死なないで

[躁鬱を楽しく生きる] カテゴリの記事

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• 『脳を活かす生活塾』をよみました。下手なうつの本より、よほど役にたちました。

  　おはようございます。　あまりに有名になってからなんとなくイヤで茂木健一郎さんの本を読みませんでした。ところが今回図書券をプレゼントされたので思いきって買いました。　これがメチャ面白いのです。茂木さんも感じのよい人のようです。文面から伝わってきます。　『脳を活かす仕事術』（ＰＨＰ研究所）というのもあります。お仕事で伸びたい方はそちらのほうがいいかもしれません。　昨日は川越の喜多院や時の鐘をまわり、お弁当といってもおにぎりを食べました。せんべいを買って（1枚150円）食べながら歩きました。絹を織っているお店もあり、店主と長話。「織りぜひなさいよ」といわれました。簡単な織り機があるということで見させていただきました。染めも織りも大好きです。少しイライラ気味の夫を待たせて、堪能いたしました。もう少し若ければするのだけれど…こんな身体では…。　夫のすすめで絹のスカーフを買いました。ああ、何も買わないって決心していたのに…。　今日はカウンセリング、どんな先生かしら、楽しみと不安がまざっています。

  2009.04.06

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• 口の渇きがひどい

  　口の渇ききがひどく水が手放せません。どなたか経験のある方いらしたら、どうやってしのいだか教えてほしいです。　医者はがまんしかないといいます。

  2008.08.04

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• 法事で実家へでかけます

  明日から法事で実家へ行きます。今日から行く予定が変更になりました。昨日は精神科でした。医者は睡眠についておおらかに考えるよういいます。医者がきびしくいったから神経質になった面もあるのに……。いずれにせよ、睡眠も口のかわきも、私自身で乗り越えないといけないのでしょう。夏の暑さが過ぎればもう少しなんとかなると思います。

  2008.07.31

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• 口の渇きがひどい…

  　眠れるようになったのはうれしいことで、これで万々歳といけばいいのですが、口の渇きがひどいです。　少し落ち込んでいましたが、あの入院前の発作に比較すればなんとかやりすごせられる、と自分を励ましています。神様は耐えられない試練は与えないそうですから、なんとか耐えてみようと思います。　うつのブログを書いている方たちも日々、いろいろなことに悩まされているんですよね。

  2008.07.29

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• 眠れています

  　眠れないのは一晩だけでした。変に興奮してしまったように思います。その後二晩眠れています。　今日は何もない日なのですが、知人の書道展に行く予定です。大変お世話になった方（女性）なので、暑くとも行きたいです。　暑いので生きているのがせいいっぱいです。みなさまのブログを訪問することもままなりません。ごめんなさい。　

  2008.07.28

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• ゆうべは眠れずもんもんとする

  　夕べは追加の薬も効果がなくもんもんとしました。１年に数回こういう日があります。しかし、朝方少し寝たせいか、いつもの睡眠不足のと状態とは違って眠いけど眠れないという状態ではありませんでした。　今日は何もしないで夫とテレビをみてゆったりと過ごしました。

  2008.07.26

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• 暑さで気持ちが落ち気味でした

  　あまりの暑さに身体が動かず気持ちが落ち気味でした。それでもヨガに出かけました。なんと、ジム友がお茶をご馳走するといいます。　一瞬ためらいましたが、ご好意をありがたく頂戴することにしました。不思議なことですが、あれこれ話していたら、少し気分が上向いてきました。　家に帰ってみると作家のＴさんから、本が送られてきていました。驚きましたが、先日拙著『死なないで』を贈呈したお礼でしょう。70代の元気な女性３人の鼎談が中心となった本でした。この方々は本当に活躍してきました。　後に続く私たち団塊の世代はこの方たちのようにはいきません。学生時代こそ男女平等でしたが、社会にでてがっくりという世代です。

  2008.07.25

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• 健康診断は簡単なものでした

  　健康診断は簡単なものでした。PCが調子が悪く、消えてしまいます。何度か挑戦しています。　健康診断は血液検査と尿検査でした。胃の検査などはありませんでした。朝飯も昼飯もぬいて出かけたのでがっくりでした。　今日はヨガです。

  2008.07.24

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• 健康診断を受ける

  　健康保険組合から、健康診断を受けるよう通知がきました。さいわい近くの病院が指定されていたので、予約しました。　その診断日が今日です。朝食も昼食もダメなので、うがいだけしています。

