ハーブと一緒に私のスマートライフ

[ていねいな暮らし] カテゴリの記事

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  丁寧に暮らす

  道の駅巡りが大好きです。房総半島の道の駅巡りが特に好きです。道の駅では、いろいろなお野菜とめぐりあうことができるのが一番の愉しみ。今回は、ミニ青梗菜を見つけました！かわいい～こんな小さな青梗菜、ご存じですか？早速、こめ油と一緒にシンプルに炒めました。味付けは、しょうがとにんにくのすりおろしでさっぱりと。最後にゴマをふりかけて完成！千葉の道の駅めぐりで購入したお野菜が食卓に並びます。身体が喜んでいるのが実感できますね。愛用しているこめ油はこちら↓​​旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2022.03.22

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  たまには生ハムを挟んだサンドイッチで朝食！

  ホームベーカリーで毎日無添加の焼き立てパンを食べています。たまには、生ハムを挟んでサンドイッチを作るのもいいものですね。シャキシャキしたレタスを挟んでいただきます。パンの耳はそのまま切らずにね。ルイボスティーと一緒においしくいただきます。​​さて、先日エストのＧＰサイクルセラムケア　ミニ3本セットをいただきました。・エスト　セラム　ワン　・エストＧＰ　コンディショニングセラム・エストＧＰ　エンリッチドセラム赤い容器に元気をもらいますね。視覚って大切だね～エストＧＰはホワイトニング美白スキンケア。私のお気に入りは、エストセラムワン。洗顔後に、炭酸泡を肌になじませます。毛穴ケアにおススメ！炭酸泡が血行を促進してくれる感じ。最近はオーガニックルイボスティーにはまっています。​​​​GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気夫婦で楽天モバイルに契約しました。1年間無料はうれしい！日本のスマホ代は高い！私も以前から思っていたので楽天モバイルの参入は今後も注目！いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.12.04

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  少しずつ冬支度・・・

  朝晩を中心に寒くなりましたね。今日は、ブランケットを出しました。　昨年、愛車のディーラーからいただいたあったかブランケットです。読書が趣味な私ですので、ソファで本を読む際にひざにかけると気持ちいいです！それから、今日は2階の寝室の収納をおそうじ。「すべてのものを出す！」が基本です。1年に1回、おうちにあるものを見直して不要なものはリサイクルショップへ持ち込みます。アラフィフの私はできるだけものを増やさないように常に心がけています。人生100年時代とは言われていますが・・・年を重ねていくと物の管理が面倒になってきます。物が少なければ、管理も楽という考えです。ダイニングテーブルは、除菌グッズできれいにします。毎日を丁寧に暮らす・・・私にとって、大切な時間です。今お気に入りの歯ブラシ除菌キャップ。歯ブラシって、便器より汚いって知っていますか？そういえば、知人は歯ブラシを1か月に1回交換しているそうです。結果・・・歯周病がかなりよくなったそう。歯ブラシを清潔にするって大切ですね。​​読書が趣味の私ですが、目の疲れを感じています。眼科で目を温めるように言われました。でも、目を温めるってなかなか面倒なんです。パナソニックのアイケアなら、目をじんわり温めてくれます。眼科の医師にも勧められた美容家電です。​​アイリスオーヤマの炊飯器を購入しました。象印炊飯器からの買い替え。アイリスオーヤマの炊飯器はご飯をおいしく炊くことができます。お米の銘柄別に選択できたり、おむすび、冷凍、丼、カレー、すし飯とこだわり炊きわけもしてくれます。もちろん無洗米・白米で省エネ、早炊き、高速炊きを選択できる。新米を炊飯器でおいしく食べたい人におススメ！​​GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.10.22

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  キッチンの収納を整える

  今月から少しずつおうちの大掃除を兼ねて収納の見直しをしています。今日は、キッチン収納の見直しです。食器やグラスなどはすべて出して、棚をきれいにふいて、使っているものだけを元に戻します。1年間使っていないものは処分するチャンスかも！我が家では、今回紅茶のティーセットを処分することにしました。友人が来た際に、おもてなししようと思って残していましたが最近は友人がきた際でもマグカップでお茶を出すことが多いのです。そのため、処分を決めました。夫のコーヒーグッズはそのまま。リーデルのワイングラス、イッタラのグラスはお気に入りなので大切に使います。​​​​一番下の棚には、クスミティー、ローズヒップなどのよく使うハーブ類などを置いています。ふるさと納税の返礼品でいただいたハンバーグ20個が届きました。冷凍庫がハンバーグでいっぱいに・・・ふるさと納税は計画的にしようといつも思っていますがなかなか難しい。今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.10.14

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  玄関タイルの掃除はどうしてる？

  玄関タイルの掃除、皆さんはどうしていますか？我が家は10年以上ほうきで掃くだけ・・・だったのでかなり汚れがすごい状態です。ネットで調べたら、メラミンスポンジでこするときれいになるなんて情報がある。自宅で見つけたメラミンスポンジ。水で濡らして、タイルをこすってみよう。きれいになった！↓ビフォーアフターは一目瞭然ですね。タイルを１つ１つメラミンスポンジでこすっていくとかなりきれいになった。新築とは言えないが、意外ときれいになって私は満足です。玄関タイルの掃除、水で濡らしてもOKのお宅は水で濡らしてブラシでこするのが一番きれいになります。でも、木造住宅などで玄関タイルを濡らすのはNGの場合メラミンスポンジでこすってみてください。きれいになりますよ！年末の大掃除、今から前倒しで計画を立ててしています。私は、チェックリストを作っています。掃除したら・・・日付を記入しています。物はどんどん増えていきます。1年に1回はクローゼットなどの中身を出してすべて見直していきましょう！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.10.12

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  【和食のためのクリンスイ】でご飯を炊く

  年齢を重ねていくと、お水にこだわりたいと思うようになりました。外側のケアだけではなく、内側からのケアが健康や美容にはとっても大切だと思うんですね。でも、ペットボトルのお水を買うのはエコじゃないよね。今回は、和食のためのクリンスイをお試ししてみました。お米をおいしくするためのお水なんだね。箱の中には、カートリッジと容器が入っています。カートリッジを容器に設置します。まず最初にカートリッジ準備をしなければいけないので届いてすぐに使うことはできないんだけど・・・最初の準備の行程は大切なので必ず守ってくださいね。取扱説明書に丁寧に記載されているので、説明書は必ず読んでくださいね。カートリッジ準備が終了したら、いざ浄水を作ります。使い方ですが・・・水道水を上から注ぎます。本体をまっすぐに立てて、ろ過していきます。↓写真はろ過している様子。水がポタポタろ過されてるのがわかりますか？毎日、和食のためのクリンスイの浄水でご飯を炊いています。我が家は無洗米を愛用しているのですが炊飯器で炊く前にクリンスイの浄水を入れて2時間冷蔵庫においてから炊くとふっくらツヤツヤのお米が炊きあがります。いつものご飯がとても美味しくなったと、家族も大喜び！夫が作ってくれた自家製の梅干しと一緒にいただいています。和食のためのクリンスイは、お味噌汁や和食などお料理になんでも使っています。カートリッジは、3か月で交換。ペットボトルより断然お得なクリンスイの浄水器。冷蔵庫のドアポケットにおさまるサイズになっているのも意外と便利。​​お茶や出汁をおいしくしてくれる浄水器もクリンスイから発売されています。自宅でゆっくりお茶を飲む方にはクリンスイの浄水器がおススメですよ。​​​​GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.10.08

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  年末に向けての大掃除は今からスタート！

  寒い季節に、年末の大掃除はしたくない。それなら今からはじめればいいじゃん！今年も年末に向けての大掃除をスタートしています。昨年に続き・・・おそうじリストを作成して気が向いたときに1か所掃除します。それも無理なくね・・・今日はリビングのお掃除をしましたよ。おそうじ前の我が家の収納。↓1年経つとやはり物が増えている。1年に1回は見直すことが大切ですね。すべてのものを出して、要不要を判断して必要なものだけ収納します。要不要を見直してみると・・・意外とすっきり。私は電化製品やおうちの取扱説明書は紙で見たい派です。取扱説明書はネットで見るから不要だという意見もありますが私には無理。だから、わかりやすいようにおうちの取扱説明書と家電の取扱説明書を分けて収納しています。救急箱は、結婚してからずっと愛用しています。アレルギーのある私は、保湿ティッシュが欠かせません。これは、収納して必要な時に使っています。愛用しているキヤノンの一眼レフカメラテプラ。アロマグッズなども取り出しやすいように収納しています。一番下は、紙袋や封筒類などを保管。紙袋は量を決めて保管しています。年末に向けての大掃除を今から始めてみませんか？年末はゆっくりのんびり過ごせるように計画を立ててお掃除をしましょう！GoTOトラベルで国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！お部屋に露天風呂がある宿がおススメです！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！今年も残り約3か月。計画的にふるさと納税をしましょう。年末に冷凍庫がふるさと納税の返礼品でいっぱいにならないように今からスタート！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.09.26

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  私のこだわり　タオルは家族ごとに分ける

  新型コロナウイルスの感染は、家庭内感染も多いとか・・・。私は、子供のころからタオルは家族それぞれが色で分けて別のものを使っていました。ですから、結婚してからも夫婦でタオルは共有せず別々に色分けして使っています。夫は、グリーン系。私は、ピンク系。など・・色で分けることが多い。写真は、洗面所のタオルです。洗面所のタオルは少し厚めのしっかりしたタオルを愛用しています。私が敏感肌ということもあり、夫婦別々にタオルは分けて使っています。バスタオルも、お風呂上りのフェイスタオルもすべて家族別々です。といってもバスタオルは1人1枚ずつ。フェイスタオルは、1人2～3枚を常に交換しながら毎日使っています。2日に1回洗濯をしているので、フェイスタオルは2枚～3枚あれば十分です。今回、新型コロナウイルスの家庭内感染が多いと聞いてやはりタオルは家族で色などで分けて別々に使うのがいいと実感しています。皆さんは、タオルは家族で共有していますか？それとも別々ですか？タオルは、楽天で購入しています。​​​​GoTOトラベルで、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.09.16

