[グルメ]の記事一覧 | うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

白銀亭のカレー　大阪本町

大阪地下鉄（大阪メトロ）本町駅改札出てすぐにあるカレー専門店「白銀亭」で昼食。人気のカレー店とあって少し並びました。L字型の席でカウンターのみのお店。トンカツカレーを注文。＠900円私にはちと辛く噴き出す大量の汗をかきました。一緒に行った妻は知ってたようですがここは辛口カレー専門店でした。チーズカレーや茄子カレー等5種類のカレーがありカレーの単品にエビフライや茄子・チーズとトッピングで注文している人が多かったです。トッピングしすぎててんこ盛りのカレーの人を見ました。次回はトッピングしてみます。ウォークはしっかりと歩きました。今日の歩数18598歩年間平均歩数10328歩天気　気温11.4/8.0年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　28729歩(12月21日)

2018年12月24日

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たまごかけごはん。らんまる

三田市までお出かけ。たまごかけごはんのお店「らんまる」へ兵庫県三田市下相2295定休日月曜日　079-568-1375たまごかけごはん500円を注文目の前の4種類のたまごかけごはん専用の醤油を使ってテーブルに置いてある山盛りのたまごは何個食べてもいいです。すぐ横には卵の直売所もありますので帰りの際は卵も買って帰れます。JR福知山線沿いの県道横にありとてものどかな場所でした。朝から何も食べずに行ったのですが卵5個しか食べれませんでした。今日の歩数7760歩年間平均歩数9928歩天気　気温19.8/12.6年間最低歩数 851歩(2月17日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年11月11日

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「かつや」と今日の歩数

所用で大阪市内まで。気になっていたとんかつ店「かつや」で食事をしました。15時頃でも十分なお客さんが入っている人気のとんかつ店。ここのとんかつ、食感が優しい。運営会社はアークランドサービス。よく聞くテンバガー会社ですね。おくりびとのブログでよく目にしました。今日は帰宅前に西宮市長選の期日前投票を済ませて帰りました。記者に暴言を市長が吐いた件で辞職の選挙です。。。昨日の歩数7001歩今日の歩数9225歩年間平均歩数10143歩天気　気温17.9/6.3

2018年04月13日

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大人気「乃が美」の食パン

TVで知った「乃が美」の高級食パン。西宮にもあると食パンマンに教えてもらいましたので行ってきました。兵庫県には3店舗あるようで。今津にある西宮店へ阪急・阪神今津駅から東方面に徒歩3分くらいにありひっそりとした場所にありましたがお客さんはひっきりなしに入ってきていました。432円のハーフサイズを購入して帰りました。そのまま食べてもよし焼いてもよし。1日ねかせて食べてもよし。我が家はそのまま4分割して食べました。もちもち食感が癖になりました。美味しい食パン1位。乃が美　西宮店火曜日定休です。昨日の歩数6107歩今日の歩数10632歩年間平均歩数10183歩天気　気温12.9/2.9

2018年04月11日

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ゴールドカードへグレードアップ

仕事終わりに餃子の王将でミーテイング他愛のない話ばかりであっという間に数時間。昨年集めた餃子クラブの5%割引カードを使って清算し今回25個ポイントが集まったので見事に7%割引カードにグレードアップしました。きらきらと金色に輝くゴールドカードです。今日は食べ過ぎてあまり歩けなかったという話でした。もうひとつ貯めているポイントがようやく満タンになりそうです。そちらは後日。今日の歩数5251歩年間平均歩数9770歩天気　気温13.4/8.8

2018年03月22日

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大阪王将ビールセット

朝から遠出してよく歩きました。帰宅前に少し寄り道気になっていた大阪王将へ。私の出かけるタイミングとお店の相性が悪くなかなか入れない「本日は休業日」ばかりでしたが今日は初の入店でした。ビールセット990円税込餃子1人前とエビチリ。ごまだれで頂く餃子は◎でした。ビールで着火し再び40~50分歩いて帰宅しました。これで今年最高歩数となりました。今日の歩数26232歩年間平均歩数11958歩天気　気温6.4/-0.4年間最低歩数 2685歩(1月2日)年間最高歩数　26232歩(1月13日)

