[今日のバラ8343]の記事一覧 | 死なないで

姪が泊まりにくる

　姪がとうとう体調を崩し泊まりにきました。私がヨガに行っているとき連絡がきたので、夫が掃除をしました。車で迎えに行って姪の子どももつれて帰宅したのです。一泊して少し楽になったそうです。昨夜は送っていって帰りに買い物をして帰ってきたのが午後8時。それからお江をみてシャワーを浴びてねました。

2011.09.05

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姪の手伝い

　姪の調子が悪いので手伝いに3日通いました。私もすっかり元気とはいかないので、たいした手伝いはできませんでした。姪の心のケアていどです。ジムはお休み。今日もお洗濯がたまっているので休みます。午後からでも筋トレいけるといいのですけど……。

2011.09.01

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テレビを見てごろごろ

　今日はジムも休み、ほかの用事もありません。雨が降る前にと午前中に買い物をすませてテレビをみてごろごろ過ごしました。テレビもあまり面白いのがないのでいまPCに向かったところです。　最近はうつ病の情報も書けないので、ブログの訪問者も少なくなりました。もうそろそろ閉め時なのかもしれません。でも、それも寂しいので続けています。

2011.06.20

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口の渇き収まらず

　点滴で口の渇きはおさまりませんでした。それで薬を処方してもらいました。薬をあたらしくしたので１週後に診察です。それが火曜日。　渇きはかなりおさまったのですが、口というか歯が動きます。それも少しずつよくなっている気がするのですが、よく分かりません。意識するから動くのかとも思います。医者になんと言おうか、思案しています。

2010.12.12

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寒くて散歩もさぼりがち

　寒くてウオーキングをさぼっています。今日は思い切って出掛けるつもりです。そうでないと１日ごろごろ過ごしてしまいます。　私の病気は非定型精神病。薬だけでは治らないといわれています。ヨガはよいそうなので週に３回やってますが、一番好きな土曜日の「ありがとうヨガ」が行事でつぶれるのです。　病気については悩むことなくたんたんと過ごしています。あまり気分の上下もないので、忘れてしまいます。

2010.12.01

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友人一家とランチ

　休日に友人一家に誘われて、ランチを共にしました。１歳半くらいの子どもがいるので、可愛いくてたまりませんでした。そんなとき水墨画を描かれる方にお孫さんが授かったと聞いて、祝福しました。　こればかりは神のみぞ知るで、授かっても授からなくとも仕方ないですね。いまは結婚しない男性も女性も増えていますし……。病気で産めない人だっていますしね。古い考えではやっていけません。

2010.11.26

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きのうは水墨画展覧会、今日は昭和記念公園へ

　昨日は銀座で開かれた水墨画展へでかけました。私は真剣に見てしまうせいかとても疲れました。　しかし、疲れたといってごろごろしていると、さらに体が弱っていくような気がして、今日は紅葉を見に、昭和記念公園へでかけました。自然のなかにいると癒されるのか、たくさん歩いたのにさほど疲れませんでした。不思議ですね。銀杏並木の黄色と日本庭園の紅葉の赤が見事でした。　遠出をしなくとも紅葉を楽しむことができ満足、満足です。たくさんの薬を飲んでいますが、ふだんは忘れています。ただ、便秘を治すために下剤を飲んでいるので、トイレにかけこむことはしょっちゅうです。

2010.11.21

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通夜、葬儀があいつぐ

　兄の義母、夫の叔母と通夜や葬儀が続きました。叔母は新潟ですので、一泊しました。私の年になるとそういった話ばかりです。　ですから１日１日を大切に生きないと、と思うのですが、けっこうテレビを見て過ごしたりしています。それでも今日はレンジをみがき、トイレの掃除をしたので、ま、いいかなと自分を許しています。

2010.11.15

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疲れています

　さすがに無理したせいか、今日も１日ごろごろしています。甥と姪にみやげを買ってきたのに届ける元気がありません。　とてもよい天気で紅葉狩りにでも行きたいところですが（近くに）、とんでもないです。　2年後は東京でやるそうで、お世話になったぶん、がんばって接待しないと、と考えております。