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  私のこだわり　トイレは雑巾で掃除する

  ​私のこだわり。今回はトイレについてお話したいと思います。最近の本やブログを見ていると、トイレ掃除はトイレシートを使う。​​便器内は、流せるトイレブラシを使うって人すごく多いですね。​​もちろん、私自身モニターで流せるトイレブラシを昨年試してみました。でもね、詰め替え用のトイレブラシのにおいがあまりにきつくて驚いた。それにお値段もそれなりにしますよね。基本的に夫婦二人しか使わない我が家のトイレ。トイレ掃除用のバケツと雑巾、ゴミ手袋を洗面所の下に収納している。週に1～２回トイレは雑巾で掃除している。お風呂の残り湯を使って！家族が使うトイレ。雑巾でこまめに掃除すれば、お財布にも優しい。それに大人二人が使うから、そんなに汚れていない。自分がトイレを利用する際は、トイレを出る際に汚れていたらトイレットペーパーで汚れを取り除く習慣をもてば雑巾で充分トイレはきれいになります。アラフィフ世代の私、仕事をして、家事をしてもちろん忙しいけれどトイレ掃除は雑巾を使ってきれいに自分の手で確認しながら汚れをチェック。トイレの便器の中も雑巾を使って、きれいに掃除していきます。そのおかげか、友人が我が家に遊びに来るとトイレがきれいだねって褒められる。日々の忙しい暮らしの中で、私にとってトイレ掃除だけは雑巾を使って丁寧にしたいそんなこだわりを持っています。今年の夏は、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。​

  2020.09.04

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  更年期症状でプラセンタ注射をうち始めて４年経過の今の私

  ​​2016年の秋に、はじめてレディースクリニックに出かけた。更年期症状によるイライラ、睡眠障害、肌荒れ、頭皮のかゆみ・・などに悩んでの行動でした。特に今までにないイライラの症状が出てきて家族に当たる毎日に自分自身がすごく嫌になって落ち込んで・・・いったい私どうしちゃったんだろう？心理学の本を読み漁ったりして​改善しようとしたときに思いあたったのが​私、更年期なのかも？ってこと。そこで、レディースクリニックに出掛けて漢方でも久しぶりに処方してもらおうかなって思った。ここの男性医師は、ホルモン療法には反対の先生でプラセンタ注射を勧められました。プラセンタ注射って何？？？躊躇してしまったんだけど・・ほかの患者さんでプラセンタ注射をうっている女性がすごく元気に見えて私もプラセンタ注射をうってみようかなって医師に相談した。そして、最初の3か月は週に2日。その後は週1回のペースで注射をうっている。プラセンタ注射をうって約4年になる今。私の感じていることを少し紹介します。・風邪をひきにくくなった。免疫力アップしたのか？毎年風邪をひいていた私ですが、なんとなく風邪ひかなくなったなって思う。・肌がきれいになった更年期症状でプラセンタ注射をうつようになったんだけどなぜか？肌がきれいになったねって知人やいつも出掛けている美容師さんに褒められる。皮膚科を変えたこともあると思うんだけど、プラセンタ注射のおかげもあると思う。特にニキビ、吹き出物がかなりできていた私の肌ですがニキビ、吹き出物ができなくなった。これが私には一番うれしい。・イライラは、波があるけれど4年前に比べてずいぶん穏やかになった感じ。・花粉症プラセンタ注射をうつと、花粉症が改善するって話もあるけどこれは私にはいまいちわからない。花粉症は春と秋にいまだにあるし、ハウスダストもあるので花粉症に関してはプラセンタ注射をうっても私自身は改善するというのは実感できていない。・免疫力アップ全体的に免疫力アップで元気に過ごせていると思う。更年期症状の治療として、保険が使えるので私は今現在プラセンタ注射はワンコイン（500円）でうてている。これ・・・サプリを飲むよりいいと思う。医療費控除の対象にもなるしね。アラフィフ世代は、更年期症状で悩む人が多いと思う。一人で悩んでいる人もいるんじゃないかな？私も40代後半で原因がわからず、すごく不調だったから・・そんなときは、レディースクリニックなどに出掛けて相談してみるのも1つだと思う。一人で悩んだり、落ち込まないことが一番かな！それからプラセンタ注射は、継続してうつことで効果を実感できると思う。途中でやめないでほしい。私は、4年間ほぼ週1日必ず注射をうっている。近所だから継続できるのもあるけど。近くにプラセンタ注射をうてる病院を見つけて是非長く通ってほしい。そうしたら、私のようにプラセンタ注射の効果を実感できると思う。プラセンタ注射に通うのは無理って人はプラセンタサプリを飲んでみるのもいいかもしれません。ただし、プラセンタサプリに即効性はないと思う。継続して飲むことがサプリは一番大切かな！注射もサプリもそうだけど、継続するのが一番かなって思います。​​​​​​今年の夏は、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。​​

  2020.09.02

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  手作りシソジュースでまったり～

  ドライブに出掛けた際に、シソが安く購入できました。シソジュースを手作りします。オリゴ糖とお酢で作ったヘルシードリンクです。手作りクッキーと一緒にティータイムにいただきます。夜は、自家製梅酒をフィンランドのオーロラウォーターVEENで割っていただきます。北極圏からやってきたオーロラウォーター！【VEEN】国交樹立100周年を祝いフィンランド大使館も後援！ そんなプレミアム飲料市場で「世界で一番高いお水のひとつ」とも知られわたる高級グルメウォーターVEENは瓶もおしゃれ！飲んだ後は、花瓶として愛用しています。今年の夏は、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気ブランドバッグは、ブランディアで賢く処分！査定額に納得できなければ断ることもできます。店頭だと・・なかなか断れないけれどネットだから納得できなければ断れるのもうれしいね。創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.08.28

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  私のこだわり！冷蔵庫のフロント部分には何も貼らない

  久しぶりにシンプルライフの私のこだわりを紹介したいと思います。私は、冷蔵庫のフロント部分には何も貼らないと決めています。サイド部分には、ミトンをかけたりマグネット付きのタイマーを貼っていますがフロント部分には絶対何も貼らない。これだけでも、ダイニング、リビングからの印象がとてもいいと感じます。ごちゃごちゃしたおうちというのは、冷蔵庫のフロント部分にいろいろ貼っているお宅が多いと思います。これをやめてみるだけで、かなりキッチンの印象が変わるのではないでしょうか？是非、心掛けてみてくださいね。今毎日飲んでいる柿酢。まろやかで飲みやすいんですよ。炭酸で割っても美味しい。お酢を毎日飲むって健康にもダイエットにもおススメですよ！​​今年の夏は、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気ブランドバッグは、ブランディアで賢く処分！査定額に納得できなければ断ることもできます。店頭だと・・なかなか断れないけれどネットだから納得できなければ断れるのもうれしいね。創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.08.14

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  カーテンを洗おう！

  毎日暑い日が続いていますね。ほんとに暑い。梅雨明けしたら、カーテンを洗おうと予定していた私。お天気が良いので朝からカーテンをはずして洗濯機でジャブジャブ洗います。そして、脱水後はカーテンを窓のところに設置してそのまま乾かします。暑いので、すぐに乾いてくれますね。暑い夏。我が家のエアコンは、ずっとつけっぱなしです。28~29度に設置して過ごしています。気密性の良いスウェーデンハウスの我が家。これで十分涼しいのです！今年初、かき氷を食べました。最近は、＃氷活なんて言葉も流行っているそうですね。今年の夏は、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気ブランドバッグは、ブランディアで賢く処分！査定額に納得できなければ断ることもできます。店頭だと・・なかなか断れないけれどネットだから納得できなければ断れるのもうれしいね。創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランドクスミティー。ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！にほんブログ村いつも私のブログを応援していただきありがとうございます。

  2020.08.14

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  今日は、マスクのお話・・

  最近、ネットでかなりマスクが安くなってきました。私自身、ネットでマスクを買おうかなって思うときもあるんだけど・・・やはりネットで中国製のマスクを買うのは怖い感じがして躊躇してしまう。レビューなどを読むと・・不安になるマスクもある。近所のドラッグストアなどでもときどきマスクが入荷されるようになったので入荷されると購入している。といっても・・・なかなか入荷されていませんが・・。今日はドラッグストアに出かけたらマスクを見つけた。でも、私はマスクを購入する際に裏面を必ず確認する。できれば日本製が欲しいがなかなか日本製は見かけない。中国製でも、全国マスク工業会会員のマークがあるマスクを購入するようにしている。夫はマスクを1週間使うためにマスクの中に不織布のフィルターを両面テープで貼って使っている。日本製のマスクフィルター。安心安全！​​シルクのマスクシート。敏感肌の私は、東急ハンズで以前購入した布マスクを今現在使っている。シルクのマスクシートをインナーに使うのもありだね。​​今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！​生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気ブランドバッグは、ブランディアで賢く処分！査定額に納得できなければ断ることもできます。店頭だと・・なかなか断れないけれどネットだから納得できなければ断れるのもうれしいね。

  2020.06.05

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  シャークのハンディクリーナーでお掃除＆ちぎりパンにチャレンジ