2018年01月13日

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マハカラ・カレー

ランパス8-5「マハカラ・カレー」西宮市常磐町1-32､サンアロービル2階、0798-31-085611:30~15:00、17:30~OS21:00、月曜定休日プレーンカレー@500円2階に店舗があり割烹着姿の女将さんが迎えてくれます。今年1月にオープンしたカレー店で3年の月日をかけて研究を重ねられた和風のカレー。食材は国産を使用し健康に良いカレーを作ることがモットー。カウンター以外にも景色のよい席もありました。美味しかったです。今日の歩数10686歩年間平均歩数12985歩天気　気温20.3/18.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年06月07日

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中華そば　牡丹　西宮店

ランパス8-4「中華そば　牡丹」西宮店西宮市櫨塚町3-4 西宮グローリービル1階、0798-78-340011:00~26:00、日曜日11:00~18:00豚ベースに魚介の旨みを組み合わせたダブルスープのラーメンです。のり唐丼とセットなのですが売り切れて居たので特別にチャーハンを作って頂きました。もしかしたらこれは同店のブラックチャーハンかも知れません。濃い目の味でgoodでした。今日の歩数7181歩年間平均歩数13000歩天気　気温25.4/17.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年06月06日

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天丼・天ぷら本舗　さん天　尼崎立花店

ランパス8-3「天丼・天ぷら本舗　さん天」尼崎立花店尼崎市浜田町2-83-1、06-6430-9179営業時間10:30～OS23:30ランパスメニュー　いか海老定食@500円海老3尾でとてもお得感ありました。うどんは冷も出来ますので暑い日には良いです。「早い・安い・熱々」がコンセプトの天丼・天ぷら専門店で良く流行ってます。今日の歩数9990歩年間平均歩数12991歩天気　気温27.6/20.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月26日

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藤平ラーメン　尼崎大西店

ランパス8-2「らー麺　藤平」尼崎市大西町2-16-17、06-6420-8311営業時間11時～LO23:30、日曜日11:00～LO22:30尼崎市にある「らー麺　藤平」前のランパスで知り時々来ていましたが今回のランパスは初の使用です。当店1番人気の藤平ラーメンがワンコイン@500円あっさりとした難波風のとんこつラーメンです。ランチタイムにはライスが無料で着いて来ます。今日の歩数7215歩年間平均歩数13012歩天気　気温22.8/18.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月25日

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中華料理　天寿　西宮市産所町

昼食は中華料理の天寿へ。〒662-0978 兵庫県西宮市産所町１１−５阪神西宮駅から徒歩5分弱。見えにくい路地にあります。日替わり定食@700エビフライ。唐揚げ。野菜サラダ。スープ付き。昔ながらの中華店でお昼時だったのでサラリーマンに囲まれて相席となりました。今日の歩数18661歩年間平均歩数13044歩天気　気温26.2/16.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月19日

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豚塩カルビ定食：宮本むなし

宮本むなし：西宮北口店にて昼食豚塩カルビ定食@790円ごちそうさまでした。今日の歩数9311歩年間平均歩数13002歩天気　気温23.7/15.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月18日

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山なか製麺所：天満橋筋商店街

天神橋筋商店街をウォーク。商店街から少しそれた場所にある「山なか製麺所」へ大阪市北区天神橋３丁目３−１４券売機で醤油ラーメンの食券を買って着席。見た目よりも濃くない甘めのスープでチャーシューも柔らか。15時からの休憩前の時間でしたがビールも頼んだので少し時間オーバーしましたが快く過ごさせて頂きました。ご馳走さまでした。今日の歩数10407歩年間平均歩数13003歩天気　気温23.7/15.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月16日