2010.11.03

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奈良へ一泊で

　土日と奈良へ行ってきました。夫のクラス会についていったのです。1日目は平城京の跡地と新しく建てた建物の見学でした。説明する先輩が案内してくれたのでしたが、私は足が弱くてへとへとでした。　歴史に詳しい夫は大喜びでした。　夕方からは宴会です。みなさんステキな方たちばかりでとても楽しかったです。　そのあとカラオケにいきましたが、私はホテルで寝ました。　２日目は自転車で回るということでしたので、何十年と自転車に乗っていない私は、夫にタクシーでまわることを提案。夫がＯＫしてくれたので、ちょっと高くつきましたが、楽しかったです。何より夫が喜んでくれてほっとしました。　ほかの方々は４雨にあたり大変だったようです。

2010.11.02

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体がうごくようになってきました

　ごろごろしていたのが、涼しくなったせいか身体が動くようになってきました。今日は久しぶりに火曜日のヨガに行ってみようかと思います。　精神科の先生がヨガは自律神経を安定させるからうつにはとてもよいとおっしゃっていました。

2010.10.05

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暑いですね

朝から晩まで暑いですね。さいわい食欲はあるのですけど、食事をつくる元気がありません。がんばらないと。だいいちこんだてが浮かびません。散歩もさぼりました。明日は行こうかしら。

2010.07.24

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ふらふらしながら散歩

　ふらふらしながら歩きました。よほど休もうかと思ったのですが、なんとか頑張りました。　　その代わり昼にヨガへいった以外は何もしないで休みました。　　口が渇きます。季候のせいだと思いますが、次回の診察のとき医者に相談してみようと思います。

2010.07.01

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昨日は疲れて散歩はお休み

とうとう疲れてダウンしました。１日ゴロゴロしたら元気になりました。一昨日は夫といつもの倍くらい歩きました。それで疲れたのかも。風邪が流行っているようですが、いまのところ大丈夫です。梅雨の時期は免疫力が下がるのでしょうか。

2010.06.28

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16日、藤を見に

　朝日新聞にでていた藤（足利フラワーパーク）が見事でしたので5時前に起きて、行ってきました。残念ながら、紫は色があせて終わりでした。黄色が見事で白はまあまあと言う感じ…。　花は、最盛期に行くのが難しいですね。しゃくなげなどもあってまあまあきれいでしたが、雑然としたパークでした。140年たつ、藤がやはりうりでしょう。ある女性が瀕死の藤をよみがえらせたそうです。その幹の太さは見事でした。　帰りは夫の希望で足利学校によりました。品のある学校で夫は喜んでいました。

2010.05.17

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今日は精神科

　今日は精神科でした。全体的に元気になってきていると伝えました。家事の一部を夫に手伝ってもらってますが、もう少し、私の分担が増えそうです。　新芽どきのわりには元気です。不思議ですね。　週に1かい水中ウオーク、週に２回ヨガというペースになってきました。このペースで行きたいです。これ以上体重を増やしたくありません。それには運動がなによりです。

2010.04.13

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千鳥が淵にて花見

日曜日、花見に行って早めに行ったのでそう混んではいませんでしたが、帝京大学の入学式が武道館であったので、駅は混んでいました。年をとった花が多いせいか、花が白いです。若い木の花はもう少しピンクです。ボートに乗ろうとしたら、すごい列におどろいてやめました。若いころ子どもたちと乗ったのを思いだしました。

2010.04.06

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今日もヨガ

　今日はヨガへ行きました。昨日の水中歩行で体力のなさをすごく感じました。そういって焦ってもこればかりはどうしようもないので、なんとか水中歩行とヨガを続けようと思います。　明日もヨガがあるので明後日に花見に行きたいです。千鳥が淵の桜が日本で一番といっていいくらいきれいです。ほとんど毎年見ているのですが事情でみられない年もあります。そんな年はとても残念です。

2010.04.02

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咳がひどい

　行事が続き、疲れがあるのか、咳がとまりません。医者には何度か行っているのですが、そう悪い病気でもないようです。　結局、昨日も今日もゴロゴロしていました。明日、調子がよかったら動き出すつもりです。