  先月購入したシャークのハンディクリーナーが今の私のお気に入り。洗面所に私の髪の毛がたくさん落ちているのが気になって・・・ハンディクリーナーを購入しました。ところが、洗面所だけじゃなくて階段のお掃除にもシャークのハンディクリーナーはおススメ！今までは、クイックルワイパーを使ったりほうきを使ってお掃除していたんだけどシャークのハンディクリーナーに付属のマルチノズルをつけて使うとラクラク！掃除機を抱えて、階段の掃除をしたこともあったな～。充電は、意外と長持ちしている。我が家の場合、1週間に1回でOK用途にもよると思うけど…我が家の場合基本は洗面所のお掃除とときどき階段のお掃除をしている程度。だから、1週間に1回あるいは1週間以上充電がもちます。階段の隙間もきれいにお掃除できる優れものこれ・・・いいかも！シンプルなデザインなので、リビングに置いても主張し過ぎないのが気に入っています。​​GWは暑い日もありましたね。まだ、麦茶の季節には早いような・・だけど夫が麦茶飲みたい！という。こんなときに、サントリーの【やさしい麦茶濃縮タイプ】がおススメ。水とまぜれば、すぐに麦茶ができます。災害用に保管しておいてもいいかもしれません。​​最近人気のちぎりパン。私も作ってみたくて・・・ちぎりパン用の型を購入しないで、牛乳パックで型を作ってみました。内側にクッキングシートを敷くと上手にできますよ。初めてにしては、上手にできたかな？？？アクセントとして、アーモンドを飾ってみました。砂糖とはちみつを入れているので、そのまま食べても美味しい！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.05.09

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  手作りスイーツ＆パンを楽しもう

  新型コロナウイルスの感染拡大の影響で自宅で過ごす毎日。でも、自分の命が一番大切なので私は自宅で過ごすことを守っている。スーパーへの買い物は、週に2～3回。これは、普段も変わらない。家にあるものをいかに工夫して楽しむか？これが今問われているんじゃないかな？冷凍していた生おからを使って、おからクッキーを焼いてみた。生おから　50gアーモンドプードル　40gお砂糖　10gこめ油　大匙２これを混ぜて、おからクッキーを焼いてみた。ヘルシーなおやつが完成！フォカッチャは、意外と簡単。だから、おうちで是非作ってほしい！ホームベーカリーで生地を作って、ベンチタイムを10分。一次発酵、焼成。オリーブオイルがきれていたのでこめ油で代用する。こめ油も意外と美味しい！岩塩などを添えていただくと、おいしい。ワインにもぴったり。ふるさと納税でいただいたハンバーグ。ハンバーグの上に目玉焼きをのせるだけでなんだか幸せな気分になるのは私だけだろうか？今飲んでいるのは、鹿児島産のなた豆茶。優しい味でとっても飲みやすい。アレルギーとハウスダストのある私。アレルギー対策になるっていうから飲んでいるんだけどとっても美味しいので続けられそう。​​洗面所に落ちる髪の毛が気になって気になって・・・悩んだ末に買ったシャークのハンディクリーナー。階段掃除にもおススメ。パワーがあるので意外に隙間掃除に重宝しそうな感じ。​​マスク不足がいまだに改善されませんね。そのため我が家は、マスクに重ねるシートを愛用しています。マスクの内側に【マスクに重ねるシート】を両面テープで貼るだけ。マスク不足の今、マスクを少しでも長く使うために工夫しています。楽天市場で２つまとめて購入しました。ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.28

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  小さく暮らすことを考えよう！

  新型コロナウイルスの感染拡大で自粛している私。3月からずっと自粛生活をしているのでそろそろ2か月になる。でも、基本的に北欧の我が家で過ごすのが大好きなので苦ではありません。しかし、運動不足だけが気になる。1階と2階を行ったり来たりして運動するようにしているがこれ・・・全然運動になっていない。毎日お庭で雑草抜いたり、枯葉の掃除をしているがそれも大した運動ではない。​​夫のために購入したワンダーコアで運動しているけど・・・本当にエクササイズになっているのか？疑問。今日は、久しぶりに夫が休みだったので近所を散歩した。空気がおいしい・・・そんな気分を味わった。今まで外出するのは当然だったから近所を散歩することがこんなに幸せに感じたことなんてなかった。新型コロナウイルスの感染拡大で今大変だけど、50年近く生きてきて今だからこそわかることがある。見えてくるものがある。今まで当然のように生きてきたことが実はとっても幸せだったんだなって感じる。新型コロナウイルスがいつ終息するか見えない。でも、日本人の私たちはあまりにいろいろなものを求めすぎてきたのではないかと最近感じる。モノがあふれる時代。ネットでなんでも買える時代。豊かな時代。情報があふれる時代。だけど、これからは、というか今回の新型コロナウイルスを機に一人一人が自分の身の丈にあった生活をしていくことが大切なんじゃないかな？いろいろなものを求めすぎないことが大切なんじゃないかな？って私は思う。日本はこれから人口が減少していく。だから、これからは一人一人の生活を小さくしていくのが理想なんじゃないかと感じている。縮小していくっていうのかな？ものにあふれた生活を見直すことが大切なんじゃないかな？って感じている。それから、おうち時間を大切にする。今までカフェでお茶していた人たちもこれからは自宅が最高のカフェになれば幸せだよね。ものを減らして、自分の好きなものに囲まれた暮らしをすればおうちで飲むドリンクが最高に美味しく感じるんじゃないかな？今までスタバに出かけて、インスタ撮影してアップしていた人たちも自宅で美味しいコーヒーを淹れてアップしたらいいんじゃないかな？自粛要請が出ている今。おうち時間を大切にしてみてはいかがでしょうか？モノを処分することは是非行動してほしい。それ以外に、買わないってことも大切なんじゃないかな？モノを持つことが幸せじゃない！何より命が大切だって今世界の人たちが感じているんじゃないかな？久しぶり（30年ぶり）に新井素子氏の本を読んでいる。高校時代に大好きだったんだよね。結婚物語・・ドラマ化されましたよね。ページ数600ページ以上。結構読みごたえがある。こんなときだからこそ、読書時間も増やしたい。​​家ですることがないって言っている人が多いようだけど読書時間を作ってみてはいかがですか？それから韓国ドラマを見るのも楽しい。今はまっているのは、無法弁護士。かなり面白い！韓国語の勉強にもなるしね。​​3時のおやつは全粒粉100％のクッキーを焼いてみました。全粒粉、こめ油、はちみつ、塩を混ぜてオーブンで焼いただけなんだけど意外と美味しい！全粒粉は健康にもいいしね。本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.24

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  自宅ですること、た～くさんあるよ！

  新型コロナウイルスの感染拡大の影響で自粛要請が出ていますね。若い人達は、家ですることなんてな～いとインタビューでしゃべっていましたがそうでしょうか？探してみると、意外にすることはあります。私が昨日したことを紹介します。・郵便物をポストに投函する。（少し散歩ができた）・お庭の雑草をぬく・冬物のセーターを洗って干す・冷蔵庫の上を掃除する。→冷蔵庫の上ってほこりがたまりませんか？　ときどき掃除しましょう。・4月になったので医療費の整理　領収書などがたまってきたので、日付順に整理して　クリアファイルに入れておきます。　確定申告の準備のために、3か月に1回程度行うといい。・ファイナンシャルプランナー（CFP）の私は　毎月FPジャーナルという冊子が手元に届く。　これを隅から隅までしっかり読む。　自分のブラッシュアップのために。　今回は「人生100年時代の年金設計6プラン」を中心とした特集で　興味深かった。・明日の朝のパンをHBで焼く・保留ボックスのチェック　→私は不用品を保留ボックスというかご（自分で命名）に入れている。　　数か月に1回その中身を確認し、絶対使わないであろう物は　　リサイクルショップへ持ち込んでいる。　　・玄関をきれいに掃除する・ブログ記事の原稿を書く・GWの予定をたてる　といっても今回は、家でできることを中心に計画している。　家のメンテナンス作業を中心に計画。意外とすることはたくさんある。ティータイムは、最近お気に入りのルイボスティーを飲む。​​そういえば、そろそろふるさと納税も始めたい。4月新年度になると、ある程度の年収が見えてくるご家庭も多いはず。ふるさと納税は、計画的に行うのが一番。先日、楽天市場でふるさと納税をしてお肉を返礼品に選んだら7か月待ちになっていた。こんなこともあるので、今からふるさと納税は計画的に行おう。昨年、楽天でふるさと納税をしてもらったトイレットペーパー。これ、重宝しています。新型コロナウイルスの影響で、トイレットペーパーがなくなるなんてデマが出ましたが私には一切関係なかった。だって・・・ふるさと納税をして昨年トイレットペーパーを8個（12ロール×８）いただきましたから！このトイレットペーパー、肌触りが最高にいいですよ！​​ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.10

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  ランチは手作りピザ！デリバリーよりおいしい手作りのススメ

  新型コロナウイルスの感染拡大により私自身は自宅で過ごすことが多い。不要不急の外出は極力控えるようにしている。一人一人の行動が今問われていますね。そんなときにおススメなのが手作り料理です。ピザはデリバリーするご家庭が多いと思いますが自宅で作る方が意外とお得です。ホームベーカリーを使って、おいしいピザ生地を作ります。我が家のHBはこちら↓​​強力粉などをホームベーカリーに入れるだけで簡単に生地ができます。トマトソースは、市販のピザソースを使えば楽ですね。玉ねぎ、ベーコン、ピーマンなどおうちにあるものをトッピングすればいいと思います。最後にとろけるチーズをのせてオーブンで焼けば完成！デリバリーよりもリーズナブルでアツアツの美味しいピザが家族みんなでいただけますよ。おうちで過ごす日が増えてくると思います。おうち時間をせっかくなので楽しみましょう！手作り料理は、意外とリーズナブルで美味しいことがわかります。なんでも手に入る今の世の中だからこそ手作り料理を大切にしてみませんか？新型コロナウイルスの感染拡大で自宅で過ごす毎日。運動不足が気になるので、ワンダーコアでエクササイズ。​​国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.08

