おんせんいちご

[単なるつぶやき] カテゴリの記事

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  息子を見に行く

  母を連れて、息子の練習を見に行った風が強く、時折、小雨舟は乗りにくそうな感じだった一度母に息子のカヌーを見せることができてよかった会長職も、次の世代にバトンタッチして、妻も肩の荷が下りたようだった息子のカヌー生活も、あと1ヶ月最後に1位になってほしい！！！

  2020年06月13日

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  特別定額給付金書類届く

  特別定額給付金書類がようやく届くあべのマスクは、まだ。

  2020年06月06日

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  新富、自主練

  新富町に自主練に連れて行く新型肺炎、早く収束してくれー

  2020年03月20日

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  少しだけ前進

  息子に今日からちゃんとやれよと昨日行っていたが今日の午前中はちゃんとお勉強してた母が持ってきたご飯を食べた息子は長時間のお昼寝に入った模様昼寝は少しだけにしろよ、そう言っていたのにまた、夜ねれない　何て言うんだろうな

  2020年03月09日

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  少しだけよ

  眠り王子よ少しだけお勉強

  2020年03月03日

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  車検

  車検に車を出す朝出して夕方取りに行く今回は安かった今日は宮崎は暖かだった新型コロナで休校になった息子は昼前に自主トレと言って走りに行った以外一日寝ていたような気がする

  2020年03月02日

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  春近し

  妻が、茶の葉がないというここ数年、高鍋のママンマルシェのお茶が安いというので、そこで購入している久々に高鍋に車を走らせる高鍋のまちなかでお昼を食べ近くの堤防に登る黄色い菜の花が咲いていた春近し妻はいつも笑っている（と同時に怒っていることも多い）不思議な人だがん細胞も死滅する

  2020年02月19日

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  え？今日バレンタインデーなの？

  夕食後、妻が息子にバレンタインのチョコと渡したのがビスコ何の感動もなく受け取っていた息子だがえ？今日バレンタインデーなの？という反応学校でチョコもらわなかったのか。。。おまえ（笑）路線としてはお父さんと一緒だな

  2020年02月14日

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  二人で漕いでた

  夕方、商業までジョグ今日は、二人で船に乗っていたのが息子のようでしたしばらく見学してジョグして帰りました風が少し強く少し寒かったです

  2020年02月08日

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  ジョグ＆散歩

  高校の推薦入試があったらしく午前中は息子は休み午後は部活夕方、商業に向かってジョグ息子発見しばらくすると、部活は終了歩いて自宅まで帰りました春近し

  2020年02月05日

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  明日は雨か

  今日も午前中絶賛お仕事妻は、今日同窓会があるそうで散髪へお昼、ながのやで最近ネットで話題になった250円の弁当を買ってきたこれで250円は凄いな午後から、明日の三股町でのマラソン大会の準備前回が2016年の第一回に参加。今回久々の参加します前回は雪明日は雨テンション下がるが、風邪を引かないようそして、脚を痛めないように、ゆっくり完走予定2時間ちょっとかなー息子はさっき帰ってきて、飯食って、風呂入って多分、今からスマホを見ながら、おネムだろうなぁ

  2020年01月25日

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  車検予約

  午前中絶賛お仕事お昼ごはんを食べ会計事務所の方とお話をしてその後、イオン近くのガソリンスタンドで車検の予約あれからもう2年経ったのかー早すぎ結構軽自動車でも車検代ってするのね車に詳しくないからはいはいって、予約しちゃいました

  2020年01月23日

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  昼寝

  午前中、絶賛仕事お昼ごはんを食べたら眠気が糖質くったからなー久々に昼寝。2時間ほどその後、妻と買い物買い物から変えると息子が風呂に入っていた昨日修学旅行から帰ってきたばかりなのに、今日は一日カヌー若いって凄い1年以上前に買ったグッズを探して使ってみた足の痛みを改善したい​グローバルアーク 足裏トレーニンググッズ FrogHand(フロッグハンド)ハードタイプ FH-01​ランの先生が日南代表で走る明日見に行こうかな