  2008.07.23

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• 実家の庭の手入れ、なかなか大変

  　おとといは午後から実家の庭の草を引き抜いたり、笹を刈ったりしました。夫は、自分がやるから、といいますが、一人ではイヤになってしまうと手伝いました。　戸袋に鳥の巣がありそれも片付けました。夫がやったのですがなかなか大変な様子。いざとなれば動く夫に感謝です。　昨日はお墓にいってお掃除をしました。夫の胸のなかにはいろいろなものが去来するのだろうなと思いました。　その後早めに自宅に帰ってきて家でごろごろです。　今日はプール。少々おっくうですが、ゴロゴロしているのもつらいので行ってきましょう。

  2008.07.22

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• 夫とのんびり過ごしています

  　日頃は寝転んでテレビを見ている夫に手厳しい私ですが、この暑さではどうにもならず、のんびりと二人で過ごしています。　このおだやかな時間も悪くはありません。退院の時より睡眠導入剤が増えてしまった私ですが、こうして眠れているだけでも感謝です。夕べも夕食の後、眠ってしまいました。寝付けないかと心配しましたが、そんなこともなく眠れました。　暑さで起きることもなく、よく眠れました。

  2008.07.19

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• 昨年の猛暑をどうやってのりこえたのかしらと思います

  　まだ暑さも序盤というのに、参っています。しかし、波があるようで、昨日は比較的快適に過ごしました。今日は朝からむし暑く、参ってます。　でも、もっとつらい方もいるんだから、このくらいの暑さでまいってはいられない、と自分に言い聞かせながら、クーラーにスイッチをいれてしまいました。　私は、朝の暑さがイヤです。朝はやはりひんやりとした感じがあって目が覚めるのだと私の身体が言っています。　今日もヨガがあるのでその間は元気でしょう。　40歳まではクーラーも使わずがんばってきたのに、40をすぎたら、暑さに弱くなりました。

  2008.07.18

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• 夕寝しても中途覚醒なし

  昨日は医者へでかけたが、相当疲れたようで、晩御飯のあと、９時半くらいまで寝てしまいました。あわててお風呂にはいり眠る態勢にはいりました。ところがなかなか寝付けず、追加の薬のもうかな、なんて考えているうちに寝てしまいました。夕方友人がたちより世間話？につきあっていたら、あやうく倒れそうな状態でした。まもなく夫が帰ってきたので、態勢をもちなおしたのですが、それでも寝てしまったのです。中途覚醒を覚悟して寝たのですが、朝５時半までぐっすり寝ました。お陰で身体に疲れはなく快調です。今朝はいくらか涼しいからでしょう。昼は暑くなるそうです。今日は11時から１時間ヨガに行きます。私にはあっているようで、毎日でもやりたいです。

  2008.07.17

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• 暑くてブログの更新も大変

  　今日は精神科です。暑いなかを出かけると思うと、気持ちが萎えます。問題は睡眠ですが、５日間くらい中途覚醒がありましたがここ数日はよく眠れています。そうとりたてて問題にするほどではない状態です。　暑さのせいか、朝寝、昼寝、夕寝とよく寝ます。萎える心をふるいたたせて行ってきます。

  2008.07.16

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• 昨日はなぜか寂しい１日でした

  　五木さんの感動的な講演の後だったからでしょうか、昨日は１日寂しくて、うつになったかと疑うほどでした。　一人でいることには慣れているのに、夫の帰りが待たれました。ピアノを弾いたり、買い物に行ったり、五木さんの本を読んだりしてなんとか１日が終わりました。　今日はプールです。まだまだクロールの息継ぎができません。基本はばた足です。昔からばた足が悪いのです。改善すべく別途有料のクラスにはいって矯正しています。息つぎのないクロールはきれいに泳げるようになったのですが……。　みなさん何かしら病気をもっていてリハビリのためにきています。

  2008.07.15

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• 今月末で退院から３年になります。

  　早いものでまもなく退院から３年になります。　退院のとき、３年は慎重に暮らすように言われました。それは守ってきたつもりです。一人で生きているわけではないので夫の両親が亡くなる、姪が結婚するなど、いろいろありました。それもどうにか乗り越えてきました。　話は変わりますが、五木さんの話を聞いて、人生の深みを感じました。プラス思考も大事なことだけれど、泣いたり悩んだりすることも大切なことに思えます。　病気との二人三脚まだ続きそうですが、それも悪くないと、病気が私の身体の一部分になった感があります。　この二日出歩いたので、今日は１日家にいて片付けでもしながら、少しピアノのお稽古しようと思います。