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  手作りお菓子でおうちカフェを楽しもう！

  新型コロナウイルスの影響で都心を中心に不要不急の外出を控えるようにとアナウンスされています。不要不急の外出自粛ってなんだろう？私にとって、どうしても出かけなければいけないこと。。スーパーへ買い物に行く病院へ行く銀行、郵便局へ行くこの辺りは、必要な外出だと考えている。でもスーパーの買い物を週に１～2回に減らすことはできる。だから、冷蔵庫にある野菜やお肉で献立を工夫するようにしている。カフェに行くこと・・・普段から私はカフェには行かない。なぜなら、自宅がすこぶる居心地がいいので知らない人が大勢いるカフェにわざわざ行きたいと思わない。静かな自宅でゆったり過ごす！これが私にとって最高に時間なのです。不要不急の外出を控えるように・・・それでも皆さんカフェに行きますね。カフェでスマホしている人、カフェで本を読んでいる人、カフェで新聞読んでいる高齢者、これって自宅ですればいいんじゃないのかな？美味しいクッキーを手作りしてみるのもいい！クッキーなんて意外と簡単で、自宅でもおいしく作れちゃう。お気に入りのこだわりの自家焙煎の珈琲豆を購入して自宅でゆっくり豆を挽く、そして、コーヒーを淹れる。こんなとっておきの時間を、新型コロナウイルスの感染拡大の今だからこそしてみませんか？​​クリームチーズと生クリームを買ってくれば簡単においしいチーズケーキだって焼けます。今回は、ベイクドバナナチーズケーキを焼いてみた。チーズケーキに飽きたら、バナナを使ってアレンジしてみるのもいい。珈琲にも相性抜群のチーズケーキ。新型コロナウイルスの感染拡大の今だからこそ、一人一人の行動が大切なんだと思う。わざわざコーヒーを飲みにカフェに出かけなくても自宅で美味しいコーヒーを飲んでみませんか？手作りのお菓子を焼いたら、家族みんなきっと喜んでくれると思う。なんでも手に入る世の中だからこそ、手作りケーキを作ってみませんか？子供と一緒に手作りのお菓子を自宅で作るなんてのもいいんじゃないかな！きっと思い出になると思う。新型コロナウイルスがいつ終息するかわからないけれど、早期に終息するためには一人一人の行動がとっても大切になってくるのではないかな？仕事をしている人は仕方がないと思う。でも、それ以外の人は自分に何ができるのか？真剣に考えるときがきているのではないだろうか？自宅をカフェのような空間にしてみませんか？家族もきっと喜んで外出しなくなるのではないでしょうか？ちなみにカフェインの苦手な私は、ルイボスティーに今はまっている。体に優しいノンカフェインのルイボスティーはおススメです。夜寝る前にも安心して飲むことができます。​​国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？新型コロナウイルスの感染拡大で自宅で過ごしている今納税もからこそふるさと納税をしてみてはいかがですか？我が家もふるさと納税をしました。返礼品には、お肉とラーメンを選びました。今から届くのが楽しみです。ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.07

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  備えあれば憂いなし！

  備えあれば憂いなしこんな言葉を、子供のころに習ったことがある。最近は、ミニマリストや断捨離が流行っていたが新型コロナウイルの影響でミニマリストの方々はどんな生活を送っているのか興味津々だ。私自身、ミニマリストを目指そうと思ったこともある。実際、洋服や靴、バッグはかなり処分した。しかし、消耗品はやはり備蓄している。というか普段からある程度の量を買っている。これは買い占めとは違う。別に新型コロナウイルの影響ではなく普段から少し多めに消耗品や食品の在庫を持つようにしている。洗剤は、今現在使用している洗剤以外に在庫を1個持つ。トイレットペーパーは、昨年ふるさと納税をした際に96個自宅に届いた。それをまだ手つかずでいる。ティッシュペーパーの箱は、ガソリンスタンドでいただくので10個以上ある。これも買っているわけではないのだが・・・ある。お味噌は、自家製味噌をキロ単位で作ったので冷蔵庫の中には自家製味噌汁がたっぷりある。私は、基本的にご飯と味噌汁があれば幸せな人間なので外出できなくなってもしばらくは生きていけるのではないかと思っている。ミニマリストや断捨離を推奨する本をたくさん読んだ。その人たちは、買いだめする必要はない。スーパーが、自分の冷蔵庫だと思えばいいなどと書いてあった。しかし、今スーパーに行けばお米もお豆腐も納豆も冷凍食品もインスタントラーメンも在庫がほとんどない状況で驚いた。私はインスタントラーメンなどは食べないのでスーパーに行っても買わない。冷凍食品も基本的に私は使わないのでスーパーに行っても買わない。しかし、お豆腐と納豆の在庫が全くないのは驚いた。そこまでして買い占める理由があるのだろうか？普段から少しの備えは必要だと思う。でも、今テレビなどを見て不安に思って買い占めに走る人が多すぎるのではないか？備えあれば憂いなしでも、買い占めと備えとは違う。普段から備えがあれば、こんなにも買い占めは起きないのではないだろうか？私は、普段通りの生活を今もしている。トイレットペーパーを両手に抱えている人を見ると不安になるけれど我が家にはふるさと納税でもらったトイレットペーパーがたくさんある。備えがあるから大丈夫！そう自分に言い聞かせる。都会に住んでいればなんでも手に入るから備えは不要と書いた本をたくさん読んだ。しかし、そんな本を読んでも私自身はやはり必要なモノは普段から備えていた。ぶれない心が今大切だと思う。日本人はすぐに流されやすい傾向がある。でも、今一人一人の冷静な行動が大切なのではないだろうか？国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.02

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  4月に入りました！

  近所の桜が今とってもきれいです。自粛要請が出ている今、少しだけ散歩をしました。誰もいない小学校の桜。今年は子供たちの入学式はどうなるのかな？と思いながら一人桜をしばし楽しみました。新型コロナウイルで自粛要請が出ています。みんな自粛しているのかなと思いきや駅前のカフェの前を通ると満席。いや～驚きました。週に数日の買い物に出かけたらスーパーの棚から商品がたくさん消えていた。お豆腐、納豆、冷凍食品・・・いろいろなものが品薄いえいえお豆腐と納豆はまったくありませんでした。一体世の中に何が起こっているのでしょうか？私は普段通りの生活をしています。夫婦二人の生活ですから、買い占めはしません。週に2回程度買い物に出かけてお野菜やお肉を買います。工夫して献立をつくれば、それで十分です。それよりも、せっかくなので夫婦で自宅で優雅にティータイムを楽しんだりして過ごしています。また、普段見ない日本映画を最近は楽しむこともあります。東野圭吾さんの小説「ナミヤ雑貨店の奇跡」は以前読んだことがあります。​​東野圭吾さんの小説は映画化やドラマ化されることが多いですね。でも、「ナミヤ雑貨店の奇跡」を読んだときにこれを映画にするのはちょっと難しいのではないかと個人的に感じました。しかし、映画になっていたんですね。東野圭吾の小説を読まない夫さえも映画「ナミヤ雑貨店の奇跡」を真剣に見ていました。過去と現代を結ぶ手紙のやりとりがとっても良かったです。役者さんたちの素晴らしい演技にも感動！新型コロナウイル影響で自粛要請が出ている今。家族みんなで映画を見るのもおススメですよ。​​一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.04.01

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  こんなときだからこそ、自宅での暮らしを見直そう！

  3月1日から私は、新型コロナウイルスの影響で自宅で毎日を過ごしている。スーパーに買い物に行く、病院へ行く、郵便局で友人のバースデープレゼントを送る必要なときだけ出かけている。不要不急の外出を自粛している。それは、私が新型コロナウイルスに感染したら家族に迷惑がかかるからです。愛情・・・これにつきます。自宅で過ごす私の毎日に欠かせないのがノンカフェインのドリンク。カフェインが苦手なのです。以前は、あまり好きではなかったルイボスティー。それが水出しで飲むことによってやさしい味に感じて最近私のお気に入りとなった。楽天市場で100包入ったルイボスティーがとても安く購入できたので毎日水出しにしていただいている。水出しルイボスティーは、常温で作ります。一晩水出ししなければいけないかな？って思ったらその必要なし。数時間で美味しいルイボスティーが完成しますよ。1リットルの水にルイボスのティーバッグを1包いれます。やさしい味のルイボスティーが完成！新型コロナウイルスの影響で自粛ムードになっている。世間では自粛疲れ、自粛ストレスなどという人も多いらしい。でも、自宅をスッキリ片づけてきれいにお掃除して自宅を素敵なカフェにしてみてはいかがでしょうか？自宅で優雅にくつろげるようにこの機会に、皆さんモノを処分してみてはいかがでしょうか？ピンチをチャンスととらえて、自宅での生活を見直してみませんか？家族がおうちに早く帰りたくなるようなそんなおうちにしてみませんか？まずは、不要なものを処分していきましょう！私も1年に1回、不要なものがないか見直しています。今・・・時間があるので見直している。意外と1年間使っていないものがチラホラ‥処分しなくちゃ！新型コロナウイルスで自粛要請が出ている今。自宅で過ごす生活を少し見直してみてはいかがでしょうか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.03.31

