Mikaのライフ・デザイン - まいにち成長日記

[つれづれ] カテゴリの記事

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• Trial by Fire

  先月のブログにも書いたTim Ferriss氏。彼の意見には１００％納得できない部分もあるけれど、でもそのユニークな生き方、そして、「人生はエキサイティングじゃなきゃ。」という徹底した姿勢にはとても共鳴している私です。そんな彼が、テレビ番組を作成し、明日、そのパイロット版が放映されるとのニュースが飛び込んできました。その名も"Trial by fire"。普通なら習得するのに何年もかかる技術を数日でマスターすることにトライする、という趣旨の番組らしいです。この人って、これまでにも独自の分析方法に基づいて、中国のボクシングや、ダンス（タンゴ）のワールドチャンピオンになったり、外国語をあっという間にマスターしたりとかしてるんですよね。で、このパイロット版では、日本に行って、流鏑馬（やぶさめ）にトライしてるらしいです。で、このパイロット版が好評の場合は、シリーズ化するんだとか。予告編はこちら。History Channelで放映されるんだそうで、うちでは見れないんだよなぁ。気になるけど、ま、あとからどこかで詳細を聞くのを楽しみに♪

  2008.12.04

• 炊飯器チーズケーキ

  最近購入した炊飯器にケーキ機能というのがついていたので、チーズケーキを作ったら、美味。カンタン。もっともこのおいしさがわかっているのは家族の中で私だけのようで。私一人でちょこちょこ作っては２日以内に食べきってしまってます。２日でクリームチーズ１箱食べてるわけよね。こわ。そんな私を見て、うちの優しいだんなさまは、Costcoで超特大クリームチーズを買ってきてくれました。「これで思う存分、好きなチーズケーキが作れるだろう。」と。ありがとう。でもね。チーズケーキが余裕で７個（スライスじゃなくって、ホールのケーキね。）作れる量じゃーないですか。おまけに。パッケージを見ると、開封したら、１０日以内に使い切ってください、とのこと。１０日以内にチーズケーキを７個。想像しても、気持ち悪くならない自分がコワイ・・・。（ちなみにこのブログもチーズケーキをつまみながら書いてたりして。）

  2008.11.15

• 線引き

  先日のNew York Timesに面白い記事が載っていました。今、米国でも環境問題への関心がどんどん（っていうか、やっと）高まってきていますが、その記事では、環境破壊を食い止めるために個人レベルで徹底したことをやっている人達を取り上げていました。例えば、冬の間も暖房を使うのを拒否して家族中で一緒に眠る家族。（お互いの体温で暖を得る、ってことですね。）車の利用を徹底的に減らすために、子供をサッカーチームに入れることを拒んでいる家庭。（週末のサッカーの試合先にドライブしなくてすむように。）人々のごみに対する関心を高めてもらうために自分が出したごみを全部地下室だかに溜めて、内容を細かくブログで発信している人。その上に、こういった人達の心理状態について、精神科医だったかのコメントまで書かれていました。これを読んでいて思ったんですよね、私はどこまでするべきなんだろう、って。「そこまでするのは正気の沙汰じゃない。」って言うのは簡単だけど、じゃあ、どこまでやればいいのか。本当に環境問題について徹底した危機感をもっていれば、生活の便利さなんて全部あきらめて、もっともっと原始的な生活をするのが本当かな、って気もするし。そういえば以前誰かが、「環境問題を解決する一番手っ取り早い方法は地球上から人間がいなくなることだよ。そうしたら、地球はあっという間に健全な状態になるって。」っていってたな。それも困る。話はとびますが、先週だったか、今回の選挙にからんで、某立候補者が「私はPro-life。」って言っているのに対して、友達のあーちゃんが、「あの人はPro-lifeって主張してるけど、その一方で狩猟を趣味して、動物を殺しているじゃない。私は納得がいかないわ！ね、ね、そう思わない？」と憤慨していました。その時も思ったんですよね、じゃあ、どこからどこまでやれば、本当のPro-lifeなのか、って。Pro-lifeっていうのは、一般に妊娠中絶反対、ってことだけど、確かにその主旨を考えると、動物を殺すのは納得がいかないような気もするし、じゃあ、動物がだめならハエはどうなのよ、って論理もでてきちゃう。英語では、You have to draw a line somewhere.と言いますが、確かにどこかにラインを引いて、自分の基準を据えなくっちゃわけがわからなくなりますよね。しばらく考えた後。まわりの意見にやっきになって耳を傾ける必要はない。自分で満足の行くところにラインを引けばいい。そして、人のラインは自分のラインとは違うところにあって当たり前なんだ。そんな結論に落ち着いたのでした。

  2008.10.23

• Zzzz...

  ヨガのクラスに参加しました。ちょっと疲れ気味だったのだけど、いろんなポーズで体を思いっきり伸ばしたら気持ちいい～。で、最後は床でリラックス＆瞑想。インストラクターさんの"Take a deep breath... Relax your mind..."という声を心地よく聞きながらどんどんリラックスして・・・眠ってしまいました。目を覚ましたら、周りの人たちは全然違うことをやっていて。教訓。夜更かしした次の日にヨガに行くのは要注意。

  2008.10.23

• It's none of your business!

  自分らしさについてのブログを先日書いたばかりですが、今日、その内容にぴったんこのこのブログを読みました。Hostage NO More"... if you struggle with the same fear of what other people think of you it really is none of your business... and I will add, but it is your business what you think of you!!"「人があなたのことをどう思っているかなんて、あなたが気にするようなことじゃないのよ。あなたが気にしなくっちゃいけないのは、あなたが自分のことをどう考えているかってこと。」ああ、こうやってストレートに自分が感じていたことと同じことを他の人から聞くと、すっきり。

  2008.10.11

• Authenticity

  Authenticity自分らしくある、ってことですね。自営業を始めるにあたって受けているコーチングで、自分らしくあることがいかに大切か、そして自分らしさを大切にすることで人生のあらゆる面が、結果的に向上していくか、を学んでいます。これまで真剣に考えたこともなかったこと。でも、考えてみると、確かにその通りだ、って。人間って、気づかぬうちに人の目や世間体を気にしたり、一般に受け入れられていることを常識としてそれに自分を合わせたりしてること、多いと思います。少なくとも私はそうだったな、って、しっかり見えてきました。たまたまこのコーチングと平行して、"A New Earth"という本を読んでいるのですが、（Oprah's Book Clubの超推薦本で、今まで読んだ中でも最もパワフルな本のひとつです。これについては書き出すと長くなるので、またいずれ。）この本からも、いかに自分が「自分らしさ」より、エゴに振り回されていたかを教えられました。何か余計な荷物に気づいて、それを肩から下ろして体が軽くなった、そんな感じを楽しんでいる今日この頃なのです。今日、Jazzercizeのクラスでストレッチをしているとき、インストラクターのリネットさんが、「若いときはねぇ、隣の子がぺたっ、て足を床に広げているのを見て、ああ、私は何であんなに体が柔らかくないんだろう、なんて思ったりするもんだけど、だんだん年をとってくると、そんなつまんないこと、気にならなくなってくるのよね～。」と。そう、人と比較するのって、エネルギーの無駄だってやっと気づいた気がします。自分らしくあることが、一番大事。

  2008.10.03

• Do not panic

  ここ米国では大揺れの金融界がニュースを賑わせています。失業率もうなぎのぼり。街には"Store Closing"や"liquidation Sale"のサインがあちらこちらに目に付いて、景気が下降していることを私たちに確認させようとしているみたい。不安で頭が一杯になっている人、増えてきているんじゃないかと思います。多かれ少なかれ、すべての人に影響がでることですもの。今日も景気について考えていたとき、私の尊敬するライフコーチ、Cheryl Richardsonさんからのメルマガが目に留まりました。"The key to shifting from bailout to breakthrough is to see the current challenge as an evolutionary call to action - a step that, when taken, will lift your life to　a whole new level!"難題にぶつかったら、パニックせずに、まず息を大きく吸って、それからその難題が提示しているメッセージを受け止めて対処しなさい。そうすればあなたの人生がまた開けてくる、成長の糧になる、と。先日参加したSCOREのセミナーでも、インストラクターが「不安」"fear"について、触れました。"Fear is an emotion caused by ANTICIPATION of danger."だと。見る角度さえ変えれば、自分の気持ちや態度も大きく変わることって、多いですよね。それに気づくか気づかないかで、幸せ度も大きく違ってくると思います。

  2008.09.29

• テレビのない毎日

  １０年近くお世話になったテレビ（勿論ブラウン管）がとうとうその寿命をまっとうしました。RIP...長い間ありがとう。うちはそんなにテレビを見るほうじゃないし、今売ってるテレビは殆どがフラットスクリーンで安くなってきたとはいえ、まだちょっと贅沢品のお値段。あと、最近次男がやったらWiiのSmash Bros.に凝っていて、親としてもそのはまり方に不安を覚えてきたので、「いい機会だから、しばらく新しいテレビは買わないで、どれだけテレビなしでやっていけるか、（次男がビデオゲームなしでもやっていけるか）様子を見てみようか？」と、主人と意見が一致。今日でテレビなしの生活が４日目になります。ふふっ、全然大丈夫じゃん。と、思っていたのですが、今日になるまで気づかなかったこと・・・。「篤姫」が見られないっ！私の週にただひとつのお気に入りテレビ番組がっ！！はぁ・・・。今週も篤姫さまが数々の困難を乗り越えられたことを心からお祈り申し上げます。

