(当面)週末早朝限定ライド

[月間自転車走行記録] カテゴリの記事

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  2月の自転車走行記録

  備忘録です。2月の走行距離は以下の通りでした。2/05(土)早朝 　30.41km TCRC　自主練的コソ練2/06(日)夕方 　36.10km TCRC　ローラー練2/12(土)午後 　36.18km TCRC　ローラー練2/13(日)夕方 　10.91km RK45　息子とポタ2/20(日)早朝　 72.46km TCRC　津久井湖～大垂水～こっそり2/21(土)早朝 　21.56km TCRC　軽く小山田周回2/27(日)夕方 　35.70km TCRC　ローラー練TCRC計124.43km RK45計10.91km ローラー計107.98km合計243.32kmまぁ少ない(笑)目標300kmには遠く及ばずも毎年冬場はこんなもんっす。自分的にはローラーの出番が多かったなぁ（当社比）というわけで3月もゆるーく300km目標。そして明後日は富士ヒルのエントリー開始日。今年も走りたいぞ！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2011.03.01

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  1月の自転車走行記録

  備忘録です。1月の走行距離は以下の通りでした。1/04(休)早朝 　30.55km TCRC　新年ゆるポタ1/08(土)日中 　75.24km TCRC　オヤジ朝練～世田谷～国立1/09(日)日中 　22.53km ママチャリ　ママチャリGP at FSW1/16(日)早朝 　31.12km TCRC　オヤジ朝練1/22(土)午前　 32.14km TCRC　オヤジ朝練1/30(日)午後 　33.25km TCRC　GIANT STORE国立～なるしまTCRC計202.30km ママチャリ計22.53km　合計224.83km集計するほどのボリュームじゃないし(笑)まぁ、1月は土曜出勤、前泊出張、風邪などで週末は穴ぼこだらけだったし、家庭の事情など考えたらこんなもん。というわけで2月に期待。・・・できるのか？とりあえず300km目標にて。ブログ村不調のようですなぁ↓にほんブログ村

  2011.02.02

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  12月の自転車走行記録と2010年総括

  備忘録です。12月の走行距離は以下の通りでした。12/04(土)早朝 　34.98km TCRC　オヤジ朝練12/11(土)早朝 　34.11km TCRC　オヤジ朝練12/12(日)午後 　35.31km TCRC　ローラー練12/18(日)早朝 　30.65km TCRC　オヤジ朝練12/19(日)午前　 34.83km TCRC　ソロ練　百草園など12/23(祝)日中 　75.01km TCRC　ソロ練～小山田昼練12/26(日)早朝 　30.37km TCRC　オヤジ朝練12/31(金)午前　 37.96km TCRC　走り納めTCRC計277.91km ローラー練計35.31km　合計313.22km今月も少ないけど一応目標の300kmは達成(^^;ほぼブログタイトル通り週末早朝ライドばかりだけど、とりあえず毎週末乗れていたのでこれでいいのだ！**********2010年の総括総合距離3647.51km正直全然少ないけど、よくも悪くもイーブンペース。週末早朝自転車乗り的にはブランクなくコンスタントに乗れました。何より故障、落車がなくてなにより。個人的トピックスとしては・・・■オヤジ朝練が飛躍した年だった・カッコいいチームサイト完成！（SPECIAL THANKS かずいさん）・そして念願のチームジャージ完成！（SPECIAL THANKS norifunkyさん）・筑波八耐参戦！・オヤジ朝練、ほぼ毎週末走りました！・オヤジ朝練、ゲスト多数参加！・チーム員も随分増えました！■Mt.富士ヒルクライム参戦・念願のヒルクラ初参戦！・タイム1.29.22、種目別296/930位、1437/4668位■念願の新車乗り換え・さよならGIANT OCR2・よろしくGIANT TCR COMPOSITE SE■その他雑感・無パンク記録更新中、2008年9月のロードバイク生活開始から継続中～・ヤビツに一度も行けなかったのが残念。・山中湖、奥多摩すら行けなかった。とにかくロングが少なかったな。今年はオヤジ朝練の皆さん、ゲストの皆さん、twitterのフォロワーさん、そしてこのブログを見てくださっている皆さんはじめ、色々な方に本当にお世話になりました。皆さん言ってるようにみんなと一緒に走るようになって、本当に世界が広がりました。どうも有り難うございます。来年もムリしない範囲で楽しい自転車生活を送れたらいいな、と願っています。来年もよろしくお願いいたします！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.12.31