  2008.07.13

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• なまの五木さんのお話感動でした。

  　五木さんのお話の前に行列があります。私たちは講演の3時間前につきました。それからコンビにでおにぎりを買い、昼食をすませました。　それから30分くらいならんだでしょうか。前のほうの方々が抗議したらしく、予定よりかなり早い入場でした。私たちもかなりよい席をとることができました。　五木さんのお話、テープにとってくればよかったと思います。残念。すばらしかったです。要点だけ思いだしながら書いてみます。・心療内科にかかる若い方が多い・慈悲は一つの言葉ではなく慈と悲に分けて考える。慈はヒューマニズム、悲は悲しみ。慈は躁であり悲はうつである。・悲しみは個人のもので他人が引き受けることはできない。・泣くことは笑うことと同じくらい身体によい。悲しいときは思いきりなくこと。・戦後50年は躁の時代、その後10年はもやもやとした時代そしていまうつの時代にはいったのではないか。・いまの時代を生きるには二つしかない、心やさしき人が傷つき悲しみながら生きていくか、心に固くガードをして生きていくかである。　プラス思考ばかりいわれる世の中に、五木さんは疑問をもっているように感じました。私はお話を伺い、傷つきながら生きていっていいのだと、なんだかほっとしました。私のつたないメモでみなさんに何か伝わればうれしいです。

  2008.07.13

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• 今日ブックフェアーでの五木寛之の講演を聞きにいきます

  　今日はどなたかの紹介で手にいれることができたチケットで、五木寛之さんの講演を聞きに行きます。夫が並んだほうがいいというので2時間前には到着するように出発です。　私はまた夕寝をしてしまい今朝は3時40分に起きました。中途覚醒ありましたが、かまわず寝ていたら眠れました。総合するとかなり寝ているので問題はないでしょう。ま、夕寝をしないのがいちばんいいのですが、この暑さで疲れます。　五木さんの講演はなんと夫のメル友も同伴です。私は、九州にかえっていた彼女ですが、絶対にこの講演のころは上京していると直感していました。五木さんのファンなので大喜びです。　3人で五木さんの講演聞いてきます。収穫ありましたら、報告します。

  2008.07.12

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• 勤めていなくとも週末ってわくわくします

  　昨日はヨガのあとカラオケに行ってきました。今まで歌が下手なうえ、これが日本文化かと思って近づきませんでした。でも、周囲では兄弟がどんんどんうまくなっていきます。夫も歌がうまいです。　教室に通うつもりでしたが、なかなか見つからず、店を開いたばかりのところへ通ってます。こられるのはおばあさまがほとんど。私は毎木曜日1時間。　私は、四季の歌、銀座の恋の物語、知床旅情などを歌います。まともなのは四季の歌だけ。でも、歌える歌が一曲でもあれば仲間いりができます。　おばあさま方がこういうところで交友関係を広げていらっしゃるんだと、新たな発見でした。　今日はヨガです。ヨガが好きです。終えたあとの心地よさったらありません。ジム友と会えるのも無上の喜びです。

  2008.07.11

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• ピアノ、なんとか弾けました。

  　とてもやさしい曲なのでなんとか弾けました。今後どうすすめるかについて、やさしい曲をやりたいと希望しました。　自分でも不思議だったのですがブラインドタッチができていました。本当に初めての方はそこが一つの関門のようです。　音楽的に弾くテクニックも教わり、おそるおそる弾いてみました。　昔、子どもたちを遊ばせた公園のすぐ側に学院はあります。子どもたちが幼かったころを思いだし、なつかしかったです。　次の曲は「いい日旅だち」です。少しずつ弾いていって形にします。☆夕方寝てしまうので、そのあと寝ると、午前2時に起きます。仕方がないから追加の薬を飲んでねます。それでも4時には起きます。合計すると8時間は寝ています。でもこのパターンあまりようないので、はやく10時から5時までの睡眠にしたいです。

