる。過去最高の体重なんです。痩せたいですが、首も膝も痛めてるので、なかなか上手くいかない。５月２０日に健康診断があるのですが、それまでに少しでも落としたいけど、無理だろうなぁって思います。今は、メンタルもこれ以上ひどくならないようにするので、いっぱいいっぱい。昼間は、横になってることが多いし、起きていられないです。こんなんじゃ、痩せるわけないですよね。でも、前よりは、メンタルの事書かなくなりました。仲間が亡くなってしまってるので、寂しいです。暗くなってしまった。昨夜は、１８時に眠剤と漢方飲んで、ガーリッククリームチーズとクラケット食べて、１９時にフラニトラゼパム飲んで、寝てしまいました。２２時にトイレに起きて、４時にトイレに起きて、７時に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、ベットで横になっていました。明日は、相方さんが、咳が止まらないので、内科に掛かりに行って、お昼は、ブロンコビリーで食べてこようかと思っています。今日も早く寝たいと思います。

  May 5, 2021

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• しまむらとアベイルへ・・・

  土岐アウトレットに行く予定だったのですが、県外だしということで、長久手のしまむらとアベイルが一緒の建物のところにいきました。しまむらでは、半袖のパーカー２枚とプルオーバーとリラックスパンツを購入。アベイルでは、サンダルと相方さんのスリーブレスシャツを３枚購入。結構、洋服は、バーゲンの時に買ったりしているので、欲しいものだけ。あとは、痩せないと着たくても着れないものばかりでした。安くなっていて、欲しかったんだけど、着れないしなぁ・・・本気で痩せなきゃなぁって思います。安いものがあっても、買えない前に着れないものを買うことのほうが悔しい。膝が治るまで、ダイエットもできないし、すごく悩みます。肥満外来とかも探してはいるのですが、BMI３５以上のところが多く、そこまでいっていないので、いろいろな対象から外されます。サノレックスは、緑内障や統合失調症の患者には出してもらえません。ゼニカルとかもありますが、試したことはないです。保険適用でかかろうとすると、ダメなんですよね。昨日は、義父の誕生日のケーキを持って、タイヤ交換に行ってきました。いつものホールケーキがなくって、ショートケーキにしました。ご飯を食べに行く予定は、今は、まだコロナが増えている状態なので、落ち着いてからにしようということになりました。帰りに、アオキスーパによって、お肉やお魚買って来ました。晩御飯は、焼肉ともやしの炒めたのと冷奴です。１８時に眠剤と漢方を飲んで、１９時半にフラニトラゼパムを飲み、２０時半には寝つきました。中途覚醒を起こし、３時にトイレに行って、６時半に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、洗濯物をして、午前中は寝ていました。お昼に、からしげに食べに行って、しまむらにむかいました。帰りに、プライムツリーに行って、イトーヨーカドーでお買い物してきて、帰宅。明日は、雨予報なので、外出しないつもりで買い物してきました。精神の手帳の申請の用紙を書こうかと思っています。欲しい欲が、だんだんなくなってきました。でも、ヤフオクのカバンは狙っています。フリマアプリは、一時期すごく買っていましたが、今は落ち着きました。今欲しいのは、カバンだけです。洋服も買ったし、サンダルも買ったし、あとは、痩せてからだな。

  May 4, 2021

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• お買い物・・・

  今日は何もやってない。​がんけいかすいの変換ができないです。まぶたのたるみです。老化で、目が小さくなっていきます。いろいろと道具はあるみたいですが、手術もあります。保険外で、２０万～３０万円で、保険適用で、５万円ぐらいです。二重のテープを買ったんだけど、まぶたが厚くって使えないみたいです。塗るクリームとかもありますが、お金かかりそう。ほとんどが、二重のテープだったのには、ビックリしました。今日は、午前中のんびりしていて、１３時にお昼を食べに、丸亀製麺へ。そのあと、プライムツリーに行って、食パンが残っていたので、１袋購入。イトーヨーカドーで、ネギとお団子とお菓子を買って、８００円ほど。今日は、相方さんは、リフレーヌなので、１７時半に出掛けて行きました。昨夜は、１８時に眠剤と漢方を飲んで、焼き鳥とマカロニサラダ食べて、１９時にフルニトラゼパム飲んで、２１時に寝つきました。中途覚醒起こして、何度も目が覚めて、６時半に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、相方さんは、レースをずっと見ていたみたいで、夜中に目が覚めても起きてました。​今日は、もう眠いです。​​​​