  2020年01月12日

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  修学旅行終了

  年明け、部活の合宿そして、修学旅行昨日20分遅れで、宮崎に帰ってきた息子空が広いなにもないそう言っていた確かに東京に比べたら、なにもないよな僕は午後、大淀川沿いを30キロジョグ3月に130キロの大村湾一周ウルトラジョグトリップ を完走するをことを決めた

  2020年01月11日

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  規則正しい生活

  息子は、7日かな、合宿から帰ってきて一緒に散髪に行って（たぶん一緒に行くのは二度目）塾に行って昨日かな、一昨日？修学旅行へ旅立ちました新潟でスキーとか、ディズニーランドに行くようです僕は、規則正しい生活昨日の夜は、一昨日と同じく鍋鍋の残りでした久々に15キロラン足が痛いのでストレッチを強化します

  2020年01月08日

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• 合宿に行く

  息子1泊2日の新富での合宿息子がいないと静かだ

  2020年01月04日

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  なにもない一日

  早朝から仕事お昼前に、駅伝を見て午後から久々の15キロジョグ荷がないと、体が軽い夕方、息子と妻は新年会へ僕は欠席行くと焼酎を飲んでしまうから弱虫ペダルを見て、早々に就寝淡々としたなにもない平日と同じ毎日が続く

  2020年01月02日

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  運動

  今年の正月は、母が熱があるということで別々に過ごす朝の仕事が終わってお雑煮。妻のお雑煮はひょっとしてはじめて？旭化成の駅伝を見て妻と毎年1日にしている散歩を少し20時前には就寝普段の生活と変わらない新しい短期の運動目標を設定中もし達成できたら、次のステップに進めるのかも

  2020年01月01日

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  年賀状ができたようだ

  妻が昨日から年賀状作成今日は母の年賀状作成を手伝ったようだその後、妻とフーデリーに買い物永友食品のおはぎを発見今回始めて、きなこのおはぎを購入してみたこれはこれで美味しいと思った息子は午前中、筋トレ午後はずっと寝ていたようだ。。。

  2019年12月22日

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  チーズ饅頭1.4g

  今日は、午前中、宮崎神宮近くのお菓子屋さんへチーズ饅頭を購入たしか、糖質が1.4gだとかすごいそして美味しい午後からトレーニング10キロ担いで10キロ歩く荷が肩にかかる重さが分散されないと苦しいカヌー息子は練習をしていなかった筋トレだったようだ

  2019年12月21日

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  おからだから＆粉飴

  特に代わり映えのしない一日妻に、銀行に行って諸々やってこいと指示があったので5キロ担いでウォーキングイオンで、おからだからというふざけたケーキを見つけたので速攻購入あとは、仕事をぼちぼちとしていました​おからだから メープル 2枚入 【正規品】 ※軽減税率対応品​あ、そうだ、息子筋トレ後用に注文していた粉飴​が到着僕の（サハラ）マラソンの補給としても重宝するかも甘み控えめらしいので、いいのかも粉飴顆粒(1kg)【イチオシ】​

  2019年12月20日

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  バックパックとインソール

  フランスのサイトで、バックパックを購入はじめてのユーロでの買い物だった凄いねすぐに送ったとメールが来た世界は広いのか狭いのかお昼前、足のインソールを作りに福島町の整骨院へでかいな、この整骨院対応してくれた人は、社長かな、同世代ぐらい面白いインソールだった外反母趾ではないと彼はいう名前はどうでもいい痛くなければいい写真で見ると、やはり、右は傾いているのが一目瞭然だったおはぎ屋は今日もしまっていた