  2008.07.09

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• ピアノのレッスン始めようと思います

  　先日コンサートに行った角聖子さんが、大人むけのピアノ教室をやっていらっしゃいます。いつかはやりたいと思っていました。以前30歳から43歳まで13年間やりました。　大人から始めては絶対不可能というレベルまで行きました。バイエルからベートーベンのソナタまで行ったのです。努力努力の日々でした。　その後仕事をすることになり、まったくピアノに触れることなく20年弱を過ごしてきました。もう難しい曲は無理です。やさしい曲を美しく弾くことにします。　今日は体験レッスンの日です。ストレスにならないようゆるゆるとやりたいです。昔住んでいた市谷の近くなので懐かしい！！！　子どもたちをつれていった公園の近くにあります。

  2008.07.09

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• 昨日はよく働きました

  　昨日は、朝、体が動かなかったのですけれど、少し時間がたってからはよく動きました。スーパーにも二度いきました。　どうしても欲しいものがあったからなんですけど……（秘密）　　実は私、「おばさん」って嫌いなんです。おばさんをとおりこしておばあさんになりたいのが本当の気持ちです。ターシャさんに比べたら、ネコの額どころか米粒くらいの庭ですが、手入れをしているとすべてを忘れて夢中になれます。　80歳すぎてワンピースの似合うおばあちゃんが理想です。今度生地屋さんへ行ってワンピースの生地をみつくろってこようかしら。以前なら自分で縫えたんですけど…。　そうそう和服の長襦袢の半襟つけもやりました。充実した1日でした。　今日はプールです。

  2008.07.08

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• 友だちのお嬢さんが訪問、足跡が見つかりません

  　友達のお嬢さんが、私のブログを訪問してくださったそうなのですが、足跡が発見できません。ニックネームが分からないのですから五里霧中ですね。　昨日は俵もえ子さんの講演でした。ご挨拶したら「うーん名前がでてこない」とおっしゃってました。昨年でしたか肺がんもやられてそうです。　年はとってもおきれいでした。おそらく７８歳だと思うのですが。　講演は迫力あるものでした。生と死の問題ですからね。私も友人をがんでなくし、夫の以前いた会社の社長もがんでなくしてますので、他人事ではありません。　１日1生で生きているそうです。ミニ版ですが、私もそんなつもりで生きています。

  2008.07.06

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• 夫がおみやげに大きなビワを買ってきました

  　夫がきっと私を元気づけようとしてでしょうが、大きなビワを買ってきてくれました。熟していて美味しかったです。　夫からの「ビワをもって帰る」というメールに「待ってます。ビワを」と返信。ふふふ。　ビワには思いでがあるのです。息子が生まれたのがビワの出る季節。夫がお産で実家に帰っている私に上等なビワを買ってきてくれたのです。いつでもビワをみると心がぽっと温かくなります。　もうそろそろ寝る時間だけれど明日（今日）が土曜日だからと、おしゃべりしました。疲れて夫は居間で寝てしまいました。そっとふとんをかけ２階にあがりましたが、なかなか寝つけません。11時にやっと寝付けました。それでも５時には目を覚まします。　いま、夫は「２階であと30分寝てくる」と２階へ。私はＰＣに向かってます。

  2008.07.05

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• 薬がない？薬がない？捨てたのだ、きっと…

  　夜寝るときになって、夜の薬がないことに気がつく、昨日はゴミの日だったので間違って捨てたに違いない。　今日、薬をもらいに行かなくちゃ。全くおっちょこちょいもいいところ。　今日はヨガがあってそのあとジム友とランチの予定。雨だけど楽しいことだからいいわ。　マイスリーを１回目は２錠、途中覚醒で１錠飲んでなんとか６時間の睡眠を確保。いろいろありますね。簡単に解決できることだからいいけれど。　昨日、友人のパートナーから手紙が来て、友人が１月にガンで亡くなっていたとのこと、わあわあ泣いてしまいました。夫と息子に電話。少し気持ちが治まりました。耳に彼女の声が聞こえます。こうして書いていると涙が浮かんできます。人生ってはかないですね……。

  2008.07.03

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• ヨダレは脳の血管がつまった証拠？

  　昨日の精神科で躁鬱のほうは問題がなかったのですけれど、じつは２週間まえくらいの時、５日間ほど、１日に数回すーっとヨダレがでました。　また薬の副作用かしら、と思っていましたが「動脈硬化、脳の血管がつまった可能性があるよ」との先生の言葉。「先生、血圧も低いし、コレステロール値も低いのですけど……」「それでもなる人がいるんです」　その場合、ノドチンコがどちらかに傾くということで、口を大きくあけて「アー」。「大丈夫です。次になったらＭＲＩをとりましょう」　食事もきちんとバランスよくとっているのに、なぜ？、様子をみることに。なったときはまた対策をとればいいこと、人生を楽しまなくちゃ。