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バーミアンでランチ

バーミアンで久しぶりにランチ。今日の日替わりメニューはチキン南蛮とモチモチ水餃子ライス付、スープバー付き＠599円+税ランチ時は店内は満席に高い状態でした。一人でも入店しやすいお店です。Tポイントも付きました～今日の歩数10842歩年間平均歩数13069歩天気　気温22.6/19.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月09日

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鴨町ラーメン　京都出町柳

GWは京阪電車で終点の出町柳へ。お昼はネットで調べて人気上位の「鴨町ラーメン」へ私はチャーシュー麺800円、家族は餃子定食850円。14時過ぎても絶え間なくお客さんが訪れるお店です。味よし、麺よし、心よしのキャッチフレーズ通りのお店。店長の人柄も良いですね。〒606-8204 京都府京都市左京区田中下柳町12定休日　日曜日営業時間： 11:00～15:00(LO14:50)/17:00～22:30(LO)今日の歩数11463歩年間平均歩数12990歩天気　気温23.2/15.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月03日

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丸亀製麺　とろ玉うどん

今日は良く行く丸亀製麺で昼食です。とろたまうどん。@410円無料トッピングのネギを頂いてコシのあるうどんが好きです。地元兵庫県に本社のあるトリドール株式会社。応援しています。今日の歩数13382歩年間平均歩数13003歩天気　気温22.4/11.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　34247歩(4月28日)

2017年05月02日

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肉まる商店のカルビ丼

以前から気になっていたイオンモール伊丹昆陽のフードコート内の肉問屋・肉〇商店(にくまるしょうてん)で昼食。カルビ丼(並)490円+税、@529円を注文。注文を受けてから目の前で丁寧に焼いてくれました。柔らかい肉に濃いタレで食欲をそそり、あっと言う間に完食でした。私が並んだ時は2~3人の列でしたが食べ始めてお店を見ると10数人の行列でした。調べて見るとイオンモール内に多く出店している人気のお店の様です。営業時間　9:00~21:00 雨の為、歩数は約1万歩今日の歩数9990歩年間平均歩数12958歩天気　　気温16.5/15.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月26日

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松のやのロースかつ丼

遅めのお昼は最近出来た「松のや」へ。西宮西田町店〒662-0034 兵庫県西宮市西田町1-295：00～翌2:00まで営業。国道171号線と阪急神戸線の交わる場所が目印です。ロースかつ丼。税込490円で味噌汁付き。ワンコインでこのボリュームなら4月12日にオープンした店でとても元気のいいお店でした。もちろん歩いて行きましたよ。今日の歩数10380歩年間平均歩数12895歩天気　気温20.9/10.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月14日

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北極星のオムライス。大阪市中央区

先日大阪出張の際に訪問したオムライスの店。「北極星」地下鉄または京阪の淀屋橋駅から徒歩3分位のネクストワン淀屋橋ビル2階にあります。営業時間　11:00～20:00カウンターのみ10席強ですが料理を作っているのも見えてまたフライパンを使った作り方の技も拝見できカウンター席は楽しいです。唐揚げはアプリ登録してもらったおまけです。今日の歩数8504歩年間平均歩数13137歩天気　気温18.9/15.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年04月07日

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鳴門鯛焼本舗の鯛焼き

街中で良く見かける「鳴門鯛焼本舗」で鯛焼きを購入。手前二個は鳴門金時いも、奥は十勝産小豆、鳴門金時いもは初めて食べましたがホクホクで優しい味でとても食べやすく美味いですね。また買います～ご馳走さまでした。

2017年03月18日

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すき家　牛あいがけカレー

昼ごはんはすき家にて、牛あいがけカレー＠630円ごちそうさまでした。今日の歩数19645歩年間平均歩数14080歩天気　気温12.4/4.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月17日