  2008.09.21

• 楽しいことを選べばいい

  この夏から毎週２回、コミュニティーでやってるJazzerciseというやつに通っています。これが楽しい。気持ちいい。で、体も締まってきた気がする。実は私はエアロビクスとか、ウェイトトレーニングとか、「何か、かっこいいけど、つらいし大変・・・。」と思っていたヒト。で、がんばって、ちょっと無理しないと、結果を出せないもんだと信じてた。この歳になって、「何だ、別にわざわざ自分で選んでつらい思いしなくっても、楽しくできる方法を捜せばいいんじゃないよ。」と、気がつきました。別にエクササイズに限らずね。こういうことって、いろんなことに当てはまるような気がする。どうせだもの、楽しい事をやろっと。

  2008.09.16

• おともだち

  １年前に知り合って、その後、いろいろなことがクリックして、偶然にも３人目の子どもまで同時に産んでしまったお友達がいます。今ではもうすっかり家族ぐるみの付き合いで、お互いの子どもたちの面倒を見合ったり、殆ど毎日、会うか電話やメールで会話するかしてるような気がするな～。今日もうちで一緒にランチを食べていた時に、彼女がとっても嬉しいことを言ってくれました。"You know, I feel I am not alone now."これは決して他にお友達がいない、っていう意味じゃなくって、例えば３人の子育てとか、仕事のこととか、似たようなことを一緒に体験して、同じレベルで意見を交わしたり、悩みを相談しあったり、そういうことがフランクにできる間柄である、ってこと。同じようなことを体験していっているから、何かを話したら、気持ちまですぐにわかってもらえる。そういうのって、本当に嬉しいよね。私も彼女たちに出会えて、心の底から良かったって♪（逆に言うと、あの出会いがなかったら、今頃どうしてたんだろー、とも思っちゃう。）なんてことを考えていたら、今夜ちょっとした事件があり、それに絡んで彼女のだんな様からこれまた嬉しいメールが。"We are delighted with your friendship and appreciate it being real, sincere and non pretentious."「君たち家族と誠実で本物の友情が育めて、とっても嬉しいよ。」何かとってもいい夢がみられそうです。

  2008.03.13

• Wild Fire

  明日で１週間になる大規模な山火事。やっと風もおさまり、雨も降ったりして、スローダウンしてきたようですね。うちからそう遠くないところで起こっている山火事も火曜日辺りまでには全ておさまる見通しとのこと。本当に連日連夜火と戦っている消防士さんたち、避難所で精力的に働いてくださっているボランティアの方々などなど、すごい！！！！それにしてもこういった災害があるたびに気になることなんですが、全然現状をわかっていない、と思われる人たちが、勝手なことをあちらこちらで言ったりしますよね。今回も、「南カリフォルニアにわざわざ住んでるんだから、こんなことになっても自業自得」だとか、「なんで自分の家のスプリンクラーを使って、家を守らないんだ」とか、挙句の果てに、ハリケーン・カトリーナと比べて、どちらの地域に住んでる人のほうが助け合い精神があるか、とか、そんなこと言ってる場合か？？？？と思わされるようなコメントがいっぱい。そういうのって、自分がその場で直接経験しなければわからないことなのに。って、私だって人の状況をわかった気になって、ついついアドバイスしたりすることもあるんだろうな、気付かぬうちに。気をつけなくっちゃ。思いはそんなところに辿り着きました。

  2007.10.28

• コーヒー好きのあなたへ

  私の知り合いのエリカちゃんが、自費出版で"How to Drink Coffee"という本を出すことになりました。http://www.howtodrinkcoffee.com/まずは自費出版、いずれは出版会社から、という方向にもって行きたいようです。コーヒーの好きな方、面白そうな本ですよぉ♪エリカちゃんは、美術館の使用済みのバナーからバッグなどを作成する会社も持っている、（ビニールのバナーは、bio-degradableでないので、廃棄されると環境を汚す単なるごみと化してしまうんだそうです。じゃぁ、バッグとして再使用したらどうか、ってアイディアから生まれた会社らしいです。）起業家精神にあふれた女性。私が彼女と知り合ったとき、私１９歳。彼女はまだ７歳（！）のいたずらっ子でした。ぐんぐん成長していく様子に、私も刺激をもらっています。

  2007.10.01

• 少女漫画、読みたいっ！

  この間、フリーウェイから見えるやしの木を眺めながら、「そういえば、昔、『エイリアン通り』で、やしの木がわんさかあるビーチでローラースケートをするシャール君を見て、ものすごく異国、って感じたよな。まさかいずれ自分がL.A.近郊に住み着いて、毎日やしの木をふつーに見るようになるなんてねぇ。人生って不思議だわ・・・・。」などという発想から始まって、いつしか頭の中はなつかしの少女漫画へと。はい、私は少女漫画にどっぷり浸かった青春を過ごしたのでした。受験勉強中だって、休憩、と自分に言い訳しては、実は漫画ばっかりよんでたし。（おとーちゃん、おかーちゃん、今だから言える過去なのです。笑）今だって、手元にないから読むこともないけど、もし好きな漫画があったら、ちょこちょこ読んでるだろうなぁ。などと考えていると、また読み返したい漫画が次から次へとでてきてしまって。「エイリアン通り」「ポーの一族」「はいからさんが通る」「パタリロ！」「ダンシング・ジェネレーション」「オルフェウスの窓」「７つの黄金郷」・・・・ああ、止まらない。でも、今いっちばん読みたいのは・・・・。「イブの息子たち」・・・・苦苦苦・・・・。ヒース、私を見て・・・・。（実はうちの会社にジャスティン君というジャニーズ系の美男子がいて、未だに、"Good Morning, Justin!"などと声をかけつつ、頭の中はイブにでてくるジャスティン君を思い出すことがあったりします。私ゃ、ジャスティンよりヒースの方が個人的に好きなんですが。笑）

  2007.08.10

• キュートなオバタリアン

  最近、会社で"You are cute!"とよく言われます。ちゃうちゃう、男性に言われるんじゃなくって、私よりず～っと年下の女の子たちから。私がちょっとギャグを言ったり、何かに憤慨するポーズをしたりすると、彼女たちはけたけた～、と笑った後で、"Oh, Mika, you are so cute!!"で、またけたけた～。どうも、私の行動、っていうか仕草が、あまりに子供じみているんじゃないか、ってそんな気がして仕方がない・・・・。（本人はそんな気、皆無なんですけど。）これって、「仕事が出来るやつ」ってイメージからはえらくかけ離れているよね。いかんいかん。・・・・とこんなことを考えて気が付いた。あららん、私ってば、周りの目を気にせず、わが道をゆくオバタリアンを目指していたはずなのに、（古いってば）まだ自分のイメージのことを考えたりするなんて。ま、でも、cuteなブリッコ（これも古い）オバタリアン、ってのも何かねぇ・・・・。ま、いっか。これもナチュラルな私、ってことで。

  2007.07.24

• 自分がかわいそうに感じたら・・・・

  今、妊娠２１週間目の私。もう中間地点まで到達！なのです。いくら既にふたりの子供がいても、いくら順調にお腹が膨らんできても、これは「慣れる」ってもんではないですね～。嬉しさ・わくわく・どきどき・はらはら・・・・毎日毎日いろいろな感情が押し寄せてきております。ひとつ妊娠するたびに変わってきているのは、「つらさ」の捉え方。いろいろな人たちの出産・育児の体験を聞く機会が増えるにつれ、見方が変わってきているんですね。上の息子を出産して入院したときに、授乳教室で一緒になった、きっと２０代前半だろうな、って感じの若いご夫婦。妊娠中盤でいろいろな症状が出始め、妊娠の半分以上の期間、入院＆絶対安静を余儀なくされたんだそうです。「まあ、すごく大変な思いをされたのね。」という授乳コンサルタントさんからの言葉に対しての二人の答えは、「私たちはこの経験を通じて、私たちよりずっとずっと大変な経験をしている人もいるんんだ、って知りました。いくら自分たちが辛い思いをしている、と思っても、この世の中には絶対、もっと大変な状況を生き抜いている人たちがいるんですよ。僕たちは、こうやって念願のベイビーも産まれたし、ラッキーで、幸せですよ。」一見、（失礼だけど）大して人生経験も少なそうだなぁ、って見えるご主人の口からこの言葉を聞いたとき、ショックと感動が一度に押し寄せてきたような気がしました。そうだよな、そうなんだよな。自分が辛い、かわいそう、ってついつい思ってしまいやすいのが人間かもしれないけれど、もっと、本当に、大変な思いをしている人はぞろぞろいる。先日は義母と電話で話しているときに、「調子はどう？」と聞かれて、「まだ、つわりが続いているんですよ～。」って答えたら、ぽつん、と、「私もつわりの経験、したかったわ・・・・。」と。義母は子供が欲しくて仕方なかったのに、健康上の理由で産むことが出来なかった人なんですね。そう、子供さえ産めるのなら、どんなつわりだって耐えられる、って思っている女性も、この世の中にはごまんといるんでしょうね。人の苦労や不幸を見て、「自分はしあわせなんだな。」って思うのって、何かいけないようなことのようにも聞こえるかもしれないけれど、自分を悲劇のヒロインみたいに、「かわいそうな私・・・・。」って思うのって、何か、すごくちっぽけなことのように感じる今日この頃なのです。別に妊娠関連に限らずね。