  2008.07.03

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• 今日は精神科です。可もなく不可もなくでしょうか

  　日々幸せに生きています。睡眠もまあまあ安定しています。結婚式の二次会では12時睡眠でしたけれど、その後、大きく乱れることもなく、ほっとしました。　今日は先生と話すのは３分になりそうです。

  2008.07.02

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• 医者の許しがでたら気持ちがリラックスして泳げます…

  　不思議ですね。医者の許しがでたら、ゆっくりやろう、着実に一歩一歩やろうと、気持ちが楽になりました。　特に力みがなく自然体で泳げるのが何よりうれしいです。　水中ウオーク15分（インストラクターに頼んで、時間を半分に）　はじめての水泳30分（楽しいです）　初級クロール30分（少し苦しいです）　成人クラス60分（個人レッスンに近いので楽しい、進歩が分かります）

  2008.07.01

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• 楽譜を買いに本屋へ

  　月に１回ピアノを習うことにしました。調律だけして放っておかれるピアノがかわいそうだからです。　角聖子さんのコンサートで刺激されたのもあります。３０歳から43歳までピアノを習いました。バイエルからベートーベンのソナタまで。大人には絶対不可能といわれましたが……。　仕事をして休んでいたら、全然弾けなくなりました。やさしい曲をきれいな音で弾くなら大丈夫でしょうから、その線でいきます。　楽譜はあるはずなのですが、引越しであちこちにいってしまいました。気が短い私は買いに走りました。体験レッスンは９日です。

  2008.06.30

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• まだ誕生会の余韻が残っています

  　まだ誕生会の余韻が残っています。誕生日プレゼント書きましたかしら。息子にはお祝いのお金（何より助かるでしょう）、夫にはネクタイ（ないないと騒いでいたので）でした。　二人とも喜んでくれました。　夫のコーディは私がしまうす。なんでもかまわない人ですから。いいえ気にしていても古いコーディや古い洋服を買ったり、出したりしてきます。この黒いシャツはジム洋品を買うときに、一着残っていたのに目をつけ、夫に似合うと思い買いました。　夫はスーツがいちばん似合います。ほれぼれします。カジュアルウエアーはこれから磨いていきます。　息子はいままで「お金より中身」といって、きたない格好をしていました。「いいえ、人は見かけでみます。超有名ならともかく、いまはきちんとしていないと……」。10年かかってやっと納得し、最近はダイエットし、洋服も気を使っています。こだわりがある人なので、あまりうるさくはいいません。「あら、今日のシャツ涼しげね」くらいです。　今日はヨガもプールもありませんので、ブログと縫い物と片付けなどをして過ごします。あ、お料理も。

  2008.06.30

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• こんな楽しい日がくるなんてーバラの洋服姿と夫と息子

  　渋谷のホテルで予約して誕生会をしました。残念ながら娘はほかの予約があるとのこと。息子と3人とても楽しい会でした。　私、幸せです。神に感謝。

  2008.06.29

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• 今日は誕生パーティ、夫と息子のです

  　昨日、ジムへ行って、私はヨガ、夫はマシーンでウオーク。始めは引っ込み思案だった夫もはじめたら楽しかったようで「またいこうね」といってました。　今日は夫と息子と３人で誕生日を祝って食事会を開きます。場所は渋谷のホテル。娘とケンカみたいになっていたけれど、夫が連絡したら、まっとうな返事でした。もう仲直り……。　息子以外はみんな短気。私など逆切れします。耐えて耐えての結果ですけどね。　結局娘はどうしても抜けられない会があって欠席。　娘から私たちにいくつかプレゼント。・プリンスホテルに泊まる。・飛行機でどこでもいける　北海道だけで満足しているのに……。　感謝感謝です。

  2008.06.29

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• 着物でコンサートへ、写真アップ

  　お出かけはなるべく着物を着るようにしています。角聖子さんのピアノコンサートでした。以前アナンサーをしていた藪中さんも朗読で出演。ブログの炎上で有名になったそうです。本もだしてます。　着付けがうまくいってごきげんなバラです。

  2008.06.28

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• 今日はピアノコンサート、若いボーイフレンドのネットワーク