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喫茶店U(ユー)のカレー：新開地

新開地駅構内にある喫茶店U(ユー)のカレーを頂きました。ビーフカレー(中)ワンコインの500円で中辛にしました。駅構内と改札外からも入れる作りで横で営業している系列店のみたらし団子もこのお店からでて買う事も出来ます。電車の乗り換え時にカレーの匂いに誘われて入店した事がある人はかなりの数でしょうね。新聞にも出てましたが3月一杯で閉店の決断をされたようです。喫茶U兵庫県神戸市兵庫区水木通新開地2-3 新開地駅構内7：00～19：00無休　電話078-577-3728平均歩数が14000歩超えました。今日の歩数17695歩年間平均歩数14006歩天気　気温12.3/5.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月16日

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牡丹ラーメンとのり唐丼のセット

ランパス8ー1先日発売されたランチパスポート第8弾さっそく使って来ました。 2回目の訪問となる「中華そば牡丹」JR西宮駅から徒歩10分くらいの場所です。豚ベースのスープと魚介の旨味を合わせたWスープの牡丹ラーメン。ワンポイントの煮干がそして、自家製のタレに漬け込んだ「のり唐丼」のセット。唐揚げは一口サイズにカットしてある優しさ。この量でワンコインはありがたいです。また生卵は3個まで無料です。お昼時の店内は満杯でした今日の歩数16786歩年間平均歩数13956歩天気　気温11.6/3.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月15日

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プレミアムなフライデー

プレミアムフライデーが先月2月の最終金曜日から始まりましたが実施している企業は現時点で6%位との事でした。これから少しづつ浸透して行くのでしょうか？今日は自分自身プレミアムはフライデー。大阪市内のホテルで妻とランチを頂きました。外国人の生演奏の音楽を聞きながらのランチは格別でした。ゆっくりと流れる時間に癒され日頃の疲れも飛んで行った気がしたプレミアムなフライデーでした。今日の歩数16458歩年間平均歩数13892歩天気　気温13.4/4.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月10日

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モーニングコーヒー

西宮市の喫茶店でモーニングサービス。トースト・ゆで卵・コーヒー他にサンドイッチのセットもあります。時々訪れますがいつも人が多い喫茶店です。こういった場所にいると景気感がわかります。今日の歩数8832歩年間平均歩数13952歩天気　気温9.1/1.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月09日

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はあぶらんどの自家製カツカレー

ランパス7-7､尼崎東七松町にある「はぁぶらんど」に12月以来の再訪問です。尼崎市東七松町1-2-19：営業時間9:30~16:00定休日：土曜・日曜・祝日3週間かけて煮込んだ野菜と牛肉は今回も満足の味でした。就労継続支援事業の一環として福祉施設が運営していて珈琲も格安の200円で頂けますよ。今日の歩数13536歩年間平均歩数13902歩天気　気温14.0/8.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月06日

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博多ラーメン・げんこつ　西宮店

お昼は博多ラーメン・げんこつ西宮市青木町5-9、0798-76-3303博多ラーメン590円とライス80円のセットで670円お好きなラーメンに自分で好きなセットを組み合わせる事ができるお店です。基本的な博多ラーメンにライスを足してみました。最近ラーメンづくしです。昨日の歩数5397歩今日の歩数21203歩年間平均歩数13908歩天気　　気温14.3/5.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月05日

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ディップジョイの「チキンチョーメンセット」

ランパス7-6､お昼は西宮市染殿町10-13、染殿ビル1Fインド＆ネパール料理の「ディップジョイ西宮店」にて「チキンチョーメンセット」を頂きました。「チョーメン」とはインドやネパールの家庭料理で日本風に言えば「やきそば」だそうです。キャベツにピーマン等たっぷりの野菜が入っています。カレー風味のチキンがワンポイントで◎でした。定休日：月曜日11:00~14:30、17:00~22:30P：2台 JR西ノ宮、阪急阪神・今津から徒歩10分位。 880円がランパス提示で500円ごちそうさまでした。今日の歩数20783歩年間平均歩数13928歩天気　気温12.1/6.2年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月03日