  2019年12月19日

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  散歩

  柳丸のおはぎ屋さんを目指して10キロの米を担いで歩く重い。走ることは出来ないなんと、しまっているその後、別の店では、チーズ饅頭は売り切れドーナツは、気分じゃないと1時間ほどの散歩で収穫はなし帰ってきてプロテインに、先日息子にバルクアップ用に買ったつもりの粉飴が、どういうわけか間違えて購入してしまった難消化性デキストリンを混ぜあ、そうだ、と母が以前持ってきて放置してあったウコンをぶち込みついでに、マグネシウムも入れて豆乳で割って飲みました微妙な味です夜はもちろん断酒継続です

  2019年12月17日

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  献血＆散歩

  毎月月末に献血に行っていたがフルマラソン前だったので、先月末はいけなかった今日のお昼、献血に年内にもう一度献血に行けるか献血の結果がはやく知りたい（献血中の居眠りは気持ちよかった。血圧低いみたい）夕方から散歩来年度には、小戸之橋も完成するのかな外反母趾らしく、足がいたのでしばらく走れない途中、息子の中学の時のテニスの同級生の東くんとすれ違った懐かしかった

  2019年12月12日

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  食べすぎないように

  青太までに目標体重を達成するそのために、食べすぎない要注意夜も少なめ息子は夜、机の片付けをしていた珍しいその後、塾に行ったのか？

  2019年12月02日

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  難しいのね。でもね

  午後、カヌーの応援決勝３位なかなか、優勝できないでも頑張っているよるは鍋食べ過ぎた

  2019年12月01日

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  久々の新富へ

  息子をカヌーの合宿へ商業高校から新富まで送る久々の新富ですその後、新富のスーパートライアルで食料の買い物スイーツを買って、たらふく食べてしまう反省午後は、走らずに、サウナへ60.9キロ夜は、妻と二人で鍋息子がいないと静かだよねと話すそして、早めの就寝12月からは睡眠時間を減らす予定

  2019年11月30日

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  走ること

  午前中仕事を終え靴を履き、ジョグ開始今日は綾方面ではなく、日南方面へ走り出す内海駅近くでハーフの距離きついな長いなと思うと、苦しい淡々と走る人生と同じ走りながら食べ過ぎた青島の堀切峠でソフトクリーム42キロ走ったあと体重は落ちて30年ぶりぐらいの50キロ台驚いた嬉しかった

  2019年11月29日

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  焼酎の代わりにプロテイン

  午前中一生懸命仕事してお昼はワタミの宅食夕方、自転車で街中のサウナ気持ちいいサウナ後は、今までは飲みに出ていたんだけどここはグッと我慢帰って、プロテインを飲む夕食の、なんちゃってチキン南蛮を食べて就寝特に、何も変わったことがない一日だった息子は勉強、したのだろうか？

  2019年11月28日

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  電球を換えに

  母のマンションの電球がつかないということで午前中、ヤマダ電機で電球を買いに行きお昼を頂いた近くの駐車場がいっぱいだったので宮観に停める駐車台のために、パン屋さんでパンを買うジョグの帰り道焼き芋の自動販売機を発見試験中で息子が早く帰ってきた夕食は、昼食べれなかったワタミの宅食宮観で買った、塩バターパンメロンパンがとても美味しかった今まで食べたメロンパンで一番美味しかったかも

  2019年11月26日

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  代わり映えのない一日

  朝ごはんを食べ仕事をして外は雷息子を部活の？健康診断に野崎東病院へ連れて行くその後、妻と定食を食べにいきあっという間に夜夕食は糖質制限のパスタ食べすぎて早く就寝あっという間の一日だった

  2019年11月24日

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  フルの練習

  6時からジョグスタート今日はフルの距離を走るつもり43キロ走った疲れ痛みに慣れる必要があるね写真は走る前に持っていった捕食結構食べた夜は鍋食後ケーキを食べたラン後は60.2キロ多分、明日の朝は61.5キロぐらいかな今日はちょっと食べ過ぎた