  2007.07.18

• この夏もParty On♪

  いやぁ、暑くなってきました。ここのところ、週末とかもしばらくおとなしくしていたのですが、このあいだの日曜日には、長年のガールフレンズがふたり遊びに来てくれてたこ焼きパーティーふたりともしばらく会っていなかったので、まぁ、おしゃべりしたした。お昼から夜の８時頃までだったかな、たこ焼きつくりながら、間をおく事もなく、ひたすら話しまくり。主人は横で、「お前たち、一体なんでそんなに話すことがあるんだ？」って顔をしてましたね～。たこ焼きも美味だったし♪（この日は結局晩御飯もたこ焼き・・・・）こうやって顔をあわせればひたすら楽しく何でもお話できるお友達がいるって、シアワセですね。まさに竹内まりやの「ガールフレンズ」って歌そのものです。ほんと、楽しかったぁ。そして今日はIndependence Dayということで、去年に続き、ご近所さんとのブロックパーティー参加者数は去年より少なかったけれど（今年のIndependence Dayは週末にかかったりとかしなかったしね）またまたなかなかの盛り上がりを見せてくれました。こうやってご近所さんとの集いがあるたびに、「私たちって、いいneighborhoodに住んでるよなぁ。」って思います。家並みははっきり言って古いし、けっしておしゃれでもモダンでもないエリアだけど、住んでいる人たちがそれは気さくで。子供たちもいっぱいいるし、ちょっと昔の良き日本の田舎って感じに近いかも。うちの子供たちも一日中テンションあがりっぱなしで、花火を見てうちに帰ったら、すっかり爆睡。明日、ふたりとも起きられんのかなぁ？私もそろそろ寝よっと。

  2007.07.05

• 初めてのキャッシュフローゲーム

  この間の週末に、やっと念願のキャッシュフローゲームを初体験してしまいました。お友達ご夫婦のお宅で子供同士を遊ばせながら、大人４人でのゲーム。ルール自体は思っていたほど難しくなく、夢中になっているうちに、あれよあれよと４時間が経過。（はい、４時間経ってもラットレースから抜けられなかった私です。）遅くなってしまったので残念ながらそこでお開き。いやぁ、それにしてもよく出来たゲームですね。そのお友達夫妻は子供用のキャッシュフローゲームも持っていて、４歳と５歳半のお嬢さんたちと一緒にやったりするんですって。で、そのおかげで、例えばちょっとおでかけして買い物をしようとしたら、"Daddy, that's a Doodad! We shouldn't buy it."などという発言もでてくるようになったとか。うちも息子どもにやらせたら、倹約することを覚えてくれるかしらん。（爆）今通っている女性投資家クラブのクラスでもキャッシュフローゲームをやることになっています。楽しみ楽しみ。今度こそ、ラットレースから抜け出すぞっ。

  2007.03.15

• 踊ろう赤い靴～♪

  ま、いつの時代でもバレエに憧れる女の子は多いと思いますが、私もご多分に漏れず、バレエを習いたくって仕方ない時期がありました。ちょうど「赤い靴」というバレエドラマが大流行で、よく固い体をひん曲げて、手先をひらひらさせて踊るまねをしたもんです。つま先だけで立つ、ってのも憧れで、優雅に光る淡いサテンのトウシューズなんて靴の女王様だとおもっていました。（で、トウシューズさえ履けば、私だってつま先立ちできるはずだとも思ってたなぁ。）結局バレエへの憧れは「スワン」だとかの漫画の中だけで追っかけ続けたあと、そんな思いもすっかり忘れていました。娘がもしいたら、きっと今頃「バレエ習わせようかなぁ。」なんてことも考えてたかもしれないけど、息子たちはバレエなんてまるっきり別世界だし。（爆）そんな私と違い、小さい頃バレエをやりたかったという自分の思いから自分の娘さんにバレエを体験させ、結果母娘共にバレエの世界にべったり浸かっているお友達がいます。お嬢さんは今、１３～１４歳かな？もうコンペティションとかにどんどん参加しているんですって。やっぱり姿勢とか目線とか首筋とか動きとか、とても優雅。見ていると、「ああ、バレエのこういうところに私は憧れていたんだなぁ。」と思い出されてきちゃう。で、ママの方はというと、最近バレエ用の手作りティアラをインターネットで販売するビジネスを始めたんだそう。やっぱり好きなことだからね、楽しくってしかたがないみたい。http://www.primakorona.com/ね～、きれいでしょう。ブログのページを見ると、手作りコスチュームの写真もあったりして、うっとり・・・・。

  2007.02.28

• An Inconvenient Truth: DVD

  先日のブログに"An Inconvenient Truth"の本を読んでぶっ飛んだ、といった内容のことを書きました。あまり感動したので、その後、友達２０人ほどに、「是非読んで！！！！」というバルクメールを出してしまった私。（こんなことやったのは初めてでした・・・・。）返事をくれた人の中には、既に読んでいて私に共感してくれた人や、「みかがそれだけ言うんだったら、私も是非読んでみる。」と言ってくれた人もいて、ああ、感動を伝えることって難しいし躊躇することも多いけど、やっぱりいいことだなぁ、って学ばせていただきました。この本・映画を始めとする地球温暖化への取り組みゆえに、ゴア氏はノーベル賞・平和賞にノミネートされるという噂もあると教えてくれた人もいました。先日、図書館でDVD版も借りることが出来たのでそちらも閲覧。本を読んだときの感動がふたたび。私たち皆が地球温暖化に寄与しているんです。そして温暖化を止められるのも私たち。温暖化は異常なスピードで進んでいるけれど、個人レベルでも、それにブレーキをかけるためにできることは一杯あります。未来を塞がないように。

  2007.02.22

• うきうきわくわく毎日を過ごしたほうが、いいよね。

  何かここのところ、とっても元気な私です。自分でもみょーにフットワークが軽くなった気がするし、イライラすることも殆どないし。自分で言うのも何だけど、うちの男ども（２ｘ息子＋１ｘダンナね）に対しても以前に比べ、とっても寛大に接するようになった私。会社でも仕事で周りが嫌がるプロジェクトを進んで引き受けていたら（ヒマだったもんで。笑）、いつの間にかそのプロジェクトが自然に大好きになって、ほんとに楽しくやってたりして。（で、またまた皆に感謝もされたりするわけだ。）やっぱり仕事を変わったのは大正解か？何があったのか自分でもわからないんだけど、どうせなら、何でも楽しくわくわくやったほうがいいじゃん、なんて、最近考えるようになってきたみたいです。で、いずれもしまた何かにストレスを感じるようになってきたときのために、今の気持ちを思い出せるように、日記に書きとめておいたほうがよいな、と。大好きなSteven Covey氏の"Seven Habits of Highly Effective People"の最初の習慣がPROACTIVITY。セミナーのCDでは、Covey氏は、「例えば天気が良いと気分が良くなり、それが行動にも表れるというのは、天気によって左右されているということ。本当にプロアクティブな人は、天気に左右されるのではなく、自分でお天気を連れて歩く。」と言っていました。これって素敵な言葉だと思いません？自分の感情は自分の責任。いくら嫌なことがあっても、それで落ち込むか、それとも逆にそれをポジティブに受け取るか、それは自分で選べることなのですよね。どうせだったら楽しいほうがいいな。能天気みかでした。

  2007.02.22

• ２２歳の息子？

  このすぐ前の日記を書きながら思い出してしまった、最近の出来事。今、私のアシスタントとしてＫ君という大学生がアルバイトで働いてくれています。Ｋ君は確か２２歳かそこら。確か香港出身で、とっても頭のきれる人なのです。先日、わが社のＦＰさんから、"He looks like your son."と言われて、"WHAAAAAT? My SON????"と素直に驚いてしまった私。そのＦＰさんは慌てて、"Oh, no, no, I meant 'brother', not 'son'!"とフォローしていました。でも良く考えてみたら、Ｋ君、２２歳。私、まもなく４２歳。%#&)^%%#&*&(%^*+_*&%#(^$$*_)(*&$@%*__(*^%#+?!!)いつの間にか２２歳の子供がいてもおかしくない、そんなトシになっていたのねぇ。しみじみ・・・・。トシと言えば。もひとつ思い出しちゃった。まみぃちゃん、お誕生日、おめでとー！

  2006.11.30

• どんな思いで・・・・

  昨日はVeteran's Dayでした。その関連だと思うのですが、今日家族総出で出かけた図書館では、前庭で「アメリカンヒーローへのトリビュート」というのをやっていました。今回の戦争で命を失ったアメリカ兵のうち、この地域にゆかりがあると思われる方たちのバナーが数限りなく風にまたたくその前には、きれいな花輪が飾られていて。大きなバナーのそのひとつひとつには、亡くなった方の写真、享年、出身地、どのような方だったのかが綴られており、読むだけで胸がしめつけられるようでした。まだ２０代前半の方たち。赤ちゃんのいるお父さん。どんな思いで戦場に散っていったのか。残された家族はどうしているのか。そんなことを考えていたら、毎日くだらないことで怒ったり悩んだりしている自分が恥ずかしくなりました。全ての人々が、つまらないことに一喜一憂できる、そんな平和な世界になることを願ってやみません。