2010.03.22

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お墓参り

　昨日は夫の両親のお墓参りに行ってきました。行きも帰りもすごい渋滞で連休初日にでかけたことを後悔しました。幸い、お天気には恵まれましたが、どこかに寄り道して花見でもする気にはなれず、帰ってきました。　今日は午前中休んで、午後やっとＰＣに向かっています。ブログ10日以上更新していません。

2010.03.21

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風邪だいぶよくなりました

　ただの風邪だったようで、5日間寝ていたら、だいぶよくなりました。医者に行かずに治したの初めてです。軽い風邪でもすぐ医者へ飛んでいってました。　今日は暖かかったので、近所の喫茶店でランチを夫と食べました。その後、買い物にでかけ数日ぶりに夕飯を作りました。

2010.02.20

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風邪をひきました

　15日の夕方から風邪気味で、16日の精神科、代わりに夫に行ってもらいました。薬局もですから大変だったと思います。何度も「大変だったでしょう。ありがとう」をくりかえしました。　朝食を作ってくれ夕食はお弁当を買ってきてくれました。風邪が軽いらしく食欲はありました。16日昼間もよくねたら今日はかなりよいです。　明日からはふつうの生活に戻れるでしょう。

2010.02.17

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「ありがとう」のヨガですっきり

　みぞれにちかい小雨が降るなか、「ありがとう」のヨガにでかけました。本当は家でゴロゴロしていたかったのですが、薬だけでは治らないといわれてから、「ありがとう」のヨガにかけています。　終わると身体がポッポして、深い呼吸がされていたことが証明されます。自分自身の心身にありがとうをいいながらポーズを続けています。　あてにしていなかったのに、夫が迎えにきていてくれました。驚きながらもうれしかったです。プレゼント用の土鍋（一人用）を買って帰りました。夕飯はいただきものと、夫が買いに行ってくれたものですませるので、何も買わずに帰りました。

2010.02.13

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今日は「ありがとう」ヨガ、どんな学びがあるかしら

　朝食は夫が作ってくれました。昼食はパンです。夜は夫が友人とちゃんこ鍋をつつきにでかけます。私は弁当にでもしましょうか。　なんからくちんな1日ですが、外は寒いです。午後「ありがとう」ヨガに出かけるのが少しおっくうです。だって風がふいていて寒いです。私、風が苦手です。　夫のいない夜をどうやって過ごそうかしら。なんか本を買ってきて読もうかしら。

2010.02.06

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ジム友とお茶

　今日のヨガは初心者向けのヨガです。「ありがとう」ヨガのように神経をとぎすます必要がありません。ですからヨガといえるのかどうか、でも楽しんでやっています。　ヨガのあとお茶しました。話はつきませんが、デパートに用事があったので適当なところできりあげました。お互い理解しあえる友と出会えたことは本当に幸せです。

2010.02.05

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ヘルパー先でお茶

　今日もヘルパーさん。昼食と夕食を作って感謝されました。おつきあいで病院にも二軒行きました。　出先で「喉がかわいた」というのでお茶しました。私の電車まで15分、それでも楽しい時間でした。いつもご馳走になるのですが、今回は、私がご馳走しました。　また来週まで会えないと思うとちょっぴり寂しかったです。でも、夫が帰ってきます。夕食を作らないと……。やっぱりうつは治ったようです。これからヨガに行ってきます。

2010.02.04

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うつが治るーでも病気はなおらない

　このところ医師が軽うつといっていたのは治ったらしい。「顔の元気がいい」といいます。2週間中途覚醒だと訴えたが、薬はいじらないほうがいいらしい。　夕べは昨日興奮したせいか2時間おきくらいに目を覚ましていた。だから、今日は眠い。　私の病気はうつ状態が治っても、少し安定したという程度のもののようだ。たちの悪い病気にかかったものである。でも、「ありがとう」ヨガを信じて（馬鹿にされたと思って）がんばってみようと思う。治ればもうけものくらいに考えて、ゆっくり生きていくのがいいのではないかと思う。