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  11月の自転車走行記録

  備忘録です。11月の走行距離は以下の通りでした。11/03(祝)日中 　151.26km OCR2　江ノ島ツーリング11/07(日)日中 　11.62km OCR2　OCR2ラストポタ11/21(日)早朝 　34.12km TCRC　オヤジ朝練TCRデビュー11/21(日)日中 　53.11km TCRC　あきる野野暮用サイクリング11/27(土)早朝　 38.94km TCRC　オヤジ朝練OCR2計162.88km　TCRC計126.17km ローラー練計0km　合計289.05kmはい、少ないですね。しかし11月はOCR2からTCRへの乗り換えで物理的に乗れない状況などもあったので、まぁ想定内。しかし江ノ島ツーリングの一人勝ちなのでこれがなかったら酷かったですね(笑)とにかくさよならOCR2、よろしくTCRという記念すべき月でありました。12月もいろいろ忙しくて距離稼ぎは厳しそうだけど、年明け早々に富士スピードウェイでのママチャリグランプリがあるので地道に練習しておきたいところです。ローラーも使わなきゃ。寒さに負けず頑張ろう！とりあえずまた300kmだな(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.12.02

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  10月の自転車走行記録

  備忘録です。10月の走行距離は以下の通りでした。10/02(土)早朝 　38.12km OCR2　オヤジ朝練10/03(日)日中 　58.00km RK45　息子と浅川～高尾ポタ10/09(土)午後 　43.69km OCR2　ローラー練60分10/10(日)夕方 　44.13km OCR2　ローラー練60分10/16(土)早朝　 42.09km OCR2　オヤジ朝練10/17(日)午後 　40.07km OCR2　ローラー練60分10/23(土)早朝 　40.27km OCR2　オヤジ朝練10/23(土)夕方 　26.26km OCR2　ローラー練60分10/24(日)午後 　51.94km OCR2　ローラー練100分10/30(土)夕方　 33.53km OCR2　ローラー練60分10/31(日)早朝 　15.12km OCR2　キューブゆっくりライドOCR2計161.86km　RK45計58.00km ローラー練計213.36km　合計433.22kmこれでも自分にしては乗った方(笑)しかし半分がローラーじゃねぇ…まぁローラー分を総距離に入れるのもどうかとも思うけど、あくまで個人的な指標なのでこれでいーんです！それより10月はそれなりにローラーを活用できて良かった。夏場はまったく使ってなかったし！それにしても天候不良でヤビツに行けなかったのが残念。ロングもなかったし。今月は月初のロング以外はちょっと微妙。なので相変わらずの300km目標で～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.11.06

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  9月の自転車走行記録

  備忘録です。9月の走行距離は以下の通りでした。9/11(土)早朝 　60.91km OCR2　オヤジ朝練　ゲスト多数9/18(土)早朝 　44.18km OCR2　オヤジ朝練　ダメダメ走9/20(祝)早朝 　71.75km OCR2　ソロ練　牧馬＋大垂水9/23(祝)日中 　19.24km ママチャリ　ママチャリグランプリ9/25(土)日中　 29.97km OCR2　ローラー練9/26(日)早朝 　50.27km OCR2　ソロ練　小山田＋新コースOCR2計227.11km　RK45計0km ローラー練計29.97km ママチャリ19.24km　合計276.32kmいやー泣けるほど少ない！先月はロングに全く行けなかったことに加え、週末自転車乗り的には月初の4、5日に旅行で乗れなかったのがでかい。まぁ最近twitterのTL見てると月間4桁な人たちが大勢いるので、こんな距離は日帰りレベルだな(笑)涼しくなってきてローラーも本格的に？復活見込み。今月は31日日曜が久々にフリーになりそうなので、1年ぶり2度目(^^;のヤビツアタック予定♪しかし16、17日が仕事がらみで埋まってしまっているから今月も大して乗れなさそう。とりあえず300kmかな～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.10.05