  2019年11月23日

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  代わり映えのしない一日

  代わり映えのしない一日お昼に、ワタミの宅食を食べて午後から、会計事務所の職員と打ち合わせて郵便局に行って銀行に行って消費税を払って夕食を食べて酒を飲まずに早寝するそういえば、テニス後輩のSくんから青太が終わったら飲みましょうとお誘い付き合うけど、酒は飲まないからねとお返事昨日はテニス先輩のT氏とあったしテニス関係者が続くな明日はフルマラソンの距離をジョグするつもり6時スタート明るく断酒継続する

  2019年11月22日

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  途中でやめる

  お昼を食べて、午後から、ジョグに行く途中、郵便ポストにいれるものがあったのでそれを抱えて走るポストに入らないそこでジョグの気持ちが折れるトボトボと歩いて帰る妻と買い物に行くマックスバリュー宮崎駅店で、先輩のT師と会う年取ったなぁ奥さんが入院中とのこと夜は鍋味はまあまあだった息子は美味しいと言っていた

  2019年11月21日

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  ガス点、テクノフェア

  午前中ジョグ、小戸橋のたもと、いつのまにか道路が完成していたお昼ごはん。妻が買ってきてくれたのり弁ガス展とテクノフェアに妻といくガス展では毎年、焼酎をゲットしていたが、もう焼酎は飲まないので野菜ジュースを宮崎テクノフェアペレットストーブ、火力がありとても興味深かった

  2019年11月09日

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  朝の散歩

  大淀川から10号線、宮崎駅へと朝の散歩寒くなった駅で、ドーナツとコーヒーを飲むジョグはお休み

  2019年11月08日

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  今月も終わり

  月日が立つのは速い今月も献血一番乗り。先月もだったが営業時間前に到着してしまった体重減のためか、今回は3回転の献血だったお昼は糖質制限のパン夜、食べすぎてしまった更に糖質制限のスイーツ息子に一つ食べられてしまう歌いながらストレッチをする息子体が硬い今日は塾に行くそうだ近日中明日、明後日？模試がある模様今日はランはお休み今月は400キロ走った来月も400は走りたい体に痛みなどの問題なく、時間があれば500キロを目指す

  2019年10月31日

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  青島まで

  午前中、会計事務所と打ち合わせお昼ごはんを食べて、青島まで走る片道15キロ。往復30キロ。後半体が重かった夕食時、はじめて飲むノンアルビール​【訳あり　賞味期限2019年11月】サッポロ　プレミアムアルコールフリー　350ml缶​夕食後、妻が酔っ払ってコンビニいくというのでローソンまで車で送る。Yパパと会う妻は酔っ払っていつも以上おしゃべりにさて21時。そろそろ寝ますか

  2019年10月30日

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  息子の誕生日に息子はいない

  朝食昼食10キロ大淀川沿いをジョグ。商業高校で折り返し夜は、断酒仲間と、その奥様とノンアルで懇親会ほんと、飲まなかった帰り道、ノンアルとケーキを買う自宅に帰ると妻が酔っ払っていた気にせず就寝こうやって、息子の17回目の誕生日はすぎていった佐賀九州大会で予選第1戦で7位で、次に進めなかったそうだ残念

  2019年10月26日

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  なにもない一日。それでいい

  朝、とうふ後お昼、糖質制限食その後昼寝2時間疲れているようです仕事して16時からジョグ右足甲が痛くなったが、ペースを落として走るジョグ後63.6キロ息子は午前中部活お昼からお昼寝夕方少し勉強をしていた様子大丈夫か大丈夫じゃないよね夜も糖質制限食あと4キロほどシェイプしたい右足痛みが引いてほしい

  2019年10月14日

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  30キロジョグ

  午後、暑い中ジョグ開始途中、なんども止めたくなったが30キロジョグ完了もちろん断酒継続中妻はアルコールを飲んでいるデブるはずだよね写真は折り返し地点にいた猫人に慣れていた