  2006.11.13

• ばいばい・ご近所さん

  今日は、大好きだったご近所一家が、NY州へとお引越ししてゆきました。ご近所仲間でのイベントを企画してくれたり、子供たちの歳が近いこともあって、いろんな相談に乗ってもらったりもしてた素敵なご家族。ずっとこの先ご近所同士としてお付き合いが出来ると思っていたので残念でたまらないよぉ。お引越しの理由は詳しくは知らないのですが、どうもその根はこの辺りの生活費の高さやビジネスの競争が激しすぎることにある、と耳にしました。（ご主人は自営業だったので。）みんな、いろいろな壁にぶちあたるんだよね。で、彼らはその解決法を、住む場所を変えることから捜そうとしている。寂しいけど、とっても応援してあげたい。私も、この先どんな問題にぶち当たっても、あきらめず、何か解決方法を捜し続けなきゃ。そんなことをかんがえた土曜日でした。ちなみに妙に自由の女神に興味を示している長男は、「ニューヨーク、って、自由の女神があるところ！」と、気になって仕方ないようです。いつか彼らを訪ねて行かなくっちゃね♪

  2006.11.05

• 天職って

  私は仕事をすることが結構好きで、でもだからって特定のキャリアに向かって突き進む、なんてことも全然なかったのですが、下手に器用貧乏なせいかいつの間にか何でも結構こなせるけど、これ！といった専門技術・知識もないヒトになっている自分がイヤで、たまたま去年経験した様々なことを通し「ファイナンシャルプランナーになりたい！」と、奮発してしまった私。とりあえず業界に足を踏み入れるためにファイナンシャルプランニング会社のリクルーターになって間もなく４ヶ月。この期間に、ファイナンシャルプランナーという職業に対しての見方がとっても変わりました。良い意味でも。そして悪い意味でも。ちょっと最近、本当にこの職業に向かって邁進してよいものかどうか、考え続けています。素晴らしい職業であることには間違いないんだけど、私に合ってるんだろうか？心底「この仕事が好き！」って、思えるんだろうか？「ファイナンシャルプランナーって、単なるお仕事ではなくて、キャリアですよ。」なんて、履歴書を送ってきたヒトにえらそうに話しながら、自分にも同じ言葉を投げかけている私です。せっかくFPさんたちの仕事振りを目の当たりに出来るポジションにいるなんていうチャンスが得られたんだものね、ここでしっかり落ち着いた選択をしようと思います。私の周りには何人か、自分の仕事のことを「これが私の天職なんです。」って迷いなく言えるような人たちがいます。私はそういった人たち、すごく尊敬しちゃう。私の天職、って何だろう？

  2006.11.05

• 昨今の歯医者さん

  どーも奥歯の調子がおかしくそろそろ検診＆クリーニングの時期でもあったので、久しぶりに歯医者さんへ。保険の関係で始めての歯医者さんをテキトーにリストから選び行ってきました。（子供の歯医者さんとかだとやったら調べるくせに、自分に関しては結構アバウトな私）・・・・あれやこれやで、フィリングが４本。その上かぶせものも１本やらなくてはならないことに・・・・。毎日あれだけ歯を磨きフロスだのリステリンだのもやってるのにど～して～！！と訴えると、昔にやった詰め物が古くなってきてしまっていたり、結構前からあったけれどとくに治療の必要のなかった虫歯がそろそろ何とかしないといけない時期になっていたり、ということなんだそうです。ふぇ～。ただ最近の歯医者さんは、設備もよく、昔みたいに麻酔なしで歯を削る、なんてこともまずないので、歯医者さん通いは全然苦痛ではないのよね。レセプションの女性とも話したのですが、歯医者さんもどんどん歯を治してくれるお医者さんというだけではなかなか患者さんがついてくれなくなりつつあるそうで、患者さんが喜ぶサービスをプラスアルファでつけることがあたりまえになってきたようです。例えばきれいなオフィス。患者さんが自分の歯の状態をTV画面で見られる、といった設備。待合室には子供が遊べるスペース。治療中にもテレビが見れたり、少なくともヘッドフォンで音声が聞けたり。歯医者さんも、アシスタントさんも、事務の人も、あくまでもフレンドリー。昔はね～、「歯医者さん」って聞いただけで、あのキーーーーーーーン！って音が頭に浮かんで怖くなったもんですが。いろいろな職業がサービス業化しているんだなぁ、と感じました。

  2006.10.13

• インターネットのない生活

  ここ一週間ほど家からインターネットに接続できないという不可抗力（？）により、ネット断ちを余儀なくされていました。ウェブサイトはもちろん、メールは見れない送れない。プロバイダーさんに電話をしようにも、インターネットで電話番号を調べることができず、昔々にもらったマニュアルを探し回ってやっと連絡先を見つけて電話、などという思いもしました。いかに毎日の生活がネット化していたか、ってことなんでしょうね。ま、不便な一方で、ちょっと生活がすっきりしたかな、という気もします。毎日ウェブサイトのチェックなんてしなくっても、結構大丈夫なのよね。そんなことを気にする時間があったら子供と遊べるわけで。へへ。ちなみに一週間後にやっとプロバイダーさんの人が来てくれて判明したのは、モデムが壊れてた、ってことでした。ちゃんちゃん。もちろん会社でもインターネットなしでは仕事にならない状態の私ですが、さすが大規模なファイナンシャル会社。インターネットセキュリティの厳しいこと！勝手なソフトウェアのダウンロードなんかはもちろんご法度だし、（Google Toolbarもダメでした・・・・。え～ん・・・・。）毎日の社員のネットアクティビティもしっかり監査されているという噂もあります。これまた仕事にいる間に「あ、そういえば私の銀行の残高、いくらだっけ？」なんてことを思っても、すぐにネットバンキングのサイトに行くことをためらう理由になって、かえって仕事に集中できるので、時間の密度が上がるという効果がありますね。インターネットって便利だけど、もっともっと「自分の時間を有効利用する」といった意味で、使い方を工夫する余地があるかもなぁ、などと考えさせられたこの一週間だったのでした。

  2006.08.26

• うれしい共通点

  うちの近所にＣちゃんという、はっきり言ってかなり美しい中学生の女の子がいます。とっても気さくで、３人いる弟たちの面倒も小さい頃から見てあげているしっかりものでもあります。そんな彼女が、つい最近バトンのレッスンを受け始め、私もバトンを持っている、とうちの主人から耳にした彼女は、夕方、私が帰宅したのを確認すると、「ね～、一緒にバトンの練習しようよ～。」と、時々遊びに来てくれます。私も結構それが嬉しかったりなんかして。で、時間のあるときはふたりでうちの前の路上で、バトンを振り回したりしております。１２歳の美女と４１歳のおばさん（私ね）が一緒に路上でバトンをやっている。なかなか日本では見かけることの出来ない光景でしょーねー。（爆）この間もそうやってふたりでバトンをやっていたら、わたしより更に年上だろうと推察されるお隣の奥さんが、"I used to do that, too!"と言って、バトンを手に取り、くるくる回し始めたではないですか！皆、かわいい。ついでに言っちゃうけど、私もかわいい。だから好きなのよ、うちのご近所さんたち。

  2006.08.17

• ホルモンって。

  新しい仕事に慣れるにつれどーゆーわけかどんどんやることが雪だるま式に増えていっております。一日中テンションあがりっぱなし、って感じだし。今週は大体月に一度襲ってくる頭痛にも悩まされ、今日（日曜日）は、ダンナさまに甘えて結構昼寝をさせてもらいました。なんてシアワセな私・・・・。おかげで夜になっても全然眠れないゾ。今日の夕方、外で遊びまわる子供たちを見つつ近所の奥様とお話しする機会があったんですが、この奥さん、ナチュラルレメディとか環境問題とかにとっても興味を持っていて、本などで学んだことを自分でも実践、自分に合ったものはどんどん取り入れていっていらっしゃる方。いつもはつらつとしていらっしゃるし、お子さんも結構大きいので、私よりずっと年上だと思うんだけど、とっても若く見える人なんですよ。だからよけい説得力があるんだなぁ。今日はホルモンの話に花が咲きました。何でも女性の健康に大切なプロジェストロンとエストロジェンというふたつのホルモンは、私くらいのトシになるとバランスが崩れるので（確かエストロジェンの増加率にプロジェストロンの増加率が追いつかない、とかそんな内容だったと思います。）その時に、記憶力の低下とか、頭痛とか、ほてりとか、様々な症状が出やすいのだけれど、まだ３０代４０代の女性は、まさかそれがホルモンのせいだとは思わず、病院にいって、一般の薬を処方されておしまい、なんだとか。でもそれは根本的な治療ではないので、完治するわけはなく、どんどん新しい薬に頼ってしまう結果になることが多いんだそうです。そこで彼女はどうしているかというと、プロジェストロンのクリームを使っているとのこと。自分のサイクルに合わせて、少量を皮膚の柔らかい場所に塗るだけでＯＫなんですって。うちの近くの自然食系スーパーに売っているとのことなので、ちょっと試してみようかなぁ。最近記憶力低下しまくりだし・・・・。内服薬ってわけでもないので、あまり怖くないしね。（もっとも彼女が言うには、「ちょっと皮膚に塗っただけでこれだけの効果があるっていうことは、私たちの肌からもいろんなものが吸収されているってことでしょう。普段使っている化粧品とかに含まれている科学物質とかもどんどん体の中に吸収されているのかと思うと、結構怖いわよね～。」って。そりゃそーだよねぇ。）ホルモンがらみの話で、私が次男にまだおっぱいをあげている話をしたら、（彼女も随分長いこと授乳した経験の持ち主なんですよ。）「おっぱいあげるのって、本当にエネルギーを吸い取られるのよね。断乳したら、またエネルギーが満ち溢れてくるわよ。ただ、オキシトシン（母性本能のホルモンね）のレベルが下がるから、子供に対しての我慢があまりできなくなってくるけど。」というアドバイス。女性の体って、不思議だわぁ。