2010.02.02

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精神科へ

　今日は精神科でした。前回「薬だけでは限界がある。ほかの医者ならもっとよい処方ができるかも……」と医師に言われ凹んでいました。　信頼していた医師ですし、いつも感じのいい医師です。なんだろうと考えていました。今日は「口の渇きも少し良くなりました」「そうでしょ。今日はいい顔してますよ」と対話がはずみました。　やはり私が医師に甘えていると思って、つきはなしたんだわ。それで元気がでて、しっかりしなくちゃと思ったんですもの。頼れるのはヨガだから、下手でもがんばろうと思います。確かに私の場合薬だけでは治らないんです。

2010.01.19

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今日は知人の書道展へ

　今日は知人の書道展を見に夫とでかけます。寒いからおっくうなんですけど、お世話になった方なので全部の個展に出かけてます。　土曜日のヨガを除けば、土日は夫がいるのでのんびりしています。でも、けっこう行事が多く、でかけることが多いです。それであっという間に月曜日。そのくりかえしです。

2010.01.17

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木曜日のヨガにひさしぶりにでる

　数ヶ月ぶりに木曜日のヨガにでました。何事も続けなければ進歩はしないのですけど、けっこう用事があって週に一度、ヨガに出ることもできないことがあります。　比較的やさしいポーズだったので、ついていけましたが、呼吸を深くできたかは疑問です。周囲の方々はみなさんよくできています。私が一番ダメみたいです。でも、インストラクターの方が比較しないようにというのでダメでも頑張ってます。　寒さや気分でヨガに行けないこともあります。でも明日は、友達とランチすることになると思うので、（お茶だけかも）ヨガに行く予定です。土曜日もあるんですよ。土曜日のヨガが一番人気があるのですけど、私は、行事で出られないことがたくさんあります。

2010.01.14

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今日は散歩迷っています

　今日はあまりの寒さに散歩迷っています。でもできれば続けたいので厚着して行こうかしら。雨が降るといっていたのですが、まだ降ってきません。雨だったらやはりやめたいです。　昨日も寒かったですが、小金井公園に行って甘酒を飲みました。30分以上は歩いたと思います。寒いのにけっこう人がいました。　昨日まで夫がいたので寂しくありませんでした。今日からいないのでちょっと寂しいです。やはりウツなのでしょうか。夫がいるとテレビをつけっぱなしなのがイヤです。

2010.01.12

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昨日は往復8時間高速でお見舞いに

　従弟が重い病気になったと聞いたので、高速を使って、お見舞いに行きました。夫一人でやってもよかったのですが、とても素晴らしい人間性をもった方なので、私も行きたかったのです。　思ったより遠かったですが、道はすいていました。1000円を経験してみたかったのですが、首都高の700円がはいって1700円でした。なんか残念な気持ちです。　病人は想像より元気なので、帰り道は心軽く帰ることができました。とてもよい医師についているので大丈夫でしょう。自営の方なので、ベッドの上で仕事の指令を部下にしていました。

2010.01.10

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のんびり過ごす

　昨日はレンジの交換などの工事がはいり1日落ち着かずに過ごしました。夜中にぞくぞくして目を覚ましたので、本当は寝たかったのですが……。　今日はゆうべよく寝ましたが、のんびりと過ごしました。　工事のせいで家中すごいほこりです。夫が先週きれいにしてくれましたが、まだ残っています。でも、今日は、夫は仕事を持って帰ってきていて、あてになりません。ひとりでは無理なことが多いので、あきらめました。　まもなく退院1周年になります。この1年間入院せずにすんだことだけでも、感謝しなければ。

2009.11.29

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精神科でした

　昨日は精神科でした。医師は病気の話はせずに、おしゃれの話をしてくれました。ワイドショーを見ていたら、今年の流行は黒だとか。たまたま私が黒を着ていたので多少冷やかし気味。　私はおしゃれが好きだけれど、流行を追うことはしません。それに最近買っていないので、着るものなくて困っています。　病気のほうが安定しているのでうれしいです。まだ薬を減らすなんていう段階ではありません。

2009.11.26

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ひさしぶりのヨガでした

　急に寒くなったので体調を崩しそうですね。おっくうでしたが、ひさしぶりにヨガに行ってきました。それでないと寒くて１日寝ていそうだからです。　四季のある美しい国といいますが、心地いい季節はわずかな気がします。その変わるたびに体調を崩して、美しい国も素晴らしいとはいいがたいですね。　夏から冬になったようで秋はなかった（あっても数日）ような気分です。