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  3週間自宅で過ごす毎日・・でも幸せ！

  私は2月まで仕事をしていたが3月から仕事をすべてキャンセルして自宅で過ごしている。私は、痩せていて免疫力がない。すぐに他人の風邪をもらってしまい、重症化する。自分の体調を誰よりも理解している私は新型コロナウイルスの感染を恐れ3月1日から今現在まで自宅で過ごすことを決意した。新型コロナウイルスに感染して重症化すれば一番は自分がつらい思いをすることがわかっている。そして、一生懸命働いている家族にも迷惑がかかると私は自覚している。これが愛なのだと思う。3週間毎日ほぼ自宅で過ごす。週に1回プラセンタをうつために病院へ行く。月に1回病院に漢方を処方してもらうために出かける。週に1回近所のスーパーに歩いて買い物に行く。それ以外は自宅で本を読んだり料理を作ることを楽しんだりして自分なりの楽しみを見つけている。先週はパナソニックのホームベーカリーでりんごジャムを作ってみた。パナソニックのホームベーカリーにはいろいろな機能があるがパンとケーキ以外作ったことが無い。せっかくだからとりんごを購入して作ってみた。意外と美味しい。自分でジャムを作ると甘さ控えめに砂糖を調整できるのがうれしい。市販のジャムはやはり添加物が入っていたり砂糖が多かったりする。ホームベーカリーで焼いたパンに塗って食べたりヨーグルトに添えていただく。贅沢な時間だと感じる。新型コロナウイルスの影響で自粛ムードになっている。テレビでは若者たちの自粛疲れなどと放送しているが自宅で過ごすってそんなに苦痛ですか？幸せじゃないですか？それから、一度作ってみたかったメレンゲクッキーも焼いてみた。卵白と砂糖だけで作るシンプルなクッキーです。砂糖はやはり10ｇ減らしてヘルシーなクッキーを焼いてみた。それでも、しっかり甘い。夫はコーヒーに合うと大喜び！自粛ムードはいつまで続くのだろう？と不安になるときもある。3週間自宅にこもっていると、出かけたい衝動に駆られることもある。それでも、私が外出をしないのは電車に乗って都内に出かけないのは家族を守りたいから。家族を感染してはいけないから。家族に迷惑をかけてはいけないから。家族への愛情があれば、自宅で過ごしていても幸せでいられると思う。桜を見たい。その気もち私だって理解できる。でも、来年生きていれば来年見ることができるじゃないのかな？若者たちは、これから何回も桜を見ることができるだろう。健康であれば・・・私は、3週間自宅で毎日過ごしているがたくさんの本を読み、ネットで仲間とつながることが出来ている。昔・・・私たちの若いころはネットなんてなかった。だから会わなければいけなかった。でも、今はカメラで友人同士繋がれる。LINEで友人と繋がれる。だから、仕事などじゃない人達。ただ単に遊びたいという気持ちはどうかほんの少しお休みしてほしい。家が居心地よければ、家で過ごす毎日はとても幸せだから。この機会に家を片づけて、断捨離して、家で過ごす時間が最高だって思ってほしい。読書離れしている人が多いけれどせっかくだからゲームじゃなくて本も読んでほしい。我が家のHB。高級食パンの売り上げが増えていると聞きますが自宅で美味しいパンを焼いてみてはいかがですか？いろいろ材料を工夫すれば高級食パンが自宅で楽しめますよ。ジャムもできるので、自家製ジャムと焼きたてパンで贅沢な時間を過ごすのも最高ですね。​​国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.03.29

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  マスクは売り切れ！家にあるマスクを集める！

  花粉症の私は、常にマスクを自宅においています。玄関に置いている防災袋にもマスクを入れている。海外旅行に出かけるスーツケースや海外旅行にもっていくバッグにもマスクを入れている。普段持ち歩くバッグにも夫婦ともにマスクを入れています。というのも、突然隣に具合に悪そうな人が座ったときにマスクをすぐに着用できるように日頃からリスクを考えてマスクをバッグに入れています。そんな我が家ですが、マスクがここまで品薄・・・いえいえ在庫なしとなるとどうしようもありません。なんとか自宅にあるマスクをかき集めて今を乗り越えようとしています。ウイルス用のスプレーも2個自宅に在庫がありますので今使っています。在庫は基本的にあまり持たない主義の私ですが消耗品に関しては少し自宅に置いています。先日、トイレットペーパーのデマがありましたね。近所を歩いていたらみんなが手にトイレットペーパーを持っていたので怖くなりました。といっても私自身は昨年ふるさと納税でもらったトイレットペーパーが大量にあるので購入することはありませんでしたが・・・しかし、まったく在庫をもたない生活というのもどうなのでしょうか？テレビであるご家庭を取材していてもうこれ1個しかトイレットペーパーがないんですって言っていましたが震災のことも考えると12ロールくらいは常に自宅にストックしておくことも大切ではないでしょうか？暖かくなりました。かわいい洋服を新調したくなりますね。​​​​​​​​本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.03.18

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  手紙のオーガナイズ

  コロナウイルスの影響で自宅で過ごすことが多くなっています。皆さんも、不要不急以外はできるだけ自宅で過ごしているのではないでしょうか？こんな時には、いつもしようと思っていてなかなかできなかった手紙を整理してみてはいかがでしょうか？私自身は、大切な方からいただいた手紙をどうしても処分できないでいました。でも50代を目前にして思い切って手紙を処分することにしました。といってもかなり数を減らしていました。午後のひと時、読み返してこれからも残しておきたいか？あるいはもう処分してもよい内容か？再度自分で確認して処分できるものは処分しました。思い切って・・・・私は父を52歳でがんで亡くしています。だから、自分が50代を生きれるのか？50代の自分の姿が今自分で考えられないんですね。私が亡くなったときに、夫に私の持ち物で煩わせたくないんですね。だから、できるだけ自分のものを処分しています。人生100年時代といわれる今。50代はまだまだ元気に生きられるよと思う人も多いことでしょう。でも、若くして父を亡くした私にとっては50代を本当に生きれるのか？心配な気持ちがあります。自宅で過ごす今、自分の持ち物をもう一度見直して不要なものは処分しています。皆さんは、自宅でどのように過ごされていますか？​​​​​​ねじめビワ茶を今飲んでいます。とっても飲みやすいので、ごくごく飲めます。ビワ茶って体にとってもいいのですよ！料理にも使えますよ。暖冬とはいえ、やはり外は寒い！フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.03.14

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  マスクを発見！自宅にあるものを整理しよう！

  コロナウイルスの影響でマスク不足がテレビでも放送されていますね。花粉症とハウスダストのある私は、マスクは必需品です。夏以外は、ほとんどマスクを外出時使用しています。コロナウイルスの影響で今マスクが手に入りにくくなっています。自宅で過ごすことが多いので自宅のお掃除をしたり自宅の片づけをして過ごしています。海外旅行が趣味の私。JALのビジネスクラスで旅行に出かけた際のアメニティグッズ。そのままにしていました。中を確認すると、アイマスク、歯ブラシセット、耳栓と一緒にマスクも入っていました。機内用のモイスチャーマスクだけど・・・今はマスクがあるだけでありがたいです。往復JALのビジネスクラスを利用しましたのでマスク4個を発見しました。自宅で過ごすことが多い今。自宅にあるものを一度確認してみてはいかがでしょうか？もしかしたら、マスクが発見できるかも！ちなみに私は、防災グッズの中にもマスクを入れていました。スーツケースや海外専用のバッグにもマスクを入れていました。いろいろな場所からマスクが出てきて助かっています。皆さんも、自宅のお片づけをしてみてはいかがでしょうか？マスクを発見するかもしれませんよ！痩せている私が今気に入っているトップス。お値段手頃なので普段着として大活躍です！​​ねじめビワ茶を今飲んでいます。とっても飲みやすいので、ごくごく飲めます。ビワ茶って体にとってもいいのですよ！料理にも使えますよ。暖冬とはいえ、やはり外は寒い！フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2020.03.12

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  今年中にやりたかったことがやっとできた！ヴィトンを処分

  ミニマリストを目指しているわけではありませんが大好きなモノだけに囲まれた暮らしを目指しています。使わないものは、定期的に点検して処分している私ですが、ウォークインクローゼットのバッグだけはどうしても処分できませんでした。海外旅行が趣味の私。20代から海外旅行に出かけるたびにブランドバッグを購入してきました。でも、年を重ねると重いバッグよりも軽いバッグを持つようになりました。だから、ルイヴィトンのバッグは飾っているだけ。飾っていても、価値が上がるわけではない。処分しよう！ずっと思っていましたがなかなか処分できず。特にお金に困っていないので処分しなくてもいいや！私の心の中にそんな気持ちがありました。夏になると・・・涼しくなってから処分しようなんてどんどん先延ばししていました。今回、やっとルイヴィトンのモノグラム　アルマを処分することができました。これは、独身時代に香港で購入した思い出の品です。中国返還前の香港を友人と旅しました。私がルイヴィトンのモノグラムを処分したら夫もタイガのセカンドバッグを処分すると言い始めました。これは、夫婦で中国返還後の香港に出かけたときに購入したものです。最近は、セカンドバッグを持つ男性も少なくなりましたね。夫もタブレットを持つようになってから使わなくなりました。ルイヴィトンは、時代が過ぎても比較的中古市場で値段が付きますが・・・やはり使わないのであれば早めに処分することが大切なんだと思いました。最近は、ブランドバッグもシェアする時代だそうですね。私の頃は所有する喜びがありました。今の若者にはきっと理解できないのかな？？？お金に困っていなくても、使わないものはリサイクルするのが一番いいと感じています。クローゼットには、まだまだブランドバッグが眠っています。来年も少しずつ処分していきたいと思います。思い出の品は無理に処分する必要はもちろんありません。持つことによって、幸せを感じる場合もあります。でも、処分しようと思った気持ちを大切にして潔さも大切なのだと感じました。最近の私は、カンペールのバッグがお気に入り。だって軽いですから・・・​​寒い日はルイボスティーはいかがですか？寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.12.12