  2006.08.14

• 優雅なヨガ

  昨日、ものすごく久しぶりにヨガのクラスに参加してきました。あのヨガをやった後の背筋がぴんっ！って伸びる感じが大好きで昔からビデオとかでちょこちょこ練習してはいたのですが、ここ数年かは忙しさにかまけ（いけませんね～）すっかりご無沙汰。昨日はいろいろ思うところもあって思い切って行ってきたんですが、いやぁ、爽快！体中の骨、筋肉を伸ばしに伸ばしたような。今日はそんなエクササイズの後の快い疲労感が体に残ってます。クラスを教えてくださった先生がまた素敵な方で、ポーズからポーズへの流れが無茶苦茶美しい！指先までいきわたった細かい動きはまるでバレエを見ているようで、「ヨガってこんなに美しいものだったのか」と、思わず自分の動きを止めて（止めちゃーダメなんですけどね）見入りたくなるほどでした。ほんと、それだけ印象的なヨガだったんですよ。あんなスタイル、初めて見ました。少しでもまねをしようとした私は、やっぱり体がかたすぎるぅ・・・・。とほほ・・・・。これを機に、私もまた１日５分でもヨガを始めようと決心しちゃいました。

  2006.07.07

• 

  Party on!

  昨日は７月４日、Independence Dayでした。July the 4thというとアメリカでは大きなイベントのひとつ。あっちこっちでパレードだの、コンサートなどが行われ、夜には花火がお決まりとなっています。私たち家族は、今年のIndependence Dayは、ご近所のBlock Partyに参加。Block Partyってゆーのはご近所仲間が集まって路上で行うパーティーのこと。同じ通りに住んでいる人たちがそれぞれ家の前にテーブルを出して、バーベキューやゲームなんかで賑わうわけです。うちの通りは家が３０件くらいで超庶民的な住人ばっかなので（笑）、こういうパーティーには向いてるのよね。いくら空気が乾燥している南カリフォルニアとはいえ、かなりの暑さ。始まる前は「もりあがるのかなぁ。」なんて思ってたんですが・・・・。いやぁ、盛り上がった盛り上がった！１時から始まったんですが、終わったのは夜の９時過ぎよ、９時！それも近くで行われた花火が９時から始まったから、ってのが理由で、もしそれがなければまだ延々宴は続いていたでしょうね、きっと。いやぁ、お祭り好きなご近所さん。好っきゃなぁ。うちの通りには子供も多いので、Bouncy House（フワフワ、って言うんだっけ？あの中でジャンプするビニールの家みたいなの。）もあったし、Water Balloon Tossなんかのゲームも盛りだくさん。（もっともWater Balloon Tossは、いつの間にか大人の"Water Balloon Fight"と化していました。）私は初めてのFoosballに燃えましたが、子供たち相手に散々な結果・・・・。あれって、見た目よりずっと難しいのねぇ。あと、私はテーブルを設けて子供たちに折り紙教室。お花や昆虫の折り紙のサンプルを作って、「どれでも作りたいやつ、言ってね。」って感じでやったんですが、みんなの一番人気は「鶴」でも「あやめ」でもなく、ぴょんぴょんかえる（おりがみくらぶより）こういうスタイルのパーティーって、疲れたらちょっと家に帰って休んでから復活もできるし、小さい通りなので、子供たちにも目が行き届きやすくって、安心してしゃべりまくり＋遊びまくり＋食べまくりできるのね。アルコールも皆さんじゃんじゃか飲んでたし。（暑さのせいでのどがすっごく乾いたからね。）という訳で、久しぶりに二日酔いで目覚めた今日のMikaでした・・・・。やっぱりビール１本が限度なのね、私。

  2006.07.06

• クリエイティブであること

  いやぁ、またあっという間に週末が終わってしまいました。トシをとるにつれ、時間がどんどん加速度をつけて過ぎていっているような・・・・。もう今年も半分終わりかけだと思って慌てて私の今年の夢リストをチェック。９個のうち４個はクリア。ひとつはどう考えても来年に延ばさざるを得ないよう。あと残りは４個かぁ。実現を楽しみにしつつ残りの半年を過ごしていこうと思います。さて昨日は子供たちが以前通っていたデイケアのお友達のバースデイパーティーでした。当のバースデイガールはまだうちの長男が２歳になって間もない頃一目惚れした相手。彼女を初めて見た時、ウチの子は担任の先生のところに直行して、"She is cute!"と言い放ち、その後も結構仲良くしていたようでした。共に５歳になった今ではすっかり興味は失せたようですが。とても楽しいパーティーでした。公園とコミュニティハウス・プールでのパーティで、Dora the Explorerをテーマに宝探しやクラフト、水泳と盛りだくさん。子供たちも盛り上がりまくり。宝探しに走り回る子供たちの後ろを忙しく追いかけまわる親の姿もなかなか面白かったし。って、私もそのひとりだったんだけどね～。私が感動したのは、これが単にお金をかけたパーティーではなく、ご両親がいろいろ頭をひねって手作りしたパーティーだったという点。例えばね、宝探しのシナリオも全部ご夫婦で考えられて、ご主人が面白おかしく台詞を言い（爆笑もの！）、見つけた宝物（ラインストーンやおもちゃのお金などなど）は最後に子供たちひとりひとりに渡された小さなかごを飾るのに使わせる、などなどほんとにオリジナリティが溢れてたんですよ。このご両親、お二人ともお医者さんで、誰がどう見ても超多忙な方たち。それでもこういったイベントではいつも楽しい仕掛けをする努力を絶やさないし、子供たちとお菓子を作ったり、映画を観たりなどという時間もしっかり取っていらっしゃいます。つくづく、時間はつくりだすものなんだなぁ。いくら時間がなくてもクリエイティブな頭を動かし続けることって大切だなぁ。そんなことを再認識させられたパーティだったのでした。クリエイティブと言えば、人に勧めて頂いて読んでいる"The Art of Possibility"という本。日常の生活の中で新しいアイディアを"Invent"することの素晴らしさ、そしてどんな時にもいろいろなオプションが存在すること、そんなことを認識させてくれるとってもやさしい本で、おススメですよ♪

  2006.06.12

• 眩しいこどもたち

  どーゆー訳か、仕事をしていた時よりずっと忙しい毎日が続いています。きっと以前は「仕事をしているから」っていう言い訳のもと先延ばしにしていたこととか、やりたくっても二の足を踏んでいたこととかを、とにかく消化しようとしているからかな～。だから、「仕事をしない生活、って、何か変に感じるんじゃない？」とか、「毎日、何してるの？」とかいった質問には答えに困るんだなぁ。（実際、こーゆー質問、多いんだわ。）昨日は午前中、息子たちのプリスクールの授業参観。午後は以前勤めていた会社の引越し先に、退職関連の書類をもらいに。その後、家の整頓用のワイヤーラックを買った後、とっても読みたかったビジネス本を斜め読みしながらお日様の下で軽い＆遅いランチ。子供をプリスクールにお迎えに行った後、「おたまじゃくしを見てみたい！」という長男の願いをかなえようと比較的近くにあるどでかい自然公園へ。（くさるほどいました、おたまじゃくし。あれが全部カエルになる図を想像して、ちょっと怖くなっちゃった。）・・・・と、ここまでは良かったんですが。家への帰途、車の中で次男が嘔吐。それもかなりでかいやつ。慌てて家でチェックすると、結構な熱が・・・・。幼い子供たちとの生活は、本当に飽きることがない、ですね～。今朝になると微熱程度になっていてご機嫌もかなりよくなり、とりあえずはほっ、というところです。今日はたまたま週末だったけど、こういうことが週の半ばにあっても、会社を休まなきゃ、あの緊急の件どうしよう、とか、これ以上休んじゃまずいんだけど、などと考える必要がないのは、仕事をしないでいることの大きなメリットですね。特に子供がまだ小さい場合。やっぱり病気のときは私が傍にいてあげたいもの。ま、そんな風に過ごした昨日でしたが、一番のハイライトはプリスクールの授業参観。今回は特に長男の成長ぶりにびっくりしました。去年までは結構やる気がなくてだらだらした姿が良く見られたのですが、今年に入ってから急にいろんなことに興味を示しだし、昨日だって、先生からの質問には真っ先に超大きな声で「ハイ！！」。お名前カード、国旗カード、漢字カードもまぁ、良く知っていること。私が書き方を思い出せないような漢字の言葉もさっと読んだりして。去年までは日本語が殆どわからない状態だったんですよ～。彼だけでなく、他の子供たちもびっくりするような積極性を見せていました。次男だって、まわりのお兄ちゃんお姉ちゃんについていくべく、頑張ってたし。子供って、本当にスゴイ。我が息子たちやそのお友達の成長振りをまぶしく見つつ、子供の成長に置いていかれない様、私ももっともっと成長したいな～、と感じました。