  　今日は夫と、角聖子さんのピアノコンサートに夕方から行きます。私はあまりスケジュールをつめたくなかったのですが、抽選であたったのでやはり行かなければ…。夫も積極的ですし。　角さんを知ったのは不思議なご縁です。はじめに古武術で有名な甲野善紀氏のパネルディスカッションで出あった若い男性と、原宿でデートしているとき、原宿の駅で彼の知り合いの松田静心さんと会いました。　奥様が角さんだったのです。　松田さんはイラストレーターというか、とにかくアーティストです。ほんわかとステキな方。最近はボーイフレンドぬきで松田さんとつきあってます。展覧会などに出かけています。　奥様の角聖子（ＮＨＫのお父さんのピアノ教室に出ていらしたと思います）のコンサートにもときどきお邪魔しています。きれいな澄んだ音をだします。　お出かけは着物、さあ大変（でもないかな）

  2008.06.27

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• 幸せになるには…

  　昨日は、昼はジム友が本を買いにきてくれました。１冊はお買い求め、１冊は私からプレゼント、１冊は貸し出し。　そのあと、ふっとＷ氏に会いたくなり、横浜まで行ってきました。一時具合が悪かったのですが、お元気になられたようです。　その「正座会」での話。　私たちはどうしたら幸せになれるか。「人に好かれること」だそうです。ふと考えてみると、思い当たることがあります。自分で言うのもなんですが、我が家は家族４人とも人に好かれます。　そのためには、たとえば気持ちよく挨拶を交わす。何かをしてもらったら「ありがとう」を言う。笑顔を絶やさない。そして、力の出し惜しみをしない（過労になるまで働けということではありません）。こんなところでしょうか。　娘から夫にメール。何かのポイントで「二人でホテル一泊が無料」でできるというのがあるので、それを父への誕生日プレゼントにするとあったそうです。　さっそく夫は計画を練りました。北海道で充分でしたのに、信州へ行き山野草を見てプリンスホテルに泊まれるのです。やった！！もつべきは娘。♪今日はヨガ。雨でも行きます。２日間よく眠れてます。

  2008.06.26

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• アウトレットで夫へのプレゼントを探す

  　昨日は息子が車を取りに来ました。買いたいものがあるのでアウトレットへつれて行ってくれるよう頼みました。　夫は飲んで帰るらしい。これならゆっくり買える。　なんとアウトレットに着いて、「ナイキ」が無くなっているのに気がつきました。夫がジムに通うといったので、スポーツシューズをプレゼントしようと思ったのです。　仕方がないので戻ってほかの店で探すことに。ＡＢＣマートがありました。ずいぶん値段のよい靴があります。靴は息子がプレゼントするといいます。　私はスポーツ時に着る洋服をプレゼントすることにしました。おしゃれな黒いシャツ、Ｔシャツ、半パンツ、長いパンツなどを買い、プレゼントの袋にいれてもらい、意気揚々と家に帰り夕食。スープや煮ブタなど息子を待っている間つくっておいたので、楽でした。　夕食を終えたころ夫が帰るというメール。プレゼントをあげて、ファッションショー、夫は喜んでくれました。息子と夫の誕生日は６月です。日曜日にちょっぴりステキなところで食事をします。　こんなささやかなことを、私は幸せに感じます。♪♪

  2008.06.24

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• よく眠れました。幸せ…

  　ゆうべはよく眠れました。８時２０分から午前４時半まで。８時間５０分です。眠れると私は幸せになります。　結婚式にでかけて、ささいな事が喜びになっている自分に気がつきました。前からそういう傾向がありましたが、壮絶な病気を体験してからよりそうなりました。多くを望みません。生きているだけで幸せです。でも、おしゅれして美術館へでかけたり、山野草を見に旅行したり（日帰りの節約旅行）、それで充分です。　今日はプールです。お医者さまの許可がおりたので心おきなくできます。これまた幸せ、顔がほころびます。

  2008.06.24

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• 姪の結婚式無事おわりました

  　週末は姪の結婚式であわただしかったです。　賛美歌をうたっていたら（式の最中）、新婦の小さいころを思い出し、涙がこぼれました。隣にいた夫は「また病気が始まったのか」と心配で怒ります。わけを話して理解してもらいました。　結婚式はいいですね。でも４時起きして二次会で午後の１２時までつきあってしまったので、少々つらいです。　今日はよくねむれるといいなと思います。