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  ティータイムにたまにはシュガースティックはいかが？

  夫がコーヒーを飲みます。私はカフェインが苦手なので飲みませんが・・週末のティータイム夫婦で焼きたての手作りクッキーと一緒に私はノンカフェイン夫はコーヒーをいただきます。そんな時に、おしゃれなシュガースティックをコーヒーに添えてみました。コーヒーを飲みながら、シュガースティックを溶かします。来客時のおもてなしにもシュガースティックを添えるとちょっとおしゃれかもしれません。毎日のコーヒータイムをシュガースティックでちょっとおしゃれにしてみませんか？いつものコーヒーなのに・・・なんとなく美味しく感じるのは気のせい？？夫との会話も弾みます！これ・・・おしゃれだねなんて言ってくれました。手作りのクッキーです。アーモンドパウダーを入れて、クルミも混ぜているのでサクサククッキーです！私の愛用している山忠の靴下長く愛用しています。丈夫なんです！​​冷え取りセットも私のお気に入りアイテム。​​寒い日はルイボスティーはいかがですか？ノンカフェインなので最近お気に入り。寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.12.10

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  年末の大掃除はほぼ終了！12月はのんびり過ごそう

  年末の大掃除は前倒しで秋からスタートしていました。エクセルで計画を立てて1日1か所を掃除しています。無理をしないところが私流です。お天気の良い日に、和室の押し入れの中のお布団をすべて出して拭き掃除して乾いたら戻します。和室の押し入れの中使わないお布団は処分して、スッキリしています。押入れの下は、スーツケースとトイレットペーパーがたくさん。これは、ふるさと納税をしていただいたためなんです。​買いだめしたわけではないのです。トイレットペーパーはふるさと納税でいただくとかなり重宝しますよ。といっても、たくさん届きますので場所をとります。私の場合、和室の押し入れの下はほとんど何も入っていないのでトイレットペーパーをまとめて入れることができます。11月中にだいたい年末の大掃除を完了しました。年末は、タオルを新調したり最終ごみの日をチェックしてできるだけゴミを出したり・・・。キッチンの流しやトイレの掃除をしたり。日々のお掃除をこまめにする感じです。そんな感じで大掃除は11月中に終了しておくと楽ですよ。12月になったら、年賀状を印刷します。原稿はすでに11月中に作成しました。時間のある時に、年賀状の原稿を考えたりしておくといいですよね。喪中はがきが12月上旬まで届くかもしれませんのでぎりぎりまで印刷は控えています。ところで、埼玉にある聖天宮。ご存知でしょうか？5千頭の龍がいるんですよ。埼玉県坂戸にあります。何もない場所に台湾のお寺があります。おススメスポットです。駐車場も広いですよ！寒い日はルイボスティーはいかがですか？寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.11.30

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  思い出の品を、写真撮影して捨てました！

  20代～30代・・のころ私は資格試験をいろいろ受験していました。ファイナンシャルプランナー、宅建、簿記2級などなど・・・銀行業務検定もいろいろ受験しました。そして100点中96点をとったりして優秀賞をいただきました。ずっとずっと本棚の奥にしまっておいた優秀賞。捨てることもできないまま20年以上が過ぎました。過去の栄光ですね？？50歳を目前に捨てることにしました。写真撮影して、記念に写真だけ残しておきましょう！捨てられないもの・・・いろいろありますよね。私も思い出の品はやはり捨てられません。でも、少しずつ減らす努力をしています。努力・・・ではありませんね。自然に処分したいと思った時に処分するのが一番かな。今までいただいた手紙なども時間のある時に読み返してこんなことを友人は考えていたんだなって想いながら・・・今処分しています。少しずつ、少しずつ。。。です、今日は、職場の女性が海外旅行に出かけられてお土産にいただいた紅茶を飲みました。紅茶はカフェインが入っているので苦手ですがせっかくいただいたので少しずついただきましょう。糀甘酒をブレンドして飲むと自然な甘さで美味しいですよ。私は紅茶などカフェインをいただく際は午後４時までにしています。薬剤師の友人がそうしていて私もそうしています。​​​​​​寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！

  2019.11.14

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  年末の大掃除は前倒しで★冷蔵庫の野菜室をきれいに

  年末の大掃除をここ最近は計画を立てて前倒しで始めました。これってすごくいいですよ。年末はとにかく寒いし、いろいろ忙しい。だから10月から少しずつ掃除を始めるんです。私は、エクセルで一覧表を作って計画を立てて掃除をしています。冷蔵庫の掃除は1回にすべてしようとせず今日は野菜室、今日は冷凍室など毎日1か所を無理なくするのがおススメです。今日は冷蔵庫の野菜室のお掃除をしましょう。ちょうどお野菜が少なくなったときを狙って掃除をするのがおススメです。すべてのお野菜を出して、空っぽにして拭き掃除をします。今日のおやつは、最近お気に入りのハーゲンダッツのクリスピーサンドです。期間限定のマスカルポーネ＆いちじくラム酒仕立てをいただいてみました。サクッとした食感がお気に入り。マスカルポーネってクリームチーズなんですね。いちじくのお味よりもラム酒とクリームチーズの味がして美味しくいただきました。​​​​寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！

  2019.11.12

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  年末の大掃除は前倒しで！キッチン周りをお掃除

  年末の大掃除。寒いのにしたくな～い。そう思いませんか？ここ数年、年末はゆっくり過ごしたいと思うようになり年末の大掃除は秋に少しずつ計画を立ててしています。今日は、キッチン周りのお掃除です。キッチン収納のお掃除の基本は、まずすべてを出すこと。そして、きれいに拭き掃除をしていきます。乾いたら、吟味しながら使っているものだけ戻していきます。キッチンにはシートを敷いています。シートが動いてしまう場合は、養生テープを裏面に貼って固定しています。お米は毎日食べますので、使いやすい場所へ。パンも毎日HBで焼いていますので強力粉も出しやすい場所へ置きます。１・２で出せるように、収納ボックスなどには入れません。下には、タッパーウェアなどを置いています。こちらも、収納ボックスなどには入れません。収納グッズは見た目はきれいだけど、１・２・３と面倒だったりしませんか？見た目をきれいにするよりも、毎日使うものは１・２で出しやすさを重視するのが私流です。食品在庫もそのまま入れています。収納グッズは利用しません。収納グッズを利用していた時期もありましたが結局見た目をきれいにしているだけで自己満足の世界。それよりも、１、ドアを開けて２、すぐに食品を取り出せる。この方が精神的に楽です。インスタ映えする収納グッズは、人に見せるためのものではないでしょうか？それよりも毎日使うものは１・２で使いやすい方がいい。私はそう思っています。今日のティータイムは、ジョージスチュアートのヴィンテージアールグレイです。Grey伯爵が好んだと言われる独特なシトラスの香りが特長。私は、カフェインが苦手なのでホットミルクと混ぜていただきます。IKEAのティーポットで。ジョージスチュアートの紅茶5点セット​​一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.11.08

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  年末の大掃除、順調。今日はキッチン周りのお掃除

  年末はのんびり過ごしたい。でも、1年に1回は大掃除をしたいという私は今から計画を立てて少しずつお掃除をしています。1年に1回は、家になるすべてのものを見直して今年1年使わなかったものなどを処分することって大切だと思います。また、自宅にあるものを家族で把握することも必要ですね。今回は、キッチンの収納関係のお掃除です。すべてのものを出して、拭き掃除をして１つ１つ今年使ったか確認をして元に戻します。もちろん今年使っていないもの。我が家には不要なものなどは、処分していきます。処分といっても使えそうなものはリサイクルショップへ持ち込んだり寄付をしたりしています。我が家では不要になっても他の方は欲しい場合がありますから・・・なんでも捨てないでリサイクルも考えましょう。スプーン、フォークなどのかカトラリー。こちらは、夫のコーヒーコーナー。コーヒーの大好きな夫が集めているコーヒーグッズなので拭き掃除をして元に戻します。グラスやマグカップコーナー。我が家は、食洗器を毎日使っているので食洗器OKのグラスやマグカップが中心です。3時のティータイムには久しぶりにいただきものの紅茶を飲みました。カフェインが苦手なので、紅茶は牛乳と１：１で混ぜて4時までに飲むようにしています。【George Steuart Tea】のアールグレイは香りもとってもいいです。IKEAのティーポットです。​​​​MOZのタンブラーグラスは、いただきものですが食洗器不可のため結局1年間使わなかった。今後もきっと使わないと判断してリサイクルショップへ持ち込むことにしました。大掃除の際は、必ず引き出しからすべてのものを出して拭き掃除をして要不要を確認してから使うものだけ戻します。それから処分する際は、家族にも必ず確認をしています。捨ててもいいか？使っていないけど、これから使うか？確認して、捨ててもいいよといえば納得して処分しています。​​本の大好きな私。本は楽天で注文しています‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.11.06

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  今日はキッチンのお掃除★ミセスマイヤーズ クリーンデイ キッチン&マルチクリーナー レモンバーベナ

  年末に向けて、大掃除を今から少しずつ計画を立ててしています。今日は冷蔵庫の庫内のお掃除です。冷蔵庫に入っているものをすべて出して冷蔵庫の棚も洗います。冷蔵庫は、昨年12月に壊れたので日立の冷蔵庫を購入しました。まだ新しいですが、1年に1回はすべてのものを出して冷蔵庫を拭き掃除します。キッチン周りに今使用しているのがミセスマイヤーズのクリーンデイ　キッチン＆マルチクリーナーレモンバーベナの香りを愛用しています。レモンバーベナの香りが私、大好きなんです。植物・自然由来成分とエッセンシャルオイルの働きで、しっかりとした汚れ落ちはもちろん、摘みたてのハーブのような香りも楽しめます。塗装木材やタイル、表面に防水加工が施されている大理石や人造大理石などの水がしみこまない素材に全般的に使えます。毎日のお掃除にももちろん使えますよ。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入したけど今年はノートパソコンを検討中。サポートを考えると、やっぱりNECがいいかな！