2009.11.13

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私はどんな人間だったのか

　このごろよく考えます。私ってどんな性格だったのだろうと。素直で明るいといわれて育ちましたが、社会人になってずいぶんたってから意外と傷つきやすいことに気がつきました。　最近、自分がうつでもないのに笑わないことに気がつきました。薬のせいでしょうか。躁にもうつにもならないようにおさえつけられているのでしょうか。　かろうじて土曜日の「ありがとう」のヨガのあとは、気分がよく素直になれます。そんな時間をもてるだけでもありがたいですよね。　ずっとよく眠れていたのにここ２日中途覚醒でした。あまりよい気分ではありません。それでも市役所に行って、手帳を受け取ってきたので一安心です。

2009.11.12

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兄弟が集まる、子どもたちも

　一昨日は兄弟と子どもたちが集まりました。ブログのほうに気持ちが行かず失礼いたしました。　お寿司などを取り寄せ、極力、私の仕事を減らしました。それでもお煮しめ作りやお酒の準備、食器の準備などがありました。　昔と違って夫がよく動いてくれるので、とても助かりました。行事に熱中していると、自分の病気のことも忘れてしまいます。

2009.11.09

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２日間眠り通し

　土曜日も日曜日も寝ていました。大好きなヨガを休むほど、外に出る気力がなく、食事は夫に買ってきてもらいました。　やっと今日になって少し動く気力が湧いてきました。　今度の土曜日に弟たちがくるので少しやっておきたいことがあったのですが、ぎりぎりでやることにしました。夫も疲れているようなのです。　みんなで集まるのは楽しいです。でも私たちが接待する側ですので大変な部分もあります。いままで接待されることが多かったので、少しは接待する側にまわってもいいいでしょう。

2009.11.02

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１日家事をゆっくりと

　朝はあいかわらず朝寝しています。でも、今日は天気がよいので洗濯をたくさんしました。　庭木の手入れもしていなかったので水をやりました。ビオラがしおれています。　昨年の今ころは、病院で拘束されていて不自由でした。思いだしてもぞっとします。いまは完解したわけではないのに、薬の助けで、おだやかな日々です。　不思議な病気ですね。入退院を繰り返すそうですが、なんとか入院せずに１年過ごせてよかったと思います。なんとかこのままずっと入院がないようにと祈っております。

2009.10.28

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ありがとうのヨガで元気に

　少し上向いてきた気持ちが、ありがとうのヨガでなお元気になりました。でも、ヨガはやればやるほど（そんなにやってないですけど）難しいと感じます。　ありがとうのよがの先生は・身体のコントロール・呼吸のコントロール・心のコントロール（ありがとうをいう）この三つがヨガの基本といます。ポーズの上手下手はいいません。日常でも「ありがとう」の生活をするよう言われます。とても大事なことですけれど、なかなか難しいです。

2009.10.24

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友人とお茶

　ヨガの帰り、友人とお茶をしました。そういうことでもなければ人と話すチャンスもないので、楽しい時間でした。　きちんとわきまえている方で、ある程度以上踏み込んできません。　人間関係は難しいものです。これまでどれほど失敗してきたことか。私が悪い場合だけでなく、相手が悪い場合もあるし、お互いに問題がある場合もあります。たいていの場合傷ついて別れることになります。

2009.10.23

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友人が風邪、お見舞いに

　友人が風邪を引きました。まだ新型かどうかわかりません。それでもご主人がいないというので、お見舞いに行きました。私たちも危険にさらされたわけです。　昨日「ありがとう」のヨガをやり少し気持ちがさわやかになりました。でも、今日の風邪さわぎで夫といさかいがあり、疲れました。ささいなことで疲れるこのごろです。

2009.10.18

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人間関係に臆病になる

　私が元気になったせいか、夫や子どもたちが甘えてきます。私は確かに元気になったけれど、またいつ発作を起こすか分からない状態です。　見かけはとても元気です。　でも、簡単なことで傷ついたりします。　私は、人間や人間関係に臆病になってしまいました。前は脳天気でなんでも信じてしまうタイプでした。　いまは繊細な心の状態です。ヨガをやって強くなりたいです。