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  8月の自転車走行記録

  備忘録です。8月の走行距離は以下の通りでした。8/01(日)早朝 　47.52km OCR2　オヤジ朝練　連光寺～小山田8/07(土)早朝 　34.34km OCR2　お見送り＆Ｖ通り、連光寺8/08(日)早朝 　62.78km OCR2　自主練＆キューブゆっくりライド8/10(火)日中 　113.42km OCR2　Ｐさんと鎌倉ツーリング8/15(日)早朝　 40.30km OCR2　オヤジ自主練　連光寺～小山田8/21(土)早朝 　34.76km OCR2　オヤジ朝練　連光寺～小山田8/28(土)早朝 　37.49km OCR2　オヤジ朝練　連光寺～小山田8/29(日)午前 　41.08km OCR2　自主練　小山田三周OCR2計411.69km　RK45計0km ローラー練計0km 　合計411.69km8月は一応低レベルな目標の400km越えでした。しかし夏休みがあったのに伸び悩んだなぁ。ほとんど短距離のオヤジ朝練ばかりでまともにロング行けてないし。ふとメジャーな奥多摩方面、山中湖方面とか未だに行けてないことに気が付いた。ヤビツだって表裏一度ずつしか走ってないし、和田峠（表）すらない・・・ちょっと本腰入れてロングツーリング行きたいところだけど、なかなか生活パターンも変わらないのです。しばらくはこんな調子かな。それにしてもローラーはなんと丸２ヶ月乗っていないではないか！まぁローラー部屋にエアコンないからまだ当分回さなさそうですが(^^;9月はいきなり旅行があったりしてまたしても距離が伸び悩む予感。とりあえず9/23にママチャリＧＰの第2戦があるので、とりあえずここに照準を合わせますかね！月間目標はまた300kmだな(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.08.31

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  7月の自転車走行記録

  備忘録です。7月の走行距離は以下の通りでした。7/03(土)午前 　46.58km OCR2　自主練　小山田3周7/04(日)午後 　20.24km RK45　息子とポタ　尾根幹～鶴サイ7/11(日)早朝 　52.23km OCR2　オヤジ朝練　ほぼコグコグコース7/17(土)早朝 　43.45km OCR2　オヤジ朝練　チームジャージ発進7/19(祝)早朝　 81.87km OCR2　浅川ポタ＋キューブ練＋小山田7/24(土)早朝 　62.31km OCR2　大垂水ソロサイクリング7/31(土)日中 　100.18km OCR2　半原越ツーリングOCR2計386.62km　RK45計20.24km ローラー練計0km 　合計406.86km7月は400km越えでした。目標300kmだったので自分的にはまぁ満足な数字です～朝練メインに加えて数回のミドル？と月末のロング？でなんとかこの数字。周りの人に較べるとポタみたいな数字ばかりですが、個人的には60～80kmくらいでミドル、100km越えればロングですから(笑)先月はチームジャージも完成し、印象的な月でした。それにしてもローラー練がゼロとは・・・どうしても晴れてると外走っちゃいますね。ローラー部屋にエアコンが無いのが大きいんですけど！今月もなんとか400kmは越えたいっす！相変わらず平日は乗れないな～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.08.03

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  6月の自転車走行記録

  月末〆にはちょっと早いっすけど・・・備忘録です。6月の走行距離は以下の通りでした。6/06(日)午前 　53.96km OCR2　Mt.富士ヒルクライム6/12(土)早朝 　35.95km OCR2　オヤジ朝練　連光寺～小山田周回6/13(日)夕方 　33.05km OCR2　ローラー練6/20(日)早朝 　28.15km OCR2　早朝よみうりＶアタック6/26(土)早朝　 35.30km OCR2　オヤジ朝練　連光寺～小山田周回6/27(日)午後 　30.18km OCR2　多摩サイ買い物ライドOCR2計183.54km　RK45計0.0km ローラー練計33.05km 　合計216.59kmいや～何でしょうかこの少なさは！ちょっとしたロングなら軽く1日コース、ブルベな皆さんからしたらほんのウォーミングアップ程度の距離ですな・・・目標400kmの半分くらいだよ～それにしても短距離ばかり。朝練メインだとどうしてもこうなっちゃうな～今月はローラーすら1日しか乗れなかったし、ロングもゼロ。やっぱ平日に少しでも乗らないと全然ダメだな。でも多分乗れないけど(笑)まぁ今月は富士ヒルクラで満足いく走りが出来たのでよしとしよう。7月も梅雨しだいでだいぶ実績が変わりそう。こんな時のためのローラーを有効活用しましょう！とりあえず相変わらず少な目の目標300km(^^;ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.06.29