  2008.06.23

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• 明日は結婚式、いわきまで行ってきます

  　明日は姪の結婚式です。いわきまで行ってきます。二次会があるので一泊します。こちらで着物を着ていくので運転は夫です。　帰りは私が運転します。おおよそ３時間です。　慣れた道なので安心です。でも、兄を交通事故がもとの輸血による肝炎で亡くしていますので、運転は慎重です。　年をとったせいか、兄弟の集まりを楽しむようになりました。上は70代、下は50代です。　私が運転するのは夫が飲んだときが多いんですよ。私は夫に恩をうります。はじめから高速を使わなければならなかったので、高速などへっちゃらです。ふつうの道のほうが人身事故につながるので怖いです。　慎重に運転してきますから安心してください。

  2008.06.21

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• 昨日はにわのサザンカを剪定

  　昨日は体がよく動いたので庭のサザンカを選定しました。剪定とは名ばかり、丸坊主に切ってしまいました。なぜなら、すぐ前にお茶がずらーっと植えてあってチャ毒蛾がつくからです。　私は何回もかぶれてひどい目に遭っております。この地と実家でです。　いちばんよい退治法は棒に布をまき、灯油につけ、火をつけて、毛虫をやくのです。その気持ち悪さったらありません。でも、ひどくかぶれて病院に行ったこともあるので背に腹はかえられません。病院は入院していたときの皮膚科です。　以前の住まいでは椿につきました。　剪定は数万円かかるので、自分でやることもありました。夫は木にのぼって剪定している私に「落ちないでね」というだけ。代わってくれません。昨日聞いてみたら「やらせないとまたどうなるかわからない。山ザルだから……」長年の彼の気持ちが理解できました。剪定も手伝ってくれないひどい人を思ってましたが、剪定をやりたい私にやらせてくれたのだそうです。

  2008.06.21

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• 人生にはつらいことも

  　　人生って本当にいろいろありますね。口の渇きがなくなって喜んでいたら今度は唾液のですぎでヨダレがでます。渇くよりはいいですけどね。唾液がよくでる薬は飲んでいません。何かそのあたりを、私の飲んでいる薬がイタズラしてるんですね。　いろいろありましたけど元気です。今日はヨガへ行ってきます。ジム友に北海道の写真を見せます。きっとお茶すると思います。　昨日息子がきました。夜までいたので、駅まで送りました。不思議なやさしいオーラを発する人です。

  2008.06.20

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• 水泳してよいか相談、ＯＫでした。うれしいです。

  　口の渇きは私が動きまわりすぎたせいかと思い、クロールをやめようかと深刻に考えていました。医者に相談するのが一番と相談しました。　「いいですよ。続けてください」　「先生、口の渇きかなりよくなりました」　「よかったね」「うれしいです」　「先生､慎重に暮らすとはどういうことですか」　「うーん、睡眠を充分にとるということかな……」　「私は、夜の外出を控えること、スケジュールをつめすぎないよう注意することなど心がけています」　「それでいいんじゃないかな」　　　「礼文利尻二泊三日で行ってきました。山野草が好きなので」　「いいねー」（先生は土曜日も診察しているので、旅行は無理。やはり大変な仕事）　着物のことも「今日は着物？、きれいだね」「ありがとうございます」　こんな感じの診察でした。

  2008.06.19

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• 今日は精神科です。口のかわき軽くなってます

  　すごいショックを受けた口渇でしたが、軽くなりました。どうしてなのかはわかりません。医者に報告します。　睡眠も充分とれました。昨日泳いだのがよかったみたいです。　何よりうれしいのは口の渇きが軽くなったことです。一時はすごいショックを受けました。トラウマがあるのですね。　

  2008.06.18

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• 眠れずマイスリーを追加

  　午後１１時半になっても眠れないので、マイスリーを１錠のところ２錠のみました。４時には目覚めました。　北海道旅行のこと、家族のトラブルなどがあったので、仕方ありません。いまは心身ともに元気ですので、落ち着くだろうと思います。　明日が精神科です。口の渇きもがまんできそうなので、このままの線でしばらくいくつもりです。　今日はプールです。楽しく泳いで（半分おぼれている状態）きます。

  2008.06.17

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• ちょっとつらいことがあって、鍼灸にでも行ってこようかしら

