[心の病]の記事一覧 | 時と場合に夜

たぶん、大丈夫です。

最初に…今日ここに書くことは、何もネット上で公開するものではなく、本当に自分の日記として書くべきものです。他人が読んでも面白くも何ともありません。それでもここに書かせてください。ここは僕の居場所なのですから。今日の飲み会に声をかけていただいて本当に感謝しています。本当はそういう場に行く気にもならず、気が重かったのですが、何かが変わるかもしれない、ほんの少し期待して思い切って参加しました。今までどうして一人で重い荷物を背負ってきたんだろう。どうしてこの人達に相談しなかったんだろう。自分一人で解決しようなんて、そんな無茶なこと考えなくてもよかったのに。泣いてしまったのは酒のせいではありません。あなた方の気持ちによって、僕が本当に本音を吐き出すことができたからです。人前で泣いたのは、たぶん僕の生涯で初めてのことかもしれません。本気で僕のことを心配してくれる気持ちが伝われば伝わるほど涙が溢れ出てきました。僕の心は本当に弱ってたんですね。役所に入ってから９年間、僕を育ててくれた総務課。こんなに素晴らしい上司たちに囲まれていたことを今、本当に感謝しています。一人残らず僕のことを真剣に心配してくれましたね。今はバラバラになってしまったけれど、あの建物のどこかにあなたたちがいてくれる、いつでも相談に行ける、真剣に心配してくれる人がいると思うだけで明日からやっていける気がします。あなたたちと比べると、今の上司たちがブタのように思えてきます。同じ仕事をしてるからきっと分かってくれると思ったのが大きな間違いでした。相談相手としての器量は、仕事の理解度ではなく、人間の大きさなんですね。あなたたちの下で働くことができたことを心から感謝します。またつまずくことがあるでしょう。その時に今日のことを忘れないために、ここに書き記すことにしました。人前で泣いてしまったことは決して忘れないでしょうけど。ちょっと飲みすぎたせいで頭も痛く気持ち悪いけれど今日は嫌な夢を見ず、よく寝れそうな気がします。ありがとうございました、という言葉だけでは言い表せません。元気な姿を見せることが恩返しですよね。明日からすぐに、とはいかないだろうけど必ず復活して見せます。本当にありがとうございました。僕が泣いたことは他の人に黙っててくださいね。なんとなく母上様に宛てた一休さんの手紙のようになってしまいました。そんなことが思いつくということ自体が復活の兆しのようです。たぶん、大丈夫です。

珍しくない出来事

先日、同じ職場の女の子が自殺をしました。まだ２５歳でした。同じ職場といっても昨年隣の課にいただけであって、何度か会話を交わしたことがあるといった程度の関係でした。新聞にも載らず、職場内に訃報さえ回りませんでした。それでも彼女の死は多くの人に知らされ、多くの人が言葉にならない悲しみに胸をつまらせました。彼女は１年程前から仕事を休みがちになり、遠くの支所に異動になり、最近はほとんど自宅療養の状態だったと聞いています。彼女もまた「うつ病」でした。その原因が何であるかは噂の域を出ず、真実はわかりません。残された者にただ分かることは、彼女が心を病んでいたということだけです。そんな衝撃的な事件があってからというもの、人事関係部署では、職員のメンタルヘルスに力を入れているという話です。どこにどう力を入れているのか、職員である僕に分からないのですが。実は職員の自殺は珍しいことではありません。僕は今の仕事をはじめて１１年になりますが、少なくとも３人の自殺を知っています。数字としては飛びぬけたものではなく、たぶん全国的なことなのでしょう。今や自殺者の数が交通事故で亡くなる数を上回る時代です。この日本はそんなに住みにくい社会になってしまったのでしょうか。僕の職場には、仕事についての自己申告制度というものがあります。毎年１１月ごろに、自分が今の職種に向いていると思うか、能力を発揮していると思うか、どんな課に行きたいか等を人事関係部署に書面で申告するのです。もちろんすべての要求が通るわけではありませんが、人事異動の際の参考資料にはするそうです。実は昨年の１１月ごろ、僕は対市民との人間関係が原因で軽いうつ病らしきものにかかりました。職場に足が向かず、カウンターに市民の姿が見えると目をそらしていました。主な仕事である家庭訪問に出かけても、何もできず車の中で一日を過ごすという日もありました。そんな時期が自己申告の時期と重なったものだから、僕はこのブログとは比べ物にならないぐらいグタグタとその時の自分の体調を書き、このままこの職場にいたら病気になってしまう、という趣旨の訴えをしました。おそらくその制度が始まって以来の長い長い手紙になってしまったようです。その後、体調は自助努力でなんとか持ちこたえましたが、その後も人事関係者が僕の状態を確かめにくるというようなことはありませんでした。あと１０日ほどで人事異動の発表があります。今はあの時ほど職場を変わりたいと思っているわけではありません。でもメンタルヘルスに力を入れているという人事の行方を楽しみにしています。同じ課でも１０月からはや６か月間、心を病んで休んでいる同僚がいます。昨年も同じ課で２人の職員が１か月ほど休んでいたことがあります。僕が知らないところでもっともっとたくさんの人が仕事ができずに休んでいることでしょう。僕らの職場はまだ恵まれていますが、休むことが許されず、意に反して退職せざるを得なかった人が全国にたくさんいることでしょう。僕はそのことについていつも憂いています。きっかけは決まって人間関係なんです。でもそれを解いてあげるのも人間なんです。人の心だけが人の心を傷つけ、人の心だけがその傷を癒してあげることができるのです。そう考えると、身近な人に手を差し伸べずにはいられません。職場で行うメンタルヘルスなんて、きっと役に立たないから。

