帰るとなると、不安で眠れない
寝付けない。眠気が来ない、、、アタマがさえてしまった明日、帰るとなると、寝つけない。明日、起きれないだろう、この様子じゃ。めちゃくちゃだ。ほんとうは、もう、あと、4時間後に起きなくてはいけないのに半減期7時間の眠剤を飲んだ(半量だけど)。このまま、起きていて、早朝にチェックアウトのほうがいいのかもしれない。時間・・・眠るのが怖い。ベッドが怖い。。。そういう感覚がある。4時間。あっという間だ。ここのホテルは、テレビが充実しているらしいし。カウンセラーの先生の言う、セルフモニタリング。今日は、していないかもしれない。どう、感じていたか。今日は、やりたいことをやった。朝、海を眺めて、キモノを着て、カフェにも2回行って、好きなかんざしを手にとって、キモノを堪能して、ティファニーとCOACHをぐるりと回って、思いもかけない赤ワインに出会って、お風呂にゆっくりつかった。久しぶりの男友達と、電話をして、悩みを聞き。やりたいように、やった1日。行動した1日だった。たいした時間じゃないのだけれど。こういう1日が、ときどきあると、わたしは元気なのかもしれない。物質的な1日だけれど、それが、わたしの脳を幸せにする。今日、いろんなことをしながら、HAPPY感があった。そういうことで、HAPPY感、つまり、いろんなことにつながるエネルギーのモトが得られた。がんばって、一歩、外に出ること。外に出る興味のきっかけを探すこと、が必要なんだと思う。キモノのお教室がある。カウンセリングも病院も、時間通りに行けている。ほんとうに好きなものだし、先生もいらっしゃいとおっしゃってたし、お教室に通ってみようか。Blogならclick!