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  5月の自転車走行記録

  備忘録です。5月の走行距離は以下の通りでした。5/01(土)早朝 　27.85km OCR2　オヤジ朝練　小山田周回5/03(祝)日中 　70.41km OCR2　筑波８耐5/04(祝)午後 　20.11km RK45　息子と激坂ポタ5/05(祝)夕方 　31.24km OCR2　自主練　小山田２周5/09(日)早朝　 30.08km OCR2　オヤジ朝練　小山田周回5/09(日)夕方 　31.55km OCR2　ローラー練5/15(土)午後 　31.30km OCR2　ローラー練5/16(日)早朝 　28.07km OCR2　オヤジ朝練　小山田周回5/16(日)午前 　63.70km OCR2　牧馬峠ツーリング5/22(土)夕方　 30.65km RK45　自転車屋巡り5/23(日)午後 　42.24km OCR2　ローラー練5/29(土)午後 　41.26km OCR2　自主練　小山田３周5/30(日)日中 　20.35km RK45　家族でポタ5/30(日)夕方 　33.58km OCR2　ローラー練OCR2計292.61km　RK45計71.11km ローラー練計138.67km 　合計503.29kmむぅ、何気に500km越えたの初めてかも！最近ブルベな方々や、がっつり距離を稼ぐ方々が周りにわんさかいるので、全然大した距離じゃないんだけど、週末ちょこっと自転車乗りな自分的にはなかなか頑張りました(笑)5月は筑波８耐があったり、ＧＷにしっかり乗れたり、回数的には多かったと思います。こうして見るとロングは全然無くて短距離ばかりですけど。しかしそれ以上にやっぱりローラー台の導入は画期的でした。週末しか乗らない自分にとっては土日雨だともう致命的。そんな中でも走れてしまうのは単純にすごいこと。梅雨に入ったらますます大活躍することでしょう。朝練やった日の夕方とかにも走れるのはいいですねぇ。今後もこの調子で走れたらいいな～6月は何と言っても6/6のMt.富士ヒルクライムが今年上半期一番のメインイベント。その後は朝練メイン＋ローラー練って感じかな？正直距離は稼げなさそうだけど、400kmは乗りたいです。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.06.02

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  4月の自転車走行記録

  何をいまさら？って感じですが(^^;書かないでおくのも気持ち悪いので・・・備忘録です。4月の走行距離は以下の通りでした。4/10(土)早朝 　34.93km OCR2　オヤジ朝練　連光寺～小山田周回4/11(日)午前 　24.05km OCR2　小山田自主練　2周目はかよさんと4/18(日)早朝 　92.38km OCR2　オヤジ朝練、オプション大垂水4/24(土)夕方 　31.02km OCR2　ローラー練4/25(日)早朝　 57.95km OCR2　オヤジ朝練＋キューブ練4/29(祝)早朝 　53.18km OCR2　オヤジ自主練？＋ソロポタOCR2計293.51km 　合計293.51kmう～む、目標の（相変わらず低いケド）300に僅かに及ばず。初めの週末に乗れなかったのがでかいな～まぁ、短距離ばかりだけど個人的にはいい練習出来たかな、と。特にオヤジ朝練のメンバーがぐんと増えて、巡航速度もぐわっと上がったのが大きい！今月はすでに10日を経過してしまったけど、今のところ200kmは超えているので、400kmくらい走れたらいいな。いやいや、6月に入ったらすぐ富士ヒルクラだ！とりあえず今年の大きな目標のひとつなので、気合入れていきます、いやいくつもり(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.05.10

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  3月の自転車走行記録

  備忘録です。3月の走行距離は以下の通りでした。3/05(金)夜間 　40.47km OCR2　尾根幹初夜練3/13(土)日中 　175.21km OCR2　三浦半島暴風ツーリング3/20(土)早朝 　43.80km OCR2　オヤジ朝練、小山田周回3/20(土)夜間 　20.76km OCR2　強風の中夜練3/22(祝)午後　 20.61km RK45　息子とポタ、尾根幹旧道3/27(土)早朝 　31.62km OCR2　ソロ朝練、連光寺～いろは坂3/28(日)早朝 　36.07km OCR2　オヤジ朝練、小山田周回＋α OCR2計347.93km RK45計20.61km 　合計368.54kmとりあえず（とっても低い）目標の300kmはクリア出来ました。こうして見ると三浦ツーリングが突出してるだけで、他は短距離ばかりだな(^^;でも個人的にはやっと念願のセンチュリーが達成出来たのが嬉しいです。ここまでくると次は200kmとか思っちゃいますね～こうやってだんだん距離感が壊れてくるんだと思います(笑)まぁ、基本は週末早朝メインなので、こんな結果でも満足だったりします。夜練という選択肢も出来たので、上手い具合に積み上げられたらいいな。4月はいきなり土曜出勤があったりで、出だしは悪そうですが、なんとか300kmは越えたい。やはり一回くらいはロングを入れたいな。出来たらヤビツにも一度行っておきたい。そろそろ富士ヒルクラに向けて本格的にトレーニングしていきたいところです。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.03.31