反論歓迎！精神３２条改正問題

福祉に携わる者としてお恥ずかしい話なんですが、最近まで精神保健福祉法第32条（いわゆる通院医療費公費負担制度）の改正問題についてはほとんど無知の状態でした。以前から障害者施策の一本化という話は聞いておりましたがそれが32条と絡むとは思ってもみなかったんですね。色々と情報を探ってみましたが、みなさんが持っている情報以上ものはありませんでした。この件について、反論を覚悟で市職員の立場として一言書かせてください。私は障害者福祉のプロに直接聞いたりするほか、ＨＰで情報収集をしようと試みましたが、この問題をＨＰで取り上げているところは、何が何でもとにかく反対！という立場のものが多く、ニュースソースとしては適切ではないと思われました。何が言いたいのかというと、この問題に関心がある人は今後も信用できる情報を元にして行動してほしいということです。分かりやすく言えば、○旗などの記事を鵜呑みにしないで欲しいということです。じゃあ何が信用できるのかと言われると困るのですが個人的には公の、すなわち厚生労働省の情報や一般誌（紙）の情報なら一部の政党や個人の私見が入らず、客観的にこの問題を捉えているのではないかと思います。慣れないとかなりつらい作業ですが、法の新旧対照表をじっくりみていると法の改正目的が見えてきます。とまあ公務員らしい発言をしてしまいましたが個人的には32条の適用縮小には反対です。制度創設の意思と反対の方向に向かってしまっているからです。しかし、この問題は何も精神32条だけの問題ではありません。社会的に手助けが必要な人をトータルで捉え、限られた財源を必要な人に必要なだけ公平に分配するという目的で改正されようとしているのです。いまや補助金のバラマキ政策は通用しません。どんな福祉的政策にも能力に応じた負担が求められています。本当に負担能力の無い人は、法改正後も負担割合が激変することはないのではないでしょうか。うつ病などの精神疾患以外にも完治するまでに非常に時間がかかる病気だってあるでしょう。難病は別として、32条のように医療費を公費負担する制度自体が少ないのです。今まで公費負担の恩恵を受けてきた人たちにとっては、この改正（改悪）は絶対に許せないところでしょうが、他に難治性の病気で有無を言わさず３割負担を強いられている人が大勢いることを忘れてはいけません。とはいえ、確かに困った問題ですよね。僕の仕事の一つとして、うつ病などにより社会参加ができず、やむなく生活保護を受けている人たちの自立を支援するというものがあるのですが、公費負担の縮小が自立に際してかなりの障害になることは目に見えています。なんで日本は福祉施策に後ろ向きなんでしょうかねぇ…僕ら公務員だって日本の将来を心配してますよ。ハッキリ言って今の方向は間違ってる！公務員と国民との両面に悩む独り言でした。

まる子ちゃん・リストカット

はぁ～　長い長い月曜日が終わりましたね。「サザエさん症候群」の人ってどれぐらいいるんだろうね。ひょっとして日本人の半分ぐらいそうだったりして。実は最近サザエさん症候群を吹き飛ばしてくれるものに出会えたんです。あなたもサザエさんを見ているのなら、それはすごく身近にあります。それは…ちびまる子ちゃんのエンディング曲「アララの呪文」この呪文を唱えれば嫌な気分が吹き飛びます、なんてつまらないことは言いません。聞いたことありませんか？僕は心が弱ってるときにこの曲を聴いて涙出ました。いやホント実話です。しかも５歳の息子の前で。迷って　悩んで　涙あふれ出しても明日は　お日様きっと輝いているよ何かでつまづいたり　立ち直れなかったりいろんなことがある人生だからうーん　さすが国民的アニメの曲ですね（笑）ほかにもポケモンのエンディング曲が好きだったりします。そう考えるとエンディングって何かしら哀愁を感じさせるものが多いですね。そればっかりのアルバムあったら買っちゃうかも。話は変わりますが、今日７時ごろ外回りから帰ってきて（僕の仕事は前（↓）の日記を参照してください）いきなり受けた電話。「娘が手首を切っちゃって…」母親は50歳ぐらい、娘は28歳だったかな。娘さんは精神障害者手帳２級所持者でやはりうつ病。母親はオロオロしているのが電話越しに伝わってくるけれど、今にも死にそうという緊迫感は伝わってこない。よくよく聞けば、今は娘さんは落ち着いて（眠剤飲んで）寝ているんだそう。正直言ってなんて声をかけていいかわかりませんでした。とりあえず「今は落ち着いているのならそっとしておいたほうがいい」なんて無難な言葉を掛けておいたのだけれど本当にそれだけでよかったのだろうか？僕は精神科医でもないしソーシャルワーカーでもない。でも彼女達の健康で文化的な最低限度の生活を守る義務が僕にはある。無力さを感じました。前の日記で「僕たちに相談してください」なんて言っておきながら、いざその場になるとどうしたらいいかわからない。頼りないケースワーカーでごめんなさい。僕は家までの帰路、ずっと手首を切った子のことを考えていました。でもどうしても彼女の気持ちがわからなかったし、駆け付けてあげることもできなかった。彼女は本当に死のうとしたんだろうか？それとも単なるアピールだったのか？明日僕は彼女達に何をしてやればいいのだろうか？わからない。リストカットを経験したことのある方のブログをいくつかのぞいてみました。自分では少しだけ彼等の内面を知ることができたような気がしました。でもほんの少しだけ。彼女が深い眠りについて、明日は少しでも前向きに生きることができますように。