  2006.06.03

• 車からロックアウトされてしまった私たち・・・・

  週末に遊びに言った公園の駐車場で車のキーをトランクに閉じ込めてしまい、今、家族に頭が上がらない状態のMikaです。なんてのは大げさですが・・・・主人は、「まぁ、こういうことを一回やったらまず二度とはやらないから、いい経験になったと思うといいよ。」なんて言ってくれたのですが、実はこれで二回めだったりして。いやぁ、照れるなぁ～。おとといの日記に保険の大切さを感じた、なんてことを書きましたが、今回も自動車保険に含まれていたRoadside Assistanceのおかげで、３０分以内にロックを開けてくれる人が来てくれて、事なきを得ました。（トイレのない公園だったので、子供たちが「おしっこ～！」と叫ぶことを心配しつづけていた母親です。）保険では＄１００までカバーしてくれる、とのこと。計いくらかかったかは保険会社の請求書が来るまでわからないのですが、まぁ、とんでもない金額にならなきゃいいな～と思っています。それにしても車のロックって、道具さえ持っていればいとも簡単に開いちゃうのね～。で、あと知識さえあれば、キーなしで車を動かすことも可能なんでしょう？（よく映画で、ワイヤリングを操作して、キーなしで車を盗むシーンとか、ありますよね。）つくづく車に防犯防止アラームをつけておいてよかったな、と思いましたね。

  2006.05.08

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  St. Patrick's Day

  昨日はSt. Patrick's Dayでした。普段は祝日とかに特別料理とかあまりしないヒトで、去年のThanksgivingにはみんながターキーでおごちそうを作っていたときにすき焼きをしたりして。あの時は、話を聞きつけたうちの会社の社長から、"I heard you cooked something really different for Thanksgiving!"などと言われてしまったなぁ。（私信：チクってくれたまみぃちゃん、ありがとう）そんな私もどういう訳か、St. Patrick's Dayの前後の休日には、ちゃんとおきまりのCorned Beef(コンビーフじゃぁ、ないよ～）とCabbageを作ることにしています。トロントに住んでいた頃、とってもお世話になったお友達の影響で。作る、ってほどすごいことでもないんだけどね～。時間はかかるけど超簡単。おまけに美味しい♪お肉はとっても柔らかくなるし、キャベツはその旨みの出たスープでこれまた美味。と、書いていてお腹が空いてきたんだけど、ダンナと息子たちはまだ昼寝中。おい、もう午後６時半だぞ～！

  2006.03.19

• 

  昴

  何か悩み事があったときに、本当に偶然で些細な出来事が決断のきっかけとなった、なんてことありますか？おとといの日記に、ある責任を引き受けるかどうか悩んでいる、と書きましたが、その夜、相談したら、きっと｢これ以上自分を忙しくしない方がいいと思うよ｣みたいなことを言うだろーなー、と思っていた主人が、しばらく考えた後、意外にも｢それはいろいろな面で、とても君にプラスになることかもしれないね。引き受けてみていいんじゃないかな。｣！！！！え、ほんまでっか？で、寝る前に読んだ本では、とりあえず恐れることなくアクションを起こすことの大切さを説いていて、ひとつひとつの事例がまるで今の私に｢思い切ってやってみなさいよ｣と語りかけているような。これって、やっぱり、シンクロニシティー？そんなことを考えていたら、私の高校受験のときのことを思い出してしまいました。（勿論当時はシンクロニシティーもセレンディピティーも知りませんでしたが・・・・）その頃私は大阪に住んでいて、まず滑り止めの私立高校の選択を終え、本命の公立高校を決めなくてはいけない時期に来ていました。当時の私の成績は、某進学校に入れるかどうかというギリギリの線。はっきりいって勉強で苦労するのが面倒くさい、と思っていた私は、担当の先生からの強い薦めをよそに、とりあえず合格安全圏にあったもひとつ下の高校を受けるつもりになっていました。明日は最終の決意を先生に伝えなきゃ、という夜。その夜はどんなに忙しくても欠かさず聞いていた谷村新司 + ばんばん + 名物アナよしこさん、という知る人ぞ知るゴールデントリオの深夜放送、毎日放送ヤングタウンのある夜。（ヤンタン、ニューミュージック、アリスなどは、私の青春だったのよぉ）でね、忘れもしないその夜の番組で、｢昴｣が、初めて流されたんですよ。｢荒野に向かう道より、他に見えるものは無し｣そこを聞いた途端、これまた私自身に歌いかけられているような気がしました。そして・・・・。次の日には先生に、｢私、やっぱりＸＸＸ高校（進学校の方ね）、受験します。｣と断言した私です。単純。でも、その後も後悔することのなかった決断でした。シンクロニシティーやセレンディピティーを素直に感じられること、ってステキですよね。昴は今でもそんなことを思い出させてくれる、私にとって大切な曲なんです。

  2006.03.18

• 幸福と夢とお金

  先日、ご縁があってある小さなファイナンシャルプランニングの会社の方おふたりとお話しする機会がありました。小さい、といってもここの顧客は、「超！」とか「ど！」を文句なしにつけられるようなお金持ちばかり。そういったターゲットに対しファイナンシャルプランニングとライフコーチングを組み合わせたとてもユニークなビジネスを進めていらっしゃるんです。「クライアントの心の中にある夢を実現させてあげるためにファイナンシャルプランニングを通して助けてあげるのが私たちの仕事」と、おっしゃっていました。印象に残ったのは、「いくら財政的に成功した人でも、本当に自分が追求したい夢を自分でもわかっていない人、多いんですよ。それを探り出して、気付かせてあげることがとてもクライアントを幸せにしてあげられる大きな鍵なんです。」という言葉。それは若い頃に諦めた海外移住の夢だったり、リタイヤしてから大学に戻って勉強を続けることだったり。こういうクリエイティブなファイナンシャルプランニング。ユニークな付加価値をつける、ということなんでしょうね。私もいずれはクライアントの夢に貢献できるような形のＦＰになりたい、そんな気持ちを後押ししてもらいました。

  2006.03.14

• 幸福とは・・・・

  ｢人生とは常に幸福ではない。良き人生のみが幸福なのだ。｣（セネカ）退職を目の前にした私のとても尊敬する方が、私があと１ヶ月ちょっとで今の仕事をやめることになったことを耳にされて、上の言葉を贈って下さいました。良き人生のみが幸福。胸の中にす～っ、と入ってくる言葉のように感じました。

  2006.03.14

• 言い訳しない、って好きです♪

  ずるずる１ヶ月近く家族中で風邪を引きずっているMikaです。いやぁ、今回は本当に家族それぞれ風邪の諸症状はもちろん、結膜炎や中耳炎まで。ちなみに私は今咳のし過ぎか声が枯れていて、勝手にセクシ～、と自分に言い聞かせております。（笑）それにしても風邪とその他いろいろですっかり前の日記から日が開いてしまいましたぁ。ここのところ、忙しくしている一因に、ボランティアで行っているチャリティコンサートの企画というのがあります。これはご縁があって参加させていただいている日本女性の起業家のグループで（私は起業家ではないのですが・・・・まだ。）やろうとしているもので、プランから、広告・募金集め、プログラムの作成、コンサートの開催・・・・と、それはやることがいっぱい。ひとつイベントをやること、って、外から見るよりずっと大変なことなんだな、と実感しています。それでも、とてもポジティブで行動力のかたまりのような女性の方々とこういった企画に参加させていただくのは、もう、ものすごく刺激になります。アメリカで、これといった後ろ盾もなく起業してバリバリ頑張っていらっしゃる方々ばかり。行動力はもちろんなのですが、私が一番感動するのは、皆さん一貫して言い訳をなさらない。ということ。本当にどう見ても超多忙な方ばかりなのに、とても積極的にボランティア活動を責任もってこなしていらっしゃる。「忙しいから私には無理。できません。誰か他の人にお願いして。」みたいなことを一切おっしゃらないんですね。その姿は本当にすがすがしくって。尊敬できる人たちをそばで見るのが勉強になる、っていうのはこういうことなんだな、と感じています。コンサートまであと数週間。まだまだやることは山積みだけれど、正直目が回りそうになることもあるけれど、この方々を見ていると、どんどん私もエネルギーのレベルがあがってゆくような。そんな素敵な体験をさせてもらっています。

  2006.03.08

• 話の聞き方

  珍しく風邪を引いてしまい、しばらく体調が悪い日が続いていたMikaです。次男→主人→長男→次男の順でぐりぐり回っていた風邪。普段は私のスーパー免疫でどかん、とウィルスをはねつけることができるんですが、（一般に女性のほうが免疫が強いらしいですね。）今回は鼻づまり頭痛肩こりのどの痛み咳全てに襲われてしまいました。めったに病気しない私が具合が悪くなると・・・・超不機嫌！！！！ダーリン、ごめんね。（涙）これからは思いっきり優しくするからね。やはり健康　＞　仕事・勉強・家事だなぁ、と感じました。忘れちゃいけませんね。◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆ところで、以前の日記に書いた「７つの習慣」"7 Habits of Highly Effective People"のセミナーCD。本当に目からウロコの内容で、私も機会があるごとに何度も繰り返し聞いているのですが、何度聞いても勉強になるんです。先週は"Seek first to understand, then to be understood"の部分を聞いていました。ここでCovey氏は相手と同じ視点で問題点を見る、ということの大切さを説くのですが、それを会話の中で行う場合の難しいところは、私たちはどうしても相手に自分の経験"autobiography"を当てはめようとする傾向があるということ。例えばね、誰かが勉強ができなくて悩んでいたとする。普通、そんな相談を受けたら、「私もね、学生の頃は同じような思いをしたのよ。でもとにかくがんばって乗り越えたの。」みたいなことを言って励まそうとしませんか？でも、Covey氏によると、こういった言動が、相手にそれ以上心を開かせることを遮ってしまうもとになってしまうと。私もね、よくやるんですよ、これ。自分の経験を話してアドバイス、みたいなこと。悪気はもちろんないことなんだけど、こうやってしまうと確かに相手の気持ちを本当に理解する、っていう次のステップに進めているのか、と考えると疑問です。あと、アドバイスをしたいがためにやたら詮索するのも、相手がそこで心を閉ざしてしまう理由になりかねないとも言っていました。人の話を聞くことって、きっと話すことよりずっと難しいんですね。でもとても大切なこと。聞き上手な人になりたいな、子供たちがいつでも心を開いて悩みでも何でも話してくれるような、そんな母親になりたいな、そう思いました。