  2019.11.04

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  買わないサイクルを作る

  最近の私は、買わないサイクルを作ることが大切なんじゃないかと思っています。消費税増税で、9月中はテレビで何を今買えばお得なのかかなり煽っていましたね。（笑）10月に入ると、スマホ決済などで購入すれば還元されるとまたまたテレビで煽っている。でも、消費税がアップするからアップしたからって物を買うのではなく普段の消費から買わないサイクルを生活の中に作っていけばいいんじゃないかな？自分にとって本当に必要なモノ自分にとって価値のあるモノを自分で見極めていけば自ずと必要か必要じゃないかわかってきます。そんな買わないlifeサイクルを私自身作っている今日この頃です。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.10.30

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  年末の大掃除★クローゼットの箪笥の中をチェック

  年末はゆっくり過ごしたい。数年前から私は年末に向けてお掃除リストを作成して少しずつ大掃除をしています。年に1回はすべての部屋の掃除をして不要なものは処分しています。1年に1回の家の見直し・・・これ家計と一緒でお掃除や収納にも大切ですね。ウォークインクローゼットに置いている箪笥です。すべての洋服を出して、拭き掃除をします。そして、洋服1つ1つをチェック。今年1回も着ていないものを中心に処分していきます。夫のTシャツやポロシャツ他。箪笥の中は7割収納を目指します。今年着なかったTシャツ、黄ばんでいるTシャツなどは処分していきましょう。ひざかけやストールコーナーです。私の夏服は、少し容量オーバー。ぎっしり詰まっています。本当はもう少し減らしたいと思っていますが・・・今回はこのままで！今年は、15年使った掃除機が壊れました。とにかく軽い掃除機が欲しいと調べて東芝のトルネオミニを購入。サイクロン式掃除機の中でとにかく軽いのがお気に入り。1階から2階へもって行く際も軽いのでうれしい。エコモードで普段はお掃除をしています。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.10.26

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  秋の大掃除★靴箱のお掃除！

  年末に向けて、少しずつ我が家は掃除をしています。年末の大掃除・・・寒いからできればしたくないんですよ。今日は、靴箱のお掃除をしました。年に1回は、必ずすべての靴を出して拭き掃除をします。靴の汚れなどが気になるので我が家はシートを敷いています。我が家の靴・・・私の靴は、4足。夫の靴は、5足です。軽くて長時間歩いても足が疲れない靴を選んでいます。長くつは、夫が1足。私は、ガーデニング用と仕事などで都内に出かける際の長くつと2足あります。傘たても、普段は靴箱に片づけています。そのほかには、おうちのメンテナンス用のハケなどを靴箱に置いています。靴磨きセットやガーデニング時に使用する蚊取線香落ち葉用のゴミ袋もここにいれています。防災グッズも、靴箱に。年に1回は、必ず中身を確認しています。トイレットペーパーや乾電池、毛布など必要なモノをここにいれています。年に1回は、防災グッズの確認は必要ですね。シンプルライフを実践している私の靴は少ないかもしれませんが1年を通してこれだけで何の不自由もないんですよ。20代のころはヒールの靴をたくさん持っていましたがヒールは処分しました。50代でもヒールを履くと姿勢がよくなるという声も聴きます。でも、我が家は駅から離れていてしかも坂の上です。ヒールで駅まで行くだけでも大変なんですね。そんなこともあって今では運動靴が私のお気に入り。自分にとって一番心地よい暮らしを探すことが大切ですね。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.10.10

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  お酒はちょっと控えめに！

  お酒は大学時代から好きで愛飲しています。若いころは、夫婦で週末晩酌が楽しみ！だったこともあります。でも、今年の夏に久しぶりに生ビールを3杯飲んで・・・その後ワインを飲んだら翌日午後までお酒が残ってしまい自分の時間を無駄にしたようでがっかり。体調が悪かったせいもあるのでしょうけど年を取ってお酒も弱くなったのかなと思います。そんな時に、勝間和代さんの勝間式超コントロール思考を読んでいたらお酒を彼女はすっぱりやめたんですね。すごい！お酒を飲まなくても、大人のコミュニケーションはできるとこの本で紹介しています。​勝間式超コントロール思考 [ 勝間和代 ]​勝間和代さんのようにすっぱりお酒をやめることはしなくても少しお酒を控えめにしようかなって思うようになりました。といっても普段から毎日お酒を飲んでいるわけではありません。週末だけ夫婦で家飲みしています。でも、それも少しやめてみる。するときっと美味しい食事が楽しめるのではないかと思うようになりました。獺祭は、大好きなので今年も夏にいただきました。冷やして飲むと、本当に美味しいです。でも、消費税も10％になったことですしお酒についても少し夫婦で考えて控えていきたいなと思っています。健康のために、少量のお酒はいいとは思うのですがあまり飲み過ぎはよくないですものね。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.10.06

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  プラセンタ注射をうち始めて3年の今

  更年期かな？って自分で感じるようになったのが2016年頃です。近所のレディースクリニックに恐る恐る出かけたのを今でも覚えています。でも、幸いクリニックの受付の女性がやさしい笑顔で迎えてくれたので安心して受診しました。その際に紹介されたのがプラセンタ注射です。漢方でも処方してもらおうかな！って出かけたらプラセンタ注射を勧められた。でも、なんだかよくわからないので考えますと言って診察室を出たんですね。待合室で他の女性患者さんを見ていたら皆プラセンタ注射をうって元気にしていたのが印象的でプラセンタ注射をうってみたいと医師に伝えました。医師からの説明の後、同意書にサインをしてプラセンタ注射をスタートしました。2016年からプラセンタ注射をうちはじめたのでもう3年経過しました。プラセンタ注射は、当初右腕と左腕の交互にうっていましたが利き腕だとプラセンタ注射をうってしばらく痛いときがあるんですね。うつ場所にもよるのだと思います。そのため、ここ最近はずっと利き腕ではない左腕に注射をしています。最初の3か月は週2回ペースでプラセンタ注射をうちました。その後は、週に1回ペースでプラセンタ注射をうっています。最近、なぜか左腕に痛みがあったりかゆみがあったりします。そこで、おしりにプラセンタ注射をすることにしました。おしりにプラセンタ注射をうち始めてから何となく腕よりおしりのほうがいいような気がしています。看護師さんに、おしりを見られるのは恥ずかしいですが女同士ですし下着をつけているしチュニックなどを着ていけば平気です。プラセンタ注射を週に1回ペースでうっていますが今年はなんとなくプラセンタ注射をうってもうたなくてもそんなに変わらないんじゃないかと思い2週間に1回でもいいのではないかと感じて2週間に1回ペースに変更したこともあります。でも、なんとなく不調でやはり週に1回ペースでプラセンタ注射をうっています。プラセンタ注射をうちはじめて、免疫力が向上しているのか風邪をひかなくなりました。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.10.04

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  年末に向けての大掃除は今からスタート＆消費税前のお買い物！

  ずいぶん涼しくなってきましたね。私は、年末の大掃除は基本的にしたくないので今から計画を立てて少しずつ大掃除を小分けしてしています。以下が私の大掃除チェックシートです。1日15分～30分あればお掃除をします。収納に関しては、すべてを出して今年使っていないものは処分します。1週間に1日でも30分程度の時間があったら今からお掃除をしていくと年末の大掃除は不要ですよ。1年に1回は収納関係をすべてチェックして1年間使っていないものや自分にとって今後使わないものがあればリサイクルショップにまとめて持参しています。ちなみに、来月から消費税が10％にアップしますね。自炊派の我が家は普段からあまり外食しないのであまり影響はないと感じますがやはり日用品などはマツキヨでまとめ買いをしました。また、お酒は夫婦の楽しみです。近所のオーケーはお酒が安いので夫の焼酎などを少しストックすることにしました。ちなみに、ちょうど本みりんと料理酒もなくなりそうだったので本みりんと料理酒も購入しました。本みりんや料理酒は、来月から消費税が10％かかりますので自宅のストックがなくなりそうな方は今月中に買っておいても良いかもしれませんね。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。

  2019.09.22

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  ゴディバのムースショコラ

  ゴディバのムースショコラをいただきました。夫婦でティータイムにいただきましょう！ゴディバのムースショコラは、3種類。ショコラ・プラリネ・ダークオレンジがあります。冷蔵庫で冷やしていただくと、とっても美味しい。ダークオレンジは、オレンジがほのかに入っている感じです。3個どれも、大人のおやつって感じですね。濃厚なお味です。お手ごろな値段なので、手土産にも喜ばれそうです。自分へのご褒美にもいい感じ。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！7月31日までの期間限定だけど、楽天ラグリでは楽天スーパーポイントが3900ポイントもらえるキャンペーン実施中。4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​