幸せへの転換期

楽天広場内でブラブラしていたら「心の病」というテーマにふと目が止まりました。僕自身、去年の秋に自称「うつ病」になり、何日か仕事を休んだ日もありました。いくつかのブログを読んで考えたことは、自分のことではありませんでした。「この人たちに何かを伝えたい」そう思いました。僕はあなたたちのことを少しだけ知っています。うまく説明できない不安、焦燥感、無力感、そして理解してくれない周囲と常に戦っているあなたたちを。僕は生活保護のケースワーカーです。精神保健福祉士でもメディカルソーシャルワーカーでもありませんが、心を病んだ人たちの生活を毎日のように身近に感じています。先日も、ある母子家庭のお宅を訪問しました。32歳の母親と小学生のお子様が３人みえました。数年前に離婚してからは母親が昼夜働き詰め、母子手当と十数万の収入でなんとか生活をしていましたが、昨年の９月から「うつ病」となり仕事ができず、育った家庭が複雑なため親を頼ることもできず、友人に教えられてやっと生活保護の申請に辿り着いた人でした。「何もやる気が起こらない」という彼女の家は、玄関を開けるといきなり廊下にファンヒーターが壁に向かって置かれ、その向こうにはこたつが横を向いて立っていました。しばらく掃除をしていないのは一目瞭然でしたが、生活保護のケースワーカーにとっては、そんな家庭は日常茶飯事です。生活費がないという割にはテレビや電気が点けっぱなしでした。生活保護を受けている人は、一生懸命働いてきたけど年金を掛けていなかったため老後の生活に困窮した人、生まれつき若しくは不慮の事故による障害があり働くことができない人、定年間近でリストラされ再就職のできない人など実に様々な事由がありますが、彼女のように母子家庭が故の低所得あるいは精神的な病が原因で働けないという方も大勢みえます。彼女には申請から２週間後に保護決定の連絡をしました。電話口で彼女は泣きじゃくりました。「もしダメだったらもう頼るところはない、子供３人を連れて死のうと思っていた」と。我々行政マンには与えられる裁量などほとんどありません。杓子定規とよく言われるけれど、公平公正を保つためにはどこかでラインを引かなければならないのです。それでも僕らは相手を捉えて、許される範囲内で最大限有利な方向へ導くようにしています。僕の裁量で彼女とその子供達の運命が変わったとは言いません。でもお金で回避できる死がこの世にはある、と実感しました。僕らの仕事はお金を与えることだけが目的ではありません。この親子が自立していく手助けをずっとこの先してゆきます。「生活保護を受けれなかったら死ぬ」と言われても却下することはいくらでもあるでしょう。僕らの判断には「餓死するかしないか」という基準はあっても「自殺するかしないか」という基準はありません。冷たいようですが、自殺をするなとまでは言いません。でもお願いです。自殺をしよう、と少しでも心に思った段階で、必ず誰かに相談してください。友達がいなかったら行政に相談してください。市役所でも保健所でも病院でも構いません。あなたたちが思っている以上に頼るべき人間がたくさんいるのです。役所なんか頼りにならない、と多くの方が言うでしょう。でも僕らはあなた達の声を聞きたがっています。あなたたちの相談に乗りたいと思っています。そういう役人がいることだけでもちょっぴり覚えておいてくださいね。自分が「うつ」になって判ったこと。精神的に参ると自分のことにはすごく敏感になるくせに他人のことは無関心になる。自分のこのつらさを何で判ってくれないんだ！と思いつつ、他人の心を平気で傷つけている。ちょっと冷静になることができたら、意外に早く出口が見つかるかもしれませんね。最近買った本田健の「きっと、よくなる！」という本はこんな言葉から始まります。「今までの人生で起きた最悪だと思っていたことが、長い目で見れば今の幸せにつながっていると90パーセントの人が思っている」あなたの今の最悪な時は、未来の幸せへの転換期かもしれません。最後まで読んでいただいてありがとうございました。