  2019年10月04日

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  父がなくなって50年？

  今日は父の命日だそうだ全く意識がなかったお昼に母がやってきたので、宮崎駅前のらくいにとんかつを食べに行ったとんかつは、美味しかったけどエビフライとドレッシングは塩辛かったかな妻がなんだか妙にハイテンションで母が楽しそうだった妻はその後、美容室へ僕も、お仕事を終え今から、ストレッチをして15キロ走る今日も断酒する32日だ

  2019年10月03日

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  雨が痛かった

  お昼は糖質制限のカップ麺結構美味しくてびっくりした値段がちょっと高いのが残念午後から、ジョグ15キロ途中から雨が激しくなり、雨が痛かった靴が濡れると、足が重い息子は、今日は筋トレのみお早い帰宅だった断酒31日目達成

  2019年10月02日

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  社会保険事務所に行く

  今日から10月午後、社会保険事務所に行く夕方15キロジョグをする息子は今日は部活が休みで船を漕いでいなかったジョグ後の体重は64.8キロだった明日も走る楽天ブログに、インスタの写真を挿入できるのだが、以前挿入した画像は非表示になっているなぜだ

  2019年10月01日

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  春の陽気

  市役所前で10時ごろ19度温かい今、妻の作ってくれた弁当を食べた散歩にでも行くか。。。

  2014年02月02日

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  菜の花

  菜の花春も近い気温も上がってきた

  2014年02月01日

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  息子と登校

  今朝は寝坊して息子の登校に合わせて家をでるみんな喋らずにもくもく登校するんだね息子はついてきて欲しくないそんな感じだったが強引に途中まで登校した歩いて出社市役所前は10度こんな遅い時間に歩いて出社というのも気持ちよいです春が近いと思った仕事しますか

  2014年01月31日

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  青汁 小学校面談 水泳 ビール

  今朝はファンケルの青汁日付を見ると賞味期間が３年前だったその頃、青汁やっていたんだなぁ午前中仕事して午後は息子の小学校で、先生と面談結構細かい学習の成績というか渡された僕の子なら、もっとできてよいと思うのですが、いま一つですね。漢字のとめはなができていないもう少し丁寧に、という指導は、まるで、僕が先生から指導を受けているような感じだった。親子は、本当に似る来年のトライアスロンに向け練習を再開。プールで泳ぐがとても疲れた練習量を増やさないと。。。１週間に３日は泳ぎたいところ夜は、以前から気になっていたもも焼き屋さんなんとも、昭和な焼鳥屋さんそして、年齢層が、とても高い懐かしい雰囲気でした。そろそろ、献血にいって肝臓の数値チェックしよう

  2013年07月25日

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  青汁

  仕事で購入した青汁をまず飲み干そうかな。青汁本格的にサイトを作っていくつもりです。お勧めありましたら教えてください、Ｕ松さん夜はいつのも立飲み屋さんで飲みすぎました。

  2013年07月24日

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  母とランチ スムージー 参議院選挙 夏祭り

  母と宮崎の豚を食べに行きました。今回のお店選びちょっと失敗した豚が食べたいと母が言うので、評判良さそうな店を予約したが若者向けで味付けが年寄りにはあっていなかった妻は美味しいと言っていたが母には合わなかったようだお店選び難しいな。母がビタミンＣ不足だということで自宅で使っていたジューサーとスムージーの本をあげたら喜んでいた。もっと食べてもらって、元気になってほしいね癌の手術から1年生きていたね。母と別れて潮見小学校へ選挙に行く暑いね。投票後、妻にどこに入れた？と聞くと僕と同じだった消極的選択でしたね。夕方自宅で飲んでいると息子が祭りがあるので、一緒に行こうと誘ってきたちょっとふらりと息子の友達と行ってきた風が気持ちよかった息子がいなかったら、夏祭りなんて一生行かなかったかもしれないありがたい

  2013年07月21日

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