2009.10.15

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今日はカットそして…

　昨日は気持ちよく庭仕事ができご機嫌です。今日は昼ころカットの予約、その後出かけるかどうかは未定です。　夫が明日から仕事ですので、遠出はできません。一人でキモノを着て出かけようかなと思ったけれど、どうしようかまだ決心がつきません。　夫のこと、息子との行き違いが解決し、やっとすっきりした気持ちになりました。

2009.10.12

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今日は息子のところにでかけます

　今日は午後から息子のところにでかけます。こんな歳になっても息子はかわいいんですよ。不思議ですね。もちろん、独立して育てておりますのでべたべたすることはないんですけど……。　夫は疲れたのか、寝ています。朝ごはんは作ってくれました。私はその間、トイレの掃除、部屋の掃除などをします。洗濯物が乾いているのに、片付けが溜まっていました。それの片づけがまだ少し残っています。　化粧をしてウオーキングに行って、帰ってきたら、片付けようかと思います。今回はキモノの下着なんかも洗濯したので、なかなか大変です。　やっと元気になりました。今日、「ありがとう」のヨガへ行かれないのが残念です。

2009.10.10

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鍼灸師の言葉に落ち込むというか、信頼をなくす

　ＤＶの身体への影響が心配なので、鍼灸師に話した。そしたら、「男はみんなそうですよ」という言葉が返ってきました。本当ですか。私の兄も二人の弟もＤＶなどしたところ見たことありません。お嫁さんたちに愚痴を聞いたこともありません。　少し前までは手でなぐる暴力もありました。私の病気でやっとよくなったと、ほっとしていた矢先の出来事です。そしてずるずると許してもらえると、甘えがあるのです。　鍼灸師からはもっと別の言葉が返ってくると思ってました。なんだかすっかり信頼をなくし、なまじ精神病に対する力もないのに、長いこと通わせて、実験しているのでは、と不信がわいてきました。　保険にもしてもらっているので、行かないようにするにはどうしたらいいかと思いあぐねています。信頼関係がなくなると効果がなくなると思います。　しかし、突然やめるのは、礼儀を欠くと思います。礼儀を尽くし、かつやめるにはどうしたらいいでしょうか。

2009.10.08

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雨でもウオーキング

　雨でも少しウオーキングしようとます思い。　5時に起きて、掃除、トイレ掃除（金運があがる？）、ゴミの処理を終えました。　ヨガが10時からですので、それまでに、ウオーキングをして化粧をしないといけません。　なんとか間に合うでしょう。　午後は夫の知人の個展です。夫のメル友もくるそうです。たまには二人でデートしたいですよね。でも、ここのところしばらくぶりに会っていないので、よしとしました。

2009.10.02

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今日は長副寺へ萩を見に

　おはよう。今日は萩を見にでかけます。午前7時には出発したいです。夫が朝食を作ってくれてます。根菜たっぷりのほうとうのようなうどんです。　夫のこだわりですので、何も言いません。　萩は混んでいるかしら。わくわくします。　帰りは息子のところへ寄ります。

2009.09.27

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国際水墨芸術大展へでかける

　昨日、ジムの帰りは雨、どうしようかと思っていたら、夫が迎えにきてくれていた。アンケートを書いていたことを叱られた。　今日は、夫の知人の奥様が出展している国際水墨芸術大展にでかけます。書道もなさる方でそれはそれは見事です。　キモノで行きたいところですけど、下剤を飲んでいるので（無粋な話でごめんなさい）やめます。

2009.08.09

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キツネの剃刀？？？ー花でした。今日はヨガ

　夫は市でやっている大学に参加しています。今日（８日）はキツネの剃刀見学のあと食事会とのこと。　ところでキツネの剃刀ってどんなものか知らないふたりは、ＰＣであちこち調べました。いろいろなところにさまざまな花があるものですね。日本って美しい国だと思います。　私たち夫婦は遠い旅は北海道くらいで日帰りか一泊の旅に甘んじています。　話かわって、ヨガ。今日は私の好きなヨガの日です。人気のある先生です。いろいろな方々のお陰で身体が元気になったこと感謝しています。一生薬を飲んでも、元気で暮らせるなら、それでもかまいまいません。

2009.08.08

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