  2006.02.20

• マリリンモンローの微笑み

  昨日、「今日はきっと綿菓子！」宣言をしたその４５秒後に生まれて初めての、ぎっくり腰をやってしまったMikaです。（笑、でも実話よ。）Ugh.......これは「トシを考えて、もっと体に気をつけろ」という天からの声だと、神妙に受け止めなくては。しかし、本当に思ってもいないときになるのね、ぎっくり腰、って。さて、その雲の話で私を元気にしてくれたMさん。（昨日の日記参照）彼がしてくれた面白い教訓（？）をもうひとつ。ある日、彼は混んだ高速道路で運転していて、必要に迫られ、車線変更をしました。で、たまたま移った車線の後ろの車の運ちゃんが短気な人だったらしく、「俺の前に割り込むとは何様だ～！」ってな調子で、怒り出したらしいんですね。この運ちゃん、ずずっ、とMさんの車の横に移動し、運転しながらMさんにガンガン罵倒を浴びせ始めました。（これ自体、結構危ないよね～。）最初は聞こえないふりをしていたMさん、でも運ちゃんがあんまりしつこいので、窓を開けて運ちゃんを見つめ、「うっふ～ん♪」と思いっきり体をくねらせウィンクをしながら投げキッスを飛ばしたんだそうです。（彼はこれをマリリンモンローのキス、と呼んでいました。）・・・・・・それまで怒りに狂っていた運ちゃん、この投げキッスを見た途端どうしたらよいかわからなくなったのか、気持ちが悪くなったのか・・・・口をぱか～んと開けて、アクセルから足を離し、視界から消えてしまったんですって。ちなみにMさんは、まもなく５０歳に手が届こうとしている男性です。マリリンモンローの投げキッスの実演もわたしの前でやってくれました。こんなお友達のいる私って、しあわせだなぁ☆

  2006.02.09

• 雲と電球とコットン・キャンディ

  昨日ちょっとだけ凹んでた私に会社のお友達がこんな話をしてくれました。嫌なことが続いたり、体調が悪かったり、そんなときは、暗雲がどどーっ、と自分のほうに押し寄せてきて怖くなったりパニックしたりしがち。そしたら、一歩下がって深呼吸。で、自分の中の豆電球をつけて雲をじっくり眺めてごらん。で、だんだんその電球の光を強くしていくと、最初はとんでもない暗雲に見えたものも、単なる雲なんだ、ってわかってくる。自分の手に負えないものじゃ、ない、ってね。人生、ほとんどのことが暗雲じゃなく、雲なんだよ。覚えておくといいよ。いつも一歩下がって、自分の豆電球を点けることを。・・・・・・・・・・この話を反芻しながら眠りについたら、綿菓子工場で綿菓子が作られていくところを見る夢を見ました。（爆）そっか、暗雲は単なる雲か、ひょっとしたらおいしい綿菓子かもしれないんだね。今日はとっても良い日になる予感がします♪

  2006.02.08

• カエルの空

  ここのところ、南カリフォルニアの私が住んでるエリアでは、ちょこちょこ霧が出ています。この間そんな霧の中を長男（４歳）を幼稚園に連れて行くために車で高速を突っ走っていたときのこと。私："えっらい霧が出てんね～。It's pretty foggy today, huh?"（うちの息子は日本語がいまいちなので、私はいつも彼としゃべる時、日本語と英語のちゃんぽんになります。）長男："Yeah, very FROGGY!"・・・・・・・これを聞いた途端にカエルがぴょんぴょん飛び回る空を想像してしまった私・・・・。私は小さい頃から、むかでよりヘビよりカエルが苦手です・・・・。

  2006.02.05

• 自分の中で一番大切なこと

  「人間は誰でもいつでもひとつだけやらねばならないことがある。ゼロでもない、複数でもない、たったひとつのこと。そして僕は今、そのたったひとつのことをやっているのだ。」という私の大好きな言葉を言ったのは、歴史上の人物でもなく、著名人でもなく、「エースをねらえ！」で有名な漫画家、山本鈴美香さんの「７つの黄金郷」にでてきたアーサー。（せりふの細かいところは違ってるかも。何せ読んだのはもう２０年以上前のことなので・・・・。）この歳になって、またこの言葉を反芻している私です。やりたいことがいっぱいあって。実際いろんなことに手を出していて。でもその中でも絶対にいつも確固としたプライオリティのあるもの。それって、確かにひとつなんですね。忙しくなるとついつい忘れがちだけど、自分にとって一番大切なもの。自分の中のバリュー。どんなに忙しくなっても、それを忘れないでさえいればきっと私らしい人生が送れる。そんなことを考えていた今日この頃でした。ＰＳ．ところで「７つの黄金郷」のその後、ご存知の方いらっしゃいませんかぁ？結局未完のままなんでしょうか・・・・。

  2006.01.26

• 私のNatural Advantage♪

  皆さんは性格判定、とか職業適性検査、みたいの受けられたこと、ありますか？最近はエニアグラムなんていうのも話題になっているみたいですね。自分って自分がいちばんわかっているようで、案外わかっていないもの。「私は○△Ｘが得意だから、こういうお仕事はできるけど、ああゆーお仕事は全然向いてない。」なんて思い込み、誰にでもあるんじゃないでしょうか。でも、自分に合っていない、と思いつつやってみたら実はものすごくぴったんこ！だったとかも。私も学生時代、ずっと自分のことを地味なヤツで人前に出るのが苦手、と思い込んでいたんですが、留学資金欲しさから始めたウェイトレスのアルバイトでそれまで隠れていたと思われるおしゃべり好きの性格がみごとに開花、家族からもびっくりされたもんです。自分でも結構驚いたもんね。（笑）昨日、そんな性格判断方法として信頼されている、といわれるもののひとつ、"Kolbe A Index"というのを受ける機会がありました。それによると、Natural Advantageと呼ばれる私の特質はTheorist？？？？何か小難しそうな性格に聞こえるなぁ、と思いつつ、その記述を読むと、"Your conative creativity is in originating concepts,innovating systems and initiating trends."なんですと。うん、ここは何かかっこいい。でも、私、こんなだっけ？と思いつつ読み進めると、一番最後にTheoristと診断される人が選ぶ職業の例が。・・・・・・・あらー、今まで私がやってきた様々な仕事の羅列。それはびっくりする位の一致。（汗・・・・）こういう太鼓判つきのテストって、やっぱりすごいなぁ、と思った瞬間でした。このKolbe A Indexは、それぞれのタイプの長所を生かし、それをさらに伸ばしていくアドバイスも提供してくれます。せっかくの機会だし、ちょっと自分のことを普段と違う角度から見る参考になりそうです。Theorist☆ぱんぷきんすうぷでした！

  2006.01.20

• 笑顔の輪☆

  新年、ということで今年の目標宣言！をブログなどに書かれる方、多いですね。素敵なことです。私の目標はいくつかあるんですけど、そのうちのひとつに「まわりに元気をふりまこう。」というのがあります。知らない人にもにっこり笑いかける、とかいつも元気に挨拶、とかそんな小学生のような内容なんですけど（笑）、こういうのって案外、大人って忘れがちじゃない？それにやっぱり人って、笑顔で接してもらうと嬉しいよね。で、早速実行！と、今日はお昼休みに１５分ほどパワーウォークして、その間すれちがう人全てに"Hi!"って思いっきりの笑顔で挨拶してみました。笑顔を返してくれる人、怪訝そうに小さな声でぼそっと"Hi"を返してくれる人、反応は様々でしたが何かそんな反応を観察してると妙に楽しくなって、よけい笑顔になってしまった私です。そういえばその昔、フロリダの大学に１年間留学した時にとった「非言語コミュニケーション」のアサインメントに、「エレベーターに乗って、（ドアの方に向かないで）乗っている人たちの方を向いたままでずっと立って見ましょう。そしてその人たちがどんな反応をするか観察しなさい。」っていうのがあったなぁ。あの時も他の人たちのそわそわした反応を見るのが面白かったのを思い出しました。普段と違う行動をすると、まわりの行動も変わってくる。人間ってホント、影響しあっているんですね、いつも。元気を広げるのって、案外こんなところから簡単にできることかもしれませんね。笑顔をもらった人が、ちょっと嬉しくなってまた他の人に笑顔をあげたりするなんてこともありそうな。こんな小さなことがペイ・フォワードして広まっていくと、嬉しいな。