  2019.07.31

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  日革研究所のダニ目視キットでベッドにダニ発見！

  日革研究所のダニ目視キットを試してみた。ハウスダスト、アレルギーのある私はかなり掃除には気を使っているし自宅は清潔にしているつもりです。でも、ベッド周辺にダニはいるのではないかと感じていた。今までダニなんて見たことはないけれどダニ捕りロボ　ダニ目視キットを私のベッドの枕の下と夫の寝ている布団の枕の下に１つずつ置いてみました。我が家は私がハウスダストということもありじゅうたん類は一切置いていません。ソファは、革です。アレルギー科の医師にハウスダストの人は布のソファはやめたほうがいいとアドバイスしていただいたので革のソファにしています。だから、我が家にダニがいるとすればベッドと布団周りかな！ダニはとっても小さいので目で見るのはなかなか難しいです。15倍レンズのルーペがついているのでルーペを使って確認します。1日目、2日目・・・とどきどきしながら毎日観察したけどいない感じ。でも2週間後に1匹ベッドでダニを発見。小さな物体が動いていました。これってすごくショックですね。ダニを発見したら、次は日革研究所から発売されているダニ捕りロボを置いてみることにしました。実際、我が家にはキットを使って2週間置いたところ7匹を日革研究所で確認していただきました。ダニ捕りロボは、ベッドは布団に置くだけでダニを誘引して駆除してくれるんですね。「家事・お掃除」のアドバイザーとして多数のメディアに出演されている藤原千秋先生も愛用されているそうですよ。ダニをゼロにはできないけれどもダニを減らすことはできると思います。部屋を掃除してきれいにすることや布団に風を通すなど自分でできることから始めてみましょう。そして、ダニ捕りロボを使ってダニを退治するのも１つの方法ですね。我が家も早速今日から使ってみます。ベッドにいるダニが減るとうれしい。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！7月31日までの期間限定だけど、楽天ラグリでは楽天スーパーポイントが3900ポイントもらえるキャンペーン実施中。4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！​

  2019.07.28

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  手作りなめらかプリンと栗のお茶

  我が家の東芝の石窯オーブンの過熱水蒸気機能を使ってなめらかプリンを焼いてみました。なめらかなプリンができます。ティータイムには、栗のお茶と一緒になめらかプリンをいただきます。栗のお茶は、ルイボスティーにほのかに栗の香りがします。ティータイムに手作りのおやつとルイボスティー相性抜群です！昨年購入したハーマンミラーのセイルチェア。デザイン性だけじゃない。座り心地も最高です。パソコン作業が楽しくなっています！ウェルネスに敏感な世界中の人々を魅了するクスミティーは最近の私のお気に入り。デトックスや美容におススメのハーブティーがありますよ！私は、今話題の“女性の強壮剤”シャタバリブレンド！enherbのハーブティー「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」を飲んでいます。エンハーブではたくさんのオリジナルブレンドハーブティーを取り扱っているのでぜひ一度サイトをのぞいてみてくださいね。自分にとってのお気に入りのハーブをぜひ見つけてほしいと思います。ずいぶん暖かくなってきました。梅の花もそろそろ見頃。​

  2019.03.07

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  カズ　気化式加湿器は気密性の良すぎる家におススメ！

  北欧住宅の我が家。気密性が良いので冬はとにかく暖かい。どこのお部屋も暖かいのでヒートショックなどとも無縁です。でも、とにかく乾燥します。湿度30％台はかなりつらい。毎年喉が痛くなって耳鼻科に駆け込む状態です。加湿器を使っていますが、20畳以上の我が家の1階を加湿してくれる加湿器はなかなか見つからず。今回は、大容量の米製カズの気化式加湿器KCM6013Aを購入しました。オフィスなどを中心に愛用する方が多いようですが我が家は自宅の1階で使うことにしました。大きな加湿器が届きました。加湿器には、スチーム式・気化式・超音波式がありますね。スチーム式は以前使用していましたが電気代がかなりかかります。それにパワフルすぎるのが難点でした。超音波式は、今現在寝室で愛用していますが我が家には少し物足りなく感じます。寝室で愛用しているコイズミの超音波加湿器↓おしゃれでシンプルな加湿器です。アロマも使えます。​​​さて、カズの気化式加湿器は、湿度が35％～55％と設定できます。我が家は、55％に設定しています。電源を入れて、湿度を設定します。加湿の強さは3段階調整できます。カズの気化式加湿器が届いたときの我が家は湿度35％台でした。カズの気化式加湿器を使うと40分程度で50％に加湿されて驚き！冬の我が家の1階が湿度50％台になるなんて今までありませんでした。洗濯ものを干したりして工夫はしているのですが・・・6リットルのタンクは２つついています。水を両方に入れなくてもOKですよ。カズ社は、世界最大級の加湿器メーカー。最初30％台の我が家を50％台に加湿するには音がうるさいと感じましたが今は50％の湿度を維持してくれていて音もうるさくないです。電気代ですが、気化式は安いです。カズの気化式加湿器は、1時間当たり1.5円なんですね。そのため我が家は24時間ずっと電源を入れて稼働させることにしました。おかげで常に湿度50％台を維持しています。加湿器はちょっと大きめなのですが、20畳以上あるお部屋を加湿したい場合にはかなりおススメです。我が家は、1階のリビングダイニングキッチンが約20畳ありますがカズの気化式加湿器で50％台の湿度を維持しています。そして2階の寝室も今まで30％台だったのに50％近く加湿されています。KAZの気化式加湿器で1階、2階を加湿してくれているということになります。大きいサイズですが、キャスターが付いているので動かすのも楽ですよ。今まで冬の乾燥が私の悩みでしたが、カズの気化式加湿器のおかげでお肌も潤うし体の不調もよくなるんじゃないかな。本当はバルミューダのレインを検討していましたがどこも完売ということでカズの気化式加湿器にしました。でも、我が家には大容量のカズの気化式加湿器を買って正解だったと思っています。

  2019.01.31

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  夫のお気に入りのドローンは見える場所に！

  夫が昨年ほしいといって購入したドローン。でも、私が引き出しの中に片づけていたんですね。そのため、ほとんど遊ぶことがない。夫本人に、ドローンをしないの？？と聞くと「いや、したいんだけど・・」との回答。そこで、夫の書斎の見える場所にドローンを飾ってみました。すると、どうでしょう。週末に夫は書斎でパソコンをしたり読書をしていますが合間にドローンの操縦をはじめました。私は、ものが外に出ているのが嫌なためなんでも収納してしまうのですが夫のドローンは見せる収納にしてあげるといいのだとわかりました。なんでも隠す収納をしていた私は反省です。見える場所に置けば、夫は趣味のドローンで週末楽しむことができるんですね。ドローンを引き出しに入れていたから夫はドローンを出すのが面倒だったのだとわかりました。お片付けは大切ですが、なんでも隠す収納にするのではなく見せる収納も大切なのだと学びました。クリスマスケーキは、楽天のふるさと納税で注文。こちらを注文↓今からとっても楽しみ！ウェルネスに敏感な世界中の人々を魅了するクスミティーは最近の私のお気に入り。デトックスや美容におススメのハーブティーがありますよ！私は、今話題の“女性の強壮剤”シャタバリブレンド！enherbのハーブティー「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」を飲んでいます。エンハーブではたくさんのオリジナルブレンドハーブティーを取り扱っているのでぜひ一度サイトをのぞいてみてくださいね。自分にとってのお気に入りのハーブをぜひ見つけてほしいと思います。鶴の舞橋はぜひ出かけてほしいおススメスポット。寒くなりました。温泉旅行も楽天トラベルで申し込みませんか？ポイントが貯まって、ポイントが使える楽天トラベルはおススメ。​

  2018.12.14

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  モッコウバラが満開！

  3年間育ててきてやっとモッコウバラが満開になりました。昨年はあまり咲いてくれなかったモッコウバラ。今年初めて満開になりました。ダイニングから毎日ハーブティーを飲みながら眺めています。お花を見ていると、心がリラックスできますね。ノンカフェインのハーブティーを飲みながら私の幸せ時間です。もうすぐ母の日、何を送ろうか今から悩んでいます。

  2018.04.15

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  天然のスイーツ、鹿児島発安納芋で焼き芋！

  鹿児島から★たねがしまや★の安納芋が届きました。かわいい小さなサイズのお芋です。畑の土がついたお芋ですよ。早速、焼き芋にしていただきましょう。食べる直前にお芋をやさしく洗います。オーブンで焼き芋を作りました。天然のスイーツと呼ばれている安納芋。本当に甘みがあって美味しいですね。やわらかくてとろける甘さの安納芋！

  2018.03.18

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  マヨルカのスペイン産はちみつ風食パンで朝食を！

  ずっと食べたいと思っていたマヨルカのスペイン産はちみつ風食パンをいただきました。朝食にはＨＢで焼いた手作り食パンを食べる私ですがたまには市販の美味しい食パンも食べたくなります。６枚切りがなかったので、スタッフの方にお願いして６枚切りにカットしていただきました。きめの細かいふっくらした食パンです。はちみつがしっかり入っていて美味しい！無塩バターをぬっていただきます。忙しい朝もハーブティーと食パンでしっかり食べます。ん

  2018.03.17

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  ＤＨＣの発芽玄米をランチにいただく

  私の一人ランチは、ＤＨＣの発芽玄米です。家族は、白米が好きなのですが私は体に良いので一人ランチは発芽玄米をいただいています。DHC人気商品が最大70%OFF！北海道のＤＨＣ夕張長沼工場で生産された高品質の発芽玄米なんですね。白米と比較すると、ビタミンＢ１やカルシウム、食物繊維などが多いんですね。食物繊維は、白米の約5.2倍ＤＨＣの発芽玄米の嬉しいところはお米をとかなくていいんですね。その上、自宅の炊飯器の白米モードで美味しい玄米ができるんです。ＤＨＣの発芽玄米はこちら。炊き立てはとってもおいしいのですよ。噛めば噛むほど、甘さが増すんです。とってもやさしい味です。白米と一緒に炊くのもおいしいですよ。発芽玄米だけはちょっと・・・という人は白米に混ぜてもおいしくいただけます。ＤＨＣの発芽玄米は、500ｇは401円。リーズナブルでとってもおいしいですよ。食べやすいので、毎日のランチにいただいています。玄米と野菜たっぷりのお味噌汁と納豆が私の定番です。【期間限定】DHC健康食品キャンペーンバレンタインにおすすめのチョコです！プレゼントもいいけれど、自分用に購入するのもいいかも！にほんブログ村​​​２０１８年になりました。今年もふるさと納税を楽しみましょう！

  2018.01.19

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