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  続・富士ヒルクラと2月の自転車走行記録

  Mt.富士ヒルクライム、無事エントリー完了しました～！大きな目標が出来たので、これからマジメにトレーニングに励みたいと思います。しばらくは坂練中心に・・・と思ったらその前に筑波８耐があるんだった(^^;とりあえず乗れる時間をぐんと増やさねばってところです。しかし実際のところ乗れてない。以下いつもの記録↓備忘録です。2月の走行距離は以下の通りでした。2/06(土)日中 　104.75km OCR2　江ノ島・鎌倉LSD2/14(日)午後 　33.07km RC20　ルイガノで連光寺2/20(土)午前 　27.60km OCR2　軽く小山田周回2/21(日)早朝　 31.37km OCR2　オヤジ朝練連光寺～尾根幹2/28(日)夕方 　37.04km OCR2　尾根幹ヤマダ坂トレOCR2計200.76km RK45計33.07km 　合計233.83km先月も少ないな～またもや300kmに届かず・・・週末や祝日に雨に祟られたこともあるけど、今月は時間の制約ある日ばかりだったので、短距離中心だったのが痛い。月初の江ノ島行きがなかったら酷い結果でしたね～。しかしEdge500効果で短距離でも今以上に楽しく走れています！今月もスタート早々天気悪い日ばかりだけど、最低300km目標、一日くらいはロング行きたいな～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.03.01

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  1月の自転車走行記録

  備忘録です。1月の走行距離は以下の通りでした。1/02(土)午後 　20.43km RK45　浅川ＣＲポタ1/03(日)早朝 　25.35km OCR2　オヤジミニ朝練、小山田周回1/04(月)早朝 　41.68km OCR2　オヤジ朝練、連光寺～小山田周回1/10(日)日中　 18.00km mama ママチャリグランプリ、FSW4周1/17(日)早朝 　52.58km OCR2　キューブファストライド1/17(日)午後 　36.72km RK45 尾根緑道～八王子～多摩川ポタ OCR2計119.61km RK45計57.15km ママチャリ18.0km　合計194.76km・・・少なっ！！久々に200kmすら届かず・・・無理矢理ママチャリＧＰの分入れてこんだけです。正月明けはわりといいペースで乗れていた気がしてましたが、いかんせん近距離が多過ぎました。23・24の週末はスキーやらなんやらで乗れず、最終の週末も腰＆首のダメージにより自転車に触れる気力すらなく・・・まぁしょうがないっすね。今月はEdge500も導入されてモチベーションうなぎ登り、なはず(笑)手堅く300km越えを目標にしまっす。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.02.03

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  12月の自転車走行記録と2009年総括

  備忘録です。12月の走行距離は以下の通りでした。12/06(日)早朝 　70.74km OCR2　多摩川高速練＆Ｖ通り12/13(日)日中 　43.78km OCR2　TOKYOエンデューロ12/20(日)日中 　100.61km OCR2　江ノ島ＬＳＤ12/27(日)早朝　 50.23km OCR2　ソロ朝練Ｖ通り、連光寺他12/30(水)早朝 　44.19km OCR2　オヤジ朝練走り納めOCR2計309.55km 他0km合計309.55km一応目標の300kmはクリアでした。ほとんど週一ペースだったけど、江ノ島行きが助けてくれた感じです。今月はTOKYOエンデューロや、その前の高速練習でなかなかハイアベな日が多かったような。。。1月は10日にママチャリＧＰがあったりしてロードバイクで走れる日があまりないかも。それよりも早朝の寒さとの戦いが大変そうです(^^;とりあえずまた300km走れれば御の字かな～また2009年の総括としては、01月 091.79km02月 304.88km 03月 357.48km04月 326.86km05月 087.75km06月 284.00km07月 264.40km08月 472.71km09月 409.85km10月 300.96km11月 400.63km12月 309.55km合計 3610.86km 300.9km/月（OCR2：3303.45km)週末早朝メインと考えれば、月当たり何とか300km超ということでまぁ満足です。今年は1月と5月みたいな2桁の月はなんとか避けたいもんですが(^^;コンスタントにロングを走れたらいいな。本音は最低でも500km/月は乗りたい！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2010.01.02

