うぉ～きんぐまん <毎日1万歩>
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５月１日は休日出勤！10110 ÷ 1200 ＝ 8.4 キロ最寄り駅まで歩いて出勤。勤務終了後は会社から歩いて帰宅。帰り着いたら日付変わってた。
2009年05月02日
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ブログ登録日 ４．２９昨日４．２９ １１２２０歩÷１２００歩 ＝９．３キロ４．３０ １３２１２歩÷１２００歩 ＝１１．０キロ２日で２０．３キロ歩いた計算だ！
2009年05月01日
私も最寄駅までの１キロを１２００～１２５０歩程で歩いているので昨日の記事には説得性がある！会社から我が家までの道のりは３．５キロ（ジョギングシミュレーターにて調べる）仕事終了後に歩数をチェック８５０７歩自宅到着後歩数をチェック１２７８１歩３．５キロを差し引きの４２７４歩で歩いた計算だ。４２７４÷３．５＝１２２１（１キロを１２２１歩で歩いた計算）私の場合１２００歩＝１キロで計算することにした。
2009年04月30日
緊張の初の日記です。月まで歩くと言っても実際には歩けません。月まで３８万キロ・・・健康のために３８万キロを歩くと言うことです。達成できるのやら・・不安。このままでは何も進まないのでネットで「歩く 速度」と検索してみた。いっぱい出てきた中から、万歩歩く時の時間・距離は？波多野義郎(九州保健福祉大学教授)ここのＨＰがわかりやすかった。日本万歩クラブの調査が載っている。記事によると１万歩の所要時間から割り出すと分速１２１-１２３歩のペースで歩いている計算になる。
2009年04月29日
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