  May 2, 2021

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• 整形外科とお買い物・・・

  午前中は整形外科へ。相方さんに連れて行ってもらって、診察に。首は頸椎骨軟骨症だそうで、今回も両肩に注射を打ちました。膝にも、ヒアルロン酸注射を打って、どっちも痛かったです。首の牽引と、電気をかけて、リハビリして、お薬を処方されました。塗り薬は、肩に塗ってもいいそうです。でも、皮むけるんだけどどうしよう？終わってから、かつやにお昼ご飯を食べに行きました。長久手のジェームスで、オイル交換をして、すぐ近くのイオンへ。ダイソーに行って、いろいろとお買い物しました。イオンで、お肉と焼き鳥と牛乳と玉ねぎと人参とサラダで、４０００円ほど。焼き鳥だけで、２０００円ぐらいかかってます。帰りに、ミニクロワッサンみたいなものが売っていたので購入。家に帰るまでに、食べちゃいました。今夜は、焼き鳥とサラダです。お昼食べ過ぎたし、おやつも食べたので、ご飯はいりません。帰ってきてから、新しい１万円の鳥かごを作って、やっぱり高いだけはある。レイちゃん用に買ったんだけど、放し飼いのくせが抜けなくって、なかなか中に入ってくれないです。今日も早く寝たいです。昨夜は、ひごペットに鳥かごを取りに行って、セリアに行ってから、王将でご飯を食べて、イトーヨーカドーで買い物して帰宅。１８時に眠剤と漢方を飲んで、２０時にフルニトラゼパムを飲んで、寝むれず、２２時頃に寝たのはいいのですが、中途覚醒しまくり。何度も目を覚まして、４時半に目が覚めて、起き上がり、パンを食べて、そのあと、ずっと起きていました。７時に相方さんが起きて、チビとレイと一緒にパン食べてました。９時になったので、準備して、整形外科へ向かいました。二重のテープが届きました。明日、試してみます。ダイソーで、透明テープを買ってきたんだけどなんとなくうまくいかないです。まぶたが重いのがすごく気になっているので、どうにかしたいです。最悪、手術も考えています。それぐらい気になってしょうがないです。明日は、天気も悪いので、障害者手帳の申請用紙を書こうかと思っています。お買いものには行きますが、お出かけはしないと思います。

  May 1, 2021

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• GWの休み・・・

  相方さんの工場勤務も終わり、GWのお休みに入りました。今日は、これから、プライムツリーに行って、ひごペットに行って、注文した鳥かごを取りに行ってから、セリアでスプレーと鏡を買って、王将で晩ご飯を食べてから、イトーヨーカドーでお買い物してきます。あと、PayPay銀行に入金をセブンイレブンでしてきます。お休み中は、オイル交換もしたいみたいです。タイヤ交換もするし、義父のお誕生日のお食事はスシローになるかも。母の日にプレゼントを届けに行きます。土岐アウトレットは天気の日に行きたいですが、どうなるかわからないです。精神手帳の用紙も書かないといけないし、８日の午後にメンタルクリニックに行きます。いちご狩りにも行きたいですが、どうしようか悩んでいます。今日から、GW代を使います。予算は、去年より２万多い、５万円です。ブロンコビリーに行く予定ですが、初夏のサラダバーが好きなものじゃなくて、それでもいいので、行く予定ですが、いつ行くかはわかりません。明日は、整形外科だけなので、どこかにいくかもしれません。昨夜は、プルコギと冷奴とピリ辛玉こんにゃくを食べて、相方さんが出勤して、１８時に眠剤と漢方を飲んで、１９時にフルニトラゼパムを飲んで、電気を消して、ゴチを見ながら、終わったところで眠くなり、寝てしまいました。２４時と４時にトイレに起きて、８時半に目を覚ましたら、相方さん帰ってきてました。起き上がって、チビとレイと一緒にパンを食べて、洗濯物をして、お昼は、ふりかけご飯を食べて、お風呂に入って、体重計に乗り、ショックを受けて、ダイエット頑張ろうと心に誓いました。これから、出かける準備をします。

  Apr 30, 2021

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• 中途覚醒・・・

  昨夜は、中途覚醒がすごくって、１時間ごとに目を覚ましていて、寝た感じがしない。相方さんが仕事に行って、１８時に眠剤と漢方を飲んだのですが、眠気もしない。１９時に、フラニトラゼパムを飲んで、電気を消して、横になったのですが、寝付けず、２１時になって、やっと眠くなったと思ったら、中途覚醒して、その後も起きて寝ての繰り返しで、途中でトイレに起きて、５時には起き上がって、パンを食べて、また眠くなって、寝て起きて、９時に相方さんが帰ってきて、着替えるところで目を覚ましました。その後は、起きていますが、眠くってあくびがでます。相方さんに、LINEを送っていたので、起きてるとばっかり思っていたそうです。今日は、早く寝たいです。そういえば、やっとｐａｙｐａｙの本人確認が終わりました。銀行の登録も完了しました。あとは、入金してくるだけです。これで、４５００円分のポイントがもらえます。何買おうかなぁ。昨日、ヤフオクでコーチのバックを入札したのですが、朝起きたら、高値更新されてた。BurberryBluelabelがすごく好きだったので、今でも使っています。今日も、安い中古のコーチのバックを探してみようかと思います。ブランド物すきじゃないので、低価格でいいと思っています。GW、天気悪いみたいだし、嫌だな。相方さんは、家で信長の野望をやりたいらしい。外食は、行くみたい。今夜が、ラストの夜勤なので、でも残業２，５時間ですけど。明日の夜から、早速、GW代使っていきたいと思います。外食にする予定なので、まだどこに行くかは、決めていません。５万円なんですが、食べたいものを食べに行きます。でも、安いところを探していこうと思っています。お買い物も行きたいです。しまむらとアベイルに行きたいです。でも、痩せない限り、新しいの買ってもしょうがないだけなので、安いので済ませます。大きいサイズはあるので、Ｌサイズのものを見つけたいと思います。ネットで、お洋服買うのは止めました。ほかの買い物はすると思いますが、それでも、見て買うようにしたいと思います。痩せて、試着しなくても選べるようになるまでは、無理ですね。ダイエットして、リバウンドしての繰り返しだから、痩せづらいと思います。いまは、運動をできないから余計に自分にムカつく。GW明けは、運動したいです。それまで、膝をある程度、よくなって欲しいと思います。肩は、時々痛いですが、激痛はなくなりました。土曜日に、整形外科に行くので、診察してもらって、どうするか考えたいです。今日は、探し物をフリマアプリでしたいと思います。

  Apr 29, 2021

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