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  11月の自転車走行記録

  備忘録です。11月の走行距離は以下の通りでした。11/03(祝)午前 　81.08km OCR2　オヤジ朝練EX半原越え11/08(日)早朝 　43.49km RC20　オヤジ朝練友の会仕様11/15(日)日中 　122.53km OCR2　初ヤビツＴＴ～大垂水11/22(日)早朝　 52.14km OCR2　オヤジ朝練＋キューブ練11/23(祝)日中 　33.84km RK45　息子と津久井湖ポタ11/28(土)夕方　 36.19km OCR2　夕方尾根緑道～浅川ＣＲ11/29(日)早朝　 31.36km OCR2　自主練Ｖ通り～連光寺OCR2計323.30km RK45計33.84km RC20計43.49km合計400.63km先月はやっと300kmでしたが、今月はギリギリ400km超えです(^^ゞ一応(低い)目標の350kmはクリア・・・やはりヤビツ行きと半原越えが大きかったようです。それ以外はいつものペースですね～こうして見ると月に最低1日でもロングは走っておきたいなぁ。12月はいろいろ忙しそうだけどせいぜい300kmは走りたい。東京エンデューロもあるけど、当日距離は稼げそうにないですからね。寒くなるこれからの季節、いかにコンスタントに走れるかどうかで来年の走りが決まってくるのでしょうか。頑張って早起きしたいと思います！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.12.01

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  10月の自転車走行記録＆おまけ画像

  備忘録です。10月の走行距離は以下の通りでした。10/04(日)早朝 　46.13km OCR2　尾根幹コソ練10/04(日)午前 　25.64km OCR2　小山田コソ練10/11(日)早朝 　62.94km OCR2　オヤジ朝練＋キューブファストライド10/11(日)夕方　 11.23km RK45　息子と南大沢ポタ10/18(日)早朝 　65.11km OCR2　ふらっと大垂水10/24(土)早朝　 43.99km OCR2　Ｖ通りコソ練10/31(土)早朝　 45.92km OCR2　オヤジミニ朝練Ｖ通りOCR2計289.73km RK45計11.23km 合計300.96kmギリギリ目標の300km超えです(^^ゞ今月はロングなし、ほとんど週末の朝練のみだったので、まぁこんなもんでしょう。やっぱ平日とか休日の昼間走らないと劇的に距離が伸びることは無いでしょうなぁ～11月は350kmくらいは走りたいな。11/22は一日フリーになりそうなので、念願のヤビツアタック予定です～話は変わって・・・先日、いつもコメントを下さるGIOSさんから愛車の画像を送ってもらいました。GIOS AEROLITEにイエローのPRO3、バーテープ。なかなか鮮烈なカラーリングです。アリオネもイエローなら完璧？(^^)そして今日の夜、土曜出勤の帰り道、掌蹠オヤジさんから借りっぱなしだった「ヒルクライマー」と「茄子」のＤＶＤを返却しにオヤジさんのお店に寄ってきました。すぐに失礼するつもりが随分長いこと話し込んでしまいました。しけもくさん、ヒゲ君やご近所にも自転車乗りがたくさん！楽しそうな職場環境で羨ましいかぎりです～以前オヤジさんのブログでも紹介されていた「ヒゲ君」のエスケープR3。なかなかお洒落なピンクでした。遅い時間にどーもお邪魔しました！しけもくさん、今度是非オヤジ朝練へ！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.11.07

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  9月の自転車走行記録

  備忘録です。9月の走行距離は以下の通りでした。09/12(土)早朝 　38.75km OCR2　オヤジ朝練＃909/13(日)午前 　33.44km OCR2　キューブファストライド09/19(土)早朝 　36.50km OCR2　小山田ミニ朝練09/19(土)午後 　18.77km RK45　息子と尾根緑道ポタ09/20(日)早朝　 33.19km OCR2　小山田ミニ朝練09/20(日)夕方　 18.08km RK45　夕焼け百草園ポタ09/22(火)早朝 　27.33km RC20　ルイガノ試走09/22(火)午後 　16.68km RK45　息子と鶴見川CRポタ09/23(水)日中　 100.35km OCR2　裏和田玉砕ツーリング09/26(土)早朝 　46.66km RC20　新コース開拓朝練09/27(日)早朝 　24.44km RC20　小山田朝練＋トラ応援09/27(日)午後　 15.66km RK45　息子とヒルクライムポタOCR2計242.23km RK45計69.16km RC20計98.43km合計409.82kmなんとか2ヶ月連続で400km超えです(^^ゞまぁ相変わらず低～いレベルですね…しかし今月はかなり特殊な結果で、ロングらしきものは裏和田ツーリング一本のみ。これも無理矢理100km乗せたくらいで、他はほぼ朝練とのんびりポタで軒並み30km程度ばかり。よくも細々と積み上げたもんです(笑)ま、チリも積もれば、って感じですかね～。意外にも街乗りMTBとルイガノ号が活躍してくれました(^^;今月もなんとか300km越えを目指して緩く頑張ります(レベル低っ！）ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.10.02