  2006.01.05

• エキスパート達から学べること

  新年早々、私の大切な大切な遠くに住む友人からのメール。詳しくは書かれていなかったけれど、ご主人とのコミュニケーションがうまくいかずとても悩んでいることが伺われました。今はあまり話す気にもならないから、そっとしておいて欲しい、ちょっと元気になったら電話するから、という一言も。こういう時、って皆さん、どうされますか？私もね、結構楽天的なほうではあるけれど、それでも特に数年前まではどどーん、と落ち込んだりすること、結構あったんですよ。今だって時々あるし。私だって人間ですから。（笑）で、そんなところからまた元気モードに戻るのは、周りからの励ましによることもあるけれど、基本的には自分自身の「ものの見方」を変えていくことが一番の、そして根本的な解決方法だと思います。そしてそのきっかけは、ここのところ本を読んでだったり、オーディオやインターネットでのセミナーだったりが多い。いわゆる専門家やプロのスピーカーの「ひとこと」が心のどこかに響いて、私の背中を押してくれる、という感じですね。自分の悩みって究極のところ自分にしか解決できないけれど、エキスパート達からそうするためのヒントをもらえる。そんなところも私にとっての読書やセミナーの大きな魅力なんですね。実はつい先週も本当に些細なことで凹んでいたんですが、そんな時に故ダイアナ・ゴールデンさんの数年前に撮影されたビデオセミナーを見て、驚くほどの活力をもらいました。やっぱりエキスパート、と呼ばれる方々はすごいと思います。で、そんな中での友人からの落ち込みメール。もう猛烈に何かしてあげたくなったんですが、彼女の悩みを私が１００％理解することはできないし、それなのに私がわかった顔でアドバイスなんてしてはいけない。（以前、私がどうしようもなく哀しい思いをしているときに周りの人たちが良心から慰めようとしてかけてくれた言葉が、逆にぐさぐさ心に突き刺さった思いをしたことがあり、その時、「人に下手な慰めの言葉やアドバイスをするのはだめ」としみじみ感じました。）結局ちょっと不器用な、「話したくなったら私はいつでもここにいるからね。必要だったら私はすぐに飛んでいくからね。」といった返事を出しました。そのメールを書きなが確認したこと。私にとって、自分だけじゃなく、家族や友達、周りの人がハッピーでいることはとても大切なんだなぁ、って。っていうか、周りがハッピーだと、私ももっとハッピーでいられるんだな、みたいな。私は少なくとも今のところ、生きていることは本当に素敵なことだと思うし、その気持ちを周りと分かち合いたい。もっと人の気持ちに耳を傾けられる人になりたい。人の気持ちを少しでも明るくする手助けをしたい。もっともっとエキスパート達から学びたいと思います。

  2006.01.03

• Cirque du soleilと高橋典子さん

  先日の日記にバトンのことを書きましたが、ついおととい、こちらの日系雑誌をぱらぱらめくっていると、私の大大大好きなCirque du SoleilのKÀというLas Vegasのショーに出ているバトントワラー高橋典子さんのインタビュー記事が。高橋典子さんというとその昔私がバトンを触っていた頃から日本選手権でバリバリ活躍なさっていた、日本屈指のバトントワラー。その後、世界選手権での優勝などものすごい経歴を持っている方です。確か私より３～５才だけ年下だったんじゃないかな。Cirque du Soleilは日本でもツアーをしているので御覧になったことのある方も多いかと思いますが、信じられないようなアクロバティックな内容はもちろん音楽から衣装、あらゆる出演者のあらゆる動き、そしてかもしだされる独特の雰囲気まで、隅々まで計算しつくされた芸術作品。質の高さは太鼓判。「サーカス」という言葉を頭に入れて観にいくと、吹っ飛ばされますね、間違いなく。私はラッキーなことに、１０年以上前にカナダでAlegriaを見てやはり吹っ飛ばされて以来、計６回、Cirque du Soleilのショーを観ています。そんなショーで、高橋さんはバトンの演技を披露なさってるんですね。しかも準主役級の役らしい。素晴らしいことです。インタビュー記事の中で印象に残ったのは、「本番中にバトンを落としたこともある。でも、そんな時に振付師から言われたのは、『それは失敗ではない。それに対してどういうリアクションができるかが大事』ということ。」ここを読んで、これって人生のどんな場面でも通じることだよな、と思いました。失敗を失敗と見ることはもちろんできる。でも失敗がチャンスであり、次のステージへ進むためのきっかけでありチャレンジだと見ると、どれだけ見える世界が変わってくることか。どれだけ人生がチャンスだらけなんだと感じられてくることか。高橋さん、とっても応援しています。今度Las Vegasに行くことがあれば、是非KÀ、観たいです！

  2005.12.24

• プレゼントなぁに？

  実は先日ひそかに・・・・４１歳になりました！私は多分かなり物欲がない方で、毎年主人に「プレゼント、何が欲しい？」って聞かれると、決まって「いいよ～。何にもいらない。アナタにHappy Birthdayって行ってもらえればシアワセ☆」などと、本気で言うんですが、結局主人は何か買わねば、という気持ちを拭い去ることができず、私があんまり必要としないものを買ってきたり、しちゃうんだな。で、今年はいろいろ考えて、珍しくリクエスト。ふふ、それは、バ★ト★ンバトンって、リレーバトンとかじゃなくってあのバトントワラーがくるくる回すやつ。中学生の頃にちょこっとやってたんだけど、だんだん練習が重荷になったり、バトンを落とすことがプレッシャーになったりでやめてしまったんですね。はっきり言って下手くそだったし。それがこの歳になって、「またやってみたい・・・・。」なんて、どういうわけか思ってしまった私ってかわいい♪（え、気持ち悪い？ふん、いいのよ、私さえ気持ちよければ。笑）最初冗談だと思ったらしい主人も私がうきうきバトンの話をするのを見て、いいよ、って。そのバトンはオンラインでオーダーして今日届いたんですが、どういう訳か、クリスマスのラッピングがされた箱に入って今クリスマスツリーの下に。どうせだからクリスマスの朝に他のプレゼントとともに開封することになりました。こんな小さな、ちょっと可笑しな楽しみに、わくわくしちゃう。そんな歳のとり方をしている私です♪

  2005.12.20

• クリスマス気分

  次男の風邪が治ったかと思ったら、今度は長男が。幸いなことに彼の場合は２４時間でほぼ完治。多分"24-hour stomach flu"と呼ばれるウィルスだったんでしょう。私も主人もちょっと体調を崩しかけましたが何とかもったみたい。ほっ。皆さんも風邪のシーズン、体には気をつけてくださいね。今日はご近所のクリスマスライティングの写真をアップします。うちは超庶民的なエリアにあるんですが、クリスマスシーズンにはライティングでえらく盛り上がります。今年は特にすごい！その様子はまるでディズニーランドのエレクトリカルパレード。クリスマスまであと１週間ですね。このせわしなくも楽しい師走の雰囲気、妙に好きな私です。

  2005.12.18

• 第一印象が変わる瞬間

  昨日はほんっとに久しぶりに救急病棟"ER"へ。おとといの夜から体調を崩し、嘔吐したかと思うと微熱が続いていた次男。それが昨夜の夜中、午前１２：３０頃に急に起き上がって震えだし、苦しそうに泣き始めて、その尋常でない姿に慌てて家族総出でERへの深夜の緊急ドライブとなったのでした。パジャマにつっかけ、しかもパジャマには車の中で次男が吐いた名残をつけて髪を振り乱してERに駆け込んだ私。はは、母親になるとこういうことが平気でできるんですねぇ。（いまとなっては笑えます・・・・。）ERでは延々２時間以上待たされて、結局ドクターに見てもらって解放されたのが午前４時過ぎ。ま、でも結局次男はお腹にくるウィルスに感染したらしい、ということで、その後はとんとんと回復。めでたしめでたしだったのでした。でね、このERにいる間にちょっと学んだことがあったんですよ。診てもらったドクターというのが結構若くて、多分「かっこいい」といわれる分類に属しそうな男性だったのですが、最初に私に次男の症状を質問する間、とっても無愛想だったんです。質問もなんか怒ってる様な聞き方だったし、いかにも「僕は疲れてるんだぁ」って感じがアリアリで。まぁねー、夜中の３時にこんなところでお仕事するのも大変だろうけど、そんなにしかめっ面して話すことないじゃな～い、なんてちょっと思ってたのね、私。それが、私への質問が終わって、聴診器を持って次男に顔を向けて"OK, Buddy, How are you doing?"って言ったとたんに咲いた笑顔の花！本当に「僕は君（うちの次男ね）の友達なんだよ！」って雰囲気に変わったんですよ。それも、とってつけた、って感じではなく。本当にこの人は子供が好きなんだな、きっとそれで小児科のドクターになったんだな、って思わせられるような。その瞬間、私のドクターに対する印象も、「無愛想な若造」から、「優しいイケメン・ドクター」に変わっていました。（笑）そこで思ったのが、「子供に優しい人」ってそれだけでとても人間的な魅力があるな、ということ。（少なくとも私にとっては、ですが。）あと、人の印象って、その人から私に対しての行動から受けるものより、その人の第三者に対する行動を見た時に感じるものの方が大きかったりすることがあるんだな、ってこと。例えば私が始めて合った人に思いっきり笑顔を振りまいて、「私はフレンドリーな人間なのよ～。」とアピールしても、別の場面でたまたまその人が、私が他の人になにかぶつぶつ言っているところを目撃されたりしたら、最初の印象は思いっきり帳消しになるんだろうな。やっぱり人間、普段から人間性を磨いて表裏のない行動をとるのがいい、っていうことなんでしょうね。自然体で優しい人。そんな人であり続けたいですね。

  2005.12.16

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