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目玉カレー　オニオンリングのせ

ランパス7-5､今日の昼食はこちら「Bee－Hot」にて西宮市北口町1-1、アクタ西宮西館1F「目玉カレー　オニオンリングのせ」卵をまぜながら食べる食感が美味い。平日終日OKのランパスメニュー。710円→500円で頂きました。カレー好きなので重宝している店＆本です。今日の歩数8630歩年間平均歩数13815歩天気　気温14.3/7.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年03月02日

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仕事終わりに(2)

今日も仕事終わりに軽～く。大衆中華料理店にて。若手との世代間ギャップを埋めるには飲みの席も良いものです。普段思っている事などたくさん喋れました。今日の歩数10036歩年間平均歩数13783歩天気　気温10.0/5.0年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月27日

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仕事終わりに

仕事終わりに寿司屋で、軽く一杯。太陽がまだ高い時間からのビールは最高です。昨日サボった分のウォークは今日でカバーです。昨日の歩数7919歩今日の歩数23142歩年間平均歩数13849歩天気　気温11.4/4.1年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月26日

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和菓子処「楽emon」のいちご大福尼崎市南武庫之荘

プチ出張のついでに自宅へのお土産として買いました。いちごだいふく。楽emon尼崎市南武庫之荘1-22-2206-6438-6300阪急武庫之荘駅南改札から徒歩2分位にある場所でTVで紹介されて少し混んでいました。1個230円+税〔248円〕あまおうを使った冬季限定で発売されているその名も「天使のいちごだいふく」家族にも好評でした。歩き廻ったので歩数は数日振りの平均UPでした。今日の歩数14725歩年間平均歩数13719歩天気　気温14.6/6.6年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月20日

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丸亀製麺・春キャベツとイベリコ豚うどん。

遅めの昼食は丸亀製麺でした。春キャベツとイベリコ豚うどん。並@620円めんたいおむすび＠130円付きで。歯ごたえの良い春キャベツそしてイベリコ豚また食べたい。いつも混んでますね。歩数はなんとか平均キープでした。今日の歩数14060歩年間平均歩数13932歩天気　気温13.8/2.7年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月16日

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T&M coffee フレンテ西宮店

今日はバレンタインデー。子供達は友チョコの渡し合いで私にもおこぼれが回ってきました。今日は仕事終わりに喫茶店へ行きました。ランパス7-4､「T&M　COFFEE」西宮市池田町11-1、フレンテ西宮B1Fでチーズトーストセット、コーヒーゼリー付きを頂きました。厚く切ったトーストに乗ったとろっとろのチーズは良く焼けてとろーりと美味しかったです。今日はここで、ある方に経験からくるレベルアップ法を教えて貰いました。さすがマスターです。今日の歩数17003歩年間平均歩数13880歩天気　気温9.0/2.3年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月14日

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10日はらー麺500円「とーべい　らー麺」

遅めのお昼は「とーべい　らー麺」尼崎市大西町2-16-17TEL:06-6420-8311営業時間: 月～土　11:00～24:00(LO.23:30) 日・祝　11:00～23:00(LO.22:30) 山手幹線沿いにあり駐車場も広い当店。3度目の訪問です。本日は10日でと―べいの「とー」にかけて「とーべいらーめん」がワイコイン500円でした。細麺のあっさりした大阪とんこつらーめん。ごちそうさまでした今日の歩数17504歩年間平均歩数13758歩天気　気温7.1/1.9年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月10日

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29年2月9日は肉の日

平成29年2月9日。今日は肉の日だそうです。誰が決めたか知りませんが色んな日があるものですね～そして我が家では肉ではなくてケーキでした。今日の歩数9570歩年間平均歩数13664歩天気　気温6.0/2.8年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月09日

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お昼は牛カルビ丼

吉野家に入って真っ先に目に留まった牛カルビ丼を半熟卵付きで頂きました。ボリュームのある肉にタレがしみ込んだご飯が◎美味しく頂きました。支払いはTポイント加算、ワオンも使えて、ポイントダブル取り。気づかぬ内に少しづつポイント貯まってます。ご馳走さまでした。歩数が少しづつ減ってきました。今日の歩数10039歩年間平均歩数13769歩天気　　気温8.5/2.4年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　27473歩(1月27日)