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  8月の自転車走行記録

  備忘録です。8月の走行距離は以下の通りでした。08/01(土)日中 　86.56km OCR2　江ノ島リハビリ走LSD08/02(日)早朝 　24.02km OCR2　オヤジ朝練＃608/08(日)早朝 　57.16km OCR2　早朝コソ練いろは坂他08/11(火)午後 　46.57km OCR2　日米親善小山田周回08/12(水)日中　 83.26km OCR2　Ｐさんと相模湖～宮ヶ瀬08/13(土)早朝 　20.05km OCR2　小山田ちょい練08/16(日)早朝 　24.02km OCR2　オヤジ朝練＃708/23(土)日中　 11.63km RK45　息子と買い物08/23(日)夕方 　28.28km OCR2　新コース開拓08/29(土)早朝 　41.84km OCR2　百草園下見他08/30(日)早朝　 55.06km OCR2　オヤジ朝練＃8+キューブ走行会OCR2計466.82km RK45計11.63km合計478.45kmじつは400km超は初めてだったりします(^^ゞ普段どんだけ乗れてないんだよって感じですが。8月は3日に1回の割合で乗っていた割りに距離が少ないのは、半分が30km未満だったから。とは言え、暑さに弱いので一番距離が伸びないと思っていた8月に10日も乗れたのはちょっと意外でした。先月は突然の膝の故障で焦りましたが、その後の経過は順調、って言うかいつの間にか完治したようです。9月もせめて300kmは越えたいところです。なお、今週末のオヤジ朝練はお休みです。また来週よろしくお願いいたします！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.09.02

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  7月の自転車走行記録

  今さらながら備忘録です(^^ゞ7月の走行距離は以下の通りでした。07/03(金)日中 　60.67km OCR2　平日多摩サイ他07/05(日)早朝 　40.88km OCR2　オヤジ朝練＃５07/12(日)日中 　101.07km OCR2　裏ヤビツツーリング07/19(日)早朝 　41.16km OCR2　コソ練いろは坂他07/26(日)日中　 20.62km RK45 リハビリ走OCR2計243.78km RK45計20.62km合計264.40km前半はわりと順調だったんですが、裏ヤビツ後にいきなりの膝痛に見舞われ一時静養したのが痛い…でもまぁ、こんなもんですかね～最近分かってきたんですが、今の走行ペースだと300km/月がいいところかなぁ、と。300km超えたらラッキー、てな具合で緩く目標設定しながら頑張ります(^^;そうは言ってもオヤジ朝練効果で、昨年秋の乗り始めの頃はもちろん、春先より確実に走れるようになってきたので、これからも今のペースを守りつつ鍛えていきたいと思います～！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.08.08

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  片山右京さんのトークライブ

  今週末は明日仕事ということもあり、日曜もおとなしく過ごすことにしています。そうは言っても、日曜朝に息子を合宿へ送り出した後はかなりヒマになりそう・・・と思っていたら、家の近くのショッピングモールで片山右京さんと北川えりさんのトークライブがあるらしい！この二人となれば当然自転車の話題も多そうなので、カメラ片手に行ってきます～！たぶんカミさんは興味無さそうだし、息子もいないので、ちょっと恥ずかしいけど一人で行く事になるかな(^^;興味ある方いましたら詳細書きますね～ポチッとお願いします↓にほんブログ村

