帰るとなると、不安で眠れない
寝付けない。眠気が来ない、、、アタマがさえてしまった明日、帰るとなると、寝つけない。明日、起きれないだろう、この様子じゃ。めちゃくちゃだ。ほんとうは、もう、あと、４時間後に起きなくてはいけないのに半減期７時間の眠剤を飲んだ（半量だけど）。このまま、起きていて、早朝にチェックアウトのほうがいいのかもしれない。時間・・・眠るのが怖い。ベッドが怖い。。。そういう感覚がある。４時間。あっという間だ。ここのホテルは、テレビが充実しているらしいし。カウンセラーの先生の言う、セルフモニタリング。今日は、していないかもしれない。どう、感じていたか。今日は、やりたいことをやった。朝、海を眺めて、キモノを着て、カフェにも２回行って、好きなかんざしを手にとって、キモノを堪能して、ティファニーとＣＯＡＣＨをぐるりと回って、思いもかけない赤ワインに出会って、お風呂にゆっくりつかった。久しぶりの男友達と、電話をして、悩みを聞き。やりたいように、やった１日。行動した１日だった。たいした時間じゃないのだけれど。こういう１日が、ときどきあると、わたしは元気なのかもしれない。物質的な１日だけれど、それが、わたしの脳を幸せにする。今日、いろんなことをしながら、ＨＡＰＰＹ感があった。そういうことで、ＨＡＰＰＹ感、つまり、いろんなことにつながるエネルギーのモトが得られた。がんばって、一歩、外に出ること。外に出る興味のきっかけを探すこと、が必要なんだと思う。キモノのお教室がある。カウンセリングも病院も、時間通りに行けている。ほんとうに好きなものだし、先生もいらっしゃいとおっしゃってたし、お教室に通ってみようか。Blogならclick!
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