2017年02月08日

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カレーのアングル

尼崎市南塚口町にあるカレーとシチューの店「アングル」へビーフカレー大盛860円を頂きました。人気も高くカレー好きにはお勧めのお店です。阪急塚口駅から南改札から徒歩2分位。全16席、06-6426-6900、11：00~22:00(日・祝)11:00~23:00(平日)徒歩通勤すると歩数がUPします。本日も2万歩達成でした。今日の歩数20352歩年間平均歩数15094歩天気　　気温9.5/0.5年間最低歩数 5072歩(1月9日)年間最高歩数　25542歩(1月13日)

2017年01月26日

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なごみラーメン　甲子園口

遅めの昼食は歩いて40分程のお店へ途中JR神戸線の陸橋を超えて歩きJR甲子園口徒歩3分程にあるこちらのラーメン店へ「なごみらーめん」西宮市甲子園口3-17-5定休日　火曜日・第三月曜日　1/1~4営業時間　11:00~ランパス7-3　ランパスメニューは唐揚げ丼セット6種類のラーメンから1種と唐揚げ丼ラーメンは豚骨ラーメンを選びました。唐揚げ丼は思ったより多目の量で自家製の甘辛ソースで仕上げた唐揚げを一口サイズにカットしてくれてあり◎ご飯も大盛り無料です。ワイコインでは申し訳ないほどの量の多さで再訪したい店ですね。来た道をまた40分程かけて帰りました。今日の歩数15925歩年間平均歩数11128歩天気　　気温8.0/2.9年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月28日

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らーめん・希望新風らーめん

パンパス7-2、希望新風R171伊丹店伊丹市昆陽1-236-3、11:00～1:3012/31~1/2休み3度目の訪問です。ランパスメニューは6種のラーメン　or　油そば・ミニ焼き飯今回は油そばとミニ焼き飯にしました。麺は西日本製麺GP受賞の西内製麺所と共同開発の麺でスープ無しのらーめん。今回でリピーターになりました～。今日の歩数11947歩年間平均歩数11115歩天気　　気温14.2/11.9年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月27日

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今日の歩数と昼食

今日の最高気温は12月とは思えない17℃近くで半袖の人も見受けました。どうなっているんでしょう？お昼は吉野家で牛丼、早い安い美味いの3拍子ですね。普段はつゆだく並盛を頼むのですが先輩のお勧めもあって今日は卵を追加してみました。卵かけご飯の牛丼のせですね。前回貰った割引券で50円引いてもらい会計は390円。吉野家はTポイントも貯まるしワオンも使えるし嬉しいです。ポイントの共通利用は良い事です。今日の歩数6679歩年間平均歩数11090歩天気　　気温16.9/7.4年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月21日

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はぁぶらんど自家製カツカレー　尼崎市東七松町

先週発売されたランチパスポート第7弾を購入。言わずと知れたランチのお供の本です。尼崎市役所から北へ徒歩3分程にある「はぁぶらんど」へ初訪問。ランパスメニューは「自家製カツカレー・サラダ付」たっぷりの野菜と牛肉を3週間かけて煮込んだ自家製ルーはとろとろに煮込まれてサクサクのカツにピッタリの相性でとても美味しい味わいです。尼崎市東七松町1-2-19　、　9:30~16:00　、　土曜・日曜・祝日　定休日他のメニューも味わってみたい。再訪したいお店でした。今日の歩数10166歩年間平均歩数11094歩天気　　気温13.4/6.4年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月19日