  2009.07.24

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  6月の自転車走行記録

  備忘録です。6月の走行距離は以下の通りでした。06/07(日)早朝 　52.43km OCR2　連光寺朝練06/13(土)日中 　120.84km OCR2　江ノ島ロング06/27(土)早朝 　60.21km OCR2　尾根幹コソ練06/28(日)早朝 　50.52km OCR2　多摩丘陵朝練OCR2計284.00km RK45計0.00km合計284.00km相変わらず乗れてませんね～13、14の週末乗れなかったのが痛い。特筆すべきはすべて朝練関係だったことですかね。最近ソロで走っていないことに気付きました(^^;とりあえず今月は梅雨ということもあって、目標250kmとかなり控えめな数字だったのでクリアです。ってハードル低いや(^^;今月はまだ梅雨だろうけど、せめて300kmには乗せたいところ。えーと、今週日曜も朝練やります。久々の小山田周回の予定です。追って記事にします～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.07.01

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  5月の自転車走行記録

  備忘録です。5月の走行距離は以下の通りでした。05/16(土)早朝 　60.52km OCR205/23(土)早朝 　27.23km OCR2OCR2計87.75km RK45計0.00km合計87.75km絶句・・・5月は旅行やらイベントが詰まっていたのであまり乗れませんでした、ってレベルじゃないっすね。これは！確かに週末雨が多かったこともあるけど、これはあまりに酷すぎ。とりあえず5/30のママチャリＧＰでは、相当走ったつもりなので、よしとしておきましょう・・・ウェザーニュースの予測では、東京の梅雨入りは6/10頃らしい。梅雨に入る前のこの週末は少しでも走っておきたいもんです。6/13のロング企画も晴れますように！！とにかく週末晴れますように！！！今月の目標、とりあえず250km。ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.06.02

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  4月の自転車走行記録

  備忘録です。4月の走行距離は以下の通りでした。04/05(日)午後 　39.10km OCR204/11(土)早朝 　46.14km OCR204/12(日)午前 　33.95km OCR204/18(土)早朝 　60.87km OCR204/19(日)午後 　4.40km RK4504/26(日)日中 100.60km OCR204/29(祝)早朝 　46.20km OCR2OCR2計326.86km RK45計4.40km合計331.26km4月の週末はこまごました予定が入っており、せいぜい200km走れればいいかな、と思っていたので、とりあえずの300km越えでまぁ満足、ってかなりハードル低いんですが(^^ゞ短時間短距離だとどうしてもマンネリコースになりがちなので、いろいろ開拓してみようかと思います。5月もあまり走れなさそう…5/3　スーパーＧＴ観戦(今年は予選日のみ…）5/5　ママチャリＧＰ打ち合わせ5/9～10　関西方面へ旅行5/23　息子の運動会5/30　ママチャリＧＰ今月こそ200kmレベルかも。キーはＧＷ中だけど、せいぜい早朝くらいかな？でも何とか頑張って走ります～楽しい自転車ブログがたくさん↓にほんブログ村

  2009.05.01

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  3月の自転車走行記録

  備忘録です。3月の走行距離は以下の通りでした。03/01(日)午前 　15.14km OCR203/07(土)早朝 　74.04km OCR203/15(日)早朝 　39.70km OCR203/15(日)夕方 　23.26km OCR203/21(土)早朝 101.57km OCR203/28(土)早朝 103.77km OCR2OCR2計357.48km RK45計0km合計357.48km結構乗った気がしていましたが、日数でたったの5日でした(^^ゞでも何気なく立てた目標350kmは達成出来ました。1日平均で約71.5km。10月くらいに乗り始めた頃は30kmも走ればヘロヘロでしたが、かなり基礎は出来てきたような気がします（自分なりですが^^;)待望の100km越えも出来た嬉しい月でした。早朝ライドの比率も高まってきました～でもやはりもう少し日数をこなしたいもんですね。4月ですが、週末の予定が結構詰まってしまっているので、今月はかなり厳しそう。200kmもいかないかも…ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.04.01

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  2月の自転車走行記録

  備忘録です。2月の走行距離は以下の通りでした。02/01(日)午前　54.71km　OCR202/07(土)早朝　60.53km　OCR202/14(土)午後　50.93km　OCR202/15(日)午前　21.84km　OCR202/15(日)午後　12.49km　RK4502/21(土)早朝　52.47km　OCR202/22(日)夕方　18.12km　RK4502/28(日)夕方　33.79km　OCR2OCR2計274.27km RK45計30.61km 合計304.88km何とか2/8(日)以外週末は毎日乗れてました。タイトルの早朝率は低いですが(^^;今月は一日くらいロングでも入れて最低でも350kmは越えたいところです。今週末は雨でダメかな？と思っていたら、ウェザーニュース見ると土曜朝は微妙に晴れマーク！日曜は雨っぽいのでぜひとも晴れますように！！ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村

  2009.03.05

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