イライラとパニックがどこかへ行った
最近、ほんとに、パニック症状が出なくなった。安定剤は、夕のクスリの、メジャーのレボトミン25ミリ~35ミリだけ。日中は、マイナーすら飲んでいない。デパスですらいらない。とにかく、発作が起きなくなった。もっとも、たまにはあるが、週1回くらい。不思議だ。あの、毎日、数回は起こしていた発作は、どこへ行ってしまったんだろう。。。主治医の先生には、ほんとに言いたいことが言えるようになって、自信がついたからじゃない?というようなことを言われたが。。。何故だか、ほんとに、よくわからない。ただ、以前は、アタマで考えたことを話していた気がするが、最近は、ココロで感じたことも、少し話せるようになった気がしている。ACが少し癒されているのかもしれない。何しろ、両親には最高に甘やかされ、子ども時代の埋め合わせをやっているようなものだから。ひとりになって落ち着ける環境があるのも、いいのだろう(そのために、部屋をひとつ潰して、リフォームした)。そして、イライラもしなくなったようだ。母親との関係でわかる。最近、ぶつかることが減った。ぶつかる時は、母が忙しいか疲れているときだ。そんな時はわかるので、ある程度でひくようにしている。昨日の朝、母親に、『あんた、ほんと、怒らなくなったよねぇ』と、言われた。それには、母が、わたしに気を使って話をするようになったおかげもある。以前に比べて、不用意な発言が減った。思いやりも見せるようになっていて、わたしもホッとするのだ。『お母さんが変わったからだよ』と言ったら、『わたしは、何にも変わってないよ』と、相変わらずの、鈍感の強情っぷり。『いや、変わったってば』『変わってないってば』との応酬が、例のごとく始まったが、ハイハイ、とわたしの方が折れた。簡単なことだ。相手の主張を認めるだけだ。これだけのことが、以前はできず、やろうと思うと、大きなストレスになっていた。たぶん、他人との境界がはっきりしてきて、他人を認めることが怖くなくなってきたんだろう。両方とも、すごいことだ。すごい変化がおきている。嬉しい(*^-^*)Blogならclick!