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グリル一平　三宮店　神戸市中央区

神戸三宮にある「グリル一平」で昼食。付近では人気の洋食屋さんです。https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28031154/dtlmenu/photo/ライスとスープが付いた日替わりランチ。@850円ミンチカツとコロッケ。再訪して色々食べてみたい店です～定休日：水曜日、第三火曜日11：00～15:00、17:00～20:30神戸市中央区琴ノ緒町5-5-26　サンハイツ三宮1階今日の歩数9744歩年間平均歩数11159歩天気　　気温11.5/3.6年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月17日

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虎と龍　とんこつラーメン

ロッカールームで居合わせた〇〇君と昼飯に行こうとなりこちらへ　「虎と龍」　西宮市両度町6-31 プラザ北口地下１階　天津飯＆こってりらーめんのセット。ランパスで数回頂いてますが今日は正規料金で頂きました。美味しいね～今日の歩数11787歩年間平均歩数11166歩天気　　気温16.3/8.1年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月09日

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お気に入りのモーニング

たまに訪れる喫茶店のお気に入りモーニング。これ1食に卵を何個使うのでしょうか？2~3個？殆ど毎回「少しお時間が掛かりますが」と店員さんに言われます。店内を見回しても半分以上の方がこのモーニングを頼んでいます。1番人気のモーニングです。今日は夕方に1時間歩きました。今日の歩数　16415歩年間平均歩数　11164歩天気　　気温12.9/7.2年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月08日

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しぇからしからーめん

しぇからしからーめん。久しぶりに食べました。安定の美味しさで好きなラーメン屋さんです。らーめん@650円替え玉100円最近は少し頑張って歩いています。昨日の歩数　16833歩今日の歩数　15529歩年間平均歩数11120歩天気　　気温17.6/12.6年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月05日

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今日のモーニングと歩数

大阪駅近くのとある喫茶店にてジャムトーストとゆでたまごのモーニング。昔懐かしいレトロな店内でゆっくりとしました。〇〇忘年会もあり商店街など大阪市内をあちこち歩き回り2万歩達成でした。今日の歩数　20422歩年間平均歩数11102歩天気　　気温15.2/9.7年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年12月02日

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そば屋「楽」尼崎市南武庫之荘

ランパス6-7、日替わり丼の満複セット。そばや「楽・ラク」尼崎市南武庫之荘3-24-24、エレガンス松本1階無休、11:30~落ち着いた感じの本格的なそば屋。丼ぶりとミニそばが付いてワンコイン。丼ぶりは月・水・金はしょうがやき丼、火・木は鶏照り焼き丼となっています。武庫之荘駅から歩いて10分弱。少し歩いてお腹が減って。。良い感じの駅からの距離です。蕎麦湯も美味しく頂きました。今日の歩数8859歩年間平均歩数11050歩天気　　気温20.7/16.5年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年11月22日

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レストラン　ふらいぱん　南武庫之荘店

ランパス6-6、焼肉ピラフレストラン「ふらいぱん」尼崎市南武庫之荘2-17-20、三和コーポラス1階無休、11:30~22:00、日曜11:30~21:30ランパス使用時間12:00～15:00国産の牛肉と玉ねぎをご飯に混ぜ込み隠し味にオリジナルの「ポリネシアンソース」を使用。2か月に1度、アーティストやミュージシャンを招いてミニライブを行っているそうです。今日の歩数11147歩年間平均歩数11045歩天気　　気温17.1/8.9年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年11月17日

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珈琲　春秋Ｋｏｂｅ　西宮北口店

ランパス6-5､喫茶店「春秋Ｋｏｂｅ」西宮北口店にて。春秋オリジナル・カレーライスランチ・ドリンクセットラレーにサラダ。小鉢にドリンク。ししてデザートまで付いてワンコイン。初めてのお店でしたがこのお店良いです。お気に入りに追加。ポチッ西宮市北口町1-2-136、アクタ東館・コープ食彩館2階営業9:00~20:30ランパス使用時間11:30~20:00 今日の歩数11758歩年間平均歩数11000歩天気　　気温18.8/15.9年間最低歩数　2374歩(6月26日)年間最高歩数　32017歩(10月28日)

2016年11月14日

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