  　楽あれば苦あり、ではないですけれど、昨日つらいことがありました。それでもずっと睡眠不足が続いていたのでよく眠りました。よかったです。何かあるとそのことが気になって眠れないほうですので……。　まもなく夫の両親の３回忌です。昨年の７月（両親の１回忌）からいろいろあって眠剤が２種増えました。退院してからずっと2つの安定剤で眠れていたのに……。人間ってすごく微妙に反応するようにできているんですね。　今日はちょっと呉服屋に用があります。ついでに鍼灸に行って体をゆるめてこようかな、なんて考えてます。でも頭痛（薬飲みました）はあるけれど、大丈夫そう。　呉服屋は３つ目の駅です。そのまん前に鍼灸院があります。以前６年くらい住んだところです。農家のお花やさんがあって全部２００円。ずいぶん買いました。日々生花を飾れるなんてこの値段だからです。♪ラブラブにて失礼

  2008.06.16

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• 

  帰ってきました、旅は最高でした（利尻、礼文）

  　私はやはりハイジでした。自然に抱かれて3日間、口の渇きを感じませんでした。気候が寒いということもあるかもしれませんが、前回のすさまじい口渇は2月でした。何もしないのに歯がひとりで動き、恐怖でいっぱいでした。　今回の口渇は軽いようです。自然は私を癒してくれるのでしょう。都会の生活はむいていないのかもしれません。　見てきた花の一部とと夫との写真を紹介します。♪クロユリ♪スズラン

  2008.06.15

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• いよいよ明日です。ゆっくりと準備をします

  　お金と飛行機のチケットさえあればなんとかなります。でも、私の薬とか忘れそうなので（義母が亡くなったとき、忘れ、戻りました）、ゆっくりやらないと。　修学旅行生みたいだといわれますが、夫と二人で一泊の旅行はしましたが、二泊の旅行はしていません。初めてです。　飛行機のチケットをとり、レンタカーで回ります。利尻、礼文に行くのですが、全部は回りきれません。それでも山野草が好きなので、ハイジといわれる私には、楽しみなわけです。　65歳になったら少しお金がはいるのでスイスへ行こうと思っています。南仏、イタリアも魅力的ですが、そうそうお金が続くかどうか。スイスだけは行く予定です。夫も仕事を離れ、休暇をとる必要もないでしょう。

  2008.06.11

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• すごい晴れ、ジムで水中ウオーク

  　すごい晴れです。プール日和です。私は泳がず歩いてきます。インストラクターがあれこれ指示します。インストラクターによってやることが違います。　はじめての水泳もやります。浮いたり、バタ足の練習です。クロールは負担なのでやめました。ヨガと水中ウオークが中心です。 いま帰ってきました。みんなの泳ぐのを見ていたら、またやりたくなりました。精神科の先生と相談してみようと思います。あのときは落ち込んでいたので、クロールなんかやったから、と決め込んでしまいました。いずれにしても無理はいけないのでさぼりさぼりやろうと思います。

  2008.06.10

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• 二人が元気なうちに旅をしよう

  夫のメル友の知人の奥様が末期のガンだそうです。子育てもすぎ、これから二人で旅行というときにおつれあいを亡くすかたがいます。本当につらいですね。　そんなこともあって昨年からあちこち行っています。花をめぐる旅が多いです。日帰りもあります。二人で運転すれば日帰りも苦になりません。　今回の北海道は、メル友が一作年だったか行ってきてよかった、というので、思いたちました。幸い、娘がだしてくれるというので。近い海外旅行に行かれるくらいかかります。　娘の好意を無にしたくないので、楽しんでこようと思います。　さいわい口のかわきもがまんできる程度で、入院前にやったのより、軽いです。というより、あのときはもう認知症のような症状もでてましたからね。あのときのことを思うと旅行なんてうそのようです。　今日は子どもと生活文化協会の料理教室だったのですが、休みました。場所が遠いのです。

  2008.06.09

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• 静に過ごす

  　まもなく北海道の礼文、利尻に旅行をするので今日は静に過ごすことにしました。とても楽しみです。これまで子育てにつぐ介護でほとんど旅行へ行っていませんので。　二泊三日なのでたいした荷物もないのですが、おおまかにチェックしました。私はおっちょこちょいで忘れものをしたりするので、いつもメモを片手に荷造りします。　ネットで利尻、礼文を調べたりして心待ちにしています。山野草が好きなのです。昨年は日帰りであちこち行きました。花は季節があわないと見られないです。　口の渇きでご心配おかけしましたが、なんとかがまんできる程度なので喜んでいます。最初はすごいショックを受けました。

  2008.06.08

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